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락클라이밍 할 때 사용하는 내려오는 기구는 "자동 하강기" 또는 "오토 블레이"라고 합니다. 이 기구는 클라이머가 쉽게 내려올 수 있도록 도와주는 장비로, 안전하게 자동으로 속도를 조절하면서 하강할 수 있게 합니다. 이 외에도 사람이 직접 로프를 조작하며 하강을 도와주는 "하강기" (ATC, 그리그리 등)도 있습니다.
![사다리 스텝 훈련 1~18가지 한번에보기 !! [민첩성훈련,기초체력훈련, 풋워크훈련, 밸런스훈련,stepladder training, ladder step]](http://i.ytimg.com/vi/GjS0wnc5UE8/mqdefault.jpg)
락클라이밍 할 때 사용하는 내려오는 기구는 "자동 하강기" 또는 "오토 블레이"라고 합니다. 이 기구는 클라이머가 쉽게 내려올 수 있도록 도와주는 장비로, 안전하게 자동으로 속도를 조절하면서 하강할 수 있게 합니다. 이 외에도 사람이 직접 로프를 조작하며 하강을 도와주는 "하강기" (ATC, 그리그리 등)도 있습니다.