Rien à dire, une petite vidéo *100% Street Workout* ça fait du bien 😁 Là ça fait 1 mois que je suis parti, la sèche et la reprise du SW se passent bien et je suis chaud à créer plus de vidéos sur ces deux sujets ! 🔥 Vraiment, n'hésites surtout pas à *m'écrire quelle vidéo tu aimerais voir,* parce que je vais certainement m'en inspirer pour les toutes prochaines qui arrivent ! 😃 Comment Commencer le Street Workout : ruclips.net/video/d_pa078omZM/видео.html Apprendre les Figures de SW : ruclips.net/video/qb8mXQH_7gs/видео.html 30 Jours pour les Grands Écarts : ruclips.net/video/0PSyHeb298g/видео.html Mes Programmes de SW - de Débutant complet à plus Avancé : ericflag.com/pg Ma Boutique d'Équipement de Street et Musculation : ericflag.com/b ● *Chapitres* ● 00:00 Teaser de ouf 00:21 Shape de début de Sèche 01:42 One Arm Handstand 02:43 Front Lever 03:17 La meilleure partie ? 03:46 Début du Handstand 04:04 Planche (Full & Straddle) 05:08 HSPU à 90 degrés 05:50 Fin du Handstand 06:06 One Arm Back Lever 06:42 Drapeau 07:08 V-Sit & Souplesse 07:44 Back Lever 08:12 Coup de soleil haha 08:33 Handstand Push Ups 09:09 Muscle Ups 09:45 Tractions & Dips 10:44 Traction 1 Bras & Hefesto 11:15 Pistol Squats & Pompes 12:06 Bêtisier + un petit like ? :D Prochaine vidéo, très certainement un bon petit feat avec Alex & PJ de Bodytime 🔥 À bientôt ;)
des vidéo sur la bouffe Eric j ai adoré la dernière vidéo "balec" et vu a quel point la diet dépasse tout par rapport au reste je trouve ça super important d'être calé la dessus, d avoir des tips et des recette, d être formé et décomplexé sur le sujet! et je suis comme toi je coupe sans couteau et avec les dents quand c'est des choses que pour moi ! j ai aussi adoré une vieille video ou tu fais les courses... je le disais une vidéo "liste de course en main" pour une semaine, aiderai beaucoup de gens a s y retrouver, mais avec des ingrédients simple et classique.
Super Eric la vidéo ça donne envie de faire du sport dehors merci pour la motivation, les conseils et la bienveillance comme toujours 💪 et let's go le street !🤸
Coucou Eric , je commente pas souvent mais je voulais te dire que j’adore ton humour tes incroyable merci pour t’es incroyable vidéo , actuellement je suis en surpoids je crois et j’ai du mal à perdre du poids regarder tes vidéos m’encourage beaucoup je me sens chez moi ici 😭💗 merci pour tout !
Super du street workout 😉 ! cela fait depuis deux ans maintenant que je fait que du poids du corps et cette année je me suis mis comme objectif de faire quelque figure de street grâce à t'es vidéo. D'ici peux je prendrai tes programmes car je ne souhaite pas me blesser bêtement mais j'ai tous de même réussi à obtenir un drapeau grâce à toi. Donc je te dis à bientôt Éric 😉✌️ et bon courage pour la suite !
bon montage et je trouve que tu t'en sort bien quand même. Bon courage pour la suite. ( ps : n'oublie pas pour la traction à 1 bras il faut partir bras tendu ) 👍💪🔥
Salut Éric, Tu sais ce que l'on dit Do it or lose it. Donc Do it. Bonne reprise et un gros MERCI pour ta bonne humeur et la motiv que tu nous transmets 😉
Franchement j’adore tes vidéos ! Ça me donne encore plus de motivation dans mes entraînements ! Et on l’attend ce tuto back lever , hâte de le voir en tous cas !! 💪💪
Allez Éric !!!! Quel plaisir de te revoir à fond dans le street !! Tu sais ce que t'as à faire pour obtenir les résultats que tu veux, du taff du taff et encore du taff alors courage mec !!!
Content de t'avoir découvert récemment, certes tardivement, mais inspirant ce que j'ai pu voir jusque maintenant. Double opération hernie cervicale causée par une élévation latérale, je dois abandonner le club des musclés et me prépare donc a la calisthénie. Je n'ai plus qu'à trouver par ou commencer, mais je suis sûr que je vais trouver ici ! Superbes vidéos avec pédagogie humilité et humour, tu gagnes a être vu/connu !
Je kiff ta franchise et ton honnêteté ! ca donne super envie de faire pareil : mais jai peur du resultat HAHA ! Cool video merci Eric. Des annees qu on te suit et qu on te voit grandir a tous les niveaux ! J ai enormement appris grace a toi, meme si le street n est pas ma specialite! Force a toi et tout le meilleur pour tes perf ! on va suivre tout ca !
Je tiens à témoigner de l'ultra qualité du matos d'Eric. J'ai personnellement acheté les élastiques et je peux vous dire que c'est du très costaud, naturel, agréable (les sections) et performant matos. De plus, à un prix qui écrase toute concurrence. Le reste, je ne sais pas, mais vu l’exigence du loustic, je miserai sans hésiter mon alloc chomage ;)... Merci Eric, pour ton partage et ta bienveillance, tu motives ! Sinon, cela fait rêver de pouvoir faire du sport avec du matos, dans un parc avec des humains.... On se croirait au paradis. Ici, tu ne tiens pas 10 secondes avant de te faire insulter, cracher dessus, planté ou pire...Bien évidemment, volé le matos etc... Ah, nos Montaigne et nos chances, que ne ferions nous pas sans elles ? Sans compter qu'ils jettent tout par terre, fument leur chicha, font crever vos tympans avec leur bruits...etc... Les motocross...Bref, Courage et espérance à toutes et tous.
Coucou Eric, c'est grave chaud mais je reste admiratif de ce que tu cherche à obtenir, et je me disais en même temps comment est-ce que tu arriveras à tout obtenir avec ta Séance ? Tu fais ça en une fois ou ta une ou deux séances pour ou encore tu t'entraineras à chaque fois à faire tes max ?
Comme mentionné dans la vidéo, j'ai un peu balancé des objectifs dans tous les sens 🙃 Ce qui est certain, c'est que depuis ce jour-là, mon programme a été concentré sur 3 objectifs prioritaires : Full Planche, Front Lever (training) et perte de graisse (Déficit calorique dans mon alimentation). Je fais aussi souvent des Muscle Ups dans mes séances. Les progrès sont déjà gentiment là, possible que je modifie un peu cela vers d'autres choses par la suite, mais c'est pas possible de travailler efficacement 8 figures différentes chaque semaine haha
Slt Éric avec la fin des cours je dois aussi repasser au Street xD, mais ducoup est-ce que tu peux montrer ton programme pour avoir un exemple stp, parce que j'arrive pas à mixer figure et programme classique
yeah salut eric au top le retour du street . je me suis aussi remotivé je me refais une petite remise en forme sur 1 bon mois et je r attaque le programme Street Workout Evolution que j'ai acheté sur un site un peu bizarre il y a 1 an ou non pardon sur "un site qui est une petite merveille" ;) bonne continuation
3:20 ba ba ba ce pti coin de ouf pour des soirées cools la je pose mon piano* du Champagne des potes c’est la belle vie ça 🌊🏝😊promis Éric on nettoie tout après (*les pianistes qui veulent jouer dehors achetez le piano portable ROLAND go 88 p batteries externes rechargeables autonomie 12 h )
Bonjour Éric, suite à cette vidéo j'ai eu une petite question ça veut dire que pour être très bon en SW il faut au mieux être pas trop lourd logique mais que ducoup tu es obliger de faire une seche et perdre en poids pour être aussi bon qu'avant ou même avec ton poids actuel de PDM tu pourrai retrouver ton niveau d'avant sans secher ? j'espère que je me suis bien expliquer ahah merci de ta réponse si tu as le temps 👍😊
Salut Valentin ! 😃 En réalité, toutes choses égales par ailleurs : avoir moins de graisse = avoir moins de poids mort qui t'alourdit sans t'aider = Tous les exercices au poids du corps et les figures deviennent plus difficiles. Après, perdre du poids pour perdre du poids ne sera pas toujours mieux, car on a évidemment besoin d'avoir des muscles forts, ce qui pèse aussi :) Ceci dit, en général, les athlètes qui sont plus lourds et plus grands ont plus de difficultés à atteindre des niveaux très très élevés au poids du corps (comme on le voit chez les gymnastes olympiques aux anneaux qui ne sont pas souvent très grands). Je pourrais très bien retrouver mon niveau sans perdre de poids, il "suffirait" de me renforcer davantage, mais comme je l'ai mentionné, autant que je perde un peu de graisse superflue en plus de me renforcer, ça m'aidera d'autant plus ! 😊
Salut Éric sache que j’ai fais une prise de masse et le niveau était pas ouf mais en perdant un peu de poids le niveau revient super vite donc t’inquiète pas
Salut, j'aimerais savoir si tu saurais faire une vidéo concernant l'entraînement quand on fait un métier assez physique de base. Je suis jardinier et depuis un an j'ai arrêté la musculation car en fin de journée je suis épuisé et le matin je garde mon énergie pour la journée. Bonne continuation.
Salut Eric , as tu essayé de comparer tes charges lesté ? Le comparatif serait tout aussi interessant pour comparer la force max a deux poids different dans le street ! Oscillant entre les 69kg - 82Kg selon les periodes, un avis sur des possibles sensations exterieurs serait bienvenue ! Bonne continuation dans tous les cas
Ton niveau, bien que tu le critiques, est 1000 fois mieux que le miens ! lool c'est énorme ce que tu fais déja, j'aimerai tellement avoir ton niveau minimum 😃
Honnêtement le commun des mortels ne dépasse pas les 8 tractions d’affilée haha, mon grand max c’est 15-16 quand je suis en forme. Toi c ton minimum 20 🥴 bien vu ça encourage
Rien à dire, une petite vidéo *100% Street Workout* ça fait du bien 😁 Là ça fait 1 mois que je suis parti, la sèche et la reprise du SW se passent bien et je suis chaud à créer plus de vidéos sur ces deux sujets ! 🔥 Vraiment, n'hésites surtout pas à *m'écrire quelle vidéo tu aimerais voir,* parce que je vais certainement m'en inspirer pour les toutes prochaines qui arrivent ! 😃
Comment Commencer le Street Workout : ruclips.net/video/d_pa078omZM/видео.html
Apprendre les Figures de SW : ruclips.net/video/qb8mXQH_7gs/видео.html
30 Jours pour les Grands Écarts : ruclips.net/video/0PSyHeb298g/видео.html
Mes Programmes de SW - de Débutant complet à plus Avancé : ericflag.com/pg
Ma Boutique d'Équipement de Street et Musculation : ericflag.com/b
● *Chapitres* ●
00:00 Teaser de ouf
00:21 Shape de début de Sèche
01:42 One Arm Handstand
02:43 Front Lever
03:17 La meilleure partie ?
03:46 Début du Handstand
04:04 Planche (Full & Straddle)
05:08 HSPU à 90 degrés
05:50 Fin du Handstand
06:06 One Arm Back Lever
06:42 Drapeau
07:08 V-Sit & Souplesse
07:44 Back Lever
08:12 Coup de soleil haha
08:33 Handstand Push Ups
09:09 Muscle Ups
09:45 Tractions & Dips
10:44 Traction 1 Bras & Hefesto
11:15 Pistol Squats & Pompes
12:06 Bêtisier + un petit like ? :D
Prochaine vidéo, très certainement un bon petit feat avec Alex & PJ de Bodytime 🔥
À bientôt ;)
des vidéo sur la bouffe Eric j ai adoré la dernière vidéo "balec" et vu a quel point la diet dépasse tout par rapport au reste je trouve ça super important d'être calé la dessus, d avoir des tips et des recette, d être formé et décomplexé sur le sujet!
et je suis comme toi je coupe sans couteau et avec les dents quand c'est des choses que pour moi !
j ai aussi adoré une vieille video ou tu fais les courses...
je le disais une vidéo "liste de course en main" pour une semaine, aiderai beaucoup de gens a s y retrouver, mais avec des ingrédients simple et classique.
Bonjour, Ta vidéo, c'est dans quel but ?
Le montage est vraiment top, dynamique et super agréable à regarder !!!
Merci beaucoup, on a essayé en tout cas ! 😃
Tu nous feras une petite vidéo update pour la full 💪💪!!!
T'inquiètes pas que c'est pas dernière fois que j'en parle normalement 🙃
Courage 💪🏾 !!! Tu m'a motivya commencé le Street pour moi tu sera jamais fini même avec un bras cassé💪🏾💪🏾!!!
Vraiment magique tes vidéos, à chaque fois c’est incroyable😎
Haha la fin ma tué 🔥
Bonne reprise pour le street et continue comme ça 🔥🤗
Super Eric la vidéo ça donne envie de faire du sport dehors merci pour la motivation, les conseils et la bienveillance comme toujours
💪 et let's go le street !🤸
Coucou Eric , je commente pas souvent mais je voulais te dire que j’adore ton humour tes incroyable merci pour t’es incroyable vidéo , actuellement je suis en surpoids je crois et j’ai du mal à perdre du poids regarder tes vidéos m’encourage beaucoup je me sens chez moi ici 😭💗 merci pour tout !
on est avec toi !!
Super du street workout 😉 ! cela fait depuis deux ans maintenant que je fait que du poids du corps et cette année je me suis mis comme objectif de faire quelque figure de street grâce à t'es vidéo. D'ici peux je prendrai tes programmes car je ne souhaite pas me blesser bêtement mais j'ai tous de même réussi à obtenir un drapeau grâce à toi. Donc je te dis à bientôt Éric 😉✌️ et bon courage pour la suite !
Le montage est vraiment incroyable !! Superbe vidéo Eric :)
Merci beaucoup Julia ! 😃
bon montage et je trouve que tu t'en sort bien quand même. Bon courage pour la suite. ( ps : n'oublie pas pour la traction à 1 bras il faut partir bras tendu ) 👍💪🔥
Oui la partie la plus dure du mouvement c'est déverrouiller le coude au début
@@Samuel-X exactement
Les gens qui suive pas sur insta y rate toute la progression moi j'dis go le suivre sur insta y a des pépite 👌
C'est vrai que vu le délai entre le tournage et la publi... j'ai déjà eu du temps pour m'améliorer depuis haha 😁🔥
Bah merci du conseil c'est fait 😉
Salut Éric,
Tu sais ce que l'on dit Do it or lose it.
Donc Do it. Bonne reprise et un gros MERCI pour ta bonne humeur et la motiv que tu nous transmets 😉
Merci à toi Pierre ! 😃🔥
Franchement j’adore tes vidéos ! Ça me donne encore plus de motivation dans mes entraînements ! Et on l’attend ce tuto back lever , hâte de le voir en tous cas !! 💪💪
Allez Éric !!!! Quel plaisir de te revoir à fond dans le street !!
Tu sais ce que t'as à faire pour obtenir les résultats que tu veux, du taff du taff et encore du taff alors courage mec !!!
Une video avec Charly PN ça ferait vachement plaisir de vous voir les deux ;)
T’as du boulot😂.
Et petit biscuit je l’attends de ouff.
J’ai hate de te voir réaliser tous ces objectifs !!
Je ne suis pas du tout du style à regarder des mecs builder mais c'était très intéressant et tu as l'air très simpatique ^^ ! J'ai bien aimé !
Merci ! :))
Aurons-nous droit à une petite vidéo sur ta routine sèche ? :)
Super intéressant !
J’aime la toute fin 😂😂
Ça motive de ouf merci
Avec plaisir 😁
Salut Éric , super vidéoTu pourrais faire une vidéo sur ton programme !!
Pour les conseils de vidéos, j'adorerais que tu fasses une vidéo sur le muscle up!
Merci pour celle-là j'ai beaucoup aimé t'es le meilleur 💪
Content de t'avoir découvert récemment, certes tardivement, mais inspirant ce que j'ai pu voir jusque maintenant. Double opération hernie cervicale causée par une élévation latérale, je dois abandonner le club des musclés et me prépare donc a la calisthénie. Je n'ai plus qu'à trouver par ou commencer, mais je suis sûr que je vais trouver ici ! Superbes vidéos avec pédagogie humilité et humour, tu gagnes a être vu/connu !
La petite intervention du monteur à la fin 🤣
Hein ? Ou ça ? J'ai pas vu 🙃
Ça va revenir...en mieux avec des max en évolution
T'inquiètes pas j'y travaille 😁
Je kiff ta franchise et ton honnêteté ! ca donne super envie de faire pareil : mais jai peur du resultat HAHA ! Cool video merci Eric. Des annees qu on te suit et qu on te voit grandir a tous les niveaux ! J ai enormement appris grace a toi, meme si le street n est pas ma specialite! Force a toi et tout le meilleur pour tes perf ! on va suivre tout ca !
Merci énormément ! Ca fait très plaisir de lire ça et je suis bien content si tu en tires quelque chose pour toi aussi :))
Je ne connais absolument pas, mais extrêmement surpris ! Et agréablement surpris ! +1 abonnés et +10 d'envie de me mettre au sport 😆
Avec plaisir ! 😃😁
Je tiens à témoigner de l'ultra qualité du matos d'Eric.
J'ai personnellement acheté les élastiques et je peux vous dire que c'est du très costaud, naturel, agréable (les sections) et performant matos.
De plus, à un prix qui écrase toute concurrence.
Le reste, je ne sais pas, mais vu l’exigence du loustic, je miserai sans hésiter mon alloc chomage ;)...
Merci Eric, pour ton partage et ta bienveillance, tu motives !
Sinon, cela fait rêver de pouvoir faire du sport avec du matos, dans un parc avec des humains....
On se croirait au paradis.
Ici, tu ne tiens pas 10 secondes avant de te faire insulter, cracher dessus, planté ou pire...Bien évidemment, volé le matos etc...
Ah, nos Montaigne et nos chances, que ne ferions nous pas sans elles ?
Sans compter qu'ils jettent tout par terre, fument leur chicha, font crever vos tympans avec leur bruits...etc...
Les motocross...Bref,
Courage et espérance à toutes et tous.
J'adore vraiment tes vidéos, au top
Trop bien ta vidéo, tu t es bien amélioré 👏🏽
Trop bien le montage. Et merci pour le contenu, c'est cool d'avoir des chiffres. Et c'est déjà énorme ce que tu fais.
Belle vidéo et joli montage ! Force à toi Eric
Coucou Eric, c'est grave chaud mais je reste admiratif de ce que tu cherche à obtenir, et je me disais en même temps comment est-ce que tu arriveras à tout obtenir avec ta Séance ? Tu fais ça en une fois ou ta une ou deux séances pour ou encore tu t'entraineras à chaque fois à faire tes max ?
Comme mentionné dans la vidéo, j'ai un peu balancé des objectifs dans tous les sens 🙃
Ce qui est certain, c'est que depuis ce jour-là, mon programme a été concentré sur 3 objectifs prioritaires : Full Planche, Front Lever (training) et perte de graisse (Déficit calorique dans mon alimentation). Je fais aussi souvent des Muscle Ups dans mes séances. Les progrès sont déjà gentiment là, possible que je modifie un peu cela vers d'autres choses par la suite, mais c'est pas possible de travailler efficacement 8 figures différentes chaque semaine haha
Yes la notif 🔥
Un tuto back lever serait très apprécié par le peuple
Le souhait du peuple, je tenterai au mieux d'exaucer.
Merci pour la vidéo !
Le tuto back lever j'avoue que je suis hype!
Slt Éric avec la fin des cours je dois aussi repasser au Street xD, mais ducoup est-ce que tu peux montrer ton programme pour avoir un exemple stp, parce que j'arrive pas à mixer figure et programme classique
Retour du Street 🔥🔥
Vidéo super sympa comme d'habitude 💪
J'ai bien aimé l'humour du monteur à la fin 😀
Trop stylé les muscle up, j'aimerais trop savoir en faire 😍
Salut Éric , c’est quoi la référence du mini micro que t’as dans la main durant toute la vidéo ?
C'est le Rode Wireless Go, excellent micro bluetooth ! 😁🔥
Grâce à Dieu tu t’amélioreras ✝️
Soyez bénis❤️
Toujours aussi qualitatives tes vidéos 👌
Merci beaucoup ! 😃
Génialissime !
T'es un monstre mec !
Sa va revenir vite tkt ;)
Bon courage pour les entraînements
Propre, très bonne vidéo
Super vidéo 🔥🔥
yeah salut eric au top le retour du street . je me suis aussi remotivé je me refais une petite remise en forme sur 1 bon mois et je r attaque le programme Street Workout Evolution que j'ai acheté sur un site un peu bizarre il y a 1 an ou non pardon sur "un site qui est une petite merveille" ;) bonne continuation
Let’s go toujours aussi motivant 🔥💪🏼
Le petit titre bien réfléchi 😂😉
La vidéo est super bien monté bravo pour ce bon travail 👏
Il y aura une vidéo routine grand écart ou pas. Sinon super vidéo comme d hab.
Oh la petite surprise à la fin ! J’adore
Alto gallardo ,flexible, guapo 😘 muy bien explicado 👍 todo 👍
Merci beaucoup pour ton investissement , les conseils et la motivation que tu transmets dans tes vidéos.
Merci beaucoup à toi ! 😃
Bonne chance mon reuf tu gère
Sa fait du bien de te revoir faire du street
Moi aussi 😁
Le poids doit y jouer c sur courage pour la suite 👌👍💪
Moi aussi je veux m'entraîner mais j'ai un début de tendinite au poignet droit donc adieu les pompes et le L-sit 😭😭
hyper quali comme vidéo !!!!
respect mon reuf, tu vas y arriver inshallah.
Bon courage 💪🏼
Merci beaucoup ! 😃
3:20 ba ba ba ce pti coin de ouf pour des soirées cools la je pose mon piano* du Champagne des potes c’est la belle vie ça 🌊🏝😊promis Éric on nettoie tout après (*les pianistes qui veulent jouer dehors achetez le piano portable ROLAND go 88 p batteries externes rechargeables autonomie 12 h )
genre pour les barres de tractions : couts, formes, fixations, défauts, qualité
tu ferais pas un "LE guide des barres de tractions" comme tu en as fait un pour les bandes élastiques? Sinon force pour planche
On va progresser ensemble Éric 👌
Éric x Petit Biscuit hâte de voir ça 🔥
Ça serait pas la voix de Blouson au Sommet à la fin ? 🙄😘 super vidéo 💪
Yess, on bosse les deux depuis une petite dizaine de vidéos maintenant ! 😁🔥
Trop fort 👍
Salut
Et ce que les parralette vont revenir sur ton site ou pas ?
Bonjour Éric, suite à cette vidéo j'ai eu une petite question ça veut dire que pour être très bon en SW il faut au mieux être pas trop lourd logique mais que ducoup tu es obliger de faire une seche et perdre en poids pour être aussi bon qu'avant ou même avec ton poids actuel de PDM tu pourrai retrouver ton niveau d'avant sans secher ?
j'espère que je me suis bien expliquer ahah merci de ta réponse si tu as le temps 👍😊
Salut Valentin ! 😃
En réalité, toutes choses égales par ailleurs : avoir moins de graisse = avoir moins de poids mort qui t'alourdit sans t'aider = Tous les exercices au poids du corps et les figures deviennent plus difficiles.
Après, perdre du poids pour perdre du poids ne sera pas toujours mieux, car on a évidemment besoin d'avoir des muscles forts, ce qui pèse aussi :)
Ceci dit, en général, les athlètes qui sont plus lourds et plus grands ont plus de difficultés à atteindre des niveaux très très élevés au poids du corps (comme on le voit chez les gymnastes olympiques aux anneaux qui ne sont pas souvent très grands).
Je pourrais très bien retrouver mon niveau sans perdre de poids, il "suffirait" de me renforcer davantage, mais comme je l'ai mentionné, autant que je perde un peu de graisse superflue en plus de me renforcer, ça m'aidera d'autant plus ! 😊
@@EricFlag Merci pour cette réponse très clair Éric, je te souhaite bon courage et ne lâche rien comme toujours ! 👍
Même max que toi pour les tractions, je vais essayer de viser 25 avant 2023 💪
Salut Eric ! est ce que tu vas refaire des vidéos expliquant exactement tes nouvelles routines ?! bonne soirée !
Salut Éric sache que j’ai fais une prise de masse et le niveau était pas ouf mais en perdant un peu de poids le niveau revient super vite donc t’inquiète pas
pour ce genre d'exercice il y a toi et Chris Heria les champions
dechirent tes gilets lestés franchement, plus sexy que ceux de décath et l'attache semble solide, très important, ca sent le prochain achat street ;)
Red flag lol. Courage man, you'll make it :-)
Je suis dessus, merci ! 😃
Le streetworkout est de retour 💪💪💪
salut eric es que tu pourras refaire un video push up car je mentraine mais je n y arrive pas stp
Eric Tu e super 💪🏻🇮🇱🇫🇷
Haaaa ça j’aime bien 🤩🥰
Salut, j'aimerais savoir si tu saurais faire une vidéo concernant l'entraînement quand on fait un métier assez physique de base. Je suis jardinier et depuis un an j'ai arrêté la musculation car en fin de journée je suis épuisé et le matin je garde mon énergie pour la journée.
Bonne continuation.
Bonsoir,
Comment expliques tu cette régression ?
Je peux t'enseigner le OAHS Eric. La proposition est là ;)
Tu compte arriver à faire un L-sit muscles up ?
Salut Eric , as tu essayé de comparer tes charges lesté ?
Le comparatif serait tout aussi interessant pour comparer la force max a deux poids different dans le street !
Oscillant entre les 69kg - 82Kg selon les periodes, un avis sur des possibles sensations exterieurs serait bienvenue !
Bonne continuation dans tous les cas
Ton niveau, bien que tu le critiques, est 1000 fois mieux que le miens ! lool c'est énorme ce que tu fais déja, j'aimerai tellement avoir ton niveau minimum 😃
6:57 la petite derrière qui est émerveillée ahah 😂
Avec cette bonne reprise on pourra espérer voir le jour de street workout evolution 3 d'ici septembre normalement ! 🙃😀
Honnêtement le commun des mortels ne dépasse pas les 8 tractions d’affilée haha, mon grand max c’est 15-16 quand je suis en forme. Toi c ton minimum 20 🥴 bien vu ça encourage
Let's go 🔥🙏⚔️
Impressionnant les flags n'empêche !