예전에 김미경인가...(기억이 가물가물)암튼 연애 전문 강사가 이런말 한적 있는데 팔을 쭉 뻗어서 손 바닥에 뭐가 있는지 보는게 연애 할때고 손바닥을 바로 눈앞에 바짝 대면 손바닥이 잘 안보이는데 그게 결혼 이후이다. 더 쉽게 설명해서 누가 내 여동생 진짜 이쁘고 1등신부감에 내가 남이었으면 벌써 데려갔다. 혹은 우리 오빠 진짜 잘생기고 1등 신랑감이다 라고 말하는 현실 남매가 없는것처럼 결혼하고 1년만 지나면 현실 남매가 되는건 당연하고 가족끼린 그러는거 아냐~ 라는 말이 나오는 이유임
그동안 잘 보고 있었는데.. 오늘 이래서 저희 와인샵에 들러 주셨군요 ^^ 바빠서 인사도 못드리고, 오늘 계산할때 살짝 잘 보고 있습니다아~ 하고 인사드렸네요 ~ 너무 반가웠는데.. ㅠㅠ 두분 실물 너무 예쁘시고, 잘생기셨어용 ❤ 잠깐이었지만 두분 너무 보기 좋아 보였고 ~ 감사해용 ^^
항상 잘 보고 있습니다.다이어트 목적으로 다음과 같이 해보시면 어떨까요...저는 현재 12년째 뛰고있는 달림이입니다. 1주: 천천히 조깅(속도 무관)으로 처음 500m 주 3회 2주: 천천히 조깅(속도 무관)으로 처음 1km 주 3회 3주: 천천히 조깅(속도 무관)으로 처음 2km 주 3회 4주: 천천히 조깅(속도 무관)으로 처음 3km 주 3회 이렇게 하셔서 3km가능 하시면 5주 부터는 주 3회 3km 1달 하시면 효과가 나타날 것입니다. 드시는 건 다 드시되 술은 절주 하고요. *주 3회는 월, 수, 금 또는 화, 목, 토 일요일 휴식 *위 워크아웃이 힘들면 거리를 조정해 자신에 맞는 거리로 해서 주 3회 3km 까지 해보시면 달라지는게 느껴질 것입니다. (3달째 ) 부터는 3km를 페이스(가능한 페이스)를 정해서 하는 걸로 해서 꾸준히 하시면 먹는 거 스트레스 받지 않고 살이 쏙쏙 빠집니다. 자세한 페이스는 위 2달 워크아웃이 완성 되시면 알려드릴게요 ㅋㅋ
@@jejucouple 달리기 전 발목 스트레칭 충분히 하시고 천천히 달리시고 달린 후에도 마무리 발목 스트레칭 철저. 집에와서 얼음찜질(달린 후 바로 /얼음주머니 사용/염증 생성 방지에 도움을 줌, 발목이 아프다는 건 염증때문입니다.)해 주시면 좋아요..그렇게 달리시다보면 발목이 강화되는 느낌이 들거에요 그 때 조금 페이스 올리시고 그런식으로 하시면 좋아집니다. 아프면 "휴식과 회복" 무리는 금물, 그리고 꾸준히 하면 못할 게 없습니다. 화이팅 하세요~~
가만보면 준짱님이 미도리님 얼마나 사랑하는지 보이네요~~~
항상 좋은모습 자연스럽고 진정한부부가 될것 같네요~~파이팅~
재밌게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎㅎ
온몸에 꽃이 피었어.
표현이 너무 시적이네요.
이쁜말.이쁜 미도리
이쁜말고운말 쓰는 미도리입니다ㅎㅎㅎ
정말 가슴깊이 우러나오는 "우마이~"
딱 그 한마디에 느껴집니다..
저라면 뭐든 다 사주겠네요ㅎ
남편분 인내심 대단하네요..
두분 사랑 늘 변함없길 바래요.
그렇게 막 사주다보면 큰일나요ㅠㅠ
말안듣는 장난꾸러기 소녀가 되어버린 미도리씨.😂
1달 남았네요. 화이팅입니다~👏
응원해주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
남편분 심정 이해된다 리액션이 저렇게 귀여운데 어떻게 안괴롭힐수가 있겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이래서 장난을 멈출 수 없어요ㅋㅋㅋㅋ
전생에 전 세계를 구하신분
@@jejucouple 곤약밥 추천합니다 살 안쩌요
@@jejucouple 😊😊😊😊😅😊😊😅😊😅😅😊😅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막에 치팅데이라했을때 눈 땡그래지는거너무 기엽ㅠㅠㅋㅋ준짱 미도리짱 카와이~~~보면 기분좋아지는 부부인거같아요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋ 니 부모는 남의 살림보고 좋아하는 모습보고 한숨 나오신다,, 전화 드려라,,,
사람이 당이 떨어지면은 착한사람도 이렇게 될수 있다라는 예를 적절히 보여주는 영상이로군요;; 두분다
고생이 많으십니다..🍻🍻🍻
당떨어지는게 정말 무서운거더라고요..ㅋㅋㅋㅋ감사합니다!!
저렇게 귀여운 밥투정을 버텨내는 준짱이 대단하네요ㅋㅋㅋㅋ저였으면 벌써 못버티고 우니할아버지라도 사줬을듯요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
살아봐 김태희도 하루이틀이야... 어른들말 틀린 게 없구만
예전에 김미경인가...(기억이 가물가물)암튼 연애 전문 강사가 이런말 한적 있는데
팔을 쭉 뻗어서 손 바닥에 뭐가 있는지 보는게 연애 할때고 손바닥을 바로 눈앞에 바짝 대면 손바닥이 잘 안보이는데 그게 결혼 이후이다.
더 쉽게 설명해서 누가 내 여동생 진짜 이쁘고 1등신부감에 내가 남이었으면 벌써 데려갔다. 혹은 우리 오빠 진짜 잘생기고 1등 신랑감이다 라고 말하는
현실 남매가 없는것처럼 결혼하고 1년만 지나면 현실 남매가 되는건 당연하고 가족끼린 그러는거 아냐~ 라는 말이 나오는 이유임
진짜 성공하면 우니할아버지라도 사줄겁니다!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김성현-u6n3vㄴㄴ 진짜 잘 맞는 사람 만나면 10년이 지나도 예쁘고 멋져 보이고 소중해서 하루하루 진짜 사랑하면서 재밌게 살게됨
항상 휴일 오전을 힐링으로 채워주는 두분 고맙습니다🫰🫰🫰
항상 재밌게 봐주시고 응원해주셔서 감사합니다!!!ㅎㅎ
살빠지고 더예뻐지셨어요. 응원합니다 ♡♡♡
이쁘게 봐주셔서 감사합니다!!ㅎㅎㅎ
보면서 자꾸 웃게 만드는 제주커플 화이팅
매번 재밌게 봐주시고 응원해주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ일본어할때랑 한국어 할때랑 뉘앙스가 묘하게 다르신게 귀여우시네요ㅋㅋ
하하 귀엽게 봐주셔서 감사합니당ㅎㅎ
진심 현실 다이어트다! ㅋㅋㅋㅋ...알콩달콩하는 모습이...너무 어여뻐보인다... ^^
미도리의 자기 합리화가 귀엽네요 ㅎㅎ
준짱의 큰 그림.. 치팅데아 퉁!!
재밌게 보고 가네요 ㅎㅎ
다음 영상도 기대할게요 ^^
치팅데이는 일단 퉁쳤으니..다음 영상도 기대해주세요!ㅎㅎ
드디어!! 제주커플 영상만 기다렸다!!
우왓 기다려주셔서 감사합니다!!ㅎㅎ
50만 축하드려요 행복하세요
감사합니다!!!ㅎㅎ
남편분 정말 부럽습니다 미도리상 같은 사람이 정말 결혼해서 쭉 행복하게
같이 잘 살 수 있는 성격의 여자인거 같아요 볼때마다 느껴요 ㅠ
항상 이쁘게 봐주셔서 감사합니다!!ㅎㅎ
예쁜미도리 다알고있는일이오니
잘괄리하고 더 예뻐지세요
멋젱이준짱께서 많은협조할것으로 믿고있어요 미도리짱화이팅!
우와 좋은 말씀 감사합니다!! 화이팅!
미짱 위스키 앞에서의 눈이 변하는 모습 스고이~! ㅋㅋㅋㅋㅋ 다급하니까 나오는 일본말 ㅋㅋ 항상 재미있게 보고있어요~! ㅋㅋ 다음영상이 벌써부터 기다려져요 ㅋㅋ^^
두분다 알콩달콩 사는 모습이 귀엽습니다^^
항상 이쁘게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
스트레스가 다이어트에 안좋습니다. 적당히 먹고 싶은건 먹어야해요ㅋㅋ 그래야 요요도 안생기고 운동에 동기부여도 되구용.
그래서 짧지만 치팅데이를 선사해줬어요ㅋㅋㅋㅋ다시 운동 열심히!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋ 이 부부는 안본지 6개월이 넘었는데도
여전히 사랑스럽고 귀염귀염 하시네🩷🩷
부부사이는 술!
미도리 센세이 오늘도 하나 배워갑니다 😊
저희부부는 그렇다는..ㅎㅎㅎㅎ
그동안 잘 보고 있었는데.. 오늘 이래서 저희 와인샵에 들러 주셨군요 ^^
바빠서 인사도 못드리고, 오늘 계산할때 살짝 잘 보고 있습니다아~ 하고 인사드렸네요 ~
너무 반가웠는데.. ㅠㅠ 두분 실물 너무 예쁘시고, 잘생기셨어용 ❤
잠깐이었지만 두분 너무 보기 좋아 보였고 ~ 감사해용 ^^
미도리님, 리즈시절로 돌아가기 위한 노력을 응원합니다.^^
절제해주는 준짱님도 고생 많으십니다.ㅋㅋㅋ
제주커플 화이팅!!!^^♡
두분 진짜 재밌게 사신당ㅎㅎ 부럽드앙ㅋㅋㅋㅋ
사랑합니다 누님~~~!!!!
잘 봤습니다 😮😮😮
ㅋㅋㅋㅋ 힘내세요!!!
오늘도 재미있게 봤습니당~~ 제주도 날씨 좋죠~?
오늘도 재밌게 봐주셔서 감사합니다! 제주도 날씨는 계속 흐리네요ㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 귀여운게 세상에서 최고다
두분 재밌어요!! 😁😁 자주 볼게요!
미짱님 화가 많이 나신듯~~근데 준짱님 마음도 이해가 됩니다 아내의 다이어트 성공을 위해 나쁜사람이 되어야만하는 심정 100프로 공감~~!!!^^
같이 노력하고 있습니다ㅎㅎ 응원해주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
아 진짜ㅠㅜㅠㅜ ㅜㅠㅜㅠㅜ 너무 귀욥잖아요 ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠ
미짱 너무 귀여운거 아닌가요!?
헤헷 감사합니당ㅎㅎ
구독과 좋아요는 사랑입니다~^^ 저는 거실있는 집으로 이사할때부터 쫓겨난 준짱을 생각했어요 ㅋㅋㅋ 미짱의 큰그림 ㅎㅎㅎ
거실이 생기고 쫓겨나게 된건가요..ㅠㅠ흑흑
배고플때 물배 채웠는데 참 아는맛이 무섭쥬 미도리 파이팅❤
역시 아는 맛이 무서워요ㅠㅠ 감사합니다!!
재밌게 사는 부부 ㅎㅎ 귀여운 부부 😂 다이어트 힘들죠 ㅎㅎ 힘내요
재밌게 봐주시고 응원해주셔서 감사합니다!! 다이어트 기대해주세요~!ㅎㅎ
썸네일 보고 딱 떠오른게 소주인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 내용 맞췄네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
귀엽고 소박해서 이쁘네요 두분
하쿠슈 하이볼 맛나쥬~우 ㅎㅎㅎ 술한잔에 이렇게 행복해 하시다니 소확행이 따로 없네요.
다 큰 사람이 저리 귀여운게 가능한가
하핫 이쁘게 봐주셔서 감사합니다!!ㅎㅎ
미도리님 힘내세용 많이 빠지신거 같아용😊 정말 음식 술 음료 마시는거 먹는거 앞에 장사없는거 같에요 저도 다이어트 금기인 고기먹었어요ㅋㅋㅋ 😭😭😭
오늘도 열심히 진행중입니다!ㅎㅎ 응원해주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
미짱님은 하는행동이 귀염워요 술은째금 😊
이쁘게 봐주셔서 감사합니다!!ㅎㅎ
더 독해야해요 ㅋㅋㅋ 눈웃음, 애교에 지지마세요 ㅋㅋㅋ
그래야하는데..왠지 자꾸 지는 것 같은ㅠㅠ
다이어트 힘냅시다.😮
감사합니다!!ㅎㅎ
다이어트 알아서 하게 내비둬 주위에서 뭐라고 하면 결국엔 나중에 실제로 욕이 입밖으로 나와. 일주일내로 큰 싸움한다
미도리님 도우너아시나모르겠네요 지금영상보다미도리님얼굴보고 떠올랐는대 둘리에나오는 도우너닯았어요 판박이ㅋ😊 다이어트빡시게하세요😊
도우너요?ㅋㅋㅋ빡시게 하겠슴다!ㅋㅋ
열받아서 토라지는것도 이쁘네 ㅋㅋㅋ
두분 늘~행복하세요,
미도리님 진심으로 너~무 귀여우세요 ^^
진짜 감사합니다ㅠㅠ
미짱 잘했어요😊
감사합니당ㅎㅎ
그냥 펑퍼짐해도 맛있는거 다 사주세요!!!
미짱은 약간 통통한게 매력이예요~ 먹고 싶은거 먹게 해줘요..ㅎㅎ
하하 이쁘게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
미도리짱 너무 커엽다 ㅋㅋㅋㅋ 자빈고리 전술 ㅋㅋㅋㅋ
자린고비전술로 버티고있습니다ㅋㅋㅋ
저도 여잔데 미도리가 귀여워 죽겠어요ㅋㅋㅋ 저희 부부가 애정으로 구독중입니다❤️ みどりちゃん大好き！😆
항상재밌게 해맑게 보고 갑니다 행복 바이러스부부ㅋㅋ
미짜앙 너무 귀여워요😂
이쁘게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎㅎ
적어도 화면 속의 저 순간만큼은 찐!빡! 인걸로 보임.
제발 후속 영상을 꼭! 반드시! 내일 올려주세요.
준짱이 살아있는걸 봐야 안심이 되겠네요 ㅋㅋ
피드백이 좋으니까 계속 티키타카가 되지용. 행복한 모습 너무 좋아요
항상 재밌게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
아유~ 귀여워요 😂😂
어제 유니클로 가서 두분 뵜어요!😊 제주도로 휴가왔는데 두분 다 완전 실물파...😳 연예인 보는 너낌...
사케 & 츠마미... 갑자기 술 마시고 싶어지네요. 꼭 다이어트 성공하시길 ~ 화이팅입니다.
응원해주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
이런 슬픈 일이 😂
미도리짱 용서해줘요 😊
매우 슬프지만 치팅은 다음으로..ㅋㅋㅋ
남집 아내한테 이런 말해도 될런지 몰라도 ... 쌀찐 다람쥐 생각이 나네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
근데 넘 넘 넘 귀여우셔요 ^^
이번영상은 미도리님이 여러번 눈이 커지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여러가지로 놀랐죠ㅋㅋㅋㅋ
옆집 83부부네에서 놀러온 주신입니당ㅎㅎ하긴 한국의 술문화가 살찌기 좋은 거 같아요ㅎㅎㅎ 감자칩 드시는데 눈빛이 진짜 너무 아련하시고ㅎㅎㅎ그리고 미도리짱이 준짱한테 작전 좀 안당하셨으면ㅎㅎㅎ오늘도 치팅데이 같은 재미있는 영상 잘봤습니다ㅎ근데 아직도 각방?ㅎ
재밌게 봐주셔서 감사합니다!! 하지만 제 작전은 당하지 않을 수 없었죠ㅎㅎㅎ 각방은 끝냈습니다!ㅎㅎㅎ
맛있게 먹으면 살안찐다는데 아...
내여친이 저러믄 문닫은 횟집도 가서 사줄끄같다
참기 힘들다요 😁
열심히 달렸으니 감자칩한봉지로 마무으리..ㅋㅋㅋㅋ참는게 제일 힘들어요ㅠㅠ
장미꽃도 예쁘지만 체크옷을 입고 환하게웃는 해바라기꽃이 더 예뻐요🌻
그래도 다행이네요. 쫓겨나지않은게..
미짱님! “완전천사”🤩
메이커스마크 뒤에 좋은거 발견ㅋㅋㅋ 오늘의 미도리는 마치 다람쥐같네요.
귀엽게 봐주셔서 감사합니당ㅎㅎㅎ
이렇게 이쁜짓 하는데 맛난거 꼭 마니 사주세요❤❤❤❤
다음에 꼭 많이 사줄겁니다!ㅋㅋㅋ감사합니다!!
디게 재미난 커플이네 ㅋㅋ 천생연분이다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 준짱은 거실로 쫒겨났다!! (준짱 저번처럼 혼자 맛있는거 먹어보는건 어때요? 소곤소곤) ㅋㅋㅋ
미짱~ 살 정말 많이 빠진 것 같아요😊 이러다 새로산 비키니랑 수영복이 너무 커서 못입는거 아니에요?🤭
조금 더 열심히 해서 비키니 입어야죠!!ㅎㅎ감사합니당ㅎㅎ
지금이나 예전이나 귀여우신건 변함 없습니다. ^^
항상 이쁘게 봐주셔서 감사합니다!ㅠㅠ
매를 번다 매를 벌어!!!! 그치만.. 너무 귀여운걸..!
헤헷 이쁘게 봐주셔서 감사합니다!
0:54 4:45 와... 귀여움 그 자체다 진짜....
일요일 낮술을 하게 만들어주시는 미도리님의 매력 ㅋㅋㅋ (물론 집에서 ) ㅋㅋㅋㅋ / 남편 참 미울거 같어 ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 재밌게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎㅎ
클났다 식탐강하시고 술좋아하고 살잘찌는타입
ㅋㅋ 스트레스일텐데 잘 극복하세요
극복하겠습니다!ㅎㅎㅎ
울겠어요..ㅋㅋㅋㅋ
귀여운 미도리님!!! ❤
미짱님같은 귀여운 여자랑 살면 퇴근만 하면 집콕족으로 변하겠어요^^
이쁘게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎㅎ
미도리짱 화이팅 ~~~😊😊😊
앙!앙! 51만 을 넘어 60만 100만 가쥬아~~~ ^^
감사합니다!! 항상 응원해주시니 함께 가시죠~!!
좋아요 미도리짱 파이팅🇯🇵🙏🇰🇷👍
응원해주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
미도리님 그동안 얼굴이 반쪽이 되셨네요
힘내시고 더 가열차게 화이팅!!
응원해주신만큼 화이팅하겠습니다!!ㅎㅎ
술에 정말 진심이시군ㅋ
아주 진심이죠..ㅋㅋㅋ
미짱 살뺄때가 어딧다고 다이어트해여??
열심히 하고 있습니다!!ㅎㅎㅎ
제주도 놀러가기전에검색하다 ... 다시돌아온 ㅋㅋ 역시 제주커플..ㅎㅎ
오늘 간빠이 하러 아내와 나가고싶네요 ㅎㅎ
이렇게 귀여운 금단현상 이라니!!!
준짱... 6:16~17초 사이의 미짱 표정을 캡쳐해 GIF파일로 만들어도 괜찮을까요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세상에 저런 표현력이.. 말로 표현할수 없는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼요!! 그렇게 재밌게 봐주셔서 감사합니당ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ9시에 문연다니까 9시부터 마시쟈그링 ㅋㅋㅋㅋㅋ 배가고픈건지 사케가 고픈건지
사케가 고팠나봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ
미도리님 다여트 보단 금주를 하셔야 ㅎㅎ 전 알쓰라 그심정을 잘 모르겠어요 ㅋㅋ 다여트 !! 금주 !! 성공 하시길 ㅎㅎ 이번 영상도 잘보고 가요 ~~ 🤗
열심히 금주하고 있었어요ㅎㅎㅎ더 화이팅할게요!ㅎㅎ
재밌게잘보고갑니다 ㅎㅎㅎ
오늘도 재밌게 봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
탄수 못먹으면 안그래도 예민한데…. 우니의 사케는 애교인데.. 너무 참으면 폭식증와요 ㅠ
애교이군요..일단 7월까지는 생각만 해볼게요..ㅋㅋㅋ
わぁ～私もお酒好きすぎてやめられませんㅋㅋㅋ
みどりさん可愛すぎます☺
다이어또에 열심인 미도리..더 열심하면 고도리 되시겠네요...ㅋㅋ
다이어트에 치팅데이 있는데...위스키에 감자칩으로 땡처리하는 남편 최고...ㅋㅋ
치팅데이는 이렇게 땡처리해버려야 성공확률이 올라가죠?ㅋㅋㅋㅋ
아침부터 술 땡기게하는 주당 미짱😅
아침부터 마시기에는 좀..ㅋㅋㅋ
미도리, 너무귀여워요. 좋아요.
이쁘게 봐주셔서 감사합니다!!ㅎㅎ
미짱술먹고 싶음그냥 83부부 언니한테전화하면간단하게 해결될거같은데여 준짱도 언니가처리해줄거같고ㅎㅎ
항상 잘 보고 있습니다.다이어트 목적으로 다음과 같이 해보시면 어떨까요...저는 현재 12년째 뛰고있는 달림이입니다.
1주: 천천히 조깅(속도 무관)으로 처음 500m 주 3회
2주: 천천히 조깅(속도 무관)으로 처음 1km 주 3회
3주: 천천히 조깅(속도 무관)으로 처음 2km 주 3회
4주: 천천히 조깅(속도 무관)으로 처음 3km 주 3회
이렇게 하셔서 3km가능 하시면
5주 부터는 주 3회 3km 1달 하시면 효과가 나타날 것입니다. 드시는 건 다 드시되 술은 절주 하고요.
*주 3회는 월, 수, 금 또는 화, 목, 토 일요일 휴식
*위 워크아웃이 힘들면 거리를 조정해 자신에 맞는 거리로 해서 주 3회 3km 까지 해보시면 달라지는게 느껴질 것입니다.
(3달째 )
부터는 3km를 페이스(가능한 페이스)를 정해서 하는 걸로 해서 꾸준히 하시면 먹는 거 스트레스 받지 않고 살이 쏙쏙 빠집니다. 자세한 페이스는 위 2달 워크아웃이 완성 되시면 알려드릴게요 ㅋㅋ
우와 역시 런닝이 좋군요..혹시 발목통증 적게 런닝하는 방법도 있을까요?ㅠㅠ
@@jejucouple 달리기 전 발목 스트레칭 충분히 하시고 천천히 달리시고 달린 후에도 마무리 발목 스트레칭 철저. 집에와서 얼음찜질(달린 후 바로 /얼음주머니 사용/염증 생성 방지에 도움을 줌, 발목이 아프다는 건 염증때문입니다.)해 주시면 좋아요..그렇게 달리시다보면 발목이 강화되는 느낌이 들거에요 그 때 조금 페이스 올리시고 그런식으로 하시면 좋아집니다. 아프면 "휴식과 회복" 무리는 금물, 그리고 꾸준히 하면 못할 게 없습니다. 화이팅 하세요~~