【新しく始めた小さな習慣】発酵料理/大根しごと/チーズケーキ/アラフィフ40代
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- 無理して頑張っても結局続かないのであれば 少しずつ目標を掲げ できる範囲を少しずつ広げていくことを目指したい40代女子最後の１年です。
健康のために体を動かしたり 食事を気を付けたり できることを楽しんでできるようにしている工夫をお伝えします。
まりこさんのヨガ B-Flow
/ @bflowyoga
まりえさんのフィットネス
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インナーマッスルを鍛える
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頂いた大根を干したり 漬けたり。
初めての福神漬けつくりも。
ご視聴頂きありがとうございます。
東京から約２時間ほどの小田舎（こいなか）に移住したアラフィフのくらしです。
小田舎は造語で ちょっとした田舎暮らしという意味です。
畑で野菜などを育てたり、自然の恵みを頂きながら、ご近所さんとのほどほどのお付き合い、都内まで２時間くらいで行ける、ほどよい田舎暮らしです。
使用させていただいた音楽は ピアノ弾きpianimoさんの作品です。
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とても素敵な曲ばかりです。
チャンネル登録 どうぞよろしくお願いいたします。
酒粕をお好み焼きに入れるってアイデアですね♪48才の独身女子です♪いろんな事で喪失を感じる同世代に共感致します。そうした中で、食べる事は基本で、私も同じです。自然の中でのライフステキです😀また近況楽しみにしております。お身体お大事下さいね💕😊🌷
こんにちは
酒粕お好み焼き最高でした。
変化の多い年頃ですよね😆少し前とみえるもの、大切なものが変わっていく中で本当に欲しいもの引き寄せていきたいと思いながらできることをしています🙏コメント嬉しいですね😊
こんばんは
キャベツが食べたくなりました、、、しばらく買えてないので😅 やはり食を整えると体調も良くなり、気持ちも変わってきますよね
安心して食べられる食材が豊かでお料理し甲斐がありますね！
福神漬けまで作られるなんてステキです
今回もありがとうございます😊❤
こんばんは
キャベツ 久しぶりにわたしも買いました🙏季節がこないと 育たないので😆
やっぱりお好み焼きはキャベツだなと。近くに手頃に帰るところがありますように。🙏いつもありがとうございます。