Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เป็นทั้งรูมาตอยด์และsleช่วงกำเริบไม่ไหวก็เดินค่ะ ช่วงสงบไหวก็วิ่งค่ะเพราะน้ำหนักตัวน้อย
ขอพิกัดลู่วิ่งหน่อยค่า
ทางนี้ชอบตีแบตมากค่ะ พอฟื้นตัวแล้วก็ตีแบตต่อค่ะ แต่ปวดเข่าเล็กน้อย555555 พยายามจะไม่ออกแรงมาก แต่ลืมตัวซัดไม่ยั้งตลอดเลย
ขอบคุณมากๆเลยนะคะเป็นมา4ปีแล้ว
เป็นมา 4 ปี ออกกำลังกายโดยการเดิน ว่ายน้ำและเล่นโยคะด้วยค่ะ หมอห้ามวิ่งค่ะ
เลือกที่เหมาะสมกับเราแต่ละคนดีที่สุดจ้าาา ❤️❤️ แต่ดีแล้วที่ออกกำลังประจำน้าา
อยากให้แนะนำการออกกำลังกายแบบไม่ยืนนานๆบ้างจังเลยค่ะ หนูเป็น SLE + น้ำหนักเยอะ อยากกลับไปเดินได้เยอะๆเหมือนตอนน้ำหนักน้อยกว่านี้
เต้นอารบิกได้ไหมคะ
พี่เป็นมา 4 ปี แล้วเป็นรูมาตอยด์ด้วย ออกกำลังแบบแอโรบิก อาทิตย์ละ 4-5 วัน ครั้งละ 30 นาทีค่ะ
ดีงามค่าาา ❤️❤️
ขอบคุณน่ะค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่แนะนำ....เราเดินเร็วค่ะ ช่วยเรื่องข้อได้มากเลยค่ะ..ต่อไปจะไปเล่นเวทเสริมสร้างกล้ามเนื้อค่ะ
จัดไปจ้าาา อิอิ ❤️❤️❤️
น้ำหนักลด ทำไงดีคะ
พี่โรคแพ้ภูมิตัวเองสามารถกินส้ม กินแตงโมได้ไหม ครับ
หนูเป็นหลายที่แล้วอ่ะค่ะ ทำยังไงไม่ให้เกิด
เพราะยาด้วยแหละ ภูมิเลยต่ำ อาจจะต้องคอยสังเกตว่าทำอะไรแล้วถึงเป็น ก็เลี่ยงจ้า แต่เป็นแลเวไปหาหมอน้า ❤️
ชอบตีแบตมากกกกเลยค่ะ แต่ตอนนี้งดไปค่ะ
รออาการดีขึ้นก่อนน้า ลองหากีฬาที่ไม่กระแทกเยอะๆดูนะค้าา ^^
❤❤❤
พี่ปิ่นใช้ลู่วิ่งของแบรนด์อะไรคะ ดูเล็กกระทัดรัดมากค่ะ
พี่ซื้อในลาซาด้าจ้าา ❤️ ลองเสิจดูได้เลย หรือทักมาใน inbox นะ เดี๋ยวพี่ส่งลิ้งให้ค่า
ขอบคุณที่แนะนำนะคะ ติดตามนะคะ♥️
❤️❤️❤️❤️❤️
พี่ปิ่นค่ะ หนูอยากถามว่าหนูไปหาหมอ19/01/65แล้วหมอให้ยามากิน มีแพนิโซโลน5mgกินวันเว้นวัน แล้ว หนูไม่ได้กินยาเลยจนเลยนัดหมอุ ถ้าหนูจะกินเดิม ได้มั้ยหรือไปหาหมอก่อน
ทานไปตามที่หมอบอกก่อนดีกว่าค่า แล้วรีบนัดหมอน้า ไปเชคเลือดดู ถ้าไม่มีอะไรหมอจะลดยาให้จ้า หรืออาจจะได้หยุดเลยก็ได้ แต่ควรให้หมอปรับให้น้า หลังจากเชคสุขภาพแล้วจ้ะ
ขอบคุณคะจะไปทำตามเพื่อจะได้ร่างกายแข็งแรงเหมือนคุณปิ่น
อิอิ ลองดูค่าาา ❤️❤️❤️
พี่เคยเป็นฝีไหมค่ะ หนูไปหาข้อมูลเค้าบอกเป็นฝีได้เนื่องจากภูมิคุ้มกันต่ำ
เคยๆ เเป็นก็ต้องรีบไหาหมอนะ ทานยาแก้อักเสบ จะได้หายจ้ะ อย่าปล่อยไว้นะคะ
แม่ผมติดโควิดแต่ยังไม่ฉีดวัคซีนจะเป็นอะไรมากมั้ยครับ
ถ้าอยู่ในมือคุณหมอแล้ว เชื่อว่าคุณหมอช่วยเต็มที่แน่นอนจ้ะ คุณแม่อาการดีขึ้นได้แน่ๆ ^^ ขอให้คุณแม่หายไวๆน้า ❤️
หนูป็นโรคนี้อยุ่ค่ะมีอาการบวมที่เท้าแล้วขึ้นมาที่หัวเข่าเมึ่อต้นปีนี้เลยตอนแรกไปตวรเลึอดที่โรงบาลหมอบอกค่าเก๊าขึ้นสูงให้ยาเก๊ามาทานก่อไม่หายประมาณกางเดึอนกุมภาพันธ์มีอาการไข้อ่อนเพลียอาการบวมเป็นๆหายๆเลยไปหาหมอที่คลินิกได้ยาลดไข้มากินหายได้ประมาณอีกสองอาทิตย์อาการกับมาอีกมีอาการไอมาเพี่มนอนไม่ได้เดินเองแทบไม่ได้กินข้าวไม่ได้ไม่มีแรงวันที่26กุมภาพันธ์เลยไปโรงบาลมีไข้สูงหายใจเหนึ่อยตอนนั้นหมอบอกติดเชึ้อในกระแสเลือดนอนโรงบาลสองคึนได้ออกมาอยุ่บ้านหมอนัดตรวจอีกวันที่5มีนาที่ผ่านมาอาการไม่ดีขึ้นไอหนักมากไปเอชเรย์หมอบอกน้ำถ้วมปอดแล้วก่อตรวจเจอว่าเป็นโรคSLEในวันที่5มีนานอนโรงบาลอีก5คึนหมอให้ยาฆ่าเชึ้อมีอากาดีขึ้นแล้วก่อให้กินยากดภูพวันล่ะ8เม็ดสองเวลาวันที่24มีนาที่ผ่านมาหมอนัดไปตรวจอีกหมอบอกอาการดีหมอนัดอีก3เดึอนตอนนี้หมอลดยาลงให้จาก8เม็ดเหลึอ6เม็ด2เวลาเดึอนต่อไปเหลือ4เม็ด2เวลาแหละเดึอนต่อไป2เม็ด1เวลาพอดีเพึ่งมาเจอช่องนี้แนะนำการกินอาหารแหละการออกกำลังกายจะเริ่มควบคุมอาหารด้วยขอบคุณความรู้ค่ะ
สู้ๆไปด้วยกันน้า ดูแลตัวเองค่อยๆปรับไป เดี๋ยวจะดีขึ้นแน่นอนค่ะ ^^ สู้ๆจ้า
พี่คะถ้าหน้าเราบวมนี่เราจะรู้ได้ยังไงคะว่าเราบวมยารึอ้วน
ถ้าหน้าบวมจากยา มันจะเกี่ยวกับปริมาณยาที่ทานด้วย ทานเยอะ บวมเยอะ ผสมสิวขึ้น กินจุ หิวบ่อย แสดงว่าจากยาจ้า และมันจะบวมแก้มกลมๆ แบบบวมเร็ว ถ้าอ้วนจะไปทั้งตัวเลย และไม่ได้บวมไวจ้า
เป็นทั้งรูมาตอยด์และsleช่วงกำเริบไม่ไหวก็เดินค่ะ ช่วงสงบไหวก็วิ่งค่ะเพราะน้ำหนักตัวน้อย
ขอพิกัดลู่วิ่งหน่อยค่า
ทางนี้ชอบตีแบตมากค่ะ พอฟื้นตัวแล้วก็ตีแบตต่อค่ะ แต่ปวดเข่าเล็กน้อย555555 พยายามจะไม่ออกแรงมาก แต่ลืมตัวซัดไม่ยั้งตลอดเลย
ขอบคุณมากๆเลยนะคะเป็นมา4ปีแล้ว
เป็นมา 4 ปี ออกกำลังกายโดยการเดิน ว่ายน้ำและเล่นโยคะด้วยค่ะ หมอห้ามวิ่งค่ะ
เลือกที่เหมาะสมกับเราแต่ละคนดีที่สุดจ้าาา ❤️❤️ แต่ดีแล้วที่ออกกำลังประจำน้าา
อยากให้แนะนำการออกกำลังกายแบบไม่ยืนนานๆบ้างจังเลยค่ะ หนูเป็น SLE + น้ำหนักเยอะ อยากกลับไปเดินได้เยอะๆเหมือนตอนน้ำหนักน้อยกว่านี้
เต้นอารบิกได้ไหมคะ
พี่เป็นมา 4 ปี แล้วเป็นรูมาตอยด์ด้วย ออกกำลังแบบแอโรบิก อาทิตย์ละ 4-5 วัน ครั้งละ 30 นาทีค่ะ
ดีงามค่าาา ❤️❤️
ขอบคุณน่ะค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่แนะนำ....เราเดินเร็วค่ะ ช่วยเรื่องข้อได้มากเลยค่ะ..ต่อไปจะไปเล่นเวทเสริมสร้างกล้ามเนื้อค่ะ
จัดไปจ้าาา อิอิ ❤️❤️❤️
น้ำหนักลด ทำไงดีคะ
พี่โรคแพ้ภูมิตัวเองสามารถกินส้ม กินแตงโมได้ไหม ครับ
หนูเป็นหลายที่แล้วอ่ะค่ะ ทำยังไงไม่ให้เกิด
เพราะยาด้วยแหละ ภูมิเลยต่ำ อาจจะต้องคอยสังเกตว่าทำอะไรแล้วถึงเป็น ก็เลี่ยงจ้า แต่เป็นแลเวไปหาหมอน้า ❤️
ชอบตีแบตมากกกกเลยค่ะ แต่ตอนนี้งดไปค่ะ
รออาการดีขึ้นก่อนน้า ลองหากีฬาที่ไม่กระแทกเยอะๆดูนะค้าา ^^
❤❤❤
พี่ปิ่นใช้ลู่วิ่งของแบรนด์อะไรคะ ดูเล็กกระทัดรัดมากค่ะ
พี่ซื้อในลาซาด้าจ้าา ❤️ ลองเสิจดูได้เลย หรือทักมาใน inbox นะ เดี๋ยวพี่ส่งลิ้งให้ค่า
ขอบคุณที่แนะนำนะคะ ติดตามนะคะ♥️
❤️❤️❤️❤️❤️
พี่ปิ่นค่ะ หนูอยากถามว่า
หนูไปหาหมอ19/01/65
แล้วหมอให้ยามากิน มีแพนิโซโลน5mg
กินวันเว้นวัน แล้ว หนูไม่ได้กินยาเลย
จนเลยนัดหมอุ ถ้าหนูจะกินเดิม ได้มั้ย
หรือไปหาหมอก่อน
ทานไปตามที่หมอบอกก่อนดีกว่าค่า แล้วรีบนัดหมอน้า ไปเชคเลือดดู ถ้าไม่มีอะไรหมอจะลดยาให้จ้า หรืออาจจะได้หยุดเลยก็ได้ แต่ควรให้หมอปรับให้น้า หลังจากเชคสุขภาพแล้วจ้ะ
ขอบคุณคะจะไปทำตามเพื่อจะได้ร่างกายแข็งแรงเหมือนคุณปิ่น
อิอิ ลองดูค่าาา ❤️❤️❤️
พี่เคยเป็นฝีไหมค่ะ หนูไปหาข้อมูลเค้าบอกเป็นฝีได้เนื่องจากภูมิคุ้มกันต่ำ
เคยๆ เเป็นก็ต้องรีบไหาหมอนะ ทานยาแก้อักเสบ จะได้หายจ้ะ อย่าปล่อยไว้นะคะ
แม่ผมติดโควิดแต่ยังไม่ฉีดวัคซีนจะเป็นอะไรมากมั้ยครับ
ถ้าอยู่ในมือคุณหมอแล้ว เชื่อว่าคุณหมอช่วยเต็มที่แน่นอนจ้ะ คุณแม่อาการดีขึ้นได้แน่ๆ ^^ ขอให้คุณแม่หายไวๆน้า ❤️
หนูป็นโรคนี้อยุ่ค่ะมีอาการบวมที่เท้าแล้วขึ้นมาที่หัวเข่าเมึ่อต้นปีนี้เลยตอนแรกไปตวรเลึอดที่โรงบาลหมอบอกค่าเก๊าขึ้นสูงให้ยาเก๊ามาทานก่อไม่หายประมาณกางเดึอนกุมภาพันธ์มีอาการไข้อ่อนเพลียอาการบวมเป็นๆหายๆเลยไปหาหมอที่คลินิกได้ยาลดไข้มากินหายได้ประมาณอีกสองอาทิตย์อาการกับมาอีกมีอาการไอมาเพี่มนอนไม่ได้เดินเองแทบไม่ได้กินข้าวไม่ได้ไม่มีแรงวันที่26กุมภาพันธ์เลยไปโรงบาลมีไข้สูงหายใจเหนึ่อยตอนนั้นหมอบอกติดเชึ้อในกระแสเลือดนอนโรงบาลสองคึนได้ออกมาอยุ่บ้านหมอนัดตรวจอีกวันที่5มีนาที่ผ่านมาอาการไม่ดีขึ้นไอหนักมากไปเอชเรย์หมอบอกน้ำถ้วมปอดแล้วก่อตรวจเจอว่าเป็นโรคSLEในวันที่5มีนานอนโรงบาลอีก5คึนหมอให้ยาฆ่าเชึ้อมีอากาดีขึ้นแล้วก่อให้กินยากดภูพวันล่ะ8เม็ดสองเวลาวันที่24มีนาที่ผ่านมาหมอนัดไปตรวจอีกหมอบอกอาการดีหมอนัดอีก3เดึอนตอนนี้หมอลดยาลงให้จาก8เม็ดเหลึอ6เม็ด2เวลาเดึอนต่อไปเหลือ4เม็ด2เวลาแหละเดึอนต่อไป2เม็ด1เวลาพอดีเพึ่งมาเจอช่องนี้แนะนำการกินอาหารแหละการออกกำลังกายจะเริ่มควบคุมอาหารด้วยขอบคุณความรู้ค่ะ
สู้ๆไปด้วยกันน้า ดูแลตัวเองค่อยๆปรับไป เดี๋ยวจะดีขึ้นแน่นอนค่ะ ^^ สู้ๆจ้า
พี่คะถ้าหน้าเราบวมนี่เราจะรู้ได้ยังไงคะว่าเราบวมยารึอ้วน
ถ้าหน้าบวมจากยา มันจะเกี่ยวกับปริมาณยาที่ทานด้วย ทานเยอะ บวมเยอะ ผสมสิวขึ้น กินจุ หิวบ่อย แสดงว่าจากยาจ้า และมันจะบวมแก้มกลมๆ แบบบวมเร็ว ถ้าอ้วนจะไปทั้งตัวเลย และไม่ได้บวมไวจ้า