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Isso aí tbm estou na luta vc vai conseguir continuar a vitória vem
Se Deus quiser, vamos conseguir sim♥️
Oi querida tudo bem sou nova no canal no jantar voce come quantas gramas de arroz
Pode comer a mesma quantidade q o almoço 100 G equivalente a 4colheres de sopa.
❤❤❤❤❤
@@Thamires-e1m ♥️♥️🌹
Tbm to fazendo reeducação e tbm exercícios a tarde
Eu como batata 🍠. Com arroz feijão. 1 concha de feijão 2 colhe de arroz e carne
Mas não sei se estou emagrecendo eu acordo com a barriga bem pequena assim que bebo água fica grande
@@enzogabrielsouza5583 , vc está fazendo reeducação alimentar a quanto tempo?
Quanto é 100 gramas de arroz,em colher
4 colher cheia
Isso aí tbm estou na luta vc vai conseguir continuar a vitória vem
Se Deus quiser, vamos conseguir sim♥️
Oi querida tudo bem sou nova no canal no jantar voce come quantas gramas de arroz
Pode comer a mesma quantidade q o almoço 100 G equivalente a 4colheres de sopa.
❤❤❤❤❤
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Tbm to fazendo reeducação e tbm exercícios a tarde
Eu como batata 🍠. Com arroz feijão. 1 concha de feijão 2 colhe de arroz e carne
Mas não sei se estou emagrecendo eu acordo com a barriga bem pequena assim que bebo água fica grande
@@enzogabrielsouza5583 , vc está fazendo reeducação alimentar a quanto tempo?
Quanto é 100 gramas de arroz,em colher
4 colher cheia