ব্যথা দূর করতে কি খাবেন? বাতের ব্যথায় করণীয় ৷ ৭টি খাবার ব্যথা কমায় ৷ Best Diet for Arthritis Pain
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- ব্যথা দূর করতে কি খাবেন? বাতের ব্যথায় করণীয় ৷ Best Diet for Arthritis Pain
#jointpain #backpain #arthritisdiet
ব্যথার জন্য কি খাবেন কি খাবেন না
ব্যথা বাড়িয়ে দেয় যে খাবার
যে খাবারগুলো ব্যথা বাড়ায়
ব্যথার রোগীরা কি খাবেন কি খাবেন না
নার্ভ পেইন কমাতে কি খাবেন, কি খাবেন না
বাত ব্যথা দূর করতে কি খাবেন কি খাবেন না
বাতের ব্যথায় করণীয়
৭টি খাবার ব্যথা কমায়:
১. ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার
২. ফলমূল বিশেষত গাঢ় এবং উজ্বল রঙের ফল
৩. বাদাম
৪. বীনস্ শিম জাতীয় খাবার
৫. শাকসবজি বিশেষত গাঢ় সবুজ পাতাযুক্ত
৬. আস্ত শস্যদানা (Whole Grains)
৭. জলপাই তেল (Olive Oil)
৮. গ্রিন টি বা সবুজ চা
Related Videos:
• যে ৮টি খাবার নার্ভের ব...
• যে খাবার বাতের ব্যথা ব...
ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতি আপনার রহস্যময় ব্যথার কারণ?
ভিটামিন B12 এর অভাবে কি হয়? Vitamin B12 Deficiency
• ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতি ...
আপনার ব্যবহার অনেক সুন্দর আলহামদুলিল্লাহ খুবই উপকৃত হইলাম
অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনার এই ভিডিও কোটি কোটি মানুষের উপকৃত হবে
আমি আজ ১৪ বছর ধরে ভুগছি আমার আর বেঁচে থাকতে ইচ্ছে করে না। বাবা মারা যাওয়ার পর মা দেখতো এখন মা ও চলে গেছে। কি করবো আজ ৫ দিন ব্যাথা বাড়ছে আর পারছি না। মেডিসিন এতো খাচ্ছি তাও কমছে না। আল্লাহ মাফ করো আমাই। কেউ নেই আমার একাকৃত্ব জীবনে রোগ ছাড়া।
শুভকামনা ও দোয়া !
Ya hayyu hin la haiyya fi day mumati mulkhi wa bakaihi ya hayyu
Ata jafron gula sada china matir palt lika khli pata lika khala insallah saifa paba
আমার advice পেয়ে কেউ সুস্থ হলে দেওয়ার দরখাস্ত রহিল।
দোয়ার দরখাস্ত রহিল।
আমারো আছে। আমার মা বাবা আছে তারা আমাকে দেখে রেখেছে। জানি না তারা না থাকলে আমার কি হবে 😢
ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর উওম আলোচনা করার জন্য।
অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব খুব ভালো একটা আলোচনা শুনলাম
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ Best wishes
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লা ওয়াবারকাতুহু, আলহামদুলিল্লাহ অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানিয়ে উপকৃত করবার জন্যে অসংখ্য ধন্যবাদ ডক্টর সাহেব কে, আল্লাহ তাআ'লা আপনাকে নেক হায়াত দানকরুন হেফাজতে রাখুন আমিন।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ৷🙏
আপনাকে অনেক ধনোবাদ
Khub valo laglo eto sahaj kore bole debar jannya. Dr. Apnake Thanks. I'll try to follow.
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য আলাহ আপনাকে সুস্থতা দান করুক
Thank you so much for your very important information.
আপনার সব ভিডিও তথ্যবহুল এবং উপকারী। এটাও তার ব্যতিক্রম নয়। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, এধরনের প্রয়োজনীয় ভিডিও দেয়ার জন্য।
আপনাদের ভালবাসাই আমাকে কাজের অনুপ্রেরণা জোগায়! ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷
@@TopPhysioUK °
Thank you very much.Dr.Sb.
8iii ii i ii III III i ii 8iii is III ii III III 8iiii III 8iiiii III III iiiiiiiii III@@mdshahjahan374
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। খুব প্রয়োজনীয় ভিডিও।
স্যার সালাম নিবেন।আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।আমার মেরুদণ্ডের সমস্যা হয়েছিল যার ব্যাথা পায়ের গুরালি পরযন্ত চলে যেত। মোবাইলে আপনার কয়টা ব্যয়াম দেখে আমি কিছুদিন করার পর আললাহর রহমতেআমি ভাল।হাটতে নামাজে সমস্যা হত এখন ভাল
আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন । আমিন।
আমিন ৷ আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ৷ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷
ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷
So inforative thanks
1q11
জজ।া
l
আমার জীবনে যতো ভিডিও দেখেছি তার মধ্যে এটা শ্রেষ্ঠ ভিডিও। ধন্যবাদ স্যার ।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ৷🙏 আপনাদের সাপোর্ট ও ভালবাসাই আমাকে কাজের অনুপ্রেরণা জোগায়! ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷
এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
@@TopPhysioUK bbvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvbɓvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvbɓɓbɓvvvvvvvvvvbvvvvvvvvbvvvɓbvvvvvvvvvvvvvvb6⁶uyyyuyuuuyiyu6yyyyuyyyuyuyyiyyyiyh😮
😅
@@TopPhysioUK ঞডপ
Q
@@TopPhysioUK ò332wwmwkwkwkwwwowowwwkwkwwowkwwwwwwwwowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwowwwwwwwòwowowoèoeoèoèoèleoeoeoe
What a lovely presentation. Very informative and very helpful to so many people. Thank you so much for your great initiative …..
অসংখ্য ধন্যবাদ ও অভিনন্দন এত সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করার জন্য।
জাযাকাল্লাহ খাইরান আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন
০a@
ধন্যবাদ স্যার, আমি ভারত থেকে দেখছি। আপনার দেওয়া ব্যায়াম করে আমার পায়ের ব্যাথা ভালো হয়ে গেছে।
স্যার একটা ওজন কমানোর ও একটা ওজন বাড়ানোর ভিডিও করার অনুরোধ করছি। 🙏🙏
Q
Raja 8k2
@@SubhankarBhattacharyyaa1 ft❤❤❤ bu ft
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার। আপনার এই ভিডিও টি দেখে খুবই ভাল লাগল এবং অনেকেই উপকৃত হবেন।
অনেক উপকারী একটি পোস্ট ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব কে
ধন্যবাদ ও শুভকামনা !
ধন্যবাদ জানাই আপনাকে এতো সুন্দর একটা ভিডিও বানিয়ে দেখানোর জন্য।
♥️♥️♥️
অনেক উপক্রিত হলাম টিপস্ গুলো জেনে। (জাযাকাল্লাহ খাইরান ফা-ইন্নাল্লাহা শাকিরুণ) ♥️♥️♥️
❤heartiest thanks to dear Doctor for the details very easily.
ইনশাআল্লাহ আমি আপনার দেওয়া এই নিয়ম অক্ষরে অক্ষরে পূরণ করে চলবো --আপনার দেওয়া ভি ডি ও টি আমার অনেক আগেই পাওয়া উচিত ছিল --Allahpak bless u today tomorrow and always --Ameen 🤲🤲🤲
ভীষণ ভালো লাগলো আপনার কাছে সব জেনে। নমষ্কার
এত সুন্দর করে গুজিয়ে কথা বলেন। খুব ভাল লাগে। ধন্যবাদ আপনাকে
রাত বলল। ঋঋঋথৃৠ।।।,।।
্য্য#বা😊
আসসালামু আলাইকুম, আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। এত সুন্দর উপস্থাপনা ও সুন্দরভাবে বুঝানোর জন্য।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
@@TopPhysioUK❤ 1:43 😅😅
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ৷ আপনার পরামর্শ গুলো অত্যন্ত সুনিপুণ ৷ এবং সহজ ভাষায় বোঝাতে সক্ষম হয়েছেন ৷ আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ ! শুনে খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
সার আপনার,,প্রতি,, দোয়া,,করি আল্লাহর,, দরবারে,, প্রতিটি, মুনাজাতে
শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহু আকবার
Ameen. Jazak Allahu khairan
আপনার পরামশে্র জন্য অশংক্ষ ধন্যবাদ
সম্পূর্ণ ভিডিওটা দেখলাম। মানবদেহ সুস্থ্য রাখার নানামুখী খাদ্য গ্রহণের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় তথ্য এবং উপদেশ সম্বলিত আপনার ভিডিওটি সকলেরই উপকারে আসবে। এজন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনার উপস্থাপনা আরও বহুগুন প্রণবন্ত হবে, যদি অপ্রয়োজনীয় হাত নারানো এবং সবসময় হাসি হাসি মুখ করে কথা বলা নিয়োন্ত্রন করন। ধন্যবাদ।
অনেক অনেক নমস্কার স্যারধন্যবাদ। আপনার প্রচারিত বাত ব্যথা নিরাময়ে র ভিডিওটা দেখলাম এবং শুনলাম। অনেক উপকৃত হলাম ও বুঝলাম। অনেক ইংরেজি শব্দের বাংলা অনুবাদ দিয়ে বুঝতে সহজ হয়েছে। স্যার মনে হচ্ছে আমার ব্যাথাগুলো ভালো হয়ে গেছে। স্যার আমি মহাজন পাড়া,খাগড়াছড়ি সদর বাংলাদেশ থেকে শুনছি ও দেখছি। নমস্কার।ূীর্ঘজীবী হোন। আরো এ ধরণের ভিডিও আশায় রইলাম।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK ধন্যবাদ৷
খুব ভালো বিশ্লেষণ করলেন স্যার।
Masah allah,,, apnar kotha gula valo laglo,,ato sundor kore bujiyecen,,,tnx uncle apnake,,,amaro bater plm apnar kotha gulor jonno hoyto ami upokrito hovo
মাস আল্লাহ,, আল্লাহ,,, র,,, নিয়ামত
সব,,, ধরনের ঔষধ খাবারের মধ্যে দান
করেছেন,,সব ধরণের,, ফলমূলে,, ঔষধ
দিয়েছেন,,যা,,, অফুরন্ত নিয়ামত,, সুবহানআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহু আকবার
গো- মাংস তে দেয়নি?
very informative. I am a ostreoarthritis patient. I will follow this and hope will get good results.
আজ আপনার ভিডিও দেখে অনেক কিছু জানতে পারলাম । অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে। আর কিছু ব্যথা সমস্যা জনিত কথার উত্তর দেবেন প্লিজ
আমার,,হাতে,,ব্যতা,, তবে,আমি,
বিয়াম,,,করলে,, শরীর, হালকা,,অনুভব
হয়,, শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহু আকবার
খুবই গুরুত্বপূর্ণ বক্তব্য। উপস্থাপনাও খুব সুন্দর হয়েছে।
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর আলোচনা করেছেন
্
Sir. Apnar Upodesh khubi guruttopurno onek valo laglo apnake onek onek shuvecha abong shukria.
স্যার, আপনাকে ধন্যবাদ।।।
অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানানোর জন্য আপনাকে অশেষ অসংখ্য ধন্যবাদ...
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার। আপনার সব ভিডিও খুব মুল্যবান।এর দ্বারা আপনি পৃথিবীর অসংখ্য মানুষের উপকার করছেন। আমি আপনার পরামর্শ মতো এক্সারসাইজ করা শুরু করলাম। আমার ফ্রোজেন শোল্ডার আর অস্ট্রিওআরথারাইটিস হয়েছে। আপনার দেখানো এক্সারসাইজ করে আশাকরি অনেক ভালো হবে।
😊😊
ষঘহ
সালাম নিবেন ভাই। আমার কিছু সমস্যা রয়েছে। এটি অস্টিও আর্থারাইটিস,সার্ভিক্যাল স্পন্ডেলাইটিস,ইউরিক এসিড,থায়রয়েড। কাইন্ডলি একটা খাবার মেন্যু ও বব্যায়াম কি হতে পারে অবশ্যই আপনার প্রোগ্রাম আমার বিশেষ পছন্দ। খুব সুন্দর করে আপনি বোঝান বা বোঝাতে পারেন। আলহামদুলিল্লাহ। জাযাক আল্লাহ।
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷
আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিটি বিষয় নিয়ে আলাদা করে ভিডিও গুলো প্লে-লিস্ট করে দেয়া আছে। প্রতিটি বিষয় নিয়ে প্লে-লিস্টের ভিডিওগুলো দেখে ফেলুন। আশা করি উপকৃত হবেন৷ চ্যানেলটির লিন্ক: youtube.com/@TopPhysioUK শুভকামনা ও দোয়া রইল ৷
ধন্যবাদ আপনাকে
অজানা অনেক কিছু আপনার ভিডিও টি র মাধ্যমে জানতে পারলাম।আমার একটি কথা জানতে চাইছি যে,আমার ওজন আশি কেজি ,বয়স ফিফটি সিকস,সামান্য ইউরিক অ্যাসিড।পা, হাঁটু ব্যাথা ওঠাবসার সমস্যা। এমতাবস্থায় ,আমি কি কি নিয়ম মানলে সুসথ হতে পারবো।আমার বিনীত নিবেদন,যদি দু চার কথা আমাকে জানাতে পারেন,তাহলে অনেক উপকার হবে।আপনার জন্য রইলো আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।
আপনাকে ধন্যবাদ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !Lifestyle বা জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে অনেক রোগের প্রতিরোধ ও প্রতিকার সম্ভব ৷
খুব ভালো তথ্য। ভালো লাগলো।
Thanks a lot for the excellent nd very valuable advice ❤️❤❤
খুবই উপকৃত হলাম ধন্যবাদ স্যার
আমি রিউমাটয়েড আথারাইটিসের রোগী
Very nice and useful presentation.
Jajakallahu khairan. May Allah bless you.
খুব সুন্দর ও গুরুত্বপূর্ণ।
আমার আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে চোখ এ ইউভাইটিজ হয়েছে।
আমি অনেক চিন্তায় ছিলাম খাওয়া দাওয়া নিয়ে।
Very very useful vdo. Thanks a lot sir.👍👍👍
স্যার আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকার হয়েছে।
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।
আপনাকেও ধন্যবাদ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন- যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হন ৷ এখনো করে না থাকলে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যথামুক্ত ও সুস্হ জীবনের পরামর্শ পেতে চ্যানেলটি Subscribe করুন এখানে▶:youtube.com/@TopPhysioUK
Khub mulyoban information Thank you
ManyThanks khub bhalo food kheteBolechenThank youVerymuch
@@swapnamondal8710:55
thank you d.
Try ginger & lemon water before breakfast like one hour ago for up to three months.u can feel good.ok.from usa.
@@mdabdul7523পারে
ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু নমস্কার আপনার এই পরামর্শ জন্য
কিছু বলার নাই ধন্যবাদ স্যার ❤❤❤
❤
খুব ভালো লাগলো আপনার ভিডিও এবং বলা অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু নমস্কার ভালো থাকুন
দারুন ভিডিও। অনেক উপকৃত আলোচনা। অনেক ভাল থাকবেন শুভকামনা রইল স্যার। From United Arab Emirates
888u9ííií9
@@shefalibiswas3482 Q 11
আপনাকে ও ধন্যবাদ।
আপনার কথা গুলো শুনে আমি ভালো হয়েগিয়েছি স্যার❤❤❤❤
Khub bhalo laglo sob jante parlam khub shubidha holo ai 7 rakam khabar khabo
Apnar uposthapona tothobohul abong sundor,ami noyomito dekhi.
Thank you Doctor. You're awesome.
Thank you for your kind words. Best wishes always
ধন্যবাদ সুন্দর পরামর্শের জন্য।
When words are meaningful, the same benefit people.
Here,we have listened to meaningful words
Khabargulir na'am ullakhe karai bojhar khub subidha holo.thnk u doctor.
1.Fish( sea fish),
2.fruits ( colourful),
3.Nuts(all nuts),
4.Beans- all type,
5.Leafy green(deep green)
6.Olive oliv,
7.Green tea.
খুব ভালো লাগলো
খুবই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ আমার জন্যে উপকারী এজটি ডায়েট সার্ট । অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ।
শুনে খুশি হয়েছি ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
আমি আজ থেকে শুরু করবো আল্লাহ যেন সহায়ক হয়
আমিন
এখন কেমন আছেন 🤔
নিবেদিত প্রাণের অসাধারণ সুন্দর উপস্থাপনা। উপকারে আসবে সবার।
Very nice video. Thanks Dr.
Thank you so much for your nice presentation,and for all the information,and thank you for sharing,,
Thank you so much for watching. Please share this video with your friends.
ভাই জান এ খাবার গুলি বেশিরভাগ আমাদের দেশে সচরাচর নয়, এ গুলোর সমান্তরালে দেশী সাকসবজি আর খাবার এর তালিকা দিলে দেশের মানুষ আরো বেশি উপকার পাবে। আপনাকে অনেক অনেক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।
আলহামদুলিল্লাহ ! অনেক কিছু জানলাম আল্লাহ পাক মানার তাওফিক দিন।আমরা অনে...ক কিছু জানি , কিন্তু মানি না ।
বা: খুব সুন্দর পোস্ট।
অনেকের উপকারে আসবে।
ধন্যবাদ আপনার বর্ণনা খুবই সুন্দর এবং সংক্ষিপ্ত অল্প কথায় বেশি বুঝা যায়।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ৷ এই চ্যানেলে আপনি নতুন হলে নিয়মিত আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে নিতে পারেন৷ruclips.net/user/TopPhysioUK.
স্যার আপনাকে ধন্যবাদ ও প্রনাম। পুরো বিডিও টা দেখলাম অনেকেই উপকৃত হবে। ভগবান আপনাকে সুস্হ রাখুন।
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Comotkar bolecen!Thanks.
Take 10 ml olive oil with 10ml lime juice in a cup of water a day
Take one circumin tablet a day
Take code liver oil tablet a day, 800mg a day
Take one d3 and one magnesium tablet (200 mg) a day for atleast 30 days .
tripuranewsblog.blogspot.com/2023/07/blog-post_16.html
Lets start the above advice as given . Hope, it will solve the problem. May Allah bless you.
0:56 0:56 0:56
Aponar advice golo valo laglo onek onek donnobad .onek upokar holo .abaro Donnobad.
আমার ইউরিক এসিড বাড়তি ১৩.৬৬ পয়েন্ট এছাড়া HLA- B27 পজিটিভ আসছে, ব্যথার যন্ত্রণায় মনে হয় নরকে আছি, আপনি যেসব খাবারের কথা বললেন ইউরিক এসিড বাড়ার কারণে এসব খাবার পুরোপুরি নিষিদ্ধ করেছে, আপনার সুপরামর্শ চাচ্ছি।
আপনার মন্তব্য এবং ভিডিও সাজেশনের জন্য ধন্যবাদ৷ এই সমস্যার সমাধান নিয়ে ভবিষ্যতে আলোচনা করব ৷ আমার ভিডিও লিস্টে তুলে রেখেছি ৷
আমার বয়স পয়ত্রিশ। আমি একজন মহিলা। বাতের ব্যাথার জন্য কি পায়ের উপরিভাগ অংশ ফুলে যায়। রিপ্লাই দেন তারাতাড়ি প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ
Nnn
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
I am grateful for your vdo pl let me know another this type of vdo.. because I am osterio Artharhytis patient ..Sure I will follow your vdo ..thanks
❤লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর ❤রাসুলুল্লাহ সাল্লেল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ❤
ধন্যবাদ এইভাবে সবাই যদি সাহায্য করে তাহলে অনেক উপকার হয়
Excellent suggestions.Thank you.
Thank you for sharing such valuable information
য়্র
Sotti apnar ei vabe bujhie katha valo laglo ebong bahu manooesr upokare lagbe ei dharoner vidio ,thank you sir .❤
মাশাআল্লাহ দারুণ কথা গুলো 🎉🎉🎉🎉
Sotti sir apnar ktha blar sondorjo wsadharon dhnnobad
Good advice❤❤
Thank you so much !
Valuable information deoar jonyo thank you bhai❤❤❤❤
Thanks sir apnar information er jonno.
খাওয়ার মাধ্যমে রোগনিরাময়ের বিষয়টি খুবই ভাল লগলো
ইউরিক অ্যাসিড হলে বাদাম ও চিয়া সিড খাওয়া যাবে কি। শিমের বীজ তো খাওয়া যাবে না। ছোলাও তো খাওয়া যাবে কি। আমার খুব পেন হয়। ইউরিক অ্যাসিড আছে। আলোচনা খুব ভালো লাগলো।
শুধু গেঁটেবাত (GOUT) ও ইউরিক এসিড নিয়ে আমি একটি নতুন ভিডিও আপলোড করব শিগ্গিরই - আশা করি সব প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন৷ ধন্যবাদ ৷
অনেক সুন্দর করে বলেছেন অনেক উপকার হল। ধন্যবাদ ।
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ ভিডিওটি উপকারে এসেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন যাতে অন্য আরেকজন উপকৃত হতে পারেন ইনশাল্লাহ ৷
আপনার পরামর্শ গুলো খুব ভালো লাগলো। সালাম নিবেন।
ওয়ালাইকুম সালাম ৷
আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷
thank you🎉sir . excellent vdo
I’m going to follow you thank you so much 👌🏼🤲🏽
ধন্যবাদ স্যার আপনার পরামর্শ অনুযায়ী আমি ইনশাআল্লাহ চলবো।আললাহ সহায় হউন।
Best wishes always 👍
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার মূল্যবান কথাগুলো বলার জন্য
উপকারী এই ভিডিও টির জন্য ধন্যবাদ।
I appreciate your comment! Thank you!