Unterkiefermuskulatur verspannt? - 9 Übungen für den richtigen Ansatz
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Der Unterkiefer ist für uns Klarinettisten eine äußerst wichtige Körperpartie. Wenn die Muskulatur verspannt ist, wir zu sehr zubeißen, kann es zu unangenehmen Schmerzen im Gelenk sowie zu Zähneknirschen führen. Für den Klarinettenklang heißt das dann, dass er eher dumpf und eng wird. Die Artikulation verschlechtert sich und sogar die Feinmotorik kann darunter leiden. Genügend Gründe also, um sich um die Unterkiefermuskulatur zu kümmern. In diesem Video zeige ich dir 9 Übungen, um auch da ein bisschen Abwechslung zu haben. Suche dir einfach die für dich passende heraus und finde deinen Ansatz. Viel Spaß dabei!
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Die Übungen sind klasse! Ich habe immer viel zu fest "zugebissen", bis sogar die Unterlippe wund war! Vielen Dank, Verena! Jetzt kommt der Ton viel leichter und ohne Gequietsche :-))
Danke für dein Feedback! Freut mich sehr 😊
Vielen Dank 🙏liebe Verena für die informativen Inhalte in deinen Videos! Die Übungen probiere ich gleich morgen vor dem Üben (Nr 9 danach ;-)) aus 😃
Deine Schüler*innen spielen sicher alle ganz toll!
Freut mich, wenn du mit den Übungen etwas anfangen kannst :-) ich wünsche dir viel Spaß damit!
Vielen dank Verena, super Thema. Probiere ich alles heute Abend aus.;-)
Freut mich 😃
Vielen Dank die Übungen sind Klasse. Eventuell noch als Ergänzung. Ich hatte am Anfang Probleme mit dem Ansatz. Mein Hauptproblem war dabei die Position des Unterkiefer (in Relation zum Oberkiefer). Je mehr Bewusstsein ich dafür entwickelt hatte desto besser wurde dabei der Ansatz.
Evtl. gibt es dafür auch Übungen?
Freut mich 🙂
Meinst du mit Position in Relation zum Oberkiefer den Schluss, also wie fest zusammen oder sowas wie Über- und Unterbiss bzw. die Schiebefunktion des Kiefergelenks?
@@verenaschoknecht die Schiebefunktion. Ich weiß das ich einen leichten Überbiss habe der aber nicht dramatisch ist. Mir hat hier schon geholfen nur etwas darauf zu achten. Zb was passiert wenn ich mit dem Unterkiefer etwas vorgehe und was passiert wenn ich mehr zurück gehe. Und nur durch dieses Bewusstsein konnte ich meinen Fehler korrigieren. Ich wusste am Anfang erst Mal gar nicht wo das Problem lag und nur durch Zufall auf die Schiebefunktion geachtet.
Ok ja, das ist spannend.
Ich werde mich mal intensiver mit dem Thema auseinandersetzen - dann gibts vielleicht ein Video dazu 😉