Az önértékelés pszichológiája részlet

Nézd meg a teljes előadást! Kattints az alábbi linkre: tixa.hu/Az-one...
Előadónk, Mogyorósi Rebeka pszichológus előadásában többek között az alábbi kérdésekre keressük a válaszokat:
💡 Mi a különbség önértékelés, önbecsülés és önbizalom között?
💡 Hogyan alakul ki és formálódik életünk során az önértékelésünk?
💡 Milyen hatása van a kapcsolatainkra?
💡 Szabad-e saját magunkat szeretnünk?
💡 Hogyan alakíthatunk ki jó viszonyt önmagunkkal? Hogyan fejleszthető az önértékelés?
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
A pszichológia különböző területeinek kérdései egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a mindennapokban is. Egyre kíváncsibbak vagyunk, egyre többet akarunk tudni arról, hogyan tehetnénk jobbá - izgalmasabbá, boldogabbá, elégedettebbé, hatékonyabbá…stb. - életünket, kapcsolatainkat, önmagunkat. Elvárások arzenálját sorakoztatjuk fel másokkal, és önmagunkkal szemben is, így könnyedén saját magunk és környezetünk legszigorúbb bíráivá válhatunk, és kemény ítéleteket hozhatunk.
Problémáink megoldását legtöbbször kívülről várjuk, vagy keressük, de ezzel nem biztos, hogy a jó irányba indulunk el. Befelé, önmagunk felé, ritkán fordulunk, félve attól, mit találunk ott, pedig a megoldás nagy eséllyel bennünk van.
Önmagunk értékelése, elfogadása, és szeretete felnőttként azonban többnyire más forrásból várható. Előadásunkban próbáljunk most ki egy rövid idő erejéig együtt egy másik irányt. Kezdeményezzünk párbeszédet most saját magunkkal! Vegyük szemügyre belső birodalmunkat, mozgatórugóinkat, értékeinket, nehézségeinket, és induljunk együtt útnak, hogy kicsit körbe nézzünk. Ezek mentén gondolatébresztő célzattal járjuk végig az önértékelés kialakulásának, formálódásának, jelentőségének és hatásának útjait az előadás során, és ahhoz is kaphattok némi kapaszkodót, hogyan fejlesszétek azt, ha szükségesnek érzitek.