a brownie recipe that doesn't put on weight

I'm working out these days, and I make it like this when I crave sweets!
It's so evenly distributed that it's great when you're on a diet!
🏷 Cooking ingredients
2 bananas, 2 eggs, 40g cocoa powder
How to make 🏷
1. Put bananas and eggs in a bowl and grind them.
2. Add cocoa powder and mix well.
3. Put the dough into the container.
4. Bake the air fryer 180 degrees for 25 minutes.
5. Store in the refrigerator for 3 hours.
6. Sprinkle it with sugar powder. (Omitted)

[@dailymeals]

여러분 다이어트 할 때 이만한 디저트 없습니다😎♥️💪🏼

[@강지영-h8l]

🧡

[@나그네-l3n]

전자렌지는 몇분이예요?

[@시퍼런거]

❤

[@박하영-h6e]

만드는 과정 중에 꼭 에어프라이어에다 해야하나요?

[@yeon_kung]

짱구 귀여워.. 당신 만큼 ..

[@dailymeals]

앗… 심쿵😳

[@꾸기이]

처음에 완전 귀여워😍

[@dailymeals]

감사합니다😆

[@강지영-h8l]

다이어트 하고있는데 건강식이네요
한 번 만들어 먹어볼게요💛

[@dailymeals]

맛있게 해드세욥😋

[@박하영-h6e]

​@@dailymeals만드는 과정 중에 꼭 에어프라이어에다 해야하나요?

[@말티푸행복이의하루]

단맛 추가 안해도
바나나의 달달함때문에 맛있을것같아요!❤

[@dailymeals]

맞아요! 그래서 이렇게 먹으면 다이어트 식이더라구요 ㅎㅎ

[@Laputa_25]

너무 맛있을것 같아요

[@dailymeals]

식감도 빵이랑 비슷해서 맛있더라구요😆

[@포치-x5y]

재료가 엄청 간단하네요 다이어트식이고 좋네요

[@kiru7640]

만들어 먹어 볼게요. 굿😊

[@dailymeals]

맛있게 해보세요! ㅎㅎ

[@youngradish1834]

아닠ㅋㅋㄱㅋ 다이어트람서요 슈가파우더 뿌림 어떡해요 ㅋㅋㅋㅋㄱ😂😂😂😂

[@서다윤-i1l]

덕분에 만들어봤어요ㅎㅎ
맘이 급해서 따뜻하게 먹었는데 은근히 맛있더라구요! 약간 빵떡같은 맛인데 특히 엄마께서 맛있게드셨어요! 담엔 차갑게만들어서 먹어보려구요ㅎㅎㅎㅎ 감사해요

[@dailymeals]

감사합니다:)

[@고달픈달팽이]

재밌게 잘보고 만들러가요~

[@dailymeals]

감사합니다🙏🏻😽

[@00-hz5vs]

다 저희집에 있는거라서 한번 만들어보겠습니다!

[@dailymeals]

오!! 맛있게 해드세요😆

[@user-shin_jia0809]

하루세끼님 얼굴 첨 봤는데 너무 잘생기셨네요❤❤

[@dailymeals]

헉 ㅠㅠㅠ 감사합니다😆😭

[@shinchan-92]

​​@@dailymeals ㅇㅈ 합니다 맞아요!! 잘생기셨어요 (*´ ˘ `*)

[@잃어버린콩나물]

다이어트 성공하고 만다

[@dailymeals]

💪🏼

[@그냥그런놈-t7b]

스톱모션 같은 움직임이 신기해용ㅎㅎ

[@dailymeals]

감사합니당😆

[@RadwaAhmed-le2rk]

아름답고 간편해요

[@dailymeals]

감사합니다😆

[@유아tv]

하루 세끼님 제가 집에 에어프라이어가 없는데 전자레인지 빵 만들어 주실수 있어여?초코빵!!!

[@juy628-sy93]

맛있어보여요 😊 근데 얼마전부터 얼공 하시네요 앞전에는 못 봤는데 얼공하신이유 궁금해요

[@dailymeals]

주변에서 권하기도하고 저도 조금씩 나와서 추후에 소통도 할까해서 조금씩 하고있어요.. ㅎㅎㅎ

[@buzz8983]

유산지 쓰신건가여?? 반죽 부어놓을거를 뭘 사야할까요

[@dailymeals]

네 유산지 맞아요 ㅎㅎ 사용해주시면 됩니다

[@kamduk]

고맙습니다~~♡

[@봄이씨-y1v]

워~~바나나 사러갈께요^^

[@새로봄-b1r]

쓴 초콜렛맛을 싫어하는데 이 레시피는 달달한가요? 😢

[@dailymeals]

네 달달해요 ㅎㅎ

[@화잇트-g7j]

❤❤❤❤

[@dailymeals]

😆

[@jaeheejung1497]

혹시 집에 에어프라이기가 없으면 오븐으로 해도 되나요?

[@dailymeals]

네 오븐도 가능합니다 ㅎㅎ
같은온도 시간으로 해주세요:)

[@쩝쩝박사-r5o]

헉 너무 맛있어보여서 그런데 혹시 전자레인지로는 만드는 게 힘들까요ㅠㅠ??

[@dailymeals]

전자레인지도 가능해요! 2분 돌려보시고
30초씩 돌려가며 익었는지 확인해주세요

[@sihum3291]

전자레인지에 몇분돌리나요???

[@나그네-l3n]

전자렌지로 안됩니까?

[@dailymeals]

전자레인지도 가능해요!

[@한은솔-m6i]

​@@dailymeals전자레인지로는 몇분정도 하면되나요?

[@AlwaysDeadKenny]

40g 아빠수저로 몇숟가락일까요?

[@dailymeals]

2스푼 반 해주시면 될거같아요 :)

[@뚱이-e4q]

식감이 쫀득인가요 포슬포슬인가용? 쫀득이면 재료사러갈거에용🎉🎉🎉🎉

[@dailymeals]

쫀득포슬둘다에요 ㅎㅎ

[@onworldSERIM]

오븐에 해도 똑같은 온도로 구우면 만들어질까요??

[@dailymeals]

네 맞아요! ㅎㅎ 맛있게 해드세욥

[@달토끼영매]

슈가파우더 대신 코코넛 파우더 뿌려도 되나요?

[@dailymeals]

네 가능해요!

[@봄이씨-y1v]

에어프라이어/오븐없어요 ㅜㅜ
전자렌지로 얼마나 돌리면될까요? ㅠㅜ

[@dailymeals]

전자레인지도 가능해요 ㅎㅎ

[@달토끼영매]

위에 댓글보니까 전자렌지로 2분 돌리고 이후에 30초씩 돌려가면서 익었는지 확인하라네요. 근데 제가 그렇게 전자렌지로 해봤는데 약간 망...해서.. 요령이 좀 필요할듯요😢

[@Hanwool0519]

마침 재료가 다 있다 에어프라이어 가 없다

[@dailymeals]

또륵..😭

[@tvivafitnesst]

에어 프라이어만 있다.

[@Hanwool0519]

심지어 짱구 피규어도 있음..

[@SeheeJang-kv8qg]

바나나에 계란노른자에 코코아…100개 먹으면 살찔거 같은데

[@이미존재하는이름]

하루에 백개라고 한 적 없음ㅎ

[@dailymeals]

앗 그만큼 건강식이에요😆

[@Ugaugae]

흑흑 왜 저는 계란찜 맛이 날까요……ㅜㅠㅜ

[@한비-v2x]

코코아분말 대신 초코 단백질파우더 가능한가여

[@dailymeals]

가능해요! 단 맛이..

[@gumako528]

에프말고 전자렌지 되나요?

[@dailymeals]

전자레인지도 가능해요😋

[@Itsme-rd5tb]

@@dailymeals전자레인지는 어느정도로 돌리면되나요??

[@abc아]

코코아 분말 말고 녹인 초콜릿은 안되나요?

[@dailymeals]

분말과 초콜릿을 달라서요 ㅠㅠ

[@ssunny22]

코코아 파우더 대신에 녹인 초콜릿 사용해도 가능한가요..?

[@dailymeals]

네 가능합니다 ㅎㅎ

[@sssu1004]

바나나2개
계란2개
무가당코코아분말40g
용기에 넣기
180도 25분
냉장보관3시간

[@Daisakugotoku]

마스크를 써도 멋진 얼굴이 보이는 것 같은데?

[@dailymeals]

😎😳💪🏼

[@HyeriSZ]

100개먹으면 찔거같은데ㅠㅠㅠㅠㅠ😢

[@dailymeals]

ㅠㅠ그..건 그렇죠..

[@새활사]

뭐야 왜 남자세요

[@dailymeals]

눈 떠보니 남자더라구요