Obniż homocysteinę - łyknij B witaminę. Czy suplementy to jedyna droga do zdrowia ?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 ноя 2024

Комментарии • 100

  • @poradnikgastrologiczny
    @poradnikgastrologiczny  Месяц назад +9

    Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką ☕️☕️☕️☕️☕️
    buycoffee.to/poradnikgastrologiczny
    Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal:
    www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=ATPQPKBQ7M8KY
    Aktywne linki są dostępne w opisie filmu.
    Dziękuję za wsparcie.
    Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie.

    • @papillon9666
      @papillon9666 Месяц назад +3

      Zrobila mi Pani wieczor tym stwierdzeniem : kto nie sprząta regularnie ten ma syf i bałagan. Szczerze do bólu ❤

  • @marcin534
    @marcin534 Месяц назад +14

    Pani doktor porady są więcej warte niż wiele wizyt u lekarzy w realu, nie ma tam wtedy szans tyle się dowiedzieć, a i na temat wiedzy i kompetencji naszych lekarzy to ja już zdanie mam wyrobione. Właśnie w ostatnich latach wpędzili minie miedzy innymi w cukrzycę, ale nie tylko. Dzieki internetowi udało mi się z niej wyjść. Najwiecej tutaj zawdzieczam youtuberowi lekarzowi Markowi Skoczylasowi, ale również innym. Co zrobiłem?, a więc: mam odstawione leki które powodowały wszystkie moje zaburzenia (spokojnie uzyskałem na to zgodę lekarzy (kosztowało mnie to sporo wysiłku i argumentów, które używałem w obec lekarzy, dostarczyliscie mi ich państwo w internecie)). Jakie zaburzenia poza cukrzycą u mnie między innymi wywolali lekarze? A więc poza cukrzycą: z powodu leków przytyłem 30 kg (wcześniej jak ich nie brałem przez całą dorosłość zachowywałem stałą wagę), dostałem ciężkiego zapalenia jelit, cholesterol na poziomie kilkaset, przekroczony i wzrastajacy poziom norm enzymów watrobowych, i właśnie pełnoobjawowa cukrzyca (we wszystkich parametrach a więc cukru naczczo, po próbie glukozowej jak i hemoglobinie glikowanej (wymieniłem tu tylko najważniejsze i najbardziej groźne rzeczy które u mnie wystąpiły). Choroby te wykryto u mnie co najmniej od 2021 roku. Co więc zrobiłem? Od końca zeszłego roku odstawiałem leki. Od lipca tego roku już ich w ogóle nie biorę. Zastosowałem też zgodnie z poradami z internetu ścisłą dietę to jest ograniczyłem drastycznie ilość jedzenia, stosuję głodówki, posty przerywane (jeżeli już jem to raz dziennie). Dzięki temu że miałem odstawiane leki i obecnie mam je już całkowicie zabrane nie występuje u mnie nadmierne łaknienie (nie mam wilczego głodu), ani nie występuje efekt jo-jo. Wszystko przebiega łagodnie, nie jestem osłabiony. Od początku roku schudłem o 20% masy ciała. Pragnę schudnąć jeszcze trochę, teraz chcę to jednak już robić łagodnie. Najtrudniej jednak jest pozbyć się tłuszczu tam gdzie jest on najbardziej szkodliwy to jest z brzucha. Moją dietę staram się zbliżać jak najbardziej do sposobu odżywiania ,,optymalnego" tj. ketogenicznego, oczywiście nie jem niczego co zawierało by cukier, jem dużo nabiału i produktów zwierzęcych (np często 10 jajek naraz), nie zrezygnowałem z owoców i warzyw (do kilograma dziennie jabłek), ponadto między innymi jem dużo borówek, odpowiednią ilość pestek i orzechów, czekolady gorzkiej. Spaceruję, trochę się gimnastykuję i wykonuję prace fizyczne. Co osiągnąłem? Morfologię teraz mam idealną jak nigdy przedtem. Cholesterol narazie z wielu set obniżył mi się do 235, enzymy watrobowe ostatnio miałem 23-24, a poprzednio nawet 17-18 (alat-aspat). Całkowicie zniknęła mi cukrzyca. Od początku roku cukry naczczo spadły mi z rzędu 167 do 100-paru w lipcu (jak wziąłem jeszcze ostatnią dawkę leku (poziom hemoglobiny glikowanej do 5,6), do obecnie (październik) do 90-paru. Glikemia po posiłkowa również w normie. Właśnie w tym tygodniu przeprowadzę kolejne badania kontrolne. Chciałbym uzyskiwać dalszą poprawę to jest jeszcze więcej obniżyć poziomy cukru i ze wskaźnikiem hemoglobiny glikowanej zejść do idealnego poziomu poniżej 5. Z internetu dowiedziałem się o znaczeniu homocysteiny i poziomu witaminy B 12 i w lipcu jak przeprowadzałem badania kontrolne zbadałem się i ood tym względem. Jak podawałem wyniki wtedy miałem wszystkiego bardzo dobre tylko właśnie z wyjątkiem tych dwóch parametrów (poziom witaminy B 12 niski (200), a homocysteiny za wysoki (31)). Od lipca biorę witaminę B-comlex (wybrałem preparat polskiej produkcji, który jest tani i ma dobre opinie). Tak jak mówiłem zbadam się jeszcze całościowo w tym tygodniu i będę z wynikami na wizycie u internistki. Już mówiłem jakie mam generalnie zdanie o lekarzach (jednak moja lekarka jest dość dobra pozostaję cały czas pod jej opieką). Teraz trafiłem właśnie na Pani kanał i odrazu go zasubskrybowałem. Playlistę dotyczącą homocysteiny zapisałem w bibliotece. Dokładnie jej wysłucham i zastosuję się do wskazówek z niej jeszcze przed zrobieniem badań. Za wszystko Pani Pani doktor dziękuję❤. Dzieki takim osobom jak Pani można oszczędzić zdrowie i pieniądze🎉. Oczywiście nikomu nie radzę samodzielnie odstawiać leków u mnie było to możliwe bo postawiono mi błędną diagnozę i niepotrzebnie leczono z nieistniejących chorób. Tak, że jest nadzieja iż jesli kiedyś w przyszłości w końcu umrę to chociaż zdrowszy:).
    Pozdrawiam wszystkich!

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  Месяц назад +1

      Pozdrawiam i życzę wytrwałości 👋

    • @marcin534
      @marcin534 Месяц назад +5

      ​@@poradnikgastrologicznya więc przeprowadziłem badania, parametry nadal mi się poprawiają, chociaż już wolniej niż poprzednio, ale to naturalne nie może przecież to się odbywać cały czas w takim tempie jak na początku. Największy postęp od poprzedniego badania w lipcu odnotowałem w poziomie homocysteiny, a więc do dzisiaj po trzech miesiącach spał mi on z 31 do 15, więc jest już w normie (chociaż wskazane jest aby był on jeszcze niższy np. 10, bądź idealnie by było gdyby był rzędu 5. Wolniej wzrasta mi poziom witaminy B12 z rzędu 200 podniósł się do 250, jednak to nadal mało wskazane jest aby wynosił on powyżej 400, a najlepiej aby wynosił on przy górnej granicy normy koło 900 w związku z czym będę dalej przyjmował suplement B-complex. Mam w związku z tym do Pani doktor pytanie, czy suplementację te uzupełnić jeszcze dodatkowym preparatem z samą witaminą B12, tylko braną o innej porze dnia (bo youtuber lekarz Marek Skoczylas mówi że jednorazowo wchłania się najwyżej 2 jednostki tej witaminy, a preparacie, który biorę jest jej już 2,5 jednostki)?. Obniża mi się też dalej wskaźnik hemoglobiny glikowanej odpowiednio z 5,6 do 5,4. Nieznacznie obniżył się też dalej poziom cholesterolu z 235 do 225 (jest to nadal powyżej normy która wynosi 190 jednak nie tak dużo wiecej, za bardzo się tym jednak nie przejmuję, bo wygląda że te normy są bzdurne, statystyki wykazują że osoby z niższym poziomem trójglicerydów wcale nie żyją dłużej, a jest w rzeczywistości na odwrót (natomiast wśród osób stu letnich i starszych są już wyłącznie osoby z bardzo wysokim ich poziomem). Enzymy wątrobowe (alat/aspat), utrzymują się na podobnym poziomie jak poprzednio jednak są to już poziomy bardzo dobre w normie.
      Pozdrawiam

  • @LukoLebed-qv7gg
    @LukoLebed-qv7gg Месяц назад +21

    Zdrowotny komentarz dla zasięgu. Dziękuje za Pani pracę!

  • @malgorzatalenarcik3211
    @malgorzatalenarcik3211 Месяц назад +16

    Dziękuję za to że Pani jest,tak po prostu ❤

  • @sylpati
    @sylpati 23 дня назад +5

    Bardzo lubię Pani filmy. Rzetelne, wyczerpujące temat, fachowe. Ma Pani wspaniałe zdolności edukacyjne. Dziękuję ❤.

  • @teresarawska7836
    @teresarawska7836 Месяц назад +10

    Dziękuję bardzo za pasję i wiedzę z jaką pani prowadzi wyklady... pozdrawiam

  • @alicjaczubak2143
    @alicjaczubak2143 Месяц назад +7

    Pani Doktor. Jest Pani cudna, wspaniała i mega!!!!!! Dziękuję ❤️🥰🩵👍👏🌹🌹🌹

  • @krystynagonet4563
    @krystynagonet4563 Месяц назад +13

    Wielkie dzięki PANI DOKTOR ❤

  • @HalinaMarek-r6w
    @HalinaMarek-r6w 25 дней назад +4

    Dziękuję bardzo pani doktor za wspaniłą wiedzę ❤

  • @katarzynawilk6768
    @katarzynawilk6768 Месяц назад +10

    Dziękuję za przekazanie cennej wiedzy

  • @mariolasuder2386
    @mariolasuder2386 Месяц назад +10

    Dziekuje, dziekuje , jeszcze raz dziekuje Pani Doktor kochana. Juz zabieram sie do ogladania 😍

  • @antenka582
    @antenka582 Месяц назад +10

    Miłej i spokojnej niedzieli ❤

  • @elzbietavsmolarek5854
    @elzbietavsmolarek5854 Месяц назад +6

    Pani doktor serdecznie dziękuję za bardzo pożyteczny wykład . Pozdrawiam cieplutko z Warszawy .❤🌺

  • @marcind5335
    @marcind5335 Месяц назад +4

    Super. Dziękuję. Proszę o kolejne odcinki 👍👍👍

  • @talia4385
    @talia4385 Месяц назад +9

    Pani jest cudownyn lekarzem z powołaniem❤. Takich z ze świecą szukać. Czy przyjmuje Pani pacjentow w trybie on-line?

  • @magdalenalasota9181
    @magdalenalasota9181 18 часов назад

    Pani jest Mega świetna!!! ❤❤❤

  • @natalialewandowska1040
    @natalialewandowska1040 Месяц назад +2

    Dziękujemy za wszystkie informacje.

  • @NINOXFILM
    @NINOXFILM Месяц назад +3

    Dziekuję Pani Doktor, ten kanał to złoto..

  • @Sikdor
    @Sikdor 20 дней назад +1

    Będę w Polsce za za tydzień. Na keto diecie wzrosło mi ciśnienie krwi, poza tym czuję się fantastycznie. Zrobię potężne badania uwzględniając homocysteine, foliany , Wit B. Obym w końcu znalazła przyczynę. Dziękuję Serdecznie ❤

  • @M-G863
    @M-G863 Месяц назад +2

    Bardzo dziękuję uwielbiam pani wykłady ❤

  • @bozenapieta8767
    @bozenapieta8767 Месяц назад +2

    Dziękuję za pani pracę dla nas bardzo pożyteczne informacje ❤❤❤❤❤👍🌹🌹🌹🌹🌹

  • @EwaPawliszyn
    @EwaPawliszyn Месяц назад +3

    Dziękuję, dziękuję za wykład

  • @mariakowalska2650
    @mariakowalska2650 15 дней назад +1

    Pani doktor ☀️
    a co może być przyczyną zbyt wysokiego poziomu wit B12 ?
    Dziekuje za lekcję i pozdrawiam 🌷

  • @bozena189
    @bozena189 Месяц назад +5

    Pani doktor, bardzo dziękuję za te wszystkie cenne informacje. Niestety, mój poziom homocysteiny jest prawie 10 i pan doktor powiedział, że to jest norma . Kompletnie zlekceważył problem i był wyraźnie poddenerwowany moimi pytaniami (test był zrobiony na moją prośbę). Dzięki 🙏

    • @dakota44dk
      @dakota44dk 7 дней назад

      Podpinam się pod Pani podziękowania i pytanie, ponieważ też sama „zleciłam sobie” badanie homocysteiny, mój wynik to 12 :/ Lekarz internista, kardiolog i neurolog nie zareagowali nawet na moje pytanie: co dalej z tym robić, aby obniżyć do wyniku jednocyfrowego. Sama szukam wskazówek…

  • @annakluska3956
    @annakluska3956 День назад +2

    Czy np.w Diagnostyce zamiast B12 jako cyjanokobalamina wykonają pozim B12 w formie metylokobalaminy.Ja się z tym nie spotkaĺam.Gdzie takie badanie wykonać!

  • @ggrazynarejmak9440
    @ggrazynarejmak9440 11 дней назад

    ❤❤ Dziękuję bardzo za edukację.❤❤

  • @MagdalenaDawgiałło
    @MagdalenaDawgiałło Месяц назад +3

    Dziękuję!

  • @karasingiblue7628
    @karasingiblue7628 Месяц назад +1

    Brawo!...Brawo!...Brawo!...wreszcie ktos powiedzial, ze poziom homocysteiny powinien byc "jednocyfrowy" 👍 Dziekuje za wspanialy wyklad!

  • @tompa7082
    @tompa7082 Месяц назад +1

    Podziwiam wiedzę i dalszy jej rozwój

  • @halinahausner680
    @halinahausner680 Месяц назад

    Dziękuję pani doktor za tak wyczerpujący wyklad pozdrawiam z Trzebnicy

  • @GinettaBwabye
    @GinettaBwabye Месяц назад +5

    32:35 przyjmowałam metioninę w kapsułkach i nie brałam jednocześnie B9, ani betainy, no i homocysteina skoczyła z 9,5 do 16,0 !!
    Ale przynajmniej wiedziałam dlaczego...;))

    • @Sikdor
      @Sikdor 20 дней назад

      Super jest wiedzieć ❤

  • @katarzynanowak4543
    @katarzynanowak4543 Месяц назад +1

    Dziękuję bardzo ❤

  • @agnieszkaw1132
    @agnieszkaw1132 Месяц назад

    Bardzo przydatny wykład

  • @Sikdor
    @Sikdor 28 дней назад

    Dziękuję Bardzo ❤🌹😘

  • @ukonie
    @ukonie Месяц назад +2

    Kiedy zrobić badania po suplementacji,z przerwą czy można od razu

  • @krzysztofkd93
    @krzysztofkd93 Месяц назад

    Dziękuję.
    Super kanał.
    Trafiłem, zostaje ,subskrybuje.
    Pozdrawiam serdecznie

  • @elaszodra5234
    @elaszodra5234 Месяц назад +1

    Dziekuje💚💚💚💚

  • @Mo-yj3wf
    @Mo-yj3wf Месяц назад +1

    19:50 badanie B6. Pani Doktor, a jaka metoda było to badanie lub jak Pani uważa ze można skutecznie spr poziom B6 ?

  • @GinettaBwabye
    @GinettaBwabye Месяц назад +6

    33:20 znam osobę w wieku 76 lat, która nie suplementując w zasadzie niczego, ma homocysteinę 8,2 i wygląda jakby miała 20 lat mniej - czy to zasługa metabolizmu, czy geny?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  Месяц назад +8

      Myślę, że oba.
      „Geny ładują broń, środowisko naciska spust”
      prof. Cynthia Bulk

  • @annawiniarska9368
    @annawiniarska9368 25 дней назад +1

    Po 3 miesiącach uziemiania przestały mnie boleć nogi , polineuropatię po chemii też nie mogłam się długo zmolilizowac , teraz kładę ręce zobaczymy

  • @alakrysta5981
    @alakrysta5981 Месяц назад

    Dziekuje za wiedze

  • @NinaWalawska
    @NinaWalawska Месяц назад

    Dzień dobry,pozdrawiam 😊

  • @tabletsamsung3606
    @tabletsamsung3606 10 дней назад +1

    Pierwszy raz o homocysteinie dowiedzialam sie od pana Jerzego Zieby. On w swoich ksiazkach pisze o tym.

  • @elaandersson5888
    @elaandersson5888 Месяц назад

    Dziekuje serdecznie ❤

  • @ewacz.8173
    @ewacz.8173 Месяц назад +1

    ❤ Dziękuję

  • @katarzynapapugapapuga5310
    @katarzynapapugapapuga5310 Месяц назад +6

    Zakochałam się w Pani wykładach. Syn ma zapalenie śluzówki żołądka i helikobakter. Czym leczyc to zaoalenie ziołami.?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  Месяц назад +7

      Jest cała seria filmów o H.pylori na moim kanale. Playlista- choroby żołądka. Pozdrawiam 👋

  • @teresapacka6215
    @teresapacka6215 Месяц назад +3

    A co robić, jeśli bez suplementacji mam przekroczone normy wit.B12?

    • @witoldostrowski75
      @witoldostrowski75 Месяц назад +1

      Warto szukać przyczyny nadmiaru wit.B12. Niestety może min. być spowodowany chorobą rozrostową, którą w diagnostyce należy wykluczyć. wykluczyć

  • @mariamagdalena9639
    @mariamagdalena9639 Месяц назад +2

    Wszystkie badania oczywiście na koszt pacjenta, dodam że niemały

  • @iwonna61
    @iwonna61 Месяц назад +6

    🌹

  • @GinettaBwabye
    @GinettaBwabye Месяц назад +3

    Pani doktor, kiedy lekarze w POZ zaczną o tym mówić pacjentom??
    Bo aż żal tych ludzi... w sensie - pacjentów...
    Niby edukacja medyczna nie jest leczeniem?
    A jak uzyskać zdrowie pacjenta bez edukacji? Człowiek nie jest samochodem, w którym wystarczy wymienić uszkodzone koło, aby pojechał dalej... ale nawet użytkownikowi samochodu, mechanik może wytłumaczyć, co ma zrobić, aby jego samochód był sprawny dłużej.

  • @iwonajankiewicz8979
    @iwonajankiewicz8979 Месяц назад +3

    ❤❤❤❤

  • @malgorzatalenarcik3211
    @malgorzatalenarcik3211 Месяц назад +1

    Dla uzupełnienia Vit z grupy B stosuje płatki drożdżowe nieaktywne, czy to wystarczy?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  Месяц назад +3

      To trzeba sprawdzić wykonując badania kontrolne. Jak wyniki będą dobre to jest jak najbardziej wystarczający sposób 👍

    • @malgorzatalenarcik3211
      @malgorzatalenarcik3211 Месяц назад

      @@poradnikgastrologiczny Ślicznie dziękuję 🥰

  • @domexazsskra1
    @domexazsskra1 12 дней назад

    Do jakiego poziomu witaminy B12 określa się, że jej jest niewystarczająco a od jakiego poziomu można już spokojnie podchodzić i mieć świadomość zabezpieczonego organizmu?

  • @dorotaradzyminska3577
    @dorotaradzyminska3577 Месяц назад +1

    W czasie starań o dziecko okazało się, że mam mutację genu MTHFR - czy to oznacza, ze do konca życia muszę suplementować kwas foliowy (w formie zmetylowanej) zeby utrzymać prawidłowy poziom homocysteiny?🤔

  • @maja8924
    @maja8924 Месяц назад +2

    👍❤️

  • @Mo-yj3wf
    @Mo-yj3wf Месяц назад +1

    27:12 B6 forma aktywna P5P; dobrze ze zwraca Pani na to uwagę. Btw nowość dla mnie: suplement b6➡️zwiększa się zapotrzeb. na cynk
    20:30 kwas folinowy

  • @martasalamon4501
    @martasalamon4501 Месяц назад +1

    Proszę powiedzieć na temat soli,która zatrzymuje wodę i daje mikroelementy dla organizmu. Uważam że nie trzeba pić wody tyle ile wy mówicie. Organizm sam mówi kiedy pić!!!

  • @awielah
    @awielah Месяц назад

    A jaki Q 10 stosować???

  • @GinettaBwabye
    @GinettaBwabye Месяц назад +3

    21:00 pacjenci z poziomem B9 - poniżej 2,00 też są???? Oni jeszcze chodzą, czy to już przypadki szpitalne?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  Месяц назад +4

      Pierwszy raz widząc taki wynik poprosiłam pacjenta żeby wykonał jeszcze raz badanie w innym laboratorium. Wynik się potwierdził. Natomiast uzupełnienie niedoboru dało spektakularne efekty.
      Jest na kanale film o kwasie foliowym. Mimo że mam już spore doświadczenie w tym temacie to jednak czasem daje się zaskoczyć. Pozdrawiam 👋

    • @Mo-yj3wf
      @Mo-yj3wf Месяц назад +3

      @@poradnikgastrologicznymój wynik w czerwcu zeszłego roku:3,74 a w październiku: 2,05… Teraz pod korek, ale spektakularnych/odczuwalnych efektów nie mam. Także zazdroszczę tym, co trafili w pkt. Staram się dalej układać te swoje puzzle, (co widać po moich komentarzach) i zeby nie tylko wyniki na papierze się poprawiły, ale glownie zeby poczuc nowy level. Generalnie potrzebuje następnego game changera. Może ten folinic acid i poprawa MCV są w moim zasięgu i może to byłby potencjalnie game changer. Nadal nie namierzylam jakiegoś pl suplementu lub recepturowego kwasu folinowego - prośba o podpowiedz jeśli można, bo napisała Pani ostatnio, ze jest dostępny.

    • @zuzannazaniemysl7694
      @zuzannazaniemysl7694 Месяц назад +1

      Dziękuję bardzo za ten film. Pozdrawiam ❤

    • @ktosktosiowaty
      @ktosktosiowaty 26 дней назад

      ​@@Mo-yj3wf A suple typu B50methyl nie byłyby dobrym pomysłem?

  • @ukaszradtke9222
    @ukaszradtke9222 Месяц назад

    Jakie omega-3 Pani suplementuje?

  • @dorotawojtaszczyk4100
    @dorotawojtaszczyk4100 Месяц назад +1

  • @joannajoanna5686
    @joannajoanna5686 Месяц назад

    Jakie suplementy warto zażywać? Chodzi o firmy.

  • @bozenabozusia1741
    @bozenabozusia1741 Месяц назад +1

    ❤🌹

  • @najnalpstv7022
    @najnalpstv7022 Месяц назад +1

    Oprócz braku witamin co jeszcze powoduje powstawanie His?

    • @GinettaBwabye
      @GinettaBwabye Месяц назад +2

      Braki mikroelementów: cynku, selenu, magnezu, manganu...
      A pośrednio - stres, uszkodzenie jelit, uszkodzenia kręgosłupa - głównie w odcinku szyjnym - bo to silny stres oksydacyjny dla organizmu.

  • @annab.5317
    @annab.5317 Месяц назад +1

    Mało kto wie, że wysoki poziom B12 może być wskaźnikiem raka. U mnie, B12 była na poziomie 1200 i nowotwór złośliwy równolegle.

    • @iwonakutya7832
      @iwonakutya7832 Месяц назад +4

      Dzięki za podzielenie się informacją ❤

    • @Sikdor
      @Sikdor 20 дней назад

      Takkkkk, Bartek Czekała ma filmik na ten temat ❤

  • @cristinadomanska7523
    @cristinadomanska7523 Месяц назад +1

    Pani doktor..rozumiem że mój poziom homocysteiny jest na poziomie 14,27u/ml to jest poziom wysoki...

  • @jolasojka1859
    @jolasojka1859 Месяц назад +1

    🌹🌿🤗😘 💛🧡❤🍀

  • @ukaszradtke9222
    @ukaszradtke9222 Месяц назад

    A co z kawą jest nie tak?

    • @poradnikgastrologiczny
      @poradnikgastrologiczny  Месяц назад +1

      Spożycie powyżej 3-4 kaw dziennie zwiększa poziom homocysteiny.

    • @ukaszradtke9222
      @ukaszradtke9222 Месяц назад

      @@poradnikgastrologiczny wszystko jest trucizną i wszystko jest lekarstwem, wszystko zależy od dawki. Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam

  • @Ostrowskimariusz-y6s
    @Ostrowskimariusz-y6s Месяц назад +4

    Wazny jest zdrowy ząlądek. Musi miec ph 1/2 kwasny. Wtedy witaminy i bialka sa trawione. Bez tego organizm bedzie niedozywiony. Wysoka homocysteina. cukrzyca. nadcisnienie etc.

    • @Sikdor
      @Sikdor 20 дней назад

      Dziękuję za info. Walczę z nadciśnieniem , które pojawiło się nagle. Ja czuję się fantastycznie a tu taka niespodzianka. Może moje ph jest do d..y Zaraz się tym zajmę ❤

  • @grazynawyszomierska3653
    @grazynawyszomierska3653 Месяц назад +1

    Dziękuję bardzo ❤️❤️

  • @elzbietarokus6064
    @elzbietarokus6064 Месяц назад +1

    Dziękuję ❤

  • @danutakozowska3370
    @danutakozowska3370 Месяц назад +1

    ❤❤❤

  • @Kleopatra3333
    @Kleopatra3333 Месяц назад +1

  • @dorotabrzegowy4289
    @dorotabrzegowy4289 Месяц назад +1