Estoy cambiando mi estilo de alimentación, nunca pensé que fuera tan delicioso y fácil he bajado 10 kilos en 15 días, la verdad hasta quiero estudiar para nutrióloga y seguir haciendo mi vida keto, aprender a hacer muchos platillos así.
Hola Sindy, desde hase un mes te queria escribir, te comento que viendo tu primer video que pusiste de la dieta keto me motivaste, yo no podia bajar de peso tengo tiroides y se me hasia algo impossible. Decidi empezar este reto despues de ver tus videos. Tengo 40 Dias en este estilo de Vida y ya llevo 18 libras abajo. Estoy muy contenta, nunca pero nunca habia seguido a una persona en you tube eres la primera y a todos les digo que eres mi mejor amiga.. Me encantan todos tu videos.. 😘😘
Si es verdad la dieta funciona yo la he seguido por año y medio y he bajado 45 kilos y sobre todo los problemas hormonales c regularon y eso q la hice como Dios me dio a entender jajajajajajajajaj xq mi libro lo presté y ya no me lo regresaron así q la hice con lo muy basico d información y aún así sin medir nada me funcionó 😃
Hola mariale que bueno igual yo tambirn sufro te tiroides y insulina la asimilo mucho con esta dieta eh bajado 16 libras en casi dos meses pero de tallas mucho mas los jeans me quedan muy anchos estoy feliz
Súper deli se ven todas las opciones, debo decirte que me encantan tus vídeos, llevo un poco más de un mes en la dieta o "estilo de vida keto" y todas tus recetas y recomendaciones han sido mi salvación. Me encanta que siempre te tomas el trabajo de documentarte muy bien en temas nutricionales y eres muy responsable con lo que dices, muchas gracias 🤗🤗
Graciaaaas!!!! Q linda por contestar 😉 t cuento q yo hice esta dieta para bajar d peso, me encanta he bajado 45 kilos en año y medio me falta poco para llegar a mi peso ideal yo pesaba 112 kilos! Además hago ejercicio, sólo q ya me aburri y por eso estoy buscando recetas sobre todo dulces q es lo q me llevó a ganar ese peso. Pero ahora soy muy friolenta, y he visto q puede ser por la dieta, y a donde vamos d vacaciones hace muuucho frio, la verdad el cafe ya me cansó. Presté y perdí mi libro del doctor Hatkins el q c inventó esta dieta, ahi venían varias recetas pero no hubo tiempo d hacerlas xq lo presté y ya no me lo devolvieron, por eso estoy feliiiiiiiiiiz d encontrar tu canal!!!!! Muchss bendiciones y gracias
Hola Sindy! Entonces el té chai sí entra en la dieta keto? Estoy aburrida del café y me encantan estas recetas no sabia que si se puede con estas bebidas se ven deliciosas 🤗
Hola nena saludos desde Colombia quiero saber si en el cafe puedo usar cualquier crema de leche ya que no uso aceite de coco o lo puedo reemplazar por queso crema finesse light
Como bajado del cielo este video! Traté tu primer bebida y si le hubiese agregado canela, tiene mucho parecido a atole o champurrado Mexicano!!!!☕️ yo le puse un poco mas de endulzante!!!! Delicioso! Mil gracias!!! 😘
Muchas gracias por las recetas. Acabo de hacer la de chocolate caliente y esta deliciosa. Hace 5 dias que estoy haciendo la dieta cetogenica porque tengo diabetes tipo 2. Pense hacerla temporal pero creo que sera mi nuevo estilo de vida porque se me esta quitando la ansiedad por comer pan.
Hola Guapa se ven buenisimos Los voy a probar, pero quiero preguntarte en que momento los puedo tomar? Lo tomo como colacion en las mananas por las noches... cuantas veces a la semana, con esto puedo sustituir una comica? Explicame pls estoy perdida.
Hola Sindy, en una dieta leyó el aceite de coco o MCT no es opcional. Está aceite es un complemento importante, ya que este aceite llega directo al cerebro y hace que se produzcan reacciones que hacen que el cuerpo no sienta hambre.
Hola soy nueva aquí para donde consigo el aceite. Para que sirve Gracias me encantaron tus recetas porque soy. Uva con esa dieta y no sabía que hacer he aprendido mucho 🙌
Estoy haciendo esta dieta y en serio tus vídeos me han servido muchísimo, justo hoy me hice un chocolatito caliente y me supo delicioso. Muchas gracias por compartir esto con nosotros.❤
QUE RICOOOO ...aca en sudamerica se viene el calor y estas recetas estan fantasticas...tu cafe es divino...me encanta es sabroso y te da sensación de saciedad...MUCHAS GRACIAS BELLA...nos ayudas a mil...bendiciones💐💐💐
Hola Sindy Ya que mencionas que es opcional el usar o no el aceite ya que son recetas bajas en carbohidratos. Me pregunto si es buena opción e igual de funcional y saludable utilizar el aceite de oliva extra virgen en sustitucion del aceite que tu usas asi como tambien de la mantequilla y el aceite de coco. Gracias por compartir tus recetas. Saludos.
Hola Sindy... soy nueva suscriptora... me salio tu video por recomendación... hoy he decidido comenzar con Keto, me veo al espejo y no me gusta lo que veo, nunca había estado como estoy ... pero estoy tratando de buscar opciones que me hagan este proceso más fácil y delicioso... me encantaron las ideas que presentaste... tengo una duda, se puede consumir algún tipo de soda dietetica? Miré en otro canal que si otros dicen que no... que piensas tu?
Hola bella todas se ven deliciosas las probaré gracias pero me encantan tus jarras me podrías decir donde las compraste por favor un gran abrazo desde tj
Hola Sindy !! Quería preguntarte¿ qué batidos ketos son buenos para después de hacer un ejercicio de piernas en el que se esfuerzan mucho más nuestros músculos del cuerpo,? El de espinacas, hierbabuena con piña estaría bien?
Disculpa una pregunta en que momento del día se podrían tomar estas deliciosas bebidas.hoy es mi primer día en keto diet y por supuesto que ya me subscribí.🕷🕷🕷
Hola te sigo desee hace tiempo pero apenas empecé con este estilo de vida Keto, llevo una semana y media y solo tomo mate cocido pero sólito y me da hambre mucha temprano entonces voy a probar el chocolate porq café ko me gusta, pero cuánto debo tomar antes de romper el ayuno?
Buenisimas😋 como todas tus recetas, Gracias por tomarte el tiempo para compartirlas y por dejarnos todos los enlaces para encontrar lo que usas, lo haces más real y fácil 👍🏻😍
Gracias Sindy!! Me inspiraste a hacer mi canal de cocina Keto! Te sigo desde hace tiempo y preparo todas tus receta y me encanta inventar mis propias . Tengo la receta de mi chocolate caliente en mi canal que por cierto me queda deliciosa.. gracias otra vez por la inspiración 😘
Saludos Sindy! Como se llama la crema batida que utilizas para el pink drink? Gracias de antemano 😊 Aun espero la receta del helado o mantecado de coco o de almendras 😍 Éxito belleza!!!
Hola Sindy me encantaron estas recetas de bebidas pero tengo un problema, él te iced passion no lo consigo aquí en Mexico y en Amazon esta a un precio excesivo. Habrá alguna otra opción para sustituirlo? Muchas gracias y felicitaciones por tu canal
Hola sindy me encantan tus recetas, y todas tu explicaciones tengo una pregunta para ti, tu crees que la bebida de chocolate caliente keto lo puedo compartir con mi hijo de 3 años? Espero me puedas responder muchas gracias y bendiciones saludes bella😘
Hola disculpa quiero saber si puedo usar crema de chantilly alquería , de pronto la conoces , es q es confuso y no sé por qué dice el tarro que dice gramos en azucar 0 g pero en los ingredientes dice leche descremada ,azúcar y yo quedo como 😣
Muchas gracias por ayudarnos con recetas saludables estoy tratando de comer más saludable y tu canal me ayudado ojalá que pueda perder peso y sentirme mejor con este estilo de vida tengo una semana muchas gracias 😊
Trabaja el aceite de coco como el mct? Que beneficio tiene el aceite de coco para entrar en keto? Me gustaria que hicieras un video explicando mejor sobre la App carb manager gracias😉
Hola! Los MCT se extraen del aceite de coco! Mira este articulo con un poco mas de info: www.entrenamiento.com/nutricion/suplementos/beneficios-aceite-mct-basados-en-ciencia/ En cuanto a la app, tu viste este video? ruclips.net/video/L26lGulfy_o/видео.html allí les hable mucho sobre pesar la comida para ponerla en la app y esas cosas!😊 Saludos!
Holaaaa, me encantan tus videos me haz motivado mucho gracias gracias. Te pregunto, que bebidas de esas puedo tomar de meriendas?? es q yo tomo cafe en mi desalmuerzo, y queria una bebida como merienda. Gracias anticipadas. 🤗🤗🤗🤗
Sindy, me puedes decir de que es el té que usas en Keto pinkdrink? es te de frutas o alguna en especial? es que soy de Ecuador y mucho de Amazon no llega aquí, tengo que pedir a gente en USA y que me manden acá y es un tramite terrible :( entonces quería ver si puedo aquí encontrar un sustituto
Hola cindi me puedes decir donde encontrastes tu crema de chantilli y si no tiene carrajena yo no encuentro sin ese ingrediente q marca es la tuya please
Hola!! A mi me encanta el café entonces todos los días tomo café bomba o bulletproof. Cómo sé que a muchas personas no les gusta el café, hice este video para darles alternativas! De vez en cuando varío el café con alguna de estas otras bebidas ☺️ si tu no tomas café, puedes tomar cualquiera de estas bebidas todos los días. Saludos!
Holaaa Sindy 🤗...te felicito explicas muy bien, me encanta tu canal. Soy tu nueva seguidora. Quiero seguir este estilo de vida y estoy viendo tus videos para agarrar animo y empezar!!! Gracias por compartir. Saludos desde chile💙
Hola Sindy, me gustan mucho tus videos de recetas, son muy sencillas y variadas, he llevado este estilo de vida por más de 6 meses y me siento genial, sólo tengo una pregunta en tu bebida rosada, encontré la crema batida de la misma marca pero no es la morada sin azúcar, es la normal, dice también 0 carbohidratos pero sí trae azúcar, sabes si me serviría? Ya que se me antojó mucho la bebida con la cremita. Gracias y Saludos
Hola Jacqueline, gracias por tu comentario! Te cuento que por ley, las marcas pueden redondear hacia abajo (no se si así se dice en español😅) la cantidad de carbohidratos en las etiquetas nutricionales, lo cual es muy engañoso! Por ejemplo si un alimento tiene 0.9g de carbs, ellos pueden poner que trae 0!!! y eso no es problema cuando te comes una porción, pero que tal cuando te comes 5 o mas? ya todo eso comienza a sumar. Te recomiendo que si vas a usar esa, hazlo pero con moderación! Usa solo la porción que dice ahí y si es posible pesala ya que a ojo todo es muy diferente! Pero cómo te digo, en moderación no te va a afectar. Saludos!!
Tan Bella mi sindy!!!! Muchísimas gracias lindura💕😁🤗 kede facinada con la receta del chocolate caliente 😋👌🏻!!!! Bendiciones sigue así compartiéndonos tus conocimientos 💕🤗💕
Hola Rakel, yo opino que mientras compres la que no trae azúcar añadida, la consumas en moderación (Que entre en tus macros), no hay problema! Es baja en carbs, una buena fuente de grasas y proteína. Saludos 💋
Hola sindy una pregunta lo del café este se bebe estando en la mañana con el ayuno o hay que esperar que pasen las horas del ayuno para beberlo Porfavor alguien que me quite la inquietud por que yo hago 16/8 empiezo a las 10 de la noche y a las 2 de la tarde termina mi ayuno pero en la mañana tipo 9 de la mañana me gustaría un café
hola sindy gracias por tus vídeos. yo tengo tres meses con la dieta keto y ya perdi 35 libras mi esposa empeso tambien comemos lo mismo y ella no a perdido peso lo diferente es que ella toma un chai te todas mañanas con el undulzante de lakanto y estuve leyendo que no tedeja perder peso sera verdad muchas gracias
Hola Carla, no usé leche regular. Mientras sea leche de almendras, coco, macadamia, marañón etc... sin azúcar, claro que las puedes usar! Lo que no se recomienda es la leche regular, es alta en carbs y azúcar! Saludos 😘
Hola Alicia, el que usé en este video lo devolví a la tienda😅 Era muy pesado y quiero algo como mas liviano, ya que para otras cosas mas pesadas tengo mi licuadora ninja. Te dejo saber si compro otro después! El del video es este: go.magik.ly/ml/hays/ y es de 180watts, de dos velocidades y lo sentí potente! Saludos!
Se ven deliciosos todos... pero mejor sigo con el cafe. Queria hacerte una pregunta!! Es bueno incluir la chia en la dieta cetogenica? E comenzado a beber el agua de chia con limón en las mañanas y no se si sera recomendable! Tu que sabes al respecto de esto? Gracias
Hola, Sindy. Yo te sigo hace poco y encontré tus videos buscando una receta de pan Keto. Yo también llevo este estilo de vida y me encanta. Me gustan mucho los videos que publicas sobre recetas Keto. Por favor sigue haciéndolos. Los haces muy bien. Felicidades. * Cuando puedas y si crees conveniente trata de hacer una receta de Helado y alguna de Cake Red Velvet.
Estoy cambiando mi estilo de alimentación, nunca pensé que fuera tan delicioso y fácil he bajado 10 kilos en 15 días, la verdad hasta quiero estudiar para nutrióloga y seguir haciendo mi vida keto, aprender a hacer muchos platillos así.
Hola Sindy, desde hase un mes te queria escribir, te comento que viendo tu primer video que pusiste de la dieta keto me motivaste, yo no podia bajar de peso tengo tiroides y se me hasia algo impossible. Decidi empezar este reto despues de ver tus videos. Tengo 40 Dias en este estilo de Vida y ya llevo 18 libras abajo. Estoy muy contenta, nunca pero nunca habia seguido a una persona en you tube eres la primera y a todos les digo que eres mi mejor amiga.. Me encantan todos tu videos.. 😘😘
Marianela Leal .de vdd funciona, yo también tengo tiroides y no puedo bajar de peso. Lo voy a intentar. Gracias x Compartir . Bendiciones.
Si es verdad la dieta funciona yo la he seguido por año y medio y he bajado 45 kilos y sobre todo los problemas hormonales c regularon y eso q la hice como Dios me dio a entender jajajajajajajajaj xq mi libro lo presté y ya no me lo regresaron así q la hice con lo muy basico d información y aún así sin medir nada me funcionó 😃
Lizbeth Langarica .Gracias. Que padre yo quiero empezar , dime el nombre del libro para comprarlo X favor. Bendiciones.
Hola mariale que bueno igual yo tambirn sufro te tiroides y insulina la asimilo mucho con esta dieta eh bajado 16 libras en casi dos meses pero de tallas mucho mas los jeans me quedan muy anchos estoy feliz
@@lizbethlangarica6521 y no quedas aguada al bajar tanto? queda uno firme'?
Hoy hice el chocolate y me encantó!!
Hoy hice el café por primera vez y es exquisito!
Súper deli se ven todas las opciones, debo decirte que me encantan tus vídeos, llevo un poco más de un mes en la dieta o "estilo de vida keto" y todas tus recetas y recomendaciones han sido mi salvación. Me encanta que siempre te tomas el trabajo de documentarte muy bien en temas nutricionales y eres muy responsable con lo que dices, muchas gracias 🤗🤗
Hola Kelly, mil gracias por tu comentario y apoyo, significa mucho para mi! ❤️ Me alegra saber que te han servido mis videos, saludos!! 🥰💋
Graciaaaas!!!! Q linda por contestar 😉 t cuento q yo hice esta dieta para bajar d peso, me encanta he bajado 45 kilos en año y medio me falta poco para llegar a mi peso ideal yo pesaba 112 kilos! Además hago ejercicio, sólo q ya me aburri y por eso estoy buscando recetas sobre todo dulces q es lo q me llevó a ganar ese peso. Pero ahora soy muy friolenta, y he visto q puede ser por la dieta, y a donde vamos d vacaciones hace muuucho frio, la verdad el cafe ya me cansó. Presté y perdí mi libro del doctor Hatkins el q c inventó esta dieta, ahi venían varias recetas pero no hubo tiempo d hacerlas xq lo presté y ya no me lo devolvieron, por eso estoy feliiiiiiiiiiz d encontrar tu canal!!!!! Muchss bendiciones y gracias
El mejor chocolate caliente 😋gracias por las recetas! En vez aceite de coco le puse mct oil👌
Hoy hice el chai, delicioso. Gracias por tanta recetas y bebidas. Nos hace la vida más fácil. 😊
Hola Sindy! Entonces el té chai sí entra en la dieta keto? Estoy aburrida del café y me encantan estas recetas no sabia que si se puede con estas bebidas se ven deliciosas 🤗
Hola nena saludos desde Colombia quiero saber si en el cafe puedo usar cualquier crema de leche ya que no uso aceite de coco o lo puedo reemplazar por queso crema finesse light
Como bajado del cielo este video! Traté tu primer bebida y si le hubiese agregado canela, tiene mucho parecido a atole o champurrado Mexicano!!!!☕️ yo le puse un poco mas de endulzante!!!! Delicioso! Mil gracias!!! 😘
Muchas gracias por las recetas. Acabo de hacer la de chocolate caliente y esta deliciosa. Hace 5 dias que estoy haciendo la dieta cetogenica porque tengo diabetes tipo 2. Pense hacerla temporal pero creo que sera mi nuevo estilo de vida porque se me esta quitando la ansiedad por comer pan.
me hice el chai y esta delicioso! muchas gracias!
bendiciones!
Hola Guapa se ven buenisimos Los voy a probar, pero quiero preguntarte en que momento los puedo tomar? Lo tomo como colacion en las mananas por las noches... cuantas veces a la semana, con esto puedo sustituir una comica? Explicame pls estoy perdida.
Hola Sindy, en una dieta leyó el aceite de coco o MCT no es opcional. Está aceite es un complemento importante, ya que este aceite llega directo al cerebro y hace que se produzcan reacciones que hacen que el cuerpo no sienta hambre.
Hola soy nueva aquí para donde consigo el aceite. Para que sirve Gracias me encantaron tus recetas porque soy. Uva con esa dieta y no sabía que hacer he aprendido mucho 🙌
Estoy haciendo esta dieta y en serio tus vídeos me han servido muchísimo, justo hoy me hice un chocolatito caliente y me supo delicioso. Muchas gracias por compartir esto con nosotros.❤
QUE RICOOOO ...aca en sudamerica se viene el calor y estas recetas estan fantasticas...tu cafe es divino...me encanta es sabroso y te da sensación de saciedad...MUCHAS GRACIAS BELLA...nos ayudas a mil...bendiciones💐💐💐
Hola Doraaa, ese café es lo mejor😋 Gracias a ti por tu apoyo ❤️ Bendiciones para ti también!
Hola que seria el te rojo ?
Hola sindy, estas bebidas se pueden tomar en la mañana en lugar del cafe bulletproof??graciasssss
EL MEJOR KETO CHANNEL... GRACIAS
Hola Sindy
Ya que mencionas que es opcional el usar o no el aceite ya que son recetas bajas en carbohidratos.
Me pregunto si es buena opción e igual de funcional y saludable utilizar el aceite de oliva extra virgen en sustitucion del aceite que tu usas asi como tambien de la mantequilla y el aceite de coco.
Gracias por compartir tus recetas.
Saludos.
Hola Sindy... soy nueva suscriptora... me salio tu video por recomendación... hoy he decidido comenzar con Keto, me veo al espejo y no me gusta lo que veo, nunca había estado como estoy ... pero estoy tratando de buscar opciones que me hagan este proceso más fácil y delicioso... me encantaron las ideas que presentaste... tengo una duda, se puede consumir algún tipo de soda dietetica? Miré en otro canal que si otros dicen que no... que piensas tu?
Hola Sindy, ya he probado las 4 bebidas y son riquisimaaaass !! Me encantaron , dificil decider por una
tengo 20 mil dudas, no tomo cafe y me encantaron esas bebidas... puedo tomar una por dia??? puede ser mi desayuno ???
Hola bella todas se ven deliciosas las probaré gracias pero me encantan tus jarras me podrías decir donde las compraste por favor un gran abrazo desde tj
Hola chica hoy estoy empesando
I hice mi cafe I me encanto por favor sube mas videos de comidas toda mi familia esta apollandome
Me encantan tus videos Sindy!! Sigue por favor subiendo más recetas ♥️.
Mmmmm.. se miran todos deliciosos. Tendre q probarlos. Gracias Sandy! 👍
Hola Sindy !! Quería preguntarte¿ qué batidos ketos son buenos para después de hacer un ejercicio de piernas en el que se esfuerzan mucho más nuestros músculos del cuerpo,? El de espinacas, hierbabuena con piña estaría bien?
Hola, me gusto el video, si uso suero de leche que me salio de hacer mi yogur griego, me interrumpe el ayuno? Me gustaría tomarlo por la mañana
Gracias Sindy eres una bella, al compartir estas recetas me sacas de la monotonía del té y el café con crema. saludos desde Ecuador 😘
El de te de chai .... waoooo q delicia . Probaré los demás de a poco . Muchas gracias!
Es verdad wow 🤩 esta receta me encanta ❤❤❤
Disculpa una pregunta en que momento del día se podrían tomar estas deliciosas bebidas.hoy es mi primer día en keto diet y por supuesto que ya me subscribí.🕷🕷🕷
Hola te sigo desee hace tiempo pero apenas empecé con este estilo de vida Keto, llevo una semana y media y solo tomo mate cocido pero sólito y me da hambre mucha temprano entonces voy a probar el chocolate porq café ko me gusta, pero cuánto debo tomar antes de romper el ayuno?
Trate la de chocolate 🍫 pero la hice fria como batida helada y que rica sabe.... muchas gracias
Buenisimas😋 como todas tus recetas, Gracias por tomarte el tiempo para compartirlas y por dejarnos todos los enlaces para encontrar lo que usas, lo haces más real y fácil 👍🏻😍
Sindicato que fue lo ultimo que le pusiste al batido rosado? La botella pequeña con líquido transparente......quiero hacerlos todos!!
Hola hermosa , tu k haces durante tu dieta keto para prevenir la caida de tu cabello , k esta super lindo . Gracias.
Gracias Sindy!!
Me inspiraste a hacer mi canal de cocina Keto! Te sigo desde hace tiempo y preparo todas tus receta y me encanta inventar mis propias . Tengo la receta de mi chocolate caliente en mi canal que por cierto me queda deliciosa.. gracias otra vez por la inspiración 😘
La bebida rosa también puede,hacerse con agua de jamaica 😸.Haré el chocolate caliente, gracias Sindy!!
Hola 🙋tienes una nueva subscritora me encanto tus recetas pala dieta keto🙌🙌🌺
Me encantó tu vídeo, impecable y completo en información. Gracias.
Saludos Sindy! Como se llama la crema batida que utilizas para el pink drink?
Gracias de antemano 😊
Aun espero la receta del helado o mantecado de coco o de almendras 😍
Éxito belleza!!!
Se puede usar stevia para endulzar? Y tengo una duda acerca de keto. Se puede comer fruta?
Hola Sindy es primera vez que te veo quiero saber si es de snack o puede ser de comida
Hola Cindy me encantan tus videos una pregunta el aceite mct telo puedes tomar en bebida fria y si te ayuda
Para hacer el chai, puedo sustituir la proteína de vainilla por algo más?:(
Las semillas de chía en el chocolate para que son? Si tengo pero me entro la duda si mejoran la consistencia o solo por aporte nutricional 🤔???
Con este video
Ya puedo comenzar. No puedo dejar de tomar chocolatico 😍pero viendo que puedo comerlo y sin azúcar ♥️ estoy mega feliz Gracias hermosa
Hola te felicito eres exelente ❤❤❤disculpa la molestia como puedo encontrar la crema chantilly por favor 🌻🌻🌻sigue como eres todo es espectacular
Hola 👋 cómo estás? Quisiera saber donde compraste a la jarra para hacer el té rojo ? Me encanta 🥰 gracias 😊
Hola Sindy me encantaron estas recetas de bebidas pero tengo un problema, él te iced passion no lo consigo aquí en Mexico y en Amazon esta a un precio excesivo. Habrá alguna otra opción para sustituirlo? Muchas gracias y felicitaciones por tu canal
Hola habrá encontrado algun sustituto del té?
Hola sindy me encantan tus recetas, y todas tu explicaciones tengo una pregunta para ti, tu crees que la bebida de chocolate caliente keto lo puedo compartir con mi hijo de 3 años? Espero me puedas responder muchas gracias y bendiciones saludes bella😘
Veo tantas recetas tan sabrosas de esta dieta que me dan ganas de hacerla. Tienes un cabello hermoso, Dios te lo cuide
Yo vivo encanta con todo lo que como!🤩 Gracias por tu comentario linda, saludos!!😘
Que rico todo y para variar.
Me encantó... Y si para ahora el calor esas bebidas están perfectas
Sii!☺️☺️😘🥰
Hola Sindy espero Estes muuuy Bien disfrutando de TU familia pero te extrañamos.
Hola haces ayuno? O solo la dieta ..yo tengo un mes y no he podido bajar nada ya estoy muy desilucionada...saludos
Hola disculpa quiero saber si puedo usar crema de chantilly alquería , de pronto la conoces , es q es confuso y no sé por qué dice el tarro que dice gramos en azucar 0 g pero en los ingredientes dice leche descremada ,azúcar y yo quedo como 😣
Muchas gracias por ayudarnos con recetas saludables estoy tratando de comer más saludable y tu canal me ayudado ojalá que pueda perder peso y sentirme mejor con este estilo de vida tengo una semana muchas gracias 😊
Hola Ana, gracias por tu comentario! Te deseo mucho éxito 🙂💋
Omh!!! Con lo que me gusta el Chai te!!
Trabaja el aceite de coco como el mct? Que beneficio tiene el aceite de coco para entrar en keto? Me gustaria que hicieras un video explicando mejor sobre la App carb manager gracias😉
Hola! Los MCT se extraen del aceite de coco! Mira este articulo con un poco mas de info: www.entrenamiento.com/nutricion/suplementos/beneficios-aceite-mct-basados-en-ciencia/
En cuanto a la app, tu viste este video? ruclips.net/video/L26lGulfy_o/видео.html allí les hable mucho sobre pesar la comida para ponerla en la app y esas cosas!😊 Saludos!
Hola, si solo tengo te de bolsitas?? Se puede preparar el té matcha
Holaaaa, me encantan tus videos me haz motivado mucho gracias gracias. Te pregunto, que bebidas de esas puedo tomar de meriendas?? es q yo tomo cafe en mi desalmuerzo, y queria una bebida como merienda. Gracias anticipadas. 🤗🤗🤗🤗
Sindy, me puedes decir de que es el té que usas en Keto pinkdrink? es te de frutas o alguna en especial? es que soy de Ecuador y mucho de Amazon no llega aquí, tengo que pedir a gente en USA y que me manden acá y es un tramite terrible :( entonces quería ver si puedo aquí encontrar un sustituto
Querida Sindy cuál te matcha me recomiendas? Muchas gracias de antemano
Y si no podemos conseguir el syrup de vainilla se puede sustituir por algo más?
WOW Sindy bastante información ℹ️ muchas gracias por compartir todo lo que haces ♥️ 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Hola cindi me puedes decir donde encontrastes tu crema de chantilli y si no tiene carrajena yo no encuentro sin ese ingrediente q marca es la tuya please
Hola Sindy hermosa, tengo una pregunta puedo tomar light cream en el cafe porque anoche tomé un café en El wawa.
Estoy en la dieta keto hace un mes
Osea que se puede tomar un café con bebida de almendras ? O avena?
Estas bebidas ya cuentan como comidas? O sea si uno consume éstas bebidas como desayuno, serían tres comidas!?
Hola hermisa. La crema para batir es la misma crema de leche de vaca ?
Te felicito por tus videos,son muy faciles de seguir y de entender.
Me alegra mucho saber que te sirven mis videos, esa es la idea! Saludos ❤️
Gracias sindy se ven deliciosas
Hola Sindy ! Me acabo de suscribir, me encantan tus videos. Cada cuándo tomas estas bebidas ?
Hola!! A mi me encanta el café entonces todos los días tomo café bomba o bulletproof. Cómo sé que a muchas personas no les gusta el café, hice este video para darles alternativas! De vez en cuando varío el café con alguna de estas otras bebidas ☺️ si tu no tomas café, puedes tomar cualquiera de estas bebidas todos los días. Saludos!
Holaaa Sindy 🤗...te felicito explicas muy bien, me encanta tu canal. Soy tu nueva seguidora. Quiero seguir este estilo de vida y estoy viendo tus videos para agarrar animo y empezar!!! Gracias por compartir. Saludos desde chile💙
Hola Sindy, me gustan mucho tus videos de recetas, son muy sencillas y variadas, he llevado este estilo de vida por más de 6 meses y me siento genial, sólo tengo una pregunta en tu bebida rosada, encontré la crema batida de la misma marca pero no es la morada sin azúcar, es la normal, dice también 0 carbohidratos pero sí trae azúcar, sabes si me serviría? Ya que se me antojó mucho la bebida con la cremita. Gracias y Saludos
Hola Jacqueline, gracias por tu comentario! Te cuento que por ley, las marcas pueden redondear hacia abajo (no se si así se dice en español😅) la cantidad de carbohidratos en las etiquetas nutricionales, lo cual es muy engañoso! Por ejemplo si un alimento tiene 0.9g de carbs, ellos pueden poner que trae 0!!! y eso no es problema cuando te comes una porción, pero que tal cuando te comes 5 o mas? ya todo eso comienza a sumar. Te recomiendo que si vas a usar esa, hazlo pero con moderación! Usa solo la porción que dice ahí y si es posible pesala ya que a ojo todo es muy diferente! Pero cómo te digo, en moderación no te va a afectar. Saludos!!
Tan Bella mi sindy!!!! Muchísimas gracias lindura💕😁🤗 kede facinada con la receta del chocolate caliente 😋👌🏻!!!! Bendiciones sigue así compartiéndonos tus conocimientos 💕🤗💕
Hola guapa!!!!!!!!!!1 He leido que la crema de mani no es keto porque los cacahuetes son legumbres , que opinas ?
Hola Rakel, yo opino que mientras compres la que no trae azúcar añadida, la consumas en moderación (Que entre en tus macros), no hay problema! Es baja en carbs, una buena fuente de grasas y proteína. Saludos 💋
Hola sindy una pregunta lo del café este se bebe estando en la mañana con el ayuno o hay que esperar que pasen las horas del ayuno para beberlo
Porfavor alguien que me quite la inquietud por que yo hago 16/8 empiezo a las 10 de la noche y a las 2 de la tarde termina mi ayuno pero en la mañana tipo 9 de la mañana me gustaría un café
hola sindy gracias por tus vídeos. yo tengo tres meses con la dieta keto y ya perdi 35 libras mi esposa empeso tambien comemos lo mismo y ella no a perdido peso lo diferente es que ella toma un chai te todas mañanas con el undulzante de lakanto y estuve leyendo que no tedeja perder peso sera verdad muchas gracias
Hola Sindy, estoy empezando recien con esta dieta, y veo que utilizas leche, puedo usarlo en el primer tramo? o cuando me lo recomiendas. Gracias
Hola Carla, no usé leche regular. Mientras sea leche de almendras, coco, macadamia, marañón etc... sin azúcar, claro que las puedes usar! Lo que no se recomienda es la leche regular, es alta en carbs y azúcar! Saludos 😘
Hola beautiful sindy question en el pink smoothie es bueno ponele strawberry o no es bueno encluido en el smoothie thank you love all ur recipe
Hola Erica! Puedes ponerle un par de fresas si quieres, pero cambiaría los macros (Cada fresa tiene 1g de carbohidrato en promedio) Saludos! 💋
Sindy Arenas thank you y mas por si responder mid mensaje 😘
Quería saber porque en las dietas keto no se consume leche de vaca pero si mantequilla y cremas para batir?
Sindy el mct oil se lo puedo dar a mi bebe de un año y medio? Gracias por tus recetas e información nutricional 🙏🏼
Hola Alejandra, no sabría responderte esa pregunta! Lo mejor es que hables con tu pediatra! Saludos😘
Hola sindy!!!! Estas en colombia?? Si estas acá ñodriaa decirme algun supermercado donde conseguir todos estos productos xfa???
Hola soy nueva en el canal pregunto si puedo hacer esa dieta keto soy diabetica tipo 2
Puedes hacer bebidas con la flor de Jamaica, no se si consumes la bebida y/o la recomiendas
Que rico!
Gracias 🙏🏻
Me surge una pregunta? Que opinas sobre tu hand blender que marca y de cuantos Watts es?
Quiero uno pero no se cuál es mejor.
Hola Alicia, el que usé en este video lo devolví a la tienda😅 Era muy pesado y quiero algo como mas liviano, ya que para otras cosas mas pesadas tengo mi licuadora ninja. Te dejo saber si compro otro después! El del video es este: go.magik.ly/ml/hays/ y es de 180watts, de dos velocidades y lo sentí potente! Saludos!
Mas videos , me encantan he preparado arroz y la bebida de chai te, deliciosa a mis hijos les encanto, gracias 😊
Sino consigo ese té,con que otro se puede preparar..??
Todos esos productos en.colombia donde los consigo
Excelentes ideas
Deliciosas ya las probé todas y quedan increíbles 😊😉👍
WoooooW!! Justo lo que buscaba, cada uno de estos🤤🤤🤤🤤 Gracias!!
Se puede sustituir la crema x queso crema
Se ven deliciosos todos... pero mejor sigo con el cafe. Queria hacerte una pregunta!! Es bueno incluir la chia en la dieta cetogenica? E comenzado a beber el agua de chia con limón en las mañanas y no se si sera recomendable! Tu que sabes al respecto de esto? Gracias
Hola Marina, si! Son excelentes en esta dieta y una buena fuente de fibra y omegas☺️ Saludos!
Ok muchas gracias
Me gusta eso de estilo de vida porque eso es lo que es. No es una dieta. Es cambiar tu forma de nutrirte para cambiar tu metabolismo permanentemente.
Ola sindy soy tu nueva suscriptora, cuantos carbohidratos debo de consumir al dia?
Hola, Sindy. Yo te sigo hace poco y encontré tus videos buscando una receta de pan Keto. Yo también llevo este estilo de vida y me encanta. Me gustan mucho los videos que publicas sobre recetas Keto. Por favor sigue haciéndolos. Los haces muy bien. Felicidades.
* Cuando puedas y si crees conveniente trata de hacer una receta de Helado y alguna de Cake Red Velvet.
Hola Diana, gracias por tu comentario y sugerencias! Saludos 😘