Trening z Piotrkiem i jak poprawiliśmy jego uderzenie w 40 minut.

[@maciekbras9752]

Czy nie większym problemem podczas uderzenia piłeczki była otwarta pozycja oraz podskok? Wskazówki bardzo trafne. Forehand na końcu filmu wyglądał dużo lepiej lecz był zagrywany z pozycji zamkniętej i właśnie zastanawia mnie jak później Piotr ustawiał się do uderzenia.

[@annakorzeniak7239]

Masz dobre oko 🙂 To prawda - ruch ciała czyli skakanie do góry w pozycji otwartej było również rzeczą do poprawy. Najpierw jednak zajęliśmy się ruchem ręki, który był również tak samo niepoprawny w pozycji neutralnej ( zamknięta jest bardziej zamknięta 🙂) . Ćwiczyliśmy w tej pozycji ponieważ łatwiej było uzyskać ruch ręki do przodu. Później w pozycji otwartej też udawało się przełożyć ten ruch r choć wymagało to więcej czasu. Na potrzeby filmu wybrałam najgorszy ruch ręki vs najlepszy ruch 🙂 Wrzucę później filmik gdzie porównam przed i po w obu pozycjach 🙂

[@user-zd7ue8ys3b]

Super kanał, gratulacje - zostałem subskrybentem.
❤ pozdrawiam