Obniż homocysteinę - łyknij B witaminę. Czy suplementy to jedyna droga do zdrowia ?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 123

  • @poradnikgastrologiczny
    @poradnikgastrologiczny  2 месяца назад +9

    Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką ☕️☕️☕️☕️☕️
    buycoffee.to/poradnikgastrologiczny
    Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal:
    www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=ATPQPKBQ7M8KY
    Aktywne linki są dostępne w opisie filmu.
    Dziękuję za wsparcie.
    Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie.

    • @papillon9666
      @papillon9666 2 месяца назад +3

      Zrobila mi Pani wieczor tym stwierdzeniem : kto nie sprząta regularnie ten ma syf i bałagan. Szczerze do bólu ❤

  • @dorotkaipiotrmucha1086
    @dorotkaipiotrmucha1086 3 дня назад

    Wielki szacun PANI DOKTOR i podziękowania!

  • @LukoLebed-qv7gg
    @LukoLebed-qv7gg 2 месяца назад +24

    Zdrowotny komentarz dla zasięgu. Dziękuje za Pani pracę!

  • @malgorzatalenarcik3211
    @malgorzatalenarcik3211 2 месяца назад +19

    Dziękuję za to że Pani jest,tak po prostu ❤

  • @bog4367
    @bog4367 2 дня назад

    Jak zwykle wartościowy materiał 🍀Pani doktor, serdecznie dziękuję ❤

  • @Leona-nb2er
    @Leona-nb2er 9 дней назад +1

    Serdecznie dziękujemy za wykład jakich tak miało gdzie indziej 🍀🌲

  • @teresarawska7836
    @teresarawska7836 2 месяца назад +12

    Dziękuję bardzo za pasję i wiedzę z jaką pani prowadzi wyklady... pozdrawiam

  • @krystynagonet4563
    @krystynagonet4563 2 месяца назад +13

    Wielkie dzięki PANI DOKTOR ❤

  • @marcin534
    @marcin534 2 месяца назад +17

    Pani doktor porady są więcej warte niż wiele wizyt u lekarzy w realu, nie ma tam wtedy szans tyle się dowiedzieć, a i na temat wiedzy i kompetencji naszych lekarzy to ja już zdanie mam wyrobione. Właśnie w ostatnich latach wpędzili minie miedzy innymi w cukrzycę, ale nie tylko. Dzieki internetowi udało mi się z niej wyjść. Najwiecej tutaj zawdzieczam youtuberowi lekarzowi Markowi Skoczylasowi, ale również innym. Co zrobiłem?, a więc: mam odstawione leki które powodowały wszystkie moje zaburzenia (spokojnie uzyskałem na to zgodę lekarzy (kosztowało mnie to sporo wysiłku i argumentów, które używałem w obec lekarzy, dostarczyliscie mi ich państwo w internecie)). Jakie zaburzenia poza cukrzycą u mnie między innymi wywolali lekarze? A więc poza cukrzycą: z powodu leków przytyłem 30 kg (wcześniej jak ich nie brałem przez całą dorosłość zachowywałem stałą wagę), dostałem ciężkiego zapalenia jelit, cholesterol na poziomie kilkaset, przekroczony i wzrastajacy poziom norm enzymów watrobowych, i właśnie pełnoobjawowa cukrzyca (we wszystkich parametrach a więc cukru naczczo, po próbie glukozowej jak i hemoglobinie glikowanej (wymieniłem tu tylko najważniejsze i najbardziej groźne rzeczy które u mnie wystąpiły). Choroby te wykryto u mnie co najmniej od 2021 roku. Co więc zrobiłem? Od końca zeszłego roku odstawiałem leki. Od lipca tego roku już ich w ogóle nie biorę. Zastosowałem też zgodnie z poradami z internetu ścisłą dietę to jest ograniczyłem drastycznie ilość jedzenia, stosuję głodówki, posty przerywane (jeżeli już jem to raz dziennie). Dzięki temu że miałem odstawiane leki i obecnie mam je już całkowicie zabrane nie występuje u mnie nadmierne łaknienie (nie mam wilczego głodu), ani nie występuje efekt jo-jo. Wszystko przebiega łagodnie, nie jestem osłabiony. Od początku roku schudłem o 20% masy ciała. Pragnę schudnąć jeszcze trochę, teraz chcę to jednak już robić łagodnie. Najtrudniej jednak jest pozbyć się tłuszczu tam gdzie jest on najbardziej szkodliwy to jest z brzucha. Moją dietę staram się zbliżać jak najbardziej do sposobu odżywiania ,,optymalnego" tj. ketogenicznego, oczywiście nie jem niczego co zawierało by cukier, jem dużo nabiału i produktów zwierzęcych (np często 10 jajek naraz), nie zrezygnowałem z owoców i warzyw (do kilograma dziennie jabłek), ponadto między innymi jem dużo borówek, odpowiednią ilość pestek i orzechów, czekolady gorzkiej. Spaceruję, trochę się gimnastykuję i wykonuję prace fizyczne. Co osiągnąłem? Morfologię teraz mam idealną jak nigdy przedtem. Cholesterol narazie z wielu set obniżył mi się do 235, enzymy watrobowe ostatnio miałem 23-24, a poprzednio nawet 17-18 (alat-aspat). Całkowicie zniknęła mi cukrzyca. Od początku roku cukry naczczo spadły mi z rzędu 167 do 100-paru w lipcu (jak wziąłem jeszcze ostatnią dawkę leku (poziom hemoglobiny glikowanej do 5,6), do obecnie (październik) do 90-paru. Glikemia po posiłkowa również w normie. Właśnie w tym tygodniu przeprowadzę kolejne badania kontrolne. Chciałbym uzyskiwać dalszą poprawę to jest jeszcze więcej obniżyć poziomy cukru i ze wskaźnikiem hemoglobiny glikowanej zejść do idealnego poziomu poniżej 5. Z internetu dowiedziałem się o znaczeniu homocysteiny i poziomu witaminy B 12 i w lipcu jak przeprowadzałem badania kontrolne zbadałem się i ood tym względem. Jak podawałem wyniki wtedy miałem wszystkiego bardzo dobre tylko właśnie z wyjątkiem tych dwóch parametrów (poziom witaminy B 12 niski (200), a homocysteiny za wysoki (31)). Od lipca biorę witaminę B-comlex (wybrałem preparat polskiej produkcji, który jest tani i ma dobre opinie). Tak jak mówiłem zbadam się jeszcze całościowo w tym tygodniu i będę z wynikami na wizycie u internistki. Już mówiłem jakie mam generalnie zdanie o lekarzach (jednak moja lekarka jest dość dobra pozostaję cały czas pod jej opieką). Teraz trafiłem właśnie na Pani kanał i odrazu go zasubskrybowałem. Playlistę dotyczącą homocysteiny zapisałem w bibliotece. Dokładnie jej wysłucham i zastosuję się do wskazówek z niej jeszcze przed zrobieniem badań. Za wszystko Pani Pani doktor dziękuję❤. Dzieki takim osobom jak Pani można oszczędzić zdrowie i pieniądze🎉. Oczywiście nikomu nie radzę samodzielnie odstawiać leków u mnie było to możliwe bo postawiono mi błędną diagnozę i niepotrzebnie leczono z nieistniejących chorób. Tak, że jest nadzieja iż jesli kiedyś w przyszłości w końcu umrę to chociaż zdrowszy:).
    Pozdrawiam wszystkich!

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  2 месяца назад +1

      Pozdrawiam i życzę wytrwałości 👋

    • @marcin534
      @marcin534 2 месяца назад +7

      ​@@poradnikgastrologicznya więc przeprowadziłem badania, parametry nadal mi się poprawiają, chociaż już wolniej niż poprzednio, ale to naturalne nie może przecież to się odbywać cały czas w takim tempie jak na początku. Największy postęp od poprzedniego badania w lipcu odnotowałem w poziomie homocysteiny, a więc do dzisiaj po trzech miesiącach spał mi on z 31 do 15, więc jest już w normie (chociaż wskazane jest aby był on jeszcze niższy np. 10, bądź idealnie by było gdyby był rzędu 5. Wolniej wzrasta mi poziom witaminy B12 z rzędu 200 podniósł się do 250, jednak to nadal mało wskazane jest aby wynosił on powyżej 400, a najlepiej aby wynosił on przy górnej granicy normy koło 900 w związku z czym będę dalej przyjmował suplement B-complex. Mam w związku z tym do Pani doktor pytanie, czy suplementację te uzupełnić jeszcze dodatkowym preparatem z samą witaminą B12, tylko braną o innej porze dnia (bo youtuber lekarz Marek Skoczylas mówi że jednorazowo wchłania się najwyżej 2 jednostki tej witaminy, a preparacie, który biorę jest jej już 2,5 jednostki)?. Obniża mi się też dalej wskaźnik hemoglobiny glikowanej odpowiednio z 5,6 do 5,4. Nieznacznie obniżył się też dalej poziom cholesterolu z 235 do 225 (jest to nadal powyżej normy która wynosi 190 jednak nie tak dużo wiecej, za bardzo się tym jednak nie przejmuję, bo wygląda że te normy są bzdurne, statystyki wykazują że osoby z niższym poziomem trójglicerydów wcale nie żyją dłużej, a jest w rzeczywistości na odwrót (natomiast wśród osób stu letnich i starszych są już wyłącznie osoby z bardzo wysokim ich poziomem). Enzymy wątrobowe (alat/aspat), utrzymują się na podobnym poziomie jak poprzednio jednak są to już poziomy bardzo dobre w normie.
      Pozdrawiam

    • @modiglianiamedeo
      @modiglianiamedeo 21 день назад +3

      Szanowny Panie, ten cholesterol rósł, żeby Pana ratować. To takie pogotowie ratunkowe. Jak Pan wziął swoje zdrowie we własne ręce, zaczął zdrowieć, to i cholesterol się obniżył 😅

    • @marcin534
      @marcin534 21 день назад

      @@modiglianiamedeo tak wiem wyższy poziom cholesterolu nie jest chorobą tylko objawem innych rzeczy w organizmie i jego przed tym obroną. Brałem teraz przez miesiąc oprócz tego wszystkiego co dotychczas 500 mg dodatkowej porcji witaminy B 12, przeprowadziłem na własny koszt badania. Wkrótce opiszę jak to na mnie wpłynęło. Wkrótce opublikuję jak to na mnie wpłynęło.

    • @marcin534
      @marcin534 21 день назад

      @@modiglianiamedeo dowiedziałem się też nowych rzeczy na tematy które tu poruszam. Wkrótce się odezwę.

  • @jolaola9086
    @jolaola9086 17 дней назад +1

    Serdecznie dziękuję , wspaniały , mądry i pełny empatii człowiek z Pani Doktor. Życzę wiele dobra dla Pani Doktor i rodziny❤

  • @katarzynawilk6768
    @katarzynawilk6768 2 месяца назад +11

    Dziękuję za przekazanie cennej wiedzy

  • @barbaradodzian1825
    @barbaradodzian1825 11 дней назад +1

    Bardzo dobrze sie pani dr.slucha ..odsluchalam juz drugi raz by utrwalic bardzo dziekuje za tak dobry material❤pozdr.cieplo🌹🌺🌻

  • @mariolasuder2386
    @mariolasuder2386 2 месяца назад +11

    Dziekuje, dziekuje , jeszcze raz dziekuje Pani Doktor kochana. Juz zabieram sie do ogladania 😍

  • @karasingiblue7628
    @karasingiblue7628 2 месяца назад +5

    Brawo!...Brawo!...Brawo!...wreszcie ktos powiedzial, ze poziom homocysteiny powinien byc "jednocyfrowy" 👍 Dziekuje za wspanialy wyklad!

  • @sylpati
    @sylpati Месяц назад +5

    Bardzo lubię Pani filmy. Rzetelne, wyczerpujące temat, fachowe. Ma Pani wspaniałe zdolności edukacyjne. Dziękuję ❤.

  • @Sikdor
    @Sikdor Месяц назад +3

    Będę w Polsce za za tydzień. Na keto diecie wzrosło mi ciśnienie krwi, poza tym czuję się fantastycznie. Zrobię potężne badania uwzględniając homocysteine, foliany , Wit B. Obym w końcu znalazła przyczynę. Dziękuję Serdecznie ❤

  • @HalinaMarek-r6w
    @HalinaMarek-r6w Месяц назад +4

    Dziękuję bardzo pani doktor za wspaniłą wiedzę ❤

  • @antenka582
    @antenka582 2 месяца назад +10

    Miłej i spokojnej niedzieli ❤

  • @alicjaczubak2143
    @alicjaczubak2143 2 месяца назад +7

    Pani Doktor. Jest Pani cudna, wspaniała i mega!!!!!! Dziękuję ❤️🥰🩵👍👏🌹🌹🌹

  • @elzbietavsmolarek5854
    @elzbietavsmolarek5854 2 месяца назад +7

    Pani doktor serdecznie dziękuję za bardzo pożyteczny wykład . Pozdrawiam cieplutko z Warszawy .❤🌺

  • @marcind5335
    @marcind5335 2 месяца назад +5

    Super. Dziękuję. Proszę o kolejne odcinki 👍👍👍

  • @NINOXFILM
    @NINOXFILM 2 месяца назад +4

    Dziekuję Pani Doktor, ten kanał to złoto..

  • @natalialewandowska1040
    @natalialewandowska1040 2 месяца назад +2

    Dziękujemy za wszystkie informacje.

  • @user-sm8ds6jm1e
    @user-sm8ds6jm1e 17 дней назад

    Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

  • @M-G863
    @M-G863 2 месяца назад +2

    Bardzo dziękuję uwielbiam pani wykłady ❤

  • @Hanka-k8o
    @Hanka-k8o 2 месяца назад

    Wspaniały wykład.Pozdrawiam ciepło.

  • @bozena189
    @bozena189 2 месяца назад +8

    Pani doktor, bardzo dziękuję za te wszystkie cenne informacje. Niestety, mój poziom homocysteiny jest prawie 10 i pan doktor powiedział, że to jest norma . Kompletnie zlekceważył problem i był wyraźnie poddenerwowany moimi pytaniami (test był zrobiony na moją prośbę). Dzięki 🙏

    • @dakota44dk
      @dakota44dk Месяц назад +3

      Podpinam się pod Pani podziękowania i pytanie, ponieważ też sama „zleciłam sobie” badanie homocysteiny, mój wynik to 12 :/ Lekarz internista, kardiolog i neurolog nie zareagowali nawet na moje pytanie: co dalej z tym robić, aby obniżyć do wyniku jednocyfrowego. Sama szukam wskazówek…

    • @ewaurbanska5230
      @ewaurbanska5230 14 дней назад +1

      Mój poziom homocysteiny prawie 14, lekarz powiedział że w normie.

  • @EwaPawliszyn
    @EwaPawliszyn 2 месяца назад +3

    Dziękuję, dziękuję za wykład

  • @magdalenalasota9181
    @magdalenalasota9181 Месяц назад +1

    Pani jest Mega świetna!!! ❤❤❤

  • @barbaradodzian1825
    @barbaradodzian1825 23 дня назад

    Super wyklad dzieki😊❤

  • @bozenapieta8767
    @bozenapieta8767 2 месяца назад +2

    Dziękuję za pani pracę dla nas bardzo pożyteczne informacje ❤❤❤❤❤👍🌹🌹🌹🌹🌹

  • @Wiktoriabach
    @Wiktoriabach 26 дней назад

    Dziękuję bardzo za informację.
    Pozdrawiam serdecznie Wiktoria Słowik z Wrocławia

  • @MagdalenaDawgiałło
    @MagdalenaDawgiałło 2 месяца назад +3

    Dziękuję!

  • @talia4385
    @talia4385 2 месяца назад +11

    Pani jest cudownyn lekarzem z powołaniem❤. Takich z ze świecą szukać. Czy przyjmuje Pani pacjentow w trybie on-line?

  • @tompa7082
    @tompa7082 2 месяца назад +1

    Podziwiam wiedzę i dalszy jej rozwój

  • @ggrazynarejmak9440
    @ggrazynarejmak9440 Месяц назад

    ❤❤ Dziękuję bardzo za edukację.❤❤

  • @krzysztofkd93
    @krzysztofkd93 2 месяца назад +2

    Dziękuję.
    Super kanał.
    Trafiłem, zostaje ,subskrybuje.
    Pozdrawiam serdecznie

  • @alakrysta5981
    @alakrysta5981 2 месяца назад +1

    Dziekuje za wiedze

  • @katarzynanowak4543
    @katarzynanowak4543 2 месяца назад +1

    Dziękuję bardzo ❤

  • @halinahausner680
    @halinahausner680 2 месяца назад

    Dziękuję pani doktor za tak wyczerpujący wyklad pozdrawiam z Trzebnicy

  • @Sikdor
    @Sikdor 2 месяца назад

    Dziękuję Bardzo ❤🌹😘

  • @agnieszkaluczak4194
    @agnieszkaluczak4194 20 дней назад

    Dla zasięgu 😃

  • @agnieszkaw1132
    @agnieszkaw1132 2 месяца назад

    Bardzo przydatny wykład

  • @NinaWalawska
    @NinaWalawska 2 месяца назад +1

    Dzień dobry,pozdrawiam 😊

  • @elaszodra5234
    @elaszodra5234 2 месяца назад +1

    Dziekuje💚💚💚💚

  • @mariakowalska2650
    @mariakowalska2650 Месяц назад +4

    Pani doktor ☀️
    a co może być przyczyną zbyt wysokiego poziomu wit B12 ?
    Dziekuje za lekcję i pozdrawiam 🌷

  • @GinettaBwabye
    @GinettaBwabye 2 месяца назад +6

    32:35 przyjmowałam metioninę w kapsułkach i nie brałam jednocześnie B9, ani betainy, no i homocysteina skoczyła z 9,5 do 16,0 !!
    Ale przynajmniej wiedziałam dlaczego...;))

    • @Sikdor
      @Sikdor Месяц назад

      Super jest wiedzieć ❤

  • @ewacz.8173
    @ewacz.8173 2 месяца назад +2

    ❤ Dziękuję

  • @annawiniarska9368
    @annawiniarska9368 Месяц назад +2

    Po 3 miesiącach uziemiania przestały mnie boleć nogi , polineuropatię po chemii też nie mogłam się długo zmolilizowac , teraz kładę ręce zobaczymy

  • @tabletsamsung3606
    @tabletsamsung3606 Месяц назад +3

    Pierwszy raz o homocysteinie dowiedzialam sie od pana Jerzego Zieby. On w swoich ksiazkach pisze o tym.

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  Месяц назад +1

      Dziękuję za informację i pozdrawiam 👋

    • @BarbaraKaczanowska-h2f
      @BarbaraKaczanowska-h2f 11 дней назад

      Ja swoją przygodę ze zdrowiem zaczęłam dzięki panu Ziębie. Mogą na niego mówić, że szarlatan ale to on właśnie wielu Polakom otworzył oczy, że zdrowie tak naprawdę zależy od nas samych. Jest wielu cudownych lekarzy, którzy dzielą się wiedzą w internecie. Chwała im za to ❤

  • @iwonna61
    @iwonna61 2 месяца назад +7

    🌹

  • @henrykciemny1711
    @henrykciemny1711 20 дней назад

    Dla zasiegu.

  • @arletanowicka
    @arletanowicka 2 месяца назад +1

    pani doktor w badaniach prawie 40 % rasy białej ma mutacje genu MTHFR (powoduje wysoki poziom homocysteiny) , badanie kosztuje 370 zł dla mnie każdy powinien je wykonać bo to właśnie wpływa na to jaka dieta ma być prowadzona , jaki rodzaj witamin , czego unikać (np gluten i nabiał krowi wykluczony bo działa jak trucizna ) mutacja MTHFR jest winowajca depresji , i wielu schorzeń na podłożu neurologicznym

  • @elaandersson5888
    @elaandersson5888 2 месяца назад

    Dziekuje serdecznie ❤

  • @iwonajankiewicz8979
    @iwonajankiewicz8979 2 месяца назад +4

    ❤❤❤❤

  • @maja8924
    @maja8924 2 месяца назад +3

    👍❤️

  • @afeza-b6d
    @afeza-b6d 9 дней назад

    😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤

  • @mariamagdalena9639
    @mariamagdalena9639 2 месяца назад +3

    Wszystkie badania oczywiście na koszt pacjenta, dodam że niemały

  • @annakluska3956
    @annakluska3956 Месяц назад +2

    Czy np.w Diagnostyce zamiast B12 jako cyjanokobalamina wykonają pozim B12 w formie metylokobalaminy.Ja się z tym nie spotkaĺam.Gdzie takie badanie wykonać!

  • @Mo-yj3wf
    @Mo-yj3wf 2 месяца назад +2

    19:50 badanie B6. Pani Doktor, a jaka metoda było to badanie lub jak Pani uważa ze można skutecznie spr poziom B6 ?

  • @katarzynapapugapapuga5310
    @katarzynapapugapapuga5310 2 месяца назад +8

    Zakochałam się w Pani wykładach. Syn ma zapalenie śluzówki żołądka i helikobakter. Czym leczyc to zaoalenie ziołami.?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  2 месяца назад +8

      Jest cała seria filmów o H.pylori na moim kanale. Playlista- choroby żołądka. Pozdrawiam 👋

  • @GinettaBwabye
    @GinettaBwabye 2 месяца назад +6

    33:20 znam osobę w wieku 76 lat, która nie suplementując w zasadzie niczego, ma homocysteinę 8,2 i wygląda jakby miała 20 lat mniej - czy to zasługa metabolizmu, czy geny?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  2 месяца назад +9

      Myślę, że oba.
      „Geny ładują broń, środowisko naciska spust”
      prof. Cynthia Bulk

  • @dorotawojtaszczyk4100
    @dorotawojtaszczyk4100 2 месяца назад +2

  • @ukonie
    @ukonie 2 месяца назад +2

    Kiedy zrobić badania po suplementacji,z przerwą czy można od razu

  • @bozenabozusia1741
    @bozenabozusia1741 2 месяца назад +2

    ❤🌹

  • @teresapacka6215
    @teresapacka6215 2 месяца назад +4

    A co robić, jeśli bez suplementacji mam przekroczone normy wit.B12?

    • @witoldostrowski75
      @witoldostrowski75 2 месяца назад +2

      Warto szukać przyczyny nadmiaru wit.B12. Niestety może min. być spowodowany chorobą rozrostową, którą w diagnostyce należy wykluczyć. wykluczyć

  • @Mo-yj3wf
    @Mo-yj3wf 2 месяца назад +2

    27:12 B6 forma aktywna P5P; dobrze ze zwraca Pani na to uwagę. Btw nowość dla mnie: suplement b6➡️zwiększa się zapotrzeb. na cynk
    20:30 kwas folinowy

  • @GinettaBwabye
    @GinettaBwabye 2 месяца назад +4

    Pani doktor, kiedy lekarze w POZ zaczną o tym mówić pacjentom??
    Bo aż żal tych ludzi... w sensie - pacjentów...
    Niby edukacja medyczna nie jest leczeniem?
    A jak uzyskać zdrowie pacjenta bez edukacji? Człowiek nie jest samochodem, w którym wystarczy wymienić uszkodzone koło, aby pojechał dalej... ale nawet użytkownikowi samochodu, mechanik może wytłumaczyć, co ma zrobić, aby jego samochód był sprawny dłużej.

    • @arletanowicka
      @arletanowicka 2 месяца назад +1

      człowiek jest albo samoukiem albo nieukiem , ile razy nawet w swojej rodzinie próbowałam cos ,,zasugerować ,, a im się nie chce nawet poczytać na ten temat więc przestałam

  • @GinettaBwabye
    @GinettaBwabye 2 месяца назад +4

    21:00 pacjenci z poziomem B9 - poniżej 2,00 też są???? Oni jeszcze chodzą, czy to już przypadki szpitalne?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  2 месяца назад +5

      Pierwszy raz widząc taki wynik poprosiłam pacjenta żeby wykonał jeszcze raz badanie w innym laboratorium. Wynik się potwierdził. Natomiast uzupełnienie niedoboru dało spektakularne efekty.
      Jest na kanale film o kwasie foliowym. Mimo że mam już spore doświadczenie w tym temacie to jednak czasem daje się zaskoczyć. Pozdrawiam 👋

    • @Mo-yj3wf
      @Mo-yj3wf 2 месяца назад +4

      @@poradnikgastrologicznymój wynik w czerwcu zeszłego roku:3,74 a w październiku: 2,05… Teraz pod korek, ale spektakularnych/odczuwalnych efektów nie mam. Także zazdroszczę tym, co trafili w pkt. Staram się dalej układać te swoje puzzle, (co widać po moich komentarzach) i zeby nie tylko wyniki na papierze się poprawiły, ale glownie zeby poczuc nowy level. Generalnie potrzebuje następnego game changera. Może ten folinic acid i poprawa MCV są w moim zasięgu i może to byłby potencjalnie game changer. Nadal nie namierzylam jakiegoś pl suplementu lub recepturowego kwasu folinowego - prośba o podpowiedz jeśli można, bo napisała Pani ostatnio, ze jest dostępny.

    • @zuzannazaniemysl7694
      @zuzannazaniemysl7694 2 месяца назад +2

      Dziękuję bardzo za ten film. Pozdrawiam ❤

    • @ktosktosiowaty
      @ktosktosiowaty Месяц назад +2

      ​@@Mo-yj3wf A suple typu B50methyl nie byłyby dobrym pomysłem?

  • @dorotaradzyminska3577
    @dorotaradzyminska3577 2 месяца назад +2

    W czasie starań o dziecko okazało się, że mam mutację genu MTHFR - czy to oznacza, ze do konca życia muszę suplementować kwas foliowy (w formie zmetylowanej) zeby utrzymać prawidłowy poziom homocysteiny?🤔

  • @jolasojka1859
    @jolasojka1859 2 месяца назад +2

    🌹🌿🤗😘 💛🧡❤🍀

  • @sylwiasl7564
    @sylwiasl7564 25 дней назад

    Czy toksyczny poziom wit b6 bez suplementacji u mlodych braci przy prawidlowym poziomie kw foliowego i b12 to tez problem z metylacją?

  • @ukaszradtke9222
    @ukaszradtke9222 2 месяца назад +1

    Jakie omega-3 Pani suplementuje?

  • @annab.5317
    @annab.5317 2 месяца назад +2

    Mało kto wie, że wysoki poziom B12 może być wskaźnikiem raka. U mnie, B12 była na poziomie 1200 i nowotwór złośliwy równolegle.

    • @iwonakutya7832
      @iwonakutya7832 2 месяца назад +5

      Dzięki za podzielenie się informacją ❤

    • @Sikdor
      @Sikdor Месяц назад +1

      Takkkkk, Bartek Czekała ma filmik na ten temat ❤

  • @martasalamon4501
    @martasalamon4501 2 месяца назад +2

    Proszę powiedzieć na temat soli,która zatrzymuje wodę i daje mikroelementy dla organizmu. Uważam że nie trzeba pić wody tyle ile wy mówicie. Organizm sam mówi kiedy pić!!!

    • @Wiktoriabach
      @Wiktoriabach 26 дней назад

      Bardzo dużo piłam wody.
      Organizm oczyszczał się .
      Skrzep się urwał przy intensywnym nawadnianiu i miałam zawał.
      Nie przesadzać z piciem wody .

  • @domexazsskra1
    @domexazsskra1 Месяц назад

    Do jakiego poziomu witaminy B12 określa się, że jej jest niewystarczająco a od jakiego poziomu można już spokojnie podchodzić i mieć świadomość zabezpieczonego organizmu?

  • @malgorzatalenarcik3211
    @malgorzatalenarcik3211 2 месяца назад +1

    Dla uzupełnienia Vit z grupy B stosuje płatki drożdżowe nieaktywne, czy to wystarczy?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  2 месяца назад +4

      To trzeba sprawdzić wykonując badania kontrolne. Jak wyniki będą dobre to jest jak najbardziej wystarczający sposób 👍

    • @malgorzatalenarcik3211
      @malgorzatalenarcik3211 2 месяца назад +1

      @@poradnikgastrologiczny Ślicznie dziękuję 🥰

  • @cristinadomanska7523
    @cristinadomanska7523 2 месяца назад +2

    Pani doktor..rozumiem że mój poziom homocysteiny jest na poziomie 14,27u/ml to jest poziom wysoki...

  • @ukaszradtke9222
    @ukaszradtke9222 2 месяца назад +1

    A co z kawą jest nie tak?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  2 месяца назад +1

      Spożycie powyżej 3-4 kaw dziennie zwiększa poziom homocysteiny.

    • @ukaszradtke9222
      @ukaszradtke9222 2 месяца назад +1

      @@poradnikgastrologiczny wszystko jest trucizną i wszystko jest lekarstwem, wszystko zależy od dawki. Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam

  • @najnalpstv7022
    @najnalpstv7022 2 месяца назад +1

    Oprócz braku witamin co jeszcze powoduje powstawanie His?

    • @GinettaBwabye
      @GinettaBwabye 2 месяца назад +3

      Braki mikroelementów: cynku, selenu, magnezu, manganu...
      A pośrednio - stres, uszkodzenie jelit, uszkodzenia kręgosłupa - głównie w odcinku szyjnym - bo to silny stres oksydacyjny dla organizmu.

  • @awielah
    @awielah 2 месяца назад +1

    A jaki Q 10 stosować???

  • @joannajoanna5686
    @joannajoanna5686 2 месяца назад +1

    Jakie suplementy warto zażywać? Chodzi o firmy.

  • @Ostrowskimariusz-y6s
    @Ostrowskimariusz-y6s 2 месяца назад +5

    Wazny jest zdrowy ząlądek. Musi miec ph 1/2 kwasny. Wtedy witaminy i bialka sa trawione. Bez tego organizm bedzie niedozywiony. Wysoka homocysteina. cukrzyca. nadcisnienie etc.

    • @Sikdor
      @Sikdor Месяц назад

      Dziękuję za info. Walczę z nadciśnieniem , które pojawiło się nagle. Ja czuję się fantastycznie a tu taka niespodzianka. Może moje ph jest do d..y Zaraz się tym zajmę ❤

  • @grazynawyszomierska3653
    @grazynawyszomierska3653 2 месяца назад +2

    Dziękuję bardzo ❤️❤️

  • @elzbietarokus6064
    @elzbietarokus6064 2 месяца назад +2

    Dziękuję ❤

  • @danutakozowska3370
    @danutakozowska3370 2 месяца назад +2

    ❤❤❤

  • @Kleopatra3333
    @Kleopatra3333 2 месяца назад +2

  • @dorotabrzegowy4289
    @dorotabrzegowy4289 2 месяца назад +2