TREINO COMPLETO FORTALECIMENTO PARA SKATISTAS 1.0

[@laurarohr-zw5mp]

showw

[@Robert-rf-Correia]

1 - 0:23 - Holding Squat
2 - 0:44 - Alongamento Avanço
3 - 1:05 - Alongamento Posterior
4 - 1:22 - Agachamento
5 - 2:00 - Afundo
6 - 2:42 - Agachamento Lateral
7 - 3:20 - Airplame
8 - 3:55 - Elevação Quadril

[@viniciusreisskt]

Salvando a sessão vlw irmão 🔥❤️

[@DigoEi]

Vamo monstro, ótimo conteúdo!!

[@andreluuiz8144]

Massa mano tá ajudando muito

[@laurarohr-zw5mp]

showw