Как сформировать любые ПРИВЫЧКИ? + [ИЗБАВЬСЯ ОТ ПЛОХИХ]

Хотите узнать, как формировать полезные привычки и с чего начать саморазвитие? В этом видео я расскажу о том, как создавать привычки, которые помогут вам добиться личностного роста и стать лучшей версией себя. Узнайте, как перестать прокрастинировать и лениться, и начните гордиться собой каждый день. Избавьтесь от плохих привычек и становитесь лучше с каждым днем. Присоединяйтесь к нам и начните путь к успеху вместе с со мной.
Статья о формировании привычек - onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
00:00 - Вступление
00:58 - Виды памяти
01:55 - С чего начать?
03:44 - Систематизация задач
05:12 - Практика
06:00 - Как избавиться от плохих привычек?
07:39 - Заключение

[@Shahrom-o9j]

Делай shorts

[@IQlifee]

Спасибо!