유도굳히기 누르기 8가지 연습방법 (누르기서킷트레이닝)

[@skyfoxmin4989]

유도 승단심사때 도움이 될거같네요! 고맙습니다!

[@peterreid9769]

Good instruction. We work a lot on escapes from those holds.

[@태학-h1n]

감사합니다

[@hit.judo.sejong]

완전 꿀팁!!

[@뻐거킹-j8r]

가로누르기 위누르기 부럽다 영민아

[@김기남-w5h]

곁누르기
고쳐곁누르기
뒤곁누르기
어깨누르기
위고쳐누르기
가슴누르기
가로누르기
고쳐가로누르기
세로누르기
변형누르기 등
어떻게 올바르게하고,어떻게 올바르게피하고,어떻게 올바르게막고,어떻게 올바르게 탈출하나요?

[@유도에미친걸]

현재 다니시는 유도장에서 지도자분께 안 되는 부분을 여쭤보고 열심히 연습을 해보시면 좋을 듯합니다

[@김기남-w5h]

@@유도에미친걸 유튜브동영상,네이버동영상,다음동영상,영상자체가 어떻게 올바르게하는게 알려주고 어떻게 올바르게핮는지 교정을 못하는 모든경우?

[@이국재-k7j]

오~~~~

[@이국재-k7j]

꿀팁이내요