와.. 4단계는 앉아서도 참았는데 5단계는 12트만에 누워서 진짜 눈 감고 손 가슴에 올려두고 진짜 아무런 생각도 없이 진짜 벽시계 똑딱똑딱 거리는거 다 들으면서 있었는데 내 심장소리랑 영상에 나오는 심장소리랑 똑같이 울리고 있다는 것도 느끼고 햄스터 돌아다니는 소리가 이렇게 큰지 처음 알았고 목과 볼쪽 그 사이가 미친듯이 땡기는 느낌이 진짜 신기하고 다시는 안 하고 싶다는 생각이 듬 와… 근데 하다 보니까 안 건데 하면 할 수록 기록이 점점 짧아짐 ㅠㅠㅠ 좀 쉬었다가 해야 됨
수력 9년차 5단계까지 원트성공~! 팁을 드리자면 1. 테스트 시작전에 코로 마시고 입으로 뱉고 큰 숨으로 심호흡 몇번하면서 최대한 혈류에 산소 가득 채운 상태로 도전하면 쉬워요 2. 테스트때 숨 마쉴땐 숨을 풀로 마시지 말고 3분의 2.5정도만 마신다는 생각으로만 마시세요 3. 1~2분쯤 지나가고 첫 고비가 올때 양볼이 팽창될 정도로 입안에서만 공기머물게 뱉었다가 다시 마셨다가 반복하면 호흡 편안해집니당
앜ㅋㅋㅋㅋ 님들 이거 못하는건 당연한거예요.....폐활량은 태어날때부터 정해진거고.... 아무리 해도 늘어날수 없다고해요.... 숨 오래 참는 사람은 폐활량이 늘어난게 아니라 달리기 같은 운동을 많이해서 심장 같은 부분을 단련해가지고.... 혈관에 산소를 많이 저장하게 되가지고 그런거라고 함
생존하신 분들은 여기 댓글 남겨 주시기 바랍니다
우리를 죽이려는게 분명해... 쿨럭...쿨럭...
쿨럭쿨럭.... 제가 이거 성공했다면 지금쯤 염라대왕을 만났을것
-저는 4단계 절반 하고 죽을뻔 제 폐는 안 좋은것일까요ㅠ-
1단계 10초에서 광탈했던 저는 조용히 뒤로갑니다
생존... 성고ㅇ
@@멜로-b2x 실화인가요?
4단계까지 원트.5단계 하다 생명의위협 느껴 포기
1~4단계까진 다 1트에 깼는데 5단계는 길이로 시간 5분인거 보자마자 도전 하지도 않고 안함(하면 진짜 되질듯)
일단 4단계 10초까지...5단계까지 남은 시간보고 끝까지 도전했다가는 진짜 신이 될것같아 중단! 귀신~ 👼
와~ 엄청 나시네요
와.. 4단계는 앉아서도 참았는데 5단계는 12트만에 누워서 진짜 눈 감고 손 가슴에 올려두고 진짜 아무런 생각도 없이 진짜 벽시계 똑딱똑딱 거리는거 다 들으면서 있었는데
내 심장소리랑 영상에 나오는 심장소리랑 똑같이 울리고 있다는 것도 느끼고 햄스터 돌아다니는 소리가 이렇게 큰지 처음 알았고 목과 볼쪽 그 사이가 미친듯이 땡기는 느낌이 진짜 신기하고 다시는 안 하고 싶다는 생각이 듬 와… 근데 하다 보니까 안 건데 하면 할 수록 기록이 점점 짧아짐 ㅠㅠㅠ 좀 쉬었다가 해야 됨
이거에 오기 생기고 꽂혀서 1시간 넘게 했네;
@@176._. 아....이거는 숨을 크게 심호흡 많이 하고 하면 잘됨 몸의 산소 농도를 높여서 하면 잘되니까
근데 요즘 코로나 시기니까 마스크 쓰고 하삼.....안 그러면 코로나 걸림 ㅋㅋㅋ
4단계3분임
숨참기는 참은시간의 3배는 쉬어야 안전합니당
umma upnun mujuri goa segi
수력 9년차 5단계까지 원트성공~!
팁을 드리자면
1. 테스트 시작전에 코로 마시고 입으로 뱉고 큰 숨으로 심호흡 몇번하면서
최대한 혈류에 산소 가득 채운 상태로 도전하면 쉬워요
2. 테스트때 숨 마쉴땐 숨을 풀로 마시지 말고 3분의 2.5정도만 마신다는 생각으로만 마시세요
3. 1~2분쯤 지나가고 첫 고비가 올때 양볼이 팽창될 정도로 입안에서만 공기머물게 뱉었다가 다시 마셨다가 반복하면 호흡 편안해집니당
한창때기록이 3분 30초대라 4단계까지는 어떻게든 해봐야지하고 버텼는데 5단계는 엄두도 안났네요. 5단계부터는 기술이나 요령에 재능의 영역까지 포함된것 같습니다.
@@요가-u6o 그그 5단계 갈때 숨 많이 차시면
'호흡 욕구'가 많이 드실텐데요 그때 입안에 볼에 숨을 뱉듯이 모았다가 다시 마셨다가 하면 어느정도 호흡 욕구 조금 줄어들고 편안해지는 느낌이 오실겁니다! 화이팅 입니다
미춋네ㄷㄷ
Hi galaxy님꿀팁 알려 주셔셔 감사합니다!
그러면 입으로 방출시키고 다시 참으면 숨을 새로 참으니까 당연히 쉬운거 아닌가요
술 마시는 중에 재미로 해보다가 다른 세계에서 5단계 볼 뻔 했네요~
5단계 성공한 사람들은 지구 멸망해도 딴사람보다 5분 더 살겠네
최소 트린
최소 트린
ㄹㅇㅋㅋ
나 성공인데 5분 더 살아서 뭐함?어짜피 죽을건데
@@clover-v1w 어쩔
5단계면 전집중 호흡가능?
번개의 호흡 제1해형 벽력일섬! 🌩 ⛈️ 🌩 ⛈️ 🌩
상중까지 될듯
진짜 궁금해서 그러는데.. 이거 혹시 공신력있는 기준인가요?? 그냥 재미인가요??
재미지
ㅇㄴ 숨 5분 참았다고 불사신이면 신이 얼마나 많겠
이거 하셨다는 분들은 뭐하시는 분들이죠 제가 고등 육상부 에이스인데 한 3분 근처에 간적도 없는데 직업들이 궁금합니다
오랫만에 생각나서 도전했는데 2배속으로 하니깐 쉽네요 ㅎㅎ
앜ㅋㅋㅋㅋ 님들 이거 못하는건 당연한거예요.....폐활량은
태어날때부터 정해진거고....
아무리 해도 늘어날수 없다고해요....
숨 오래 참는 사람은
폐활량이 늘어난게 아니라 달리기 같은 운동을 많이해서
심장 같은 부분을 단련해가지고....
혈관에 산소를 많이 저장하게
되가지고 그런거라고 함
영상길이 5분인거 보고 영상 껐다
1트만에 1단계 2단계 3단계 4단계 5단계 성공 udt출신이라그런지 쉽네여
그래 지민아.. 참 대단하다
그래지민아 그렇다쳐줄게....
여러분 이사람 거짓말쟁이입니다
@@fellaz6209 그걸 누가 몰라요
유디티 유디티 유디티 유디티
저 코랑 공기 숨 참고 코는 힘들어서 뗐는데 입 안에 공기만 안 빼고 4단계 까지 다 버텼는데 혹시 저 불사신인가요? 아니면 댓글로 남겨주시기 바랍니다
5단계까지 버틴 사람은 진심 수영선수 데뷔 해야함 미래에 참 유망주가 될거다
5분 ..ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 성공하면 댓글 못달듯한데 ㅋㅋㅋㅋ
현직 부사관인데 1~4단계 까지는 원트 5단계는 2트성공 입니다.
백호! 🫡
현직 물고기 입니다. 아가미 닫고 해봤는데 3단계에서 포기. 생각보다 어렵네요.
현직 해녀입니다. 1트만에 성공했네요
지나가는 악기 부는 사람의 팁
복식호흡을 이용해 한번에 입으로 많이 들이쉬고 입으로 내쉰다.
일단 나는 1트만에 성공했음
애초에 사람이 슈퍼히어로가 아닌이상 5분 가까이 참는게 불가능함 5단계까지 갔다는 사람은 다 거짓이고 수영선수도 1~2분 참는데...뭔 5분 타령....
정작 지나가야 할 트럭은 안 지나가고
주마등만 겁나 지나가는데 정상인가요?
정상
폐가 약한 사람은 숨을 3분이상 참으면 죽을수도 있다고 합니다.
일반인도 비슷하게 3분30초정도 참으면 위험하다고 합니다.
다이버같은사람들은 숨을 3분~4분참을수있다고합니다.
기네스북 기록은 10분이 넘는다고 합니다.
난 폐가 약한가?
@@Chaos7175 사람마다 다르니까 운동하면 늘수도 있고
5단계 성공했는데 10초 남았을때 눈 감고 오기로 엄마아빠 생각하면서 버텼는데
눈을 감으면 검은색이 보여야되는데 하얀색이 보였습니다 진짜 거기서 5초라고 숨 안쉬었으면 저 죽었어요
한참 마라톤 할 때 4분 조금 덜 되게까지 버텨서 도전해 봤는데, 역병 때문에 운동은 쉬고 담배만 늘었더니 2분 40초 쯤에서 눈 앞이 깜깜해지네요 ㅠ
한번씩 와서 하는데 시간이 흐를수록 숨참는 시간이 줄어드네요 ㅠ
선생님 눈 앞에 조상님이 보여요.
전 4단계 통과하고 5단계는데 30초 정도 남기고 아 이거 계속하다가는 골로 가겠다 싶어서 중단했음 이거는 통과하면 세계적인 마라토너 될수있음 ㄹㅇ로 ㅋㅋ
고 1에 2.8단계정도면 좋은건가요?
건강한 편
전이거하다가 2단게가고 죽을번했는데
성공했다고여?
숨을 너무 오래 참으면 산소공급 문제로 뇌손상이 올수도 있다는 내용을 들었던것 같은데...
와 이건 안되겠다....4번을 해봤는데 우측상단 30~40초 남겨놓고 계속 실패.... 아우 어지러워
1단계 반 했는데 다들 물고기신가요..
ㄹㅇ…
성공하려고 숨쉴것같으면 내목내가 조르면서 성공하는 내자신에게 현타온다
저 진짜 거짓아니구요...저 수영 15년이어서 성공!!!난 불사신이다!!
거짓아님니다!!!!진짜에요ㅠㅠ제발믿어주세요ㅠ헉헉...
항상 3단계에서 죽을뻔하고 포기함...ㅠ
※숨 참다가 기절하면 폐는 자동으로 호흡하기 때문에 죽을까봐 걱정하지 마세요※
4단계까지는 할만한데 5단계는 영..어렵다 계속 도전하다 산소딸려서 머리가핑도네
제가 지금 8살 인데요 엣날에 7살 때
도전을 했는 이걸 참았어요 짐신을
3단계까지 다 성공후 4단계 건너뛰고 여기로 왔는데 ㅅㅂ 4단계 버티고 1분정도 더 버티고 죽는 줄 알았어요 진짜
숨참기 3분대라 5단계 5분인거 보고 바로 포기합니다. 일반인도 가능한가요...?
생존했어요 진짜 죽는줄..
1단계 3초 남기고 실패 얼굴 부르르 떨면서 참았는데 겨우...
3:30까지.....뭐 죽어라 더 해도 5초나 더 하면 다행이겠네요 ㅋㅋㅋ..이건 일반적인 방법으론 안될거같아요 .
세상에 이런일이 나온 숨참기 달인이 5~7분인가 버티셧는데 여깄는 사람들 다 세상에 이런일이 나가야겠네 ㅋㅋ
4단계도 너무 빡셌기 때문에 5단계는 수련 후 도전하러 오겠습니다.
이거 5단계는 5분 참아야 하네요
6단계 제작법: 5단계 0.25배속으로 보기(총 20분을 버텨야 하며 4단계 0.25배속보다 무려 8분정도를 더 참아야 한다. 4단계 0.25배속 성공하신분만 도전해보십시오.)
5단계 0.25배 성공하신분은 답글 남겨주시기 바랍니다
저요🤢 죽겠다
@@nimal837 ? 잠수부세요?
@@luna_senor 아마도 염라대왕과 대화중이지 않을까요
@@아즈다-y7i 저요...😣😣💀💀
5단계도 너무쉽네요ㅎㅎ 6단계도해보고싶은데 없나요?
@@albertlee1480 ㅋㅋ당연히 구라겠죠
4단계 통과하고 2초정도 지났을때 염라대왕 만날것 같아서 포기함요...ㅋㅋㅋ
다른 영상들 보니까 UDT랑 SSU 해병수색대 같은 수중 특수부대원들도 5분 못 참고 박태환도 3분 참던데 여긴 뭐 다 차력인들만 모아놨나 죄다 3단계에 심지어 4단계 5단계 했다는 사람도있네 에라이ㅋㅋㅋㅋㅋ
5단계 했다는 사람들은 1명만 진짜고 나머지는 다 뻥일겁니다
3분 숨참기는 님도 가능함
호흡법만 깨달으면 사람들은 자기 자신의 폐활량을 너무 과소평가함 가능해요
와 진짜 물 머금고 누워서 눈감고 끙끙거리면서 버텼는데 결국 4분의 2에서 컷
약분해서 2분의 1
쉽게 깨는 방법:배속을2배속으로 하고 스킵한다.
3단계는 1트에 했었는데 ㅋㅋㅋ 지금은 술마셔서 안됨 ㅎ
저거 한사람은 이미 이세상 사람이 아닐것이다,.
2단계가 한계ㅠ..2단계는 몇분인지 답글해주세요
내 심장!아야야....
3단계 겨우 성공 ... 이건 뭐... ㅠㅠ 노력해야 되는건가요?^^
글쎄 말입니다 ㅎㅎ
지금숨참으면서 하는중ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㄴㅁㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
쓰려져서 꿀룰림거에요 2분 30초남기고 못참음
1분남기고 또실패 우리형이 일단입원할거야
1단계 성공....ㅠㅠ
어제 담배를 폈는데...ㅠ
어르신 담배 끊으세요...
@@user-dm1pl6zm6d
어르신이라뇨...?!ㅋㅋ
담배는 끊는 게 최고죠!
와.. 내가이걸성공하다니..! 생각지도 못했는데...!! (숨참을 때 저 죽을뻔했어요)
제발 구라좀치지마 ㅋㅋㅋㅋㅋ
부모에게 관심과 사랑을 못받은 가엾은 자여,
4단계 겨우성공ㅜ 귀가아프네요..
저희를 죽이실 생각이십니까!!!
4단계 성공 하고 왔는데 겁나힘들다ㅠㅠ
결국... 실패뻔했는데 성공함 ㅎ 뒤질 뻔함하하하하하하하하
(다신 안해야겟어ㅠㅠ)
성..공... 살려줘.. 근데 수영해서 괜찮던거 같네요.. 근데 아직도 숨 고르는중
5단계는 죽을까봐 포기
가능한가요
5단계 0.25배속 하는 사람들은 진짜 와..
미친 사
@@사람-s7m 이 사람 채팅 치다가 죽었나봐..
그럼 20분인데 구라임...
프리다이버 스태틱 세계 최고기록이 11분대인데 20분을 했다고 하는건 개구라...
20분 넘는 기록도 100프로 산소 사용해서 나온 기록.
0.25를 또 믿는 사람이 있다니,진짜 미개하다고 밖에....
꿀렁꿀렁거림ㅇㅇ..
어떤 소년은 방판 얼음에 갖혜 45분도만 숨 못쉬다가 구출됬다고 하던데...
그건 기절한거고
솔직히 말해 당신… 우리를 죽이고 싶은거지?
모두 1트통과~1차고비왔을때 악으로 버팀ㅋㅋ
1차고비가15초 남았을때인게 ㄹㅈㄷㅋㅋ
4단계 50초 남기고 못했는데 이것 도전할 엄두도 안나네
나름 할만했다 그리고 눈 앞에는 어떠한 드넓은 강이보이기 시작한다
성 공
이여 근대 왜이리 머리가 아프고 어지럽냐
4단계 중간에서 응급실 갈꺼 같아서 포기했습니다
여기서 5단계 성공 했다는 사람 중 80퍼센트는 뻥일 확률 높다
3단계 +15초.. 더하다 죽을뻔 했네요
아 4단계 1트 통과하고 5단계 도전하다가 현타와서 포기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여기 천사가 보이는데 맞을까요?
01:53 이때 그만둠
성공했다... 죽을고비를 넘겼다
개쉬운데? 이대로만 참으면 5단계 까지는 쉽게갈ㄷ
이색히 하다가 죽었네 ㅋㅋ
5단계까지버텼다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
와 성공했다 .. 1단계
이거 몇번 계속하면 느나요??ㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅌ
저성공은했는데..일주일동안계속 폐가아프네여
숨참하야 하는데 스킵 한 사람 좋아요 눌러
아 11초 남기고 포기요ㅠㅠ 생명의 위기를 느껴서;;
도대체 5단계 왜 만들었지 숨참기 5분? ㅗㅜㅑ 놀랍게도 사람은 4분 30초 이상 숨참기는 불가능에 가깝습니다
요청이 있어서요
참고로 세계기록은 22분이네요
@@ShoeFinderMan 대박이다 골든타임 때문에 안될텐데
@@쭈노-q9g 그 숨참는 방법이 있어서 훈련 하면 됩니다
ex) 심장 박동 수 줄이기
@@ShoeFinderMan
24분 33초가 기록인데 100%산소 이용한겁니다... 공기중 산소로 공식 최고기록은 11분대에요. 4분만 넘어가도 프리다이빙 강사수준에 가깝습니다.
5분 요청은 어떤 프리다이버가 자기 스태틱 연습할라고 만들어달라했을 가능성이 높아보이네요ㅎ 5분의 벽을 넘는게 엄청 극한이거든요.
여유롭게 염라와 하이파이브 하며 성공
1트 3분15초 개힘들다진짜..
3단계까지 성공 더이상은 힘드네요 ㅜㅜ
저도 3단계 까지인데 댓글로 4단계 성공했다고 5단계 요청있길래 만들어 봤네요 ㅎㅎ
@@ShoeFinderMan 댓글 하나 하나 신경써 주시고 감사 합니다^^
2분을..?헐
죄송..ㅎ 저도 되네요.1분 30초..ㅎ;;
@@kim-hx7ex 몇 단계 까지 하셨어요?
이야... 여기댓글들 끝내주네 난 겨우 2분 16초밖에 못참았는데 다들 4분넘겼노
택도 없습니다...
저 세상의 영역...
5단계 성공했다는 사람들 거짓말 아니고 진짜임? 4단계까진 어찌어찌 했다쳐도 이건 사람이 할게 못되는거 같은데
늙어서 2분 조금 넘게까지 밖에 못 하겠음
4분까진 했고 5분은 20분 쉰다음이 성공...