【運動課時間】擁抱自己，跳出自在的螺旋舞-身心靈轉化中心吳長泰老師

[@黃瓊緻]

非常感恩

[@serenepeace6042]

非常感謝長泰老師和團隊，螺旋舞與結構調整每天都抓緊時間空檔做，對舒緩身體肌肉痠痛及肩勁僵硬的部分很有幫助，真的感謝再感謝💖💖💖✨✨🙏🌹🥰💪💪💪

[@yoyoking7543]

謝謝長泰老師和團隊🙏🙏🙏❤❤❤

[@hwenh8481]

謝謝！感恩❤

[@231-y4w4d]

感謝長泰老師的示範，感謝團隊的製作和分享🙏🙏！

[@janlin9273]

謝謝親愛的長泰老師和團隊🥰🥰🥰

[@陳玫君-o9y]

行， 簡單，在室內也可以做、讚啦！

[@jennylee1117]

謝謝和感恩 老師🙏🎉

[@許富鈞-y4k]

感恩感恩大感恩

[@minorvalovebruno]

🎉謝謝老師

[@well_tree]

謝謝☺️

[@meiling0907]

感謝三不五時的提醒！

[@yuchizn]

謝謝長泰老師和團隊，很舒服的練習❤

[@廖淑暖-u5w]

謝謝長泰老師~很開心再看到您，繼續輕鬆享受螺旋舞💓

[@茱莉安]

感恩長泰老師貼心的示範,簡單又輕鬆的動作,隨時都可以做，太棒了。

[@chu5681]

Thank you 吳老師😊GRACIOUSNESSES thank you ALL ❤

[@yurikuo3546]

謝謝長泰老師和團隊，用最自在的方式就可以擁抱自己🪴

[@真實的學徒]

謝謝

[@vickylee8925]

謝謝🙏🙏❤️❤️😃

[@leehiangtay5148]

謝謝老師🙏💕

[@caspian1509]

謝謝你，長泰老師

[@pollynaz520]

謝謝長泰老師和團隊

[@harlequinisajoke]

感謝長泰老師自在的螺旋舞🙏

[@johnhuang5221]

謝謝長泰老師
期待能有機會在教室和老師見面

[@吳錦芬-w1j]

謝謝長泰老師還有團隊🥰

[@jennyjiang905]

感恩，感谢老师❤

[@ngcincin8282]

谢谢！感恩。

[@chia-jungchang3417]

🙏

[@emmah.4324]

請問如果有坐骨神經痛的問題，可以做什麼運動幫助腰椎部位鬆開，來減輕不適感及避免問題持續惡化。

[@CGBTaiwan]

親愛的，若有疼痛請記得量力而為，也可以參考前幾天常態老師的YT新影片。影片名稱：兩個動作，鬆開腰背緊繃|坐姿結構調整

[@emmah.4324]

謝謝

[@jyxu5337]

请问2023年4月台北有线下螺旋舞的课程吗？如果4月没有，其它时间有安排吗？谢谢！

[@CGBTaiwan]

目前有一對一個人運動指導課程，歡迎來電諮詢0955198033洽運動老師~

[@羅祝蘭]

謝謝❤