TÉCNICAS P/ CONSTRUIR OMBRO CEBOLA!!
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Nesse vídeo, junto com a atleta Bikini Luana Munhoz você receberá dicas de exercícios, variações, combinações de técnicas e todos os fatores que vão te ajudar a construir o tão sonhado ombro cebola.
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Foi um prazer participar desse conteúdo de primeira!! 🏅❤️
a elevação no cabo..vc consegue qto ?
❤
Amei esse treino adoro treinar ombros vc é um exelente professor e a lu é maravilhosa tem um corpo perfeito parabéns
é absurdo o quanto os seus vídeos são completos. é uma aula, um show na vdd! parabéns por tanto conhecimento e por querer compartilhar conosco! ❤
Impossível não aprender com tanta explicação de cada detalhe 🔥🔥🔥
tmj
AAAAAA ELA TREINA TÃO LINDO😭😭😭🫶🫶🫶
Sou tua faaaaaaã🥹🫶🏼
O MELHOR VÍDEO DE OMBRO QUE JÁ ASSISTI 🤩 respondeu TODAS as minhas dúvidas! 🥹❤️
Muito aprendizado... parabéns
Perfeita explicação !
Eu amooo um treinão de cebolas 🧅🥹😍😍
Legal isso de equalizar os lados!!!
Amei as explicações. Procurando um vídeo sobre treino de ombros, encontrei você com essa aula maravilhosa explicando os detalhes com a modelo de ombros perfeitos. Ainda não tinha assistido ninguém falando, mostrando e explicando tudo sobre ombros. Fiquei maravilhada. Essa é a palavra. Você é nota 1.000. Parabéns. Muito agradecida. Salvei esse vídeo e amanhã, dia 23/01/2024,terça-feira, dia do meu treino de superiores, já vou seguir todas as suas instruções, pois treino em casa. Um forte abraço!
Essa mulher é inspiração 😍🧅🔥🔥🔥
Mas um treino excelente, e eficiente tamo junto
Sonhando aqui,,,❤
Treinar um dia com vc 😊 gratidão pelos vídeos...
Louca pelo vídeo de quadriceps isolado e suas dicas de como lidar com a condropatia patelar no treino.... ansiosa viu!! @pinkatelie_
farei um video sobre
Show
Luiz trás mais treinos com ela
Qualidade do conteúdo é diferenciada. Só vídeo sinistro 🔥
Conteúdo 10/10 ameiiii
Conteúdo de qualidade!
Trais mais treinos de superiores e costas
Pqp que aula. 👊💪
Nota mil para esse vídeo cirúrgico de deltoide ❤
Conteúdo riquíssimo, vou nem piscar pra aprender todos os detalhes 🤌🏼 obrigada!!
Agora o ombro cebola vem 🔥
Cada vídeo é uma aula melhor do que muitas pós que existem por aí.
Ela e linda e o video ta top
O melhor canal pra aprender técnicas e treinar direito, reduzindo os erros e melhorando os resultados! Obrigada Luiz 😊🧅💕
Muito foda sua explicação, obrigado
Top as explicações!
Melhor vídeo do canal!! Amando te acompanhar
Show, aulão sem máscara
Ameeei!
tmj
Já é o melhor canal de musculação, muito Obrigado Luiz.
Que vídeo incrível, muito conhecimento 👏😀👏😀
Meu sonho!😂
Que aula.. Maravilhosa!!! Que explicação, obrigada por tanto.. você é fera, e a Lu maravilhosa com esses ombros..❤❤❤❤
Fico vidrada assistindo seus vídeos.
Conteúdo da melhor qualidade! Mestre Salles!
Tmj
Explicação perfeita 👏👏👏👏
Excelente conteúdo 🤌
Pode fazer todas essas variações no treino só?
Uma aula , parabéns 👏
Aí que ombros mais lindos ❤ amei o vídeo!
demais né ? ahhaha
Amei demais❤❤❤
Estava à espera deste vídeo 🤩🙏 Adorei e aprendi demais 👌
valeu
Maravilha! Ótima explicação!
Que aula!!
Excelentes dicas! amei 👌
Das primeiras ❤
Obrigada pelo conhecimento.
Apliquei essas técnicas hoje no meu treino de ombro e foi o melhor treino que eu já tive ❤
Meu sonho um volumeeee desse 🧅
Exelente treino amei as dicas por favor faz um treino de ombros completo com quantidades de séries e repetições obgda um abraço
Luiz, treino cerca de 8 anos e estou aprendendo cada vez mais com as suas orientações. Muito obrigada!!
Exelente treino amo treinar ombros ótimas dicas q eu não sabia obgd vc é sensacional e ela maravilhosa ❤
Tá de parabéns pelo conteúdo, muito bem explicado
Eu amo esse treino, comecei fazer 3x na semana já desenvolveu bem perto do que era.
A Luu tá de parabéns tanto pelo shape quanto pela humildade, ela da maior atenção pra qlker duvida que temos sou fã dessa mulher 👏🏻
maravilhosoo
Lindo demais esse ombro,tô quase chegando nesse nível de ombro ❤❤❤🎉
boa
Que vídeo maravilhoso! SUPER OBJETIVO E DIDATICO.Tirou minha dúvida. ❤
Nossa, que AULA. Muito obrigada
tmj
Uma aula é uma aula!
ahhaha
Que vídeo top. Adorei, muitas informações bacana! Parabéns
obg
Acabei de chegar do treino de superiores. Vou ver para o próximo treino. Beijos de Portugal.
abraço portugal
VIDEO TOP.MUITO INSTRUTIVO E DIRETO.
Parabéns pelo vídeo bem claro e completo, Luiz!
Inscrição feita!
❤❤❤
perfeita ! infelizmente esse filtro que tem no video estragou a imagem em varias partes
puts, foi mesmo?
Ameiii👋🏼👋🏼😍
aulas
Tmj
Que ombro meus amgss
Ameiiii! Amo treinar ombros
boa
Pra quem ama ombros esse vídeo é net flix pra mim 😮💨
Aprendi mais que na faculdade
De quantos kilos são os altares?
nao tem mto importancia eram apenas demonstrações
Como secar os braços sem ficar com os músculos definidos?
Demora demais p chegar no assunto. Afff
Nem um dos 2 tem o ombro cebola treininho basico esse
COMO EH ANTIPATICA ESSA MENINA !!!
É a fome!
Show