NASIL KİLO VERİLİR 🍽 DİYETİSYENSİZ , AMELİYATSIZ NASIL KİLO VERİLİR 👌

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 апр 2020
  • Bana ulaşın : fatmaaaaaa@icloud.com

Комментарии • 109

  • @shinelikeastar82
    @shinelikeastar82 4 года назад +4

    Bende 35 kilo verdim boyum 171 96 kiloyu gormustum😱 10 gebelik yasadim 4 cocuk dunyaya getirdim o ara hic kendime dikkat etmemistim masallah ictigim su yaradi, ve bende ayni sekilde ac kalarak verdim kilolari hep haslama ot lactosuz sut icerek ve bol su hareket, kadin isterse yapamicagi sey yok yeterki istesin!❤❤🧿🧿

  • @iremkeles178
    @iremkeles178 4 года назад +4

    Çok yaralı oldu canım benim teşekkürr ederiim 🥰 ablan ve sen çok tatlı samimisiniz iyi ki varsınız ❤️

  • @mervee8342
    @mervee8342 4 года назад +9

    Cilt bakim rutinim gelebilir tirnak bakimi, bel inceltme vloglar gelsiiin bayiliyorum senin videolarina 💖🌸

  • @iremyagc1982
    @iremyagc1982 4 года назад +4

    Gazaaa geldiim beee ablaaa mükemmel video çok sağolun yaaa ❣️

  • @dilekulusoy4870
    @dilekulusoy4870 4 года назад +4

    Abla kardeş çok çok çok tatlısınızz ikinizde temiz yüzlüsünüz çok hoşuma gidiyor seni izlemek alışveriş videosuda gelsin tırnak bakımda olabilir ama ablanda dahil olsun gidene kadar vloglara ....

  • @nisanurtatl9965
    @nisanurtatl9965 4 года назад +3

    Beklediğimiz video 😊❤️

  • @busratunc2056
    @busratunc2056 4 года назад +2

    Ablanda senin gibi çok doğal ve tatlı azmine hayran kaldım👍🏻😊

  • @aysegulcennet5536
    @aysegulcennet5536 3 года назад +1

    Coook Tesekkur ederim. Harika bir video olmus. Cok faydali oldu. Yarindan itibaren ayni diyeti uygulayacagim. 100 lerce video izledim ilk defa nasil verdigini duzgun aciklayan video olmus.

  • @qizemaydn
    @qizemaydn 4 года назад +2

    Ay maşAllah ablana şimdi daha güzel olmuş ikinizde çok güzelsiniz 😘❤

  • @melisdemirtas1674
    @melisdemirtas1674 4 года назад +1

    İkinizde ne kadar güzel kibar ve tatlısınız..Beraber daha çok video gelmeli👭💕🌸

  • @hamidee8745
    @hamidee8745 Год назад +1

    Her ikinizide çok çok seviyorum.♥️ güzel bilgiler veriyorsunuz bize çok seviyorum müge ablayı ♥️♥️

  • @Ayseeeee11
    @Ayseeeee11 4 года назад +7

    Çok yararlı olmuş ağzınıza sağlık 🐞

  • @aysegulsenol8021
    @aysegulsenol8021 4 года назад +1

    Çok samimi bir sohbet olmuş ablan da senin gibi çok tatlı beraber videolar çekmelisinizz 🥰🥰❤

  • @aysegulkarakaya1073
    @aysegulkarakaya1073 4 года назад +2

    Çok tatlısınız, çok sevdim sizi.❤️
    Çok samimi açık fikirlisiniz. 🤗
    Senin boyun kac Fatma ?

  • @beyzaozgenis5228
    @beyzaozgenis5228 4 года назад +2

    Çokkk güzel video olmuş güzelllerimmm💕💕💕

  • @cerryhello4655
    @cerryhello4655 4 года назад +1

    Ablanızın ilk videosu ile şuanki videosu arasında çok fark var makyaj videosu canım :)
    Daha konuşkan özgüvenli kendimden emin azminden dolayı tebrik ediyorum süpersiniz 😍😍🥰❤️❤️🥰👏🏻🥰❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @miyesserozcan799
    @miyesserozcan799 4 года назад +1

    Çok tatlı ablanız var Ve cana yakın ve candan. Samimi anlatmıs. Cok beyendım. 👍

  • @cananturna3893
    @cananturna3893 4 года назад +3

    Çok tatlısınız. Güzel anlattınız, 👍👏👏😘🌺

  • @rumeysakaya2876
    @rumeysakaya2876 3 года назад +2

    aşırı motive edici bir vlog olmuş 😊

  • @yaseminkeskin5826
    @yaseminkeskin5826 4 года назад +3

    Kılo verme selülit çatlak oluyor bunlar için onerısı var mı

  • @XX-fw1qg
    @XX-fw1qg 4 года назад +1

    Müge bu süreçte vitamin takviyesi ve korse kullandı mı? Azmine hayran oldum 😍

  • @bernaacar4999
    @bernaacar4999 4 года назад +2

    Abla kardeş çok tatlısınız 💜

  • @kerimekerime786
    @kerimekerime786 4 года назад +11

    Bence en yararlı kilo verme hikayesi ve herkesin yapabileceği bi diyet mi desem çünkü dışardan almamız gereken bişey de yok

  • @iremcetin3893
    @iremcetin3893 4 года назад

    Dolabın olmazsa olmaz parçaları ile ilgili video çekebilirsiniz nasıl kombinlediğini detaylı görmek istiyorum ayrıca tarzına bayılıyorum kesinlikle bir instagram hesabın olmalıı❤️

  • @aygunbalakisiyeva7715
    @aygunbalakisiyeva7715 4 года назад +1

    Salam tiroid üçün mualicə aldınız?

  • @cnsaa8262
    @cnsaa8262 4 года назад +2

    Fatmacım ablan ne kadar sürede bu görünüme kavuştu? Göbeği nasıl gitti? Maşallah ikinizde çok çok güzelsiniz. Ablanızın iradesine bayıldım.😘

  • @sule-bi1yc
    @sule-bi1yc 4 года назад +2

    Çok tatlısınız💖

  • @kubray4908
    @kubray4908 4 года назад +1

    Yine harikasınızz. Ben 6.sınıfta 76 kiloydım boyum 165 falandı duba gibiydim sonra hırs yaptım yemekten kestim günde 1 öğün yedim 8.sınıfta 62 kiloya düştüm boyum da 174 e ulaştı harika olmuştum liseye başladıktan sonra tekrar kilo almaya başladım şuan lisem bitti 70 kiloyum tekrar zayıflamam gerekiyor :(

  • @elnazelnaz2430
    @elnazelnaz2430 3 года назад +1

    Motivasion oldunuz bana.. Cok sagol.... 🙏🙏🙏🙏 Bir ay sonra insalla kilolari veriyorum...

  • @duyguunal156
    @duyguunal156 4 года назад +1

    Ne güzel anlattınız çok hoşuma gitti

  • @edaaa2424
    @edaaa2424 4 года назад +1

    Daha fazla vlog ve kek tatlı falan yapip cekebilirmisin tarif denemek icin kolay olsuuun

  • @zuleyhaozdemir2255
    @zuleyhaozdemir2255 4 года назад +3

    Canım emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş teşekür ederiz 😍 bir sorum olacaktı tatlı krizlerinde naptın?😊cevaplarsan sevinirim

    • @mugeuysal7460
      @mugeuysal7460 4 года назад +1

      Klasik olcak ama hurma yedim ☺️ en güzel o geliyordu

    • @zuleyhaozdemir2255
      @zuleyhaozdemir2255 4 года назад +1

      Müge Uysal teşekür ederim ❤️

  • @bernaacar4999
    @bernaacar4999 4 года назад +1

    Ablan çok güzel olmuş şuanki kilosu gayet güzel bence bu kilosunu korusun 😇

  • @ahmetemirdeniz923
    @ahmetemirdeniz923 3 года назад +2

    Ablan aynı ben şu an onun kilolu oldugu haliyim süper bu video çok iyi oldu izlemem bende yapabilirim diyebiliyorum Bende başlıcam 👍olabiliyormuş 🤩

  • @gizeemagaoglu
    @gizeemagaoglu 4 года назад +3

    helal olsun masallah rabbim banada nasip etsin ablanin azmini

  • @yasemin5411
    @yasemin5411 4 года назад +4

    Bu dönemde tarçınlı kahve çok iyi olur iştah kapatıyor denemek isterseniz

  • @sevallang3147
    @sevallang3147 3 года назад +1

    Hahaha Ablan çok tatlı ve samimi :)

  • @dagcicegi2681
    @dagcicegi2681 4 года назад +1

    Kilolu halindeki yüzünü aşırı tatlı buldum ya

  • @aysenurdemir7078
    @aysenurdemir7078 4 года назад +2

    Ablan çok güzeelll💙💙

  • @buketyener4209
    @buketyener4209 3 года назад +2

    Kaç kilo verdikten sonra sıkılaşmak icin spor yaptığını sorar mısınız ablanıza

  • @cikilatayemeliyim
    @cikilatayemeliyim 4 года назад +5

    Abla ben 9 da 80 kiloydum 10 a geçerken 64 e indim aç gezdim resmen okul vakti 70 e çıktım şuan 12 ye geçtim orucluyum hiç bozmadım 2 kilo verdim vermeye devam edicem çok motive oldum boyum 1.72 kaç kere diyetisyene gittim hiç bir işe yaramıyor iş insanın kendisinde bitiyor

  • @ecekarlik6064
    @ecekarlik6064 Год назад

    NE KADAR TATLISINIZ🧿Tebrikederim🎉özetle 2 saatte bir sismanlatmayacak seyler ye ve sprola destekle diyebilirmiyiz?
    Spor nerde nasil ne yaptnz?
    8:47 😮

  • @cnsaa8262
    @cnsaa8262 4 года назад +3

    Yaa beklediğim video. Benimde tiroidim var ve üniversiteden sonra çok çok kilo aldım. 73’ten 63’e düştüm istemsizce. Şimdi 63 kiloyum ve göbeğim gitmiyor.🙁 Ablan ilk zamanlar zayıflarken spor salonuna gitti mi? Yoksa kilo verdikten sonra sıkılaşmak için mi gitti?

    • @FatmaUysal95
      @FatmaUysal95  4 года назад +1

      Cansu CansuA baştan beri gitti

  • @sibeldoenmez
    @sibeldoenmez Год назад

    Çok cok doğru, tebrikler 🎊

  • @cerenakyuz3
    @cerenakyuz3 4 года назад +21

    Alışveriş videosu bekliyoruz👯‍♀️

    • @FatmaUysal95
      @FatmaUysal95  4 года назад +3

      Ceren Akyüz cumartesi yayında 😍

  • @rukiyeuymaz4277
    @rukiyeuymaz4277 4 года назад

    Cok tatlı ablan☺️

  • @ozlemozdemir923
    @ozlemozdemir923 4 года назад +2

    Zor ya valla ablan baya bi sabırlıymış❤️

  • @ayferkaya6309
    @ayferkaya6309 4 года назад +3

    Cok genclenmis ablan gercekten bende diyet yapiyorum 63 kiloyum ve hedwfim 56 yani ins

  • @sinem6186
    @sinem6186 4 года назад

    Ablanla daha fazla video gelsin ablan çok tatlı ve çok güzel 😍😍

  • @user-hl8bt1tu4i
    @user-hl8bt1tu4i 4 года назад +8

    Mübe abla atanmış öğretmen mii, eğer öyle ise kpss hazirlik surecinden bahsedebilir mi senin bir videona tekrar konuk olup🙏

    • @FatmaUysal95
      @FatmaUysal95  4 года назад +1

      Tuğçe Gökgöz özel sektörde çalışıyor 😊

  • @sinemsinem7604
    @sinemsinem7604 4 года назад

    Ramazanda nasıl uygularız aceba

  • @dervispatlak2052
    @dervispatlak2052 4 года назад

    ceren abla ben :) çok tatlısınız seni çok seviyorum

  • @esraduzenli3631
    @esraduzenli3631 4 года назад +1

    hipotiroid hastalığı mı vardi bende de var bende cok kiloluyum o yüzden kilo aldim umarim bende zayiflarim psikolojim bozuldu acaba ilac kullandi mi hangi ilaci kullandi tiroid icin

    • @pnaroguz83
      @pnaroguz83 4 года назад +1

      Trioid hastasıyım ben kesinlikle endokrinoloji bölümü doktoruna gidin bu bölüme bakan doktor bulun yoksa zayıflama yapamazsanız sizin sürekli aylık Kan degerlerine bakarak ilaçları ayarlıyor ve zamanla hormanlarınız düzelecek ve kilo vereceksiniz

  • @gunelaltntop9915
    @gunelaltntop9915 Год назад

    Ben motive oldum. Sürünerek verdiğim 10 kiloyu ramazandan bu gune almış olarak moralim yerlerdeydi.

  • @cerenkaraman3471
    @cerenkaraman3471 4 года назад +3

    Helal olsun valla ❤️ Çok pis gaza geldim 😅

  • @yaseminkalayc5033
    @yaseminkalayc5033 4 года назад +1

    Birlikte spor videosu gelirmi 😊

  • @busraguldemir8886
    @busraguldemir8886 3 года назад +1

    Gaza geldim resmen 😇😇😇 beş kilo versem tamamdır 👍🏻

  • @TheCappadocia50
    @TheCappadocia50 4 года назад +1

    O çaylar içecekler hep fıs verdiren bile olsa bıraktığın an misliyle geri alınıyor. Yaa biride nasıl kilo aldım diye video atsa 😒 benimde kilo almam lazımmmmm

  • @narminmammadli7835
    @narminmammadli7835 3 года назад

    Ne tatli ablan varmis :)

  • @halisaydn976
    @halisaydn976 Год назад

    Motive ediciydiniz❤

  • @ecemdemir4835
    @ecemdemir4835 4 года назад +1

    Spor olarak kardio ve ağırlık mı çalıştınız

    • @FatmaUysal95
      @FatmaUysal95  4 года назад +1

      Ecem Demir hepsi Plates dahil 😊

  • @hakima6077
    @hakima6077 3 года назад

    Çok tatlisiniz

  • @x.x.xx.x.x8860
    @x.x.xx.x.x8860 4 года назад

    Masallah bende hizli kilo veriyorum ama kiloluyum🙊🙈

  • @gunelaltntop9915
    @gunelaltntop9915 Год назад

    80 kiloyla başlıyorum güncelleme yapıcam. Boy 163

  • @minecelik971
    @minecelik971 4 года назад

    Fatma sevgilinle fotoğraflarını da gösterir misin anısı olanları 🤭🤭❤️❤️❤️ayrıca seni çok seviyoruöö

  • @simgepamuk337
    @simgepamuk337 4 года назад +1

    ❤️❤️❤️

  • @annaaleksieva575
    @annaaleksieva575 3 года назад

    35 kilo nekadar surede verdin

  • @ozdenakkan9984
    @ozdenakkan9984 4 года назад

    O kadar tatlı güzel bi ablan var ki sende öyle tabii maşallah size🥰🥰🥰🥰

  • @beyzac2305
    @beyzac2305 4 года назад +1

    Neguzel ablan

  • @ekinnnay
    @ekinnnay 4 года назад +2

    Kız fatma haberin varmı kanalın çok büyümüş💋

    • @FatmaUysal95
      @FatmaUysal95  4 года назад

      Ekin AYDIN evet canım varrr 😍😍

  • @bunesimdiyaa112
    @bunesimdiyaa112 4 года назад

    çatlak oluştumu :) tebrik ederim :))

    • @mugeuysal7460
      @mugeuysal7460 4 года назад +3

      Kilo alirken olusmustu verirken ekstra bi catlak olmadı cok da takmiyorum zaten gozle gorunur pek bisey yok ☺️

  • @servalyeva2547
    @servalyeva2547 4 года назад

    👍👍👍

  • @semapecen9899
    @semapecen9899 2 года назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ozlemar3769
    @ozlemar3769 4 года назад +1

    Ablanla makyaj yapıp cekermisiniz sohbetli

    • @FatmaUysal95
      @FatmaUysal95  4 года назад

      Özlem Arı öyle bir video var eskilere bakabilirsin

  • @ozge2114
    @ozge2114 4 года назад +2

    Burak abiyle soru cevap yaparmısın

    • @FatmaUysal95
      @FatmaUysal95  4 года назад

      Özge Açıkgöz VLOG harici videoda çıkmak istemiyor soru - cevap çekmez yani 😊

  • @fexriyyequliyeva4729
    @fexriyyequliyeva4729 Год назад +1

    Selam canlar bende 91 kilo boy 155 simdi 82kiloyum 13 gune cox mutluyum aralikli orucla bunde bir defa yedim seker ekmek den uzak durdum hedef kilo 54 allahin izniyle o kiloyu gorurum

  • @fatmatekin6385
    @fatmatekin6385 4 года назад +2

    Teşekkürler bende kilo vermek istiyorum. Benim için motive edici bir video oldu umarım bende verebilirim ben 18 kilo vermek istiyorum kararlıyım gerçekten kilo birçok rahatsızlığın nedeni. Tekrar teşekkür ederim

  • @erzeerdes3493
    @erzeerdes3493 4 года назад +1

    Hergün mu plates yaptı acaba

    • @FatmaUysal95
      @FatmaUysal95  4 года назад +1

      Erze Erdes haftada 2-3 gün plates kardio karışık yaptı

  • @dowranannamuhammedow42
    @dowranannamuhammedow42 3 года назад

    Kilo verirken uýudunuzmi?

  • @fatmagulozturk4812
    @fatmagulozturk4812 4 года назад

    Ablan kaç yaşında tatlım, azmine hayran kaldım

  • @sedaguler8597
    @sedaguler8597 4 года назад

    fatmacım instegram adresini bulamadım paylaşabilirmisin 💕😘

  • @curcuna1244
    @curcuna1244 4 года назад

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️💜💜💜💜💜

  • @zeynepzeynep871
    @zeynepzeynep871 4 года назад +1

    Fatmacim merhaba ben 34 yaşındayım üçüncü çocuğumu doğurduktan sonra 110 kilo oldum ve şuan diyet yapıyorum çok hızlı kilo verebiliyorum bunu buraya yazıyorum ocak ayında 60 kiloyla dönecem inşallah

  • @curcuna1244
    @curcuna1244 4 года назад

    Ablanizin hangi bölüm öğretmenlikte 🤔❤️

  • @gulcinnaz1650
    @gulcinnaz1650 4 года назад +3

    Resmen kötü yorumlara tahammülün yok beceremiyosan kapat kanalını zaten beceremiyosun da işte gülünçsün😂

    • @mugeuysal7460
      @mugeuysal7460 4 года назад +3

      Gülünçse izleme sende tırrek bak işine niye yorum yapiyosun

    • @reryhippie8414
      @reryhippie8414 4 года назад +1

      Müge Uysal tırrek ne ya vizyonsuz. Bir de eğitimci olacaksın ,ilk kendini eğit

    • @mugeuysal7460
      @mugeuysal7460 4 года назад

      @@reryhippie8414 sen mi vizyonlusun fake hesap?

    • @mugeuysal7460
      @mugeuysal7460 4 года назад

      @@selin3624 tanimadigim,herhangi birine bu cevabı vermiyorum. Bunlarin kim olduğunu biliyorum bilerek yapilan yorumlar yani herkese yaptığim yorumlar degil .

  • @eylemc4277
    @eylemc4277 4 года назад +1

    Ablacığın ne meslekle uğraşıyor

  • @ebruincegul8858
    @ebruincegul8858 4 года назад +2

    Resmen kilo verince evrim geçirmiş ablan çok kötü ya fazla kilo kimseye yakışmıyor gerçekten

  • @emrealtin3650
    @emrealtin3650 2 месяца назад

    Tas gibi olmus