كلام في الصميم سيغير حياة أي شخص يطبقه 180 درجة نحو حياة أفضل وعقل صافي وتركيز عالي ذلك بالتركيز فاللحظة الحالية فالماضي مجرد ذكريات لا يمكن تغييرها و المستقبل عبارة عن أحلام وكل ما لذيك والذي يمكنك التحكم فيه هو الآن وآحلام المستقبل ستحقق بشكل تلقائي (قوة الآن)
@@user-jl6 بالنسبة لموضوع إدمان التفكير والذي هو في الغالب عن الماضي أو المستقبل يجب العودة للحظة الحالية عن طريق إستشعار الحواس الخمس مثل إستخدام حاسة السمع مثلا بالذهاب إلى حديقة ومحاولة سماع ومعرفة مصدر كل الأصوات التي حولك أو حاسة اللمس عن طريق لمس شيء وإستشعار ملمسه، ونفس الشيء مع حاسة النظر والشم ومراقبة التنفس الشعور بجسمك وأيضا يجب مراقبة أفكارك وكتابة الأمور التي أنت مدمن على التفكير فيها على ورقة وحفظها جيدا و يجب عليك إيقاف أي فكرة من هذه الأفكار وأن لا تدوم في ذهنك لأكثر من 5 ثواني ومع الوقت ستتخلص من التفكير فيها وركز تركيزك على شيء معين يفيدك مثل دراستك أو مشروع تقوم به وعود عقلك في التفكير فيه، لأن إدمان التفكير يكون حول الأفكار الموجودة والمتكدسة في العقل الباطن وعند تحكمك في ما يفكر فيه العقل الواعي ستتغير الأفكار المترسخة في العقل الباطن لأن المصدر الوحيد للعقل الباطن هو الأفكار التي يفكر فيها العقل الواعي
@@user-jl6 وبالنسبة للتحكم في الذات يجب تقوية الإرادة لذيك لأن قوة الإرادة مثل العضلة تقوم بتقويتها بالتدريب والصبر وعند الإنقطاع تعود لما كانت عليه لذلك يجب الصبر في الأول وقد يكون الأمر صعبًا لكن مع الوقت ستزيد قوة إرادتك وتصبح الأمور التي كانت صعبة عليك يسهل القيام بها ويجب المداومة في تدريب عضلة الإرادة وستزيد قوتها مع الوقت ولا يجب الإنقطاع والتكاسل لكي لا تعود إلى نقطة الصفر
مافي شي ينضم تفكيرك وحياتك الا الصلاة وتلاوة القرآن الكريم باستمرار والاستغفار والدعاء
ودى كانت أحاسيسنا في الطفولة .شيئ مفتقد جدا وهو التمهل والشعور بالحظة .
رائع ..ايكارت تول .. شكرأ
رائع الف شكر 🙏 🌺🌺🌺🌺🌺
كلام في الصميم سيغير حياة أي شخص يطبقه 180 درجة نحو حياة أفضل وعقل صافي وتركيز عالي ذلك بالتركيز فاللحظة الحالية فالماضي مجرد ذكريات لا يمكن تغييرها و المستقبل عبارة عن أحلام وكل ما لذيك والذي يمكنك التحكم فيه هو الآن وآحلام المستقبل ستحقق بشكل تلقائي (قوة الآن)
ممكن سؤال اخي
@@user-jl6 نعم تفضل
@@fl3694 اتساأل اذا كنت عندك خبرة بموضوع ادمان الافكار وتحكم بالذات وما الى ذلك
@@user-jl6 بالنسبة لموضوع إدمان التفكير والذي هو في الغالب عن الماضي أو المستقبل يجب العودة للحظة الحالية عن طريق إستشعار الحواس الخمس مثل إستخدام حاسة السمع مثلا بالذهاب إلى حديقة ومحاولة سماع ومعرفة مصدر كل الأصوات التي حولك أو حاسة اللمس عن طريق لمس شيء وإستشعار ملمسه، ونفس الشيء مع حاسة النظر والشم ومراقبة التنفس الشعور بجسمك وأيضا يجب مراقبة أفكارك وكتابة الأمور التي أنت مدمن على التفكير فيها على ورقة وحفظها جيدا و يجب عليك إيقاف أي فكرة من هذه الأفكار وأن لا تدوم في ذهنك لأكثر من 5 ثواني ومع الوقت ستتخلص من التفكير فيها وركز تركيزك على شيء معين يفيدك مثل دراستك أو مشروع تقوم به وعود عقلك في التفكير فيه، لأن إدمان التفكير يكون حول الأفكار الموجودة والمتكدسة في العقل الباطن وعند تحكمك في ما يفكر فيه العقل الواعي ستتغير الأفكار المترسخة في العقل الباطن لأن المصدر الوحيد للعقل الباطن هو الأفكار التي يفكر فيها العقل الواعي
@@user-jl6 وبالنسبة للتحكم في الذات يجب تقوية الإرادة لذيك لأن قوة الإرادة مثل العضلة تقوم بتقويتها بالتدريب والصبر وعند الإنقطاع تعود لما كانت عليه لذلك يجب الصبر في الأول وقد يكون الأمر صعبًا لكن مع الوقت ستزيد قوة إرادتك وتصبح الأمور التي كانت صعبة عليك يسهل القيام بها ويجب المداومة في تدريب عضلة الإرادة وستزيد قوتها مع الوقت ولا يجب الإنقطاع والتكاسل لكي لا تعود إلى نقطة الصفر
كلام ملهم وعميق
رائع
حلام شيق وملهم اشكركم من كل قلبي اعا نكم لله في تنوير لبشرية
in fact it is really useful talk for everybody
شكرا
شكرا ...
ممتاز
Thank youuu 💜
Like he s talking about me
Chai Maa me too 😊😊
me too