Desrealización y despersonalización - Psic. Fabiola Cuevas
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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#ansiedad #estres #panico
Hola a todos, aquí una que tuvo ansiedad, ataques de pánico y DESREALIZACIÓN. Cuando estaba en el peor momento venía a los comentarios de los videos como este a ver las experiencias de los demás y la mayoría de las veces me sentía peor. Vengo a dar nuevamente un mensaje de optimismo: SI SE PASA, la desrealización y la ansiedad. Vas a mejorarte, créeme. Se lo que se sufre, pero se logra. Había subido un video a youtube, el cual borré un día después por verguenza en mi entorno social. Hoy me siento fuerte y siento que si con el video puedo ayudar al menos a una persona merece la pena. Lo tienen en mi cuenta, un saludo y fuerza!!
Hola que tal como te encuentras
Hola amiga estoy muy feliz por ti que te hayas curado de la ansiedad despersonalizacion-desrealizacion me podrias dar un consejo de como hicistes para curarte de la ansidad que yo tambien quiero curarme te quiero mucho ❤️🙂🙏
Cuál es.?
Gracias!!! en donde está el video?
@@jovanialvarado2706 entra al perfil de ella y estan los videos
Llegué a este video por casualidad y le doy gracias a Dios. Poder entender la raíz de esta situación tan horrible me ayudó a liberar mucha carga que llevaba por el solo hecho no comprender la manera en cómo opera esto. Ni siquiera mi psiquiatra había sido tan explicita y clara con esta situación, solo me alentaba a dejarlo de lado y no darle importancia, cosa que empeoraba la situación. Es un alivio saber que se puede salir de esto sin necesidad de sobre medicarse, sino conociendo cómo y por qué ocurre la despersonalización. Mucho ánimo a todos y confíen en ustedes, tenemos todo para salir adelante!
Cómo sigues
Así es, yo también le doy gracias a Dios, porque nos esta dando las herramientas para combatir estos males que nos aterran, hay que pedirle a Dios que perdone nuestros pecados y que nos de la fuerza para seguir luchando día a día, en el nombre de Jesucristo nuestro nuestro Señor, Amen :)
U_
Ola
Excelente mensaje
Padecí despersonalización, desrealización y depresión grave desde los 20. (Tengo más de 50)
Estuve en tratamiento ambulatorio en un hospital psiquiátrico
Comencé a consumir muchos ansiolíticos y antidepresivos para tener más o menos neutralizados estos trastornos..
Cuando sentí un poco de seguridad abandoné esos medicamentos
Pasaron varios años...
Y hace unos tres años esas sensaciones de irrealidad y extrañeza de mí regresaron mucho más fuertes
Entonces decidí que debía investigar la naturaleza de estos trastornos emocionales
El resultado me llevó a la conclusión de que se trata de un mecanismo de defensa de la propia mente.
Es una especie de modalidad "off" del hemisferio cerebral encargado de las emociones, para lidiar con el estrés en los más altos niveles, al que sometemos a la mente
Actualmente no percibo ya ni despersonalización ni desrealización, ni depresión, Qué es otro rostro de la ansiedad
Recomiendo mucho practicar la relajación quiada y la reprogramación mental con afirmaciones y decretos
Es como instalar un nuevo programa en nuestra gran computadora, la mente, el mecanismo más poderoso del universo...
Hola como seria esa reprogramacion
Gracias América. me das esperanzas que se puede salir de esto. nunca me sentí tan mal en mi vida. y no veía la salida hasta q vi tu comentario
como hiciste para salir de nuevo de esto?
Hola América,mi caso es muy parecido al tuyo,saber que alguien en casos de tan larga duración lo a vencido me da esperanza.Nos podríamos poner en contacto de alguna forma para que me aconsejes por favor?
Ojalá y te des la oportunidad de ver el canal de ENRIQUE VILLANUEVA, la Ansiedad me tiene miédo y te aseguro te Sanas sin necesidad de fármacos.
Encontrar este canel de RUclips ha sido de tan grande ayuda Gracias a Dios
❤❤❤❤
“No podemos sanar en el mismo lugar wir nos enfermó”
Una vez le dije eso a mí Psicologa, que quería irme de casa, pues aquí iniciaron mis traumas, pero ella dijo que lo mejor era quedarme allí, no huir de ello, pues aunque me fuera ese lugar se quedaría dentro de mi (En forma de trauma) y claro que me está costando 3 veces más, pero a su vez, lo tomo como un grandioso reto, me está ayudando a fortalecerme.❤️
En serio?
Yo tuve conflictos terribles en mi adolecencia en casa..y ahora que soy adulta de 52 años..no puedo dormir agusto en casa de mis padres.
Me cayó tu comentario.
@@gabrielaortizramos3220como te as sentido ahora, hoy en dua
Todo lo que dijiste de traumas en la nuńa de 7 ańos me paso estoy manejando por 3 horas Sola y estoy llorando tanto
Ya quiero ser sana 😢
¡Hola Leticia!
Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Amigos si se puede salir adelante, recuerdo que del primero de Enero hasta febrero masomenos yo estuve en mis momentos más oscuros por ansiedad y ataques de pánico, tenía síntomas muy feos (algunos ya no están, otros van disminuyendo) pero afortunadamente y gracias a las ganas de querer sentirme bien estoy saliendo adelante y les puedo decir con seguridad que ustedes también pueden, recuerdo cuando estaba en la oscuridad por así decirlo Que yo me preguntaba si algún día saldría de todo esto, no tenía esperanza, veo que si se puede y ahorita solo entre aquí para darles un mensaje de ánimos y que no se den por vencidos, son pasajeros estos síntomas siempre y cuando sean por ansiedad o ansiedad generalizada, les escribo hoy 15 de marzo del 2022 ya mucho mejor de todo, no dejen que esas sensaciones les gane, entiendo que es difícil y da mucho miedo pero poco a poco se irán desapareciendo! Un abrazo y regreso en unos dos meses para contar mi proceso!
Hola! Disculpa estás medicado?
@@gabrielaortizramos3220 Hola, así es, pero mi motivo de la medicación fue por TDAH lo cual me llevo a tener ansiedad generalizada, saludos
@@luismontanez7177 que es eso bro
Y como te encuentras? Me está pasando y yo solo quiero desaparecer para quitarme esta tortura, porfavor ayúdame, con tu experiencia
El Transtorno de Ansiedad, si se Cura, yo lo logre, viendo el material de ENRIQUE VILLANUEVA llamado: La Ansiedad me tiene miédo, muy muy recomendable.
Saludos y la clave de todo es SENTIR y ENFRENTAR a la Ansiedad que al fin y al cabo es una enfermedad Psicoemocional.
Abrazo grande para todos.
Mi sincero agradecimiento por ayudarme a superar la ansiedad, con solo escuchar su voz me tranquilizo! Dios la bendiga doctora Fabi
Te curaste por completo de la despersonalización?
A
Gracias por tu ayuda me ayudaron mucho ahora soy yo que controla mis emociones un año que no tengo ataques de pánico no tomo pastillas para dormir sin tu consejo jamas lo lo habria conseguido que nuestro amoroso Jehová dios te cuide un abrazo desde Perú 😘
Tomaste terapia o solo con los videos?
@@titihilton.1637 Hola tome terapia por un año me ayudo mucho a valorarme y quererme primero sali de una relación toxica después de 22 años pero tuve secuelas muy terribles y los videos me ayudaron mucho puse en práctica si deseas saber mas buscame en Facebook como elvira balbina cruz gaspar un abrazo animo
@@elvira9175 hola, que tipo de terapia tomaste? La tomaste con Fabiola?
@@titihilton.1637 No fue con otra pero también hable con fabiola y me ayudo mucho también disculpa nunca he dado mi facebook a nadi y no esta instalado pero no me gusta hablar en público solo te puedo decir sufri toda clase de maltrato pero sobrevi cuidate mucho
Instagram autentico78 buscando pareja
Desde muy chiquita me sentí así. Recuerdo muy bien que un día era tanta la angustia que se lo dije a mi mamá llorando, no me entendió, no hizo nada para ayudarme. Muchas veces me he sentido así ya de adulta. Estoy súper agradecida por haber encontrado este canal y este video y también por saber qué no soy la única. Muchísimas gracias!!!
Ya somos dos! 🤝
No eres la única
Lo triste es que al comienzo sientes que nadie te va poder ayudar porque nadie podría entender sin juzgarte o pensar que estás loca...
Cómo has sobrevivido tanto yo cuando me da dp ya pienso en suicidio para terminar con esto
@@electr1fy786
No lo superas en totalidad es todo un proceso para superarlo pero empieza con reconectar con tu cuerpo
Yo antes tenía esto 24/7 he hecho todo esto y estoy tomando el curso de dale alas a la ansiedad y wow mi ansiedad y estas sensaciones han bajado un 80%
Holaaa como sigues amadeus
donde hiciste eso
Amadeus que bueno!!! Yo igual Gracias a Desanciedad❤
Dra Fabi este síntoma me hacía creer que estaba "perdiendo mi mente" lloraba mucho por esto y crei que terminaría en un psiquiátrico, pasé por 4 psiquiatras (empecé con la ansiendad muy fuerte después de consumir Ayahuasca) y ninguno de los psiquiatras que les decía de este síntoma me explicó nada incluso uno me quería internar una semana. Un día pidiendo mucho a Dios la ayuda o que mejor me permitiera morir encontré tu vídeo de la "irrealidad y despersonalización" ese día mi mente mi corazón descansó deje de "vigilar" mi mente y mis actos todo el día cosa que me causaba gran cansancio físico, mental y emocional y te veo como una respuesta divina que me llegó en momento perfecto. Aún estoy en mi proceso, no ha sido fácil pero agradezco tanto tu misión, tu encarnación y tú ayuda. Primero Dios se me conceda pronto tomar tu programa necesito un padrino madrina pues en estos momentos no soy productiva pero tengo fe en que pronto sucederá. Bendiciones Dra Fabi gracias por siempre, bendito sea tu Ser.
Todos esos síntomas,son solo producto de tu imaginación, tu mente es catastrófica, ( irreal) yo estuve así, me ha ayudado mucho el canal de ENRIQUE VILLANUEVA llamado la Ansiedad me tiene miédo.
También ayuda mucho en reconocer que el Trastorno de Ansiedad es una enfermedad Psicoemocional y SENTIR y ENFRENTAR la Ansiedad .porque ahí está la cura, te lo puedo asegurar, pues la Ansiedad, no es otra cosa que MIEDO.
Saludos que te mejores.
Por favor cuéntame en qué punto te encuentras hoy, como estás??? Por favor dime, saludos
Dios te sigue cuidando
Como sigues nenita🥺
Hola soy de Ecuador y estoy pasando por lo mismo
Hay algo que a mí me ayudó , nose si alguno le sirvió que es tomar sol , sencillamente , sentir el calor en la piel y respirar y tratar de estar tranquilo. Es muy bueno para la despersonalizacion
otro consejo que parece que funciona bastante bien: la vitamina B3 en forma de ácido nicotínico, porque hay dos tipos, pero no sabría decirte la dosis....lo que haría es neutralizar a una molécula que se llama adrenocromo (adrenalina que segregamos cuando hay mucha ansiedad y que se oxida). Se usa también para morigerar los síntomas de la esquizofrenia. Hay que difundirlo. Un saludo
@@monchogarmendia4356 sufriste despersonalización?
Totalmente. Cuando me expongo al sol siento una relajación abslouta, sobre todo si estoy pisando arena o pasto. Se activa el sistema parasimpático ❤
@@monchogarmendia4356 excelenteeee. Algo había oído, que ayuda muchísimo en los casos de esquizofrenia. Todo el complejo B es fundamental para el correcto funcionamiento celular.
@@martinleinenweber80 toman más droga eso es droga por más que sea farmacéutica
Buscando ayuda para mi hija de 23 años que recién pasó uno de estos episodios de despersonalización, acabo de encontrarla doctora.. no todo está perdido, hay luz al final del túnel… muchas gracias por tan valiosa información.
Yo estoy igual tengo 24 años 😢 lloro xq se siente horrible
La sensación es bastante incómoda lo pude vivir hace unos meses durante unas semanas llegué a tener varios episodios pero este tipo de videos donde explican que es y claro el ir a terapia psicológica me ayudó a poder superarlas, ya no las he vuelto a sentir desde entonces pero ahora trato de tener tiempos personales de relajación como la respiración me ayudó bastante así que no se desesperen si se puede superar y tener una vida plena y feliz.
Para mí, la despersonalización es uno de los síntomas más fuertes y que dan más miedo en la ansiedad, sin embargo, cuando ya entiendes porque sucede y comienzas a indagar sobre ti mismo, ya lo ves de otra manera. En especial a mi me tranquiliza saber que va a pasar y no se va a quedar ahí por siempre. Todos quienes pasen por esto alguna vez en su vida, les digo que si hay solución como dice Faby. Todo vuelve a su equilibrio cuando nos cuidamos a nosotros mismos 🥰
Gracias por estos videos Fabi 🤗 Eres un ángel ❤️
Gracias cielo salir a la calle y ver todo raro es horrible
@@antes5c19 es horrible, pero es necesario, lo peor que puedes hacer es quedarte encerrad@ en tu cuarto y tu casa. Aprender a confrontar ese miedo de ver todo diferente y de sentirme así a través de salir mucho es de las cosas que más me han ayudado a sentirme mucho mejor.
@@dpermark7442 así es yo hago vida normal total estar estoy y ser soy
Bajaron las despersonalización es de una manera fantástica descanse hasta de la irá reflexione gracias❤😢😮❤
Hace ya un tiempo mi mamá falleció, era una persona tremendamente importante en mi vida, y mis episodios de despersonalización han sido constantes, ya tengo 1 mes con ellos, y me ha dado mucho miedo justamente estar enloqueciéndome. Ahora que se que es lo que me pasa y que no necesariamente tengo que medicarme me hace profundamente feliz, me alivia saber que es "normal" y que hay herramientas que me pueden traer de nuevo a la Tierra, gracias infinitas a la vida por traerme ésta información y por ayudarme a sanar cada día. Muchísimo amor bonito y calientico a todos los que pasamos por episodios de ansiedad y demás síntomas, Bendiciones y vamos a estar bien y mejor. 🌻🌻🌻
hola como vas? yo estoy así hace 3 meses. realmente que no puedo más 😔
Hola , yo también perdí a mi mamá y me.he enfrentado a la máxima Crisis emocional y existencial.
Espero poder platicar con vos.
Mi mamá también falleció hace un poco más de 1 mes y me desestabilizó mucho emocionalmente al punto que estoy teniendo episodios de despersonalización, pero los estoy tratando de manejar y creo que ya está disminuyendo. Así que si se puede :)
Te abrazo mucho
@@verosalvo1cómo sigues
Que Webinar tan intenso, tan acertado y tan valiosísimo todo lo que nos has compartido, cómo se nota Fabi que lo has vivido en ti misma, de ahí tanta claridad al explicarlo de forma tan certera y efectiva. Mil gracias de nuevo, eres fantástica y una gran profesional. Bendiciones 🙏💖✨😘😘😘😘😘😘😘
Así es, Dios le dio la sabiduría para que nos ayude con su profesionalismo y poder salir adelante con la ayuda de Dios, en el nombre de Jesucristo nuestro Señor, Amen :)
La
Gracias a Dios ya entiendo más mi ansiedad y cuando siento un ataque de pánico respiro profundo cierro mis ojos y se me va pasando gracias a tus vídeos y la forma en la que los explicas estoy mucho mejor pero me gustaría sanar totalmente
Hace algunos años tuve ataques de pánico , se disparó x algunos motivos , el tratamiento fue con medicamentos , tarde en salir de los ataques unos 4meses , pero hasta ahorita me he sentido en mis reuniones familiares y de amigos me sentía fuera como si no estuviera con ellos . Me ha servido mucho de tus conferencias , gracias
tengo 14 años y hace un tiempo q siento despersonalizacion y desrealizacion. muchas muchad gracias por dar esta informacion y ayuda. m gusta la psicologia y desde q me di cuenta de lo q siento empece a investigar y por en mirar mucho google jajaj tuve miedo de tener algun trastorno de personalidad o algo asi, pero llegue a q es esto. aunque descubri que es, senti mucha angustia o q me estaba volviendo loca, todavia lo siento un poco, pero gracias por hacernos sentir q no estamos tan solos. sigue dando miedo de todas maneras el contarle a alguien, porque no se como van a reaccionar, pero encontrar alguien q explique lo q me pasa y saber q es algo real y q no es anormal ajja hace sentir un poquito mas acompañada. este verano me pasaron muchas cosas, no estoy segura a si se debe a algunas de esas situaciones q me este pasando esto, pero bueno, ya tengo algunas herramientas para controlarlo un poco. tkm💗 y muchas muchas gracias💗
FABIOLA CUEVAS .NO PIDAS DISCULPAS POR VENDER.PORQUE LO QUE OFRECES ES DE EXELENCIA.YO NO TENGO EN MI CIUDAD NADA PARA MI ANSIEDAD .LOS DRES .NO QUIEREN TRATAR LA ANSIEDAD .YO SANO SIEMPRE CON ESTOS VIDEOS.Y APENAS TENGA PLATA VOY A ENTRAR EN EL CURSO PAGO.MIL GRACIAS PORQUE CON VOZ ESTOY MEJORANDO.NO PUEDO SALIR DE MI CASA . DESPERSONALIZACIÓN.ANSIEDAD.AGORAFOBIA.MUY MAL.PERO ESTOY HACIENDO TODO AL PIE DE LA LETRA.MIL GRACIAS .SE QUE PRONTO SALDRÉ ADELANTE.
Ánimo que lo vas a lograr ❤️ un abrazo
Ánimo desde Zaragoza Romina que lo vas a conseguir,mucha fuerza.💖
Animo lo lograras
Instagram autentico78 buscando pareja y
TE AMO FABY ❤ equipo , gracias por ayudar a tanta gente 🤗
Me hubiera gustado haberlo visto en vivo , hize el primer ejercicio y me relaje muchisimo (llevo luchando con despersonalización desde hace dias ) :c
Como se a sentido yo tengo 4 dias asi
@@727aerolinea tu como sigues?
@@arriechefotografo9719 ya no tengo los ataques de panico y nada de eso solo la sensacion de irrealidad
Justamente a mi me dio eso desde hace una semana, no me siento yo, siento que floto, siento que no me concentro, me asusta, me da mucho miedo, siento que no soy yo la que hace las cosas, hago algo y después me pongo a pensar como lo hice, todo se debió a un trauma de una tomografía y un contraste, hice estos ejercicios y me siento mejor, gracias, mil gracias!
Hola como seguiste?
Muchas Gracias por tan buenos consejos que yo se que a muchos nos ayudan atranquililizarnos ya que es muy horrible vivir eso de la despersonalización y despenalización son cosas son horribles😣 yo no sabia que me pasa la primera que vez que me dio pero por medio de estos videos yo boy aprendiendo mucho hacerca de lo que me pasa y aprendo a sobrellevar esto que no es fácil pero con la ayuda de Dios salimos adelante ... esto es muy difícil por que no es fácil porderlo explicar a alguien y pues es horrible sobre llevarlo pero , ánimo a todos los que sufrimos esta horrible enfermedad que pronto saldremos de esto si ponemos de nuestra parte y tratamos de tranquilizarnos ya que nada más es una respuestas de nuestro cerebro ante los pensamientos que se nos atraviesan por nuestra mente , ánimo a todos los que vivimos esto pronto saldremos de esto 🙌 no estamos solos, saludos a todos!
Cómo sigues?
tus videos me han ayudado tanto, me han hecho abrazar mi ansiedad y entenderla, en vez de rechazarla, gracias por tanto.
Instagram autentico78 buscando pareja
Hola Fer cómo sigues
Gracias Fabi, la primera vez que vi un vídeo tuyo fue precisamente de despersonalización, en un momento difícil en que justo estaba padeciendo una crisis de ansiedad y por ello con una baja laboral. Como decía gracias a tí, a través de ese vídeo encontré respuestas y me transmitiste mucha serenidad y tranquilidad porque entendí de que se trataba, y para que servía. Una vez más nuestra mente ayudandonos. A partir de entonces te empecé a seguir hasta hoy ✨🙏💖 muchas gracias por tu trabajo, extensivas a todo tu equipo ☺️😘😘😘😘😘😘
Saliste de eso.? ☹️
@@josalonso3144 sí, aunque en principio con ayuda profesional con terapeutas y con Fabi es cuando entendí por su explicación el porqué se produce. Ahora si vuelve en algún momento se que no he de asustarme, aunque se pasa muy mal y buscar que es lo que me está produciendo esas sensaciones. Un saludo ✨🙏
Yo me empiezo a sentir así y con solo escucharte ya transmites calma. Tranquilidad, y con tus ejercicios que pones se me pasa.Gracias
Gracias, he escuchado ciertas cosas que necesitaba escuchar y entender, creía que estaba perdiendo la cordura y las preguntas existenciales me tenían muy angustiada. Que alivio oírte, si supieras el bien que haces! Un saludo y mucha salud para todos.
Yo siempre eh tenido ansiedad , pero a raíz de la muerte de mi esposo se asentuo más estoy desesperada porque cada día me siento peor.
Yo siento opresión en mi pecho y me da miedo.
Dios te bendiga mucho Fabiola
Estoy viendo el video ahora, Dios mio cuantas cosas que no sabia. Vivo a diario con derpersonalización.
Y ansiedad personalizada.
Ya estás mejor
Saludos desde Nicaragua, que Dios los bendiga y nos siga poniendo angeles en nuestro camino para conocer más de lo q no conocemos y nos hace daño.... Saludos
Yo aprcio muchisimo lo que hacen por la humanidad!
Muchas gracias
Doctora por ayudarnos
Buenas tardes doctora le quería darle las gracias por la ayuda que nos brinda alos que sufrimos de esta haciendo
Hola muy buenas noches doctora Fabiola a mí me recomendó mi psicóloga que usted era muy buena Psicóloga y la verdad es muy cierto me ayudado bastante muchísimas gracias le agradezco
¡Hola Flor!
Te mandamos un abrazo 💜
Saludos. Solo escribo para agadecer, no tienen ni idea de todo el bien que hacen con estos videos. Hay personas que no tenemos medios económicos para acudir a un profesional..y tampoco sabemos en quién confiar. Pero estos videos son un salvavidas y un escape a todo este problemas de ansiedad. No sabia qué tenia, pensé que me estaba volviendo loco. Les agradezco de corazón. Con todos sus videos estoy mejorado muchísimos.
Yo aprendí que todo esto tienen un NOMBRE, darle un nombre también me ayudó a que disminuyera mucho. Tengo 44 años e intuitivamente he ido haciendo estos trabajos desde que tenía 20 años pero hoy que lo escuché saber que existía ufff, muy liberada.
Gracias!!!
SI FUE RELAJANTE
Hice todo y se me dio dar gracias a cada parte de mis manos, por todo lo que hacen a diario por mi
Al acariciarlas, también acariciaron mi rostro y las besé!
MUCHAS GRACIAS FABI ❤
Te quiero agradecer infinitamente tu labor a ayudar hace tres años vi tus videos y me ayudaste en mi proceso. Ahora te volvi a encontrar y sonrei al ver tu imagen en el video, ya mi sentir cambio en relacion a esta sensacion de sentirte como en un sueño ya la acepto con agrado. Mi solucion fue la aceptacion y el agradecimiento🙏🙏🙏🙏
Hola,y así se te fue?
Hola ya me siento fortalecida, lo que pasa es que de buscar en sitios en donde te ayudaran, en internet vi de todo desde hoponopono, curso de milagros, reiki, hinduhismo, taoismo, constelaciones familiares, hasta llegar a advaita vedanta que esta ultimo me abrio mi entendimiento, como lo mencione la aceptacion y el agradecimiento me ayudaron con esta sensacion, es dificil de explicarlo ahora entiendo el porque me sucedio esto, ya que mi hermano esta pasando una situacion similar. Solo te puedo decir que cada uno tiene su proceso y solo puedes acompanarlo para que no te sientas no comprendido y te asustes por lo que experimentas. Mucha paciencia y no tengas miedo.
Hola Fabiola tengo poco tiempo de seguí me gustó su terapias yo soy una señora de 53 año yo tube mi primer ansiedad 🥺 ase 3 año me fui al al hospital de emergencia y al fin no tenia nada y fue cuando me dijeron que tenía ansiedad 🥺 duré dos años bien asta este noviembre que viví situación difícil para mi e primero mi suegros muere y en seguida mi cuñada también muere y uno de mis sobrinos está en el hospital mi cuerpo. Y mente estaba en tanto estrés que ya no aguanto y en pese asentir cosas diferentes me ten
Estoy en el medio de la educación y estoy totalmente de acuerdo con tigo sobre las condiciones psicológicas Tan nefastas en las que entrarían los niños al colegio, por favor el daño psicológico será muy grande. Muy inteligente Fabi, estás muy conectada con la vida, te felicito, eres coherente con tu discurso y tu vida personal. Abrazo
Concuerdo también 💯
Dios te guíe en esto que haces y te bendiga
Me relajo muchísimo, sentí el calor de mis manos, y fue una sensación hermosa..
Gracias infinitas
Quiero superar esto... Me da miedo y quiero que esto acabe😕
Pero me di cuenta que cuando tomo alcohol me da la despersonalizacion y cuando no duermo bien
Empezare a trabajar en ello.
Hola ya estas mejor
@@gabrielagonzales5638 lo superaste?
Gracias tú programa que nos ayuda a comprender lo que nos está pasando.
Sigo llegando a este video y me sorprende aún el miedo que aún tengo por sentir. Sigo trabajando en eso y en entender que no son peligrosas esas sensaciones.
Me pasa
Te pasa por sobrepensar demasiado bro ?
@@luisalbertolopez537 si! Me pasaba mucho pero la verdad de hace un par de meses para aca ya tengo super buena relación con mi ansiedad, ya no me molesta. Siempre pidan ayuda de profesionales y no pierdan fé, tarda a veces pero es curable.
Hace más de una década yo tuve esos dos síntomas, los más horribles porque en efecto sientes que estás volviéndote loco y no había nada de información al respecto en ese momento. Busqué en inglés y ahí encontré a Paul David con su libro "At last a life y su sitio de internet anxiety no more. Básicamente decía que estos dos síntomas del cerebro cuando hemos pensado tanto, apagan un switch pero de manera protectora, para que no nos hagamos más daño. Cuando comprendí eso me dio un espacio de tranquilidad para comenzar a trabajar en la recuperación. Otra de las cosas importantes que decía es que no va uno a mejorar tratando de mejorar porque eso solo agrega más fuego a la hoguera de la ansiedad, esto es a grandes rasgos porque hay mucha más información útil que complementa y enriquece. Agradezco mucho toda la ayuda que he recibido de los videos de desansiedad y simplemente quise aportar un poquito de lo que a mí me ayudó.
¡Hola caroteric!
Gracias por compartirnos tu experiencia.
Te mandamos un abrazo 💜
@@desansiedad abrazo de vuelta y siempre agradecido con ustedes
@caronteric te puedo contactar para que por favor me ayudes un poco con esto que llevo ya hace 7 años? Agradezco mucho me puedas responder
@@lilianafigueroafigueroa9074 no sé porqué youtube o el canal me eliminan la posibilidad de darte mi contacto
@@caronteric te puedo encontrar en face?
No tengo las palabras suficientes para agradecer lo mucho que me ayudan sus videos y como he leído en otra historia he notado que si tomo alcohol me siento peor
Te mejoraste
Excelente la información de este video, transmitida con tanto amor y explicada con tanta claridad, es una verdadera ayuda. Gracias por todo lo que das. Bendiciones desde Venezuela.
Yo ya pasé por un periodo (muy malo) de ansiedad y lo que creo que fue desrealización y un poco de despersonalización por culpa de la ansiedad, fui al psicólogo, porque tenía crisis, esas crisis de DP y DR vinieron con los pensamientos y sensaciones de que nada era real. Pensamientos súper tontos, pero que me afectaban como nunca me habían afectado. Y las sensaciones extrañas como de que estaba en una realidad diferente, etc…estaba muy muy mal, pero aunque parezca increíble, Dios me curo. Si, Dios. no se si estaría aquí hoy sin él. Sé que es difícil lidiar con ese tipo de problemas (Dp y Dr) pero también con ansiedad, estrés y otros tipos de problemas mentales. Yo solo quería compartiros lo que a mi me paso con esto; yo conocía a Dios (puede que muchos que lean esto sean ateos) conocía a Dios, pero no realmente, sabía que el existía… lo conocía, pero no mucho digamos. Mi madre siempre a creído en Dios, y un día un Pastor (como en la religión evangélica llamamos al cura/sacerdote/padre) rezo por mi, en ese momento, yo empecé a llorar en cuanto él rezaba por mi, simplemente me quebranté. En ese día, através de la oración de ese pastor, Dios me curo. De verdad, me liberto. Para los que no son creyentes, me gustaría deciros que si, que Dios existe, que si, que aunque parezca un tópico él puede curar todo lo que esté herido en ti. (Tu mente, tus traumas, tu ansiedad…tu cuerpo) hoy en día, nunca más tuve una crisis, si que tuve momentos de pensamientos malos y miedos, soy humana. Pero nunca más sentí esa crisis intensa. Te invito a que rezes, a que empieces a conocer a Dios, porque si él me curo a mi, también te puede curar a ti. Si el me salvo a mi, también te puede salvar a ti. Puedes buscar a una iglesia si te es posible, allí podrás conocer a Dios más profundamente. Yo no digo esto por decir, lo digo porque quiero que tú también puedas ser libre de lo que sea que te está haciendo daño.
De verdad, inténtalo. Total, que pierdes por intentar rezar? por ir un día a la iglesia? (Con todo respeto, recomiendo mas la iglesia evangélica/protestante pentencostal) si no sabes lo que es, como muchos tal vez, puedes búscarlo en Google y te saldrá, es una iglesia normal, pero diferente a la católica. Si no sabes como rezar, solo tienes que hablar con Dios, pedir perdón por tus pecados, dar gracias por las cosas que te sientas grato, simplemente hablar. Pedir lo que necesitas, pedir ayuda. Hablarle de ti, de lo que sientes. También puedes rezar un padre nuestro. Puedes rezar en tu cuarto, sol@. Yo te invito a que lo hagas, porque a mi me ayudo. Espero que con esto pueda haberte ayudado un poco. El dolor si puede acabar. Cuando entre Jesús, el cual te ama. [si quieres preguntarme algo o simplemente desahogarte, puedes mandarme un mensaje por aquí, o por instagram @jesuslovesyou7799]
Ya estas libre de la disociacion?
Dios te bendiga siempre Fabiola gracias por hacernos entender.
Tengo ansiedad y buscando y buscando te encontré Fabiola, y no sabes cómo me a ayudado Eaton pensando en unirme a tu grupo gracias por tan grande Apollo
Que satisfacción es saber que no estoy sola en este camino de síntomas que me tienen harta,tengo cerca de 3 años así 😢 24/7 siento que mi vida esta vacía,digo que mejor no debo de existir 😞 esto es horrible 😢 hasta con medicamentos me siento igual ,acabo de encontrar este video pero ya te seguía en Facebook te voy a seguir y trataré de ver los videos más seguido ojalá de verdad con tu ayuda pueda salir de esto y con la ayuda de todos los hermanos de la mismo trastorno q ue estamos aquí ...Dios con ustedes y muchos saludos ❤
yo también amiga, tres años y a veces pienso lo mismo que vos. es muy difícil. te mando un gran abrazo ❤
Muy interesante el abordaje al tema para quienes en la actualidad estamos inmersos en la despersonalización. Por un momento sentí que otro era mi problema y tengo la certeza de que esté concepto encierra en esencia mi dolencia. Ahora a poner en práctica los ejercicios y a releer mis notas sobre su muy instructiva exposición. Muchas gracias.
Instagram autentico78 buscando pareja
Exelente logre sentir el calor y energia de mis manos, mil gracias Fabi por el apoyo
Yo tengo muchos traumas y mis temores o pánico es al llegar la noche ya tengo años con esto por favor es ponerse en los zapatos del otro la encontré y se que esto me ayudara no se en que tiempo dure mi liberación absoluta
Extraordinaria. Gracias por transmitirnos tanta Paz y calma. Muy importante el contenido de Este webinar. Abrazo desde Italia .
Hola Dr me senti muy bien. La escuche en su charla, ese noche tenia mucha anciendad y me enfoque en el ejercicio de las mano 🤚 y me senti muy bien Gracias bendiciones
Que bueno que hables de éstos padecimientos, que en definitiva son una consecuencia más de la ansiedad (aunque un poco más extrema). Yo tuve 3 o 4 episodios de esos hace un par de años y como soy curioso busqué y leí mucho hasta que por la sintomatología me di cuenta que era desrealización/despersonalización, pero que de no haberme enterado que es algo inocuo y que le pasa a otra gente, me hubiera asustado mucho. También he tenido ataque es de pánico pero ya hace mucho tiempo que no los tengo y seguramente que es por saber ya de antemano que son exacerbaciones que retroalimentamos de manera negativa hasta que terminan de esa forma. Evidentemente éstos son mecanismos de defensa que tiene la psique para disociarse de la realidad temporalmente y de ésta manera morigerar un poco el estrés temporalmente. Según he investigado, a nivel bioquímico se produciría por la oxidación de la adrenalina (que segregamos mucho cuando tenemos ansiedad) y ésto genera una molécula que se llama adrenocromo. Y según parece ésta molécula puede ser neutralizada con vitamina B3, o ácido nicotínico pero no niacinamida (no sabría decir las dosis y siempre hay que tener cuidado, porque no por ser vitaminas dejan de tener efectos secundarios). De hecho , la vitamina B3 es bien sabido que ayuda en ciertos trastornos psiquiátricos como por ejemplo la esquizofrenia, reduciendo las alucinaciones! increíble lo que puede hacer sólo una vitamina. Pero una cosa no quita la otra y hay que trabajar también en el plano psicológico. Un saludo
De qué forma tomaste la vitamina B3? gracias!
Gracias por la información, así es la Srta. nos ayuda bastante gracias a Dios que le dio la sabiduría para que nos ayude a las personas como nosotros que sufrimos estos males, hay que pedirle a Dios que perdone nuestros pecados y entregarnos en cuerpo y alma y el nos dará la paz sobrenatural que necesitamos, en el nombre de Jesucristo nuestro Señor, Amen :)
A si es yo tengo ansiedad generalizda rasgos de depresión y toc según mi psicoterapeuta ,esto me paso hace 3 meses tuves estres postraumatico y de ahí se me vino todo muuuy fuerte insomnio etc etc y a si es como di con la niacina y si en verdad hace maravillas por lo que eh leido quita hasta la esquizofrenia o la reduce no se muy bien hoy la compre y la tomare!! Ya les contare claro tambien tomare terapia
@@leydagrimaldo6758 Hay que pedirle a nuestro Amado Padre Dios Jehova Todopoderoso creador del cielo y de la tierra, que perdone nuestros pecados y entregarnos a él de todo corazón, y que nos de salud y fuerzas 💪 para seguir luchando día a dia y que haya paz y amor en la tierra, y que nos de la paz sobrenatural que tanto anhelamos, tu que vives y reinas por los siglos de los siglos, en el nombre de Jesucristo nuestro Señor, Amén 🙌💪🤗✨❤🙏
@@leydagrimaldo6758 como te fue?
nms la neta me siento bien chido ya eh tenido platicas psicologicas anteriormente pero no sabia esto de la desrealizacion y desperzonalisacion y si con mi ansiedad ya controlada eh sentido eso pero no sabia ahora lo podre trabajar te amo
un scalon mas
Hola Fabiola, gracias por toda tu ayuda exelente información Saludos desde Costa Rica
Hola Sofía yo también soy de Costa Rica ❤
Muchas gracias Fabiola,cada vez que te escucho voy aceptando todo lo que me está pasando y estoy dejando de luchar contra mis emociones y estados. Aprendiendo😍💕❤️
Cómo sigues
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Estoy ansioso varios días con aceleración del corazon taquicardia y luego mi corazon se desacelera a la noche de lo cansado de luchar y baja 56 y 51 me mido me asusto y sube de nuevo, me hice 3 electrocardiogramas y tac de torax y todo normal, la cardiologa me dijo que el cuerpo se acomoda a lo que necesita en el momento mi organizmo, me escucho el pecho y esta todo normal, siento que me duermo o que estoy lento despues de haber sufrido 3 dias seguido totalmente acelerado, y comienza de nuevo el mismo ciclo
Maravilloso. Muchas gracias. Espero volver a ser la de una vez.
Me encanto, me encanta fabiola cuevas, me ayuda muchisimo , quisiera me atendiera personalmente 😁
Muchas gracias Fabiola, eres un encanto hablando, a veces pongo tu vidio y me duermo con ellas, das mucha paz al hablar, buenas noches desde Canarias ❤❤
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Siento un vacío en mi , me angustia pensar en cosas existenciales el solo pensarlo me da mucho miedo , me siento muy extraña.
Gema,te deseo que pronto superes tus miedos.
Me pasa igual 😔
Es normal a mi igual me hace sentir vacia
Te entiendo cómo si no fueras de este mundo,y da terror
Hola Fabiola ase unas horas te descubrí soy de España y estoy con estos síntomas a mí me dura días solo agradezco averte encontrado muy bien explicado y formas parte ya de mi vida gracias mil gracias ❤❤❤❤
Apenas llego por acá. Creo que no he tenido despersonalización, con lo que estoy trabajando ahora es disminuir el estrés. Gracias por tratar estos temas, explicas tan bien!!!😇
BUENAS tardes de el SALVADOR Saludos GRACIAS POR AYUDARNOS con sus temas
Hola también soy de El Salvador
Gracias por todo Fabi! Desansiedad es el mejor programa especializado para el tratamiento de este trastorno, yo asistí a varios psicólogas/ os y hasta psiquiatra, pero me ayudó más tu curso, le pone nombre a todo lo que sientes pero no puedes reconocer, eso es lo que más me gustó, todo tiene una causa
Cómo vas
Llevo desrealidad hace 10 meses y va mutando las sensaciones, el.primer pensé que moría fue horrible , ya no se lo que vivir real como antes , tengo 32 años y dos hijos y mi mujer la estoy enfermando yo a ella al estar así...necesito reicinar mi cerebro y ser del antes me dieron antindepresivo y ansiolíticos pero no los tome
Hola amigo, a mí me recetaron pastillas para la depresión y pastillas para dormir que me produjeron desrealización, ten cuidado antes de decidir lo que tomarás, piénsalo 2 veces. Las tuve que dejar para poder salir esa sensación. También te recomiendo que no tomes alcohol ni te drogues bro. Eso es peor, yo dejé la marihuana y el alcohol para salir de la desrealización, porque me di cuenta que fumaba o bebía y al otro día amanecía con los sintómas. De hecho ahora viene la vacuna contra el covid y decidí no vacunarme porque sé que me enfermaré de este trastorno, asique OJO con todos los químicos extraños que pueden entrar en tu cuerpo.
Eres excelente, acabo de escuchar este audio y me hizo sentir súper bien 👍🏼 Dios te bendiga
Muchísimas gracias Fabiola, por fin vi el vídeo. Eres un cielo. Me has ayudado y me ayudas mucho. Gracias por tu sabiduría.
Hola Fabi soy de Ecuador..... tengo Desrealizacion todos los días desde noviembre...Octubre desde que detonó mi Ansiedad.... tengo un miedo horrible a que no pueda volver mi realidad y mi percepción de antes y tenga que lidiar con esto y sus demás síntomas ,el resto de mi vida....!!! 😭 Bendiciones 🙌
hola aaron rubio ,yo tambien sufro de despersonalisacion y desrealizacion desde hace como 2años todos los dias es muy desagradables sus sintomas yo lo se pero te aconsejo que tienes que tratar de relajarte lo mas que puedas porque si te pones mas ansioso sube las sensaciones de despersonalizacion y desrealizacion en ese momento tranquilo para que baje ok te recomiendo que veas a santos barrios en youtube es un senor que sufrio de esto por mucho anos y ya se recupero! y da unos ejercicios muy buenos para salir pronto de estas sensaciones y aparte este programa desansiedad te ayudara mucho tambien dan muy buenos ejercicios y consejos un abrazo fuerza💪🙂si se puede salir de esto de la desrealizacion y desperzonalizacion hay trababajar un dia ala ves para que volvamos a sentirnos bien !🙂
Hola esos síntomas son lo peor yo ya no ase ni que a ser ase apenas tres meses estoy así estoy con medicamento y nada
Vean este tema en el canal de la ansiedad me tiene miedo, les aseguro que es el mejor canal y van a sanar ❤
¡Hola Anagrey!
Te mandamos un abrazo 💜
Totalmente de acuerdo contigo.
Enrique Villanueva el máster en este tema.
Te agradezco porque he entendido mucho hoy son 2 días q me despierto mejor hoy empezare un tratamiento muy fuerte y tengo miedo
Si. Bajo ansiedad. Y también me concentré muchísimo.
Gracias Fabiola, mucho amor y paciencia con uno mismo ❤
Muchas gracias , por tus consejos , y por ayudarnos a encontrar respuestas ante nuestro problema de ansiedad hace tiempo sufrí un episodio de ansiedad muy fuerte no sabía que estaba pasando hace una semanas he vuelto a sentirme mal otra ves me están realizando estudios por los síntomas que tengo al parecer todo apunta a que se trata de lupus no sé mucho sobre este tema porque está en proceso mi diagnóstico pero este lupus va acompañado de ansiedad y depresión gracias por ayudarnos ver tus videos me traen tanta paz y mucha calma 🙃😘
Está increíble el contenido. Gracias en verdad
Wooooo gracias Faby si se siente efecto de la relajación de las manos y mente .yo apenas mirando ,está fantástico .la reconexión
En informática esto es como el: modo protección de daños
Hola esta es la 2 vez que la escucho,ase unos 20 días atrás vi un vídeo de porque provenía etc la ansiedad hablo sobre emociones en ese tiempo estaba pasando un momento no grato y ya lo venía acumulando hasta que llegó el día que me desaoge llorando bastante.el tema de la ansiedad ase rato que lo tengo.,ahora vi el título del vídeo de isderealisacion y eso lo noto ase un tiempo atrás,yo sigo mi vida notando esas sensaciones aunque en mi no me agradan le comento un poco del todo,le ? Ahora he notado que se me suelen dormir los brazos será aljo de eso también gracias
Totalmente mágica,es que no te puedo describir de otra forma,mil gracias
Yo tengo despersonalización y todo me empezó después de un suceso traumático!
Gracias gracias por esto me pasa cuando manejo bastante llego a mi trabajo y no se ni cómo llegue. Ahora entiendo la raíz de esto y entiendo que me quiere ayudar no atacar gracias 🙏🏼 dios los bendiga a todos y mucho ánimo.
Yo no me sentía rara yo, sino sentía raro el exterior, no estaba segura de lo q había tras de una puerta x ejemplo, aunque lo sabia. Me pasó una sola vez y fue el síntoma mas horrible q experimenté. A parte de los ataques de pánico.
Se cuestiona la realidad? Yo se que lo que veo es real pero mi sensación es tan extraña... Con muchas preguntas existenciales?
A mí me pasa despersonalización nosé si es pero tengo los síntomas iguales, y eso apenas tengo a 12 años, imagino algo y vuelvo a la realidad y pum, no sé quiénes son mis familiares por así decirlo osea pienso que los recuerdos que no son míos, alguien me ayuda?
@@ajcp_2145 es una percepción de la realidad es normal por el miedo, cuando vayas superando el mio te sentirás más real
@@antes5c19 ya lo superaste?
@@ajcp_2145 salgo todos los días y un paseo antes de dormir, las preguntas existenciales ( me hago muchas) voy tomandolas como algo que no tiene porque asustarme, voy poco a poco pero superó el miedo, lo que más me cuesta es aceptar las preguntas pero voy mejorando
Hoy vi tu gran enseñanza sobre el acariciar nuestras manos y fue genial. Muchas gracias. Eres genial!! Y día a día siento el gusto por buscarte en RUclips y buscar algo tuyo😊
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Mil gracias mi estimada Psic. Fabiola y Desansiedad, excelente profesional, dulce explicación, nos da confianza para poder avanzar y mejorar. He hecho dale alas y me ayudo un montón; efectivamente hay que aprender a dejarse sentir, eso da confianza ❤️
Gracias doctora es "mágica" un abrazo desde 🇪🇦
Hola Fabi. He escuchado todo lo que nos compartes. Todo muy importante y sobre todo de mucha ayuda para quienes tenemos estos síntomas. Yo práctico n diariamente por la mañana y por la noche los ejercicios que nos mostraste en los oídos para estimular el nervio vago y te comparto lo bien que me ha hecho para mis cuadros de ansiedad. Los cuales han disminuido a un setenta por ciento. Y te sigo en cada uno de tus pláticas y entrenamientos que nos enseñas.. Mil gracias Fabiola!!😊
¡Hola!
Nos da gusto saber que la información de los vídeos te ha ayudado.
Seguimos acompañándote.
Te mandamos un abrazo 💜
Muchas gracias Fabiola yo desde adolescente he sufrido de casi todos esos síntomas de desrealizacion y despersonalización y de milagro he sobrevivido y hasta ahora con 62 años vengo a conocer o saber q esto me ha estado pasando. Se pueden hacer todos esos ejercicios estando en tratamiento con antidepresivos? Muchas gracias me has dado una luz de esperanza.
E ESTADO CON muchos bostezos EXCELENTE MUCHAS GRACIAS FABIOLA BENDICIONES
Hola Fabi, te escucho y me ayuda mucho tus charlas.
Te escribo desde Japón soy
Peruana
MUCHÍSIMAS GRACIAS Fabiola!!
Me ha llegado en el momento que más lo estoy necesitando!! GRACIAS!!! Un enorme abrazo de agradecimiento desde España.
Excelente la información y ayuda para muchos jóvenes , adultos , gracias querida 🙏💜
muchas grasias por todos sus consejos me da mucha calma el escucharla e tenido 3 crisis pero feas casi desmayo pero ya me dan los ataques mucho más leves no quiero yegarcqvtomar medicinas
Hola Fabiola, muchas gracias, ayudan mucho esos masajes para autoconectarse y sobretodo relajan mucho. Muchas gracias por tu ayuda 😘
Bendiciones para todos Los q sufrikos de esto y q dios y el universo y nosotras mismo nos ayudemis a salir dr esto lo mas rapido posiblr
Hola saludos desde el salvador y me estoy bien con los ejercicios