Saygın Bir İmaj: Güçlü Bir Duruş
HTML-код
- Опубликовано: 16 мар 2024
- RUclips kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde “Saygın Bir İmaj: Güçlü Bir Duruş” üzerine konuşuyoruz.
İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasoglu.com/
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süper vizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.
Güç ve Saygın Biri OLmak.
-Hayır diyebilmeyi nazikçe söyleye bilmek.
-Sen ve benli konuşmamak yeni tanıştığımız insanlar ile.Sınırı korumak lazım.
-Sakinliğimizi korumak lazım sana bunu ne düşündürdü demek lazım.Bu senin fikrin bu da benim fikrim demek.Seni anlıyorum kendi düşüncelerinden bahsediyorsun ben konuyu kapatmak istiyorum demek.
-Kime kendinizi açacağınızı iyi bilmeniz lazım. Karşı tarafın niyeti sizi anlamak mı istiyor yoksa çatışmak mı istiyor.
-Kendinden şüphe ederek davranma yanlış da yapabilirsin yaptığın işin sorumluluğunu ele almak.
-Sınırlarını ve haddini aşıyorsa saldırı varsa tepki vermek karşı tarafa yoksa onu yok saymak ve odağını değiştirmek lazım.
Duruş ve postür kendinden emin ve dik olmalı rahat olmalısın.
Oturduğun yeri kapla kendinden emin olarak.
Tam kahve yapmıştım ki bildirim geldi ☕️🤩 keyifle dinleyelim, ağzınıza sağlık♥️🫶🏻
Ah şimdi benim de canım bir kahve çekti. 😂❤
1. Hayır diyebilmeyi geliştirmeliyiz.
2.Yeni tanıştığımız insanlarla hemen sen diye hitap etmemeliyiz.
3.Sakin olun. ( Bu senin fikrin buda benim fikirim. Artık konuyu konu kapatalım.) ( İkimizde olgun insanlarız sen kendi fikirlerinden bahs etdin, ben kendi fikrlerimden bahs etdim burda bu kadar abartılacak bir şey yok. Sakin ola bilirsin.)
4. Kime neyi anlatıyorsun ( Bazen anlatarak anlaşamazsın)
5. Asla kendizden şüphe etmeyin.
6. Sınırlarını aşıyorsa (birisi sizi aşağılıyorsa , sizin şahsınıza ciddi söylemler şöylersen orda onu durdurmalısınız. Bunun arasında ince çizgiye dikkat et orda onu durdurmalısın. Saldırı varsa tepki ver saldırı yoksa görmezden gelin. Boşuna enerjinizi tüketmeyin.
Odağını değişdir kime ne şeklide yaklaşacağınızı her zaman kendinize öyredin. Bu bir süre sonra artık otomatik bir düşünce tarzı olucak. Beyniniz bunu kavrıyacaq ve kime nasıl şekilde davranması gerektiğini bilecek. Bu addımları öyret bunlar hızlı bir şekilde gelicek .
7. Duruşunuza dikkat edin. Rahat olun , arkaya ❤yaslanın dik oturun oturduğunuz yeri kaplayın.
Bunların hepsi bir bütün hepsini yapmaga özen gösterdiğinde inan bana hem gücü hem saygınlığı oluşturduğunda hem kendinde hem de karşı taraf daha etkin bir durum yaratıcaksan.
Emeğinize sağlık 🌹
@firnness_okulu net azalmıştı sizin özet harika oldu teşekkürler.
Sizin ses tonunuz bile bana iyi geliyor iyiki varsınız
Sayın Tuba hocam çok güzel konuya değinmiş. İlişkilerde her iki tarafın birbirini çok iyi tanıyıp anlaması lazım. Kararların her zaman birlikte alınması ilişkiyi daha zinde ve uzun ömürlü tutacaktır. Sevgilinizin kıymetini bilin dostlar. Çünkü kaybettiğinizde geri döndürmesi çok zor olabiliyor. ❤❤❤❤❤♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Çok teşekkür ederim Tuba hanım insanlara burada ücretsiz terapi veriyorsunuz bizde bu bilgilerden yararlanıyoruz yüreğinize emeğinize sağlık
Teşekkür ederim size, uzun bir süredir kendimi kötü hissediyorum ve garip kötü şeyler yaşıyorum sizi dinledikçe iyi hissediyorum
Tesekkurler degerli bilgiler icin🎉🎉🎉🎉🎉
Tuğba hanım siz benim videoyu hızlandırmadan, sıkılmadan, severek ve heyecanla izlediğim psikologlardan birisiniz. Çok teşekkür ederim 😊❤
İnanılmaz etkili bilgiler çok teşekkürler. Sizi takip etmek o kadar yerinde ve gelistici ki. Mezun oluş veya unvan sertikilar takdir ediyorum ancak böyle sine ise yararlı, kapsamlı, profesyonel hepsinden önemlisi insanın kendi gelişimine işe yarar nasil gelişir ne katar işte sizinle bunlar oluyor. Ben işimi iyi yaparimlla kalmayan aktaran, donatan, geliştiren, yöntemleri ve nokta atışlar, harika bir anlatım. Her sey icin teşekkürler.
Tuğba hocam ağzınıza sağlık.Gerçekten insanları güzel güzel aydınlatıyorsunuz insanlara en azından ne yapacağını öğretiyorsunuz kolay gelsin.
Tüm bilgiler bizleri güclü olmayi sagliyor. Ve kendimize güvencimizi artiriyor. Buda bizlere güc ve saygiyi kazanmamiza salayacak sizinde söylediginiz gibi . Beynimizde ayak uydurup kendimizi rahat hisederik . Tüm bilgiler aydinlatici. Tesekürler Tuba 🐝🌹❤️🧿
Teşekkürler Tuğba hanım hem huzur hem bilgi veriyorsunuz, iyi ki varsınız.
Tuba hanım o kadar güzel anlatıyorsunuz ki sabaha kadar dinlerim.Sizden öğreneceğimiz daha çok şey var iyi ki varsınız😊
Sizi sürekli dinliyorum.Cok faydali yol gösterici oldu.Nasil davranmam gerektigi kafamda tam oturdu Tuba hanim.Teşekkürler❤
Tuba hanim Çok teşekkür ederim ❤😊 iyiki karşıma çıktınız sizi dinlerken cok mutlu oluyorum
Tuba Hanım kıymetli tavsiyeleriniz için gönülden teşekkür ederim, aynı zamanda çok zarifsiniz karşıma çıktığınız için şanslı hissediyorum. Videolarınızı takip etmeye ve beğenmeye devam edeceğim iyi günler
Salam. 😊 Sizə maraqla baxıram. Gözəl videonuz üçün təşəkkürlər. Bakıdan sevgilərlə❤
Çok sağ olun Tuba hanım.Sizden çok şey öyreniyorum .
Uzun zamandır sizi takip ediyorum ve çok şey öğrendim sizden.
Allah razı olsun.
Tuba hanım, çok güzel bir konuya değinmişsiniz 💯💯💯 Çok teşekkür ederim 🌹🌹🌹
Cok iyi Video olmuş...🙏👌 devami gelir inşallah. Arzali insanlar hadini aşan insanlar arada bir olur devamli insanlarla calişinca setini cekip uygun bir dilde duruşta söylemek önemli. Öfkelendigim durumlar oluyor ... bu kadar normalin dişinda düşünen insanda mi var dedigim oluyor maalesef.. 🤷♀️
Tuğba Hocam ❤ yine her zamanki gibi harikasınız...
Sizi dinledikçe hafifledigimi hissediyorum
Duygu dünyama tercüman oluyorsunuz 💫💝👸
Çok güzeldi Tuba hanım. Bana çok iyi geldi not aldım tekrar ettim. Ayrıca son gülümsemeniz beni cok mutlu hissettirdi. İyi ki varsınız iyi ki varım. ❤
EĞİTİCİ VİDEOLARINIZDAN DOLAYI TEŞEKKÜRLER
Her kelimeden sonra 1 saniye kesilmiş gibi aynı çok kesik kesik geliyor cümleler o da videonun akışını akışkan olmasını olumsuz etkiliyor❤
Harika anlatıyorsunuz.❤❤❤ Çok teşekkürler
Teşekkür ederizz, yine çok önemli noktalara değinmişsiniz.
Faydalı bir video daha geldi sizi dinledikten sonra kendimi rahat hissediyorum.
Bilgilerinizle bizi aydinlattiginiz icin size cok tesekkür ederiz 🎉
Aşırı mantıklı bir video Teşekkürler Tuba hanım❤
çok net bir şekilde önerilerde bulunuyorsunuz 👏🏽💖 seviyorum bu durumu😊
Mükemmel olduğunuzu söylemek istiyorum iletişiminiz çok güçlü ❤️ başarıların ve devamını diliyorum
Çooox yaxşı mövzular seçirsiz Tuba xanım Bakıya gəlməyinizi səbrsizliklə gözləyirəm❤
Teşekkürler ❤ kendimi anlatamadığım zaman ağlarım hic sevmediğim huylarimdan😊
Çok teşekkür ederim canım kızım, çok anlamlı öyretiler bunlar,..❤
Sesiniz ve konuşmanız harika ❤
Selam ne güzel anlatıyorsunuz emeğinize sağlık ❤
Bu güzel sohbet için teşekkür ederim
Süperdi çok güzel olmuş 🎉❤
😮❤Emeklerinize Sağlık Maşallah Allah Nazarlardan Korusun İnşallah ❤😊
Konusurken ellerimi kullaniyorum mimiklerini kullanan biriyim.Bazi insanlar ellerime bakiyor konusmama degil.Kendimi kotü hissettiriyo.Sizde ellerinizle konusuyorsunuz demekki dogru hareket ediyorum.Bu konudada video cekebilirmisiniz..Insallah yorumlari okursunuz.Allaha emanet olun sizi seviyoruz
Çok güzel anlatmışsın ❤👍🏻
Teşekkür ederim hocam saygı çok önemli olduğunu bilse birileri
Dışarıya karşı güçlü durmaktan yoruldum...Beyninden geçenler kalbimi parçalıyor...Çünkü çok yoruldum.
Hocam çok teşekkür ediyorum bilgilendirdiniz için teşekkür ederim
Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM. İYİKİ VARSINIZ.🤲
Ne güzel anlatıyorsunuz sağolun kızım
Cok gecde olsa cok şey ögrendim sizden cok tşk
Güzel bilgiler için teşekkür ederim
İyiki varsınız ❤
Teşekkürler Tuba hanım kızım..
Çok teşekkür ederiz 💐
Teşekkür ederim inşallah abla nazar değmezsin inşallah
Çok faydalı bilgiler ❤
Harikasınız 😊
Möhtəşəmsiz ❤
Teşekkür ederim
Ama sayenizde çok şey öğrendim ❤
Teşekkürler sevgiyle ❤❤❤❤❤
Her ne kadar kırlsakda bir kişiye hayır diyemiyoruz mesafe koyma olmuyor sevgiden anılardan dolayı gönül elvermiyor....
Hocam farklı kültürlerde ki insanlarla beraber yaşıyorsak onların bizim hakkimizda küçümseyici şeyler konuşuyorlar ve biz onların konuşmalarını anlamiyorsak farklı dil konusuyorlarsa biz ne yapmalıyız
Bunu ben de şuan yaşıyorum ve aşırı depresyondayım
50 yaşım ndan sonra hayatıma hayır ı koydum. Ama hiç işe yaramıyor. 😂. Çünkü insanlar yok canım sen yaparsın yaparsın. Diyorlar. İnanmıyorlar bir türlü. Ama ben kararlıyım. Siz diyosunuzki. 1 kez deyince hayırı arkası gelir. 👍🥰🙋♀️
Çok iyisiniz bu konuda hocam.
Kitaplar görmeye değer buyrunuz 💕
Sanırım bazı insanların kötü olduğunu kabul etmek gerekiyor ya çünkü o insanlar gerçekten kötü başka açıklaması yok. Anlamak anlaşılmak gereksiz kalıyor
Merhaba hanımefendi. Başka insanların duygularını hissedip, kendi duygularınmış gibi kabullenmek ve ona göre davranmak gibi problemim varmış benim. Bu konuda da video yayınlatmışsınız lütfen ❤
Empati duygunuz yüksek demek ki
Emeğine saygı teşekkürler sevgiyle ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Kariyeriniz hakkında bir video çekebilir misiniz?
Süpersin 👏👍
daha çok video gelsin butonu ❤
Agzina saglik
❤💙
❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Geçek ten ağzına sağlık teşekkür ederim 😂❤
❤️💐❤️
🤲
Ve bol bol sevgi
Saldiriya ugradiginizda tepki verin diyorsunuz tuba hanim peki nasil verilmesi gerekiyor onuda bizimle paylasirmisiniz
Tmm hayir diyelim demeyelim demiyorum ama ya görüşmek istiyorsak belkiyorsan onun goruselim demesini ne yapacağımız? Hocammm
Konusma iyi geldi
❤🙏👏👍
Hocam kişi sınırı aşıyorsa susmamamız gerektiğini söylüyorsunuz. Fakat nasıl cevaplar vermemiz gerekiyor o anda .Susmamak kelimesini açabilir misiniz? Bununla ilgili video çekmenizi rica ediyorum.
Selam Çengelköy kitap bahçemiz okumaya davetliyiz 💕
Cok tatlisinnn
💘💘💘💘
kasmaya gerek yok relax olun gerisi gelir
Saldırı varsa nasıl bi tepki verip durdurabiliriz?
İlkk
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼💙💙💙💙💙💙💙
Sürekli güçlü olmak zorundamıyız
Meselemiz ruhsal güç.
İş hayatında neden acaba bu hareketler cok
zaten insanlarla senli benli olunca insanlar haddini aşıyor mesafe herkesle mesafeli konuşacaksın
Kim bu kadın ?
Ben hiç saygın değilim, çok fazla gülümsüyom mesela, bu yüzden beni Şabanla kıyaslarlar. 😂
Sesiniz ve konuşmanız harika❤
❤