Stres, nervozita, tréma - jak proti nim bojovat a zvládnout negativní emoce
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2014
- * * * * * KLIK PRO POPIS PRODUKTŮ A DALŠÍ INFO :) * * * * * *
Tréma, nervozita a stres v dnešní době trápí občas každou z nás. Jak tyhle pocity zvládnout a co pomáhá mně? :) na to se mrkněte v dnešním videu!
Na sobě: košile: www.chicnova.com
líčení: www.petralovelyhair.com/2014/0...
lak: Colorama neons 242
Sledujte má videa v HD - přepněte ozubeným kolečkem ;).
web: www.petralovelyhair.com
eshopy:
štětce Petralovelyhair a Sedona lace, kosmetika Sleek a Milani www.lovelyhair.cz
clip in vlasy a štětce a kosmetika Sigma www.lovelyhair.eu
facebook: / 190299520995429
twitter: / petralovelyhair
instagram: / petralovelyhair 
Хобби
Ahoj:) tak třeba já,když jsem dělala přijímačky na školu, tak mi ve všem pomáhali andělé. Doufám, že to nezní nějak bláznivě,ale opravdu. Ještě v tu dobu jsem měla knížku, kterého anděla požádat aby mi pomohl s tím,co potrebuji :D teď už si je naštěstí celkem pamatuji,ale tedy v onu dobu mi pomáhal hlavně archanděl Michael,který dodává odvahu a zbavuje strachu :)v onen den zkoušek - celou dobu byl u mě a já nepocítila jedinou známku nervozity. Byl to snad nejkrásnější den mého života, byl plný štěstí,klidu a úspěchu a tím jsem vděčná hlavně andělům. :) hodně lidí má o tomhle pochybnosti a budou jen kroutit hlavou, ale je to škoda. Andělé jsou vážně tady s námi a jen čekají, až nám budou moci pomoct,třeba právě s tím stresem,nervozitou apod. :)
je mi 14 a mam problémy ve škole doporučuji sport hlavne kolo, koloběžky, ale na noc nevím co mam dělat nic brát nechci
Ja to mam tak, ze zadny stres vedome nepocituju a pak se mi to objevi na tele. Takze jsem treba maturovala s pasovym oparem na zadku a v krku. Melo to tu vyhodu, ze mi bylo vsecko jedno a jediny co jsem resila bylo, abych si nemusela sedat. Takze jsem normalne prisla pred komisi a omluvila se, ze si nemuzu sednout, nebot mam pasovy opar. Vsichni jsme se zacali smat a bylo to fajn.... Jinak na stres mi nejepe pomahaji meditace. Jako hyperaktivni dite me poslala obvodni psycholozka na meditacni jogu. Takze kdyz zacnu mit problemy se spankem pustim si tibetske misy a medituju... Taky to pomaha na moji depresivni poruchu. A co je vubec nejlepsi proti stresu a depresim a nespavosti je sex!
Nedá mi nechytiť sa toho čo ste povedali o tom že ak máte nejaké takéto pocity je dobré o tom hovoriť aby si ľudia nemysleli o vás niečo iné než je pravda. Ja som to zažila nedávno, mamina sa ma spýtala či som neužila nejaké drogy alebo nepila iba kvôli tomu že som sa tvárila neprítomne. Takže úplne súhlasím že je lepšie sa o tom porozprávať. :)
A čo sa týka dlhodobého stresu s tým mám bohaté skúsenosti a u mňa sa to prejavovalo hlavne fyzicky triasla som sa veľmi vysoký pulz neustále napätie a bolo to veľmi nepríjemné a pomohlo mi jedine logicky sa zamyslieť či to má nejaké opodstatnenie a prečo sa vôbec takto stresujem. A čo sa nespavosti týka či už krátkodobej alebo dlhodobej lieky rozhodne nepomôžu iba zo začiatku neskôr už bude vaše telo odolné tak to funguje s každým liekom. Ak neviete spať zaistite si príjemnú teplotu izby ani zima ani teplo ticho a tmu a začne sa vám rýchlejšie tvoriť hormón melatonin a vy po chvíli zaspíte. A potom ešte pomáha meditovať to zharmonizuje telo a človek do 10 15 minút spí. :)
Péťo, moc hezké video. Stres samozřejmě může způsobit hroznou spoustu nemocí, jeden náš pan doktor na fakultě se zabývá psychosomatikou, což teda jsou právě nemoci, který mají původ ve stresu. a s poruchama spánku je to stejný.
Já vždycky spala dobře, ale před rokem jsem s tím začala mít velký potíže. Myslím, že nejhorší je, když je člověk sám, leží v posteli a stresuje se s tím, že už musí spát, protože má ráno tohle a tohle. Žádný léky jsem nezkoušela, i když to bylo i hodně nepříjemný. Ale běžce piju meduňku, Teekanne myslím, dělá i čaj přímo na spaní a někdy je dobrý být v klidu a dám si třeba dvojku vína :-)
Ďakujem za toto video, opäť ma nabilo pozitívnou energiou ako vlastne vždy :) Ja som práve doskúškovala, ale musím povedať, že školský stres sa nedá ani porovnať so stresom v robote. Robím v poisťovni popri škole, je to náročné, stále riešim nejaké požiadavky klientov a vybavujem za nich veci. Neustále nás kontrolujú, už vyhodili 3 ľudí. Je to obrovský tlak. Treba sa však zaťať a nebrať všetko smrteľne vážne, inak vás strach zožerie zaživa :)
Jak příjemné slyšet rozumného člověka rozumně hovořit o takových věcech. Všem kdo má nervy a pocity úzkosti držím pěsti, aby to zvládali! Takové pocity má myslím si každý, ale je potřeba se nenechat rozhodit a najít v sobě vnitřní rovnováhu...dobré je zkusit třeba jogu nebo tak něco :-)
Ahoj. Děkuji moc za toto výborné video. V dnešní době je velmi aktuální pro každého. Mně třeba hodně pomáhá různé tvoření. Věnuji se malování mandalek a enkaustice. Moc mě to baví a pomáhá mi to. Doporučuji. Výborné jsou také procházky se psem, nejlépe do přírody. Příroda a zvířata, hodně to pomáhá. Dobrou technikou jak ze sebe dostat negativní emoce je také vzít si papíry a pastelky a čmárat po papíře, potom je dobré ty papíry spálit.
Super video, Petro jsi hrozně moc příjemná a připadáš mi jako bezva holka. Na Tvá videa koukám moc ráda ! Je to pro mě relax :-) a vždy se dozvím něco zajímavýho.. od kosmetiky, přes vlasy.... až po meduňku :-) :-)
Moc ti to sluší,Peťo.Nádherná košilka.
Děkuji za další krásné video a ještě dnes si pro Karmelitánské kapičky dojdu :) :)
Ještě, že jsi to natočila! Moc si mi pomohla... v pátek obhajuju svoji celoroční školní práci a mám nahnáno :D
Na stres mi pomáhá Metal nebo Punk.. :D Nebo můj kůň, úžasně se odráguji.. :) Hezké video Peti, hodně lidem určitě pomůžeš..! :)
Nejhorší stres nebyla maturita, ale přijímacím řízením na VŠ, protože se rozhoduje o mé budoucnosti. To je největší stres. Nějaká MATURITA ? Když se podívám zpětně, tak maturita je opravdu pro blbce měla by být těžší.
Jsem ráda, že stresem moc netrpím, ale teď přijímací řízení bylo strašné stres mě dohnal do podoby totálního sesypáním a neustálým a nezřízeným brekem a pocitem méněcennosti, ale podle mě ''budoucího psychologa'' :D to bylo z vyčerpání a velkého tlaku škola, rodina, práce! Stresu se zbavuji jízdou na kole a nebo pro mě mladou slečnu alkoholem, prostě pomáhá.
Peti skvělé video !!
Děkuju za super video, uprostřed zkouškového se to opravdu hodí :D Já většinou ten stres na sobě ani nijak výrazně nepociťuju, ale pak se docela výrazně projevuje na mém zrav. stavu. Pleť je hrozná, vlasy padají, sem slabá a přidávají se další problémy, nemoci ..Opravdu, ta psychika dělá strašně moc. Já se teda snažím pracovat na formě odměn...Vždycky po stresové situaci (ať už je to zkouška nebo cokoli) se odměním, udělám si radost, odpočinu si. A je jedno, jestli to dopadlo dobře nebo ne...
Tohle video mi moc pomohlo Díky!!!:)
Péťo, skvělé téma na video!..:) Moc ráda tě sleduji..:) A vím, že je to trochu dětinské, ale vždy když tě vidím, tak si vybavím Sněhurku..:D Takhle jsem si ji vždycky představovala..:D
Říct v práci/někde otevřeně jak se cítím , jak ty říkáš, nikoho to nezajímá :D Právě co jsem já vypozorovala, je že naopak právě když o tom začnu mluvit, tak na mě pak čumí jako na kňourala, co se v tom ještě plácá a lituje se :D Třeba sem měla jen blbou školu a práce no... :D
Bojím se síly přitažlivosti, že pokud začnu všem říkat, jak se bojím, jak se cítím, tak se v tom ještě utvrdím a přitáhnu si to dvojnásob. :D
Peťo, videa s trošku vážnější tematikou mě v tvém vydání bavi. Byla bych moc ráda, kdyby jsi takováto videa točila častěji :-).
Tohle video se k mému období hodí naprosto dokonale...:D Celý červen je pro mě stresový a já už se těším na prázdniny, až nebudu muset řešit učení, zkoušky atd..
Včera v neděli jsem měla ústní na certifikát z angličtiny, dneska jsem absolvovala příšerný přijímačky na Karlovku, v sobotu mám další část certifikátu, a od pondělí jedu na přijímačky do Prahy, úterý Liberec, středa zase Praha...a pak další pondělí ještě přijímačky v Ústí. :D takže těch Bachovek si půjdu koupit hned několik :D jinak se z toho už pos*** :D ale děkuju za tohle video :) fakt mě potěšilo a nervózní teda jsem :))
Super video a tipy:)!!
Super video! My tento týden budeme psát pět závěrečných písemek a ve čt odjíždím do skotska :-) jsem příšerně norvozní, abych si stihla uzavřít známky apod. Já jsem nervozní docela často a hlavně na začátku školního roku. U mě se projevují právě ty fyzické problémy… např. na začátku školního roku mě klidně bolí každy den břicho(až 2měsíce)
Tak tohle video prislo vazne vcas, za tyden v utery (10.) mam prezentaci pred uciteli a obecenstvem. Bojim se tremy,ale umim ji i vypnout, takze se na par minut uvolnim:), jinak s tim sportem to fakt pomaha! :)
co se týká stresu, tak jsem asi půl rok před maturitou začala z toho všeho stresu mít takové stavy, kdy mě tlačilo na prsou, byla jsem strašně zadýchaná, absolutně mi nešlo usnout, a řešení bylo, že jsem na to brala homeopatické přípravky ignatia amara, 5 kuliček pod jazyk, vycucat a je to...předtím je dobré se napít vody, protože je to sladké,a vzhledem k tomu, že by jste neměli tak 15 minut po tom nepít a nejíst, tak doporučuju. Toto mi vyřešilo nervy z učení, a díky tomu jsem se v klídku dokázala naučit, žádné stresy. A co se týká nespavosti z nervů, tak jsem použila homeopatické prášky Sedativ od Boironu. Opět dvě pod jazyk vycucat.
Taková videa jsou super :)
Já sama jsem strašnej sangvinik, víceméně strašnej flegmouš.....Paradox je, že nervózní jsem snad pořád (škola,práce,rodina), dostane mě v podstatě cokoliv :D
Jéééva tady ti to sluší! Ty stíny, make up, rty.. krása!
s tou HA to mam tak taky..prestala jsem brat a za 2 mesice musela nasadit zpet. tak jak jsem se potila, mastily se vlasy i plet a neskutecny rust chloupku a pribrala jsem po vysazeni nebo po nasazeni.takze jsem to hned nasadila zpet a myslim prave ze diky tomu, ze ty hormony jsou porad v rovine diky tem lekum, ze by vykyvy nalad tak byt nemely. dlouhodoby stres znam taky, kolikrat uz to bylo hodne hodne zle ale bojujte!zkousejte si najit nejaky sport, hlavne si rikat ze treba ostatni lide jsou na tom daleko hur a ze nezvladnuti maturity opravdu neznamena konec zivota.pomohly mi zazitky kdy uz opravdu slo o zivot, to vas potom nejaka zkouska jen tak uz nerozhodi..
Moc krásně o tom mluvíš a máš pravdu
Tak tohle téma mi padlo jak "prdel na hrnec", protože ve středu mám státnice a jsem vystresovaná už týdny a samozřejmě s blížícím se datumem se to bohužel stupňuje.. Ale člověk si musí najít aspoň pár minutek odreagování a každý nejlépe ví, co ho přivede na jiné myšlenky :)
Díky za video :)
Super video. Moc ti to sluší Peti, máš nádherné zoubky a krásně nalíčené oči. Jenom rtěnku bych vyměnila za nějakou nude-hnědou. :-)
ahoj, táto téma mi veruže sadla...minulý rok som neurobila skúšku a tým pádom som opakovala ročník...bolo to pre mňa veľmi ťažké, stresujúce a trochu aj ponižujúce obdobie..celý rok som chodila ako v opare alebo sne, mala som ľahšie až stredné depresie, stavy úzkosti,nespala som, alebo som prespala celé dni..môj život na chvíľku ako keby zastal a ja som nevidela nijaký cieľ či zmysel za ktorým by som išla, do toho mi zomrela babka,naši sa rozišli a priateľ bol v pokušení rozísť sa so mnou kvôli tomu ako som sa zmenila( nakoniec sme si veci urovnali) skúšku som nakoniec z odretými ušami urobila, rovnako tak s odretými ušami som odovzdala bakalárku...viem,že je odfláknutá,že som neodviedla svoje vrcholné výkony.odbor,ktorý študujem sa mi istým spôsobom odcudzil.nevidím v tom už svoju budúcnosť. teraz mám pred štátnicami a mám problém s učením. neviem sa k tomu donútiť, a keď sa donútim, neviem sa sústrediť.zomrel mi ďalší člen rodiny na rakovinu.stavy úzkosti už nemám, ostala mi len neistota v seba samu,občasné stavy paniky.som rada,že mám priateľa,ktorý mi je oporou a ktorý si ma teraz váži za to,že som to všetko dobojovala a že som sa nevzdala..tiež som bojovala kúpeľmi,jogou a trochu aj behom, prechádzkami,čítaním kníh, rozhovormi s kamoškami.ale ani na tom poli kamarátstvom som neobstála bez škrabanca. istí ľudia si ma prestali vážiť za to moje uplakané, ufňukané obdobie. veľmi je mi to ľúto,nie kvôli nim, ale kvôli sebe,že som verila niekomu kto si to nezaslúžil a za chrbtom ma ohováral.snažím sa nepodliehať svojim náladám a keď ma zachvátia, vyplačem sa a idem ďalej..mám priateľa,ktorý mi pomáha, podporuje, motivuje.snažím sa myslieť na to,že príde niečo lepšie, ale musím sa o to zaslúžiť.ďakujem,že si urobila toto video.hovoríš o týchto veciach s takou ľahkosťou,že mi to pripomína jedno orientálne príslovie: aj toto raz pominie...
Péťo "Krizovky" jak tomu doma říkáme jsou skvělý. Ne jednou mi vytrhly trn z paty. Jsou bezva především v těch opravdu těžkých případech jako třeba úmrtí v rodině. Ale chce to kapat po těch 4 kapkách častěji během dne. Z mojí vlastní zkušenosti můžu doporučit ještě Magnolii forte v tabletkách od firmy Favea (sežene se v lékárně). Je to přírodní antidepresivum, bohužel se vyrábí jen ve formě tabletek, kde jsou další nedobrý látky (protispékavý atd) ale je to úžasný! Ty se teda užívají dlouhodobě, ale kdo je takovej cíťa a nervouš jako já, tak by mu to mohlo skvěle pomoct :)
Je, tak přesně tohle video dnes potřebuji.
Meduňkový čaj před spaním
Krásné video :))
Jak děláš, že vždycky tak záříš? :3
Super video. Já mám ověřeno Eleutherococc extrakt (Sibiřský ženšen
)od Karel Hádek. Byla jsem překvapená jak dobře to fuguje... a to jsem byla opravdu velký stresař..
super video a máš neskutečně luxusně boží krásnou košili
moc ti to tu slusi;)
Přesně tak :), já kvůli trémě jsem 2X skazil jízdy v autoškole , a třeba jsem i zapomínal :-/. Začalo se mi hůř dýchat, a začalo mi strašně bušit srdce, a spát jsem nemohl 2 dny
Minulý týden jsem dělala státnice a už tak dobrých 14 dní dopředu jsem nemohla jíst ani spát a pořád se mi chtělo zvracet. Osvědčila se mi homeopatie. Konkrétně Gelsemium 30. Pět kuliček třikrát denně. Myslím, že mi to zachránilo život. A i kdyby to bylo čistě jenom na principu placeba, tak je mi to srdečně jedno, protože ať už to funguje jakkoliv, na mě to teda funguje.
Já se třeba uvolním při čtení knížky:D jinak mátový čaj je taky úplně super:)
video jak na zavolání :D dnes ve čtyři mám vystoupení kde před celou školou včetně učitelů hraju solo na příčnou flétnu.. hned si jdu udělat mátový čaj :)
to měl být ten fest,kde nakonec nic :DD
No nevím čím mám začít :)
Hrozně mě toto video pomohlo ! zítra mám totiž premieru s dramatickým kroužkem, kde mám hlavní roli :( (mám toho hrozně moc a jsem nervozni už teď) ale na 100% jsi koupím ty kapičky, ( ty levné jak říkalas že byly lepší) jestli je seženu v lékárně zítra ráno :)
Ještě bych se Ti chtěla něco zeptat na ty BYLINKY, nemohla bys udělat nějaké videjko s nimi ?, jak je pěstuješ, atd. :) chtěla jsem už v minulosti je pěstovat, ale odřekla jsem to, teďka po tomhle videu jsem si řekla že JO, ale budu začátečnice a vůbec o nich nevím nic ! :( děkuju ! jsi hrozně úžasná ! boží :3 a pokračuj i s podobnýma videama jak tohle ! RAĎ A RAĎ :)
Mě teď drží nad vodou to, že budou prázdniny. :D
Ahoj,no já už skoro 2 roky neberu antikoncepci a cítím se lépe,ale hodně se mi zhoršila pleť,hrozně se mastí a čast ose mi dělají pupínky,dřív jsem nepoužívala nic na krytí a teď bez toho nemůžu bejt,jsem trochu nervóza a tak se škrábu na obličeji,takže občas nějakej ten kráter no,dřív jsme si kousala nehty,ale to jsme si zakázala a přešlajsem naškrábání,tak snat toho taky nechám a nejdu si něco míň horšího,no na střední škole jsme trpěla depresemi,brala jsem rok antidepresiva,ale mám velmi citlivý žaludek,takže mi bylo špatně,že jsme nebyla schopná chodit do školy,takže jsem je přestala brát a od tý doby se nějak tak nějak s tím peru sama,jinak mám úzkostnou poruchu a jsem velmi často nervózní,nejvíc mi pomáhá cvičení,tancování,zpívání.Momentálně rok prožívám svou osobní krizi vůbec nevím co dál,jestli studovat,pracovat,jaký smysl mám na zemi,jsem 7 let s partnerem,který je pro mě nejlepší přítel,moc kamarády nemám,jenže už to je ve fázi,kdy jsme spíš j jako bratr a sestra a moc si h ovážím a mám ráda,ale vím ž eon není ten pravý a z něho to taky cítím že si to myslí,že já nejsem ta pravá,mám strach že o něj příjdu
si super
Musím nesouhlasit, že je blbá doba. Není. Blbá doba byla, když já jsem byla malá a mladá. Kdo chce a učí se a vzdělává a snaží a nepoleví a má zájem, má možností nepřeberně. Ano, úspěch není zadarmo. A tak je to správně.
Zajtra idem práve vyskúšať novú prácu a mám z toho obavy. Ale som si povedala, čo ma nezabije to ma posilní. Dosť často sa tým riadim a aj mi to zaberá. :D načo sa stresovať? bude to ešte horšie :D treba si z maličkostí nerobiť veľkú hlavu a všetko bude OK :) pekne video, ako všetky :) zdravím zo Slovenska..
Já jsem byla tak dlouhodobě hrozdně vystresovaná že jsem skončila v nemocnici na kapačkách a musím brát antidepresiva a hrozdně toho lituju že to dopadlo takhle :( Děkuju za video kapky určitě vyzkouším :)
Nápodobně, začalo to v podobě zdravotních problémů, následně několikrát nemocnice,...a ve finále, stres, nervy atd...ale musím říci, že jsem v klidu a během státnic, které ted mám, ten stres je jen okrajovou záležitostí:) každopádně kapky taky vyzkoušim:)
Super video palec nahoru. Můžu jen potvrdit, že pokud se necítíte delší dobu dobře po psychické stránce zajděte za doktorem. Já jsem podcenila nemoci svojí dušičky a onemocněla jsem fyzicky... Vsadím se, že má nemoc (rakovina prsu) je následkem toho, že jsem málo spala, hodně pracovala a pořád si moc připouštěla problémy. Vyvinuly se u mě stavy kdy jsem nedokázala absolutně nic dělat jen ležet v posteli a civět do stropu a stejně jsem si i když jsem ležela v posteli vůbec neodpočinula. Měla jsem deprese které se vyvinuly z stresu. Ještě k tomu každý říkal deprese to má každý... Ne, diagnostikované deprese je vážný stav mysli je to jako když by se vám najednou stal úraz.. Když si někdo zlomí nohu, také mu neřeknete rozchoď to... Ale já k lékaři nešla, styděla jsem se. A teď se moje problémy převtělili do rakoviny. Opravdu tomu věřím, že to tak je. I má onkoložka řekla, že rakovině stačí jen trochu stresu a už se projeví. Začala jsem se léčit nejen s rakovinou ale i s depresemi dostala jsem lidově řečeno prášky na hlavu a musím říct, že mi srovnali tak nádherně psychiku, že dnes již svoje depresivní já nechápu. Léky už jsou mi vysazeny ale jakmile mám jakýkoliv menší stres hned řeším pořádnou dávkou relaxace jak říká Péťa čajem z meduňky a nebo mám ráda heřmánek.. Super je také horká vana s voňavou pěnou a zapálit si svíčku.. Také jsem si pořídila akvárko a rybičky báječný relax dívat se dovnitř....Teď se ještě musím uzdravit fyzicky a budu šťastná. Svůj příběh nepíši proto že chci být zajímavá ale proto, že chci přisadit Petra má vážně pravdu psychické problémy je třeba řešit..Jinak se bohužel objeví zdravotní problémy.. Řešte i stres prosím věřte mi ať se nevyvine v něco vážnějšího. Petruš moc děkuji za Tvá videa hodně pro mě v tomto těžkém období znamenají.
Peti, já ti hrozně moc děkuji za tvůj krásný komentář a předem mé odpovědi bych ti chtěla co nejsrdečněji popřát brzké uzdravení, at je lépe, budu moc moc držet palce, at vše porazíš! Jinak musím bohužel jen souhlasit, psychika ovlivnuje všechny nemoci, vidím to i na sobě, jakmile jsem nervní, můj žaludek je na tom mnohem hůř než normálně, takže to chce fakt řešit zavčasu a nečekat že se to vyřeší samo, relaxovat, odpočívat a tak :). Ještě jednou moc držím palce a děkuji!
petralovelyhair Moc děkuji Péťo. Jsi moc hodná. Kdyby Ti to nějak pomohlo tak mě na žaludek pomáhá třezalkový čaj ale to asi znáš...
ja som velmi stresovy cloveekk, hocičím som si uz presla alemne velmi pomaha nemysliet nato..Na mna ten stres vplyva zdravotne :mam spotene ruky ,cervene a ked na to nemyslim prestane tooo.ale ked proste mam take stresove obdobie newiem si s tim rady
Jak mluvíš o hormonální změně v půlce cyklu, tak takhle se já cítím v poslední době pořád a to beru antikoncepci. Špatný spaní, stres, neklid, plačtivost - přisuzuju to antikoncepci. zároveň se ale bojim vysazení, protože ji beru ze zdravotních důvodů. Video jinak supr :)
Terko,to jsme na tom dost podobně, já si taky myslím, že tohle obecně hodně dělají hormony, taky nevím co úplně s tím.....
Já totiž pozoruju, že já nejsem já. Vždycky jsem byla taková silná, nic moc mě nerozhodilo, vždycky se smíchem. A teď jsem ustrašená, smutná, chmurná nálada a neskutečná úzkost
Tereza Jeřábková
Holky já brala antikoncepci několik let a byla jsem vždy k večeru úplně unavená, přejetá, necítila jsem se ve svojí kůži, měla jsem docela malou chut na sex atd. Když jsem jí vysadila, tak se mi to úplně změnilo k lepšímu....myslím, že HA má opravdu velký vliv na psychiku....
Díky za reakci :) Asi to vysadím ...
Ahoj, co se týká té antikoncepce, tak zkus vydržet...po vysazení, pokud jsi ji brala dlouho, tak než se organizmus opet srovná, tak to trvá...ale pak je to rozhodně lepší...i v případě, že za pár let, třeba budete chtít děti...lepší je být hormonálně srovnaná a vyčištěná od umělých hormonu. U mě než se to po vysazení srovnalo, tak to trvalo rok, kámošce 6 mesíců a znova bych už nebrala..:)
Ja si davam mátu a meduňku do vody a citron tam hodim a obcas i led... mnam miluju to
co mám dělat když kluk se kterým jsem chodila mně tedka pomlouvá a říká všem co jsem mu řekla když jsem s ním byla nechci kuli tomu do školy Péťo prosím pomoc mi
mám taky trému. Učím se už skoro třetím rokem hrát na klavír.
A 2x do roka, vždycky týden před vánoci a pak na konci školního roku když máme vystoupení,
tak mám hroznou trému. Když hraji před plným sálem. :-(
Už jsem zkoušela vše co mi poradili kamarádi a přátelé , + kolegové z bývalých zaměstnání.
A stejně jsem měla trému.¨
Teď 16.12. 2014 mě zas čeká vystoupení a mám pocit, že ikdyž to mám naučené pořádně.
Tak mám pocit že to zas bude s chybami :-(
Co mám tedy dělat? Co by mi pomohlo? Než ten den nastane. Nebo až ten den nastane.
Předem děkuji za odpověď.
Škoda, že jsem o těch kapkách nevěděla před maturitou:D Týden před ní jsem byla hrozně nervózní:D Ale už to mám úspěšně za sebou, tak není co řešit:D
Jinak k tomu, jak si říkala, že nervozita se může podepsat na těle i fyzicky můžu potvrdit. Jeden člen z mé rodiny měl stres celý život ze svého partnera, do podrobností to rozvádět nebudu, postupem času se z toho vyklubala rakovina, bohužel:/ Samozřejmě na to mělo vliv více faktorů, ale nervozita a stres byly hlavní příčiny.
Na Bachovky (konkr. Rescue - krizovky) nedám dopustit. Dělají se i v jiných formách. Například žvýkačky nebo bonbony a před zkouškama jsou pro mě naprosto nedocenitelný ;-) Doporučuji. Jinak Bachovky všeobecně by se měly brát pár dní před očekávanou situací. Ne těsně předtím. To toho moc nezmůžou. Je to v podstatě stejný systém jako homeopatika.
Mám stejné zkušenosti, díky nim jsem se například dostala na střední školu:).
mně tedy hodně vyhovují ty na spaní,ty jsou super :)
Mamka mi nechala přesně ty Bachovku udělat mě na ''míru' ', ale já jsem z toho byla vyčerpaná a bylo mi špatně ! Na nikoho v mém okolí to takhle nepůsobí, ale na mě to působí takhle blbě :(.
Arsi9999
a co jeste verim ze hodne pomuze vsem..podivejte se na film Tajemstvi jde to i tady na youtube i v ceske verzi. z nejakeho duvodu me toto vzdy uklidni..
jinak na zahrádce pěstujeme bylinky a chodíme sbírat s mamkou na louku,koukáme na čt1 na pořad s bylinkama,no mamka si už nějaký esence koupila,já si udělám vlatsní z levandule,který je právě uklidňující
Ahoj Petro
poslední dobou mám deprese a cítím se hrozně na dně. Hlavně proto, že mám pocit že na mě lidi kolem mě tlačí a taky proto, že teď často slýchám poznámky ohledně mého vzhledu, postavě a bojím se, že si začnu ubližovat a nemám na to si o mèm problému s nikým promluvit. Prosím poraď mi co mám dělat.
Určite by ti poradila, ale ona už bohužiaľ od konca minulého roka nenatáča na youtube 😞
Ahoj Péťo vím že toto video je staré ale mam jeden problém jdu večer do postele kouknu se na videa pak chci spát a nemůžu usnout a ráno brzo stávám.A večer vůbec nejsem ospalá nevíš co mám dělat proto abych v pohodě usla ??Prosím odpověz Děkuji :*
🌔+🌽+🚀=🦄
Jedna holka ze třídy chodí kvůli tomuhle k dětské psycholožce a radí jí tam
Co se bylinek tyce tak mi doktorka doporucila Persen, jsou to tablety, ale nenavykove, taky jen bylinne sehnatelne za fajn cenu v lekarne a doporucila mi je brat prave treba hodinku pred pisemkou apod.
Ve čtvrtek mě čekají státnice, bolí mě žaludek, spát asi nebudu :-/ Kapky už asi neseženu, ale do budoucna vyzkouším... :-)
Ahoj je mi 14 let a miluju zpev,ale mám trému když mám zpivat před lidmi....už nevím co mám delat nic mi nepomáhá...poradite mi prosim? 😭
Andy Coverlife taky :D :/
péťo já koukam až teď ale pomohla včera stres strašný protože vystupuju
Ja sa strašne kontrolujem,keď si napr. nájdem nejaké čierne znamienko alebo nejaké také nie pekné hneď som v strese bojím sa,hlavne sa bojím takých chorôb ako je rakovina to keď počujem je mi hrozne,a väčšinou keď mám takýto problém,že sa sledujem ukážem to napríklad ocinovi a ten povie ale prosím ťa prestaň to nič nieje mne sa vtedy tak uľaví,ale niekedy sa mi to napr. po miesiaci zase vráti :/ Ten stres :D . Poradíš mi? :)
Alex, já bych doporučila snažit se v tu chvíli, když na to začneš myslet převést myšlenky někam jinam, máš nějaký koníček, který tě fakt baví? Prostě bych se snažila nějak zaměstnat, abych na to nemyslela, ne vždy to funguje. Ale co třeba pustit si oblíbenou hudbu, vzít si knížku nebo tak? Pokud to nebude fungovat, zkus nějaké ty bylinky na zklidnění, nebudeš potom z toho¨nervozní a tolik se ti to nebude vracet na mysl :).
petralovelyhair mmm,mám koníček fotenie,pri tom sa vždy zrelaxujem,tak to skúsim a až ti to nebude vadíť dám ti vediet:))
Když nemůžu spát tak mi pomáhá teplé mléko. Miluju ho s medem a nebo kakao :) nic jinyho jsem nezkoušela :) zatim funguje toto ;)
Ahoj, zítra hraju v divadle a mám trému jak blázen no
Já mám 12 stresuju se a to dost :( kvůli škole aby jsem na vysvědčení měla 111..a2 😥😓
parkourarmy taky =(
Kristen Martinez já taky :( nic nestíhám je to hrozný :(
Mojí kamarádky otec svoji depresi skrýval... :(
A nakonec se zastřelil od té doby má kamarádka trauma! :( ;(
Zítra maturuju,takže tohle video sedí jako hrnec na p*del! :-D Já mám nervy už týden a nemůžu spát,jsem holt nervák :-D
držím palce!
petralovelyhair
Děkuju Péťo! Pomohlo to,mám maturitu úspěšně za sebou! a za 4!! :-*
já mám tremu zpivat a du na školný superstár a mooc se bojim
učím se celé prázdniny a nakonec 4ka.... :-(
Já mám zítra zase zkoušku ze surdopedie (vzdělávání sluchově postižených) a za pár dní zkouška z pedagogiky a pak logopedie :-( Už jsem ve fázi, že je mi to jedno a jen se směju :-D Ale video je dobrý relax :-)
Dekuji mic mi to pomohlo
aha tak ja počkam na menstruaci
co se na tom komu nelíbí ?!?
Ty vole tak ta miniatura neklame ona je fakt kus plastu 😂😂😂