ПРОВЕРКА НА CLIMB. Костя Гнедаш. Скалолаз и его силовые показатели.

[@am_i_ran]

Ждем девочек скалолазок, как будто бы их и на climb hub очень не хватало в видосах про силовуху👀 суперинтересна их проверка 🙏

[@lexasavkin]

Скоро будет девочка!🤭🤫

[@sokurden]

Отличные выпуски этого формата! Динамично, с юмором, монтаж супер..
Развития и процветания👍

[@lexasavkin]

Спасибо!🥰🥰🥰

[@am_i_ran]

Костя красавчик, дай бог здоровья его ножкам и пояснице👏

[@ee_boy6847]

Ежегодный день ног у скалолаза 🫡

[@xpalessiex]

прикольный формат! спасибо! хотелось бы увидеть на тесте еще и скалолазок конечно.

[@ПавелКириллов-р2э]

Круто👍. Зови Серегу Скородумова

[@lexasavkin]

Обязательно 😼

[@ДимаШмелев-ф6ю]

Наконец-то! Я ждал этого десять тысяч лет!

[@lexasavkin]

😂🫶🏻

[@zhaslan_92]

Зовите Гогу 😅

[@Vladislav_Zum]

давай Юру Прокудина в следующем выпуске:)

[@Deilish275]

Чет я не понял а где видос из рубрики "скалолаз пробует"?

[@crabzarinio9163]

Леха, позови, пожалуйста, Макса Зворыгина, по-любому вы знакомы)

[@sergeynaumov797]

Серёгу Скородумова прикольно посмотреть было бы

[@lexasavkin]

С ним мы уже связались😈✊🏻

[@laska-babaska]

Привет из минска кстати)

[@АлександрПлатов-р5д]

ВООБЩЕ РЕБЯТА...!)

[@lexasavkin]

😂🙌🏻👨🏼‍❤️‍💋‍👨🏼

[@Blind..]

Зови всех вообще каждый день 😅

[@lexasavkin]

Типичная утренняя зарядка, внатуре😂

[@Maya-j4p1j]

Намекните Лёхе про создание тг канала. А если он уже есть, то дайте название, я бы подписалась...

[@vladislavkhakhel739]

Андрей Смаев будет?😅

[@КуцовСергей-г1ь]

Парни круто! Подсжати где можно купить тренажёр. Что в начале видео показывали?

[@Григорий-т4я8у]

Лавочку?

[@КуцовСергей-г1ь]

​
Где пальцами плдымали.
Эти надо.

[@lexasavkin]

Напиши в инсте/телеге😏

[@ВикторДанилин-р8ъ]

Благодарю Вас за видео. Благодарю за ваш труд. Если у Вас будет возможность и желание пригласите пожалуйста Артема Петракова и Евгения Зазулина.

[@lexasavkin]

Этих танков точно подтянем! Спасибо🥰🙌🏻

[@Ivan_The_Terrible-s7p]

Леха, сколько недель отдыхал когда восстанавливался после травмы на пальцы? Чистого отдыха, а потом постепенной нагрузки.

[@lexasavkin]

Лично для себя я понял, что мне полный отдых и изоляция вообще не помогают. Очень лёгкая нагрузка хорошо приводит в чувство. Но это всё индивидуально надо отслеживать 😌

[@Ivan_The_Terrible-s7p]

@@lexasavkin ага, такое много кто советует. С 20% своего веса до своего веса постепенно нагружать

[@crabzarinio9163]

Чем меньше атлет тем более сумасшедший результат)

[@ИринаЛ-ш1г]

Вам нужен жилет с утяжелителями для таких развлечений, а то поясницу жалко

[@seraf174]

мне кажется уже устал к щипкам )

[@Руслан-п5в1ж]

Лех, как предложение... поменять и убрать набор блинов в висах, сделать стандарт свой вес и на время сколько провисит.
Вот реально тут он мог больше, но тупо ноги ((

[@lexasavkin]

Я до сих пор уверен, что не скалолаз до такого не доведёт цифры. Так что посмотрим в дальнейшем. Спасибо🙌🏻🤞🏻

[@jobnob3740]

Кхе… А волосы то ГДЕ

[@lexasavkin]

Внезапно пхахаха

[@tichosokorsky]

Пассивы какое то безумие

[@lexasavkin]

Шок контент😹

[@laska-babaska]

Первый нах

[@Deilish275]

🤡

[@laska-babaska]

Второй тогда))

[@Deilish275]

@@laska-babaska 🤨

[@ArtemP]

Огонь огнище! Позитивно и весело :D Костя силён!
Ожидаем Екатерину (:
P.S. Даешь деревяшки в каждый дом!

[@lexasavkin]

Дерево всему голова!
Спасибо!❤️🔥