클래식한 몸을 위한 베큠 포즈 잡는방법

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 111

  • @wellbing007
    @wellbing007 8 месяцев назад +3

    와우~
    몸이 장난아니네요~
    부러워요~^^

  • @GuarderSJ95
    @GuarderSJ95 8 месяцев назад +6

    형 머리 긴게 확실히 더 잘생겼엉..

    • @goongoon.e
      @goongoon.e  8 месяцев назад +2

      헉 그런가요? 계속 길러야 겠군요

  • @용띠해통일장
    @용띠해통일장 7 месяцев назад +2

    대박 ❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉👍👍👍👍🙏🙏🙏

  • @saymelikethat
    @saymelikethat 8 месяцев назад +24

    전거근이랑 하체가 너무이쁘다..

    • @벌꿀오소리-v3z
      @벌꿀오소리-v3z 8 месяцев назад +2

      전거근이 어딘지는 알고 이쁘다고 하는건가ㅋㅋㅋㅋ

    • @saymelikethat
      @saymelikethat 8 месяцев назад

      @@벌꿀오소리-v3z 최소 전거 안키워보신분이네 ㅋㅋㅋ풀오버는하고다니십니까?.. ㅈ밥티 엄청나요 님

    • @류동근-l7h
      @류동근-l7h 8 месяцев назад +19

      @@벌꿀오소리-v3z 업도미널 잡을때 누가봐도 전거근 눈에 들어오는데 아침부터 왤케 꼬엿냐..

    • @saymelikethat
      @saymelikethat 8 месяцев назад +2

      @@류동근-l7h 그러려니하셈 전거근키워본적없는것같은데 풀오버가뭔지도모를거같음

    • @지구인튜브-헬스게임
      @지구인튜브-헬스게임 8 месяцев назад +2

      ​​@@벌꿀오소리-v3z 그냥 서있을 땐 안보이는데 라인업 하려고 팔을 옆으로 치우니깐 보이잖아요ㅎ 특히 맨 7번포즈 잡을 땐 더 잘보이죠

  • @VEIGARKING-pz2ix
    @VEIGARKING-pz2ix 8 месяцев назад +2

    와 베큠부터 몸이쁘기까지 진짜 완벽하다

  • @호두과자1
    @호두과자1 8 месяцев назад

    배 대포맞은거마냥 뻥뚫.

  • @조땡입니다-c1n
    @조땡입니다-c1n 8 месяцев назад

    크레아틴 끊으시면 수분 많이 빠질듯

  • @로롤-c9e
    @로롤-c9e 8 месяцев назад +2

    와 몸 진짜 엄청 좋네요..부럽다 ㅜ

  • @freeman7677
    @freeman7677 8 месяцев назад +5

    이러면 좋나요??

  • @말괄냥이호두
    @말괄냥이호두 8 месяцев назад +4

    전거근 왤케 좋아요? 따로 운동 하나요?

    • @말괄냥이호두
      @말괄냥이호두 8 месяцев назад

      @@유두버 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @heonos
      @heonos 8 месяцев назад

      갈비뼈 위 광배 사이에 줄 몇 개 보이죠? 저게 전거근이에용~@@유두버

  • @하나-e3o
    @하나-e3o 8 месяцев назад +2

    뚜꺼운데 뭐가 없네😂

  • @네크로일등
    @네크로일등 8 месяцев назад +2

    덩치는 큰데 소중이가 참 작네요ㅜㅜ

  • @손퇴물방출
    @손퇴물방출 8 месяцев назад

    피부색 개이쁘네

  • @nightsleep4335
    @nightsleep4335 8 месяцев назад

    행님 살 부터 빼겠습니다

  • @Leestarsungnim
    @Leestarsungnim 8 месяцев назад

    목젖이 올라가는 느낌
    딸꾹질 해결에 도움 되는건 안 비밀

  • @usb-s
    @usb-s 8 месяцев назад +4

    체지방 13퍼~15퍼 되어 보이는데 베큠 개 잘 하네 부럽다

    • @Won_Joon
      @Won_Joon 8 месяцев назад +1

      저게어케 13 15임ㅋㅋㄴㅋㅋㅋ

    • @usb-s
      @usb-s 8 месяцев назад +2

      @@Won_Joon 운동 안 해봄?? 수분감이나 염분 때문에 아닐 수 있지만 태닝까지 감안 하면 그 사이 언저리임 직접 본 건 아니지만

    • @user-fv1dk8ih5v
      @user-fv1dk8ih5v 8 месяцев назад +1

      15까진안될거같고 공복저정도면 11~13쯤 될듯싶은데 솔까 가슴근육모양이 너무안이쁨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이쁘다고 빨아주는애들은 가슴모양이 어떨지 궁금하노

  • @strongkimn
    @strongkimn 8 месяцев назад +4

    피부톤 졸라잘어울린당 ㅋㅋㅋ

  • @헬놈-v9p
    @헬놈-v9p 8 месяцев назад +2

    베큠 포징은 어딜 보려는 건가요?

    • @user-q4c5p6
      @user-q4c5p6 8 месяцев назад

      어딜 본다고 하는 것 보다는 베큠을 해서
      허리를 얇아보이게 해서 체형적으로 더 좋아보이게 만드는 것 같습니다

  • @한국kkkkk
    @한국kkkkk 8 месяцев назад

    건강검진받을때 써먹어야겠다ㅋㅋ

  • @없다이럴쑨
    @없다이럴쑨 8 месяцев назад

    태닝크림 어디꺼 쓰셨어요?

  • @샷건-h5x
    @샷건-h5x 8 месяцев назад +11

    박명수 닮았어요ㅎ

    • @VDV-l9w
      @VDV-l9w 8 месяцев назад

      ㄹㅇ이네

    • @선도균
      @선도균 8 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어캐 찾앗누

  • @07harinable
    @07harinable 8 месяцев назад

    태닝 비용 얼마나 들까여

  • @세-s8h
    @세-s8h 8 месяцев назад

    와 저상태에 리버샷 때리면 ㄹㅇ 부셔지겠는데 😂😂

  • @waibunng9924
    @waibunng9924 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @ВалентинаНефедченко-х1в
    @ВалентинаНефедченко-х1в 7 месяцев назад

    Вот молодец 🔥🏆🥇💕💕💕💋

  • @sj_kang99
    @sj_kang99 8 месяцев назад

    다 뱉은담에 들이마시면서 잡는건가요
    아님 들이마신다고 생각만하고 들이마시지않고 잡는건가요?

    • @DK-1504
      @DK-1504 8 месяцев назад

      숨을 다 밷고 입으로 숨은 안마시고 기도를 닫은 상태에서 흉각은 벤프 할때처럼 들어 올림과 동시에 배로 숨을 빨아 마신다 라고 생각 하면서 하면 됩니다

  • @_rossun
    @_rossun 8 месяцев назад

    하체 개미쳤다;;

  • @김호준-x1o
    @김호준-x1o 8 месяцев назад

    🎉🎉

  • @레터럴레이즈
    @레터럴레이즈 8 месяцев назад +32

    헬스장에서 이ㅈㄹ하고 있으면 ㅋㅋㅋㅋㄱㄱ

    • @dg-kh6vr
      @dg-kh6vr 8 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @mmasdw
    @mmasdw 8 месяцев назад +1

    군군쿤 머리기르니 개존잘이누 운접 ㄱ

    • @goongoon.e
      @goongoon.e  8 месяцев назад

      접을수 없...다는..

  • @박박-c1s
    @박박-c1s 8 месяцев назад +5

    와 베큠 진짜 잘한다..

  • @태민아범
    @태민아범 8 месяцев назад

    헬스장에서 피해야할 빌런 1번

  • @donttouch03
    @donttouch03 8 месяцев назад

    저는 위 부분이 볼록 튀어나오던데 숙련도가 부족해서 그런건가요?

    • @goongoon.e
      @goongoon.e  8 месяцев назад

      보질 못해서 확답을 드리기가😅

  • @댕댕이-z6u
    @댕댕이-z6u 8 месяцев назад

    머리기니까 잘생겼누

  • @youTuboe
    @youTuboe 2 месяца назад

    철판좋네 성공해라

  • @초코프로틴-r1k
    @초코프로틴-r1k 8 месяцев назад

    ??? 내장안다치나요?

  • @ms.quokka
    @ms.quokka 8 месяцев назад

    트름이 올라와요😅

  • @leew2324354
    @leew2324354 8 месяцев назад

    와...

  • @goyeonghee
    @goyeonghee 8 месяцев назад

    프리다이빙 하는 사람들도 하던데 너무 신기혀유..

  • @San-gr3vl
    @San-gr3vl 8 месяцев назад

    저렇게 했는데도 무언가 남아있다면...
    그것은...ㅜ

  • @keke3474
    @keke3474 8 месяцев назад +1

    이런몸은 뭐라고하냐 내가엄청싫어하는 질감의몸인데 뭐라고 표현을못하겠음

  • @qunepos
    @qunepos 8 месяцев назад +1

    저것도 근육이 있어야 가능한 건가 보네.
    난 아무리 힘를 줘도 들어간 티가 안나는데.
    멋지네요.

    • @왕밤빵-j4n
      @왕밤빵-j4n 8 месяцев назад

      근육인데 코어가 좋아야함 복횡근

  • @모모-b7s
    @모모-b7s 8 месяцев назад

    개좋다

  • @삿갓김-b6j
    @삿갓김-b6j 8 месяцев назад

    젊어서는 저게 가능했는데..
    지금은 내장에 지방이 가득해서..
    젓가락 같았던 몸매가 어쩌다 드럼통이 되었을꼬..

  • @user-1234-n2m
    @user-1234-n2m 8 месяцев назад

    뭐라해야되지 약간 베큠할때 부드럽다 해야되나 ㅋㅋㅋ

  • @user-uiefnkkink8822
    @user-uiefnkkink8822 8 месяцев назад

    베큠이야말로 보디빌딩의 정점이라고 생각함
    베큠 안되는 씹약쟁이들 거리에 널림

  • @louisamolang7408
    @louisamolang7408 8 месяцев назад

    엥? 오랜만에 뜬거보니 왜 잘생겨졌지?

  • @prizepritzker5366
    @prizepritzker5366 8 месяцев назад

    이야 개미허리네 이분

  • @승욱조-x6m
    @승욱조-x6m 8 месяцев назад

    형아❤

  • @jeongyj3078
    @jeongyj3078 8 месяцев назад

    광활한 협곡을 보는듯

  • @숄더프레스
    @숄더프레스 8 месяцев назад

    근데 이거 해서 뭐함?

  • @무무카
    @무무카 8 месяцев назад

    캬 개구리같당

  • @드워킨의수집상자
    @드워킨의수집상자 8 месяцев назад

    나만이상하게 느끼나... 머리싸이즈가...개그맨 이승윤? 밸런스 느낌

  • @홍길동-e6f1k
    @홍길동-e6f1k 8 месяцев назад +5

    초딩때 맨날 하던건데 나이먹으니까 빡세네

  • @2_arth
    @2_arth 8 месяцев назад

    허리가 아프다면 뭐가 ..

  • @문호현-p5z
    @문호현-p5z 8 месяцев назад

    일반인들은 이짓하면 탈장일어나거나 소화기관에 안좋음. 이걸로 벌어먹고 사는사람아니면 굳이 연습 ㄴㄴ

  • @알통왕자
    @알통왕자 8 месяцев назад

    네츄 같은디?

  • @긍정낙관
    @긍정낙관 8 месяцев назад

    베이글남

  • @hoo-a6459
    @hoo-a6459 8 месяцев назад

    내추럴아니죠?

  • @seok-e-v9i
    @seok-e-v9i 8 месяцев назад

    명치에 근육 붙었움

  • @mardy5480
    @mardy5480 8 месяцев назад +1

    멋짐

    • @goongoon.e
      @goongoon.e  8 месяцев назад

      감사합니다😊

  • @arche5568
    @arche5568 8 месяцев назад

    멋지다

  • @만인지상gyg
    @만인지상gyg 8 месяцев назад +1

    팔이 헬린이급이네 저거 할 시간에 팔 키우자

  • @kg8042
    @kg8042 8 месяцев назад

    미미미누+박명수 명명명노 ㅎㅇ

  • @younggeunpark5447
    @younggeunpark5447 8 месяцев назад

    아기코끼리

  • @user-vo7fo8ti5e
    @user-vo7fo8ti5e 8 месяцев назад +5

    왜 안이쁘지

  • @솔직하고팩트만
    @솔직하고팩트만 8 месяцев назад

    클레식한 몸을 만드시오

  • @블라루러
    @블라루러 8 месяцев назад

    근데 그걸 왜하는건데?

  • @tiwanNO1chinaNO2
    @tiwanNO1chinaNO2 8 месяцев назад

    딴건 내가더크네

  • @지재진-v4x
    @지재진-v4x 8 месяцев назад +1

    가슴 안습 ㅜ

  • @tndjkciwib
    @tndjkciwib 8 месяцев назад

    근데 이걸 왜 하는거에오?

  • @무에타이완
    @무에타이완 8 месяцев назад +1

    내 중2때도 저것보단 좋앗다..

  • @대한이-t6f
    @대한이-t6f 8 месяцев назад

    인바디 70점 몸이네

  • @레스팅흠
    @레스팅흠 8 месяцев назад

    아오 존나징그러

  • @장혜미-o3h
    @장혜미-o3h 8 месяцев назад +3

    기괴하고이상한데

    • @Benn3830
      @Benn3830 8 месяцев назад +1

      보디빌딩 ㅈ도 몰라서 그럼

    • @얘들아던져
      @얘들아던져 8 месяцев назад

      응 모든포즈 다 베큠하는 씨범 인기 존나많아~

  • @광주광역시당이재명지
    @광주광역시당이재명지 8 месяцев назад +2

    이재명 대통령

  • @조나단-v6n
    @조나단-v6n 8 месяцев назад +1

    하체가 너무좋아서 꽈츄가 작아보여😅

  • @user-zzterran5756
    @user-zzterran5756 8 месяцев назад +1

    허벅지말고는 봐줄게 없구나ᆢᆢ

  • @제로펩시닷
    @제로펩시닷 8 месяцев назад

    머리가 큰거야 키가 난쟁이똥자루 인거야??

  • @namsuheo7892
    @namsuheo7892 8 месяцев назад

    엉성해보이는자세 넌 아직멀엇다

  • @user-qp6ob5xe6q
    @user-qp6ob5xe6q 8 месяцев назад +1

    지방에 비해 데피가 너무 없는 거 아니야??