Я так рада, что случайно в ютуб напала на ваши ролики. Похудела на 20 кг. Вы мой мотиватор для дальнейшего продвижения в этом. Очень интересно вас слушать, все доступно и понятно. Удачи вам. 👍
Чёткая, внятная речь-это ваш конёк. Отлично подаёте информацию. Думаю, лет через пять нас будет миллион. Смотрю и в голове пробегает Вероника Степанова. Вам удачи!!!!!
Вы классный мотиватор, после просмотра первого видео прошло 3 недели и я похудела на 3 кг. Стала есть 3 раза в день с перерывами не менее 4х часов и только если голодна. Основа белок и овощи. Порции не большие, ем медленно. Отказ от сладкого и мучного.
Вы настолько все доступно и правильно излагаете, вас хочеться слушать постоянно, что я сейчас и делаю, идя на работу , в наушниках как постоянно слушаю вас !До этого было просмотрено мной кучу всяких роликов, но ни один меня так немотивировал! Вы большая молодец 👍👍👍
Катя , Поздравляем вас!!! И я очень рада , что случайно нашла ваш канал. И теперь неотрываясь смотрю все ваши ролики, и даже по несколько раз, пересматриваю! Вы мой главный мотиватор! Уже две недели я следую всем вашим рекомендациям, и вес стал постепенно уходить и объемы тоже! Огромная благодарность за ваш труд! 🥰🥰🥰
Катя, поздравляю Вас с 50 тыс. подписчиков, а теперь уже на сегодня с 55 тыс. подписчиков,удачи Вам в дальнейшей работе на канале! Вас очень приятно слушать, очень чётко отвечаете на вопросы, Ваши видео очень мотивируют, спасибо Вам огромное, что объясняете, это необходимо!❤
Первый раз посмотрела видео, как похудеть, я итак знаю как , просто не соблюдаю. Незнаю вообще зачем я нажала посмотреть. И совсем не пожалела, вы так хорошо подаете информацию. УЖЕ просто слушаю все подряд. Но информация нужная. Благодарю за канал❤
У вас 100%будет мильон подписчиков в скором времени возможно меньше года но ваши видео они легкие ! Интересные ,информативные ,местами веселые и сразу хочется быть такой как вы ❤
Благодарю Вас 🌹 Поздравляю Вас 🌹 Получила Огромное удовольствие от ролика! Всё грамотно, доступно)Я желаю Вам всего самого Доброго! И пусть в нашей стране наступит Мир🌟🌹🙂
Катюша добрый день! Случайно попала на ваш канал и подписалась! Удивлена от лекций о углеводах действительно интэрнет кишит о вреде углеводов и делала тоже самое!!! Теперь пересмотрела своё питание и легко не кушаю 4- 5 часов!!! Спасибо за ролики!!! Продолжайте темы питания и стройности пожалуйста!!!!👍👍👍🙏🙏💕💕
Как же интересно слушать все, что ты говоришь 😍 Мне кажется я всю жизнь хочу похудеть и худела много раз, очень даже хорошо, но потом через время приходила снова к телу не своей мечты 😂 Вот что я заметила , как только я искренне полюбила себя и приняла свое тело, то похудение мне начало даваться легче, я тоже не ставлю запретов жестких, просто знаю что лучше скушать, а что не нужно 😁 От тебя научилась делать приемы пищи с промежутком в минимум 4 часа и с таким питанием, даже если позволяю что-то скушать не очень ПП, мой вес уходит медленно, но уверенно 💪😁 Ты очень мотивируешь ❤️ Благодарна тебе за тебя ❤️❤️❤️
Катюша, щиро дякую тобі! Завдякі твоїм відео я можу спокійно і впевнено залишатись на ІГ 18/6 та зберігати свою вагу на ідеальному для мене рівні. А у період менопаузи це дається важче, ніж до цього. Ти для мене підтримка і надхнення!
Благодарю вас за вашу искренность За реальный посыл Смотрю и слушаю вас с удовольствием! В этом видео,я поняла для себя,что я должна жить здесь и сейчас Завтра может не быть Вчера уже нет Я все откладывала на завтра Спасибо за пинок))) Вы- на сто милльядров % правы
Спасибо за видео! Очень интересно❤моя младшая дочь так же как Ваша бежала навстречу миру с открытыми руками, очень социальная всегда, а мой сын, старше её на 4 года, совсем другой:»мама, там много детей, идём туда, там никого», хотя одна мама, один папа, одинаковыми словами воспитывала, в садик хотела отдать с 3, но не работала 17 лет, пока сын не закончил школу, очень сильно нуждался в моём присутствие, в отличии от дочки)) разные очень, это очень интересно наблюдать за взрослением, просто кайф😊в садик оба не ходили, в школе всё по разному, оба поступили на бюджет, оба закончили вуз, не зависит от посещения сада социальные навыки!
Катя добрый вечер , странно что я в свои 57 задаю вам молоденькой воспрос ,но всё же 😅. Я 154 , вес 59 ,расчет каллорий для похудения 1175. Мой день Завтрак овсянка Обед салат с кур.грудкой Вечер тоже салат с кур.грудкой + прот. коктейль. Вроде не много но на Fatsekret всё равно перебор калорий. Не худею. Что делать, прям тупик и крик души. Подскажите, заранее благодарна.
Привет из Риги, Катя , что я сейчас услышала из ваших уст У Вас спросили по поводу интервального голодания вы ответили что вы не ипользуетеего его в поснедневной жизни. А на своём канале, я от вас и узнала что вы ипользуете и рекомндовали ,что это полезно 16--8.
Здравствуйте,что бы принимать витамины,омега 3 и т.д нужно знать составы этих БАД,так как по вопросам: а вы что принимаете? или по отзывам с сайтов продаж БАД это не совсем верно. Вот омега 3 о который говорит автор видео ,в составе указано РЫБИЙ ЖИР, ЖЕЛАТИН, АГЕНТ ВЛАГОУДЕРЖИВАЮЩИЙ: ГЛИЦЕРИН, D-АЛЬФА ТОКОФЕРОЛ (ВИТАМИН Е), СОЕВОЕ МАСЛО 😵💫,даже из какой рыбы производится данная омега не говорится а именно это одно из самых важных,а не вот это все
Насчёт ностальгии. 13 лет назад уехали из Америки, прожив до этого в ней 4 года. Родина позвола обратно... жалели каждый день о своём решении, очень хотелось обратно. Но добрались обратно до Америки только спустя 13 лет. Если однажды решил переехать в др страну, не прыгай мыслями, не ностальгий по родине. Расслабься и развивайся дальше. Живи и радуйся здесь❤ Ностальгия по родственникам, друзьям бессмысленна, все твоё с тобой. Твой дом в тебе
Спасибо за Ваш труд! Стала питаться по вашим советам, все шло нормально около месяца, но здоровье меня подвело. Сегодня глотала трубку с лампочкой, выяснились проблемы с желудком, скорее всего придётся отказаться от стиля питания который вы предлагаете, мне жаль, т.к. мне нравилось и около 3 кг я скинула не напрягаясь. Просто если у кого-то ГЭРБ или что-то в таком роде, то придётся слушать гастроэнтеролога.
Самый крутой аналог шиколадки это протеиновый батончик без сахара. И полезный и вкусный. И там разные вкусы банан, малина , орехи и т.д. Сам кушаю бомбар когда хочется сладкое, кушаю 2 батончика в день, а то и 3 батончика и четко, да может он дороже чем шиколад, но полезнее чем шиколад
Линейка витамин большая, заказываю на сайте Amway, если не знаете как оформить заказ - можно через меня, доставка приедет в любой город Германии, по любому адресу. Если будут вопросы, можете мне написать в личку в инстаграме
Мне очень нравятся ваши видео. Но, по-поводу взвешивания, я категорически не согласна. Вам такой стройной и красивой может и нормально взвешиваться раз в 6 месяцев 😂 А худеющим людям с нарушениями пищевого поведения это не подходит. Им важно видеть результат. И я не считаю паранойей взвешиваться 1 раз в неделю или один раз в месяц 🤗🤗🤗 Это совершенно нормально.Это же не 2 раза в день и не каждый день 🤗
Не очень согласна с вами по поводу приема постоянно витаминов и БАДов, если все в норме, то зачем их пить? Насколько помню, это в общем то мимо кассы😊. Послушать бы мнение врача....
Вроде же сказала что это лично мой опыт и я знаю для чего это делаю Так же сказала, что для употребления витамин, необходимо сдать анализы и проверить дефициты, и даже сказала, что мой ответ на этот вопрос - это не призыв к действию) Врач естественно вам скажет, что пить на постоянной основе витамины нельзя, и будет абсолютно прав, тк почти все витамины представленные на рынке - это синтетика)
Насчет рекомендации лазерной эпиляции: дамы, пожалуйста, имейте в виду, что если у вас в анамнезе есть псориаз, либо дерматиты неуточненного генеза, лазер вам ПРОТИВОПОКАЗАН! Вероятность, что данная травматизация кожи спровоцирует появление псориотических бляшек в месте проведения эпиляции - почти 100%! Меня предупреждали… но я решила проверить. Это был пздц. С тех пор, увы, только бритва🪒 , как меньшее из зол💔
Вас не устраивает, как я разговариваю - не смотрите. А речь я буду использовать такую, какую захочу. Не зависимо от того, как на это реагирует публика)))
Я так рада, что случайно в ютуб напала на ваши ролики. Похудела на 20 кг. Вы мой мотиватор для дальнейшего продвижения в этом. Очень интересно вас слушать, все доступно и понятно. Удачи вам. 👍
Чёткая, внятная речь-это ваш конёк. Отлично подаёте информацию. Думаю, лет через пять нас будет миллион. Смотрю и в голове пробегает Вероника Степанова. Вам удачи!!!!!
Хочу таких людей как вы себе в окружение. Вы супер❤
Вы классный мотиватор, после просмотра первого видео прошло 3 недели и я похудела на 3 кг. Стала есть 3 раза в день с перерывами не менее 4х часов и только если голодна. Основа белок и овощи. Порции не большие, ем медленно. Отказ от сладкого и мучного.
Вы настолько все доступно и правильно излагаете, вас хочеться слушать постоянно, что я сейчас и делаю, идя на работу , в наушниках как постоянно слушаю вас !До этого было просмотрено мной кучу всяких роликов, но ни один меня так немотивировал! Вы большая молодец 👍👍👍
Спасибо большое!! Красавица и умничка, всегда приятно смотреть и слушать)
Катя , Поздравляем вас!!! И я очень рада , что случайно нашла ваш канал. И теперь неотрываясь смотрю все ваши ролики, и даже по несколько раз, пересматриваю! Вы мой главный мотиватор! Уже две недели я следую всем вашим рекомендациям, и вес стал постепенно уходить и объемы тоже! Огромная благодарность за ваш труд! 🥰🥰🥰
Очень приятно и я так рада, что нашла вас! Германия прекрасная страна!
Хочется больше мотивирующих видео. Спасибо за Ваш труд)
Катя, поздравляю Вас с 50 тыс. подписчиков, а теперь уже на сегодня с 55 тыс. подписчиков,удачи Вам в дальнейшей работе на канале! Вас очень приятно слушать, очень чётко отвечаете на вопросы, Ваши видео очень мотивируют, спасибо Вам огромное, что объясняете, это необходимо!❤
Очень рада что напала случайно на ваш канал, ваша мотивация на все 200 процентов!!! Спасибо за полезные видео!!! Ждём новых!!!
Спасибо. Вы просто находка ютуба!
Первый раз посмотрела видео, как похудеть, я итак знаю как , просто не соблюдаю. Незнаю вообще зачем я нажала посмотреть. И совсем не пожалела, вы так хорошо подаете информацию. УЖЕ просто слушаю все подряд. Но информация нужная. Благодарю за канал❤
У вас 100%будет мильон подписчиков в скором времени возможно меньше года но ваши видео они легкие ! Интересные ,информативные ,местами веселые и сразу хочется быть такой как вы ❤
поздавляю с крутой датой и цифрой! удачи в продвижении канала и будем ждать новых крутых видео! спасибо!
Я нашла вас и это прекрасно.Находка прекрасная
Спасибо Вам за искренность и разумность. Вы реально мотивируете. Очень нравитесь и внешне и как относитесь к жизни.
Поздравляю с первой победой!!! 50000 это круто! Дальше больше !
Уже 90, 5 тыс, очень нравится Ваш канал ❤
У вас так, а я люблю рамки, я тогда чётка иду по ним. Все мы очень разные, но мне нравятся вас слушать ❤.
Катя, поздравляю с 50к!💛🎉
Благодарю Вас 🌹 Поздравляю Вас 🌹
Получила Огромное удовольствие от ролика!
Всё грамотно, доступно)Я желаю Вам всего самого Доброго! И пусть в нашей стране наступит Мир🌟🌹🙂
Мы на одной волне, рада нашему знакомству, все что интуиция говорила мне, но я не могла расшифровать - вы дали мне ее кодировку, чисто денское спасибо
Катюша добрый день! Случайно попала на ваш канал и подписалась! Удивлена от лекций о углеводах действительно интэрнет кишит о вреде углеводов и делала тоже самое!!! Теперь пересмотрела своё питание и легко не кушаю 4- 5 часов!!! Спасибо за ролики!!! Продолжайте темы питания и стройности пожалуйста!!!!👍👍👍🙏🙏💕💕
Как же интересно слушать все, что ты говоришь 😍
Мне кажется я всю жизнь хочу похудеть и худела много раз, очень даже хорошо, но потом через время приходила снова к телу не своей мечты 😂 Вот что я заметила , как только я искренне полюбила себя и приняла свое тело, то похудение мне начало даваться легче, я тоже не ставлю запретов жестких, просто знаю что лучше скушать, а что не нужно 😁 От тебя научилась делать приемы пищи с промежутком в минимум 4 часа и с таким питанием, даже если позволяю что-то скушать не очень ПП, мой вес уходит медленно, но уверенно 💪😁
Ты очень мотивируешь ❤️
Благодарна тебе за тебя ❤️❤️❤️
Женечка, очень тебя люблю!!!! Верю, что у тебя обязательно все получится, медленно но уверенно, к своим целям!
Катюша, щиро дякую тобі! Завдякі твоїм відео я можу спокійно і впевнено залишатись на ІГ 18/6 та зберігати свою вагу на ідеальному для мене рівні. А у період менопаузи це дається важче, ніж до цього. Ти для мене підтримка і надхнення!
Супер, вас приятно слушать ❤
Благодарю вас за вашу искренность
За реальный посыл
Смотрю и слушаю вас с удовольствием!
В этом видео,я поняла для себя,что я должна жить здесь и сейчас
Завтра может не быть
Вчера уже нет
Я все откладывала на завтра
Спасибо за пинок)))
Вы- на сто милльядров % правы
Большое спасибо за видео! Нашла для себя много полезного. Ваши рассуждения мне очень нравятся, буду искать теперь баланс и своей жизни 😂
Сегодня 22 янв 2024 года. На вашем канале уже 84 тыс подписчиков. Ждем 100 тыс.
Спасибо за видео! Очень интересно❤моя младшая дочь так же как Ваша бежала навстречу миру с открытыми руками, очень социальная всегда, а мой сын, старше её на 4 года, совсем другой:»мама, там много детей, идём туда, там никого», хотя одна мама, один папа, одинаковыми словами воспитывала, в садик хотела отдать с 3, но не работала 17 лет, пока сын не закончил школу, очень сильно нуждался в моём присутствие, в отличии от дочки)) разные очень, это очень интересно наблюдать за взрослением, просто кайф😊в садик оба не ходили, в школе всё по разному, оба поступили на бюджет, оба закончили вуз, не зависит от посещения сада социальные навыки!
Позравляю, Катя, вас с годовщиной. Удачи вашему каналу и процвитания..😘😘
Дуже круто!Цікавий випуск!Багато корисної інформації!❤❤❤
Катя, поздравляю!!!! 🎉❤
Отличные ответы, особенно маме по поводу веса дочери. ❤👍
Спасибо и поздравляю 🎉🎉🎉
Спасибо ответили на мой вопрос ❤ про витамины
Спасибо большое! Ответили на мой вопрос 👍👍👍
Раньше пила кофе с сахаром и молоком. Потом исключила сахар, а позже молоко. Теперь пью только черное кофе.
Дело в привычке.
Я думала, я одна такая, ребёнку 2,7, только закончила ГВ и реально хочется выпивать каждый день!)))) 🎉🎉🎉
Катя, вы отличный мотиватор, у вас идеальная фигура, А можно узнать, что за джинсы на вас?
Супер , спасибо
Катя добрый вечер , странно что я в свои 57 задаю вам молоденькой воспрос ,но всё же 😅. Я 154 , вес 59 ,расчет каллорий для похудения 1175. Мой день Завтрак овсянка
Обед салат с кур.грудкой
Вечер тоже салат с кур.грудкой + прот. коктейль. Вроде не много но на Fatsekret всё равно перебор калорий. Не худею. Что делать, прям тупик и крик души. Подскажите, заранее благодарна.
Привет из Риги, Катя , что я сейчас услышала из ваших уст
У Вас спросили по поводу интервального голодания вы ответили что вы не ипользуетеего его в поснедневной жизни. А на своём канале, я от вас и узнала что вы ипользуете и рекомндовали ,что это полезно 16--8.
Зашла мне эта девочка ❤ люблю
Здравствуйте,что бы принимать витамины,омега 3 и т.д нужно знать составы этих БАД,так как по вопросам: а вы что принимаете? или по отзывам с сайтов продаж БАД это не совсем верно. Вот омега 3 о который говорит автор видео ,в составе указано РЫБИЙ ЖИР, ЖЕЛАТИН, АГЕНТ ВЛАГОУДЕРЖИВАЮЩИЙ: ГЛИЦЕРИН, D-АЛЬФА ТОКОФЕРОЛ (ВИТАМИН Е), СОЕВОЕ МАСЛО 😵💫,даже из какой рыбы производится данная омега не говорится а именно это одно из самых важных,а не вот это все
Какая вы красивая тут!!!
Ура, так жду ваши видео❤
Подскажите пожалуйста контакт психолога , который помог справиться с РПП 😢
Добрый день, нутрилайт это амвей которые? Хочу взять тоже
Насчёт ностальгии. 13 лет назад уехали из Америки, прожив до этого в ней 4 года. Родина позвола обратно... жалели каждый день о своём решении, очень хотелось обратно. Но добрались обратно до Америки только спустя 13 лет.
Если однажды решил переехать в др страну, не прыгай мыслями, не ностальгий по родине. Расслабься и развивайся дальше. Живи и радуйся здесь❤ Ностальгия по родственникам, друзьям бессмысленна, все твоё с тобой. Твой дом в тебе
Напишите пожалуйста витамины какие вы пьёте
Nutrilite
Спасибо за Ваш труд! Стала питаться по вашим советам, все шло нормально около месяца, но здоровье меня подвело. Сегодня глотала трубку с лампочкой, выяснились проблемы с желудком, скорее всего придётся отказаться от стиля питания который вы предлагаете, мне жаль, т.к. мне нравилось и около 3 кг я скинула не напрягаясь. Просто если у кого-то ГЭРБ или что-то в таком роде, то придётся слушать гастроэнтеролога.
Попробуйте капустный сок
А есть рубрика или что то про то чем вы кормите своего ребенка ?)
Самый крутой аналог шиколадки это протеиновый батончик без сахара. И полезный и вкусный. И там разные вкусы банан, малина , орехи и т.д. Сам кушаю бомбар когда хочется сладкое, кушаю 2 батончика в день, а то и 3 батончика и четко, да может он дороже чем шиколад, но полезнее чем шиколад
Катя, подскажите, где заказываете такие витамины? Здесь в Германии? И какие именно, у них большая линейка?
Линейка витамин большая, заказываю на сайте Amway, если не знаете как оформить заказ - можно через меня, доставка приедет в любой город Германии, по любому адресу. Если будут вопросы, можете мне написать в личку в инстаграме
Спасибо вам большое. Услышала ответ на вопрос который задала Вам,прислушаюсь и зделаю выводы.
Спасибо за ответ. Автор "весь"😂.
Здравствуйте, расскажите, какие анализы надо сдавать, чтобы знать свою ситуацию по здоровью
🤔
Подскажите, а при росте 160 вес сейчас 65 кг. На сколько мне нужно кушать чтобы похудеть
Витамины amway?
Катя, очень прошу вас ответить на мой вопрос только чесно, я ведь вам поверила.😘
Какой примерно обьем пищи в каждой тарелке у вас, сколько грамм? Когда пить, после еды?
Пить можно, когда угодно, хоть до, хоть после, хоть во время еды.
Объем порции примерно 400-500 гр. за раз
@@KaterinaKicheva Ого какие огромные порции, я все думала что нужно по грамм 200 есть чтобы похудеть. Или 200 гр это при дробном питании.
Привіт,напишіть будьласка якого саме виробника вітаміни ви приймаєте?
А так дуже велике дякую за відео ❤❤❤
Nutrilite
@@KaterinaKicheva Дякую велике 🥰🥰🥰
Спасибо 🌹
Катя, кто вы по Зодиаку? И из какого города Украины? 😊
Скорпион) я из Киева
Мне очень нравятся ваши видео. Но, по-поводу взвешивания, я категорически не согласна. Вам такой стройной и красивой может и нормально взвешиваться раз в 6 месяцев 😂 А худеющим людям с нарушениями пищевого поведения это не подходит. Им важно видеть результат. И я не считаю паранойей взвешиваться 1 раз в неделю или один раз в месяц 🤗🤗🤗 Это совершенно нормально.Это же не 2 раза в день и не каждый день 🤗
А какой телеграм канал?
Спасибо
🎉🎉🎉
❤
интересно, а почему Вы уехали из Украины?
Не совсем понятно...
Действительно)))
@@KaterinaKicheva а, ну да...
теперь стало понятно.
спасибо.
🎉🎉🎉❤❤❤❤
?!! Вы Катя = 50- 52 кг , тогда если я - 160 , сколько я могу внсить ?!!! - 40 ?!!
🍾🥂🎉
Много витаминОВ, качество витаминОВ. Один витамин.
А чем вы зарабатываете?
Ютубом)
Не очень согласна с вами по поводу приема постоянно витаминов и БАДов, если все в норме, то зачем их пить? Насколько помню, это в общем то мимо кассы😊. Послушать бы мнение врача....
Вроде же сказала что это лично мой опыт и я знаю для чего это делаю
Так же сказала, что для употребления витамин, необходимо сдать анализы и проверить дефициты, и даже сказала, что мой ответ на этот вопрос - это не призыв к действию)
Врач естественно вам скажет, что пить на постоянной основе витамины нельзя, и будет абсолютно прав, тк почти все витамины представленные на рынке - это синтетика)
Я теж згідна, що просто так пити бади навіть шкідливо. Можна собі напити проблем.
Насчет рекомендации лазерной эпиляции: дамы, пожалуйста, имейте в виду, что если у вас в анамнезе есть псориаз, либо дерматиты неуточненного генеза, лазер вам ПРОТИВОПОКАЗАН! Вероятность, что данная травматизация кожи спровоцирует появление псориотических бляшек в месте проведения эпиляции - почти 100%!
Меня предупреждали… но я решила проверить. Это был пздц. С тех пор, увы, только бритва🪒 , как меньшее из зол💔
Вітаю вас з ювілеєм
172 см вес 50 кг это не норма. Минимум вы должны быть 56
Так я так и сказала в выпуске, что это не норма!
Я почти каждый день взвешиваюсь😂😂😂
Джинсы ничего так себе. Мне нравятся.
Что такое ГВ?
Грудное вскармливание
Можно не применять украинскую речь? Вы говорите по русски, так и говорите, а так не понятно на какую публику вы рассчитываете?
Вас не устраивает, как я разговариваю - не смотрите. А речь я буду использовать такую, какую захочу. Не зависимо от того, как на это реагирует публика)))
Боже как тебя ущемило
Можно пожалуйста силку на ваш инстаграм?
Ждала нового видео от вас))♥
Спасибо и поздравляю 🎉🎉🎉
❤
❤