Conheça 3 temperos para BAIXAR O AÇÚCAR NO SANGUE! Opções saudáveis para diabéticos!
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- Опубликовано: 24 июн 2024
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Hoje, vamos falar sobre três temperos que ajudam a baixar o açúcar no sangue e adicionar mais sabor às suas refeições. Esses temperos são cientificamente comprovados e ótimos para diabéticos, pré-diabéticos ou qualquer pessoa que busque uma alimentação mais saudável.
🌱 Açafrão ou Curry
Benefícios: Controla diabetes, combate radicais livres, desinflama o corpo.
Uso: Em sopas, molhos, carnes, frango, peixe e na forma de cápsulas.
Dica Extra: Associe com pimenta preta para aumentar a absorção da cúrcuma.
Estudos: Melhora a função das células beta do pâncreas, reduz a resistência à insulina, facilitando o controle da glicemia.
🌿 Gengibre
Benefícios: Anti-inflamatório, antioxidante, melhora a digestão, reduz açúcar no sangue, aumenta a sensibilidade à insulina.
Uso: Fresco, seco, em pó, suco, chá, saladas, sopas.
Mitos: Não aumenta a pressão arterial. Pelo contrário, ajuda a baixá-la.
Estudos: Reduz níveis de glicose no sangue e melhora marcadores de saúde metabólica.
🧄 Alho
Benefícios: Melhora a sensibilidade à insulina, reduz glicose no sangue, propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Uso: Em sopas, molhos, marinadas, saladas, cozido ou frito.
Estudos: Reduz níveis de glicose em jejum, melhora sensibilidade à insulina, reduz colesterol e LDL oxidado.
📜 Resumo
Açafrão (Cúrcuma): Anti-inflamatório, antioxidante, melhora a função do pâncreas.
Gengibre: Melhora a digestão, reduz glicose, anti-inflamatório.
Alho: Melhora sensibilidade à insulina, reduz glicose e colesterol.
📢 Dica Extra: Esses temperos não só ajudam diabéticos, mas qualquer pessoa que busca mais saúde e sabor nas refeições. Associe esses temperos a uma alimentação inteligente, rica em proteínas de alto valor biológico, verduras e gorduras saudáveis.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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Conheça 3 temperos para BAIXAR O AÇÚCAR NO SANGUE! Opções saudáveis para diabéticos!
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Olà boa tarde Doutor. Vanderlita Reis.Lauro de Freitas.
Boa tarde ...Dar Rocha! Eu sou do Rio de Janeiro .São João do miriti ... fui no médico e descobri que estou com diabete 2 .fique com Deus e tenha um dia abençoado por Deus..
Boa tarde guerreiro.de pessoas assim que o nosso Brasil precisa.sou de curitiba radialista aposentado e agora diabetico 2.ja falei o seu nome na rádio.
Boa tarde Dr Rocha eu so de Fortaleza .Bairro de Fátima.um abençoando dia na presença de Deus.
Sou de Cururupu Maranhão mais falo de São Luís Maranhão
EU sou de presidente prudente são Paulo interior Olá Dr Rocha tudo bem?
Açafrão gengibre e alho.
Gratidão 🙏❤️ Dr Renato
Não é Renato é o Dr Rocha
Francisca Rocha de Manaus
Eu sou de Itaboraí - RJ. Eu sou diabética e hipertensa.
Lindomar Assis Maciel
Aparecida Goiânia
Maria das Graças de Belo Horizonte gosto muito de suas receita muito obrigada uma boa noite
temperos: 1º Cúrcuma 2º Gengibre 3º Alho
Obg por poupar meu precioso tempo❤
❤@@denisealvesdasilva3843
Amostra grates
Quero amostra grates
Maria das vezes Sou da cidade de recife bom dia assisto seus videos e são muito interessante pois tbm sou fostes tipo 2
Boa tarde muita luz cascavel ce
Boa tarde Dr Rocha
Bom dia dr Rocha Deus abençoe
Boa tarde Dr Rocha que Deus seja com vc
Deus te proteja de todas hora mal OBRIGADO pelos os ensinamentos ❤❤😂😂
❤❤❤❤❤❤❤ amei vou usar mais a cúrcuma
Gustavo, de Cataguases -MG 🤗
Boa tarde Caico RN
Boa tarde Dr.Rocha
Boa Tarde. Dr Rocha.
Sou de Acopiara Ceará
Boa tarde!
To amando as dicas
Eu sou de São Luís Maranhão
Até obrigada!
Boa tarde dtr obrigada pela informação 🙌❤️
Sou de Caruaru Pernambuco
Fátima Pernambuco
Sou de Capela Sergipe e moro em Petrópolis
Boa tarde
Boa tarde Naná Lopes sou de Itapema sul de Santa Catarina .
Obrigado pelo seus ensinamentos
GRATIDAO. DR.ROCHA❤❤❤❤❤UBAMG❤❤❤❤❤
Sigo o senhor gosto muito do seu vídeo sou de Natividade da Serra SP
Terezinha. Justinópolis,MG. Deus o abençoe 🙏🙏
Boa tarde Doutor. Sou de nova serrana MG
Dr. Rocha falo de Jaru Rondônia Sou Ivonês.
Gilda, Belém - PA, Boa tarde a todos.
Boa tarde dr Patrick rocha sou de Monte Carmelo MG
Boa tarde Douto sou do Rio de janeiro
Dr boa tarde eu sou de Pernambuco ❤
Boa tarde Dr Rocha!
Conceição. Sou de Campos dos Goytacazes Rj
Davimar de Amélia Rodrigues Bahia
Jesus te abençoe dr.
boa noite doutor rocha
😮boa tarde Dr. Rocha
Bom dia
Gratidão ao senhor Dr Rocha. Que Deus abençoe grandemente sua vida saúde e paz. Río das ostras RJ
São Paulo.SP
Bom dia doutor de itu s paulo
Bom dia dr.candeias BAHiA
Bom dia esses videos são otimos nao mi canso de seguir seus ensinamentos obrigado Dr rocha por existir esse canal maravilhoso gratidao sempre Deus ti abencoe sempre ❤❤❤❤❤
Boa tarde,Dr Rocha! Gratidão sempre,querido! Que Deus te abençoe 🥰 ❤
Te assistindo de Salvador Bahia
Olá Boa noite Dr Rocha
Boa Noite Dr. Eu sou de Guaraciaba do Norte- Ceará
Boa tarde! Moro em São Paulo/SP.
Boa tarde, faço uso de todos ❤
Dr Boa tarde sou de Fortaleza
Oiê Cristina de são Bernardo do campo
Boa noite doutor sou de. Minas gerais
Olá Dr Rocha maravilhoso vídeo sobre os tepeiro gostei
Boa tarde Dr.Rocha.
Deus te abençoe por tá sempre ajudando nessa questão da diabetes.
Boa noite sou de Curitiba Capital do PARANÁ. Adoro o seu trabalho, sou diabética
Linda Susan Cabral e Silva, sou de Balneário Barra do Sul, e sou pré diabética, fiz a clicada e sempre dá 5/9 .
Gosto e usa todos esses tempero❤❤❤❤
São Luís Maranhão
Bauru
Sou de Curitiba Paraná
Boa tarde DR falou de João Pessoa paraiba ❤abraço
Sou de. São Paulo capital
Boanoite Dr Rochaamo coer alho
Estou pre- diabética 5,6... sou de Riversul SP... vou começar a usá esses temperos .pois gosto de tds obrigada Dr....
Boa tarde Ana Mara Cruz alta rgs
Gratidão Dr. Rocha. ❤ Um Forte Abraço 💫🇵🇹👍
Boa noite Dr Rocha eu ja faça seu tratamento com vita Q10 estou maravilhada cortei os carboidratos arroz tenho mais de um estou perdendo peso aos 65 anos estou amando estou na musculação preciso muito onde encontrar Beberina pesso que o senhor me indica uma pois na internet tem várias mais não sei qual e confiável obrigada gratidão gratidão vou comprar mais Q10 assim que estiver perto de acabar não vou viver mais sem
Boa noite
Rio de janeiro, Geny Maria. Eu estou usando açafrão e outros temperos gengibre e alho tenho pressão alta e pré diabética.
Osasco. SP
Piloes Rio Grande do Norte boa noite dr que Deus abençoe sempre sua vida e toda sua família
Carlos Augusto.
Itabirito mg.
Já estou usando açafrão e alho muito bom
se Deus quiser vai chegar logo
Sou de Resende RJ
Boa tarde amigo euso dasidade dipacajuse seara
Sou Geraldo de São Paulo
Cleonice Ipiranga do Norte Mato Grosso
Oi Dr Rochasou de Tubarão SC sou Raquel Matias sou diabética tipo 2
Olá Dr Rocha! Sou de Uberaba e te ouço sempre! Sou pré há anos e nada abaixa minha glicose, nem regime 😞 agradeço suas orientações!
Santos S.P. adoro alho e limao
Quipapá Pernambuco .
Neuza campo grande ms
❤❤
Sou de Porto Alegre RS
Lucinedia de Goiânia só diabética ir inpertenca
Boa noite Lucineide moro no rio mais sou cearense
Aqui Aparecida Aguiar, enseada da Sapetinga, Ilhéus Bahia.