Вегетарианство: с чего начать? Рекомендации врача-натуропата

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 126

  • @Irinabj
    @Irinabj 4 года назад +64

    Браво таким врачам! Я лакто-вегетарианка уже 10 лет, ничего кроме улучшения здоровья и самочувствия не произошло!👍🏻

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад +4

      Отлично! Спасибо вам большое☀️

    • @supervegan768
      @supervegan768 2 года назад +10

      Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся
      в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы...

    • @НатальяПицык-п7о
      @НатальяПицык-п7о Год назад +4

      Вы полапатьте информацию о молочных продуктах

    • @RomanGeek
      @RomanGeek Год назад +2

      ​@@supervegan768 а ещё наверное комментаторы в интернете станут образованными и будут писать без ошибок)

    • @m1lki4
      @m1lki4 Год назад

      душнила

  • @Yulia_77777
    @Yulia_77777 8 месяцев назад +3

    Здравствуйте! Спасибо большое Вам за информацию. Я отказалась от употребления мяса около 6 Лет назад. Это мое разумное и осознанное решение! Чувствую себя прекрасно! Желаю Всем, Здоровья, счастья, Мира и Добра!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @tatkagrig8449
    @tatkagrig8449 8 месяцев назад +3

    А я веган на 99% уже более 8 лет,иногда ем сыр и масло гхи. С анализами всё супер, самочувствие отличное! Добавки не принимаю и не принимала за все эти годы. Хотя мясо не любила с детства и ела очень-очень редко

  • @oxana4085
    @oxana4085 5 лет назад +21

    Последняя капля в принятии решения опробовать этот путь питания) отлично все объяснено!) большая благодарность доктору и организаторам канала

  • @ЛюдмилаЕспенкова
    @ЛюдмилаЕспенкова 5 лет назад +22

    Спасибо, доктор! Теперь вообще нет сомнений! Успехов Вам!

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  5 лет назад +1

      Людмина, спасибо большое. И Вам всего хорошего.

  • @olgaplay5898
    @olgaplay5898 Год назад +4

    Как же приятно услышать непредвзятое мнение по поводу лакто-ово-вегетарианства. Я сама не так давно начала этот путь, поэтому цепляюсь за любую информацию. Большинство видео или статей просто невозможно воспринимать, ведь чувствуется порицание и в некоторых случаях даже ненависть. От себя могу добавить, что за этот период мне стало лучше, чем было до этого, буду время от времени делать анализы и следить за состоянием своего организма. Ещё раз, огромное Вам спасибо, Вы луч света в этой кромешной тьме.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  11 месяцев назад +1

      Спасибо)

  • @andrey_aniruddha
    @andrey_aniruddha 3 года назад +5

    Здравствуйте Александр🙏🏻
    Благодарю за прекрасное видео, буду изучать, меняться и помогать другим🥰

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  3 года назад

      Пожалуйста ☺️

  • @DenKambo
    @DenKambo 11 месяцев назад +1

    Да, согласен с людьми, доктор прекрасно выглядит, это определённо стимулирует. Спасибо за видео, я как раз перехожу на этот тип питания.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  10 месяцев назад +1

      Пожалуйста ☺️

  • @christina24207
    @christina24207 5 лет назад +17

    Спасибо за прояснения! Очень приятный человек!😊

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  5 лет назад

      Пожалуйста Кристина. Полностью с Вами согласна, Александр прекрасный человек и профессиональный доктор.

  • @elelaz2199
    @elelaz2199 4 года назад +6

    Благодарю! Ясно интеллигентно доступно Приятная Личность 🌎

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад

      Спасибо большое ☀️

  • @reglin.valeriya
    @reglin.valeriya 5 лет назад +8

    Очень информативно и приятно слушать! Спасибо!!!🙏

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  5 лет назад

      Валерия пожалуйста. Практикуйте на здоровье.

  • @ЗаконопослушныйГражданин-е2э

    Я искал именно эту информацию. Благодарю тебя, доктор.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  3 года назад

      Пожалуйста 🙏

  • @ТатьянаПавленко-с4к
    @ТатьянаПавленко-с4к 3 года назад +4

    Спасибо за то, что делитесь такой информацией. Полезно было посмотреть!

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  3 года назад

      Пожалуйста, рады, что вам понравилась информация от нашего врача)

  • @ольгамалянова-ю1е
    @ольгамалянова-ю1е Год назад +1

    Спасибо за мудрую и грамотную позицию!!

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад +1

      Пожалуйста ☺️

  • @sport-islifemotivationfore544
    @sport-islifemotivationfore544 Год назад +1

    Спасибо большое 🙏 всё грамотно и по полочкам ! Дай Бог Вам здоровья

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад +1

      Пожалуйста ☺️

  • @leyaadele
    @leyaadele Год назад +1

    Большое спасибо Вам за такую информацию! Благодарю!🙏

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад +1

      Пожалуйста ☺️

  • @eli_mi1255
    @eli_mi1255 Год назад +2

    СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад

      Пожалуйста ☺️

  • @scerbatiuc9261
    @scerbatiuc9261 3 года назад +1

    Спасибо. Намой взгляд разумный практикующий йогу человек ищет баланс, компромисс -- между желаемым, где главным выступает яма нияма , и необходимым для оптимального функционирования организма. У каждого своя точка баланса- близкая к сказанному вами.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  3 года назад +1

      Благодарим , Сергей 😊

  • @olgaandreeva9571
    @olgaandreeva9571 Год назад

    Благодарю вас за ваш огромный труд и информации

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад

      Пожалуйста ❤️

  • @juliamust1891
    @juliamust1891 Год назад

    Благодарю за разъяснения

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  11 месяцев назад

      Пожалуйста ☺️

  • @ОлегБузин-ж2б
    @ОлегБузин-ж2б 4 года назад +9

    Браво! Наконец то врач ссылается на работы академика Уголева ( основоположника в системе пищеварения человека), а не на догмы. Обычно врачи говорят, что они даже и не слышали про такого академика)))

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад +4

      Да, вы правы, мало кто знает об исследованиях Уголева.

    • @Yulya_club_vmeste
      @Yulya_club_vmeste 3 года назад

      И про Михаила Суботялова упоминули 😉 знаем, уважаем 🤗

    • @ЖеняВинов
      @ЖеняВинов Год назад +3

      Нам не компенсируют деньгами время, потраченное на консультирование пациентов по вопросам здорового питания.
      Если бы врачам платили за результативность, у них был бы финансовый стимул лечить причины заболевания, связанные с образом жизни.
      Пока модель оплаты не изменится, я не ожидаю никаких изменений в медицинском обслуживании или медицинском образовании.
      Доктор Майкл Грегер

  • @tatiana2556
    @tatiana2556 5 лет назад +1

    Разные источники дают разные списки щелочных и кислотных составляющих. Есть ли лекции на эту тему? Нужно ли нейтрализовать составные блюда. Например, в фруктовый салат добавлять сметану?

  • @gilman2056
    @gilman2056 10 месяцев назад

    Я на корнивор диете, вегетарианства это путь к истощению

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  8 месяцев назад

      🙂🙏

  • @ВасилинаКлишина

    Благодарю 🙏

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад

      Пожалуйста 🙏

  • @marinaivanova4896
    @marinaivanova4896 2 года назад

    Великие личности,вегетарианцы ,очень умные люди дают пример ,как.быть человеком,а не убийцей всего живого.Молоко исключить тоже,соевое отличный заменитель.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  2 года назад

      ☺️🙏

    • @user-lam6arglny
      @user-lam6arglny Год назад +1

      Гит лер был вегетарианцем 😅

  • @antonkarpov4262
    @antonkarpov4262 2 года назад +1

    Есть мнение при лактовеггетар. организм получает слишком много кальция.В следствии этого образуются камни,в организме.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  2 года назад

      Здравствуйте. Любое неграмотное соотношение продуктов , может привести к увеличению поступления одних вещест и ограничении других. Если вы грамотно сбалансировали свой рацион, то переживать о гиперкальциемии не стоит 😊

    • @Олег-Вя
      @Олег-Вя Год назад +1

      Кальция много в сыре в основном.

  • @ДарьяАлексеева-д8ъ
    @ДарьяАлексеева-д8ъ 2 года назад +2

    Безмясной рацион можно считать версией ограничительной диеты для похудения, когда вы едите столько, сколько хотите, не считая калорий и не урезая порции.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  2 года назад +1

      Американская ассоциация диетологов уже очень давно заявила, что вегетарианское питание является полноценным, при правильно сбалансированном рационе 😊 в нашем курсе по йоге мы предоставляем все ссылки на исследования в спринте по питанию ☺️

    • @Babidjon2022
      @Babidjon2022 Год назад

      Так наедитесь мучных изделий , сладкого и потолстеете. Надо калории соблюдать

    • @vetochka2201
      @vetochka2201 4 месяца назад

      Конфеты ,шоколад , сахар не противоречат вегетарианству . Лимонад и Кола тоже вегетарианские. Пиво тоже веганский продукт . И картошка фри . Мороженое, которое фруктовый лед .Чипсы тоже вполне себе . Шоколадная паста .И ещё много чего , от чего попа растет 😂вегетарианство это не диета , а система питания с исключениями . А толстым можно быть на любом питание , даже на сыроедении , если объедаться бананами , дынями и виноградом ))) это миф , что все вегетарианцы тощие

  • @olgabaranouskaya6788
    @olgabaranouskaya6788 3 месяца назад +1

    На счет плавности перехода не согласна. Я вегетарианкой стала за 2 часа. Не ем мяса уже 3 года, чувствую себя великолепно, о мясе даже и не думаю. Это всё дело психики

  • @nurmuhammadmuzafarov8283
    @nurmuhammadmuzafarov8283 Год назад

    Спасибо вам

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад

      Пожалуйста ☺️

  • @КристинаСапина-щ7ж
    @КристинаСапина-щ7ж 3 года назад

    Здравствуйте. Подскажите, вопрос возможно не по теме, но т.к. животный белок нужно заменять то, нужно ли замачивать орехи перед употреблением?

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  3 года назад

      Здравствуйте , да!

  • @Сергий-ы9э
    @Сергий-ы9э Год назад

    В магазинах молочки натуральной нету. Как быть?

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад +1

      Можно выбрать менее вредный продукт или выбрать у проверенных фермеров, которые на ярмарках городских продают твои молочные продукты)

  • @Галинка-26щ
    @Галинка-26щ 4 года назад

    Здравствуйте! Как вы относитесь к употреблению мёда?

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад

      Здравствуйте, Галина, положительно, в умеренных количествах :)

    • @Галинка-26щ
      @Галинка-26щ 4 года назад

      @@HYLS_ru спасибо большое!

  • @victoriatkach6222
    @victoriatkach6222 4 года назад

    Доктор, а что составляет ваш рацион? Какого типа питания вы придерживаетесь ?

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад

      Здравствуйте, доктор придерживается лакто-вегетарианства.

    • @svitlananemerych9707
      @svitlananemerych9707 4 года назад

      @@HYLS_ru Молоко вредно!

    • @Berserk-bk2pp
      @Berserk-bk2pp Год назад

      @@svitlananemerych9707 не всем.

  • @montano_for_you
    @montano_for_you 2 года назад

    Какое количество бжу на 1 кг веса Вы бы рекомендовали?

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад

      Здравствуйте. Можно придерживаться Бжу от ВОЗ☺️

  • @Natija_art
    @Natija_art 4 года назад +2

    почему стоит исключить мясо? а если я его люблю!) и есть такие исследования,что среди больных онкологией, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями, Вегетарианцев- меньше,чем среди мясоедов? спасибо! и,да, как с обменом веществ у вегетарианцев среди старшего поколения (есть исследования?)?

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад +1

      Да, и таких исследований очень много, в наших материалах мы используем ссылки с достоверными источниками.

    • @AhmetAhmetov-u7l
      @AhmetAhmetov-u7l Год назад

      Если не кушать продукты животного происхождения то не будет в организме витамин в12 , потому что его нигде нету. Также в продуктах животного происхождения очень много элементов которые много раз привышает растений. Человек он примат всеядный как кабан или медведь.

  • @ЖеняВинов
    @ЖеняВинов Год назад +1

    Фармакологические стратегии в западных странах не нацелены на устранение причины болезни, которая не заключается в недостатке конкретного лекарства в организме.
    доктор Уолтер Уиллетт, завкафедрой диетологии факультета здравоохранения Гарвардского университета

  • @user-25yia
    @user-25yia Год назад +4

    Ключевое слово вегетарианства «широта проживания - южное»!!! И обязательно надо иметь свой огород , чтобы точно быть уверенным что овощи и фрукты выращены без вредной химии.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад +3

      Врач и большинство вегетерианцев в том числе проживают в Сибири)

    • @ЖеняВинов
      @ЖеняВинов Год назад +4

      Пускай у нас нет возможности точно установить конкретных животных, которых мы спасли своим веганством, мы можем предположить, что наше питание повлияет на количество животных, выращиваемых на фермах и забиваемых для получения пищи.
      Это предположение разумно, потому что число разводимых и убиваемых животных зависит от прибыльности процесса, а прибыль, в свою очередь, зависит от спроса на продукт.
      Чем меньше спрос, тем ниже цена и ниже прибыль.
      Чем ниже прибыль, тем меньше число выращиваемых и забиваемых животных.
      Это элементарная экономика.

    • @ВалентинаВишневская-г5д
      @ВалентинаВишневская-г5д 10 месяцев назад +1

      А что по вашему едят животные северных широт, которых едят мясоеды? Юг, огород - это все отговорки.

    • @Катерина-ч3о9щ
      @Катерина-ч3о9щ 3 месяца назад

      В мясе, а особенно птице гораздо больше химии чем в овощах "не со своего огорода". Это абсолютный факт. Поищите информацию на досуге)

  • @benutzer97
    @benutzer97 2 года назад

    Что ответить людям, которые говорят, что вегетерианство приводит к дефициту B12??

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  2 года назад +2

      Мясоедение- приводит к заболеваниям сердечно - сосудистой системы (инфаркты и тд), раку, неграмотное вегетарианство может привести к анемии и дефициту витаминов. В каждом типе питания есть свои нюансы, о которых нужно помнить и профилактировать)

    • @supervegan768
      @supervegan768 2 года назад +7

      Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся
      в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы...

    • @ДмитрийВолодин-о5е
      @ДмитрийВолодин-о5е Год назад +1

      @@supervegan768 мне нравятся ваши мысли, сам относительно недавно встал на путь осознанности

  • @Семен-к6ж3п
    @Семен-к6ж3п 2 года назад

    печально что ссылок нет на источники.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  2 года назад

      Здравствуйте, Семён. Если вы о ссылках на исследования про пользу вегетарианства, то в нашем марафоне здоровье и йога есть все ссылки на источники 😊

    • @supervegan768
      @supervegan768 2 года назад +2

      Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся
      в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы...

  • @ЛилияШабалкина-д2м
    @ЛилияШабалкина-д2м 17 дней назад +1

    Вегетарианцы живут не дольше всеядных

  • @AIDANACHALK
    @AIDANACHALK Год назад +1

    С переходом на вегетарианство ушла изжога, дискомфорта вообще нет. Ни отрыжки, ни урчания и каких то болей в животе нету

  • @ИгорьКривец-д3н
    @ИгорьКривец-д3н 3 года назад +8

    Без изменения питания более духовной личностью не станешь, мясо и яйца прибивают к земле гвоздями.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  3 года назад

      😊🙏

    • @olgabaranouskaya6788
      @olgabaranouskaya6788 3 месяца назад

      Согласна, но от яиц отказаться не могу.

  • @dinasamenbetova2050
    @dinasamenbetova2050 4 года назад +1

    Тоже пришлось скорость увеличить, нудно и долго подбираются слова у уважаемого доктора

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад +4

      Наши видео рассчитаны на разную аудиторию, в том числе и новичков. Поэтому нам так важно важно донести информацию до каждого слушателя🙏😇

  • @Глаза-ж6н
    @Глаза-ж6н Год назад

    цветущий вид прям вызывает доверие🤣питание это малая часть.Можно отбросы кушать и вкусняшки из супермаркета и быть здоровее и тд

  • @alex007thebest
    @alex007thebest Год назад

    Лактовегетарианство - этническая диета по сути. Только среди индо-европейцев генетически сохраняется возможность переваривать молоко во взрослом возрасте. Советовать азиатским людям лактовегетарианство было бы неправильно.

  • @dolliwww1928
    @dolliwww1928 2 года назад +1

    Очень сильно бьет по ушам паузы «ааа», не смогла дослушать (

  • @yuliyalev
    @yuliyalev 4 года назад

    а когда натурапат говоріт про интолерантность на молоко, особенно коровье ? тысячи людей от него отказываются сегодня по их советам.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад +2

      Уточните, пожалуйста, в чем ваш вопрос? Если вы про непереносимость лактозы, то это действительно имеет место быть у 80% населения.

    • @yuliyalev
      @yuliyalev 4 года назад

      Да, я именно об непереносимости или нежелательности лактозьі. Если убрать молочньі продуктьі, чем их заменить?

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  4 года назад +2

      Растительными продуктами, растительным молоком, употреблять больше белковых продуктов: урбеч, маш, нут и тд.

    • @Berserk-bk2pp
      @Berserk-bk2pp Год назад

      @@HYLS_ru на этот случай существуют кисломолочные продукты,в коих лактоза переработана бактериями ,по крайней мере большая ее часть и поэтому даже непереносимость особым препятствием не является.

  • @ВасилийАнтоненко-ц2у
    @ВасилийАнтоненко-ц2у Месяц назад +1

    О каком здоровье может говорить человек, который выглядит как "доходяга". Все это мягко говоря обман. Последние исследования, как раз говорят, что никаких преимуществ перед людьми, ведущими здоровый образ жизни, вегетарианство не имеет. Человек, вроде-бы , ссылается на исследования, но интерпретирует их в соответствии со своими взглядами. Утверждение, что бактерии синтезируют у человека аминокислоты, вообще бред.

    • @МечтаМаркет-б5ь
      @МечтаМаркет-б5ь Месяц назад

      Ну коровки же синтезируют😂
      Надо мычать громче и все

  • @ЭлисКоролева-ф8ц
    @ЭлисКоролева-ф8ц Год назад +1

    Старый старичок с немощным хрипучим голосом говорит о выносливости -смех =вредитель !

  • @NewLifeFreeMan
    @NewLifeFreeMan Год назад +1

    Уже несколько раз пробовал перейти на веганство - не получается, жутко хочется мяса, нет сил бороться - организму чего-то не хватает. Возможно слишком резко перешёл, наверно надо переходить постепенно.

    • @HYLS_ru
      @HYLS_ru  Год назад +1

      Здравствуйте. Да. Для кого-то подходит резкий отказ. Кому-то лучше постепенно переходить. Сначала убрать красное мясо, затем белое, потому уже рыбу)

    • @ТаняШевченко-к9з
      @ТаняШевченко-к9з Год назад +4

      Посмотрите фильм "Землянин" и сразу перехотите кушать мясо.

    • @NewLifeFreeMan
      @NewLifeFreeMan Год назад +2

      @@ТаняШевченко-к9з смотрел я многие подобные фильмы. Вначале с помощью силы воли не ем мясо примерно месяца два, причем питаюсь разнообразно, при этом сильно теряю вес и появляется слабость и хочется мяса. Умеренное употребление решает проблемы.