Mi raccomando, scrivetemi qui sotto COSA FARE nel prossimo episodio, sceglierò la vostra proposta migliore e la registrerò il prima possibile, quindi scrivete in tanti! Potete trovare la lista di tutti i prodotti acquistati in questo video con i relativi prezzi nella descrizione.
una cosa buona secondo me e' lo yogurt greco naturale, ha 10% di proteine, e c'e' sia allo 0% di grassi, sia al 10%, in un discount piu' o meno costa intorno a 1 euro il vasetto da 150 grammi, a volte anche meno. alcuni supermercati fanno lo sconto del 50% se il prodotto scade il giorno prima o il giorno stesso, ma e' facile capire se e' buono basta che la pellicola non sia gonfia. Gli yogurt greci hipro lasciali stare appunto, hanno le stesse identiche proteine dello yogurt greco naturale bianco normalissimo, sempre 10%. La ricotta anche e' un buon prodotto secondo me, io ne trovo una al 9% di proteine e circa 5% di grassi, e la confezione da 250 grammi la pago 1 euro in un discount, la prendo spesso perche' mi piace molto. in quanto alle uova io personalmente preferisco categoria extra (perche' sono le piu' fresche) bio oppure da allevamento all'aperto, indipendentemente dal colore, sono buonissime e non puzzano di uovo. in generale, carni, formaggi, uova, latte, latticini, frutta e verdura compro solo 100% italiano, carne di maiale e pollo si trovano facilmente a prezzi bassi, tra 6 e 8 euro al chilo per il maiale e il pollo, e 8 -10 al chilo per il petto di pollo, dipende. carne di bovino italiana si trova poco ma ultimamente ne ho trovata a 12 euro al chilo. il pan bauletto, se guardi gli ingredienti forse ne fanno ancora qualcuno non trattato con alcol etilico, prima lo facevano ma adesso e' un sacco che non ne prendo, ma devi andare su qualche prodotto di buona marca. parmigiano e grana padano invece i body builder non li usano? so che sono buoni formaggi io pero' non tanto ne uso, mi piacciono di piu' i formaggi morbidi tipo fontina, emmental, gouda e simi o formaggi freschi, non sono body builder quindi sicuramente la mia spesa e' diversa, in linea di massima prendo prodotti freschi, e ogni tanto prodotti surgelati semplici, e mi preparo tutto da me. anche la ricotta ogni tanto me la faccio io con il latte intero^^
Prodotti che puoi inserire nei video sono : tonno in scatola, affettato magro, fiocchi di latte, frutta secca, latte di soia o simili, banane, cioccolato fondente, yogurt greco, olio di oliva e preservativi
Buongiorno Sign.Aldo, sono Giovanni Guida. Guardo i suoi video su RUclips con grande piacere anche se mi occupo di sollevamento pesi. Lei è tra i personaggi più piacevoli del web. Buona continuazione, complimenti e cordiali saluti.
Preciso e oggettivo come sempre, sarebbe interessante vedere comunque le differenze di prezzo/qualitá anche dei vari integratori, magari presenti anche in quei negozi (come per esempio nel secondo)
Oggi ho fatto la spesa alla Aldo Masolo! Lista e giro dei super market ! Top e un risparmio del 18%. Simpatia romagnola e competenze sono un mix spettacolare.
Sono molto contento di avere scoperto il tuo canale appena ieri.Ti seguirò volentieri per il modo in cui esponi le tue argomentazioni ed il linguaggio educato ....non volgare .Un saluto da un ragazzone di 40anni che pratica pesistica da 15anni.
Giustamente la qualità è molto importante. Come il riso '', tanti modi di coltivazione. La pasta di grano duro ci sono diverse modi di coltivazione e via discorrendo.. secondo il mio punto di vista, bisogna essere del settore io sono 56 anni che ci lavoro anche x il benessere animale. Comunque complimenti hai il mio stesso nome e ti spieghi molto bene..un abbraccio 😊😊😊
Sono agli inizi del mio percorso in palestra, e in mezzo a un marasma di culturisti e trainer, io vorrei allenarmi con te. Educato, pacato, pratico, umano, senza necessità di inutili estremismi Continua così 💪🏻
@@DJAtomika sì ma i tastini del cellulare son piccoli, poi c'è il T9 sempre pronto a storpiare le parole, è un attimo venire indotti all'errore! (Si capiva il concetto che volevi esprimere, anch'io ho cominciato a seguirlo da poco e mi son iscritto!)
Complimenti! Da quando ti ho scoperto così per caso ti seguo sempre, oggi vado per i 40 e posso affermare che i tuoi video sono fondamentali per i neofiti, magari potevo avere consigli del genere quando avevo 16/17 anni (e non parlo solo di supermercati)!
Bel Video Aldo Mi è piaciuto che non hai nominato i supermercati ma si è visto bene il nome di entrambi 😂 Comunque se ti va di parlarne,il fegato,le frattaglie,oltre oceano negli Usa vengono spesso consumate da bodybuilder. Facci sapere cosa ne pensi❤
Gran bella novità di questo genere di video ke vai nei iper facendo la spesa di una decina di prodotti da palesteato e fai la compaeazione dei prezzi, non vedo l ora di vedere anke gli altri video, continua così ke sei al top
Bravo, molto utile. Comunque i consumatori non sono tonti. I supermercati di marca li trovo quasi sempre semi-deserti.... Invece ai discount sempre code chilometriche. Alcuni esercizi si dovrebbero dare una regolata, altrimenti dovranno chiudere. Grazie.
buongiorno Aldo, sono un nuovo iscritto, ti consiglio di:chiedere autorizzazione preventiva ad acquisire filmati presso centri commerciali, okkio "posso fare una foto o video" a un commesso, non ti autorizza alla divulgazione. Ti scrivo questo perchè ho notato che altri canali di diverse categorie, hanno affrontato la tematica prezzo e confronto avendo successivamente a loro dire, della problematiche. Se la risposta è negativa, puoi fare la stessa tematica di video, con il prodotto acquistato, in una location diversa e cercare altre soluzioni.Sono un consulente di Pubblica Sicurezza, se serve, eccomi qua 💪🏻😉
A chi dovesse interessare, se non sbaglio, il primo supermercato è lo spazio Conad dentro il centro commerciale Le Befane di Rimini, il secondo dovrebbe essere l'EuroSpin di Rimini.
Video utilissimo ,sempre schietto e semplice bel video, Se ti è possibile fare la lista pure di ste cose del riso bastati, albume, marmellate, carne, ananas in scatola al naturale, Mandorle e non mi viene altro in mente😂😂
Condivido pienamente la tua opinione sugli yogurt proteici, spesso la differenza sta solo nel formato maggiore per mettere in etichetta i 20gr. Esempio yogurt greco della lidl 9gr di proteine contro il proteico della milk che nella tabella nutrizionale ne fornirebbe 11gr ma costa il doppio. Tutto marketing.
Un parametro di confronto per il riso (ma anche della farina usata per la pasta) può essere la sua provenienza (Italia, UE, Paesi non UE). Gran video, divertente e utile!
Prodotti per prossimo video: Sfilacci di equino, pane carasau, yogurt greco, fiocchi di latte, macinato di tacchino magro, cioccolato fondente, macinato di equino, tonno naturale in scatola, patate dolci, frutta(banane, mele, pesche, …), barrette proteiche, latte di mandorle senza zuccheri o latte scremato, cous cous, purè di patate, bibite zero (coca cola zero, the zero), ketchup senza Zuccheri o 50% di zuccheri in meno, pane di segale
Forse nel secondo supermercato i prezzi sono così bassi in quanto il risparmio lo scontano i lavoratori. Un po' di tempo avevo letto un articolo su questo.. certo che ovviamente il consumatore vuole risparmiare... è un circolo vizioso. Cmq bravo Aldo
Il fatto che costano di meno é perché puntano sulla quantità di ciò che vendono. Gli Eurospin sono sempre stra colmi di persone, almeno dove sono la frutta e la verdura sono da dio perché é sempre fresca, non fanno in tempo a metterla che già finisce
Sugli yoghurt hai ragione, mettono proteico come sui dessert per vendere. Uno yoghurt greco classico bianco ha le stesse se non più proteine. Io faccio running, utilizzo yoghurt normalissimi semmai si con un piccolo shake proteico come post workout
Perché non provi a fare una collaborazione con Danny Lazzarin? Entrambi siete delle brave persone, dedite al fitness e molto simpatici. Potete continuare il format nella sua palestra (DL GYM) e ti faresti inoltre molta pubblicitá! Tentar non nuoce 🧠
.....ciao aldo x la terza volta 😂a proposito dei yogurt proteici immagino ke la pensi come me ke sei contro e piuttosto fai come faccio anke io ke mi prendo yogurt greco bianco e ci metto dentro le proteine in polvere, quindi fai il video ke hai detto sui yogurt proteici ke mi interessa un sacco
Aldo, ma non usi l'app per la qualità Yuka. Io la uso e spesso le gallette di riso hanno tutte 100% per cui le meno care sono le più convenienti di prezzo e qualità
Mi raccomando, scrivetemi qui sotto COSA FARE nel prossimo episodio, sceglierò la vostra proposta migliore e la registrerò il prima possibile, quindi scrivete in tanti!
Potete trovare la lista di tutti i prodotti acquistati in questo video con i relativi prezzi nella descrizione.
Burro d’arachidi quale migliore prendere
.....cosa puoi fare? Non cambiare mai.rimani così W la Romagna
Le migliori gallette di mais sono quelle del lidl più sottili e meno costose
una cosa buona secondo me e' lo yogurt greco naturale, ha 10% di proteine, e c'e' sia allo 0% di grassi, sia al 10%, in un discount piu' o meno costa intorno a 1 euro il vasetto da 150 grammi, a volte anche meno. alcuni supermercati fanno lo sconto del 50% se il prodotto scade il giorno prima o il giorno stesso, ma e' facile capire se e' buono basta che la pellicola non sia gonfia. Gli yogurt greci hipro lasciali stare appunto, hanno le stesse identiche proteine dello yogurt greco naturale bianco normalissimo, sempre 10%. La ricotta anche e' un buon prodotto secondo me, io ne trovo una al 9% di proteine e circa 5% di grassi, e la confezione da 250 grammi la pago 1 euro in un discount, la prendo spesso perche' mi piace molto. in quanto alle uova io personalmente preferisco categoria extra (perche' sono le piu' fresche) bio oppure da allevamento all'aperto, indipendentemente dal colore, sono buonissime e non puzzano di uovo. in generale, carni, formaggi, uova, latte, latticini, frutta e verdura compro solo 100% italiano, carne di maiale e pollo si trovano facilmente a prezzi bassi, tra 6 e 8 euro al chilo per il maiale e il pollo, e 8 -10 al chilo per il petto di pollo, dipende. carne di bovino italiana si trova poco ma ultimamente ne ho trovata a 12 euro al chilo. il pan bauletto, se guardi gli ingredienti forse ne fanno ancora qualcuno non trattato con alcol etilico, prima lo facevano ma adesso e' un sacco che non ne prendo, ma devi andare su qualche prodotto di buona marca. parmigiano e grana padano invece i body builder non li usano? so che sono buoni formaggi io pero' non tanto ne uso, mi piacciono di piu' i formaggi morbidi tipo fontina, emmental, gouda e simi o formaggi freschi, non sono body builder quindi sicuramente la mia spesa e' diversa, in linea di massima prendo prodotti freschi, e ogni tanto prodotti surgelati semplici, e mi preparo tutto da me. anche la ricotta ogni tanto me la faccio io con il latte intero^^
Riso bastati fa schifo pure a me...mi piace più quello integrale o venere
Prodotti che puoi inserire nei video sono : tonno in scatola, affettato magro, fiocchi di latte, frutta secca, latte di soia o simili, banane, cioccolato fondente, yogurt greco, olio di oliva e preservativi
concordo, però non so bene come cucinare l'ultima cosa, hai ricette?
a 90* gradi
Attenzione al latte di soia fa male alla tiroide e fa venire il seno
Io non seguo nessuna dieta e tanto meno vado in palestra.
Mi da troppo gusto guardare i tuoi video.
Complimenti davvero
"Non faremo i nomi...." dietro logo del CONAD a caratteri cubitali 😂😂
Aldo troppo simpatico, poi la qualità dei video migliora sempre sei un grande💪🏻
Buongiorno Sign.Aldo, sono Giovanni Guida. Guardo i suoi video su RUclips con grande piacere anche se mi occupo di sollevamento pesi. Lei è tra i personaggi più piacevoli del web. Buona continuazione, complimenti e cordiali saluti.
Grazie 🙏 Giovanni . Troppo gentile
Preciso e oggettivo come sempre, sarebbe interessante vedere comunque le differenze di prezzo/qualitá anche dei vari integratori, magari presenti anche in quei negozi (come per esempio nel secondo)
il modo calmo di parlare e spiegare onestamente mi intrattiene molto. Aldo uno dei pochi che seguo, specialmente i video sulla spesa. ✅
Oggi ho fatto la spesa alla Aldo Masolo! Lista e giro dei super market ! Top e un risparmio del 18%. Simpatia romagnola e competenze sono un mix spettacolare.
Bellissimo video ! Utile e con un format davvero unico grande Aldone ..poi molto diretto e alla mano ..sempre divertente ed educato numero 1 😉
Sono molto contento di avere scoperto il tuo canale appena ieri.Ti seguirò volentieri per il modo in cui esponi le tue argomentazioni ed il linguaggio educato ....non volgare .Un saluto da un ragazzone di 40anni che pratica pesistica da 15anni.
Video nei supermercati…i migliori grande aldo 🫡🫡
Sicuramente il prezzo conta, ma è la qualità che fa la differenza!!
Grande Aldone
Giustamente la qualità è molto importante. Come il riso '', tanti modi di coltivazione. La pasta di grano duro ci sono diverse modi di coltivazione e via discorrendo.. secondo il mio punto di vista, bisogna essere del settore io sono 56 anni che ci lavoro anche x il benessere animale. Comunque complimenti hai il mio stesso nome e ti spieghi molto bene..un abbraccio 😊😊😊
Bellissimo questo format, bravissimo 👍👍👍👍 spero di rivedere un'altra puntata
Sono agli inizi del mio percorso in palestra, e in mezzo a un marasma di culturisti e trainer, io vorrei allenarmi con te.
Educato, pacato, pratico, umano, senza necessità di inutili estremismi
Continua così 💪🏻
Contenuti validi, pacatezza e divertimento. Aldone uno dei migliori content creator riguardo il bb.
Aldo, fino a 2 mesi avevi solo 2000 iscritti, adesso ne hai piu di 10000, continua cosi ragazzone!
I conti non tornano
@@Panormitanosi è dimenticato uno zero!
Pensavo fosse una battuta, invece no:(
@@andreafiorentini3555 esatto lol
@@DJAtomika sì ma i tastini del cellulare son piccoli, poi c'è il T9 sempre pronto a storpiare le parole, è un attimo venire indotti all'errore!
(Si capiva il concetto che volevi esprimere, anch'io ho cominciato a seguirlo da poco e mi son iscritto!)
Complimenti! Da quando ti ho scoperto così per caso ti seguo sempre, oggi vado per i 40 e posso affermare che i tuoi video sono fondamentali per i neofiti, magari potevo avere consigli del genere quando avevo 16/17 anni (e non parlo solo di supermercati)!
Video stupendo Aldone! Fantastico ahah
Che bel video Aldo, fatto davvero bene, mancava!
Bel Video Aldo
Mi è piaciuto che non hai nominato i supermercati ma si è visto bene il nome di entrambi 😂
Comunque se ti va di parlarne,il fegato,le frattaglie,oltre oceano negli Usa vengono spesso consumate da bodybuilder. Facci sapere cosa ne pensi❤
Gran bella novità di questo genere di video ke vai nei iper facendo la spesa di una decina di prodotti da palesteato e fai la compaeazione dei prezzi, non vedo l ora di vedere anke gli altri video, continua così ke sei al top
Sei una gradissima persona aldo!
Grazie per i tuoi video!
Bravo, molto utile. Comunque i consumatori non sono tonti. I supermercati di marca li trovo quasi sempre semi-deserti.... Invece ai discount sempre code chilometriche. Alcuni esercizi si dovrebbero dare una regolata, altrimenti dovranno chiudere. Grazie.
Davvero utile spontaneo e naturale... mi stai appassionando continua cosi' grazie
Competente e simpatico. L editing rende il video ancora più godibile!
Video fantastico! Per chi dice che seguire una certa dieta costa uno sproposito! Grande Aldone!!!
9:47 drift e no look...che king
Bel confronto aldo, utile per tutti sportivi e non.ottimo test ,mi fai morire dal ridere,quando sei al supermercato.
Grande Aldo porti una qualità di video più che ottima, continua così 💪
Non vado in palestra non faccio diete ma ti seguo sempre ,sei troppo simpatico
Bellissimo video,bella idea davvero sempre un grande Aldo ,domanda: Ma prosciutto crudo, fesa di tacchino e tonno in scatola no??
buongiorno Aldo, sono un nuovo iscritto, ti consiglio di:chiedere autorizzazione preventiva ad acquisire filmati presso centri commerciali, okkio "posso fare una foto o video" a un commesso, non ti autorizza alla divulgazione. Ti scrivo questo perchè ho notato che altri canali di diverse categorie, hanno affrontato la tematica prezzo e confronto avendo successivamente a loro dire, della problematiche. Se la risposta è negativa, puoi fare la stessa tematica di video, con il prodotto acquistato, in una location diversa e cercare altre soluzioni.Sono un consulente di Pubblica Sicurezza, se serve, eccomi qua 💪🏻😉
Grazie del consiglio
Che shock a 00:02 😮 Avevo sempre pronunciato Màsolo nella mia testa 😂😂😂😂😂
Bellissimi video mister. Iscritto sia su tik tok che qui su RUclips 💪
Che figo sto video! Utile anche per chi vuole semplicemente migliorare un po' la propria alimentazione :)
Questa serie mi piace :) se puoi fai come supermercati prossimi Lidl vs ipercoop
Bellissimo video, anche per imparare un po a capire gli obiettivi e prendere spunto da persone davvero brave, grazie master
Simpaticissimi questi video !
Mi sono appena iscritto perché mi stai molto simpatico, e sei molto preparato del cibo, grande Aldo💪
A chi dovesse interessare, se non sbaglio, il primo supermercato è lo spazio Conad dentro il centro commerciale Le Befane di Rimini, il secondo dovrebbe essere l'EuroSpin di Rimini.
la tua squadra e soprattutto chi monta i video è fenomenale
Lo so sono davvero dei fenomeni
Chiaro, semplice, per tutti, grazie 🤩
Video utilissimo ,sempre schietto e semplice bel video,
Se ti è possibile fare la lista pure di ste cose
del riso bastati,
albume,
marmellate,
carne,
ananas in scatola al naturale,
Mandorle e non mi viene altro in mente😂😂
Condivido pienamente la tua opinione sugli yogurt proteici, spesso la differenza sta solo nel formato maggiore per mettere in etichetta i 20gr. Esempio yogurt greco della lidl 9gr di proteine contro il proteico della milk che nella tabella nutrizionale ne fornirebbe 11gr ma costa il doppio. Tutto marketing.
la magia dell'editing e del saper montare un video
Buongiorno
Un video sul tonno in scatol,whey e affettati magri
Grazie Buon Lavoro
Grande Aldo!! All Eurospin mi trovo da dio sia per prezzi che per qualità
Un parametro di confronto per il riso (ma anche della farina usata per la pasta) può essere la sua provenienza (Italia, UE, Paesi non UE). Gran video, divertente e utile!
I tuoi video mi fanno morire😂 la canzoncina di Tokyo Drift quando ti giri con il carrello mi ha fatto piegare 😂😂
Ho cominciato a seguirti da poco ma sei un grandeeeee 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
aspettiamo il secondo full day of eating!!! grande Aldo sei il migliore
Secondo me anche i cereali, soprattutto i cornflakes, sarebbero da inserire perché penso che siano un alimento molto usato. Continua così Aldo💪
Si ok i prezzi ma la qualita'? I prezzi contano davvero poco se la qualita' e' scadente.
Ciao Aldo guardo sempre i tuoi video 🤩
bravissimo, ottimo video...
Montaggio video fa spaccare...😂
quali sono gli integratori migliori e proteine: costo, sostenibilità, bontà ecc.....
Sei il numero uno💪
Sei un grande 💪💪
Io ,oltre a guardare con grande interesse, mi sfascio dal ridere ad ogni video
sei un esempio per tutti
Grande , numero 1 indiscusso
la chiamata mi ha spezzato 🤣
Secondo me i nomi puoi dirli tanto non è cattiva pubblicità e uns semplice rilevazione dei prezzi, pubblici....un dato di fatto
Un video in cui si paragonano qualità/prezzo le proteine in polvere che usi o hai usato? Sarebbe utile.
Molto interessante a me piacerebbe sapere i prezzi del riso , del grano saraceno in grani e gallette.
"Qui facciamo anche un verticale ragazzi" HAHAHA MIO PADRE
Sembre il numero uno Aldo!
Prodotti per prossimo video:
Sfilacci di equino, pane carasau, yogurt greco, fiocchi di latte, macinato di tacchino magro, cioccolato fondente, macinato di equino, tonno naturale in scatola, patate dolci, frutta(banane, mele, pesche, …), barrette proteiche, latte di mandorle senza zuccheri o latte scremato, cous cous, purè di patate, bibite zero (coca cola zero, the zero), ketchup senza Zuccheri o 50% di zuccheri in meno, pane di segale
sei il numero uno!❤
Bravo 👏🏻
Sei troppo simpatico 😂💪
Grazie video utilissimo 😊
Eri a Rimini ?? Sei un grande
Aldo ma sei l unico che me fa rifere (sei simpatico) e contagi me con la felicita 😂❤
grande! hai lasciato a casa il trapezio!
Date un premio all'editor sto soffocando
Forse nel secondo supermercato i prezzi sono così bassi in quanto il risparmio lo scontano i lavoratori. Un po' di tempo avevo letto un articolo su questo.. certo che ovviamente il consumatore vuole risparmiare... è un circolo vizioso. Cmq bravo Aldo
Il fatto che costano di meno é perché puntano sulla quantità di ciò che vendono. Gli Eurospin sono sempre stra colmi di persone, almeno dove sono la frutta e la verdura sono da dio perché é sempre fresca, non fanno in tempo a metterla che già finisce
Vogliamo sentire BUONGIORNO BUONASERA
Aldo potresti andare al Todis? Non so se c'è li al nord...grazie di tutto ❤
un bel video per comprare gli integratori piu convenienti non sarebbe male
Bisognerebbe vedere anche i valori e la provenienza.
Io sono dell'idea che su alcuni prodotti meglio la qualità che il prezzo
17:10 😂😂😂😂😂
Sugli yoghurt hai ragione, mettono proteico come sui dessert per vendere. Uno yoghurt greco classico bianco ha le stesse se non più proteine. Io faccio running, utilizzo yoghurt normalissimi semmai si con un piccolo shake proteico come post workout
GRANDE ALDOOO💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Perché non provi a fare una collaborazione con Danny Lazzarin? Entrambi siete delle brave persone, dedite al fitness e molto simpatici. Potete continuare il format nella sua palestra (DL GYM) e ti faresti inoltre molta pubblicitá! Tentar non nuoce 🧠
Quando hai trovato il pacco gigante di basmati e ci hai fatto il tik tok sono morto 😂😂😂
In un periodo in cui i prezzi continuano a salire la tua è un ottima iniziativa. 👏🏻
il primeo video... aldone si è dato al corsiveo?
“Ovviamente non posso dire i nomi”
La scritta CONAD Superstore dietro in grande.
Al contrario la marca ho riso un ora😂😂. Sarò ripetitivo ma i tuoi video son belli da matti.
.....ciao aldo x la terza volta 😂a proposito dei yogurt proteici immagino ke la pensi come me ke sei contro e piuttosto fai come faccio anke io ke mi prendo yogurt greco bianco e ci metto dentro le proteine in polvere, quindi fai il video ke hai detto sui yogurt proteici ke mi interessa un sacco
Io adoro i video spesa! Non dar retta a chi ti critica!
Condivido sul discorso degli yogurt proteici et similia
per il prossimo video mi piacerebbe vedere dove e come comprare il tonno, fresco e in scatola
Aldo, ma non usi l'app per la qualità Yuka. Io la uso e spesso le gallette di riso hanno tutte 100% per cui le meno care sono le più convenienti di prezzo e qualità
No …. La scarico subito … grazie 🙏
@@aldomasoloifbbpro Basta scansionare il codice a barre e ti dice tutto.
Video molto piacevole
Il nostro boomer preferito❤
Yogurt greco, affettati magri, latte scremato, tonno al naturale (vetro).. possono essere alcuni spunti ☺️