#2| CAO MỠ - Sai lầm về mỡ trong máu và cách phòng ngừa, điều trị
HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2023
- ⚠️ Disclaimer "We do not practice medicine. This video is for educational purposes only. Remember to consult with your doctor for any medical problem.”
⚠️ Tuyên bố từ chối trách nhiệm "Chúng tôi không hành nghề y. Video này chỉ nhằm mục đích giáo dục. Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu có bất kỳ vấn đề y tế nào."
========
Các bài viết của Bác Sĩ Phạm Hiếu Liêm: freedom-vaca.org/pham_hieu_liem/
.
video trả lời những câu hỏi của Khán Giả liên quan đến thức ăn và bệnh
• #3| Quá NHIỀU CÂU HỎI ...
ĐÓNG GÓP ĐỀ TÀI VÀ TÀI LIỆU, email về Vietmyteam2@gmail.com
====
Ủng hộ kênh bằng cách bấm vào JOIN & SUBSCRIBE.
, ☕ / viet my ☕
(Tất cả thành viên sẽ có ký hiệu đặc biệt bên cánh tên và comment để Rachel và team nhận dạng riêng).
======
ỦNG HỘ TRỰC TIẾP:
VENMO: @Rachel-Quy
PAYPAL: VietMyTeam2@gmail.com
ZELLE: VietMyTeam2@gmail.com
CASHAPP: $rachelusa ❤️
===================
Business Inquiry ONLY: VietMyTeam2@gmail.com 
Развлечения
Không biết có ai giống mình không mặc dù đã nghe rất rất nhiều lần vẫn muốn nghe lại. Quá tuyệt vời
Lần nữa cảm ơn Bs và Rachel nhiều.
Tôi biết hơi muộn ,vì từ trước tới giờ ,mở vịt bỏ đi hết , giờ biết BS nói tốt cho sức khẻ ,cảm ơn nhiều❤❤❤❤❤😂
❤
Tôi ở Việt Nam nghe bài nói chuyện của bác sĩ thật chi tiết, rõ ràng & trọng tâm vấn đề, cả câu hỏi của người dẫn chương trình - cảm ơn bác sĩ Hiếu Liêm & MC Rachel
Bác sĩ Liêm nói rất đúng về món ăn tiết canh , ở miền Bắc VN , nhiều người ăn món tiết canh lợn ,sau khi ăn xong cơ thể họ cảm thấy mệt mỏi ,bị sốt và họ phải vào bệnh viện và bác sĩ nói họ bị nhiễm bệnh " liên cầu khuẩn" rất là nguy hiểm .
Ii
😊
Cám ơn chương trình!
Con rất kính trọng Thầy, người Thầy rất có đạo đức nghề nghiệp.
Con chúc Thầy , Ngọc Quí và gia đình dồi dào sức khoẻ để hướng dẫn đồng bào ta tự chăm sóc sức khoẻ.
Kinh Chào BS va MC de thương, Toi vua thử máu định kỳ bi men gan cao 67...Tôi uống thuốc Atorvastatin 20 mg.Tôi da chích ngừa viêm gan cach day 10 năm, nay bac sy gia đình keu Toi đi chích viêm gan xin BS Liêm cho y kiến. Cam ơn BS va cô MC
Mình thấy hệ vận động mà các khớp và các bệnh về khớp cũng quan trọng lắm.Đặc biệt với người ngoài 60 .Nhờ Rachel Quý hỏi bác sĩ cách phòng ngừa các bệnh này .
Tôi ở VN xem chtrinh rất kỹ và thấy hài lòng về cách tư vấn giải thích rõ ràng chân thực hữu ích của bsi và ng dẫn chtrinh. Xin cám ơn !
Chương trình rất hay , bổ ích , thiết thực cho mọi người . Tôi chỉ xin góp ý một việc nhỏ về âm lượng . Rachel Quý nên cân đối âm lượng của bác sỉ và Rachel Quý . Vì ông bác sỉ nói hơi nhỏ tiếng , điều chỉnh âm lượng của hai bên ngang bằng nhau một chút . Bác sỉ nói hơi nhỏ tiếng muốn nghe cho rỏ thì tăng âm của máy lên . Đến khi nghe Rachel Quý nói thì vô tình âm thanh khá lớn . Nếu giảm xuống cho vừa nghe thì đến lúc bác sỉ nói thì lại nhỏ tiếng xuống khó nghe . Xin cám ơn bác sỉ và Rachel Quý , đem lại nhiều kiến thức quý báu , chân thật cho mọi người !
Là người trong nước , rất cảm ơn Dr Liêm và Mis Quí thông tin bổ ích
Bác sĩ lớn tuổi nhưng rất từ tốn, cảm ơn B.S.
Ông bà xưa có câu.Chữa bệnh thầy già làm nhà thợ trẻ.
CT quá bố ích , Bs trước 75 được học y học của Mỹ thì còn gì bằng cảm ơn BS và Rachel nhé
Bình thường thôi có gì mà phải đội lên đầu dữ dậy
@@liemnguyen3162trời bác sĩ trả lời nè: huuuu không đâu bác sĩ nói vậy là vì khiêm nhường đó... không có những người như bác sĩ thì biết bao nhiêu người và thậm chí 1 thế hệ bị bệnh tật... nói ở đây không hết chuyện đau lòng đâu nhưng cảm ơn những chia sẻ của bác sĩ rất tuyệt vời ❤❤❤❤❤
@@liemnguyen3162phải dội như chuyen bay giai cứu phai khg
Chỉ có những nước như vn, triều tien mới có chủ nghĩa tôn sung cá nhan ( để hình trong văn phòng , lớp học ,lăng chủ tịch. Ở Mỹ không có tôn thờ đội lên đầu . You are seem very jealous person @@liemnguyen3162
@@liemnguyen3162 ong la nha khoa hoc do....endowed chair..... cua truong dai hoc la sciencetist do.... da so ho nghien cuu ..nhieu vi lanh giai nobel...it co nguoi giu chuc nhu vay. ong la thay cua nhung basi do....ho co ngan khoang rat nhieu tien..cua dai hoc dua de nghien cuu...ban nen ra bien lon ..de co kien thuc...ra nuoc ngoai..cac nuoc van minh,,tu ban ,,moi mo mang dau oc..tai sao ho van minh
Cháu gửi đến Thầy,Ngọc Quí và chương trình lời cảm ơn chân thành nhất.
Cầu chúc Ngọc Quí đạt 100 ngàn để được nghe Thầy trả lời câu hỏi hai giờ để nghe cho biết được nhiều hơn.
Rất thích nghe Ngọc Quí đặt câu hỏi- Thầy trả lời vô cùng hấp dẫn.❤❤
Tôi chưa xem một chương trình nào mà bổ ích cho sức khỏe và quý giá đến như vậy, cảm ơn gs bs phạm hiếu liêm và rachel quý, ❤👍
Thành thật cám ơn Bsĩ Liêm và Rachel Quí. Chương trình hôm nay đã mở sự hiểu biết cho thính giả. Xin tiếp tục thường xuyên cho dù phải lặp lại. Vì học 1 lần đâu đã đủ nhớ để áp dụng ?
Nên SAVE chương trình nầy và chuyển vào Viber để làm tài liệu cho gia đình.
Cảm ơn anh chị yêu thương chương trình. Series Sức Khỏe sẽ còn tiếp tục nha !!
Bác sỹ ơi tôi ốm mà tại sao vẵn bị máu nhiểm mở vậy vậy phải ăn uống như thế nào ,nhờ bác sỹ cho lời khuyên
Cám ơn Bác sĩ Liêm đã có buổi nói chuyện hôm nay rất hay và hữu ích. Tôi là người siêng tập thể dục, nhưng chỉ vì ăn những gói chip bằng khoai lang. Thấy họ bán trong chỗ Health food khá mắc tiền nên đã không tìm hiểu kỹ. Ăn ngon miệng mỗi ngày một gói 100gr. Sau một thời gian thử máu bị cholesterone cao mới coi lại và nhìn ra là mỡ Saturated 😢
Tôi cũng vậy người rất ốm mà bị mở cao không hiểu lý do tại sao nhờ bác sĩ và cô hỏi dùm
Thật là quý hoá..nhờ nghe bài này tôi mở mang thêm kiến thức..👍😍 Thank you Bác sĩ & Rachel..❤️❤️
😊9😊99😊i9😊99😊99999999⁹999999999999i9999i99i999i99i99999999999999999i⁹9999999999⁹⁹⁹⁹i I
Mong Rachel sớm có thêm nhiều chương trình với bác sĩ Liêm để mở mang kiến thức, giải đáp những thắc mắc về sức khỏe. Cảm ơn bác sĩ Liêm và Rachel!
Cảm ơn chị Kim đã ủng hộ
Cảm ơn chương trình, rachel ghi hộ tên 2 loại thuốc bs khuyên dùng với ạ❤
cám on bs tôi năm nay 72 tuổi tôi bị tiểu đường cũng mấy chục năm vẫn thích Metformin bs có thay đổi cho tôi loại khác ,mắc mỏ hơn M nhưng không thay đổi ,sau đó tôi xin lại Metformin ,bs nói rất đúng luôn ,tôi có 3 cao vẫn giữ những loai thuốc như bs noi trên ,vẫn khỏe ,tập thể dục thường xuyên an uong điều độ , chiều cao 5’2 nặng 117 p vậy có om khong bs xin chào R và bs
Mb
Kjgncvjhiiollll88lup⁹😮
Video rất hữu ích!
Cảm ơn Bs ! Tôi đã đc thầy giáo dạy là chất béo được sản sinh ra từ chất bột đường chứ kg phải là từ giàu mỡ .vậy mà giờ bs lại giảng lại làm tôi tự tin hơn khi lựa chọn cho mình một cách tốt nhất ạ
Tôi nguyện Trời Phật Chúa ban nhiều Phước lành cho Bác Sĩ Liêm và Rachel Quí đã , chia sẽ nhiều thông tin về chế độ ăn uống, dùng chất béo …rất tuyệt vời…kính chúc Bác Sĩ và Rachel luôn vui khỏe, hạnh phúc, trẻ mãi lâu già để giúp Đời đẹp Đạo (Nhân Đạo )…🙏🙏🙏🪷🪷🪷🧚🏽♀️🧚🏽♀️🧚🏽♀️🍒🍓🥑
Cảm ơn bác sỹ Liêm đã giúp tôi hiểu những gì mình đã làm và không làm theo bài giảng quá tuyệt vời này, cảm ơn cô MC xinh đẹp có câu hỏi từ bản thân người thân hay quá!❤❤❤
H: metformin muốn ngừng uống lúc nào cũng được hay phải giảm liều lượng từ từ ,sau đó có bị kháng insulin không.
Chương trình này hay dám nói sự thật thật dũng cảm .Cám ơn ❤❤❤
Cám Ơn Chương Trình với Rachel & BS Liêm.
BS Liêm với lương Tâm của Thầy Y .. luôn nói đúng về sự Thật của
Y học để cứu người…❤️🙏👍
Cám ơn bác sĩ Liêm và Rachel rất nhiều chương trình rất hay để giúp ích cho mọi người khắp năm châu về sức khỏe ❤
Chương trình hay quá nói vấn đề khoa học và cuộc sống thành thật cảm ơn
Người Bình Định mình ăn nem chua thường hay nướng , xong chấm với xì dầu dằm vào miếng ớt trái nữa là ngon hết nước chấm luôn 😊
Bác sĩ nói đúng về những người kiêng cữ ăn mỡ dễ bị xuất huyết não , đúng cho hai người trong gia đình của tôi, họ rất sợ mở và cuối cùng 2 vợ chồng bị strokes, rất may đã phục hồi. Cám ơn bác sĩ P H Liêm rất nhiều
bay gio theo nghien cuu moi.. 300,000..senior hon 20 nam....nhung nguoi lon tuoi nen an nhieu protein de giu bap thit....va song khoe manh hon..protein dong vat co nhung amino acid rat can thiet cho co the. tri duoc benh 3 cao......ma protein thuc vat khong co....bay gio nguoi ta an theo KETO diet rat tot. an nhieu protien va tranh tinh bot..va nhung nguoi an chay ho muon dem trung ga vao trong mon an cua ho...
dan AN do...INDIA ho an nhieu tinh bot..nen ho bi benh tieu duong loai 2 nhieu...hon 300 trieu...nen nghien cuu bay gio nen an protein va tap ta nhe..de co bap thit.... ( no hurt --no gain )>>> rat tot....va it bi loang xuong....basi nay rat gioi..vi ong la nha nghien cuu...va ong la nha khoa hoc....rat it voi nguoi vn..lam nhung chuc vu nhu vay
ong rat gioi nen moi giu chuc... endowed chairman....trong truong dai hoc....ong la nha khoa hoc.. giong nhu ...scientist.. .vi moi dai hoc co ...endowed chair.. ho co ngan sach rat nhieu tien de nghien cuu....ma ong la top o do...boi vay ong giai thich can ke hon basi thuong nhieu...
Bác sĩ đã cho rất nhiều thông tin bổ ích, cô điều khiển chương trình thì vừa có duyên vừa nhí nhảnh
Cảm ơn bác sĩ và chương trình, đã cho mọi người biết về các chất nên ăn và không nên ăn.
BS rất có luong tâm khi đưa ra giải pháp chứa bệnh không đắt tiền . Cung cấp nhiều kiến thức quý báu. Xin Cảm ơn BS và MC thật nhiều!
Bs nói từ tiếng anh ên ng việt không hiểu rất tiếc
Tôi ở miền nam .B.S Liêm nói ăn tiết canh bị lây bệnh là quá đúng .
Cám ơn bs Liêm và Rachel đã có nhiều chương trình về sức khỏe rất hữu ích cho người dân.
Mong bs Liêm và Rachel nói về người già khi ăn hay bị sặc và cách nào để ăn uống không bị ho sặc nữa. Cám ơn nhiều.
Ăn hay uống nước hay bị sặc khi không nói, cười gì cả. Là do cơ thể bị thiếu đường cát vàng. Khiến cho bao tử hoạt động kém hay ngừng hoạt động. Tôi cũng hay bị sặc , họ sặc sụa khi uống nước. Tôi xử lý bằng cách uống 5-10 muổng canh đường cát vàng/ ngày. Uống vài ngày thì không bị sặc nữa. Bạn tìm video của BS Đỗ Đức Ngọc mà tìm hiểu thêm về tác dụng của đường cát vàng.
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều nhiều chúc bác có nhiều sức khỏe để tư vấn nhiều cho người dân Việt Nam bảo vệ sức khỏe
Cảm ơn Bác Sĩ rất nhiều mình vừa mãn kinh phát hiện tiểu đường uống mafomin mình thấy sụt cân giờ nhờ Bác mình mới hiểu
ong la nha khoa hoc ma...
Bác sĩ hướng dẫn rất mới lạ,dễ hiểu.cô Rachel Quý Lê đặt câu hỏi rất cần thiết thực tế đặc biệt là quá đẹp và duyên dáng.Cảm ơn chương trình…
ĐỂ TAI HÔM NAY THẬT PERFECT,RẤT CẢM ƠN BAC SĨ P.H.L VÀ RACHEL ❤❤❤
Gần được 100k rồi
Chúc mừng và cảm ơn Bs và Rachel thật nhiều
Chương trình quá tuyệt ❤
Là dầu làm từ thực vật như margarine , shortening, trong công thức (ingredients) có trans fat, cám ơn rất rất nhiều bác sĩ hướng dẫn cụ thể và rõ ràng kiến thức về các bệnh liên quan đến 3 cao🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Chọn loại dầu mỡ không trans fat hoặc không saturated trên bao bì nhãn hiệu là tốt
Xin chân thành cảm ơn bs Liêm và Rachel về thông tin và kiến thức này. Thật sự rất bổ ích! Chúc bs và Rachel dồi dào sức khoẻ!
Một bổ ich rất quí giá của đài: Bác sĩ Liêm ! Lời vàng thước ngọc trong từng câu nói.
Kính chào Bác Sỹ Liêm và Rachel. Rất mong Bác Sỹ Liêm cho biết ý kiến về ăn óc heo. Ngày xưa ở Việt Nam lúc còn trẻ gia đình tôi cũng hay làm món óc heo đúc với trứng. Cám ơn Bác Sỹ Liêm và Rachel nhiều.🙏🙏
Bài học này quá tuyệt vời.. xin cám ơn Bác Sĩ rất nhiều..tôi tiểu đường có 6. Và uống Metformin(đường máu) và Vastatin ( mỡ máu) và Fedofin(cao mỡ) đã 12n rồi và vẫn giữ nguyên nivå.. lần nữa cám ơn bs Liêm
Rachel giỏi quá , chia sẻ về bệnh mọi người đều thích nghe , và củng cám ơn bác sỉ nhiều
Cám ơn BS Liêm và Rachel cho chương trình bổ ích cho sức khỏe! Nhờ người em giới thiệu mới biết được Channel Việt Mỹ này và đã subcribed! Thanks again 🌹❤️
Nghe bác sĩ nói chuyện cháu hiểu được nhiều thứ cảm ơn và kính chúc bác Liêm thật nhiều sức khỏe chúc kênh phát triển để nhiều người được nghe bác sĩ nói chuyện
Bác sĩ khuyên giải rất hay. Thank you!
Cám ơn Bác sĩ rất nhiều! Kiến thức của Bác sĩ là tuyệt vời!!!
Một chương trình rất bổ ích.Cám ơn rất nhiều.
Video rất hữu ích, cám ơn BS Liêm và Rachel.
Chân thành cảm ơn Bác Sĩ 🤗..Một chủ đề mà thời điểm này số đông bà con đang bận tâm và đồng hành 😊
bay gio nguoi ta an theo KETO diet tri duoc benh 3 cao..va giam can........KETO diet is hottes trend in USA.....and CANADA...ho an protein..mo..vi no co nhieu amino acid rat can thiet cho co the...ma protein thuc vat khong co.....va khong an CARB...carbonhydrate..la tinh bot...hay duong tai cay....
thuc pham ben MY thuong kem theo ingredient corn fructose syrup ke ca ketchup , soda , donuts va nhut la fruits juice mua o Market ! Cam on bac sy & rachel lam chuong trinh bo ich nay de cong dong VN biet
Rất cảm ơn cô dẫn chương trình xinh đẹp ❤
Thật tuyệt vời khi nghe dc bài giảng này cua. Ông
Cảm ơn bác sĩ và cô gái dẫn chương trình dễ thương
Chúc Bác sĩ Liêm khỏe để chia sẽ những điều hay trong y khoa
Cám ơn Chuong trình rất là giúp ích cho mọi người 💕💐🌷
Cám ơn BS rất nhiều, đây là những chia sẻ rất bổ ích.
Chân thành cảm ơn bác sĩ Liêm và Rachel rất rất nhiều 💐❤️❤️❤️
Cám ơn bác sĩ - hiểu biết và nhất là có tâm . Cám ơn bác sĩ nhiều
Tôi bắt đầu phục BS Liêm và Cô Rachel rồi đó......BS Liêm chia sẻ kiến thức thẳng thắn không kiên cử ý-kiến bất hòa, riêng cô Rachel đặt câu hỏi rất khách quan và chân tình, cộng với bản tánh thích học hỏi biết lắng nghe điều hay lẻ phải giúp cho chương trình kiến thức y-khoa ngày càng được nhiều người hưởng ứng nồng nhiệt.... Chúc hai vị luôn mạnh khoẻ....
Rachel cảm ơn chị yêu thương chương trình, chị giúp Rachel chia sẻ cho người thân, bạn bè cùng theo dõi nha.
Dạ, cảm ơn GSBS nhiều, chúc Bác luôn bình an mạnh khỏe ạ
Thật Cảm ơn Bac sĩ Liêm , cảm ơn Rachel, chương trình sức khỏe thật hay hữu ích cho mọi người, cảm ơn Bác Sĩ Liêm
Cảm ơn chương trình của bác sỹ đúng tuyệt vời
Rất cảm ơn chương trình ,cảm ơn BS Liêm và cô MC xinh đẹp
Cám ơn bs liêm và Rachel đả chia sẻ nhửng bệnh như máu mở rất bổ ích cho mn.
Bác sĩ rất tuyệt vời ... cảm ơn bs đã giúp cho tôi những thông tin hữu ích . .
Thành thật cảm ơn BS Liêm và Rachel
Cảm ơn rất nhiều! Hôm nay chương trình có nhiều điều rất thiết thực!
Dạ cảm ơn lời chia sẻ của Bác sĩ và người dẫn ❤❤❤❤❤
Thật tuyệt vời rất cảm ơn BS người có tâm- tài- trí- đức, tìm người Bs này như mò kim đáy biển. Cảm ơn Rachel dễ thương.
Hay quá 💕
Cảm ơn Bác Liêm and chị Rachel 💕
Xin chào Bác sỹ Liêm ạh - xin chúc bác sỹ Liêm và gia đình sức khoẻ An lành - hạnh phúc ah-
Cảm ơn BS và MC rất nhiều ạ, Có được những kinh nghiệm về kiến thức bổ ít cho SK vv👍💓❤🌹🌹
Tuyệt vời. Cảm ơn bác sỹ và chương trình.
Chào Rachel Quý, Bs Liêm nói rất đúng, ko nên ăn nem chua làm bằng thịt sống, nem làm vỏ bưởi, nem chay thì được ❤❤
Cám on BS rất nhiều vì đã giải thích rất cặn kẽ, chúc BS khỏe mạnh và vui vẻ luôn ❤
Tư vấn thực phẩm và thức ăn rất bổ ích trong cuộc sống tôi rất cảm ơn chương trình
xin cám ơn giáo sư và Rache chương trình này rất bổ ích cho mọi người
Good morning Dr Liem and Rachel
Thanks for educating us.
Chuong trinh qua hay va bo ich, cam on bac si Liem va Rachel.
Chương trình này tuyệt vời cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn chương trình và bài rất nhiều chúc bs nhiều sức khỏe để cống hiến cho xã hội
@ Bai noi chuyên cua Bs Liêm va Quy tuyêt vơi, mơ ra nhiêu kiên thưc rât khoa hoc, bô ich cho moi ngươi.
Cảm ơn bác sĩ Liêm và Rachel có một chương rất hữu ích ❤
Xin được Tri Ân BS và Cảm ơn Rachel nhiều lắm ❤️
Cám ơn rất nhiều chương trình trả lời của GS .Liêm và Mc:Rachel.❤❤❤❤❤
Cảm ơn Bs Phạm Hiếu Liêm với những kiến thức và lời khuyên rất thực dụng và hữu ích.
Cảm ơn bs Liêm và cô dẫn chương trình❤. Chương trình y học rất bổ ích
Nhà có người làm bs giỏi thì tuyệt vời.
Xin cảm ơn bác sĩ Liêm và Rachel.
Cám ơn bác sĩ và cô MC dễ thương ❤ Chúc BS và Cô nhiều sức khỏe, luôn bình an ❤
Xin cảm ơn Bác Sĩ và Em gái Dễ Thương ❤
Bác sĩ nói chuyện mộc mạc, dễ thương quá! Cám ơn và chúc bác sĩ luôn mạnh khoẻ ạ!
Cảm ơn Bác si và Chương trình
Cảm ơn bác sĩ nhiều, không nghĩ là metformin có thể giảm được mỡ máu ngoài việc điều trị tiểu đường
Đã là như vậy thì đó là những điều tuyệt vời từ những lời tư vấn của bác sĩ ❤❤❤ cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cám ơn bs và trương trình ,rấthay và bổ ích
Hên quá hôm nay tôi nghe được bài này thật là quý , thật là bổ ích thật cảm ơn bác sỹ Liêm , cảm ơn chương trình rất nhiều .❤
Cảm ơn BS . Lần đầu tiên em nghe mỡ gà vịt tốt cho sk. Mỗi lần làm gà vịt mặc dù rất tiếc nhưng em đều bỏ đi cả .
BS chỉ nói mỡ VỊT và mỡ NGỖNG tốt thôi.
Lần đầu tiên tình cờ vô xem được clip video này và thấy rất hay, những giải thích về y khoa rất bổ ích về sức khỏe. Đã Subscribed và liked. Cảm ơn bác sĩ Liêm và Rachel rất nhiều. Năm mới sắp đến mến chúc bác sĩ Liêm, Rachel và gia quyến một năm mới 2024 an lành, vui khỏe và mọi sự như ý 🙂👍
Cảm ơn bác sĩ và rachel nghe và học được nhiều điều hay
Cảm ơn chương trình cảm ơn BS Liêm chân thật dám nói cho công chúng hiểu đc nhiều lợi ích kính chúc SK BS Liêm
Lần đầu tiên được nghe bác nói về sức khỏe được mở rộng kiến thức về cách ăn uống và em dan Chuong trình rất hay , cảm ơn bác và em