Вегетарианство и спорт - За и против {Спортсмен - веган}
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- 🔥Этот канал раскрутила наша команда. Продвинем вас в ТОП➡️ bagryancev.com/yt ✅Материалы по финансовой грамотности и инвестициям👉 bagryancev.com/...
✅Подписывайтесь на мой Инстаграм: / pavelbagryancev
📕Мои книги bagryancev.com/...
Вегетарианство и спорт - За и против
Я вегетарианец уже в течении 4 лет и очень этому рад. Конечно каждому свое. Здоровое питание- это вещь относительная. То, что полезно одному может навредить другому и единого правильного мнения тут нет. Так как на свете свыше десятка тысяч различных диет.
В этом видео я говорю о своем личном опыте и что это мне дало. Ради эксперимента можете попробовать и сделать вывод сами.
Правильное питание каждый трактует по своему. Для кого-то правильная диета, это отсутствие жирной пищи, а для кого-то отсутствие чипсов.
также в этом видео я говорю о том, насколько спорт совместим с вегетарианством.
Оставляйте ваши комментарии.
С уважением, Павел Багрянцев
Вегетарианство и спорт - За и против • Вегетарианство и спорт...
Канал современного мужчины www.youtube.com...
В этом видео: вред вегетарианства, веганы, вегетанианец, виды вегетарианства, польза вегетарианства, плюсы вегетарианства, вегетарианство и бодибилдинг, веганство, сыроедение
Сам спортсмен и уже почти год без мяса. Чувствую себя отлично!
Павел все правильно, человек всегда должен стремится к совершенству. РЕСПЕКТ
Уже года два как веган. Очень рад этому. Спортом занялся совсем недавно. Так же снимаю интересные ролики. Благодарю Павла за такое видео.
2 недели назад бросил есть мясо. От части, ваши видео помогли мне решится, спасибо)
Я с января 2019 года вегетарианец и полностью согласен с Павлом! Кто смотрит в 2019 - лайк)
Я за вегетарианство. Спасибо павел
Джон Вебстер с кафедры животноводства Бристольского университета:
«Телёнок, родившийся у молочной коровы, больше страдает от нарушений нормального развития, чем какое-либо другое сельскохозяйственное животное.
Вскоре после рождения его разлучают с матерью, лишают естественной пищи - цельного коровьего молока- и кормят более дешёвыми жидкими заменителями».
П.Сингер "Освобождение животных"
Вегетарианец уже лет 10, за все время забыл что такое изжога, отравление или еще какие проблемы с пищеварением. Улучшилась кожа. Когда же ел мясо, постоянно проблемы с желудком, отравления, изжога так вообще считалась нормой, гастрит и язва. На коже появлялись гнойники, вообще она была очень сальной. Эффект ощутил года через 3. Спорту такая диета абсолютно не мешает.
Исследователи обнаружили, что подкожный жир тех, кто ест мясо или даже только «молочку» и яйца, в значительной степени состоит из трансжиров, а подкожный жир тех, кто придерживается строгого растительного рациона, вовсе не содержит следов трансжиров‹‹110››.
Да ладно, видать у вас не спорт, а физкультура
@@Lords_Mobile кроссфит соревновательно-любительский уровень, альпинизм - практически выполнен второй разряд. Постоянные выходы, восхождения. На высоту захожу бодрее многи не обремененных данной диетой. В профессионалы не метил никогда, потому не могу сказать лучше стали результаты или хуже.
Павел, огромное спасибо за полезные рекомендации!!! Они заставляют вновь задуматься и о здоровье, и о питании. Ведь жить здоровым человеком долго и счастливо - хочет каждый.
Самый достойный рассказ о пользе вегетарианской пищи и возможного вреда от мяса. Спасибо вам большое.)
Видео безусловно понравилось, а какой красивый фон Вы выбрали, я не могла отвести взгляд! :) Согласна с вами на все 100, у меня раньше были проблемы с "черными точками", чем только не пыталась их вывести, но они прошли, когда я перестала есть мясо, да и еще куча полезных изменений произошли со мной. Думаю, каждому стоит попробовать, этим еще ни кто себе не навредил, если всё правильно делать. Лично я, перестала есть мясо после просмотра фильма "Земляне" - это очень тяжелый фильм, зато он снял с меня "розовые очки", о чем я ни чуть не жалею, жаль только, что я не посмотрела его гораздо раньше... Порадовал голубочек, который к Вам пристал, животные чувствуют добрых людей, видимо, он хотел привлечь ваше внимание к себе :))) Благодарю за познавательное видео!
не одного вегана еще не видел и не слышал, который бы разочаровался.. стоит задуматься..
***** можно вопрос. занимаюсь тяжелой атлетикой.не ем мясо. рыбу, и молочку, на сто процент.сыроедение-я реально не смог поднимать веса. -но с добавлением каш на воде и печеном картофеле-все нормально-бывший сыроед Алексей Воевода тож перешел на вегетарианство со сто полцент сыроед-я... кака вы это отбъясните?
А я не видел ни одного гомосексуалиста, который бы разочаровался )
Саша Черный :-)) остряк
Руслан Дагаев поздравляю был веганом 3 года и теперь уже перехожу обратно бред (занимаюсь рукопашным боем) живу в магнитогорске
TownMoica34 обратно это куда
Очень приятный и разумный человек. Большое Вам спасибо!
Очень полезная и интересная информация. спасибо!
Павел, огромное спасибо за этот ролик!!!! Начиная с августа прошлого года, я перешла на режим питпния без мяса, и в комплексе со спортивными упражнениями, сбросила 22 кг!!!! Теперь чувствую себя лучше физически и душевно!!!
Молодец! Отлично разложил всё по полкам)) Всё началось с того, что я качался и употреблял очень много пищщи. Результаты были, вес набирал. Но появились серьёзные проблемы с кишечником , просто похожие на несварение. Да, я тоже как ты не употребляю наркотики (табак, алкоголь), ел только каши, мясо, макароны грубого помола, по возможности отруби (клетчатка), и совсем немного зелёной пищи и фруктов. Зато каждое утро добавлял ложку мороженных ягод со своего огорода! )) И когда мне надоели проблемы с постоянным несварением , тяжестью и дискомфортом - Я решил очиститься от паразитов))) Курс 15 дней травного сбора. Стал также изучать тему кислотности и перед курсом от паразитов пил прогашеную соду по утрам. - Стало помогать, я начал себя гораздо лучше ощущать. Никого этим не призываю повторять за мной - это всё просто мой личный опыт, который я захотел написать под этим отличным видео от Паши!
Что было дальше - я стал лучше себя чувствовать, а к этому состоянию быстро привыкаешь и тебе уже не хочется возвращаться обратно, поэтому я решил отказаться от мяса, потому что попутно изучал тему с кислотностью да и раньше слышал про плохое усвоение мяса человеческим организмом. Для тех кто хочет конкретики приведу такой пример: Длинна кишок у хищников в районе 5 метров, и очень сильная соляная кислота, а у человека 12 ! Это более чем в 2 раза, отсюда вывод такой, что сов. разные системы пищеварения. Поэтому те кто говорит, что если качаешься надо есть мясо , то знайте !!!
Оно почти не усваивается, и из того, что вы съели организм потратив при это коллосальное количество энергии сможет взять только малую часть. Но проблем вы получите от гнили этого мяса внутри намного больше. Вред многократно превышает пользу. Это информация просто к размышлению.
Еще недавно в связи с осмыслением этой информации я хотел попросту заменить всё мясо на рыбу (кстати от молочки я отказался ещё даже когда кушал мясо, и также поддерживаю позицию, что когда человек вырос - ему как и другим существам на этой планете нет нужды в молоке) так вот, отказавшись от мяса , я решил перейти на рыбу, потому что оно переваривается и усваивается НАМНОГО лучше и полноценнее, однако условия в которых эта рыба живёт, и учитывая все этапы доставки её на стол , а также то что в рыбе ещё больше паразитов чем в мясе, я решил забить на это. Однако когда очень хочу чего то белкового, то ем грецкие орехи и могу себе позволить куриные яйца.
Сейчас стал заниматься железом не кушая мяса, и вообще не объедаясь кашами. Предпочтение отдаю свежей растительной пище (овощи, фрукты, орехи, реже - мёд). Разного рода выпечку тоже пропало желание кушать, позволяю себе иногда пиццу. Мой курс противопаразитарки ещё не окончен, но улучшения уже чувствую, и рацион питания менять пока не собираюсь. Буду экспериментировать с железом и таким вегетерианским питанием и дальше. Гориллы кстати едят в основном растительную пищу (почитайте на википедии и совсем немного личинок и насекомых, но это видимо в крайнем случае) , и это не мешает им быть очень массивными и очень сильными! Для справки, проводились опыты - брали реально сильного огромного качка и он мерялся силой с гориллой. Так вот даже самка гориллы оказалась намного сильней огромного захимиченного тестостероном качка.
Всем мир.
Go Vegan!!
Я тоже недавно стала веганом. Сразу... после 32 лет мясондства, я резко перестала есть животных и продукты животного происхождения.
На счёт "иногда хочется курочку" это первые пару лет происходит, потом появляется стойкое отвращение к любой мясной пище, вплоть до рвоты (у меня не было, но брат после того, как его покормила сердобольная наша бабушка куриной лапшой, он, чтобы её не обижать, съел, а потом блевал часа три). Кто-то скажет что мол это ты себе желудок посадил, а я скажу ,что это организм научился определять яды и резко реагировать на их поступление. Как-то так.
Киба это у него просто организм отучился его переваривать вот все)
Владимир, вот не надо тут этого бреда. Организм избавляется от того, что ему не нужно. В данном случае куриный бульон. Куриное мясо - труп. В бульоне трупный яд, свари ты его хоть 10 раз на новой воде. Поэтому и реакция, как на любой яд - блевота и понос. У каждого по-разному.
чушь. Я пробовал жрать и рыбу и курицу после 4 лет веганства. И ничего, лишь легкий дискомфорт.
Это бред, просто организм от тяжелой пищи отвык и расстройство словил, обычное дело. У меня друг 2 года был веганом, потом решил мясо есть и все хорошо
После прочтения Бхагаватгиты 5 лет назад организм сам перестал принимать мясо, оно мне просто "не лезет" о чём совсем не жалею. Чувствую себя прекрасно, тоже хожу в тренажерный зал.
всё классно, я вас поддерживаю однозначно!!! всем негодующим желаю выйти из матрицы.
Павел, голубь напал потому, что он понял, что ты его не съешь)))
Отличное видео! Согласен с твоей позицией.
GospodinVito увидел его «слабость»)
Интересное видео. И тема щекотливая
Когда я была на традиционном питании, то постоянно страдала анемией. Мой гемоглобин был около 100-105, когда я отказалась от какой-либо убиенной пищи и перешла на вегетарианство, этот показатель крови поднялся до 125-130 и держится стабильно.
Отлично выглядите,спасибо за видео.
Отличный выпуск ! :)
Понравилось, что вы не настраиваете на своих принципах и предлагаете каждому решать для себя и пробовать и что особенно важно переход к отказу мяса, молока и тд делать постепенным. Потом как именно резкие отказы приводят к проблемам у многих людей (на мой взгляд потому что микрофлора кишечника не успевает перестроится к другому питанию).
А что на счет муки (цельнозерновой)? (мы не давно пробовали из неё готовить, с целью отказа от белой "высшего сорта")
согласна хорошая форма молодец!
Лучшая обьективная оценка!!!
Отличная тема. Вегетарианство это круто))
Честно говоря. У меня также всё началось с "попробовать".
Спасибо, Павел! Хорошую тему затронул)
Павел, снимите ролик о вашем питании - что Вы едите на завтрак , обед и ужин .Пожалуйста! Очень любопытно!
Зато практически полезно)
Спасибо большое за информацию. Больше чем доступно и понятно.
Я стал вегетарианцев после просмотра двух видео. В первом на птицефабрике загружали птенчиков в устройство типа миксера с открывающимся дном ,где лезвия быстро вертелись и в одну секунду убивали птенцов пачками. Потом это продают готовое в макдональдсе и прочих заведениях. И второе видео было просто обзор о азиатской стране но когда я увидел как повар змее отрубил голову и уже разделывал тушу а пасть на отрубленной змеиной голове продолжала открываться и закрываться. Это было шоком для меня. Просто для того чтобы утолить свой голод убивать живых существ это зверство.
Спасибо за видио. Если не сложно ответте , пожалуйста, вы с монтажом снимали и писали заранее текст? Такая речь хорошая, грамотная, одно удовольствие слушать-все так аргументировано. Неужели можно так говорить без сценария?
***** вау....
Замечательное видео!!! Все четко по делу, без лишнего давления).
Расскажите пожалуста о вашем псориазе.После того ,как вы стали вегетарианцем,он у вас еще раз проявлялся? Просто у меня тоже был псориаз.Строго соблюдал диету(в больнице назначили),в которой практически не разрешалось есть мясо и псориаз у меня прошел.
Про курицу я не знала... какой ужас...пересмотрю свой рацион полностью. Спасибо за видео
Самое адекватное видео которое я нашел о вегетарианстве, огромное спасибо, вы мне очень помогли....
Спасибо за позитивный и воодушевляющий ролик!
Самый сильный человек Германии, достиг больших побед в спорте (штанга в 500 кг), именно веганом.
Бред, что штанга 500кг?) Становая тяга? В мире еденицы поднимали близко к 500кг, мужики которые мясо, спортпит и мб еще что употребляли. Весившие за 110кг. На траве вашей не вытянешь совсем
класное видео .полезное и рассказываете хорошо,.спасибо
Вы лучший! Спасибо что кратко и доступно все объяснили.
За неделю уже увидела результат, прошли головные боли.
Павел, так держать, молодец!
как приятно узнать что вы павел веган я уже полгода не ем мясо прекрасно себя чувствую но рыбу я ем каждый человек решает сам как жить и чем ему питаться но я блогодарна вам за очень полезное видио спасибо !
Все же напишу свой опыт вегетарианства.. перешла на растительное питание за 1 день. Далось абсолютно легко, никаких ломок. Готовилась к этому ответственно, изучила множество информации о сбалансированном питании поэтому решение было взвешенным. И в первые полгода все было прекрасно - бодрость, куча энергии, легкость в теле. Но вот потом все покатилось: состояние сильной усталости - железодефицит анемия (подтвержденная), депрессия и скачки настроения, выпадение волос - гипотериоз (подтвержденный), перебои менструации, и, как "вишенка" на торте, жуткие боли в коленях, что просто пройти пару шагов было подвигом - хрящи надколенников практически полностью стерлись (была артроскопия)..
Это не призыв к отказу от вегетарианства. Это пример того, что не у всех бывает все радужно при переходе на растительное питание. Ну и высказывание о том, что "растительное питание полностью сбалансированное" для меня вообще не работает. Это либо горстями БАДы глотать, либо из-за стола не вставать добирая норму веществ..
А витамин в12 разве не принимали?
Хороший ответ
Услышал знакомое имя,недавно только прочёл книгу Роберта Энтони "Хватит думать,действуй!" :) кстати книга очень хорошая.
Чудове відео! Дякую!
Молодец! Большое уважение тебе за этот ролик!
Павел, здравствуйте!
Спасибо за видео!
Очень редко оставляю комментарии, однако ваше выступление заинтересовало меня.
Скажу сразу, что всегда крайне скептически относился к вегетарианцам. Если честно, то считал их недалекими (стереотипы). Однако, вы развеяли мое основное заблуждение. Сам я являюсь мясоедом со стажем, имею немного лишнего веса и некоторые проблемы со здоровьем, естественно связанные с моим питанием. Кстати, я врач, хирург, однако о правильности своего питания задумывался редко. Ваш ролик побудил меня задуматься о пользе вегетарианства. Отказ от мяса уже не кажется мне таким ужасным и невозможным. Посоветуйте хорошие книги или другие источники по теме. Буду очень признателен.
***** супер книга еще есть, ну вы навярнка о ней слышали...автор М. В. Оганян "Экологическая мидицина"
@@bagryancev можно узнать , фрукты и овощи, да наверно и крупы, все обрабатываеться и в период посадки до момента хранения как же быть?
Смотря это видео сьел две ложки макарон с фаршем, потому что приходится есть то что готовят в общаге
Я заметила по себе, когда мясо ела я была агрессивной очень, любая мелочь могла просто взбесить.
Классное видео, полностью поддерживаю! Сам мпортсем
вегетарианка уже более 8 лет.
была веганом в течении первых 3 лет.
но при не знании были последствия в здоровье.
по показаниям врачей
в итоге вернулась к молочным.
особенно к нарине.
в случае веганов нужно учитывать 7
приём витаминов.
и микроэлементов.
хотела бы попросить
вас снять видео для начинающих.
с основными ошибками в плане питания.
а так много правильной и точной информации.))))
Может вы неправильно переходили на веганство ? Я тоже думаю отказываться от молочки или нет .не могу пока решить
Очень хорошее видео! Спасибо.
спасибо . очень позитивно 😘
молодец!) 💪 Я 3 мес не ел рыбу и мясо и мучное. делал чистку. Сейчас рыбу ем, молочку не всю. творог, сыр. сладкое редко, хлеб не ем. Энергии куча) чечевицу начал употреблять, и орехов больше. 🍯 мёд)) все шикарно. Всем здоровья!)
Здравствуй Павел, спасибо за интересное видео. Я тоже вегетарианка уже 3 года и не жалею, что отказалась от мяса. Вы правы, энергия, которую человек получает с пищей должна быть положительной, а от того , что ты съел труп бедного животного, я думаю ничего хорошего не прибавится. Раньше я сама была против вегетарианцев, но после того как отказалась от мяса - увидела разницу и она огромная. Стало легче жить.
Мы, этичные веганы, служим постоянным напоминанием о том, что эксплуатировать животных неправильно, и наша диета - это форма протеста.
Хочется отметить спорные моменты: 1. Вода не формирует щелочную среду будучи нейтральной. 2. Предлагаете провести эксперименты над организмом, но не закончится ли это необратимыми последствиями? 3. Не допускаете ли вы, что бодрость и кипение жизни вегетарианцев-веганов и мясоедов связаны лишь с иными полезными привычками, с иным мировоззрением, любимым делом, но не с отказом от потребления живности? Хочется как можно больше информации на берегу понять, нежели кидаться в воду - особенно мне с весом 60 кг при росте 183+. Боюсь иссохну окончательно, если на травку перейду.
Спасибо огромное за видео👍🏼
Грамотно и ненавязчиво. Спасибо!
мясо, кисломолочные, сахар, хлеб, рыба-яд
4 года Вегетарианец и пару месяцов назад кушал рыбу!!
Sam Yuldash смотри внимательно что он сказал, тогда все поймешь
ты красавчик! спасибо за такую инфу!
Респект!!!!)
Пытался отказаться от мяса как раз на две недели ,кроме слабости ничего не получил.
На счет воды и излечится,я верю что это возможно (хотя вполне возможно и просто тема для заработка на книге) но лечит не вода ,а плацебо .т.е. подойдет любой элемент ,главное верить что он помогает .
Да, я на активном пути становления веганом. Сначало постепенно исключала мясо, а вот на днях посмотрела фильм "Земляне", и я вам хочу сказать что процесс отрубания клювов у кур это самое пожалуй легкое что есть в этом фильме:(
Я мясо не ем уже лет 7-8, а неделю назад отказалась от рыбы и молочки. Именно потому что не хочу быть причастна к убийствам животный и впитывать трупный яд. Я перешла на веганское сыроедение и у меня сейчас вопрос откуда брать белок для строительства мышц. Я занимаюсь в тренажёрном зале, бегаю и вообще веду активный образ жизни. Знаю что Спирулина богата белком и конопляный жмых. Достаточно ли этого и сколько нужно пить этих коктейлей, чтобы восполнить недостаток белка?
***** спасибо за ответ! Я очень рада что адекватных людей, которые против жестокости к животным, становится всё больше и больше! Это первый шаг к действительно цивилизованному обществу!
2 идиота ахха.Умиляет просто читать такой бред=)
+LILIAN LEV И все таки для меня оптимальный вариант сыромоноедение.
Vitaliy Mosov Ты рискуешь погибнуть _оптимально_ лет через пяток.Сектанты-страшная сила.
Зато сейчас есть возможность пожить здоровым,поным сил и энергии
немного смешно, но многое интересно... почему-то никто не говорит, что мы все разные. сравнивают с быками, носорогами, львами и т.д. честно говоря мне показалось, что вам как минимум 40 (может картинка не очень)... каждая точка зрения имеет право быть... удачи...
Молодец, хорошее мотивирующее видео, согласен со всем сказанным, кроме пользы рыбы.
Павел, расскажи, на видео, как рацион спланировать спортсмена-силовика.
А то поговорил на эту тему с тренером, а он против вегетарианства, я не знаю, как я буду выполнять его советы. Наверное, в области питания - никак. С другой стороны, могу просто наварить себе чечевицы, и риса с морковкой.
Давно сам в спорте и вегетарианстве? Какие успехи? Я бегом занимаюсь два раза в неделю, силовыми упражениями - нет, никогда, и вот начинаю свои занятия с тяжелыми железками. Думаю, как планировать рацион. Сейчас я не вегетарианец, отказаться от рыбы у меня не получилось.
Нашел твое видео "ВеганоКачалка-Начало | Может ли накачаться вегетарианец?" - буду смотреть.
"Ответы на вопросы. ВЕГЕТАРИАНСТВО" - watch?v=gHE0zwXnp3s
Павел Багрянцев.
навари, будешь пердеть
а что именно ты ешь? из чего состоит твой ежедневный рацион? все говорят о пользе, но никто не говорит что надо есть при занятии спортом
может скинешь источник, хочеца чего-то проверенное и объясненое детально
благодарю
Valeri Ševtšenko Бобовые обязательно, каждый день. Ну и орехов чутка, или не чутка, смотря какой спорт
А какую воду ты пьешь , или ты ее покупаешь и какую именно покупаешь?
а у меня вес и сила резко упали в тренажерном зале в жиме и приседе, в становой тяге более менее нормально. :( что есть для развития силы?
суставы ужасно болят в 17 лет,решил не есть мясо и уже через неделю всё норм
Мы с мужем пытаемся перейти на вегетарианство - уже второй раз, но с исключением мяса птицы из рациона (говядину и свинину не едим с детства) начинаем худеть, а мы и так худощавого телосложения , уходит мышечная масса, худеют ягодицы и др. привлекательные части тела и еще начинают активнее выпадать волосы, чем при обычном питании. По возвращению к птице волосы сразу перестают так сильно выпадать, вес со временем возвращается к норме. Можете ли что-то порекомендовать? Нужно ли есть много растительного белка - чечевицы, маша, гороха? Буду очень благодарна за советы
Евгения Светкина у всех разная реакция на изменение питания
Sps za interesnoie video ia uze dve nedeli kak stalo veganom ,pechetlenie otlichnoie chustvuiu kak moi organizn chistita chut ves skinul))i soberaius idti dalwe ,zal chto doetovo ni perewla na veganstvo vsem uspexov
Веган это в голове
где сейчас взять нормальные непрохимиченые фрукты и овощи, особенно зимой, для меня не понятно
убедительный аргумент - птицы на заднем фоне)
Павел, спасибо за ваш рассказ. Про воду почему-то не подумал. 2 месяца назад отказался от пищи, которая является продуктом убийства. Из положительных вещей: бодрость и легкость в теле, нормализовалось пищеварение, усилилось ощущение вкуса и запаха. Но есть и обратная сторона переходного периода - мой вес постоянно изменяется (+-5 кг в неделю), хотя набор продуктов, способ их приготовления и расписание приемов пищи стабильны.
А вы в самом начале отказа от мяса и сейчас (начало веганства) отметили какой-то, скажем, дискомфорт? Если да, то как с ним справлялись?
Это временно.
Thx.
К теме здоровья сообщу нечто важное на мой взгляд. Возможно Вам Павел, и тем кто интересуется темой здоровья (именно здоровья, а не просто отсутствием болезней) будет интересен подход к полному оздоровлению и очищению организма по системе Анатолия Ефимовича Алексеева (ныне ведущего программы "Семейный Доктор", которую на youtube можно легко увидеть). Её особенность в том, что она цельно рассматривает здоровье. Так цельно - как никто другой. Я, честно говоря, при всех на первый взгляд "недостатках" этой программы (вопрос: есть или не есть мясо там остаётся открытым, индивидуальный подход к самому себе там необходим, - а значит требуется лидерский стержень и время и прочее.) не встречал ничего подобного в других системах.
P.S. Я сам сейчас прохожу. Программа действительно особенная. С такой полнотой, рачением и вниманием к здоровью - пусть и без лоска и шика - мало кто подходит к оздоровлению в целом. Рекламирую её одной причине - она не очень известна массам, но эффект и польза - на наш взгляд - потрясающая! :)
***** о да) диёт много) а в данном случае не диета (у Алексеева, если не ошибаемся, можно встретить и "есть можно всё"), это программа полноценного восстановления здоровья. Людям с разными взглядами на "пищевую" жизнь. :) ...всё начинается с воды (до 2,5-3,5 в среднем) и простеньких трав, а затем поэтапно: Приём солей магнезии (сульфат магния), и курс сорбетами (в несколько присестов), этап относительного голода (не голодания!), и анти-паразитарная программа, и скипидарные ванны/обтирания, и солевые ванны, и грудные обёртывания и тп. Но на самом деле все методично, ясно и просто. Поэтапно и не за один, конечно же, месяц. но! - программа требует - как нигде - лидерских качеств и сильного "хочу" на уровне "должен" (а потому очень часто к этой программе приходят именно тяжело больные люди; на сильных лекарствах и без альтернатив; именно они, пока врачи лечат болезни - восстанавливают здоровье самостоятельно (в программе подчёркивают - что от врачей отказываться нельзя!) :) P.S. Я например, казалось бы, не болен: активный образ жизни (гимнастика в среднем 2 раза в день, фитнесс, бег, айкидо, и "мечты о плавании"))) ), верное питание (у меня раздельное, не ем "фаст-фуд", принимаю витамины, льняное масло (омега-3) и прочее) Но и - как оказалось - не здоров (устаю быстрее, колени после прыжков "говорят", соединительная ткань от стресса не в лучшем состоянии, и до недавнего времени - экзема с хроникой свыше 10 лет). Потом я стал поднимать стандарт. Экземы уже практически нет. И вот тут (так как я хочу высшего стандарта в здоровье: чтобы прям "Уех-ха!") - Алексеевская программа - в самый раз. Потому как человек, как говорят многочисленные отзывы, только потом понимает, сколько "лишнего" (и не только веса) он в себе таскал... :) В норме и сон должен сократиться, и кожа стать лучше и прочее. Это можно сравнить с подъёмом в горы, или с прогулкой в лес. Только на природе мы понимаем порой, что воздух в городе - не самый лучший. А до этого кажется что "вроде бы нормальный, а чо". А потом возвращаемся домой, а нам говорят "ты стал какой-то круглый" что с тобой? - ты какой-то... слишком здоровый. Понимаете, да?.. так и тут. Мы привыкли к пониженному тонусу - и это считается "нормой". Программа, как сказали бы мастера от индуизма, помогает открыть "чакры" - но не тонкие - а грубо-физиологические. Каналы, которые помогают организму саморегулировать себя, и от того - восстановить. Полностью. ...и вот тут наступает здоровье. Причем даже у людей, которых считают здоровыми и которые ни на что не жалуются (пока). Они и не думают до того, что всё может стать ещё лучше. Всё дело в стандартах. Мы, слишком долго едем в общем вагоне стандартов, из года в год - и от того нам и плацкарт - уже рай. Но есть ещё и купэ. Высший пилотаж? - нет. Ведь есть ещё отдельные вагоны. Но и это еще не всё. Есть отдельные поезда. Поднимаем, стандарты, господа. Step by step :) Часы пусть будут - железные, а природные ценности изнутри нас - золотыми. :) Желаю всем от чистого сердца - прийти к самому себе. :) на всех уровнях и в полной гармонии. :)
я уже перешёл на вегетарианство уже 2-3 недели не ем мяса рыбу и яйца раньше пытался отказаться но щас уже по другому питаюсь от хлеба не смог ещё лук и чеснок в сыром тоже не ем
мне не тяжело без мяса)))
А мышечная масса довольно никакая, как ни странно.
Павел спасибо
Под скажите, я решил отказаться от мяса, уже 3 день и я похудел на 600г. Мне 14 лет, я и так худой??
Может я что-то не поняла, но приведённые в примеры: пробижал 7 км, не бегая и ногами отжимаю 250 кг для молодого мужчины это мне кажется не о чем.
@@bagryancev у тебя же база есть, ты вроде в прошлом спортсмен?
@@bagryancev я не качаюсь, но бегаю и без подготовки 300 кг ногами было и у меня пол другой и возраст.
Можно ли заменять мясо спортпитом?
Спасибо!!!
Как набрать мышечную массу для вегетарианца?
Я ем яица и пью молоко.)
Мучное не всегда в пользу.)
***** в макаронах очень много углеводов, которые потом в жир подкожный идут.
Рыбу можно употреблять на вегетарианской системе питания? Что-то пропустил в ролике.
Прочитал, что братья-бойцы Диаз придерживаются такой системе, с употреблением только рыбы.
в таком случае вы не будете являться вегетарианцем, но в любом случае лучше сделать такой шаг, чем продолжать есть мясо.
а если человек хочет набрать вес, стоит ли ему отказываться от мяса?
Привет Павел.Ни как не могу понять чем вредны яйца и морепродукты.Что ты знаешь об этом?поделись пожалуйста информацией.
я понял тебя,все равно,спасибо тебе за твои полезные видео)
+Павел Багрянцев очень интересно, запишите или в кратце опишите тут :) спасибо заранее :)
Хорошая речь!
Не было бы боен - не было бы войн. Лев Толстой
Привет, сам недавно перешёл на Вега, мясо я давно не ем, а вот от птицы отказался год назад. Спасибо за видео, и вопрос можешь дать ссылки на толковые документальные фильмы где раскрыта вся правда производства курицы, мяса, и т.д которые сам смотрел? Роликов гуляет много, но все они какие то неочень, что я находил. Хочу показать, некоторым товарищам которые до сих пор думают что я в сексе, раз не ем то что едят они и зачем мне дома турник, гантели и скамья)
Как понять "зеленые фрукты"?
Молодец!
По поводу молочки для женщин не согласна т к гормоны из молока коровы провоцируют раковые заболевания груди и матки.
Тогда скажите, где зимой брать витамин Д, если загорать не получается, и рыбу не есть? В России зима 8 - 9 месяцев в году.
Слышал, что из рыбы можно получить витамин Д, или от загара, или от молока.
***** А еще в рыбе есть рыбий жир, очень полезное вещество.
***** Я за вегетарианство и ЗОЖ и фитнес. Только надо убедиться, что организм получает все необходимые витамины.
И откуда брать? 1. Из растительных продуктов. 2. От солнечного загара. А если зима, и нельзя загорать?
Где чукчи берут витамин Д?