Mengukur Ketinggian sadel | Mengukur Sendiri Tanpa Bantuan | Gowes (035)
HTML-код
- Опубликовано: 26 окт 2024
- Agar terhindar dari cidera ketika bersepeda, khususnya bila bersepeda dalam waktu yang lama, salah satunya adalah mengatur ketinggian dan posisi sadel yang benar. Jika sadel Anda dipasang terlalu rendah atau terlalu tinggi, hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari nyeri lutut hingga masalah leher dan punggung.
Bagaimana menentukan ketinggian sadel yang tepat ada beberapa metode yang dapat Anda gunakan. Berikut ini setidaknya ada tiga metode yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah.
Channel ini Membahas tentang pengetahuan dasar bersepeda bagi pemula. Video Baru akan hadir setiap hari.
Mohon subscribe channel ini : / @malcandray
#Gowes #Pemula #MalcAndRay
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
Metode hamley paling akurat. Karena panjang crank ada yg 165,170,172,5
Akhirnya saya bisa liat penampakan naratornya 😁
mantap om narasinya, pembawaan n gaya bicara seperti narator pro, penjelasannya juga mudah dipahami, videonya jg jelas, saya kalo liat video2 cahnnel om terasa di sebuah lembaga edukasi.👍👍
Hehehe, maklum saya kerja di lembaga pendidikan
Iya bener ky lembaga edukasi.. dulu awal2 liat langsung ku subscribe dan ku ikutin terus.. biasanya kl channel umkm males subs
Suka banget sama suaranya, serasa kembali ke masa lalu dengerin pembawa berita di radio RRI.. Semangat kontennya om, salam aspal geronjalan
Terimakasih. Hehehehe suara orang tua
bener , ternyata ane tidak sendirian. Berasa nonton film Indonesia thn 70-80 an
@@booogil samaan 😁😁😁
bener.sePerti pembawa acara TVRI jaman dulu.Sesuai EYD😁😁👍🙏.Bhs yg baik dan benar menurut yus Badudu😁😁❤
Bener banget.. inget RRI ya hehe
Sy biasa pake metode konvensional...
1. Pegang stang sepeda dgn tangan kiri
2. Tegakkan sepeda
3. Letakan ketiak tangan kanan pada permukaan sadel
4. Arahkan/tempelkan permukaan telapak tangan ke as Crank/BB
5. Atur posisi sadel...
Telpaknya pas tengah gitu kak
Jadi gowesnya pake tangan gk pke kaki ya kak
Wah, channel keren ini. Terima kasih tipsnya.
Sama sama. Sehat selalu kang
Bagus sekali ilmunya utk para pemula goweser 👍👍👍
Terimakasih
Trimaksih om vidionya sangat informatif....salam gowes🙏👍
Terima kasih kembali
Terimakasih om mantap terimakasih tutorialnya
Terima kasih. Maaf ada kesalahan teknis. Audio di bag. Akhir jelek
terbaik tuan..baru saya paham
Terimakasih
Terima kasih atas infonya 👍👍👍
sama sama
Paling nyaman metode 109
Berarti dengan metode ini kita juga bisa menentukan size frame apa yg akan kita gunakan. Dihitung dari tinggi ST, panjang arm crank dan ketinngian seatpost.
Betul sekali
RRI era pak Harto😅😅😅
Inilah radio Republik Indonesia nusantara 3
Saya pakai metode 1&2 ketemu nya sama , tapi berasa njinjit gitu kalo lagi berenti duduk di sadel, tapi kalo lagi gowes enak ajah,
1.75x0, 883 = 66,2(66)
2..75x1, 09 =81, 75(82)
Iya itu perasaan awal. Dulu juga saya gutu, rasanya tinggi banget, tapi lama-lama terbiasa
@@MalcandRay aman ga om, buat saya yang diagnosa HNP (dari pangkal paha belakang sampai betis kaya ketarik gituh ,karena pakai motor atau bonceng aja sakit paha saya)main gowesan, kalo lagi gowes sih kaki, lutut ga sakit paling, pantat pegel ,krn sadel bawaan kali,
@@miozanetti5445 sebaiknya bertahap dulu, coba ganti seatpost dg type layback seatpost biar duduk agak kebelakang, ini jangkauan kaki akan panjang, tapi ketinggian sadel sedikit turun
Om mau tanya saya punya chainring tiagra 52 36 bisa gk chainring besar yg 52nya saya upgrade pakai chainring 105 53t atau ultegra 54t?
Lihat spider nya. Dan posisi lubang sama tidak dengan yang lama
salam om
saya mau nanya untuk menentukan ukuran sepeda yg tepat, tinggi inseem saya sama kyk om yaitu 71 cm, dan untuk kenyamanan bersepeda sebaiknya saya ambil sepeda yg seat tube length 46 cm atau 50 cm ya, dengan bentuk frame top tube nya lurus dari head tube ke seat tube, panjang pedal 170mm, rim yg saya gunakan 27.5 atau alternatif 700 kalo memungkinkan, makasih sebelumnya
Sebaiknya ambil 46cm, karena kalo 50cm biasanya reach (jangkauan) akan lebih panjang, agak sulit kita menyesuaikannya, kalo yg 46cm lebih pendek kalo jangkauan kurang, bisa disesuaikan dg stem panjang
Kalo mas malc and ray, secara pribadi cocok nya metode 1,2, atau yang ke 3 mas? Sehat selalu yah mas...
Metode 3 lebih mendekati.
Setelah menggunakan sepatu cleat tinggi seatpost apakah dikurangin / di tambah?atau tidak usah?
Tidak usah, cleat tidak menambah maupun mengurangi jangkauan kaki
Klo paha belakang dan betis serasa ketarik ,apa itu sadel ketinggian atau terlalu mundur posisi sadelnya. Trimakasih om 🙏
Iya ketinggian. Nah yg dimaksud ketinggian ini sebenarnya bukan tinggi sadel dari lantai ke permukaan, tetapi panjang jarak antara titik BB ke sadel, jadi terlalu mundur, itu karena kita menarik seatpost terlalu jauh.
@@MalcandRay trimakasih 🙏
Terlalu tinggi banget, pinggang sakit
Agak tinggi leher dan lengan nyeri
Agak pendek dengkul nyeri terutama sebelah kiri. Saya belum dpt cara yg betul betul pas.
Patokan awal pedal di posisi jam 6 dan kaki lurus ketika duduk di sadel. Kemudian coba bila ketinggian, turunkan sedikit, tetapi jangan sampai paha terangkat banyak ketika pedal di posisi jam 12
Pak ijin, kalo Knee Over Pedal Spindel ada hubungannya sama pengaturan tinggi sadel?
Itu untuk menentukan posisi sadel depan-belakang yang benar pada sepeda. Biar sadel tidak terlalu belakang (loss power) atau terlalu depan (bikin lutut sakit)
@@MalcandRay terima kasih atas penjelasannya pak 🙏🏼
Selama menonton begitu banyak tutorial mengenai seluk-beluk bersepeda yg anda jelaskan dgn msd baik. Tapi sayang cara menjelaskannya agak ribet jadi tdk semua bisa di mengerti. Sungguh di sayangkan padahal begitu bnyk yg mau anda bagikan
Terimakasih masukannya, saya perlu belajar lebih banyak lagi
😀😀😀😀😀
Kalo kita memakai sepatu cleat, apakah pengukuran inseam ini dilakukan saat kita memakai sepatu cleat tersebut?
mengukur inseam tetap dengan kaki telanjang (tanpa alas kaki)
Seat pos Seli suka melorot
Padahal sudah di setting
Solusi nya bagaimana om ?
lapis sama bekas kaleng minuman, jadi bisa kencang lagi
Klo ketinggian gulu banyak stang mtb 26 ?
Maaf, saya kurang paham pertanyaannya
Saya pakai rb uk s,,tingggi insim 77,,brp ya yg ideal,,
ukuran 51 atau S
@@MalcandRay rb ,uk s,,46,
@@yudisaimo1624 eh... maksudnya ketinggian sadel ya?, inseam x 1,09 jadi 84cm dari titik pedal terjauh
Untuk seting sadel rb sama?
Sama. Nanti yang beda (RB vs MTB) ketinggian handlebar
Echo nya malah bikin info kurang jelas om 🙏🙏🙏
Bukan echo kang. Itu saya dubbing lagi, karena yang dari kamera jelek banget. Eh lupa matiin sound kamera. Sorry
@@MalcandRay hehehe kirain sengaja dibikin echo 🙏🙏🙏
@@trimantodtt5136 itu video pertama mencoba pakai dslr d3200 ehhh rendernya 24 jam. Mavok saya. Maklum laptop core 2 duo
@@MalcandRay gpp om
Apapun alatnya yg penting semangatnya untuk berbagi ilmu om
Kenapa di dubbing 😂
audio direct-nya jelek banget
Keren ini , sharing ilmu :
ruclips.net/p/PLd1keGH3Xq80dl851eouXpEtRnLSvVy9z