댄스스포츠 몸만들기/발끝에서 머리끝까지 수직으로 몸 세우기 /왈츠홀드.탱고홀드 바디 세우는 근력운동3가지
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- 왈츠와 탱고를 비롯한 댄스스포츠 심지어 지루박 등 사교춤에서도 몸을 일자로, 수직으로 바로 세우고 유지하는 것은 몹시 중요합니다. 왈츠홀드법과 탱고홀드법 못지않게 그 홀드와 자세를 유지하기 위한 체력 즉 근력이 절대적으로 필요합니다. 그 근력을 키우기 위한 운동법 3가지를 소개합니다.
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댄스스포츠 지도자, 모모 강용수
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#왈츠홀드 #탱고홀드 #왈츠배우기
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고맙습니다
댓글 감사합니다^^
우리나라가 절대 따라갈수없는 신체조건 운동법 교습방법 인식구조
우리나라가 아무리 모든걸 잘해도 댄스만큼은 서양에 못따라간다
멋져요😊
감사합니다 ~ 샘이 더 멋져요^^
당장 밴드부터 사야될듯요ㆍ^^
근력키우기는 자기와의 싸움 ㅎ
댄스를 하면서 덤으로 바른 자세와 기초체력을 기를 수 있는 좋은 도구가 밴드. 휴대도 편해서 춤연습을 하면서 활용하기 좋아요.
모모댄스TV 강용수 원장님의 댄스스포츠 몸만들기/ 발끝에서 머리끝까지 수직으로 몸 세우기 / 왈츠 홀드, 탱고 홀드, 바디 세우는 근력 운동 3 가지/ 목 근력 운동/ 등 근육 운동/ 코어 근육 운동 / 시연과 함께 동작 영상 너무 너무 고맙고 감사합니다 늘 댄스 메니아들을 위하여 그리고 발전에 이바지 하는 노고에 감사한 마음으로 구독, 좋아요 , 댓글 까지 남기고 갑니다.
감사합니다^^
등운동 활배근은 턱걸이 최고임다
도움이 되었으면 합니다. 댓글 감사합니다^^
밴드는 어디서 구할 수 있나요
이마트 같은 곳에 가서 세라밴드를 찾으시면 됩니다.
정말 헤드 어려워요 진짜
네. 늘 관심을 가지고 생각해야할 부분이라고 생각해요.^^
네^^댄스에 앞서 운동 열심히 하겠습니다
감사합니다모모쌤!
네. 저도 감사합니다^^
Socializing with RUclips friends with the same hobby is a good way to have fun during the lockdowns😃
Right! It's a way to contact New life. We can't live without socializing.
@@yyongsoo In the beginning I focused too much on my music and making perfect videos but nowdays I care more about contacting other RUclipsrs and socializing with them. It is so nice 😁
하나하나 중요치않음이 없군요!
지침대로 노력해보겠습니다
따로공부할곳이 없는데 무진장 고맙습니다모모쌤! 새해 복 많이 받으셔요
감사합니다 ~♡