Кто занимается самообразованием добивается успеха Много тонкостей как мы питаемся ,,добросовестно или нет студент будущий врач учится ,,зависит и от коллектива в котором врач работает и т д Нам жителям главное питаться правильно не боятся физического труда😊
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Спасибо! Диабет уже 12 лет, но не один лекарь мне не сказал о том чтометформин съедает Б12 и нужно их пополнять.вот и преобрела за эти годы полиневрипатию спасибо вам Ноги уже угроблены, ходит трудно,пекут😮😮😮😮😮😢 подошвы,осточертелое чувство ползания мурашек, налицо жить стало невыносимо трудно с этим, бросаю пить Метформин, хотя могли же предупредить, посоветовать.слабая медицына или как платят, так и лечат?
@@Валентина-с2о2рзарубежный сайт,где мужчина показал ложить лавровые листья к подошвам в носки на ночь,от воспаления суставов,стоп ног,кистей рук фаланги,решила попробовать я и вам желаю,ещё пить гвоздику пищевую 1 десертная ложка на 1литр воды холодной ,настоять три часа,гвоздику убрать,слить в бутылку в холодильник,пить на тощак утром по 250грамм 7дней,потом перерыв7дней,и опять принимать водичку гвоздичную 7 дней,при этом воспаление проходит,и полные люди худеют,и восстанавливается переваривание пищи,есть у людей вялый желудок.А да с лавровым листом 15дней ложить,через какое то время ещё 15дней.
Дорогая Валерия,сердечно благодарим за информацию про витамин В12,очень ценный витамин для организма от анемии,для сосудов головного мозга,при неврологических заболеваниях,здоровья вам,силы,крепости,бодрости,мира,благополучия,успехов в вашем медицинском труде,добра,храни вас Бог,Светлана из Молдавии.❤❤❤ Я СТАВЛЮ ВАМ СТО ЛАЙКОВ И БРАВО!
я принимаю фоливою кислоту это сразу Б6 и Б 12в пределах 100 руб в аптеке .Сначала они пытаются впихнуть дорогие ,но я всегда спрашиваю наши отечественные. Появляется энергия ,перестают неметь руки и ноги.
@@НаталияСучкова Дорогие мои,добрый день,если вы про витамин В12,то есть таб.Беневрон,туда входят витамины группы В: В1,В6,В12,пить по 1 витаминв 1 раз в день,это полный комплекс витаминов группы В и не дорогой,этот препарат можно пить без всяких предостережений,это очень полезныеюнужные витамины для организма,покупайте,пользуйтесь,будьте здоровы,храни вас Бог,Светлана из Молдавии.
Дорогая Валерия,добрый день,молимся за мир в Украине,чтобы Бог дал примирение с Россией,чтобы остановилась война,чтобы не убивали людей,стариков,детей,чтобы Бог всех простил,помиловал,дал мир,просим это во имя Иисуса Христа,аминь.Светлана из Молдавии.
Спасибо большое доктор, за умную информацию!!! Врачи на приемах, такого не рассказывают! Валерия, Вы очень прекрасный человек! Столько можно от Вас информации узнать! Спасибо!!!🎉🎉🎉
Благодарю посылаю Вам Свет и Любовь. Это очень благодарный путь, помогать людям , а кто не принимает, просто махровый эгоизм и зависть, что он так не способен. Я тоже имею кладезь знаний и делюсь ими как 1:02 могу. У Вас большая аудитория
Благодарю, раз в 3 месяца колю себе В 12 - каждый день и тиамин и пиридоксин - через день. Так 10 дней, всегда чему то учусь, агротехнике земледелия или разным видам рукоделия, сложным схемам вязания крючком. Хожу пешком по 5 км каждый день. Мне 67.....
Здравствуйте. Получается такая схема - первый день В 12 + пиридоксин , второй день В 12 + тиамин . На курс 5 ампул тиамина , 5 ампул пиридоксина и 10 ампул В12 . Правильно я Вас поняла?? Надеюсь на Ваш ответ...
Валерия вы спасительница моя❤❤❤ вас сам Бог послал для меня, столько всего я нашла для себя, что эндокринолог не скажет мне. У меня удаленна щитовидная железа, а это знаете теперь как я зависима от всех этих витаминов без которых жизни не будет в особенности витамина группы B ну и разумеется от гормона Эутирокса. Страдает всë и весь организм зависим от поддержки и правильного принятия витаминов. Часто страдает нервная стстема, сильные головные боли которая не унимается от принятия обезбаливающих препаратовтак как это связанно с сосудами головы, память теряется, работоспособность порой на нет потому что болят сильно суставы в особенности руки( кисти) отëки. И в итоге для всего этого нужен витамин В без него никак лично для меня. Вы умничка очень подробно расказываете про каждый витамин этой группы. Спасибо вам огромное❤❤❤ а для сосудов головы я ещё сейчас добавила никотиновую кислоту и аскорутин. Так как подвержена риску инсульта и инфаркта, два не друга которые могут возникнуть после удаления щитовидной железы
Убедительно рассказывает ведущая - после видео начинаешь размышлять и понимаешь, что да, стоит потреблять этот важный витамин для нормальной деятельности организма. Спасибо за информацию!
Врачи лечат симптомы по протоколу Минздрава РФ и ВОЗ, ОМС лечит конкретные болезни, недостаток витаминов и микроэлементов это не их профиль, только платно сможете сдать анализы. Гематолог лечит только тяжелые формы болезней, и его еще не сразу найти в поликлинике и больницах.Платят врачам немного, поэтому работают как научили. Могут про витамины только посоветовать, а это не лечение болезни.
Сколько услышала умной, мудрой, оздоровляющей информации, да и про свои некоторые симптомы организма. Вот их причина появления. Отсутствие витаминов группы В. Благодарю. Необходимо срочно исправлять ситуацию.
Спасибо огромное,Валерия за то,что несете людям такую нужную информацию.Много сама из этого знаю,но забываю о себе.Послушаю вас и вспоминаю,что надо и о себе подумать!😅
Очень нужная информация. Огромная благодарность! Необходимо ещё сказать что данный витамин лучше усваивается в виде метилкобаламина, цианокобаламин усваивается гораздо хуже.
Спасибо, ценно именно то, что Вы очень подробно рассказываете всё о дефиците, о пользе этого витамина, всегда нужно помнить обо всех особенностях недостатка витамина, успехов вам во всех сферах вашей деятельности..!
В инете много докторов, рассказывающих как сохранить здоровье и вылечить ту или иную болезнь. Если так долго слушать все эти лекции, то дня не хватит. Можно и покороче.
Терпения не хватило слушать!!! Подсмотрела, что витамин В-12 и успокоилась. Я его принимаю. Мой врач эндокринолог подсказала, что есть таблетки "Неовитам"- витамины группы В, сюда же входит и В-12. Пропила курс..
Если у вас тоже как у меня не хватает терпения дослушать это про В 12
Спасибо)
Спасибо)
В описании под видео всегда написано, о чем речь, если не хочется смотреть долго.
😂😂😂😂
Спасибо что быстро подсказали ❤❤
Благодарю Вас, Добрая Женщина, за помощь и душевное отношение к людям! Здоровья Вам, счастья и мира❤❤❤
Красивая , умная, образованная, а так же замечательный добрый человек, Спасибо вам Валерия!
Кто занимается самообразованием добивается успеха Много тонкостей как мы питаемся ,,добросовестно или нет студент будущий врач учится ,,зависит и от коллектива в котором врач работает и т д Нам жителям главное питаться правильно не боятся физического труда😊
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Спасибо ❤. Коротко и ясно.браво👏👏👏
Спасибо огромное, коротко и ясно. ❤❤❤
Коротко и ясно!😊
@@mara-50скажите пожалуйста, сколько раз в год надо прокалывать В12?
А мне нельзя эти продукты, к сожалению.
Только иногда желток и иногда белок
Этого, наверное, недосточно?)
Валерия ,благодарю.Храни вас Господь!
Очень грамотная женщина! Нормальная речь, приятно слушать и набираться опыта.
Огромная благодарность за прекрасную информацию, за ваш профессионализм, за вашу заботу о людях
Сколько полезной информации Вы даëте. Вы очень опытный Доктор, что в наше время редко встретишь. Всех благ Вам!
Спасибо, очень полезые советы во всём!!!
С чего вы решили, что доктор это?
@@тасамая-ы5рда, она доктор и у нее медобразование
Это косметолог, а не врач
Этот косметолог любого врача за пояс заткнет.@@lubovsol-sr1qt Нам бы таких врачей, то и больных бы меньше было.
Прекрасный доктор и человек,сразу видно что искренне хочет помочь людям❤❤❤
Благодарю Вас, милая Валерия!!! Пусть берегут Вас Высшие Силы ❤❤❤
Спасибо дорогая Валерия за ваши труды.
С удовольствием вас смотрю.
Будете счастливы и здоровы ❤
Низкий поклон Вам, за ваше доброе сердце и заботу к людям
Для торопыжек!
Поставьте лайк! Это просто !
Ролик познавательный !
Не только о В 12!
Автору, спасибо, за труд!
Спасибо за ваш труд подробно все обяснили а уколы можно в 12
просто доступно без политесов дякую
Вокруг да около тянет талантливо так и не назвала витамин
@@fotinjasvetlana9682 всё она назвала, спешите дальше.
@@fotinjasvetlana9682 назвала, только чуть позже-В 12.
Очень грамотно и вдумчиво изложен материал. Познавательно и полезно. Спасибо.
Огромное спасибо! Ценные советы. Счастья вам здоровья
Огромнейшее Вам, Валерия, СПАСИБО за очень важную информацию!!! Благодарим от души!!!❤❤❤
Огромное спасибо, Валерия! Дай Бог здоровья вам и вашим близким. Мира всем и добра.Люди, любите друг друга-жизнь очень коротка. 👍👍👍
Огромное вам спасибо очень интересно рассказывает детально
Спасибо большое,Валерия Бог помощь.
В наше время, жизнь не только коротка, жить стало страшно. Будем добры друг другу. А вам большое спасибо.
Благодарим,Валерия! Ценная информация для нас,особенно с возрастом, особенно женщинам с нашим остеопарозом!
Ждём с нетерпением от Вас новых роликов !
Спасибо! Диабет уже 12 лет, но не один лекарь мне не сказал о том чтометформин съедает
Б12 и нужно их пополнять.вот и преобрела за эти годы полиневрипатию спасибо вам
Ноги уже угроблены, ходит трудно,пекут😮😮😮😮😮😢 подошвы,осточертелое чувство ползания мурашек, налицо жить стало невыносимо трудно с этим, бросаю пить Метформин, хотя могли же предупредить, посоветовать.слабая медицына или как платят, так и лечат?
@@Валентина-с2о2р мне гериатор рекомендовал уколы в6 и В12 на регулярной основе.
@@Валентина-с2о2рзарубежный сайт,где мужчина показал ложить лавровые листья к подошвам в носки на ночь,от воспаления суставов,стоп ног,кистей рук фаланги,решила попробовать я и вам желаю,ещё пить гвоздику пищевую 1 десертная ложка на 1литр воды холодной ,настоять три часа,гвоздику убрать,слить в бутылку в холодильник,пить на тощак утром по 250грамм 7дней,потом перерыв7дней,и опять принимать водичку гвоздичную 7 дней,при этом воспаление проходит,и полные люди худеют,и восстанавливается переваривание пищи,есть у людей вялый желудок.А да с лавровым листом 15дней ложить,через какое то время ещё 15дней.
Какая Вы чудесная! Смотреть на Ваше одухотворенное доброжелательное лицо - удовольствие! Благодарствую за ролик и советы!
Спасибо за подробную и нужную информацию
Милая Валерия. Благодарю Вас за ценные советы
Лерочка!Спасибо.
Благодарю вас Валерия за добрые советы и спасибо вам за труд !!! Вас Валерия и ваших родных , ХРАНИ БОГ и НЕБЕСА !!! ВАМ МИРА и ДОБРА !!!🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉
Блогадарен за хороший совет Валерия живи до ста
9:46 Спасибо Валерия вам .очень нужные советы.особенно нам в возрасте после 60 ти .
Мы очень рада вами .желаем вам крепкого здоровье.
Добрый вечер Валерия! Безмерно Вам благодарен, за Ваш ценный и полезный совет на Вашем канале!!! 🌹🌹🌹💯👍🔥
Спасибо вам, Валерия за полезную информацию.
Благодарю вас Валерия за ценную информацию, принимаю во внимание.
Умничка.
Дай Бог здоровья.
Спасибо вам огромное.Столько полезных советов.Вы молодчинка.Прцветания вам❤
Спасибо огромное за ваши маленькие лекции о здоровье! Лаконично, доходчиво - все понятно! Еще раз благодарю вас и здоровья вам и вашим близким!
Валерия, спасибо! Вы прекрасно выглядите. Держитесь, вы нужны людям, ваша помощь бесценна!
Всем здравия!. Благодарю, уважаемая Валерия! ❤
Благодарю Вас за ценную информацию!❤
Спасибо ,Виктория ,что рассказываете об этих недорогих средствах для улучшения нашего здоровья!
Валерия
Спасибо, Валерия, за ценную информацию🙏. Всегда с удовольствием смотрю Ваше видео и принимаю к сведению.❤
Дякую Вам пані за корисну інформацію.Бережіть себе.Дякуємо Господа за не байдужих людей.
Благодарю Вас!!! Очень нужная информация! Всех Вам Благ!!!❤
Благодарю, умничка. ❤
Дорогая Валерия,сердечно благодарим за информацию про витамин В12,очень ценный витамин для организма от анемии,для сосудов головного мозга,при неврологических заболеваниях,здоровья вам,силы,крепости,бодрости,мира,благополучия,успехов в вашем медицинском труде,добра,храни вас Бог,Светлана из Молдавии.❤❤❤ Я СТАВЛЮ ВАМ СТО ЛАЙКОВ И БРАВО!
0һһ0
я принимаю фоливою кислоту это сразу Б6 и Б 12в пределах 100 руб в аптеке .Сначала они пытаются впихнуть дорогие ,но я всегда спрашиваю наши отечественные. Появляется энергия ,перестают неметь руки и ноги.
Похоже у нас врачи ничего не знают .У мужа диабет 20 лет ,принимает Метформин,хоть бы раз назначили анализы на витамин Б 12 .
@@НаталияСучкова Дорогие мои,добрый день,если вы про витамин В12,то есть таб.Беневрон,туда входят витамины группы В: В1,В6,В12,пить по 1 витаминв 1 раз в день,это полный комплекс витаминов группы В и не дорогой,этот препарат можно пить без всяких предостережений,это очень полезныеюнужные витамины для организма,покупайте,пользуйтесь,будьте здоровы,храни вас Бог,Светлана из Молдавии.
Дорогая Валерия,добрый день,молимся за мир в Украине,чтобы Бог дал примирение с Россией,чтобы остановилась война,чтобы не убивали людей,стариков,детей,чтобы Бог всех простил,помиловал,дал мир,просим это во имя Иисуса Христа,аминь.Светлана из Молдавии.
Валерия! Как приятно вас слушать. Вы всегда задеваете самые важные темы. Спасибо вам .
Во истину ценнейшая информация, нам для того, что- бы мы были здоровы... Низкий поклон вам Валерия!!!❤❤❤
Благодарю, будьте и Вы здоровы!!! 🌹🌹🌹❤️
Благодарю вас!
Спасибо большое доктор, за умную информацию!!! Врачи на приемах, такого не рассказывают! Валерия, Вы очень прекрасный человек! Столько можно от Вас информации узнать! Спасибо!!!🎉🎉🎉
Спасибо большое доктор Валерия за очень нужную информацию ❤ Божьей помощи вам ао всех делах, храни вас Господь ❤❤❤
Доброго времени милая! 🙌💃💐
Благодврю вас, милая Лерочка за заботу о нас! 🙏💖💗💞💞💞🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌿🛍🎁🛍☕☕🍯🍫🍧🍓🍓🍓
Какая вы умница и оптимистка)))
Низкий поклон Вам ❤❤❤
Молодчина очень четко и самые важные проблемы Вы затрагиваете. Что никто , никогда нам не расскажут. Долгих лет Вам ❤❤❤
Спасибо большое за полезную лекцию
Благодарю посылаю Вам Свет и Любовь. Это очень благодарный путь, помогать людям , а кто не принимает, просто махровый эгоизм и зависть, что он так не способен. Я тоже имею кладезь знаний и делюсь ими как 1:02 могу. У Вас большая аудитория
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ВАЛЕРИЯ, ЗА ВАШИ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!!! ВСЕГДА СМОТРЮ ВАШИ РОЛИКИ С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ!!! 🙏🙏🙏
Спасибо большое Вам за такую подробную лекцию!!!, У меня диабет 2.❤
Спасибо, Валерия, очень полезная и нужная информация.
Благодарю, раз в 3 месяца колю себе В 12 - каждый день и тиамин и пиридоксин - через день. Так 10 дней, всегда чему то учусь, агротехнике земледелия или разным видам рукоделия, сложным схемам вязания крючком. Хожу пешком по 5 км каждый день. Мне 67.....
👍👍👍
Это хорошо, если у вас не болят суставы можно столько ходить
Какая же вы молодец!!❤
Здравствуйте. Получается такая схема - первый день В 12 + пиридоксин , второй день В 12 + тиамин . На курс 5 ампул тиамина , 5 ампул пиридоксина и 10 ампул В12 . Правильно я Вас поняла?? Надеюсь на Ваш ответ...
@@АнгелинаЛомачевская Доброе утро, да Вы правильно поняли. А еще церебролизин, милдронат и никотиновая кислота🙂
Благодарю!!!!! Как раз по сезону😊😊😊😊😊. Будем принимать,нам с мужем за 65 и куча болячек. Вы умница, всё доходчиво,умно и грамотно разъяснили.
Валерія велике дякую Вам За змістовну подачу
Благодарю за информацию ценную
Благодарю Вас за ваш труд Здоровья вам дорогая и всем вашим чадам и домочадцам всех благ
Огромная благодарность за вашу помощь, труд и доброту.
Умница, мы забываем про витамины, пьем горстями таблетки,надо прислушиваться. Спасибо!
Валерия, вы прямо кладезь знаний👍
Валерия вы спасительница моя❤❤❤ вас сам Бог послал для меня, столько всего я нашла для себя, что эндокринолог не скажет мне. У меня удаленна щитовидная железа, а это знаете теперь как я зависима от всех этих витаминов без которых жизни не будет в особенности витамина группы B ну и разумеется от гормона Эутирокса. Страдает всë и весь организм зависим от поддержки и правильного принятия витаминов. Часто страдает нервная стстема, сильные головные боли которая не унимается от принятия обезбаливающих препаратовтак как это связанно с сосудами головы, память теряется, работоспособность порой на нет потому что болят сильно суставы в особенности руки( кисти) отëки. И в итоге для всего этого нужен витамин В без него никак лично для меня. Вы умничка очень подробно расказываете про каждый витамин этой группы. Спасибо вам огромное❤❤❤ а для сосудов головы я ещё сейчас добавила никотиновую кислоту и аскорутин. Так как подвержена риску инсульта и инфаркта, два не друга которые могут возникнуть после удаления щитовидной железы
Убедительно рассказывает ведущая - после видео начинаешь размышлять и понимаешь, что да, стоит потреблять этот важный витамин для нормальной деятельности организма. Спасибо за информацию!
Спасибо Вам за нужную информацию и полезные советы. Добра и здоровья, вам!
Храни Вас Всевышний, Валерия!
Низкий поклон за Вашу доброту и знания! ❤❤❤❤❤
Валерия, здравствуйте. Рада Вас видеть и слышать...
Благодарю Вас за полезную информацию.Все доносите понятно и просто.Здоровья Вам и мира!!!
Благодарю вас, дорогая Валерия ❤❤❤
Благодарю Вас Валерия !!!❤❤❤ За очень полезную информацию!!!
ВЫ УМНИЧКА , УСЛЫШАЛА ОТ ВАС ТО , ЧТО ХОТЕЛА ВИТАМИН В - 12 ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
К сожалению, врачи в поликлиниках, никогда не свяжут симптомы с нехваткой витаминов. Они этого не знают? Вам, Валерия, огромное спасибо!❤❤❤
я пью хофитол эсливер берокка с витаминами группы Б
Врачи лечат симптомы по протоколу Минздрава РФ и ВОЗ, ОМС лечит конкретные болезни, недостаток витаминов и микроэлементов это не их профиль, только платно сможете сдать анализы. Гематолог лечит только тяжелые формы болезней, и его еще не сразу найти в поликлинике и больницах.Платят врачам немного, поэтому работают как научили. Могут про витамины только посоветовать, а это не лечение болезни.
Им не нужны здоровые, они заинтересованы в вечно болеющих.
сдайте анализы(на все витамины и т д ) и вы узнате,что вам действительно надо принимать
😊😊😊@@ЛюдмилаХорина-м2н
Что бы мы без вас делали, Благодарю!!!
❤❤❤Благодарю за ваш труд❤
Сколько услышала умной, мудрой, оздоровляющей информации, да и про свои некоторые симптомы организма. Вот их причина появления. Отсутствие витаминов группы В. Благодарю. Необходимо срочно исправлять ситуацию.
Спасибо за интересную и нужную информацию!!!!, вы очень хорошо выглядите,здоровья вам крепкого,!!
Спасибо огромное,Валерия за то,что несете людям такую нужную информацию.Много сама из этого знаю,но забываю о себе.Послушаю вас и вспоминаю,что надо и о себе подумать!😅
Благодарю, вас Валерия, за полезную информацию
Спасибо большое,все ваши видео очень познавательны !!!❤❤❤
Благодарю за рекомендации, стала принимать ундевит.
В/12 спасибо комментарии/! Всем здоровья! Кота за... В12 ну оч долго иНтриГА😊
УНдевит он разве усваивается?
@@Wanessa445 И я про это. Что не отвечает?
Было очень полезно послушать!👍Валерия❤благодарю!!!🙏
Какая УМНИЧКА!!!МОЛОДЕЦ!!!БЛАГОДАРЮ!!!❤
Огромное спасибо!!!
Очень нужная информация. Огромная благодарность! Необходимо ещё сказать что данный витамин лучше усваивается в виде метилкобаламина, цианокобаламин усваивается гораздо хуже.
Спасибо огромное, дорогая!👍♥️
Спасибо, ценно именно то, что Вы очень подробно рассказываете всё о дефиците, о пользе этого витамина, всегда нужно помнить обо всех особенностях недостатка витамина, успехов вам во всех сферах вашей деятельности..!
Спасибо большое за информацию! Дай Бог ВСЕМ здоровья!!!
БлагодарюВас Валерия за доступность обьяснения.
👸🌈🙏Валерия Солнышко! 🌞 Благодарю за душевное тепло, сердечную щедрость! Счастья, здоровья, удачи! 🌿🌹
Валерия, благодарим Вас за полезную информацию!
Валерия, огромное вам спасибо, очень много полезной информации. Здоровья всем!
Благоларю Валерия! 🌹🌹🌹👍👍🔥
Благодарю принимаю в таблетках.
Нужно стерпением слушать ,так как речь идёт о Здоровье.
Благодарю вас❤❤❤
В инете много докторов, рассказывающих как сохранить здоровье и вылечить ту или иную болезнь. Если так долго слушать все эти лекции, то дня не хватит. Можно и покороче.
Благодарю!❤ Храни вас Бог!
Лерочка, умнечка, здоровья ,и мира всем нам❤
Великая Благодарность Вам, Валерия !!! В Сов
Вы правы, Валерия, надо бы принимать этот вытамин, с питанием его явно недостаточно.
Благодарю Вас, Валерия, за полезные советы!🙏💓
Валерия,Вы умница!!Давно с Вами!!Очень грамотно,доходчиво!Дай Бог Вам здоровья!!❤❤❤
Терпения не хватило слушать!!! Подсмотрела, что витамин В-12 и успокоилась. Я его принимаю. Мой врач эндокринолог подсказала, что есть таблетки "Неовитам"- витамины группы В, сюда же входит и В-12. Пропила курс..
Благодарность Нине Русановой!!! ❤, Четко и понятно. Лайк.