【うつ】復帰して３ヶ月焦りが止まらない。どうしたらいい？

[@浅野陽子-n8i]

私だけじゃなく沢山の方々が私と同じような悩みに苦しんでるとわかりました。それぞれ症状は違ってももがいてるんですよね。
抜けないトンネルに入ってる気持ちになるんですよね。
どんちゃんに悩みを打ち明けられただけで先ず第一歩進んだと思いましょう！私も波があります。
最近は何故か家で突然独り言をブツブツ言ってたり突然歌を唄い出したりどうしたのかと思ってます。

[@nurseDonchannel]

突然歌い出すのは双極性障害の悪い兆候かもしれませんよ🥹💦

[@浅野陽子-n8i]

診察に行ってみます🙇

[@世界一中小企業生存戦]

素晴らしいですねー

[@nurseDonchannel]

ありがとう！

[@今みー]

セカンドチャンネル毎回とても為になります。私も来年の春からパートをと考えていますが、既に不安でいっぱいです( ˊᵕˋ ;)

[@nurseDonchannel]

環境が変わるってほんとに不安ですよね😣💦

[@mtudaisuki]

看護部長含む看護師さんが怖い双極症です。恐る恐る見てみたら現実的なアドバイスで登録しました。あと声が優しくていいですね。

[@nurseDonchannel]

登録ありがとうございます😊嬉しいです✨

[@きょうこ-m5f]

51歳看護師です。
18年ブランクで復職しました。
そりゃあもう焦る焦る。
強迫症（確認強迫）もあり、業務が時間内に終わることもなく、「えっ、まだ終わってないの?」と毎日言われることが辛すぎる。
以前の職場で、仕事が遅いからとタイマーをかけて「早く!早く!」と煽られながら業務をすることがあり気が狂いそうになりました。
仕事が早い人が羨ましい。でも自分には無理と受け入れて、「早さ」に勝る看護師としての役割を意識して仕事するようにしています!

[@nurseDonchannel]

素晴らしい心がけですね😊✨でも、自分はこうなるんだと思えば思うほどその気持ちでまた、疲れちゃうので頭がパンパンになりそうだったらカウンセリングもやってるので連絡してくださいね‼️