Soy una mujer obesa de 26 años, mido 1.70 m y peso 200 libras (90.90 kilos) y mi propósito de año nuevo será bajar de peso, gracias Dalasito por dar visibilidad a estos temas, y a no romantizar la obesidad
Yo tenía sobrepeso y apliqué el consejo de Dalas de dejar de comer tanto, sin cambiar mi dieta, únicamente comiendo menos conseguí bajar 10 kilos en 3 meses. Luego empecé a hacer deporte 3 veces por semana y adelgace 15 kilos más. Hoy estoy perfectamente en mi peso, saludable, y mi autoestima se elevó un 100%. Al principio lo veía imposible y difícil pero luego de que me adapte a esos nuevos hábitos todo fue súper sencillo y estoy muy orgullosa de mi. Así que gracias Dalas por darme el impulso que necesitaba! ❤
Es que es simplemente eso, pero la gente prefiere justificarse y no hacer nada al respecto. En mi caso yo engordé de nuevo porque me cuesta dejar de comer tanto y era super vaga. Hace poco empecé a ir al gym de lunes a viernes almenos una hora y cuarto por día y trato de comer un poco menos, y aún así en 2 semanas bajé 4 kilos y ahora 2 más
@@LemonPie77766 Felicidades!! Sigue así, verás que cada vez es mucho más sencillo. Al principio cuando estás acostumbrada a comer mucho es muy difícil disminuir la cantidad de comida, pero una vez que tu estómago se acostumbra a las nuevas raciones ya tu cuerpo no te pide más que eso! Y el ejercicio te eleva el autoestima y al generar endorfinas hace que anímicamente te sientas muy bien. A no aflojar!
Como médico, me agrada que una persona con influencia se informe y hable de estos temas de salud sin caer en las falacias de la gordofobia, si no basado en la ciencia y la lógica, es necesario que las personas que siguen ideologías políticas absurdas se den cuenta de la realidad. Grande Dalas, espero que tu recuperación de la cirugia sea pronta.
Yo además estuve con una persona que tenía problemas con la comida porque subía y bajaba de peso demasiado rápido. Tenía la compulsión por la comida , donde lo que le ocurría era que se daba atracones de comida , era una adicción. Y aprendí mucho sobre el tema , donde se que uno ha de comer sus tres veces al día pero libre de atracones y sin tener los alimentos compulsivos concretos en su plan de comidas. Yo creo que muchos que romantizan la obesidad algunos posiblemente tengan este problema con la adicción o la compulsión por la comida. Porque para seguir con los atracones tienen que negar que tienen un problema . La romantizacion es una forma de negación porque así pueden justificar continuar con sus atracones sin importar que se lleven a más gente por delante . Por eso hay que hacer mucha concienciación de este problema tan grave como es la compulsión por la comida y la obesidad .
Una de mis abuelas pesaba más de 150kg y aún padeciendo cáncer de mama fumaba, bebía y era sedentaria. Estaba súper consumida por la enfermedad y todo lo malo que se metía, no se levantaba del sillón y nos vivía tratando mal. Llegó hasta los 67 años. En cambio, mi otra abuela que pesa cerca de 55kg midiendo casi 1.6m, nunca fumó, bebe muy de vez en cuando y es súper activa lleva una vida increíble, viaja a todos lados sola, no tiene problemas de salud y su personalidad es siempre alegre. Ella tiene 75 años. Son un ejemplo cercano y tengo demasiado claro cuál seguir.
@@Misaki_Mei504 como dijiste depende. Pero depende de cómo se cuidaron de jovenes la salud es importante para vivir mas tiempo, por ejemplo alguien que comio aji desde muy joven y nunca cuidó su salud. Le puede dar cáncer de higado, en cambio alguien que comia mucho pescado, frutas, ensaladas. Puede vivir mas tiempo, y el pescado contiene nutrientes que ayudan al cuerpo.
@@Misaki_Mei504 No considero que lleven una vida sana si fuman, consumen alcohol o algo así. Y sí, es una cuestión de probabilidad. Según recuerdo, en el video Dalas hizo una analogía con cupones la lotería, mientras más cupones tenés mayor es la probabilidad de ganar algo.
La frase "amarte como eres" no puede estar más equivocada siempre hay que buscar mejorar en especial por salud, aunque tambien se respeta que se quiera mejorar con cirugías por estetica. Lo que realmente lástima a alguien es romantizar la obesidad.
Claro, lo que yo propongo es amarte como sos, amar tu cuerpo como es sin tener la necesidad de ser flaco, pero estar conciente que la obesidad es un factor de riesgo y, si sos obeso/a, bajar de peso, pero no por odiar tu cuerpo, sino por salud.
Yo uso la frase en referencia a amarte a ti como una persona que comete errores, que no es perfecta y que tiene defectos pero aun así te amas para querer mejorar como persona en todo los aspectos y aprender de los errores, no odiarte como para echarte en cara todo el momento tus errores y hacerte sentir mal a ti mismo.
La obesidad no es una enfermedad en sí misma. Es un motivo de riesgo como lo es el estrés o el alcohol o el tabaco o la soledad. Pero no necesariamente la obesidad te tiene que afectar a la salud física. La salud mental es más factible, consecuencia de la gordofobia en la cual vivimos.
@@begonasaavedra257 El problema es que es una condición que se puede cambiar con ayuda de especialistas médicos. A diferencia de la estatura y veo más gente discriminando abiertamente a los de baja estatura que a los gordos. Cuando uno es cambiable y el otro no tanto.
Dalas, igual las personas pueden estar enfermas por la tiroides y sube de peso. Pero es enfermedad y ir al doctor es importante ir a médico para no engordar por la tiroides. Sigue siendo enfermedad y hormonal. Pero deben ir a un doctor y no dejar el medicamento. Pues luego Les da canser teniendo las pocibilidad de ir un doctor
Soy obesa y tengo 24 años. Yo era de las que antes decía que no estaba enferma hasta que me di cuenta de que la mínima cosa que para mis amigos era facilísima a mi me costaba la vida. Aparte de las muchísimas cosas que me han salido a raíz de la obesidad, vamos que tengo 24 años y lucho cada día por adelgazar no por estética si no por SALUD. Y si hay personas obesas que están sanas es por que todavía no han desarrollado las muchísimas enfermedades y consecuencias que conlleva. Es tan lógico como saber que un hueso o un músculo no va a funcionar igual con 40 kilos encima que con 100. Y lo siento si alguien se ofende pero hablo por experiencia y como una persona que esta luchando contra esto.
@@DalasReview muchisimas gracias, si me di cuenta hace unos meses y desde entonces cambie mi rutina por completo. He bajado ya 17 kilos voy por el camino correcto❤️
Dalasito, yo mido 1.67 y llegué a pesar 83.2 kg, me sentía fatal, todo me daba pereza, hasta caminar. Sólo tomaba, comía y fumaba. Hasta que un día vi uno de tus videos y sentía que era un amigo el que me estaba diciendo que cambiara de vida, que no era tan difícil! Cuento corto, gracias a ese ánimo llegué a pesar 54 kg, pero creía que era mucha delgadez. Ahora estoy en 63 kg y feliz. Sí se puede! Dejé todos los vicios e hice ejercicio con Chloe ting y fitness by vivi (gratuitos en yt) no hay excusa.
En la nariz y un poco de levantamiento para los ojos y dijo otras cosas de la cara ya que se opero por salud la nariz pero decidio hacerse otras cosas de paso, para mi estaba perfecto y se que despues de la operacion lo seguirá siendo.
Dalas, estaria bueno que algun dia hables del caso ""contrario"": estos influencers fitness recientes, que se dedican a meterse de todo (trembo, testo, etc) y terminan falleciendo a los 20/30 años. Buen video.
Dalas siempre que mencionas el fumar cigarros y consecuencias en tus videos me motiva a dejar. Hablas y explicas de una manera que influye, si hicieses un video dedicado al fumar (cigarros mayoritariamente) y lo estupido que es tener esa adiccion, ayudarias a muchos
Se puede de un dia para el otro, yo lo dejé así. Y llevo 2 años. Es mejor porque sino alargas y no dejas nunca. Es muuuuuucha fuerza de voluntad. Éxitos!
Las personas con problemas con la comida, algún transtorno alimenticio u obesidad mórbida , en su mayoría, han pasado por algo en su vida que les ha desencadenado este sentimiento hacia la comida, en algunas personas rechazo y refugiarse en sentir hambre y estar delgadas y en otras refugio y placer por comer, son traumas que la gente no ha podido canalizar y lo hicieron mediante la comida. Porque es lo que siempre está presente, está muy bien lo que dices pero creo que debes de hablar también de los problemas mentales que la mayoría de la gente puede padecer, podría ser el caso que mencionaste sobre la prima de tu ex. No sé mucho de la actriz difunta, pero si se que la mente puede jugar mucho contigo si se lo permites. La gente anoréxica no solo necesita comer y ya, así como la gente obesa no solo debe de dejar de comer y ya. Hay un trasfondo psicológico, la recomendación sería, ir a terapia, sanar eso que te ha dolido o duele y tener una mejor y saludable vida desde lo mental hasta lo físico :’)
Además el psicólogo puede ayudarte a resolver tu trauma pero el que realmente va a tratar tu problema ya sea de obesidad o anorexia es un nutricionista ❤
@@jae2ae hola! Mi comentario es desde la experiencia, ya que no soy una persona obesa pero si con un tca, obviamente es un equipo completo, en una terapia con un problema alimenticio no solo es psicólogo, es psiquiatra si el paciente lo necesita, nutricionista y demás profesionales a disposición. Y si, yo solamente estoy hablando de la mayoría de esta gente, no digo que todos tengan que tener un problema más allá del físico, pero si el mayor porcentaje. Aunque al fin y al cabo, el único que puede ayudarte a salir de lo que sea que estes pasando no es este círculo de profesionales, sino tu mismo. La batalla es de uno.
Totalmente de acuerdo! Veo el programa de mi vida con 300 kilos y todos han pasado por cosas difíciles en sus vidas que los ha llevado a refugiarse en la comida y acabar así. No todo es dieta y deporte, muy importante la terapia, porque mente sana cuerpo sano. Todo va unido y es muy importante este cuidarse por dentro y por fuera❤💪🏾
Me subiste el ánimo para salir a correr mañana, estoy un poco gorda, deje de salir a caminar desde las vacaciones pasadas, por qué llego la escuela y descuide mí salud. Te quiero mucho Dalasito, siempre tan sabio con tus palabras.
No sorprende nada, y los aliades seguirán diciendo que no tiene nada estar excesivamente obeso, y lo defenderán a capa y espada aunque sepan que están equivocados, gracias por el vídeo Dalasito, siempre disfrutando de ellos
A mi me toca las narices que habiendo tanta evidencia sigan negando que la obesidad no te puede matar. Y en parte me cabrea porque si que te afecta y no hace falta ni tener obesidad ya con cierto sobrepeso más los hábitos que suele tener esa gente puedes tener consecuencias. Pero bueno España cada vez va a peor teniendo a esos aliades que defienden lo indefendible.
@@felixrecheperea4102 Son capaces de defender lo que sea solo para no admitir que están mal, en todo les cachas con sus gimnasias mentales, pero gimnasia de verdad cómo que no les va
Tienes razón solo se creen rebeldes y curiosamente la mayoría o son adolescentes o son personas que se creen saberlo todo, lo más chistoso es que dicen creer en la igualdad, pero no les puedes decir nada contrario a la creencia de ellos
Dalas me encantó este vídeo. Te sugeriría que hablases de las personas que están en lo contrario, es decir la vida fitness y muchas veces se ponen en riesgo por ese estilo de vida
Hace poco falleció Villano Fitness quien apenas tenia, 30 años también está el caso de Luana Andrade modelo fitness brasileña que murió por complicaciones de una lipo de rodillas son 2 casos muy buenos que vendría bien tu análisis ✌🏻
Mi bisabuelo vivio hasta los 97 años, era un hombre que no tomaba, nunca fumo ni se metio nada, hacia mucho ejercicio y estana en su peso saludable, habria vivido más...pero en 2020 se contagio de covid, arrasó con el en meses y fallecio un 25 de agosto..
Con mi embarazo subi muchisimo de peso , luego por la ansiedad que me daba el ser madre primeriza segui ganando peso, hasta que un dia senti que literal se salia el corazón por la boca, respire y solo desee una opoetunidad más para hacer las cosas bien, ya son casi dos meses , 21 kg menos , gracias al ayuno intermitente minimo de 16/8 (haciendo 1 comida o 2 al dia max) ejercicio e hidratación , mis afecciones han desaparecido por completo, la obesidad jamás va a ser algo sano ,.nunca
Mujer, entiendo perfecto tu proceso y lo respeto. ♥️ Pero hay muchísima diferencia entre la subida de peso por embarazo (totalmente normal) y pesar 150k por malos hábitos y sedentarismo
Soy una persona con hipotiroidismo, hace 2 años pesaba 105 kilos siendo un varón de 1.73 m y siempre dire que bajar de peso incluso con enfermedades que te generan problemas de peso es mas que posible en cosa de 1 año baje 23 kilos y actualmente ando bajando mas ya que es mas dificil ahora mismo y aun con eso sigo mejorando me veo genial no estoy todo el tiempo en riesgo de morirme por problemas cardiacos. Que hice comer 1 o 2 veces al dia comidas normales sin nada de por medio tomar menos agua y acostumbrar mi cuerpo a la sensación del hambre con los meses podia llegar a pasar hasta 1 dia sin siquiera sentir la sensación de hambre y gracias a cosas como esto se llega a disfrutar incluso aun mas la comida. Enserio porfavor cuidence si de verdad tienen problemas como yo tomen inspiración y cuidence y si no los tienen dense cuenta que lo tienen muy facil ya que no necesitas mas que fuerza de voluntad
Felicitaciones! Ten cuidado con los ayunos muy extensos, es posible tener sobre peso y desnutrición al tiempo. Cuida los macro y micro nutrientes que consumes. Animo y muchos éxitos 🎉
Estos videos me salvaron la vida, yo era una persona casi obesa y estaba muy metida en el body positive porque no quería enfrentar el echo de que mi cuerpo estaba totalmente mal y prefería endulzar mi oído en una falacia de "todos los cuerpos son hermosos" antes de ponerme a hacer algo y bajar de peso, hasta que empecé a salir de ese mundo gracias a estos videos donde me puse a recapacitar sobre todo y finamente me abrieron los ojos. Llevo bajados 13kilos y se que no es mucho y aun me falta mucho del proceso, sin embargo estoy muy agradecida por todo esto, mi vida dio un cambio totalmente cuando comencé a comer mejor y hacer mucho ejercicio. no solo mi cuerpo cambio estéticamente si no mi salud mental mejoro de forma impresionante. Gracias
13kilazos! Wow es muchisimo! Eres una campeona, si vieses encima de una mesa lo que son 13kg de grasa te sentirias el triple de orgullosa jajaja Muy bien te animo a que continues por que vas a ser mas feliz y sobre todo mas sana
Bajé más de 30kg, ahora peso 48 y la transformación fue por completo, el autoestima y la auto percepción cambian por completo y el pasar por ese cambio te hace aprender sobre tu cuerpo❤❤ a quienes están en el proceso se lo mucho que toma, el esfuerzo, la disciplina y que hay altos y bajos pero prometo que vale la pena❤❤ Personalmente me mosquea el tema del “body positive” y como endiosan el llevar una vida poco saludable, entiendo el tema de aceptar y valorar tu cuerpo, pero por lo mismo: acepto lo que tengo y sobre ello trabajo por mi salud y porque lo valoro quiero que esté en su mejor forma y no busco envenenarlo❤
Tengo 16 años de edad, nunca he fumado ni bebido nada, practico running y gym y hago diariamente ayunos intermitentes controlados por mi nutricionista, más personas deberían hacer esto, te sientes bien todo el día y con más energía y felicidad
Soy direcror de hotel y tuve ek placer de atenderla en numerosas ocasiones en ek restaurante, y esta señora comia por 8, eso si, dejaba propina por 8 también
Es bastante peligroso que gente con este pensamiento de “estar obeso está bien” tengan acceso a dar sus opiniones en redes ya que hay mucha gente débil mentalmente que se cree todo lo que estás personas dicen, tampoco creo que esté bien que estas personas tengan hijos ya que estos hábitos mayormente empiezan en la infancia por la influencia de los padres y familiares. Entiendo el mensaje de las personas obesas y lo que quieren es respeto y está bien son seres humanos y lo merecen pero una cosa es pedir respeto y otra cosa es literal justificar y romantizar un problema de salud, porque eso es lo que es la obesidad un problema de salud.
Lo que es bastante peligroso es que un tipo con la cantidad de seguidores de dalas se dedique a dar lecciones sobre lo que ya ha demostrado ser un auténtico ignorante (come una sola vez al día y poquito... Hay que ser animal) haciendo un par de razonamientos propios de un niño de doce años con prejuicios sobre el tema y después de dos búsquedas chorras de Google. Que la obesidad es un problema serio: sí. Que los ataques hacia los obesos simplificando sus razones con que son vagos, mentirosos y comen mucho son gordofobia: también. Estos temas, sus consecuencias, soluciones y orígenes habría que dejárselos a quienes sepan, no a un gañán que solo quiere monetizar diciembre soltando basura y difundiendo chorradas perniciosas. PD: La mayor facilidad de acceso (económica y de ahorro/falta de tiempo) a comidas ultra procesadas por delante de comidas sanas, el uso de glutamato para hacerte sentir no saciado, la falta de información real y de divulgación de la misma... Y un larguísimo etcétera no parecen ser importantes para el notas éste, siempre podemos llamar vagos a los demás y zanjar el tema. PD2: tiene los huevos de acusar a otros de aprovecharse de la muerte de ésta muchacha para promoción comercial, cuando él la aprovecha para cascarse un video muy rentable
@@pedroborbonborbon9285 Pedazo de anormal, hacía referencia al ayuno intermitente. Yo como una vez al día para el control de la insulina en sangre. No solo me es beneficioso, sino que me ayuda a perder peso. En vez de llamar ignorante a alguien, ponte a estudiar, analfabeto
@@kingseo3314Sí sí, yo conzo a un diabético que come una galleta salada a la semana y nada más. Así que sí, te creo, niñato reventado. Que te duela que llamen a tu dios ignorante, cuando ha demostrado mil veces serlo en mil temas que trata como si fuese un catedrático es problema tuyo, amigo ayunador. Por cierto, sobre la animalada que dijo del ayuno intermitente... Sí, salieron mil y un nutricionistas a decirle que no diga barbaridades. Tanto que él mismo luego intentó distorsionar su propio mensaje. Besos.
Soy una persona que si esta gorda bastante joven también ,estoy intentando mejorar pues ahora tengo tiroides,tomo pastillas. Es horrible serlo,no logro comer casi pues no me apetece,pero con azúcar pues si pero desde que estoy con las pastillas prefiero no hacerlo tanto por mi como mi salud,me alegro que se hable de estos temas gracias dalas ❤
Probablemente si dalas hubiera tenido una opinión sobre el trailer de GTA totalmente contraria, esa tipa habría criticado a dalas igualmente.@@fernandilloalejandresilva6528
8 месяцев назад+31
Dalas podrías hablar de la Mujer que dijo que ya no es necesario los hombres que ella se embarazara con su médula espinal, puedes encontrarla fácilmente en el podcast de Armando Saucedo
Esto sólo se da en situaciones difíciles para los animales. "La mayoría de los grandes animales no se reproduce asexualmente porque esto carece de interés evolutivo", comenta Pacey. "Pierden la diversidad genética que ayuda a mantener saludable a la población", explica. En teoría, sería posible producir un niño con el material genético de una sola mujer en el laboratorio. Sin embargo, el costo sería un alarmante embotellamiento genético. Al existir una diversidad genética muy limitada, aumentaría el riesgo de defectos congénitos y otras enfermedades. Tomemos como ejemplo a las familias reales europeas, las cuales estaban casi todas emparentadas de una forma u otra
Yo soy nutrióloga no enfocada en el peso porque he visto suficiente evidencia científica donde te explican que el peso no define tu salud. No romantizo la obesidad así como tampoco romantizo ni glorifico la delgadez porque tanto una persona delgada como una persona gorda pueden gozar de una mala salud y que no siempre está ligada al peso que tienen. Una persona con una obesidad mórbida es decir que está en el extremo claramente tendrá sus analíticas deterioradas, así como una persona extremadamente delgada seguramente tendrá mal sus analíticas. Lo que es importante erradicar es el estigma de peso, porque está mal asumir que si yo veo a una persona delgada en automático es saludable solo porque es delgada. Todos los pacientes sin importar su peso deberían realizarse analíticas y trabajar en ellas si se necesita. Yo por las creencias alrededor del estigma de peso sufrí un TCA, bajé 10 kilos, estaba delgada y mi salud era terrible.
Soy una persona obesa que esta en proceso de perdida de peso y les puedo asegurar que el sobrepeso trae consecuencias graves para tu salud, mi madre y yo trabajamos en el mismo lugar haciendo el mismo trabajo (yo 24 y ella 52 años) pero a diferencia de ella yo termino con dolores de espalda y cadera horribles, que a veces no me puedo mover y hace un año estube al borde de la prediabetes, en fin todos esos discursos de body positivity se escuchan muy bonitos, pero en la vida real es muy diferente.
Que bueno que estés en ese proceso de cambio 🤝, nunca te rindas, existen varios métodos que te pueden hacer feliz en el proceso ya que muchos dicen que es duro bajar de peso y agobiante, pero es mentira solo busca métodos que te hagan feliz, deporte a tu conveniencia comida sana frutas y verduras muy buenas que les cojes cariño de poco y ya luego se vuelven una rutina agradable.
Fui obesa mórbidfa, con un IMC de 38.1 y 95 kg de peso, pasé por esa etapa de decir que "la belleza no se mide en kilos" y tragarme todas esas patrañas progres. Un buen día me levanté y decidí no ser así, entonces fui al nutri, al gym y reconozco que he tenido muchas recaídas, pero siempre regreso, hoy por hoy peso 70 kg, y este 2024 pretendo perder los 8 kg que me faltan para mi meta. Si hoy luchas contra la obesidad te lo digo; no es facil, pero tampoco imposible, ve poco a poc, lento, pero seguro. No hagas caso a esa basura de "Body positive"; se dueño de tu cuerpo, conquista tus antojos, tu flojera, hazlo porque amas tu cuerpo, no porque lo odias. Gracias por el video, Dalas, ojalá un día reacciones a "La fatshionista", una progre que está igual o peor que esta señoa, en paz descanse.
Disculpa soy estudiante de medicina y me interesa bastante el tema de nutricion, si no es molestia podrias decirme que tipo de dieta has seguido y horarios?
Ninguna magia!!! La nutrióloga me dio una dieta de 1,900 calorias, ya que en ese entonces estaba lactando, ejercicio de fuerza 45 min. 3 veces por semana, llevo un año y medio así.
25:31 Curioso que ella esté intentando decir que "estoy gorda por falta de dinero" cuando en todas las épocas de la historia los que no tenían dinero se morían de hambre,no estaban gordos.
Tengo sobrepeso y me costó mucho aceptar que me veo y me ven como una joven gorda a pesar de tener 18 años, admitirlo fue duro pero con las palabras de mi familia con los apodos todos feos me dio a entender que estoy dañándome, estoy intentando mejorar, dejando de comer la cantidad que lo hago, es difícil porque tengo esa necesidad pero gracias este video, ya se me quitó esa ansiedad por comer hasta llenar mi estómago. Quiero mejorar, quiero tener un peso normal, gracias por el video, gracias Dalas
dalas, amigo, hace poco empezemos a verte, y ahora no sabes cómo te admiro, sos increíble en serio, una joya, gracias por ser tan valiente compa, y felicidades por ser un genial tallar cual, ánimos bro!!!🎉
Tengo 20 kilos arriba señores y los voy a eliminar, solía ser una chica atlética con buen cuerpo antes, me pegó una depresión y me dejé vencer por una persona que no valía la pena, subir escaleras me cuesta, tengo fascitis plantar, mis pantalones son un sufrimiento, este año es el mejor para mi, me estoy recuperando mentalmente y antes de acabar el 2024 voy a lograrlo, si alguien me lo recuerda con gusto diré la verdad! Estoy por cumplir otro año en diciembre es mi número favorito y estoy empeñada a que sea el mejor de todos, no trae nada de bueno ser obesa, estaba mejor antes no batallando con tantas cosas sin duda, ánimo a todos lo que van a hacer de todo este año que viene porque tenemos que ser muy disciplinados
Tengo 19 años, en abril de este año pesaba 94 kilos (altura 1,67)... No me sentía bien ni físicamente, ni emocionalmente. No confiaba nada en mí y sentía que no valía para nada, pq no solo es por el físico, mas bien el físico es una forma de reflejar los hábitos y el estilo de vida que llevas. Decidí hacer un cambio, y entre la universidad y trabajo no podía hacer mucho ejercicio, pero solo mejorando mi alimentacion y saltando a la cuerda 10 minutos al día en casa. Ahora mismo peso 73 kilos y bajando... Y me siento infinitamente más feliz, no solo por mi autoestima, sino por mi humor, actividad, confianza, entre otros. Y la verdad el proceso han sido muchos sacrificios y mucho esfuerzo, y no es facil pq tu estado mental afecta directamente con tus hábitos alimenticios y viceversa. Animo a todas las personas que esten pasando por algo similar a que continúen... Pq de verdad lo vale.
La muerte es trágica, pero cuando ves que esa persona provoca su propia muerte y se jacta de estar en buena salud... Pues lamentablemente no hay otra forma de decir, pero se lo buscó sin más. Es como el fumador, consume cigarrillos sabiendo que le dará un cáncer de pulmón o consumen alcohol a sabiendas que le darán cáncer de hígado o garganta (ese último lo sufrió mi suegro por alcoholismo pero se mejoró de eso e independientemente de hacer padecido cáncer de garganta sigue tomando alcohol XD) y lo hacen aún así todos a sabiendas que le hará daño jugando con la suerte. Soy una persona que sufrió delgadez extrema según mi IMC, pesaba unas 70Lb, luego de un proceso de sanación de la tiroides, aumentar mi ingesta calórica y ejercitarme un poco logré 100Lb. Y espero llegar a mi peso ideal. No hay excusa hormonal, no hay excusa emocional, no hay excusa progre que diga que no puedes. Gracias por el increíble vídeo Dalas, tocaste el tema de la manera más respetuosa y humanamente posible, no hubiese sido capaz de dar una opinión respecto a ese tema sin responsabilizar enormemente a la chica por su salud. Me agrada ser parte de tu comunidad
Si hay que sanar emocionalmente para bajar de peso, hay personas que comen por tristeza incluso los TCA son algo psicológico. Muy importante es sanar mentalmente para sanar tu cuerpo.
@@victoriaangel5102 Comprensión lectora por favor: Yo: persona con problemas hormonales logro su meta de mejorar su peso. Otros: justifican bajar de peso con problemas hormonales, emocionales o ideológicos. Según la regla de tres, no hay excusa porque si yo con todo y mis problemas hormonales (que son más serios y complicados que los emocionales) logré mi meta, ¿Por qué otro gil no puede hacer el mínimo esfuerzo de no meterse un nugget o un donut a la boca?
@@Rhows XD sí tesoro todos somos iguales a ti por ende todos lograremos lo mismo. Y eso de que los problemas emocionales valen menos que otros es bien estúpido, pero bueno bien por ti.
@@victoriaangel5102 te lo dice alguien que tiene trastornos de ansiedad generalizada y sufrió depresión por 6 años... Chica, ¿En serio me comparas los problemas mentales con problemas de salud?... La tiroides es un problema serio, estamos hablando que yo estaba en huesos completos. Y si chica, todos pueden lograrlo, con más o menos tiempo, con más o menos esfuerzo, con más o menos trabajo duro. Si usted se propone una mierda hágalo que el límite te lo pones tú y ya. Que conste, no he dicho que los problemas mentales no sean graves, pero no los coloques al mismo nivel de seriedad que algo de salud como el hipertiroidismo. De todos modos, no entiendo tu gimnasia mental... No existe excusa para ponerte a lo tuyo, no importa si tienes problemas hormonales como yo, si sufres de depresión extrema, o si sufres de ansiedad, no importa si tienes problemas alimenticios, busca ayuda, sea de un médico, un nutriólogo, un psicólogo, pero busca pta ayuda, no hay excusa.
Men, yo estaba gordito y siempre supe que no era sano y entre en una dieta cetogenica, baje 16kg en 2 meses y como hasta quedar lleno y no subo de peso, quien no baja es porque no quiere, o no quiere dejar de comer la comida azucarada. Vean al doctor bayter, super bueno, adelgace y estoy fuerte ahora
Yo fui diagnosticada con obesidad mórbida a los 14 o 15 años pesando 80 kilos y midiendo 1,64 y actualmente tengo 16 años y peso 70 kilos, sigo teniendo obesidad y cada día trato de ser una persona activa físicamente y comer sano también mi peso influye en mi Trastorno mental que es la depresión y ansiedad que la tengo desde antes de pandemia y se hizo más fuerte en pandemia, actualmente estoy con tratamiento y cada día queriendo mejorar en todo sentido, fisicamente y mentalmente. Un beso dalas, espero te recuperes pronto ❤ y perdón por mi mala ortografía 😞
Dalas, estoy totalmente a favor de lo que decis y opinas sobre el tema, pero me gustaría contarte mi situación, me diagnosticaron ovario poliquistico, esto reveló el porque tengo sobrepeso y otros problemas como pelo en donde no debería de crecer en la mujer. Estoy con tratamiento hace mucho tiempo y a pesar de que como poco y bien, solo logré bajar 3 kilos, no estoy así porque quiero o por lo que como sino por un problema de salud ajeno a mis decisiones, así que me gustaría que la burla a "problemas hormonales" no la hagas porque lamentablemente en mi caso, si lo es, te admiro, un beso grande
Yo estoy gorda , soy consiente no lo romántizo y menos lo celebro, lucho con mi cerebro día a día contra mis atracones y mi trastorno alimenticio porque el comer hasta reventar es un trastorno alimenticio. Que en paz descanse, que triste que se halla hecho daño a sí misma y que no se hubiera tratado de cambiar.
Jajaja, la mayoria de ''defensa'' hacia la obesidad, es como cuando un niño saca mala nota, tipo ''Pero mamá, la mayoria del salon a sacado mala nota''
Me encantó tu video❤ Tambien te agradezco mucho que me hayas dado otra visión sobre este tema, yo era de las que justificaba su obesidad, bueno nunca he sido tan obesa, pero iba por ese camino, Gracias a ti últimamente he estado mejorando mis hábitos y haciendo actividad física Eres lo máximo Dalas❤🤗
Como persona obesa, me gustaría que se pudiera tratar como tema la "psicología" de la obesidad, el por qué hay gente a la que le cuesta tanto dejar de comer, que muchas veces es un factor en lo que dices, el por qué sienten la necesidad de comer a escondidas, ese tipo de cosas. Muy buen video, definitivamente hacía falta que alguien lo dijera.
Tengo obesidad, estaba empezando a tener muchos problemas de salud y me costaba mucho trabajo dejar de comer. Me fui por lo seguro y me hice la operación del bypass gástrico. No iba a esperar a ponerme más mal de salud o más obesa. Ha sido dificil porque mi mente dice una cosa y mi estómago otra pero siento que valdrá la pena el resultado. Dejen de querer normalizar la obesidad, no está bien. No es sobre tener un cuerpo Perfecto, eso sobre tener un cuerpo SANO
Dalas fue una de las razones por la cual decidí bajar de peso, baje unos 20 kilos y la verdad no me arrepiento Gracias por hacerme entender que la obesidad es mala para mi salud y por darme un estilo de vida mejor
Por el movimiento bodypositive dejé que mí cuerpo con 16 años midiendo 1,53 llegará a pesar 70 kilos. Gracias a ti por visibilizar estos temas tomé la decisión de bajar de peso y más teniendo en cuenta mí genética. Ahora tengo 18 años, deje de comer tanto o simplemente comer mejor más ejercicios de fuerza logré bajar grasa 20 kilos de grasa y aumentar masa muscular. ❤
Lo único que creo que se equivocó Dalas es que en USA hay desiertos nutricionales en los cuales es más fácil encontrar comida ultraprocesada y que el precio de las frutas y vegetales son bastante variables dependiendo de la zona la varianza del costo puede ser de incluso del doble de la media del precio de ciertas verduras y vegetales. También depende de la temporada y proveedor.
Esto demuestra que las ideas si hacen muchísimo daño, aunque parezcan cosas que no hacen ningún mal, como normalizar la obesidad. La verdad es que eso es tan terrible como normalizar el consumo de sustancias como las drogas. Todo super bien visto por muchos jovenes, pero tiene tantos perjuicios para la salud que es increible que haya gente que lo defienda.
Todos hablan de que "los exámenes de sangre" salen normales. Pero nunca hablan de su sistema músculo-esquelético, el desgaste físico que puede producir el tremendo exceso de peso: luxaciones de rodilla solo por estar de pie, agravar artrosis, sarcopenia, fracturas por exposición prolongada al peso sin hacer ningún tipo de ejercicio de fortalecimiento y la lista sigue amigos.
Una cosa, yo hace meses que vengo comiendo cada vez menos y cada vez me hinchaba mas, no le encontraba sentido, hasta que me di cuenta de algo muy simple que estaba haciendo mal: la SAL, comia mucha sal y la sal lo que hace es retener líquidos, estaba literalmente hinchado de AGUA, asi que consejo: si comen mucha sal déjen de hacerlo y van a ver como les baja la panza.
Yo tengo obesidad, pero logré bajar de peso el año pasado, lo ideal es comer sano, yo bajé sin hacer ejercicios. Lo recomendable es que hagas ejercicios. Si no quieres correr, puedes caminar por lo menos 2 horas después de comer y eso ayuda. Cuando pase todo esto volveré a bajar.
Es increíble cómo estas personas tienen que explicárselo todo con dibujitos, para que puedan comprender algo tan serio y encima argumentando cosas patéticas cómo que "igual uno muere todas maneras". Enserio me inspiras mucha admiración Dalas al demostrar la verdad científica de todo este asunto.
Estoy de acuerdo con lo que dices, pero también hay gente que está delgada y tiene problemas como colesterol y ese tipo de cosas, no solo por estar delgado significa estar sano, hay que cuidar la alimentación 😔
Gracias Dalas por hablar de este tema, soy una adolescente de 17 años que mide 1.56 y peso 65 kilos (10 kilos más de mi peso que necesito) desde pequeña tuve este problema tanto que me detectaron a los 10 años pre diabetes lo bueno es que no llegue a mayores… aun tengo el problema pero ahora de mi sobrepeso que quiero bajar pero aveces no siento que la motivación me ayude pero ahora voy al psicólogo y trato de auto motivarme
Estamos casi en la misma situación 1.58 y 68kg igual me faltaba motivación pero ya empece a ejercitarme más, lo mas difícil en mi caso es cambiar la alimentación :/
Como chica que esta bajando de peso tus videos me ayudaron mucho, mas que todo porque das mas visibilidad e información correcta en estos temas. Yo antes me sentia muy mal conmigo misma, pero en vez de cambiar me refugié en los videos de body posivity. Pero ahora entendí que todo lo que decian estaba mal, no me animaban a quererme, me animaban a ser conformista y no poder llegar a mi mejor versión, ni siquiera a mejorar mi salud. En parte tus videos ayudaron. Me gustaria que hicieras un video referido a la hipocresia del bodyposivity (Que ahora esta dominado por la gente gorda) mas que todo por el hecho de que enseñan a amar tu cuerpo de cualquier forma pero si tienes una forma hegemonica, te marginan y si buscas cambiar para mejorar, te tachan de mala persona, y ellos como los de mejor moralidad. Tambien el hecho de que te obligan a amarte o estas mal, eres una pobre oveja que sufre mucho, no digo que deberian odiarse, pero tampoco tenes que seguir con habitos que te hacen mal.
Gordofobia es como se conoce popularmente al estigma de peso, coloquialmente. El cuál está abalado por la ciencia y hay bastantes médicos y nutriólogos hablando del enfoque que hay que hacer holístico para poder combatir la obesidad mejor y de la importancia y el impacto de este "estigma de peso". Creo que te falta un poco de información al respecto, te recomiendo informárte sobre eso, porque es bastante interesante y está ayudando a muchas personas entenderlo para poder cambiar y mejorar su salud. Un saludo!
Explicaté tú, cómo qué estigma del peso? Como dijo Dalas las escalas de cuanto mides versus lo que debes pesar para que tu cuerpl este esqulibrado ya existen, esto es segun esos dos factores, no segun ningún estigma, porqué si es cierto que los cuerpos son distintos.
Muy interesante el tema, sorprende cómo esta creencia de que la obesidad es sana haya acaparado a tanta gente. Hace poco vi un video del mismo tema de la youtuber Blaire White, habla de otros activistas de este movimiento que igual fallecieron.
Hay personas que han abrazado esa romantizacion de la obesidad porque tenian la compulsión por la comida y está romantizacion les permitía justificar sus atracones. Conozco a algunos amigos y familiares que tienen este problema de la compulsión por la comida . Es como la Bulimia pero sin vomitar y buscaban a traves de la comida anestesiar sus emociones y problemas. Pero ponían en riesgo su salud y además les generaba más dolos y sufrimiento a verse que aumentaban de peso . Alguno me dijo que era preso de la comida y que no podía más . Y que su relación con la comida se había vuelto toca ya que lo estaba viviendo como una adicción . Adicción a unos alimentos concretos que eran los que le provoca el tirón de darse los atracones y que necesitaba parar.
Tienes la boca llena de verdad, en mi caso soy una mujer de 25 años que mide 1.58 con sobre peso y como propósito de año nuevo estaré haciendo ejercicio para bajar de peso. Eso siempre ha Sido mi inseguridad y ya me decidí a cambiar eso. Loviu Dalasito❤
Dalas, es muy cierto que NO se debe consumir alimentos en exceso, sobre todo refiriendonos a consumir más calorías de las que nuestro cuerpo necesita de acuerdo a nuestra edad, sexo, enfermedades metabólicas y hereditarias. SIN EMBARGO, es importante recordar que no se trata de solo comer menos para adelgazar, porque se baja de peso pero porque se PIERDE MASA MUSCULAR, que ES FUNDAMENTAL PARA EL ORGANISMO. Por esto es IMPORTANTE COMER LAS CANTIDADES ADECUADAS Y ADEMÁS ACOMPAÑAR DE ACTIVIDAD FÍSICA, ya sea caminar, correr, hacer deporte, nadar, etc. Cuiden mucho su salud, que es lo único que no se debe perder. ❤
En realidad se pierden las dos cosas al dejar de comer menos, claro sin hacer ejercicio de fuerza. Pero si comes menos y haces ejercicios de fuerza y cardio, vas a evitar esa pérdida de masa muscular y a demás vas a aumentar la quema de grasas por las energías gastadas durante el día y los ejercicios echos
Creo que sí que existe la gordofobia, para mí es el burlarte de la gente gorda, cosa que no tienes nada de derecho de hacerlo, pero no me parece bien el enfoque que ponen los influencers "body positive" en dicha gordofobia, negando lo evidente: que ser gordo no es sano, el verdadero body positive es adelgazar aunque es verdad que debes respetar y amar tu cuerpo sea de la talla que sea, si no tienes autoestima siendo gordo adelgazando tampoco lo tendrás. Por cierto, probablemente la amiga de tu exnovia debía tener trastorno por atracón, y comía con culpa, ya que se escondía de ello, no es normal ni para un gordo comer grandes cantidades de manera compulsiva, no creo que ella quisiera comérselos todos simplemente no pudo controlarse, y la culpa y la vergüenza son síntoma de esa enfermedad.
Peso 115 kg no consumo ni una drogas ni alcohol ni nicotina, como 2 veces al día comidas regulares usualmente comida echa en mi casa tengo actividad física prácticamente 11 horas diarias, 12/13 mil pasos diarios no tengo hasta la fecha ninguna problema de salud hasta la fecha, exámenes físicos siempre salen negativos a veces no entiendo porque estoy tan gorda en si soy curvy y mido 1,70 pero este año 2024 estoy planeando hacerme una cirugía de manga gástrica porque en si no logro comprender porque estoy gorda si no tengo malos hábitos
Yo tiendo a comer en exceso cuando entro en cuadros de ansiedad severo, muchas veces como hasta sentirme asqueada. A veces me castigaba dejando de comer por días. Yo jamás he romantizado el asunto del peso, si no que también hay personas con problemas de salud mental que se tiene que tratar con psicólogos para poder llegar a un control de la ansiedad y por ende controlar los atracones de comida
Dalas, mi madre tiene problemas de tiroides y si, ella y yo comemos prácticamente lo mismo y ella engorda, claro, no tan dé prisa pero cuando yo me mantengo ella aumenta, gracias al cielo que aún no tiene el problema de obesidad pero si. La tiroides te descontrola demasiado.
Yo hace dos meses pesaba 81kg, midiendo 1'63 (tenía sobrepeso). A día de hoy peso entre 75-76kg y sigo bajando precisamente gracias a gente como tú que promueve de verdad la salud, sin romanticismo, con ayuda del gimnasio y con una buena dieta o tan sólo restando la cantidad de comida que ingería. Eso sí que es tener amor propio, no conformarse y romantizar todos los cuerpos.
Siempre desde niña fui obesa, a los 15 años midiendo 1.55 pesaba alrededor de 90 kilos, tenía muchos problemas de artritis, dolores en todos lados y faltas de aire constantes, hice dieta y ejercicios y ahora después de 3 años, mido 1.57 y peso 60 kilos, me siento mejor que nunca y no siento nada de dolor ahora por la artritis. Sigo haciendo ejercicios 💪💪. Es bueno hablar sobre ello, estar obesa es una enfermedad no algo de lo que sentirse orgulloso.
También es importante hacerte revisiones, porque muchas veces el sobre peso tiene que ver con un problema hormonal. Una amiga de mi hermana falleció justo de un infarto, padecía sobrepeso, pero ya había intentado por diferentes medios como dieta y ejercicio y en lugar de bajar, seguía subiendo y resultó, que tenía problemas de tiroides, pero se lo diagnosticaron muy tarde y es que también hay mucho doctor (no todos), que son muy prejuiciosos y no hacen los estudios debidos, tomando por un hecho, que si estas gordo es porque quieres, ignorando que también pueden ser causado por alguna falla en tu cuerpo o por un TCA. En ambos casos requiriendo apoyo de profesionales.
Tengo algo de sobrepeso pero hace años lo era más, vi un vídeo tuyo de Dalas sin filtros hace años que hablaba de la obesidad y me animó mucho a dejar de comer más de lo que necesitaba, ahora tengo mucha menos tripa que antes, puedo ya correr minutos sin ahogarme, ya no me siento tan mal conmigo mismo y por eso tengo que darte las gracias y animarte a que hables más de esos temas por qué si a mí me ayudaste estoy seguro que más gente con sobre peso se habrá animado a perder kilos por tus vídeos
GRACIAS por semejante vídeo. Super bien explicado ,es una maravilla. Yo misma hace unos 8 años decidí cambiar de vida y alimentarme bien , he bajado 35 kilos y llegué a pesar 93 por dejadez..BENDITO el momento en el que lo decidí porque ahora soy una chica de 29 años muy feliz!!!!
Siempre que veo tus videos hablas mucho sobre el alcohol y el fumar, la verdad es que ya llevo dos años sin beber, y en ese mismo tiempo también fumé pero muy poco, la verdad es que Dalas como habla sobre esos temas y los explica tan bien que me dieron muchas ganas de dejarlo, que ya no estoy en ese vició, y estoy más feliz que nunca😁 te amo Dalas🫶🏻
En lo personal preferiria que fuera solo tu voz con imagenes de acompañamiento y la edición en este tipo de temas, el avatar siento que le quita la seriedad a lo que se esta hablando, se te quiere Dalas ❤
A veces me pregunto cómo es posible que quieran hacer socialmente aceptable cuestiones que no deberían ser aceptadas. Luego mi pregunta es contesta con el motivo de que las personas son libres de decidir. Y de cierta manera tienen razón, deciden con base a su capacidad, recursos y emociones. Pero pienso que la libertad es un lujo y su uso debe ser único de la gente virtuosa. Aquel que tenga imperfecciones (de carácter o malos hábitos) solo sucumbira más y más.
Y lo curioso es que la gente que tenga auténtica libertad (ya sea por poseer poder, dinero y autocontrol), es la persona que se autocontrolará (no libertinaje)
Me recordo demasiado al caso de Aimep3, se la pasa diciendo lo mismo y victimizandoce a full, pero pues, consecuencias de obesidad, hare lo posible por dejar mis adicciones y bajar mi peso
Gracias es estos videos de dalas me motive a bajar de peso, pase de 198 lbs a 143 lbs, dejar de comer tiene toda la lógica, y pese a que dejar de comer servía el hacer ejercicio hasta no poder más tmb ayudo demasiado, todo es cuestión de motivación y dalas fue ni motivación ❤
Yo baje 45 kilos simplemente bajando las porciones de la comida bajan porciones es mas que suficiente no dejen de comer tambien afecta Ademas de que cuando estas en el proceso de bajar de peso te interesa mas el ejercicio por que ves resultados en efecto no es facil pero tampoco imposible
Yo tenía obesidad infantil grado 4 y empecés bajar de peso cuando tenía 15 años y la verdad fue lo mejor que pude hacer, ahora tengo 22, soy muy atlético y la verdad te cambia la vida como no te imaginas desde como la gente te ve hasta lo mucho que te facilita el simple hecho de poder correr bien. Antes llegué a pesar 140 kg midiendo 169 y ahora peso 75 kg midiendo 1.75 metros.
Me encantó la analogia de los tickets de lotería. Siempre me han salido mal los analisis de azúcar cuando al final era por una falla de pancreas heredada de mi padre y esto me ayudó a explicárselo a mi familia y a él.
Yo a los 12 media 1,67cm y pesaba 88 KILOS cual me dificultó mucho en mi vida, me costaba respirar por la noche y podía tener diabetes tipo 2 si no adelgazaba, tuve una dieta muy estricta, hice ejercicio y baje de peso y ahora estoy de nuevo saludable teniendo 15 años con 1,73cm pesando 70 kilos por eso mismo me da rabia que romanticen las personas esa enfermedad pues la pasas muy mal teniéndola. Gracia Dalas por visibilizar estos temas🩷
Ser gordo y ser anorexico no solo son complicaciones a la salud física como es el caso de subir escaleras o no aguantar mucho correr y tener mal cardio, sino que es una enfermedad mental ya que en el caso de la obesidad no dejas de comer aún queriendo por diversas razones o no comer nada por muchas razones mentales Yo pase por anorexia por que creía que así era muy hermoso y no me daban ganas de comer y el estómago se me llenaba más rápido, si pasas por algo similar lo mejor es ir a un nutriciónista y hacer caso a lo que el profesional diga, no siempre el ejercicio es bueno ya que es fácil lastimarse al principio.
Soy una mujer obesa de 26 años, mido 1.70 m y peso 200 libras (90.90 kilos) y mi propósito de año nuevo será bajar de peso, gracias Dalasito por dar visibilidad a estos temas, y a no romantizar la obesidad
Ánimo que si se puede, el primer paso es aceptarlo y empezar a trabajar
usted puede muchacha :D
@@stefany2302Tú puedes, solo no te desanimes y ten una disciplina buena y estricta
Si se puede 🤾♂️
@@LeKondoruPuedes empezar ahora! no hace falta que esperes a año nuevo
Muchos ánimos y la mejor de la suerte para que tengas una vida sana!!!
Yo tenía sobrepeso y apliqué el consejo de Dalas de dejar de comer tanto, sin cambiar mi dieta, únicamente comiendo menos conseguí bajar 10 kilos en 3 meses. Luego empecé a hacer deporte 3 veces por semana y adelgace 15 kilos más. Hoy estoy perfectamente en mi peso, saludable, y mi autoestima se elevó un 100%. Al principio lo veía imposible y difícil pero luego de que me adapte a esos nuevos hábitos todo fue súper sencillo y estoy muy orgullosa de mi. Así que gracias Dalas por darme el impulso que necesitaba! ❤
Bueno mantenerse en el peso y cuidate de irte al otro extremo y hacer de estos nuevos hábitos algo dañino... Bien por ti
Felicidades 🎉
Es que es simplemente eso, pero la gente prefiere justificarse y no hacer nada al respecto. En mi caso yo engordé de nuevo porque me cuesta dejar de comer tanto y era super vaga. Hace poco empecé a ir al gym de lunes a viernes almenos una hora y cuarto por día y trato de comer un poco menos, y aún así en 2 semanas bajé 4 kilos y ahora 2 más
@@fandekeivlogs muchas gracias!! 🤩
@@LemonPie77766 Felicidades!! Sigue así, verás que cada vez es mucho más sencillo. Al principio cuando estás acostumbrada a comer mucho es muy difícil disminuir la cantidad de comida, pero una vez que tu estómago se acostumbra a las nuevas raciones ya tu cuerpo no te pide más que eso! Y el ejercicio te eleva el autoestima y al generar endorfinas hace que anímicamente te sientas muy bien. A no aflojar!
Como médico, me agrada que una persona con influencia se informe y hable de estos temas de salud sin caer en las falacias de la gordofobia, si no basado en la ciencia y la lógica, es necesario que las personas que siguen ideologías políticas absurdas se den cuenta de la realidad. Grande Dalas, espero que tu recuperación de la cirugia sea pronta.
Yo además estuve con una persona que tenía problemas con la comida porque subía y bajaba de peso demasiado rápido.
Tenía la compulsión por la comida , donde lo que le ocurría era que se daba atracones de comida , era una adicción. Y aprendí mucho sobre el tema , donde se que uno ha de comer sus tres veces al día pero libre de atracones y sin tener los alimentos compulsivos concretos en su plan de comidas.
Yo creo que muchos que romantizan la obesidad algunos posiblemente tengan este problema con la adicción o la compulsión por la comida. Porque para seguir con los atracones tienen que negar que tienen un problema . La romantizacion es una forma de negación porque así pueden justificar continuar con sus atracones sin importar que se lleven a más gente por delante . Por eso hay que hacer mucha concienciación de este problema tan grave como es la compulsión por la comida y la obesidad .
👍❤️
Eres doctor? O tienes conocimiento en la alimentación? Nutrióloga? Disculpa. Jeje
@@ALEX_DADDY cualquier persona sea del sector salud o no sabe de los peligros de la obesidad
@@ALEX_DADDY todos los medicos (incluyendome) tuvimos en preparación la área de nutrición.
Una de mis abuelas pesaba más de 150kg y aún padeciendo cáncer de mama fumaba, bebía y era sedentaria. Estaba súper consumida por la enfermedad y todo lo malo que se metía, no se levantaba del sillón y nos vivía tratando mal.
Llegó hasta los 67 años.
En cambio, mi otra abuela que pesa cerca de 55kg midiendo casi 1.6m, nunca fumó, bebe muy de vez en cuando y es súper activa lleva una vida increíble, viaja a todos lados sola, no tiene problemas de salud y su personalidad es siempre alegre.
Ella tiene 75 años.
Son un ejemplo cercano y tengo demasiado claro cuál seguir.
Aunque depende, hay mucha gente ya mayor que están sanas apesar de todo lo que se metían y meten y llegan a vivir hasta 80 años o mas
Y aveces los que más se cuidan son los que se van más pronto
@@Misaki_Mei504 como dijiste depende. Pero depende de cómo se cuidaron de jovenes la salud es importante para vivir mas tiempo, por ejemplo alguien que comio aji desde muy joven y nunca cuidó su salud. Le puede dar cáncer de higado, en cambio alguien que comia mucho pescado, frutas, ensaladas. Puede vivir mas tiempo, y el pescado contiene nutrientes que ayudan al cuerpo.
Que curioso tus abuelas son muy jóvenes!! Que suerte
@@Misaki_Mei504
No considero que lleven una vida sana si fuman, consumen alcohol o algo así.
Y sí, es una cuestión de probabilidad. Según recuerdo, en el video Dalas hizo una analogía con cupones la lotería, mientras más cupones tenés mayor es la probabilidad de ganar algo.
La frase "amarte como eres" no puede estar más equivocada siempre hay que buscar mejorar en especial por salud, aunque tambien se respeta que se quiera mejorar con cirugías por estetica. Lo que realmente lástima a alguien es romantizar la obesidad.
Claro, lo que yo propongo es amarte como sos, amar tu cuerpo como es sin tener la necesidad de ser flaco, pero estar conciente que la obesidad es un factor de riesgo y, si sos obeso/a, bajar de peso, pero no por odiar tu cuerpo, sino por salud.
@@dreamon1816 ¡Exactamente!
Yo uso la frase en referencia a amarte a ti como una persona que comete errores, que no es perfecta y que tiene defectos pero aun así te amas para querer mejorar como persona en todo los aspectos y aprender de los errores, no odiarte como para echarte en cara todo el momento tus errores y hacerte sentir mal a ti mismo.
La obesidad no es una enfermedad en sí misma. Es un motivo de riesgo como lo es el estrés o el alcohol o el tabaco o la soledad. Pero no necesariamente la obesidad te tiene que afectar a la salud física. La salud mental es más factible, consecuencia de la gordofobia en la cual vivimos.
@@begonasaavedra257 El problema es que es una condición que se puede cambiar con ayuda de especialistas médicos. A diferencia de la estatura y veo más gente discriminando abiertamente a los de baja estatura que a los gordos. Cuando uno es cambiable y el otro no tanto.
No te olvides, en breve otro vídeo en Dalas Sin Filtros ruclips.net/user/dteamvlogs 2 vídeos diarios durante todo diciembre!
hola dalas! buen vid, se te quiere mucho🐝🐝🐝🐝🐝🐝💕💕
tus videos me distraen y me gusta mucho tu forma de ser, por cierto el dalas vtuber es adorable
Te olvidaste de fijarlo❤❤❤
Gracias Dalas
Dalas, igual las personas pueden estar enfermas por la tiroides y sube de peso. Pero es enfermedad y ir al doctor es importante ir a médico para no engordar por la tiroides. Sigue siendo enfermedad y hormonal. Pero deben ir a un doctor y no dejar el medicamento. Pues luego Les da canser teniendo las pocibilidad de ir un doctor
No sabes cuánto esperaba este vídeo. Y no lo digo por qué la chica está muerta lógicamente, sino por lo que decía sobre la obesidad.
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Soy obesa y tengo 24 años. Yo era de las que antes decía que no estaba enferma hasta que me di cuenta de que la mínima cosa que para mis amigos era facilísima a mi me costaba la vida. Aparte de las muchísimas cosas que me han salido a raíz de la obesidad, vamos que tengo 24 años y lucho cada día por adelgazar no por estética si no por SALUD. Y si hay personas obesas que están sanas es por que todavía no han desarrollado las muchísimas enfermedades y consecuencias que conlleva. Es tan lógico como saber que un hueso o un músculo no va a funcionar igual con 40 kilos encima que con 100. Y lo siento si alguien se ofende pero hablo por experiencia y como una persona que esta luchando contra esto.
Si ya lo sabes, ahora es sólo cuestión de tiempo! En un año puedes adelgazar lo que haga falta, ánimo!
@@DalasReview muchisimas gracias, si me di cuenta hace unos meses y desde entonces cambie mi rutina por completo. He bajado ya 17 kilos voy por el camino correcto❤️
¡Vamos! ¡No te rindas! ❤
@@M.Martinez-qg2sw Gracias no lo hare, me encuentro mucho mejor ❤️🫶
Ánimo❤, tienes una gran fuerza de voluntad que es algo que pocos tienen.
Dalasito, yo mido 1.67 y llegué a pesar 83.2 kg, me sentía fatal, todo me daba pereza, hasta caminar. Sólo tomaba, comía y fumaba. Hasta que un día vi uno de tus videos y sentía que era un amigo el que me estaba diciendo que cambiara de vida, que no era tan difícil! Cuento corto, gracias a ese ánimo llegué a pesar 54 kg, pero creía que era mucha delgadez. Ahora estoy en 63 kg y feliz. Sí se puede! Dejé todos los vicios e hice ejercicio con Chloe ting y fitness by vivi (gratuitos en yt) no hay excusa.
Felicidades!
👏👏👏
Felicidades 🎉 yo también empecé con video de ella y también baje de peso excelente ❤
Yo tengo 12 años y pesaba 3000mil kilos
8:43 "la obesidad no mata", literalmente hay un programa llamado "Kilos Mortales" que está destinado a mostrar lo que ocurre cuando tienes obesidad 😑
La obesidad si mta bro, de echo en ese mismo programa hay casos de señoras q mueren por no bajar de kilo, deja de compartir info falsa
Ya se te escucha mejor dalasito, gracias por hacer videos incluso despues de tu operacion, los veteranos te amamos.
De que se ha operado??
En la nariz y un poco de levantamiento para los ojos y dijo otras cosas de la cara ya que se opero por salud la nariz pero decidio hacerse otras cosas de paso, para mi estaba perfecto y se que despues de la operacion lo seguirá siendo.
@@Sean-if3kl graciass
Dalas, estaria bueno que algun dia hables del caso ""contrario"": estos influencers fitness recientes, que se dedican a meterse de todo (trembo, testo, etc) y terminan falleciendo a los 20/30 años.
Buen video.
Es verdad, todos los extremos son malos
muchas veces critico eso xd
@@AndersonRodriguez-sd3ng jaja yo me referia a un video especifico del tema, la verdad no recuerdo ninguno.
todos están locos jsjsjs
Estoy de acuerdo. Villano Fitness murió hace muy poco.
Dalas siempre que mencionas el fumar cigarros y consecuencias en tus videos me motiva a dejar. Hablas y explicas de una manera que influye, si hicieses un video dedicado al fumar (cigarros mayoritariamente) y lo estupido que es tener esa adiccion, ayudarias a muchos
Deja eso de una vez.
la verdad es que sí
Deberías cambiar eso por vape y del vape intentar a nada, eso hizo mi mamá para dejar el cigarrillo
Se puede de un dia para el otro, yo lo dejé así. Y llevo 2 años. Es mejor porque sino alargas y no dejas nunca. Es muuuuuucha fuerza de voluntad.
Éxitos!
Te entiendo Limado me pasa lo mismo cuando escucho a Dalas, luego me entra la anciendad y vuelvo, pero si se puede vamos!!
Las personas con problemas con la comida, algún transtorno alimenticio u obesidad mórbida , en su mayoría, han pasado por algo en su vida que les ha desencadenado este sentimiento hacia la comida, en algunas personas rechazo y refugiarse en sentir hambre y estar delgadas y en otras refugio y placer por comer, son traumas que la gente no ha podido canalizar y lo hicieron mediante la comida. Porque es lo que siempre está presente, está muy bien lo que dices pero creo que debes de hablar también de los problemas mentales que la mayoría de la gente puede padecer, podría ser el caso que mencionaste sobre la prima de tu ex. No sé mucho de la actriz difunta, pero si se que la mente puede jugar mucho contigo si se lo permites. La gente anoréxica no solo necesita comer y ya, así como la gente obesa no solo debe de dejar de comer y ya. Hay un trasfondo psicológico, la recomendación sería, ir a terapia, sanar eso que te ha dolido o duele y tener una mejor y saludable vida desde lo mental hasta lo físico :’)
Ya pero si no es causado por ningún trauma entonces ahi si puede aplicar el de "come menos y ya"
Además el psicólogo puede ayudarte a resolver tu trauma pero el que realmente va a tratar tu problema ya sea de obesidad o anorexia es un nutricionista ❤
@@jae2ae hola! Mi comentario es desde la experiencia, ya que no soy una persona obesa pero si con un tca, obviamente es un equipo completo, en una terapia con un problema alimenticio no solo es psicólogo, es psiquiatra si el paciente lo necesita, nutricionista y demás profesionales a disposición. Y si, yo solamente estoy hablando de la mayoría de esta gente, no digo que todos tengan que tener un problema más allá del físico, pero si el mayor porcentaje. Aunque al fin y al cabo, el único que puede ayudarte a salir de lo que sea que estes pasando no es este círculo de profesionales, sino tu mismo. La batalla es de uno.
Totalmente de acuerdo, iba a comentar lo mismo :)
Totalmente de acuerdo! Veo el programa de mi vida con 300 kilos y todos han pasado por cosas difíciles en sus vidas que los ha llevado a refugiarse en la comida y acabar así. No todo es dieta y deporte, muy importante la terapia, porque mente sana cuerpo sano. Todo va unido y es muy importante este cuidarse por dentro y por fuera❤💪🏾
Me subiste el ánimo para salir a correr mañana, estoy un poco gorda, deje de salir a caminar desde las vacaciones pasadas, por qué llego la escuela y descuide mí salud. Te quiero mucho Dalasito, siempre tan sabio con tus palabras.
Te apoyo, te estimo, te aprecio y admiro, fuerza a correr yo también voy a hacer ciclismo, caminata, trekking y maratones. Suerte.
X2 😢tengo toda la semana diciendo que quiero ir a correr y luego me vuelvo de solo boca
No sorprende nada, y los aliades seguirán diciendo que no tiene nada estar excesivamente obeso, y lo defenderán a capa y espada aunque sepan que están equivocados, gracias por el vídeo Dalasito, siempre disfrutando de ellos
Se llama resistencia a la insulina, pero ellos no quieren adelgazar, quieren tragar
A mi me toca las narices que habiendo tanta evidencia sigan negando que la obesidad no te puede matar. Y en parte me cabrea porque si que te afecta y no hace falta ni tener obesidad ya con cierto sobrepeso más los hábitos que suele tener esa gente puedes tener consecuencias. Pero bueno España cada vez va a peor teniendo a esos aliades que defienden lo indefendible.
@@felixrecheperea4102 Son capaces de defender lo que sea solo para no admitir que están mal, en todo les cachas con sus gimnasias mentales, pero gimnasia de verdad cómo que no les va
Tienes razón solo se creen rebeldes y curiosamente la mayoría o son adolescentes o son personas que se creen saberlo todo, lo más chistoso es que dicen creer en la igualdad, pero no les puedes decir nada contrario a la creencia de ellos
Dalas me encantó este vídeo. Te sugeriría que hablases de las personas que están en lo contrario, es decir la vida fitness y muchas veces se ponen en riesgo por ese estilo de vida
concuerdo!! estaría increíble que dalas hable sobre el otro extremo
Hace poco falleció Villano Fitness quien apenas tenia, 30 años también está el caso de Luana Andrade modelo fitness brasileña que murió por complicaciones de una lipo de rodillas son 2 casos muy buenos que vendría bien tu análisis ✌🏻
🙌 coincido! Ningún extremo es bueno
te refieres a los esteroides? o como se escriban
como villano fitness
Se te escucha mucho mejor dalas, espero que tengas una buena recuperación de la operación, me encanta tu contenido te sigo hace muchos años🥹💗
Mi bisabuelo vivio hasta los 97 años, era un hombre que no tomaba, nunca fumo ni se metio nada, hacia mucho ejercicio y estana en su peso saludable, habria vivido más...pero en 2020 se contagio de covid, arrasó con el en meses y fallecio un 25 de agosto..
Dalasito no soy delgada, estoy gorda pero tú siempre me has ayudado a pensar mejor en mi salud.. Gracias por todo.
Con mi embarazo subi muchisimo de peso , luego por la ansiedad que me daba el ser madre primeriza segui ganando peso, hasta que un dia senti que literal se salia el corazón por la boca, respire y solo desee una opoetunidad más para hacer las cosas bien, ya son casi dos meses , 21 kg menos , gracias al ayuno intermitente minimo de 16/8 (haciendo 1 comida o 2 al dia max) ejercicio e hidratación , mis afecciones han desaparecido por completo, la obesidad jamás va a ser algo sano ,.nunca
Exacto, felicidades ❤❤ la obesidad es horrible😢😢😢
felicidades! me da orgullo leer eso ❤
Mujer, entiendo perfecto tu proceso y lo respeto. ♥️ Pero hay muchísima diferencia entre la subida de peso por embarazo (totalmente normal) y pesar 150k por malos hábitos y sedentarismo
Soy una persona con hipotiroidismo, hace 2 años pesaba 105 kilos siendo un varón de 1.73 m y siempre dire que bajar de peso incluso con enfermedades que te generan problemas de peso es mas que posible en cosa de 1 año baje 23 kilos y actualmente ando bajando mas ya que es mas dificil ahora mismo y aun con eso sigo mejorando me veo genial no estoy todo el tiempo en riesgo de morirme por problemas cardiacos. Que hice comer 1 o 2 veces al dia comidas normales sin nada de por medio tomar menos agua y acostumbrar mi cuerpo a la sensación del hambre con los meses podia llegar a pasar hasta 1 dia sin siquiera sentir la sensación de hambre y gracias a cosas como esto se llega a disfrutar incluso aun mas la comida. Enserio porfavor cuidence si de verdad tienen problemas como yo tomen inspiración y cuidence y si no los tienen dense cuenta que lo tienen muy facil ya que no necesitas mas que fuerza de voluntad
Felicidades, sigue así❤ ánimo
Felicitaciones! Ten cuidado con los ayunos muy extensos, es posible tener sobre peso y desnutrición al tiempo. Cuida los macro y micro nutrientes que consumes. Animo y muchos éxitos 🎉
Estos videos me salvaron la vida, yo era una persona casi obesa y estaba muy metida en el body positive porque no quería enfrentar el echo de que mi cuerpo estaba totalmente mal y prefería endulzar mi oído en una falacia de "todos los cuerpos son hermosos" antes de ponerme a hacer algo y bajar de peso, hasta que empecé a salir de ese mundo gracias a estos videos donde me puse a recapacitar sobre todo y finamente me abrieron los ojos.
Llevo bajados 13kilos y se que no es mucho y aun me falta mucho del proceso, sin embargo estoy muy agradecida por todo esto, mi vida dio un cambio totalmente cuando comencé a comer mejor y hacer mucho ejercicio.
no solo mi cuerpo cambio estéticamente si no mi salud mental mejoro de forma impresionante. Gracias
Me alegro mucho por ti, gracias por escuchar y abrir los ojos por tí! Animo amiga! 🎉😊
@@duffygod1190 muchas gracias! 💗
Que bueno que recapacitaste, ánimo, si se puede amix 💪 ✨️
13kilazos! Wow es muchisimo! Eres una campeona, si vieses encima de una mesa lo que son 13kg de grasa te sentirias el triple de orgullosa jajaja
Muy bien te animo a que continues por que vas a ser mas feliz y sobre todo mas sana
Bajé más de 30kg, ahora peso 48 y la transformación fue por completo, el autoestima y la auto percepción cambian por completo y el pasar por ese cambio te hace aprender sobre tu cuerpo❤❤ a quienes están en el proceso se lo mucho que toma, el esfuerzo, la disciplina y que hay altos y bajos pero prometo que vale la pena❤❤
Personalmente me mosquea el tema del “body positive” y como endiosan el llevar una vida poco saludable, entiendo el tema de aceptar y valorar tu cuerpo, pero por lo mismo: acepto lo que tengo y sobre ello trabajo por mi salud y porque lo valoro quiero que esté en su mejor forma y no busco envenenarlo❤
Tengo 16 años de edad, nunca he fumado ni bebido nada, practico running y gym y hago diariamente ayunos intermitentes controlados por mi nutricionista, más personas deberían hacer esto, te sientes bien todo el día y con más energía y felicidad
Nada mejor que ver un video de Dalas después de una semana muy ajetreada y agotadora en tu día libre, te amamos mucho Dalasito
Soy direcror de hotel y tuve ek placer de atenderla en numerosas ocasiones en ek restaurante, y esta señora comia por 8, eso si, dejaba propina por 8 también
Si no
Se ve que la recuperación va mejor Dalasito, se te escucha menos congestionada la voz, sigue asi!!!! ❤🎉
La mejor frase del video:
“Tenía los huevos tan gordos” 🗿
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Es bastante peligroso que gente con este pensamiento de “estar obeso está bien” tengan acceso a dar sus opiniones en redes ya que hay mucha gente débil mentalmente que se cree todo lo que estás personas dicen, tampoco creo que esté bien que estas personas tengan hijos ya que estos hábitos mayormente empiezan en la infancia por la influencia de los padres y familiares. Entiendo el mensaje de las personas obesas y lo que quieren es respeto y está bien son seres humanos y lo merecen pero una cosa es pedir respeto y otra cosa es literal justificar y romantizar un problema de salud, porque eso es lo que es la obesidad un problema de salud.
Lo que es bastante peligroso es que un tipo con la cantidad de seguidores de dalas se dedique a dar lecciones sobre lo que ya ha demostrado ser un auténtico ignorante (come una sola vez al día y poquito... Hay que ser animal) haciendo un par de razonamientos propios de un niño de doce años con prejuicios sobre el tema y después de dos búsquedas chorras de Google.
Que la obesidad es un problema serio: sí. Que los ataques hacia los obesos simplificando sus razones con que son vagos, mentirosos y comen mucho son gordofobia: también. Estos temas, sus consecuencias, soluciones y orígenes habría que dejárselos a quienes sepan, no a un gañán que solo quiere monetizar diciembre soltando basura y difundiendo chorradas perniciosas.
PD: La mayor facilidad de acceso (económica y de ahorro/falta de tiempo) a comidas ultra procesadas por delante de comidas sanas, el uso de glutamato para hacerte sentir no saciado, la falta de información real y de divulgación de la misma... Y un larguísimo etcétera no parecen ser importantes para el notas éste, siempre podemos llamar vagos a los demás y zanjar el tema.
PD2: tiene los huevos de acusar a otros de aprovecharse de la muerte de ésta muchacha para promoción comercial, cuando él la aprovecha para cascarse un video muy rentable
@@pedroborbonborbon9285 Pedazo de anormal, hacía referencia al ayuno intermitente. Yo como una vez al día para el control de la insulina en sangre. No solo me es beneficioso, sino que me ayuda a perder peso.
En vez de llamar ignorante a alguien, ponte a estudiar, analfabeto
@@kingseo3314Sí sí, yo conzo a un diabético que come una galleta salada a la semana y nada más. Así que sí, te creo, niñato reventado.
Que te duela que llamen a tu dios ignorante, cuando ha demostrado mil veces serlo en mil temas que trata como si fuese un catedrático es problema tuyo, amigo ayunador.
Por cierto, sobre la animalada que dijo del ayuno intermitente... Sí, salieron mil y un nutricionistas a decirle que no diga barbaridades. Tanto que él mismo luego intentó distorsionar su propio mensaje.
Besos.
Soy una persona que si esta gorda bastante joven también ,estoy intentando mejorar pues ahora tengo tiroides,tomo pastillas. Es horrible serlo,no logro comer casi pues no me apetece,pero con azúcar pues si pero desde que estoy con las pastillas prefiero no hacerlo tanto por mi como mi salud,me alegro que se hable de estos temas gracias dalas ❤
Que bien se siente ser miembro del canal, gracias por el video Dalasito ❤️
Gracias por estar aquí como miembros!
we@@DalasReview
Viste lo de Luda?@@DalasReview
Subio un video al respecto de tu critica al trailer del gta 6 burlandose de ti@@DalasReview
Probablemente si dalas hubiera tenido una opinión sobre el trailer de GTA totalmente contraria, esa tipa habría criticado a dalas igualmente.@@fernandilloalejandresilva6528
Dalas podrías hablar de la Mujer que dijo que ya no es necesario los hombres que ella se embarazara con su médula espinal, puedes encontrarla fácilmente en el podcast de Armando Saucedo
Esto sólo se da en situaciones difíciles para los animales. "La mayoría de los grandes animales no se reproduce asexualmente porque esto carece de interés evolutivo", comenta Pacey. "Pierden la diversidad genética que ayuda a mantener saludable a la población", explica.
En teoría, sería posible producir un niño con el material genético de una sola mujer en el laboratorio. Sin embargo, el costo sería un alarmante embotellamiento genético. Al existir una diversidad genética muy limitada, aumentaría el riesgo de defectos congénitos y otras enfermedades.
Tomemos como ejemplo a las familias reales europeas, las cuales estaban casi todas emparentadas de una forma u otra
Yo soy nutrióloga no enfocada en el peso porque he visto suficiente evidencia científica donde te explican que el peso no define tu salud. No romantizo la obesidad así como tampoco romantizo ni glorifico la delgadez porque tanto una persona delgada como una persona gorda pueden gozar de una mala salud y que no siempre está ligada al peso que tienen. Una persona con una obesidad mórbida es decir que está en el extremo claramente tendrá sus analíticas deterioradas, así como una persona extremadamente delgada seguramente tendrá mal sus analíticas. Lo que es importante erradicar es el estigma de peso, porque está mal asumir que si yo veo a una persona delgada en automático es saludable solo porque es delgada. Todos los pacientes sin importar su peso deberían realizarse analíticas y trabajar en ellas si se necesita. Yo por las creencias alrededor del estigma de peso sufrí un TCA, bajé 10 kilos, estaba delgada y mi salud era terrible.
ES COMO DECIR "soy unaa persona con sana con cancer"
Soy una persona obesa que esta en proceso de perdida de peso y les puedo asegurar que el sobrepeso trae consecuencias graves para tu salud, mi madre y yo trabajamos en el mismo lugar haciendo el mismo trabajo (yo 24 y ella 52 años) pero a diferencia de ella yo termino con dolores de espalda y cadera horribles, que a veces no me puedo mover y hace un año estube al borde de la prediabetes, en fin todos esos discursos de body positivity se escuchan muy bonitos, pero en la vida real es muy diferente.
Que bueno que estés en ese proceso de cambio 🤝, nunca te rindas, existen varios métodos que te pueden hacer feliz en el proceso ya que muchos dicen que es duro bajar de peso y agobiante, pero es mentira solo busca métodos que te hagan feliz, deporte a tu conveniencia comida sana frutas y verduras muy buenas que les cojes cariño de poco y ya luego se vuelven una rutina agradable.
Ánimo❤ con voluntad se puede
Fui obesa mórbidfa, con un IMC de 38.1 y 95 kg de peso, pasé por esa etapa de decir que "la belleza no se mide en kilos" y tragarme todas esas patrañas progres. Un buen día me levanté y decidí no ser así, entonces fui al nutri, al gym y reconozco que he tenido muchas recaídas, pero siempre regreso, hoy por hoy peso 70 kg, y este 2024 pretendo perder los 8 kg que me faltan para mi meta.
Si hoy luchas contra la obesidad te lo digo; no es facil, pero tampoco imposible, ve poco a poc, lento, pero seguro. No hagas caso a esa basura de "Body positive"; se dueño de tu cuerpo, conquista tus antojos, tu flojera, hazlo porque amas tu cuerpo, no porque lo odias.
Gracias por el video, Dalas, ojalá un día reacciones a "La fatshionista", una progre que está igual o peor que esta señoa, en paz descanse.
Disculpa soy estudiante de medicina y me interesa bastante el tema de nutricion, si no es molestia podrias decirme que tipo de dieta has seguido y horarios?
Ninguna magia!!! La nutrióloga me dio una dieta de 1,900 calorias, ya que en ese entonces estaba lactando, ejercicio de fuerza 45 min. 3 veces por semana, llevo un año y medio así.
25:31 Curioso que ella esté intentando decir que "estoy gorda por falta de dinero" cuando en todas las épocas de la historia los que no tenían dinero se morían de hambre,no estaban gordos.
Tengo sobrepeso y me costó mucho aceptar que me veo y me ven como una joven gorda a pesar de tener 18 años, admitirlo fue duro pero con las palabras de mi familia con los apodos todos feos me dio a entender que estoy dañándome, estoy intentando mejorar, dejando de comer la cantidad que lo hago, es difícil porque tengo esa necesidad pero gracias este video, ya se me quitó esa ansiedad por comer hasta llenar mi estómago. Quiero mejorar, quiero tener un peso normal, gracias por el video, gracias Dalas
El ejercicio y trabajos de meditacion, respiracion yoga ayuda mucho. Te lo digo x experiencia a veces ni es hambre solo soledad o ansiedad. Exitos
dalas, amigo, hace poco empezemos a verte, y ahora no sabes cómo te admiro, sos increíble en serio, una joya, gracias por ser tan valiente compa, y felicidades por ser un genial tallar cual, ánimos bro!!!🎉
Tengo 20 kilos arriba señores y los voy a eliminar, solía ser una chica atlética con buen cuerpo antes, me pegó una depresión y me dejé vencer por una persona que no valía la pena, subir escaleras me cuesta, tengo fascitis plantar, mis pantalones son un sufrimiento, este año es el mejor para mi, me estoy recuperando mentalmente y antes de acabar el 2024 voy a lograrlo, si alguien me lo recuerda con gusto diré la verdad! Estoy por cumplir otro año en diciembre es mi número favorito y estoy empeñada a que sea el mejor de todos, no trae nada de bueno ser obesa, estaba mejor antes no batallando con tantas cosas sin duda, ánimo a todos lo que van a hacer de todo este año que viene porque tenemos que ser muy disciplinados
Muchas suerte! ❤️
@@victoriaangel5102 gracias hermosa 💙💙
Tengo 19 años, en abril de este año pesaba 94 kilos (altura 1,67)... No me sentía bien ni físicamente, ni emocionalmente. No confiaba nada en mí y sentía que no valía para nada, pq no solo es por el físico, mas bien el físico es una forma de reflejar los hábitos y el estilo de vida que llevas.
Decidí hacer un cambio, y entre la universidad y trabajo no podía hacer mucho ejercicio, pero solo mejorando mi alimentacion y saltando a la cuerda 10 minutos al día en casa. Ahora mismo peso 73 kilos y bajando... Y me siento infinitamente más feliz, no solo por mi autoestima, sino por mi humor, actividad, confianza, entre otros.
Y la verdad el proceso han sido muchos sacrificios y mucho esfuerzo, y no es facil pq tu estado mental afecta directamente con tus hábitos alimenticios y viceversa. Animo a todas las personas que esten pasando por algo similar a que continúen... Pq de verdad lo vale.
sus argumentos cayeron por su propio peso XD
Se te escucha mucho menos constipado dalas! Que gusto me da.
Me encantó el tema y la manera en cómo lo abordaste, vez más te luciste.
La muerte es trágica, pero cuando ves que esa persona provoca su propia muerte y se jacta de estar en buena salud... Pues lamentablemente no hay otra forma de decir, pero se lo buscó sin más.
Es como el fumador, consume cigarrillos sabiendo que le dará un cáncer de pulmón o consumen alcohol a sabiendas que le darán cáncer de hígado o garganta (ese último lo sufrió mi suegro por alcoholismo pero se mejoró de eso e independientemente de hacer padecido cáncer de garganta sigue tomando alcohol XD) y lo hacen aún así todos a sabiendas que le hará daño jugando con la suerte.
Soy una persona que sufrió delgadez extrema según mi IMC, pesaba unas 70Lb, luego de un proceso de sanación de la tiroides, aumentar mi ingesta calórica y ejercitarme un poco logré 100Lb. Y espero llegar a mi peso ideal. No hay excusa hormonal, no hay excusa emocional, no hay excusa progre que diga que no puedes.
Gracias por el increíble vídeo Dalas, tocaste el tema de la manera más respetuosa y humanamente posible, no hubiese sido capaz de dar una opinión respecto a ese tema sin responsabilizar enormemente a la chica por su salud. Me agrada ser parte de tu comunidad
Si hay que sanar emocionalmente para bajar de peso, hay personas que comen por tristeza incluso los TCA son algo psicológico. Muy importante es sanar mentalmente para sanar tu cuerpo.
@@victoriaangel5102 Comprensión lectora por favor:
Yo: persona con problemas hormonales logro su meta de mejorar su peso.
Otros: justifican bajar de peso con problemas hormonales, emocionales o ideológicos.
Según la regla de tres, no hay excusa porque si yo con todo y mis problemas hormonales (que son más serios y complicados que los emocionales) logré mi meta, ¿Por qué otro gil no puede hacer el mínimo esfuerzo de no meterse un nugget o un donut a la boca?
@@Rhows XD sí tesoro todos somos iguales a ti por ende todos lograremos lo mismo. Y eso de que los problemas emocionales valen menos que otros es bien estúpido, pero bueno bien por ti.
@@victoriaangel5102 te lo dice alguien que tiene trastornos de ansiedad generalizada y sufrió depresión por 6 años... Chica, ¿En serio me comparas los problemas mentales con problemas de salud?... La tiroides es un problema serio, estamos hablando que yo estaba en huesos completos.
Y si chica, todos pueden lograrlo, con más o menos tiempo, con más o menos esfuerzo, con más o menos trabajo duro. Si usted se propone una mierda hágalo que el límite te lo pones tú y ya.
Que conste, no he dicho que los problemas mentales no sean graves, pero no los coloques al mismo nivel de seriedad que algo de salud como el hipertiroidismo.
De todos modos, no entiendo tu gimnasia mental... No existe excusa para ponerte a lo tuyo, no importa si tienes problemas hormonales como yo, si sufres de depresión extrema, o si sufres de ansiedad, no importa si tienes problemas alimenticios, busca ayuda, sea de un médico, un nutriólogo, un psicólogo, pero busca pta ayuda, no hay excusa.
@@Rhowslo dejaste en silla de ruedas, ya ganaste crack🗿, tremendo pro
Men, yo estaba gordito y siempre supe que no era sano y entre en una dieta cetogenica, baje 16kg en 2 meses y como hasta quedar lleno y no subo de peso, quien no baja es porque no quiere, o no quiere dejar de comer la comida azucarada.
Vean al doctor bayter, super bueno, adelgace y estoy fuerte ahora
Yo fui diagnosticada con obesidad mórbida a los 14 o 15 años pesando 80 kilos y midiendo 1,64 y actualmente tengo 16 años y peso 70 kilos, sigo teniendo obesidad y cada día trato de ser una persona activa físicamente y comer sano también mi peso influye en mi Trastorno mental que es la depresión y ansiedad que la tengo desde antes de pandemia y se hizo más fuerte en pandemia, actualmente estoy con tratamiento y cada día queriendo mejorar en todo sentido, fisicamente y mentalmente. Un beso dalas, espero te recuperes pronto ❤ y perdón por mi mala ortografía 😞
Mido casi lo mismo y peso 68 kilos entonces soy obesa😮
Dalas, estoy totalmente a favor de lo que decis y opinas sobre el tema, pero me gustaría contarte mi situación, me diagnosticaron ovario poliquistico, esto reveló el porque tengo sobrepeso y otros problemas como pelo en donde no debería de crecer en la mujer.
Estoy con tratamiento hace mucho tiempo y a pesar de que como poco y bien, solo logré bajar 3 kilos, no estoy así porque quiero o por lo que como sino por un problema de salud ajeno a mis decisiones, así que me gustaría que la burla a "problemas hormonales" no la hagas porque lamentablemente en mi caso, si lo es, te admiro, un beso grande
El chiste es que la mayoría de personas obesas son los que dicen eso xd Las personas que están enfermas son una minoría y son casos aislados...
@@hakuowlo2449 obvio, lo entiendo, pero me gustaría que no aisle esos casos
Yo estoy gorda , soy consiente no lo romántizo y menos lo celebro, lucho con mi cerebro día a día contra mis atracones y mi trastorno alimenticio porque el comer hasta reventar es un trastorno alimenticio. Que en paz descanse, que triste que se halla hecho daño a sí misma y que no se hubiera tratado de cambiar.
Por favor que el editor haga la transformación con la canción de sailor moon
JAJA SII
Jajaja, la mayoria de ''defensa'' hacia la obesidad, es como cuando un niño saca mala nota, tipo ''Pero mamá, la mayoria del salon a sacado mala nota''
Me encantó tu video❤
Tambien te agradezco mucho que me hayas dado otra visión sobre este tema, yo era de las que justificaba su obesidad, bueno nunca he sido tan obesa, pero iba por ese camino,
Gracias a ti últimamente he estado mejorando mis hábitos y haciendo actividad física
Eres lo máximo Dalas❤🤗
Como persona obesa, me gustaría que se pudiera tratar como tema la "psicología" de la obesidad, el por qué hay gente a la que le cuesta tanto dejar de comer, que muchas veces es un factor en lo que dices, el por qué sienten la necesidad de comer a escondidas, ese tipo de cosas. Muy buen video, definitivamente hacía falta que alguien lo dijera.
Tengo obesidad, estaba empezando a tener muchos problemas de salud y me costaba mucho trabajo dejar de comer. Me fui por lo seguro y me hice la operación del bypass gástrico. No iba a esperar a ponerme más mal de salud o más obesa. Ha sido dificil porque mi mente dice una cosa y mi estómago otra pero siento que valdrá la pena el resultado. Dejen de querer normalizar la obesidad, no está bien. No es sobre tener un cuerpo Perfecto, eso sobre tener un cuerpo SANO
Gracias Dalas, cómo siempre pendiente de tus videos 💖 éste mes no tengo permitido aburrirme JAJAJAJA
GRACIAS DALAS POR TUS VIDEOS QUE SIEMPRE DEJAN ALGUNA ENSEÑANZA .
SALUDOS DESDE CUERNAVACA, MÉXICO. SE TE QUIERE Y ADMIRA DEMASIADO 🙋💙🤗
@@Last_Accessexacto
Todos sus comentarios son de bots
Se Nota demasiado
Dalas fue una de las razones por la cual decidí bajar de peso, baje unos 20 kilos y la verdad no me arrepiento
Gracias por hacerme entender que la obesidad es mala para mi salud y por darme un estilo de vida mejor
El te dio el empujon, pero vos decidiste llegar una vida más sana, felicitaciones!
Igual pero yo voy a empezar en 2024
No se dejen estar gente, los beneficios de ejercitar son múltiples, hasta te pueden sacar de una depresión.
Por el movimiento bodypositive dejé que mí cuerpo con 16 años midiendo 1,53 llegará a pesar 70 kilos. Gracias a ti por visibilizar estos temas tomé la decisión de bajar de peso y más teniendo en cuenta mí genética. Ahora tengo 18 años, deje de comer tanto o simplemente comer mejor más ejercicios de fuerza logré bajar grasa 20 kilos de grasa y aumentar masa muscular. ❤
Que bueno que mejoraste. Te felicito muchooo, que tengas una buena vida y estés bien c: 💗
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Lo único que creo que se equivocó Dalas es que en USA hay desiertos nutricionales en los cuales es más fácil encontrar comida ultraprocesada y que el precio de las frutas y vegetales son bastante variables dependiendo de la zona la varianza del costo puede ser de incluso del doble de la media del precio de ciertas verduras y vegetales. También depende de la temporada y proveedor.
Al final la hipocresía la persiguió de forma terrible, el Karma no existe, pero es curioso que algo así pase, no me da pena en absoluto la verdad
Esto demuestra que las ideas si hacen muchísimo daño, aunque parezcan cosas que no hacen ningún mal, como normalizar la obesidad. La verdad es que eso es tan terrible como normalizar el consumo de sustancias como las drogas. Todo super bien visto por muchos jovenes, pero tiene tantos perjuicios para la salud que es increible que haya gente que lo defienda.
Todos hablan de que "los exámenes de sangre" salen normales. Pero nunca hablan de su sistema músculo-esquelético, el desgaste físico que puede producir el tremendo exceso de peso: luxaciones de rodilla solo por estar de pie, agravar artrosis, sarcopenia, fracturas por exposición prolongada al peso sin hacer ningún tipo de ejercicio de fortalecimiento y la lista sigue amigos.
Una cosa, yo hace meses que vengo comiendo cada vez menos y cada vez me hinchaba mas, no le encontraba sentido, hasta que me di cuenta de algo muy simple que estaba haciendo mal: la SAL, comia mucha sal y la sal lo que hace es retener líquidos, estaba literalmente hinchado de AGUA, asi que consejo: si comen mucha sal déjen de hacerlo y van a ver como les baja la panza.
Ta bien, gracias por el consejo👍
Gracias por el consejo 😊
Yo tengo obesidad, pero logré bajar de peso el año pasado, lo ideal es comer sano, yo bajé sin hacer ejercicios. Lo recomendable es que hagas ejercicios.
Si no quieres correr, puedes caminar por lo menos 2 horas después de comer y eso ayuda. Cuando pase todo esto volveré a bajar.
Es increíble cómo estas personas tienen que explicárselo todo con dibujitos, para que puedan comprender algo tan serio y encima argumentando cosas patéticas cómo que "igual uno muere todas maneras". Enserio me inspiras mucha admiración Dalas al demostrar la verdad científica de todo este asunto.
Estoy de acuerdo con lo que dices, pero también hay gente que está delgada y tiene problemas como colesterol y ese tipo de cosas, no solo por estar delgado significa estar sano, hay que cuidar la alimentación 😔
Gracias Dalas por hablar de este tema, soy una adolescente de 17 años que mide 1.56 y peso 65 kilos (10 kilos más de mi peso que necesito) desde pequeña tuve este problema tanto que me detectaron a los 10 años pre diabetes lo bueno es que no llegue a mayores… aun tengo el problema pero ahora de mi sobrepeso que quiero bajar pero aveces no siento que la motivación me ayude pero ahora voy al psicólogo y trato de auto motivarme
Estamos casi en la misma situación 1.58 y 68kg igual me faltaba motivación pero ya empece a ejercitarme más, lo mas difícil en mi caso es cambiar la alimentación :/
Como chica que esta bajando de peso tus videos me ayudaron mucho, mas que todo porque das mas visibilidad e información correcta en estos temas.
Yo antes me sentia muy mal conmigo misma, pero en vez de cambiar me refugié en los videos de body posivity. Pero ahora entendí que todo lo que decian estaba mal, no me animaban a quererme, me animaban a ser conformista y no poder llegar a mi mejor versión, ni siquiera a mejorar mi salud. En parte tus videos ayudaron.
Me gustaria que hicieras un video referido a la hipocresia del bodyposivity (Que ahora esta dominado por la gente gorda) mas que todo por el hecho de que enseñan a amar tu cuerpo de cualquier forma pero si tienes una forma hegemonica, te marginan y si buscas cambiar para mejorar, te tachan de mala persona, y ellos como los de mejor moralidad. Tambien el hecho de que te obligan a amarte o estas mal, eres una pobre oveja que sufre mucho, no digo que deberian odiarse, pero tampoco tenes que seguir con habitos que te hacen mal.
Gordofobia es como se conoce popularmente al estigma de peso, coloquialmente. El cuál está abalado por la ciencia y hay bastantes médicos y nutriólogos hablando del enfoque que hay que hacer holístico para poder combatir la obesidad mejor y de la importancia y el impacto de este "estigma de peso".
Creo que te falta un poco de información al respecto, te recomiendo informárte sobre eso, porque es bastante interesante y está ayudando a muchas personas entenderlo para poder cambiar y mejorar su salud.
Un saludo!
Explicaté tú, cómo qué estigma del peso? Como dijo Dalas las escalas de cuanto mides versus lo que debes pesar para que tu cuerpl este esqulibrado ya existen, esto es segun esos dos factores, no segun ningún estigma, porqué si es cierto que los cuerpos son distintos.
Aprende a escribir sin faltas de ortografía, y te leeremos mejor.
Dalas habla sobre bella Dueñas
Muy interesante el tema, sorprende cómo esta creencia de que la obesidad es sana haya acaparado a tanta gente. Hace poco vi un video del mismo tema de la youtuber Blaire White, habla de otros activistas de este movimiento que igual fallecieron.
Hay personas que han abrazado esa romantizacion de la obesidad porque tenian la compulsión por la comida y está romantizacion les permitía justificar sus atracones.
Conozco a algunos amigos y familiares que tienen este problema de la compulsión por la comida . Es como la Bulimia pero sin vomitar y buscaban a traves de la comida anestesiar sus emociones y problemas. Pero ponían en riesgo su salud y además les generaba más dolos y sufrimiento a verse que aumentaban de peso . Alguno me dijo que era preso de la comida y que no podía más . Y que su relación con la comida se había vuelto toca ya que lo estaba viviendo como una adicción . Adicción a unos alimentos concretos que eran los que le provoca el tirón de darse los atracones y que necesitaba parar.
Tienes la boca llena de verdad, en mi caso soy una mujer de 25 años que mide 1.58 con sobre peso y como propósito de año nuevo estaré haciendo ejercicio para bajar de peso. Eso siempre ha Sido mi inseguridad y ya me decidí a cambiar eso. Loviu Dalasito❤
Dalas, es muy cierto que NO se debe consumir alimentos en exceso, sobre todo refiriendonos a consumir más calorías de las que nuestro cuerpo necesita de acuerdo a nuestra edad, sexo, enfermedades metabólicas y hereditarias. SIN EMBARGO, es importante recordar que no se trata de solo comer menos para adelgazar, porque se baja de peso pero porque se PIERDE MASA MUSCULAR, que ES FUNDAMENTAL PARA EL ORGANISMO. Por esto es IMPORTANTE COMER LAS CANTIDADES ADECUADAS Y ADEMÁS ACOMPAÑAR DE ACTIVIDAD FÍSICA, ya sea caminar, correr, hacer deporte, nadar, etc.
Cuiden mucho su salud, que es lo único que no se debe perder. ❤
En realidad se pierden las dos cosas al dejar de comer menos, claro sin hacer ejercicio de fuerza. Pero si comes menos y haces ejercicios de fuerza y cardio, vas a evitar esa pérdida de masa muscular y a demás vas a aumentar la quema de grasas por las energías gastadas durante el día y los ejercicios echos
Me encanta que cada vídeo inicie con: "TRAAANSFORMACIÓN"
¿crees que uses de vez en cuando el avatar cuando ya te recuperes dalasito? 🤔
Definitivamente alguna vez!
@@DalasReview Eres el mejor
Se nota que cada vez tenés mejor habilidad sobre el control de tu vtuber y la comunicación con él. Te felicito por eso Dalasito!
Creo que sí que existe la gordofobia, para mí es el burlarte de la gente gorda, cosa que no tienes nada de derecho de hacerlo, pero no me parece bien el enfoque que ponen los influencers "body positive" en dicha gordofobia, negando lo evidente: que ser gordo no es sano, el verdadero body positive es adelgazar aunque es verdad que debes respetar y amar tu cuerpo sea de la talla que sea, si no tienes autoestima siendo gordo adelgazando tampoco lo tendrás. Por cierto, probablemente la amiga de tu exnovia debía tener trastorno por atracón, y comía con culpa, ya que se escondía de ello, no es normal ni para un gordo comer grandes cantidades de manera compulsiva, no creo que ella quisiera comérselos todos simplemente no pudo controlarse, y la culpa y la vergüenza son síntoma de esa enfermedad.
Peso 115 kg no consumo ni una drogas ni alcohol ni nicotina, como 2 veces al día comidas regulares usualmente comida echa en mi casa tengo actividad física prácticamente 11 horas diarias, 12/13 mil pasos diarios no tengo hasta la fecha ninguna problema de salud hasta la fecha, exámenes físicos siempre salen negativos a veces no entiendo porque estoy tan gorda en si soy curvy y mido 1,70 pero este año 2024 estoy planeando hacerme una cirugía de manga gástrica porque en si no logro comprender porque estoy gorda si no tengo malos hábitos
Las 2 comidas al día estaran muy cargadas de calorias.
@@Ensaima no lo es
@@ivonne23 termodinámica
Yo tiendo a comer en exceso cuando entro en cuadros de ansiedad severo, muchas veces como hasta sentirme asqueada. A veces me castigaba dejando de comer por días. Yo jamás he romantizado el asunto del peso, si no que también hay personas con problemas de salud mental que se tiene que tratar con psicólogos para poder llegar a un control de la ansiedad y por ende controlar los atracones de comida
Dalas, mi madre tiene problemas de tiroides y si, ella y yo comemos prácticamente lo mismo y ella engorda, claro, no tan dé prisa pero cuando yo me mantengo ella aumenta, gracias al cielo que aún no tiene el problema de obesidad pero si. La tiroides te descontrola demasiado.
Eso es la verdad. La tiroides es una mierda.
Ooooh que ganas de que hablases de este tema!!! Gracias dalasito! Espero te encuentres bien!! 😘
Yo hace dos meses pesaba 81kg, midiendo 1'63 (tenía sobrepeso). A día de hoy peso entre 75-76kg y sigo bajando precisamente gracias a gente como tú que promueve de verdad la salud, sin romanticismo, con ayuda del gimnasio y con una buena dieta o tan sólo restando la cantidad de comida que ingería. Eso sí que es tener amor propio, no conformarse y romantizar todos los cuerpos.
Siempre desde niña fui obesa, a los 15 años midiendo 1.55 pesaba alrededor de 90 kilos, tenía muchos problemas de artritis, dolores en todos lados y faltas de aire constantes, hice dieta y ejercicios y ahora después de 3 años, mido 1.57 y peso 60 kilos, me siento mejor que nunca y no siento nada de dolor ahora por la artritis. Sigo haciendo ejercicios 💪💪. Es bueno hablar sobre ello, estar obesa es una enfermedad no algo de lo que sentirse orgulloso.
También es importante hacerte revisiones, porque muchas veces el sobre peso tiene que ver con un problema hormonal. Una amiga de mi hermana falleció justo de un infarto, padecía sobrepeso, pero ya había intentado por diferentes medios como dieta y ejercicio y en lugar de bajar, seguía subiendo y resultó, que tenía problemas de tiroides, pero se lo diagnosticaron muy tarde y es que también hay mucho doctor (no todos), que son muy prejuiciosos y no hacen los estudios debidos, tomando por un hecho, que si estas gordo es porque quieres, ignorando que también pueden ser causado por alguna falla en tu cuerpo o por un TCA. En ambos casos requiriendo apoyo de profesionales.
Esto es muy real
Tengo algo de sobrepeso pero hace años lo era más, vi un vídeo tuyo de Dalas sin filtros hace años que hablaba de la obesidad y me animó mucho a dejar de comer más de lo que necesitaba, ahora tengo mucha menos tripa que antes, puedo ya correr minutos sin ahogarme, ya no me siento tan mal conmigo mismo y por eso tengo que darte las gracias y animarte a que hables más de esos temas por qué si a mí me ayudaste estoy seguro que más gente con sobre peso se habrá animado a perder kilos por tus vídeos
Me asusté cuando de la nada sacó un brazo JAJAJSI
Yo baje 20 kilos el año pasado, simplemente contando calorías, la verdad mi autoestima mejoró muchísimo y soy más feliz ahora 🥺🥺
GRACIAS por semejante vídeo. Super bien explicado ,es una maravilla. Yo misma hace unos 8 años decidí cambiar de vida y alimentarme bien , he bajado 35 kilos y llegué a pesar 93 por dejadez..BENDITO el momento en el que lo decidí porque ahora soy una chica de 29 años muy feliz!!!!
Siempre que veo tus videos hablas mucho sobre el alcohol y el fumar, la verdad es que ya llevo dos años sin beber, y en ese mismo tiempo también fumé pero muy poco, la verdad es que Dalas como habla sobre esos temas y los explica tan bien que me dieron muchas ganas de dejarlo, que ya no estoy en ese vició, y estoy más feliz que nunca😁 te amo Dalas🫶🏻
Uff beneficios, gracias por tu dedicación Dalasito❤ Siempre agradecida🙏🏻
que se siente ser miembro del canal?
En lo personal preferiria que fuera solo tu voz con imagenes de acompañamiento y la edición en este tipo de temas, el avatar siento que le quita la seriedad a lo que se esta hablando, se te quiere Dalas ❤
Yo prefiero el avatar antes que las imágenes, siento que me entretiene más
Me encanta la forma de explicar que tiene este hombre , Dalasito te amamos ❤️
A veces me pregunto cómo es posible que quieran hacer socialmente aceptable cuestiones que no deberían ser aceptadas.
Luego mi pregunta es contesta con el motivo de que las personas son libres de decidir. Y de cierta manera tienen razón, deciden con base a su capacidad, recursos y emociones.
Pero pienso que la libertad es un lujo y su uso debe ser único de la gente virtuosa. Aquel que tenga imperfecciones (de carácter o malos hábitos) solo sucumbira más y más.
Y lo curioso es que la gente que tenga auténtica libertad (ya sea por poseer poder, dinero y autocontrol), es la persona que se autocontrolará (no libertinaje)
Me recordo demasiado al caso de Aimep3, se la pasa diciendo lo mismo y victimizandoce a full, pero pues, consecuencias de obesidad, hare lo posible por dejar mis adicciones y bajar mi peso
Gracias es estos videos de dalas me motive a bajar de peso, pase de 198 lbs a 143 lbs, dejar de comer tiene toda la lógica, y pese a que dejar de comer servía el hacer ejercicio hasta no poder más tmb ayudo demasiado, todo es cuestión de motivación y dalas fue ni motivación ❤
Sigue así, lo estas haciendo bien
lo que más ayuda es comer menos, el deporte no suele quemar tantas calorías como las que aporta comer mucho
¿Como sería Dalas de profesor? Se estresaria muy fácil xd
Yo baje 45 kilos simplemente bajando las porciones de la comida bajan porciones es mas que suficiente no dejen de comer tambien afecta
Ademas de que cuando estas en el proceso de bajar de peso te interesa mas el ejercicio por que ves resultados en efecto no es facil pero tampoco imposible
Yo tenía obesidad infantil grado 4 y empecés bajar de peso cuando tenía 15 años y la verdad fue lo mejor que pude hacer, ahora tengo 22, soy muy atlético y la verdad te cambia la vida como no te imaginas desde como la gente te ve hasta lo mucho que te facilita el simple hecho de poder correr bien.
Antes llegué a pesar 140 kg midiendo 169 y ahora peso 75 kg midiendo 1.75 metros.
Me encantó la analogia de los tickets de lotería. Siempre me han salido mal los analisis de azúcar cuando al final era por una falla de pancreas heredada de mi padre y esto me ayudó a explicárselo a mi familia y a él.
Yo a los 12 media 1,67cm y pesaba 88 KILOS cual me dificultó mucho en mi vida, me costaba respirar por la noche y podía tener diabetes tipo 2 si no adelgazaba, tuve una dieta muy estricta, hice ejercicio y baje de peso y ahora estoy de nuevo saludable teniendo 15 años con 1,73cm pesando 70 kilos por eso mismo me da rabia que romanticen las personas esa enfermedad pues la pasas muy mal teniéndola. Gracia Dalas por visibilizar estos temas🩷
Ser gordo y ser anorexico no solo son complicaciones a la salud física como es el caso de subir escaleras o no aguantar mucho correr y tener mal cardio, sino que es una enfermedad mental ya que en el caso de la obesidad no dejas de comer aún queriendo por diversas razones o no comer nada por muchas razones mentales
Yo pase por anorexia por que creía que así era muy hermoso y no me daban ganas de comer y el estómago se me llenaba más rápido, si pasas por algo similar lo mejor es ir a un nutriciónista y hacer caso a lo que el profesional diga, no siempre el ejercicio es bueno ya que es fácil lastimarse al principio.
Dalas tiene manos :0