ALBUMINA OU WHEY - QUAL ESCOLHER?
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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Fala galerinha, beleza? Sou Danillo de Jesus Pereira, médico do esporte. Tenho formação em medicina pela Universidade Federal de Sergipe ( UFS) e fiz residência médica em Medicina Esportiva pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público do Estado de São Paulo ( IAMSPE).
Sou um entusiasta da minha área e quero compartilhar com vocês conhecimento, educação, orientações sobre estilo de vida e construção de bons hábitos. Aqui não tem firula nem charlatanismo!
Respondo a todos os comentários e sugestões aqui! Falta de educação e energias negativas não são bem vindas, pode ir para outro lugar!
A quem interessar, esse site tem o agendamento de consultas ( presencial/ telemedicina)
danillojpereir...
instagram: / dr.danillojpereira
Cupom de desconto suplementos: natusvita.com....
Eu sempre falo isso se Deus permitir quero chegar aos meus 100 anos fazendo tudo que faço hoje . Tenho 42 anos , excelente vídeo doutor.
Obrigadooo
Passei a tomar whey pela manhã e albumina à noite. Tem algo que precisa ser destacado é que a albumina tem bem mais sódio.
Como eu estava esperando por esse video.
👊🏻👊🏻👊🏻
Caramba, somos 2 .👍
Excelente vídeo.
Obrigado 😃
Dr. Danillo, se possível gostaria de ver algo relacionado aos _blends_ de proteína. Hoje em dia quando buscamos "whey" numa pesquisa rápida, muita coisa que aparece são _blends_ de fontes diversas e carboidratos e tal. O preço é mais em conta (por razões óbvias), mas também possuem uma oferta menor de proteína por porção, ou necessitam de porções bem maiores.
Já tem vídeo aqui sobre o tema
Gostei muito, obrigado pelas informações
Eu que agradeço
Muito bom!!!
Boa Dr.
Professor, posso treinar em jejum? E posteriormente tomar whey e creatina no pos treino.
Trabalho na madrugada e treino quando saido do trabalho.
Não tenho como fazer recomendações por aqui já que não sou o médico que te acompanha. Em um contexto geral, fazer exercícios é melhor que o sedentarismo e a ideia do jejum varia da sua adaptação e percepção de esforço no treino
@@dr.danillojpereirapq quem toma albumina peida muito fidido. Fede muito
Para o Diabético que precisa ganhar peso (idoso) ele deve tomar os 2 ,ou qual melhor ? indicado 😅
O melhor é conseguir as metas com a dieta.
Falar sobre soja isolada
Segue o vídeo:
ruclips.net/video/Unkmm6SiH_E/видео.htmlsi=RUnD_ddJhhWcxN9X
Boa noite Mestre
Já tem vídeo seu sobre se alimentar com o ovo cru ?
Segue o vídeo:
ruclips.net/video/QfAe0fcJlqk/видео.htmlsi=jr2Q2t03_Q7UYEab
Quais as melhores SEMENTES para quem pratica corrida ?
Tema para nutricionista
Corro 5x por semana nível Amador avançado qual dos dois seria melhor
Whey
Fale sobre os blends de proteína, com soja.
Segue o vídeo:
ruclips.net/video/Unkmm6SiH_E/видео.htmlsi=RUnD_ddJhhWcxN9X