भोजन के तुरंत बाद की जाने वाली 3 योगिक क्रियाएँ ||Vajrasana||Deep Breathing|| DrManojYogacharya

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 987

  • @DrManojYogacharya
    @DrManojYogacharya  2 года назад +25

    ऑनलाइन मासिक योग क्लास पंजीकरण शुरू हो गए है कृपया इस नंबर को सेव करके whatsapp पर hi का मेसेज भेजे नंबर - 7976294002 |यह नंबर कंप्यूटर से संचालित है तो इसके निर्देशों का पालन करे | अगर आपका कोई सवाल है तो लिखकर छोड़ देवे और हमारे प्रितिनिधि द्वारा जवाब का इंतजार करे |
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  • @sunitadwivedi8042
    @sunitadwivedi8042 Год назад +3

    डा मनोज जी...
    आपको साधुवाद !
    आप जिस प्रकार योग क्रिया की व्याख्या करते है उसकी दो बहुत ही खूबसूरत विशेषताएं हैं...
    1..भाषा बहुत ही ग्राह्य है .
    2..वाणी शीतलता प्रदान करती है. जिससे शान्ति सी अनुभव होती है और भाव बनता है कि बताई गयी क्रिया निश्चित लाभ पंहुंचायेगी..
    आप दीर्घायु हों ...यही आशीष है .

  • @ramdayalmaholiya372
    @ramdayalmaholiya372 3 года назад +7

    गुरु जी आप द्वारा स्वास्थ्य आसनों का बहुत-बहुत लाभदायक सिद्ध हो रहा है। आपका भक्त

  • @kulwantsinghsaggu8905
    @kulwantsinghsaggu8905 2 года назад +17

    भगवान आप पर दुनिया की सारी नेहमतें, खुशियाँ, हमेशा बनाये रखें।

  • @hemantsonisoni4696
    @hemantsonisoni4696 2 года назад +2

    मनोज जी योगाचार्य , राजस्थान के एक धरोहर पुरुष हैं ।

  • @madhumangalsahu1649
    @madhumangalsahu1649 3 года назад +5

    Very good direction
    आपने बिल्कुल सही कहा गुरु जी
    ये तो पुरे परिवार को करने चाहिए
    हम तो विडियो देखते ही करना शुरू किया

  • @jdjdjdjeje3515
    @jdjdjdjeje3515 3 года назад +10

    परम आदरणीय पूज्य गुरू जी योगाचार्य जी बहुत बहुत धन्यवाद आपने बहुत ही सुन्दर प्रस्तुति दी है आपने

  • @durgeshpurohit9642
    @durgeshpurohit9642 2 года назад +3

    आपके बताए मार्ग पर चल रहे हैं बहुत बहुत शुक्रिया

  • @dilipshaw7407
    @dilipshaw7407 2 года назад +2

    Aap ek Sachhe insan Hai. Bahut achhi Tarah se samjhaya.

  • @sheelathakur2815
    @sheelathakur2815 3 года назад +4

    बहुत सुंदर बताते हैं वह सुंदर बताने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद

  • @yogendrakumaragrawal6475
    @yogendrakumaragrawal6475 3 года назад +20

    Yes aasan bht bht achha hai isko mai karta hun regular meri gas banana bilkul khatm ho gaya or khatti dakar bhi band ho gayi

    • @komalrani2119
      @komalrani2119 3 года назад

      Yogendera ji dakar bhi band ho gye apki..

    • @rajanilungaselungase6299
      @rajanilungaselungase6299 3 года назад

      डॉक्टर साहब योगाचार्य आप बहुत ही अच्छी तरह योग क्रिया बताते है आपका बहुत बहुत धन्यवाद नमस्ते

    • @onedayeverythingwillbefyn8585
      @onedayeverythingwillbefyn8585 2 года назад

      Aapne kitne din kiya bhai g plzz reply mai gas se preshn hu boht

  • @krishnadubey4747
    @krishnadubey4747 3 года назад +15

    आप समाज को एक बड़ी दिशा दे रहे है। यह महान कार्य है। धन्यवाद।

    • @gajrajsinghmaravi7528
      @gajrajsinghmaravi7528 Год назад

      इनसे पहले से योग गुरु रामदेव बाबा भी तो यही कार्य कर रहे है तब तो उनके लिए आपने कभी नही लिखा । ऐसा भेदभाव क्यों ?

    • @mantrikosliya7215
      @mantrikosliya7215 8 месяцев назад

      M baba Ramdev ka bahut bahut dhanyawad krta hu

  • @baputhombare9578
    @baputhombare9578 3 года назад +4

    सर आप बहुत अच्छी सटीक जानकारी देते हे

  • @shersinghgurjar4856
    @shersinghgurjar4856 3 года назад +6

    भाई साहब आपके लिए यह वीडियो बनाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद

  • @balbirmalhotra-cy4ck
    @balbirmalhotra-cy4ck Год назад +1

    Dhanywaad sir ji, aapki ye chhoti chhoti baaten hame badi badi takleefon se bachati hain,Ishwer ki kirpa aap per bani rahe.

  • @hirendrakrsharmah5523
    @hirendrakrsharmah5523 3 года назад +7

    बहुत मूल्यवान सुझाव मिली.
    बहुत धन्यवाद.
    नमन आपको .

  • @vijayalande7678
    @vijayalande7678 2 года назад +2

    सर आपने बहूत उपयोगी आसन बंजाया.मैहमेशा करती सू.मुझे फायदा मी है‌आपको बहूत बहूत धन्यवाद.प्रणाम.

  • @girjashankersharma6335
    @girjashankersharma6335 Год назад +5

    जय श्री राम जी की। जय श्री हनुमान जी की।
    माननीय डॉ. मनोज योगाचार्य जी नमस्कार। आपका ज्ञान, अनुभव और समझाने का तरीक़ा बहुत ही सरल है। आपका हार्दिक आभार एवं अभिनंदन।
    🙏🙏👌👍🌷🌷🌷🌷🌷😀🇮🇳

  • @chandramachoudhury9421
    @chandramachoudhury9421 2 года назад +1

    Har pal mene ap ko izat di hai,I need this type of video.

  • @rajeshjaiswal4318
    @rajeshjaiswal4318 3 года назад +4

    गुरु जी बहुत ठीक तरह से योग बताते हैं मे आप के श्री चरणों मे नमन गुरु देव आप के योग किर्या से मे बहुत शकुन महसुस करने लगा हु 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rekhakukreti3768
    @rekhakukreti3768 9 месяцев назад +1

    प्रणाम गुरुजी🙏आपकी भाषा शैली बहुत सुंदर है ❤से आपका बहुत बहुत धन्यवाद,💐🙏

  • @raninaik2207
    @raninaik2207 2 года назад +7

    I love your Hindi Sir ji. Thank you for the information. You are a part of our life.

  • @ravinderkaursandhu3267
    @ravinderkaursandhu3267 2 года назад +1

    Guru ji apke sare videos bhut hi jayada ache fayede mand hai

  • @ghanshyamprasadsahu2635
    @ghanshyamprasadsahu2635 3 года назад +4

    बहुत सुन्दर प्रयोग आदरणीय।

  • @gopalchoudhary2622
    @gopalchoudhary2622 3 года назад +2

    सम्मानित ,डॉक्टर ,श्री मनोज आचार्य जी, नमस्कार, आपके द्वारा प्रसारित वीडियो मैं रोज देखता हूं , स्वास् लेने और छोड़ने की कला एवं रोग मुक्ति के लिए बताई गई कुछ क्रिया को मैं रोज करता हु, आप ने अभूतपूर्व ज्ञान देकर , जनजीवन को सुखी एवं स्वस्थ जीवन जीने की नई कला, सिखाई जाने पर, आपको बहुत-बहुत बधाई और हार्दिक, शुभकामनाएं

  • @tarunprakash8524
    @tarunprakash8524 3 года назад +25

    सर आपकी भाषा अति सरल समझने योग्य है, नमन आपको

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  3 года назад

      Abhar

    • @keshavrao1124
      @keshavrao1124 3 года назад

      )

    • @UshaSingh-bl3gr
      @UshaSingh-bl3gr 3 года назад

      Guruji mere pure pair me bhut jln hoti h bhut dwa kar chuki par km nhi huaa kuch btaye

    • @anandprakash7137
      @anandprakash7137 3 года назад

      दायां घुटना बन्द नहीं होता है जी दर्द होता है जी

    • @santoshdevi4828
      @santoshdevi4828 3 года назад

      @@keshavrao1124 a asap I x vulnerable

  • @mukeshkhubbermukeshkhubber1900
    @mukeshkhubbermukeshkhubber1900 3 года назад +3

    Ati utam sir

  • @aditi_mahant_10
    @aditi_mahant_10 3 года назад +1

    Sachmuch iske adbhut fayde Hain

  • @AbhinavAnand-w1q
    @AbhinavAnand-w1q 10 месяцев назад +3

    Charan sparsh guruji👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💙💙💙💙

  • @nagnathgudsurkar5479
    @nagnathgudsurkar5479 3 года назад +1

    बहुत आछा आसन है सहाब तीन.

  • @jayashreevaze4608
    @jayashreevaze4608 3 года назад +4

    Thanks. Due to arthritis I will not be able to do vajrasan... But I will do at her 2 kriyas daily. God bless you

  • @kulwantsinghsaggu8905
    @kulwantsinghsaggu8905 2 года назад +2

    मानवता की महान सेवा , श्रीमान योगाचार्य जी।

  • @relaxationandhealingmusic1275
    @relaxationandhealingmusic1275 3 года назад +7

    Aap bohot cute ho, itni badi taqleefon ka itna aasaan samaadhaan karte hain. Bhagwaan aapka bhala kare.

  • @annapurnachodimella1402
    @annapurnachodimella1402 3 года назад

    Mai Ramdev baba ki shisya hu lekin aapaka chanal subscribe kar rakhi hu aap asan tarika. Batate he jeevan ko sucharu roop se chalane ka
    Bahut bahut dhanyvaad

  • @omprakashsahu132
    @omprakashsahu132 3 года назад +4

    Aap ka samjhane ka tarika bahut achha hai, mai apko follow karta hoon, aap yog ka sahi gyaan detey hai, your are great yogacharya

  • @UMESHRAM-x4g
    @UMESHRAM-x4g 9 месяцев назад +1

    Dhanyavad guru ji Ghutne ke dard ke liye yoga Bata ye namaste

  • @NeelamSingh-gf8kw
    @NeelamSingh-gf8kw 3 года назад +7

    RUclips में पहली बार रियल योगाचार्य का दर्शन हुआ

  • @seemakaushal481
    @seemakaushal481 2 года назад +2

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ 🙏🏻

  • @abhisheknagar2410
    @abhisheknagar2410 3 года назад +3

    बहुत सुंदर जानकारी के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। 🙏
    🙏🙏।

  • @rampraveshsah6664
    @rampraveshsah6664 2 года назад +1

    Bhut Achi bat btaye Sir ji

  • @sureshsonone584
    @sureshsonone584 3 года назад +38

    धन्यवाद गुरुजी बहुत ही बढ़िया योगिक किर्या भोजन को पचाने के लिए बताई आपने

  • @rajinderkaur1054
    @rajinderkaur1054 Год назад +1

    बहूत अच्छा सुझाव है जी धन्यबाद

  • @sarojarora3116
    @sarojarora3116 3 года назад +13

    Bahut hi badhiya . Thanks a lot Sir🙏

  • @pratibhaverma887
    @pratibhaverma887 3 года назад +1

    Apke yoga bhut hi asardar h sir mujhe bahut Aram mila

  • @Shiva-dq2dr
    @Shiva-dq2dr 3 года назад +6

    Bht badhiya explain kiya hai aap ne, dhanyawad 🙏

  • @AnitaSharma-us2lv
    @AnitaSharma-us2lv 3 года назад +5

    So cute dog God bless him

  • @vijaylatatyagi655
    @vijaylatatyagi655 3 года назад +1

    Bhut SARaL Samzaya app Grate h
    Thanks

  • @marysbeach328
    @marysbeach328 3 года назад +18

    That breathing exercises is a miracle. Something that we do daily right. Just listen to him. He’s definitely worth following. Thanks

    • @shivangibinani7541
      @shivangibinani7541 3 года назад +1

      हिप सर्जरी के बाद कौन सा क्या नहीं करते

    • @narayandwivedi1038
      @narayandwivedi1038 3 года назад +1

      You follow Yoga, good

  • @lopamudrakanungo3120
    @lopamudrakanungo3120 3 года назад

    पिछले कुछ दिनों से ग्यास की समस्या से जूझ रही हुं पर आज आपका ये विडियो देख कर करने से बहत अच्छा लगा

    • @vijayalande7678
      @vijayalande7678 3 года назад

      बहोतही ऊपयुक्त बाते आपने सिखाई.धन्यवाद.

  • @gajendraarora4405
    @gajendraarora4405 3 года назад +11

    योग गुरु जी सादर नमन और प्रणाम
    वज्रासन व पिण्डलियो के एक्यूट प्रेसर का आपका अनुभव से हम सभी परिवार जन आपके आभारी हैं
    पुनः नमन व प्रणाम

  • @sushamashrivastava196
    @sushamashrivastava196 3 года назад +1

    आदरणीय आपने बहुत सुन्दर तरीके से बताया है।

  • @areebali2060
    @areebali2060 3 года назад +6

    Sir you are great thanks for these valuable tips

  • @shakuntaladevi871
    @shakuntaladevi871 3 года назад +2

    Very good aise hi video banate rahe

  • @tanujkumar2682
    @tanujkumar2682 3 года назад +15

    Sir, you're doing a great work by helping others with your valuable guidance. God bless with happiness and prosperity. Jai matta di

  • @पुरसिहतंवरतंवर-ल1भ

    बहुत ही सुन्दर प्रस्तुति के लिए आभार

  • @harapriyaprusty4266
    @harapriyaprusty4266 3 года назад +3

    Thank you acharyaji

  • @gayatriagarwal3
    @gayatriagarwal3 2 года назад +1

    आपके सभी विडियो बहुत ही लाभकारी हैं
    सिखाने वाला तरीका भी बहुत अच्छा है 🙏🙏🙏

  • @dynamicpersona_2475
    @dynamicpersona_2475 3 года назад +14

    I am the first one to comment today I believe

  • @aradhanasharma3422
    @aradhanasharma3422 3 года назад

    Sir मैंने आपके बहुत से योग देखे बहुत अच्छा लगा... बहुत सरल तरीका है आपका.... मेरा आपरेशन हुआ 2 साल पहले( बच्चेदानी का) मेरा मोटापा बहोत बढ गया पेट ओर हिप्स बहुत निकल गए कोई सरल तरीका बताईये योग का जो मै कर सकु कोई कोम्बो ...

  • @tribhuvangoriya9634
    @tribhuvangoriya9634 3 года назад +5

    Guruji, aap jis tarah se hame samjate hai bohothi achha samaj me aata hai, bohot hi badhiya tarika hai isitarah kijie, dhanyavaad.

  • @adityasahela4239
    @adityasahela4239 3 года назад +2

    Bahut hi acchhee se btate hai aap. Aapka bahut bahut dhanyabad

  • @renugupta654
    @renugupta654 3 года назад +4

    Your explanation is really good.🙏🙏🙏🙏

  • @narayandwivedi1038
    @narayandwivedi1038 3 года назад +2

    बहुत अच्छी और सही जानकारी

  • @PushpaDevi-mq6zo
    @PushpaDevi-mq6zo 3 года назад +6

    Parnaam Yogi ji, High' BP ke aassan aasan bhi bataye. Thanks Ji

  • @madhukapur9435
    @madhukapur9435 2 года назад +1

    Bahut achcha n labhkari baaty bayaai Dhnywad 🙏👌👍

  • @tricksforupscpscsscrailway6120
    @tricksforupscpscsscrailway6120 3 года назад +7

    *खाने के पश्चात् की तीन यौगिक क्रियाऐंः 1. वज्रासन (10 मिनट खाने के तत्काल बाद) 2. पिंडलियों को अंगूठों से दबाना (गैस बनने को रोकने हैतु)और 3. डीप ब्रिदिंग वज्रासन में बैठकर*

    • @s.k2136
      @s.k2136 3 года назад +1

      2:20

    • @geetarai6409
      @geetarai6409 3 года назад

      @@s.k2136 प्रणाम गुरुजी मैं एक साल से आपके योगाभ्यास को कर रही हूं,मुझे बहुत लाभ मिला है।मैं घुटनों से परेशान थी, लेकिन अब मैं पलथो मारकर भी बैठ जाती हूं।और जीना भी आराम से चढ़ जाती हूं।
      धन्यवाद गुरुजी आप बहुत ही अच्छे ढंग से समझते हैं।

  • @DilipKumar-p7u
    @DilipKumar-p7u Год назад +1

    Aaap bahut sundar se samjhate thank you sir

  • @Brajeshgocher
    @Brajeshgocher 3 года назад +4

    धर्मो रक्षति रक्षिता:🕉️🏹⚔️📿🚩🙏🔱⚜️जय श्री राम जी

  • @reetap4008
    @reetap4008 3 года назад +4

    Good job, thanks for your advice 🙏

  • @anitagupta-dw7bu
    @anitagupta-dw7bu 7 месяцев назад

    बहुत बहुत धन्यावाद डॉ साहब आप बहुत ही सरल व सुन्दर भाषा मे योग क्रिया समझाते है आप के भाव इतने अच्छे रहते है कोई भी योग करने को आतुर हो जाए मै हमेशा जितनाहो सके आप के द्वारा बताए योग करती हु

  • @kulvinderkaur3957
    @kulvinderkaur3957 3 года назад +14

    U r great guru ji... God bless you and your family 🙏😇❣️

  • @durgeshnandini4961
    @durgeshnandini4961 2 года назад +1

    बहुत ही बढ़िया बात बताई ।

  • @yankisam8233
    @yankisam8233 3 года назад +6

    You are brilliant acharyaji..may you live longer and serve humanity 👏👏

  • @RekhaSharma-ig3xz
    @RekhaSharma-ig3xz 2 года назад

    Aapki aavaz m ek anokhi kasak h ... effective way of talking h..

  • @madhumaheshwari8747
    @madhumaheshwari8747 3 года назад +5

    Bhut bhut dhanybad bhaia jii 🙏🙏🙏

  • @angeldesai1529
    @angeldesai1529 Год назад +2

    Very nice information Guruji. God bless you..

  • @vijayshinde3567
    @vijayshinde3567 11 месяцев назад +1

    Sir, you are really Great

  • @aditikhare1845
    @aditikhare1845 3 года назад +5

    Dhanyavad sir🙏
    Khana khane ke bad deep breathing agar jada time karna hai to kitna time kar sakate hai sai, krupa karke bata dijiye

  • @tulsigoswami9095
    @tulsigoswami9095 3 года назад +1

    आप के समझाने का तरीका बहुत अच्छा है गुरुजी

  • @rajindersingh3939
    @rajindersingh3939 3 года назад +4

    God bless you always

  • @shobhapatil5144
    @shobhapatil5144 3 года назад +2

    थँक्यू सर बहुत अच्छा टिप्स हे🙏

  • @kishanbhowmik1643
    @kishanbhowmik1643 3 года назад +4

    Sir pl make a video on varicose veins. I am suffering from vericose veins. I think my gastric Problems are related to it after seeing ur video

    • @wsguleria7970
      @wsguleria7970 3 года назад

      Dr. Manoj Yogacharyaji , you are doing a great service to humanity . Your yoga ashna are simple and very effective especially to senior citizens. I am also benefited from knee pain and weight control . Very many thanks. Dr. W.S. GULERIA , Dwarka, NewDelhi.

  • @renusehgal4440
    @renusehgal4440 Год назад +1

    Thank you. Got my answer.

  • @anjanasingh8764
    @anjanasingh8764 3 года назад +4

    Very useful and informative videos, I have recovered from corona it took one month to recover fully still minor problems happen .please advise the pranayam and yoga asan I should do .

  • @ambalalbhandari2911
    @ambalalbhandari2911 Год назад +1

    Dhanyawad
    Pranam

  • @MrAshwinisharma
    @MrAshwinisharma 3 года назад +8

    Please guide what people with knee pain should do.

  • @krishnbhaktiseries8612
    @krishnbhaktiseries8612 3 года назад

    Bahut dahnyvad bahut aaram h

  • @avadeshsijwali9418
    @avadeshsijwali9418 3 года назад +7

    Doing good work sir god bless you 🙏

  • @unmeshsingh5255
    @unmeshsingh5255 3 года назад

    Sir ap her kriyao ko itni achi tarah se dikha ker aur samjha kar karvate hai jissey sabhi asan bahut asani se kiye ja sakte hai . thanks sir

  • @neetajain7013
    @neetajain7013 3 года назад +5

    Namaste Guruji...I can't do vajrasana as there's a ligament tear in my knee, but I will do the other kriyas...thank you

  • @EFTcoach111
    @EFTcoach111 3 года назад +2

    Mai vajrasan ke bare me dhund hi rha tha aur apka ye mulyavan video aya, maine karke dekha pehli bar me hi aisa mast effect aya ki mann khush ho gya, aur apka rancho cute hai

  • @zohrajabeen4312
    @zohrajabeen4312 3 года назад +10

    Thanks for ur guidance. But I cant do this aasan because of my knee pain .please show me aasans for spondylitis .🙏🙏

    • @letteringcruise
      @letteringcruise 2 года назад

      Yeah, please tell some alternative for people who have knee pain issue

  • @anjanikumarpandey6981
    @anjanikumarpandey6981 2 года назад

    Pranam guruji aap Bhagwan tulya hai.main aapke dwara bataye Gaye aasanon ko pasand karta hun aapki batai baton ka anusaran karta hun dhanyvad

  • @jyotiyadav8574
    @jyotiyadav8574 3 года назад +6

    Thank you 🙏

  • @sudarshananeja8625
    @sudarshananeja8625 Месяц назад

    V .true.v.
    Clearly 🤔 explained. May God bless u !

  • @rajshreeubana6505
    @rajshreeubana6505 3 года назад +1

    धन्यवाद आप बहुत अच्छी क्रियाएं बताते हैं

    • @dhanpaljain3360
      @dhanpaljain3360 3 года назад

      धन्यवाद आप बहुत अच्छी क्रियात्मक रूप से बात बताते हैं अगर हम सब करें तो लोगो मैं प्रतिरोध क्षमता बढ़ेगी

  • @anitaahluwalia464
    @anitaahluwalia464 Год назад

    धन्यवाद गुरुजी
    आपने बताया कि खाने के बाद ब्रजासान में बैठे बैठना चालू किया है और धाईज पर हल्के हाथ से जैसा आपने बताया मुक्के से मारने है उनके मारने से दो बार गैस पास हुई घर बैठे ही आपके द्वारा बताये तरीके से आराम मिला बहुत बहुत शुक़िया इस तरह की सेवाएं देने का

  • @udaisinghnegi7070
    @udaisinghnegi7070 3 года назад

    Thinks gurujee 🌳🌳💐💐🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹

  • @poonammalhotra7594
    @poonammalhotra7594 3 года назад

    Bahut briya short and easy for gas

  • @maulinaykodi2286
    @maulinaykodi2286 3 года назад +1

    ।।जय श्रीराम।। खूप सुंदर