Tejeskávé ahh imádom reggel nekem is első dolog a kávé aztán ebéd után is bár akkor koffeinmentest iszom már mert az íze miatt egyszerűen csak muszáj 🤩
Kávé!!! Imádom! Én sem kimondottan azért iszom, hogy felélesszen vagy hasonlók, hanem az ize és az illata miatt. :) Tejjel szeretem én is és mézzel. Sajnos nekem egyik édesitővel sem jöt t be.
Szia Anikó! Meg kell jegyeznem, hogy mostanában ragyogsz!! Nagyon informatív, jókedvű és érdekes videókat készítesz már egy jó ideje. 😊 volt egy időszak, amikor nem néztem a videoidat, de most újra nagyon megkedveltelek. Nagyon jól áll neked ez a pár kiló mínusz, és látszik, hogy szuperül érzed magad a bőrödben. Csak így tovább! 😊😍 ui. : a zabpelyhes husi isteni! 😉
Nnnna eeeeeeerről beszéltem!!!!!! Hát milyen zseniális video lett ez!!!!? Összeszedett, jol megszerkesztett, hasznos infokkal megpakolt anyag, ami nem lett hosszú, jo a téma! Ezzzz kell!!!! Tudtam én, hogy meg tudod csinálni! Sok ilyet még!
Ha esetleg ebédre eszel egy tartalmas zöldség levest, uzsira meg almát és joghurtot eszel. Akkor kihagyhatod az egyik ebédet. 😊 úgyis jól lakott leszel, de kevesebb szénhidrátot viszel be. A leves pedig tele van vitaminokkal. Remélem neked is beválik.
Szia Anikó! Nagyon jól nézett ki a pizza, köszi a receptet! :) Ja és gratulálok a -12kg-hoz! Tavaly én is pont eddig jutottam, majd visszajött 20kg. :D Remélem, hogy te sikeresebb leszel! Kitartást!! 😘
Volt egy reggeli turmix....azt követő tészta az ebéd volt? A csirke hasábbal és karfiollal az melyik étkezéshez tartozott? Mivel a pizzára mondtad, hogy vacsora. Azt meg tudnád mondani, hogy ez a napi kaja mennyi szénhidrátot tartalmazott?
Milyen szimpatikus, vicces és kedves lány vagy (: Valamiért annyit nevettem azon amilyen laza vagy 😁 Még ilyen videót!
Nagyon jó lett ez a videó, remélem még lesz ilyen ki fogom próbálni a menü sorrod.
Remélem most ez a videó a nagy többségnek tetszeni fog, mert nekem nagyon és jó lenne még több ilyen. :D
Mindenféleképpen legyen még ilyen videó, minél sűrűbben! 😍
én is nagyon csípem a füsili tésztát 😍
Ez egy tök jó informatív videó. Ilyet kérünk máskor is.
Nagyon jó lenne még sok-sok ilyen videó. Szuper ötleteket adsz. A gullon kekszes kókuszgolyót is megcsináltam, isteni lett. Köszi az ötletet! :)
Több ilyen videót és kevesebb olyat mint az előző ! :) ♥
Tejeskávé ahh imádom reggel nekem is első dolog a kávé aztán ebéd után is bár akkor koffeinmentest iszom már mert az íze miatt egyszerűen csak muszáj 🤩
Kávé!!! Imádom! Én sem kimondottan azért iszom, hogy felélesszen vagy hasonlók, hanem az ize és az illata miatt. :) Tejjel szeretem én is és mézzel. Sajnos nekem egyik édesitővel sem jöt t be.
Megnéznék máskor is ilyen videót! Nagyon guszták a kaják amiket csináltál!
Szia Anikó! Meg kell jegyeznem, hogy mostanában ragyogsz!! Nagyon informatív, jókedvű és érdekes videókat készítesz már egy jó ideje. 😊 volt egy időszak, amikor nem néztem a videoidat, de most újra nagyon megkedveltelek. Nagyon jól áll neked ez a pár kiló mínusz, és látszik, hogy szuperül érzed magad a bőrödben. Csak így tovább! 😊😍 ui. : a zabpelyhes husi isteni! 😉
Takaritanom kene de lattam hogy raktal fel videot ,mindent dobok a kezembol, igy teged nezve :)
A "rántott" csirkemell szuper ötlet, azt tuti kipróbálom! 😊
Szupii videó lett!!! Jöhet a következő rész☺️🤩😘
Szépséges vagy, puszi! 😘
Nagyon jo ez a video szivesen neznek meg toled tobb ilyet:)
Ez az első videó, amit láttam tőled, nagyon meggyőztél, ment is a feliratkozás.😻 mellesleg eszméletlen jó a szemöldököd. Igy tovább.😊
Nagyon jó pofa lett ez a vlog, Anikó. 😘
Nnnna eeeeeeerről beszéltem!!!!!! Hát milyen zseniális video lett ez!!!!? Összeszedett, jol megszerkesztett, hasznos infokkal megpakolt anyag, ami nem lett hosszú, jo a téma! Ezzzz kell!!!! Tudtam én, hogy meg tudod csinálni! Sok ilyet még!
Ilyen videót szívesen látnék még olyan jól helyettesíted a dolgokat
Ez nagyon jó volt!!!! Legyen még ilyen!!!😉👌❤
Ha esetleg ebédre eszel egy tartalmas zöldség levest, uzsira meg almát és joghurtot eszel. Akkor kihagyhatod az egyik ebédet. 😊 úgyis jól lakott leszel, de kevesebb szénhidrátot viszel be. A leves pedig tele van vitaminokkal. Remélem neked is beválik.
Szia Anikó! Nagyon jól nézett ki a pizza, köszi a receptet! :) Ja és gratulálok a -12kg-hoz! Tavaly én is pont eddig jutottam, majd visszajött 20kg. :D Remélem, hogy te sikeresebb leszel! Kitartást!! 😘
A cukkinisat kipróbálom köszi❤
Szia Anikó.
Szupi a videó 👌megirnád milyen kokuszolajat használsz.
Szia! Megkérdezhetem, hogy hány kalóriás diétán vagy, illetve makrókat is számolsz? Köszi
Szia Anikó!
Kíváncsi lennék az automata kávéfőzőtök mennyire vált be, mondanál róla akár vlog formájában pár szót?
De hogyhogy kétszer ebédelsz? :O Tényleg csak kíváncsi vagyok!
Igy van elosztva a napi energiabevitelem :)
Temesaniko Értem! :) Köszi a választ!💕
Szia,én tudom neked ajánlani a fittkonyha nevű alkalmazást amiben sok szafi termékből készült recept van.Talán segitség lehet.
A darálthúsos tésztához milyen szószt és tésztát használtál?
Ja, és igen, én szeretnék még több ilyen videót, mert sose tudom mit főzzek. :D
Paradicsomszosz kerult ra :)
Volt egy reggeli turmix....azt követő tészta az ebéd volt? A csirke hasábbal és karfiollal az melyik étkezéshez tartozott? Mivel a pizzára mondtad, hogy vacsora. Azt meg tudnád mondani, hogy ez a napi kaja mennyi szénhidrátot tartalmazott?
A videoban minden informacio elhangzik az etkezesek szamat illetoen. Reggeli, ebed1 , es 3.etkezes a 2.ebed, es vacsora :)
@@Temesaniko köszönöm a választ.
Szia! Muszáj megjegyeznem hogy ma nagyon szép vagy! Gyönyörű s sminked, szép a szemed! De kehet hogy a fényviszonyok?😁😁😁 neem csak vicc volt.
Gábor is életmódot váltott?:)
Szia! Annak a bizonyos Raminak mik az elérhetőségei, akit már többször emlegettél a videóidban?☺️ Ha jól tudom ő írja a személyre szabott étrended
Szia!
Elerheted ot az instan is, fb-on (Bezzeg Ramona) vagy a weboldalan (www.bezzegramona.hu)
@@Temesaniko köszönöm szépen a gyors választ! ☺️☺️
étrend + kardió