Упражнения для расслабления голоса

Салют!
Для того, чтобы свободно и с легкостью петь, нужно проверить: "А как я говорю?"
Если порой вы ощущаете напряжение, першение, усталость в связках. Чувствуете эмоциональный стресс, когда нужно где-то выступить, произнести речь, поздравить друга перед большой и незнакомой аудиторией, поговорить с начальником, то упражнения, которые я предлагаю вам проделать вместе со мной, будут как нельзя, кстати!
Итак, предлагаю перейти к практике и ввести их в свой обиход.
Упражнения:
1. Вдох, выдох со звуком. Ощущение, будто какой-то груз скидываете с плеч, расслабление, нижняя челюсть уходит спокойно вниз, тело расслабленно, на устал легкая улыбка.
2. Зеваем. Сладко, со звуком, раскатисто. Получаем удовольствие от выдоха, повторяйте 3-5 раз.
3. Слоги "ЛА-БА" Ставим язычок между верхней и нижней челюстями, произноси букву "Л", затем переходим к слогу "ЛА", замечая, как нижняя челюсть свободно открывается. Слог "БА" потребует от нас смыкания губ и резкого звукового "выстрела" вперед!
4. "Мотор" или трель. Делаем хороший вдох и вспоминаем детство, как мы изображали звуки машин или мотоциклов. Пробуем усиливать и ослаблять выдох, тем самым наш мотоцикл начинает поддавать газу или сбавлять ход.
5. "Сирена" излюбленное упражнение американских тренеров по вокалу. "УИУ" - пробуем звучать эти гласные, представляя большую амплитуду, движение голосом вверх - "УИ", движение голосом вниз - "У"
Отличной практики!