Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
睡不著的時候練習,保證5回合就累到睡了,已經這樣練習25年了,目前床上閉氣跟水中極限都大約在3:30左右,我偶爾有慢跑!!!
雨天教練好正😍
看了留言瞬間快轉到雨天教練~讚讚
身材又棒! 超健康
@@z7788太變態了 院長喜歡大波波❤
雨天很可愛
盖伊真的是非常认真的在做跟运动健康相关的主题，真的佩服
3:20；平常有游泳習慣。原來雨天當好多YT的教練，看來以後到雨天上班的地方有得聊😂
以前還是學生跟朋友去游泳，會從一段距離（約10公尺）潛泳到池底去抓朋友的腳，這除了閉氣還要控制技巧用最少耗氧游最遠的距離。曾經看過高手潛泳整個半標準水道（25公尺）佩服的不要不要的
靜態能1分鐘基本就能25公尺 3分鐘一定高更多
泳隊時標準池50公尺，我可以憋個來回再多50公尺，共75公尺，但現在連陸地上都憋不到1分鐘😂
很喜歡看潛水大賽，沒想到蓋伊會拍這個系列，真的很好看
雨天的身材好好
本來認真跟閉氣，結果被蓋伊逗笑😂
+1
每次上廁所都會憋氣憋到上完出來 憋到現在一次都能憋到3分鐘多🤣
真的。。。我从小学就练。。。你懂的校园的厕所没憋气会吐的😅
竟然把訓練融入日常，太狠了！
你太離譜啦！
就不要哪天在廁所BO
確定不會...
感覺雨天身材不錯
蓋伊你好如果光頭的話游泳比賽是可以不用戴泳帽的呦不知道現在規則有沒有改但在我國中的時候光頭是可以不用戴的我記得比賽時有一隊小學生全部剃光頭比賽😂
了解了😂👍
全光頭上好帥
蓋伊感冒中😷寒流又來！還能閉氣破PR. 好厲害👍❤
第一次30秒 快到不行 練了5次 變1分17秒 感覺滿有趣的😳
人就算有再抽菸沒有訓練也能憋氣2分鐘，橫膈膜抽動是大腦給你的呼吸訊號其實人有效用氧只有四分之一
我看著這影片練習憋氣，總共憋了四次，從一開始的憋1分鐘，最後突破1分半，有練習真的差很多
2分钟准，开始有微微的呼吸反应就放弃了，平时练习解数学😂
屌虐波波啦😆
有抽菸 平常沒什麼運動 憋兩分鐘 我的自潛教練說其實可以更久🤣只是不習慣
沒閉氣潛水過 剛坐在椅子上第一次試試看 50秒 沒運動 二十年菸槍 不過應該還可以再忍一下呼吸反應
我以前常游泳的那段时间，闭气最多达到150秒左右。
雨天～～～
我看到蓋伊在水下的英姿我就不行了😂
1分40秒，我发现泡在水里比坐椅子上闭气更久也更舒服
以前在泳隊4分鐘打底是偷懶的必備條件😂現在煙抽太多剛剛跟了影片一起憋結果50秒極限😂😂
去年考A2的時候有到3分30秒🩵🩵🩵有機會想一起跟健人去潛水🫶🏼
13.63秒
10:53 🐸笑死，我正想著一模一樣的事情😂😂😂還好蓋伊自己說出來了。。。小時候喝中藥之後很需要閉氣，不過其實口呼吸就可以解決。（同理進入洗手間想要不被臭味攻擊也可以選擇口呼吸；只是又想到這樣等於把那些臭味微粒/分子吸入口中就會覺得很……
一入水就青蛙臉😂😂😂
家裏只有書包是真的很難做划船，書包會放上地板（我很矮），家裏人連握力器也不給我買，同時也不能上網買。
16:19 還算是舒服⋯⋯只是有點痛苦🤣🤣🤣
既舒服又痛苦😂
3:43極限 而且是喝酒的狀態去憋的 感覺比較不會這麼痛苦 哈哈
確診加流感之後 30秒是我的極限
132秒 更多條不見就沒繼續憋了可是我是平常沒運動的宅男😂😂😂
邊看你們在哪裡幹話,又一邊要憋氣. 這也太難了.😂
主要是有在練閉氣的人，情緒波動不會太大，或者說有一定程度的控制情緒能力。因此，聽幹話可不受影響。
我們已經盡量保守的聊天了😂
100秒，可是以前好像可以兩分鐘，但是在水裡可以吐氣還可以多幾秒
@@鄭元斌-c5o 真的玩自由潛水在水下是絕對不要因為想呼吸就吐氣的..上來就會BO去了
勉強一點 可以閉到2分20秒 有一點不舒服 哈哈 一周6天 有氧運動+一些伏地挺身 仰臥起坐吧 整套下來 大概50分鐘幸好不用看醫生 XDD
未看先讚❤
點開蓋伊影片開始前廣告也是蓋伊😂
蓋伊不好意思想要詢問一下，我是一個健身小白最近開始有規劃的健身，我是屬於肥胖型的，現在有在做重訓跟有氧肥胖的人會需要補充乳清蛋白嗎
兩分20秒！阿不是我開兩倍速😂
閉氣110秒，能弊氣超過二分鐘也太強，被波波屌虐🥲
我之前上課都在憋氣 可以憋到三分鐘左右
我8年沒有運動的習慣了 目前只能2分鐘😂
有抽菸還有110秒 應該還算不錯 戒菸感覺會更屌
坐在電腦前試了一下發現靜態還有85秒，應該還可以。😀
蓋伊 這是你第一個我沒辦法按讚的影片 抱歉
我只有33秒😂该训练了P.s. 请问 19:08 的BGM是什么？很好听
16:21 表情看起來真的很痛苦😂
我最多2分半，游泳的，平常天天做有氧。一週固定4次練球（足球）
现在闭气1.30秒，但在水中我大概会更加少
大約是90秒， 晚上有跑步（不是很劇烈那種）
爺爺十年前 潛下去 現在還沒起來
第一次測試60秒第二次測試120秒120秒後 還可以在鱉但會不舒服就不硬撐了
看病不能找「波波」😂
很久沒用jojo梗了耶！懷念
90秒 去年開始射箭 沒有做其他運動 也沒健身
之前上 AIDA 3 泳池課測是三分四十秒，還有餘裕，應該可撐到四分
太厲害了吧
奇怪他們不會呼氣嗎？我自己到極限的時候，會慢慢呼氣，欺騙大腦有在呼吸，這個呼氣動作可以幫我的閉氣時間再延長20-30秒左右。
最近剛破自己PB 3:39🥳
天啊坡坡找到新人生了😮😮😮
不好意思借個影片問一下藥師有拍廣告嗎？在電視上有看到一個很像的人而且也叫藥師
大概1:30就快不行了，但為了肺肺王ㄍ一ㄥ到兩分鐘
憋氣4分半 平常運動 抽菸
閉了3:40，我也要當自潛教練>
太猛了吧
想著哪天下水發現隔壁球就是蓋伊
63秒，我還以為我連30秒都不行
5:30 左右 運動就...自由潛水
蓋伊下水無我上來開始beatbox
我憋氣肚子會用力
超強...我超爛我一分鐘就想呼吸了
剛好今年想去學自由潛水 想請問有沒有人推薦去哪學 或找哪個教練 或是有想一起報名的朋友(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
獨自一人的時候，不要進行任何憋氣的訓練
70秒左右，真的是呼吸反應一來不舒服就不敢再憋了...教練是真的厲害
我竟然成功到達一分鐘，好意外...
小秘密：影片中除了阿公是光頭以外，拍攝的也是光頭
憋氣看完整部片
還在憋嗎🤩
你還活著嗎
想要挑戰閉氣 千萬不要一個人在水裡或家裡浴缸 喔！一定要有人陪同 以免缺氧昏迷BO 沒有人發現並且幫助你的話 是很危險的。
第一次49秒第二次提前先吸飽有100秒👍
請問睡前閉氣直接閉到BO是安全的嗎？
仰躺，呼吸道沒有被蓋住的話還好
以前在兩棲偵搜大隊受訓時有教秘訣😂就是沒氣時用嘴角開個小縫吸一點水吞下去🎉會造成大腦認為有換氣可以再多憋好幾秒
靜態潛水允許事前過度換氣嗎？
沒有不允許 但這麼做很危險又沒幫助
這個發片跟拍片時間是不是已經想相隔兩三年了???
蓋伊 嗨，要不要拍個100m的影片阿!!!
閉氣1:30.53
前面跟著一起憋氣、後來才發現我開到兩倍速😂
美女教練😍😍😍
我要當潛水教練
我覺得自潛難的不是閉氣而平壓 水越深越難做 Q_Q
根本黃金精子😂
從來沒嘗試過憋氣的我 現在才知道原來我能超過兩分鐘🤣 但是我沒在運動🥲
抽菸讓我退步一些了….3年多前過aida2時還能三分半，現在三分鐘就忍不太住了，很不喜歡2分鐘後二氧化碳量提高後的呼吸反應雖然知道血氧量還是很高離BO還久但真的忍不太住，不喜歡練靜態閉氣😅
1分05秒，還好不用看醫生😂😂😂
親愛的蓋伊 我自己是游泳選手 以前也很喜歡跟人家比閉氣 甚至也很喜歡自由潛水 但是請大家看一下 "游泳_潛水必看-超過28條人命教你就是不要這樣做" 的RUclips 影片 真的不是開玩笑
別在水裡比憋氣
腦部長時間缺氧 不是對大腦不好嗎?
憋氣沒辦法死三分鐘，但偶的單槓死亡之握180s 不一樣的領域
聽你們說話就忍不住笑了
練二氧化碳耐受度根本治標不治本，你能憋到BO又能怎樣?應該是去練如何有技巧的增加肺活量和如何去降低耗氧量
沒運動沒抽菸，一邊看一邊試，只能1分17秒😅。
嘿嘿……我已經閉氣閉了3分20秒了，我還………………………………☠️
蓋伊好像 黃金弗力扎....
請增加警告標語。潛水訓練不是一般人在泳池可以進行的訓練，一定要有教練陪同。不是說試試看就能試試看的東西。美國很多泳池已經禁止人員練習水下閉氣了，淺水溺斃光你在家裡用臉盆練習都有可能死，而且沒有訓練過的人看到也不易察覺。你們正在示範非常危險的行為卻沒有任何告知。我朋友的教練差點自己死在課堂被我朋友拉上去。
我很喜歡你的影片很抱歉我第一次留言竟然是那麼嚴肅，就好像你看到有個人用不正確的姿勢做負重深蹲，你也會很著急擔心有人模仿一樣
我憋到1分半「太難了」
看著一起憋第一次破4 4分鐘10秒 完成
睡不著的時候練習,保證5回合就累到睡了,已經這樣練習25年了,目前床上閉氣跟水中極限都大約在3:30左右,我偶爾有慢跑!!!
雨天教練好正😍
看了留言瞬間快轉到雨天教練~讚讚
身材又棒! 超健康
@@z7788太變態了 院長喜歡大波波❤
雨天很可愛
盖伊真的是非常认真的在做跟运动健康相关的主题，真的佩服
3:20；平常有游泳習慣。
原來雨天當好多YT的教練，看來以後到雨天上班的地方有得聊😂
以前還是學生跟朋友去游泳，會從一段距離（約10公尺）潛泳到池底去抓朋友的腳，這除了閉氣還要控制技巧用最少耗氧游最遠的距離。曾經看過高手潛泳整個半標準水道（25公尺）佩服的不要不要的
靜態能1分鐘基本就能25公尺 3分鐘一定高更多
泳隊時標準池50公尺，我可以憋個來回再多50公尺，共75公尺，但現在連陸地上都憋不到1分鐘😂
很喜歡看潛水大賽，沒想到蓋伊會拍這個系列，真的很好看
雨天的身材好好
本來認真跟閉氣，結果被蓋伊逗笑😂
+1
每次上廁所都會憋氣憋到上完出來 憋到現在一次都能憋到3分鐘多🤣
真的。。。我从小学就练。。。你懂的校园的厕所没憋气会吐的😅
竟然把訓練融入日常，太狠了！
你太離譜啦！
就不要哪天在廁所BO
確定不會...
感覺雨天身材不錯
蓋伊你好
如果光頭的話游泳比賽是可以不用戴泳帽的呦
不知道現在規則有沒有改
但在我國中的時候光頭是可以不用戴的
我記得比賽時有一隊小學生全部剃光頭比賽😂
了解了😂👍
全光頭上好帥
蓋伊感冒中😷寒流又來！
還能閉氣破PR. 好厲害👍❤
第一次30秒 快到不行 練了5次 變1分17秒 感覺滿有趣的😳
人就算有再抽菸沒有訓練也能憋氣2分鐘，橫膈膜抽動是大腦給你的呼吸訊號其實人有效用氧只有四分之一
我看著這影片練習憋氣，總共憋了四次，從一開始的憋1分鐘，最後突破1分半，有練習真的差很多
2分钟准，开始有微微的呼吸反应就放弃了，平时练习解数学😂
屌虐波波啦😆
有抽菸 平常沒什麼運動
憋兩分鐘 我的自潛教練說其實可以更久🤣只是不習慣
沒閉氣潛水過 剛坐在椅子上第一次試試看 50秒 沒運動 二十年菸槍 不過應該還可以再忍一下呼吸反應
我以前常游泳的那段时间，闭气最多达到150秒左右。
雨天～～～
我看到蓋伊在水下的英姿我就不行了😂
1分40秒，我发现泡在水里比坐椅子上闭气更久也更舒服
以前在泳隊4分鐘打底是偷懶的必備條件😂現在煙抽太多剛剛跟了影片一起憋結果50秒極限😂😂
去年考A2的時候有到3分30秒🩵🩵🩵有機會想一起跟健人去潛水🫶🏼
13.63秒
10:53 🐸笑死，我正想著一模一樣的事情😂😂😂還好蓋伊自己說出來了。。。
小時候喝中藥之後很需要閉氣，不過其實口呼吸就可以解決。（同理進入洗手間想要不被臭味攻擊也可以選擇口呼吸；只是又想到這樣等於把那些臭味微粒/分子吸入口中就會覺得很……
一入水就青蛙臉😂😂😂
家裏只有書包是真的很難做划船，書包會放上地板（我很矮），家裏人連握力器也不給我買，同時也不能上網買。
16:19 還算是舒服⋯⋯只是有點痛苦
🤣🤣🤣
既舒服又痛苦😂
3:43極限 而且是喝酒的狀態去憋的 感覺比較不會這麼痛苦 哈哈
確診加流感之後 30秒是我的極限
132秒 更多條不見
就沒繼續憋了
可是我是平常沒運動的宅男
😂😂😂
邊看你們在哪裡幹話,又一邊要憋氣. 這也太難了.😂
主要是有在練閉氣的人，情緒波動不會太大，或者說有一定程度的控制情緒能力。因此，聽幹話可不受影響。
我們已經盡量保守的聊天了😂
100秒，可是以前好像可以兩分鐘，但是在水裡可以吐氣還可以多幾秒
@@鄭元斌-c5o 真的玩自由潛水在水下是絕對不要因為想呼吸就吐氣的..上來就會BO去了
勉強一點 可以閉到2分20秒 有一點不舒服 哈哈 一周6天 有氧運動+一些伏地挺身 仰臥起坐吧 整套下來 大概50分鐘
幸好不用看醫生 XDD
未看先讚❤
點開蓋伊影片開始前廣告也是蓋伊😂
蓋伊不好意思想要詢問一下，我是一個健身小白最近開始有規劃的健身，我是屬於肥胖型的，現在有在做重訓跟有氧肥胖的人會需要補充乳清蛋白嗎
兩分20秒！阿不是我開兩倍速😂
閉氣110秒，能弊氣超過二分鐘也太強，被波波屌虐🥲
我之前上課都在憋氣 可以憋到三分鐘左右
我8年沒有運動的習慣了 目前只能2分鐘😂
有抽菸還有110秒 應該還算不錯 戒菸感覺會更屌
坐在電腦前試了一下發現靜態還有85秒，應該還可以。😀
蓋伊 這是你第一個我沒辦法按讚的影片 抱歉
我只有33秒😂该训练了
P.s. 请问 19:08 的BGM是什么？很好听
16:21 表情看起來真的很痛苦😂
我最多2分半，游泳的，平常天天做有氧。一週固定4次練球（足球）
现在闭气1.30秒，但在水中我大概会更加少
大約是90秒， 晚上有跑步（不是很劇烈那種）
爺爺十年前 潛下去 現在還沒起來
第一次測試60秒第二次測試120秒
120秒後 還可以在鱉
但會不舒服就不硬撐了
看病不能找「波波」😂
很久沒用jojo梗了耶！懷念
90秒 去年開始射箭 沒有做其他運動 也沒健身
之前上 AIDA 3 泳池課測是三分四十秒，還有餘裕，應該可撐到四分
太厲害了吧
奇怪他們不會呼氣嗎？
我自己到極限的時候，會慢慢呼氣，欺騙大腦有在呼吸，這個呼氣動作可以幫我的閉氣時間再延長20-30秒左右。
最近剛破自己PB 3:39🥳
天啊坡坡找到新人生了😮😮😮
不好意思借個影片問一下藥師有拍廣告嗎？在電視上有看到一個很像的人而且也叫藥師
大概1:30就快不行了，但為了肺肺王ㄍ一ㄥ到兩分鐘
憋氣4分半 平常運動 抽菸
閉了3:40，我也要當自潛教練>
太猛了吧
想著哪天下水發現隔壁球就是蓋伊
63秒，我還以為我連30秒都不行
5:30 左右 運動就...自由潛水
蓋伊下水無我上來開始beatbox
我憋氣肚子會用力
超強...我超爛我一分鐘就想呼吸了
剛好今年想去學自由潛水 想請問有沒有人推薦去哪學 或找哪個教練 或是有想一起報名的朋友(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
獨自一人的時候，不要進行任何憋氣的訓練
70秒左右，真的是呼吸反應一來不舒服就不敢再憋了...教練是真的厲害
我竟然成功到達一分鐘，好意外...
小秘密：影片中除了阿公是光頭以外，拍攝的也是光頭
憋氣看完整部片
還在憋嗎🤩
你還活著嗎
想要挑戰閉氣 千萬不要一個人在水裡或家裡浴缸 喔！一定要有人陪同 以免缺氧昏迷BO
沒有人發現並且幫助你的話 是很危險的。
第一次49秒
第二次提前先吸飽有100秒👍
請問睡前閉氣直接閉到BO是安全的嗎？
仰躺，呼吸道沒有被蓋住的話還好
以前在兩棲偵搜大隊受訓時有教秘訣😂就是沒氣時用嘴角開個小縫吸一點水吞下去🎉會造成大腦認為有換氣可以再多憋好幾秒
靜態潛水允許事前過度換氣嗎？
沒有不允許 但這麼做很危險又沒幫助
這個發片跟拍片時間是不是已經想相隔兩三年了???
蓋伊 嗨，要不要拍個100m的影片阿!!!
閉氣1:30.53
前面跟著一起憋氣、後來才發現我開到兩倍速😂
美女教練😍😍😍
我要當潛水教練
我覺得自潛難的不是閉氣而平壓 水越深越難做 Q_Q
根本黃金精子😂
從來沒嘗試過憋氣的我 現在才知道原來我能超過兩分鐘🤣 但是我沒在運動🥲
抽菸讓我退步一些了….3年多前過aida2時還能三分半，現在三分鐘就忍不太住了，很不喜歡2分鐘後二氧化碳量提高後的呼吸反應
雖然知道血氧量還是很高離BO還久但真的忍不太住，不喜歡練靜態閉氣😅
1分05秒，還好不用看醫生😂😂😂
親愛的蓋伊 我自己是游泳選手 以前也很喜歡跟人家比閉氣 甚至也很喜歡自由潛水 但是請大家看一下 "游泳_潛水必看-超過28條人命教你就是不要這樣做" 的RUclips 影片 真的不是開玩笑
別在水裡比憋氣
腦部長時間缺氧 不是對大腦不好嗎?
憋氣沒辦法死三分鐘，但偶的單槓死亡之握180s
不一樣的領域
聽你們說話就忍不住笑了
練二氧化碳耐受度根本治標不治本，你能憋到BO又能怎樣?應該是去練如何有技巧的增加肺活量和如何去降低耗氧量
沒運動沒抽菸，一邊看一邊試，只能1分17秒😅。
嘿嘿……我已經閉氣閉了3分20秒了，我還………………………………☠️
蓋伊好像 黃金弗力扎....
請增加警告標語。
潛水訓練不是一般人在泳池可以進行的訓練，一定要有教練陪同。
不是說試試看就能試試看的東西。
美國很多泳池已經禁止人員練習水下閉氣了，淺水溺斃光你在家裡用臉盆練習都有可能死，而且沒有訓練過的人看到也不易察覺。
你們正在示範非常危險的行為卻沒有任何告知。
我朋友的教練差點自己死在課堂被我朋友拉上去。
我很喜歡你的影片很抱歉我第一次留言竟然是那麼嚴肅，就好像你看到有個人用不正確的姿勢做負重深蹲，你也會很著急擔心有人模仿一樣
我憋到1分半「太難了」
看著一起憋第一次破4 4分鐘10秒 完成