Richtig fallen lernen! Stürze und Rollen 4.Kyu -1.Kyu
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- Опубликовано: 22 июл 2024
- Willkommen beim Ju-Jutsu K-Team!
In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr die Fallschule (Ukemi) richtig lernt. Die Fallschule ist eine wichtige Grundlage für jede Kampfsportart und Kampfkunst, denn sie hilft euch, Stürze ohne Verletzungen zu überstehen und kampf- und fluchtfähig zu bleiben. Wir erklären euch Schritt für Schritt, wie ihr die verschiedenen Fallrichtungen üben könnt: Rolle vorwärts und rückwärts, Sturz seitwärts, vorwärts und rückwärts. Die Fallschule ist für Anfänger geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse. Mit etwas Übung werdet ihr bald sicher und geschmeidig fallen können. Schaut euch das Video an und macht mit!
00:00 Begrüßung
02:16 Sturz seitwärts = Yoko-Ukemi
03:34 Sturz vorwärts = Mae-Ukemi
07:56 Sturz rückwärts = Ushiro-Ukemi
10:23 Rollo vorwärts = Mae-Ukemi
14:33 Rollo rückwärts = Ushiro-Ukemi
17:54 Explosionen und Action
18:31 Abspann
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Bis zum nächsten Mal, euer Ju-Jutsu K-Team!
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Спорт
Tolles Video! Danke!
Sehr gerne! Wir sind schon im Schnitt für weitere Videos :)
Danke für den Tipp für die Vorwärtsrolle und Rückwärtsrolle. Mache Ju jutsu in der Seniorengruppe und Aikido . Da wird viel auf der Matte gerollt. Weiter so .
Danke! Schön, dass wir helfen können (:
Das ist eine tolle Übersicht zur JuJutsu-Fallschule. 😀
Aber gibt es denn auch ein Video zur Rolle rückwärts in den Stand über Hindernisse? (Beim 3. Kyu gefordert) 😱
gefällt mir
Vielen Dank, wir geben uns Mühe :)
Hallo @ju-jutsu k-Team, ich möchte gerne Inhalte aus deinem Video in einem meiner Videos über das Rückwärtsrollen im Hintergrund verwenden. Geht das in Ordnung? LG aus Dortmund! Dom PS: Coole Hosen. Mit Ju-Sports habe ich eine Kooperation :)
Moin! Grüße gehen raus nach Dortmund :)
Du kannst das gerne in deinem Video verwenden. Wenn du noch irgendetwas brauchst, dann schreib uns gerne über Instagram (instagram.com/jujutsu_k_team/).
Wenn du dein Video veröffentlicht hast, mach den Link mal hier unter das Kommentar, dann verpassen wir es auf keinen Fall :)
PS: Ja wir sind wirklich zufrieden mit den Sachen, in unseren nächsten Videos sind wir auch in neuen Gis von Ju-Sports zu sehen :)
@@Ju-JutsuK-Team sehr gerne. Richtig gut. Ich erwähne euch. Ist aber noch im Schnitt und kann eine Zeit dauern. 🤝🏻🤝🏻🤝🏻🤸😀🙏🏻🙏🏻 Danke!!