身心紓壓 - 玩性的力量｜北藝大藝推中心feat.吳怡潔老師

人的身心狀況會因為壓力而受到強烈的影響，在人口密集的都會區尤其明顯。
找到合適自己的方式紓壓、調適身心，成為顯學。
在今年的心理實驗研究中發現，當人在安全且支持的環境中，「透過扮演成我們想要變成的那種人，或僅僅是想到或和那種人花時間相處，我們就能發現我們對自我的感覺以令人滿意的方式改變。」(引自文章請見下方連結)
戲劇做為自我調適與成長的工具，不僅僅是語言的抒發，更能透過聲音與動作表達內在。創作出來的角色，更能讓我們展現平常被壓抑的自我。
在這六堂短短的身心紓壓課程，我們將體驗玩耍角色是如何邀請自己的身體發聲，紓解身心壓力，激發創造力。使我們的身體更自由。
本課程汲取戲劇學習的元素，透過戲劇治療發展轉化DvT的手法，讓學員關覺自身身體的細微流動，玩出自己熟悉自在的人際互動模式，也嚐試新的可能。
讓想像力帶著身體飛翔。
▊師資簡介
*學歷
美國紐約大學戲劇治療碩士
國立台北藝術大學戲劇系學士
*現任
劇場自由工作者
三語事劇場-共同創作者
*專業興趣
角色理論，發展性轉化法（DvT）和一人一故事劇場。
課程日期：2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29　（二）19:30-21:30
課程地點：國際藝術村
報名專線：02-7750-3888