KETEN TOHUMUNUN FAYDALARI / KETEN TOHUMU NASIL KULLANILIR / OMEGA 3 FAYDALARI / Fzt.Aynur BAŞ

Keten tohumu nasıl kullanılır , Keten tohumunun faydaları özellikle içeriğindeki zengin omega 3 - balık yağı ve bol lifli gıdalardan olması sebebiyle oldukça şifalı bir besin öğesidir . Sağlıklı zayıflamak isteyenler , fibromiyalji , sedef , alerjik hastalıklar , romatoid artrit ve diğer otoimmün hastalıklardaki faydası saymakla bitmeyen keten tohumunun kalp damar hastalıkları ve hipertansiyon üzerine etkileri de araştırılmıştır. ocean balık yağı , möller omega 3 gibi önde gelen markalarla yarışabilecek zengin içerikte olan keten tohumu özellikle lifli gıdalar dan olması sebebiyle takviye ürünlere nispeten daha çok tercih edilebilir. Omega 3 kullanımında önemli faktörlerden biri epa dha değerlerinin yüksek olması gerekir .
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
TELEGRAM KANALIM :
t.me/fztaynurb...
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
www.youtube.co...
Kanalımda ilginizi çekebilecek diğer videolar :
Sırt ve boyun ağrısı için tek bir egzersiz
• GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN...
Boyun düzleşmesi için sadece 3 egzersiz
• Video
#sinop