Soy una mujer obesa de 26 años, mido 1.70 m y peso 200 libras (90.90 kilos) y mi propósito de año nuevo será bajar de peso, gracias Dalasito por dar visibilidad a estos temas, y a no romantizar la obesidad
Yo tenía sobrepeso y apliqué el consejo de Dalas de dejar de comer tanto, sin cambiar mi dieta, únicamente comiendo menos conseguí bajar 10 kilos en 3 meses. Luego empecé a hacer deporte 3 veces por semana y adelgace 15 kilos más. Hoy estoy perfectamente en mi peso, saludable, y mi autoestima se elevó un 100%. Al principio lo veía imposible y difícil pero luego de que me adapte a esos nuevos hábitos todo fue súper sencillo y estoy muy orgullosa de mi. Así que gracias Dalas por darme el impulso que necesitaba! ❤
Es que es simplemente eso, pero la gente prefiere justificarse y no hacer nada al respecto. En mi caso yo engordé de nuevo porque me cuesta dejar de comer tanto y era super vaga. Hace poco empecé a ir al gym de lunes a viernes almenos una hora y cuarto por día y trato de comer un poco menos, y aún así en 2 semanas bajé 4 kilos y ahora 2 más
@@LemonPie77766 Felicidades!! Sigue así, verás que cada vez es mucho más sencillo. Al principio cuando estás acostumbrada a comer mucho es muy difícil disminuir la cantidad de comida, pero una vez que tu estómago se acostumbra a las nuevas raciones ya tu cuerpo no te pide más que eso! Y el ejercicio te eleva el autoestima y al generar endorfinas hace que anímicamente te sientas muy bien. A no aflojar!
Como médico, me agrada que una persona con influencia se informe y hable de estos temas de salud sin caer en las falacias de la gordofobia, si no basado en la ciencia y la lógica, es necesario que las personas que siguen ideologías políticas absurdas se den cuenta de la realidad. Grande Dalas, espero que tu recuperación de la cirugia sea pronta.
Yo además estuve con una persona que tenía problemas con la comida porque subía y bajaba de peso demasiado rápido. Tenía la compulsión por la comida , donde lo que le ocurría era que se daba atracones de comida , era una adicción. Y aprendí mucho sobre el tema , donde se que uno ha de comer sus tres veces al día pero libre de atracones y sin tener los alimentos compulsivos concretos en su plan de comidas. Yo creo que muchos que romantizan la obesidad algunos posiblemente tengan este problema con la adicción o la compulsión por la comida. Porque para seguir con los atracones tienen que negar que tienen un problema . La romantizacion es una forma de negación porque así pueden justificar continuar con sus atracones sin importar que se lleven a más gente por delante . Por eso hay que hacer mucha concienciación de este problema tan grave como es la compulsión por la comida y la obesidad .
Una de mis abuelas pesaba más de 150kg y aún padeciendo cáncer de mama fumaba, bebía y era sedentaria. Estaba súper consumida por la enfermedad y todo lo malo que se metía, no se levantaba del sillón y nos vivía tratando mal. Llegó hasta los 67 años. En cambio, mi otra abuela que pesa cerca de 55kg midiendo casi 1.6m, nunca fumó, bebe muy de vez en cuando y es súper activa lleva una vida increíble, viaja a todos lados sola, no tiene problemas de salud y su personalidad es siempre alegre. Ella tiene 75 años. Son un ejemplo cercano y tengo demasiado claro cuál seguir.
@@Misaki_Mei504 como dijiste depende. Pero depende de cómo se cuidaron de jovenes la salud es importante para vivir mas tiempo, por ejemplo alguien que comio aji desde muy joven y nunca cuidó su salud. Le puede dar cáncer de higado, en cambio alguien que comia mucho pescado, frutas, ensaladas. Puede vivir mas tiempo, y el pescado contiene nutrientes que ayudan al cuerpo.
@@Misaki_Mei504 No considero que lleven una vida sana si fuman, consumen alcohol o algo así. Y sí, es una cuestión de probabilidad. Según recuerdo, en el video Dalas hizo una analogía con cupones la lotería, mientras más cupones tenés mayor es la probabilidad de ganar algo.
La frase "amarte como eres" no puede estar más equivocada siempre hay que buscar mejorar en especial por salud, aunque tambien se respeta que se quiera mejorar con cirugías por estetica. Lo que realmente lástima a alguien es romantizar la obesidad.
Claro, lo que yo propongo es amarte como sos, amar tu cuerpo como es sin tener la necesidad de ser flaco, pero estar conciente que la obesidad es un factor de riesgo y, si sos obeso/a, bajar de peso, pero no por odiar tu cuerpo, sino por salud.
Yo uso la frase en referencia a amarte a ti como una persona que comete errores, que no es perfecta y que tiene defectos pero aun así te amas para querer mejorar como persona en todo los aspectos y aprender de los errores, no odiarte como para echarte en cara todo el momento tus errores y hacerte sentir mal a ti mismo.
La obesidad no es una enfermedad en sí misma. Es un motivo de riesgo como lo es el estrés o el alcohol o el tabaco o la soledad. Pero no necesariamente la obesidad te tiene que afectar a la salud física. La salud mental es más factible, consecuencia de la gordofobia en la cual vivimos.
@@begonasaavedra257 El problema es que es una condición que se puede cambiar con ayuda de especialistas médicos. A diferencia de la estatura y veo más gente discriminando abiertamente a los de baja estatura que a los gordos. Cuando uno es cambiable y el otro no tanto.
Soy obesa y tengo 24 años. Yo era de las que antes decía que no estaba enferma hasta que me di cuenta de que la mínima cosa que para mis amigos era facilísima a mi me costaba la vida. Aparte de las muchísimas cosas que me han salido a raíz de la obesidad, vamos que tengo 24 años y lucho cada día por adelgazar no por estética si no por SALUD. Y si hay personas obesas que están sanas es por que todavía no han desarrollado las muchísimas enfermedades y consecuencias que conlleva. Es tan lógico como saber que un hueso o un músculo no va a funcionar igual con 40 kilos encima que con 100. Y lo siento si alguien se ofende pero hablo por experiencia y como una persona que esta luchando contra esto.
@@DalasReview muchisimas gracias, si me di cuenta hace unos meses y desde entonces cambie mi rutina por completo. He bajado ya 17 kilos voy por el camino correcto❤️
En la nariz y un poco de levantamiento para los ojos y dijo otras cosas de la cara ya que se opero por salud la nariz pero decidio hacerse otras cosas de paso, para mi estaba perfecto y se que despues de la operacion lo seguirá siendo.
Dalasito, yo mido 1.67 y llegué a pesar 83.2 kg, me sentía fatal, todo me daba pereza, hasta caminar. Sólo tomaba, comía y fumaba. Hasta que un día vi uno de tus videos y sentía que era un amigo el que me estaba diciendo que cambiara de vida, que no era tan difícil! Cuento corto, gracias a ese ánimo llegué a pesar 54 kg, pero creía que era mucha delgadez. Ahora estoy en 63 kg y feliz. Sí se puede! Dejé todos los vicios e hice ejercicio con Chloe ting y fitness by vivi (gratuitos en yt) no hay excusa.
Dalas, igual las personas pueden estar enfermas por la tiroides y sube de peso. Pero es enfermedad y ir al doctor es importante ir a médico para no engordar por la tiroides. Sigue siendo enfermedad y hormonal. Pero deben ir a un doctor y no dejar el medicamento. Pues luego Les da canser teniendo las pocibilidad de ir un doctor
Dalas siempre que mencionas el fumar cigarros y consecuencias en tus videos me motiva a dejar. Hablas y explicas de una manera que influye, si hicieses un video dedicado al fumar (cigarros mayoritariamente) y lo estupido que es tener esa adiccion, ayudarias a muchos
Se puede de un dia para el otro, yo lo dejé así. Y llevo 2 años. Es mejor porque sino alargas y no dejas nunca. Es muuuuuucha fuerza de voluntad. Éxitos!
No sorprende nada, y los aliades seguirán diciendo que no tiene nada estar excesivamente obeso, y lo defenderán a capa y espada aunque sepan que están equivocados, gracias por el vídeo Dalasito, siempre disfrutando de ellos
A mi me toca las narices que habiendo tanta evidencia sigan negando que la obesidad no te puede matar. Y en parte me cabrea porque si que te afecta y no hace falta ni tener obesidad ya con cierto sobrepeso más los hábitos que suele tener esa gente puedes tener consecuencias. Pero bueno España cada vez va a peor teniendo a esos aliades que defienden lo indefendible.
@@felixrecheperea4102 Son capaces de defender lo que sea solo para no admitir que están mal, en todo les cachas con sus gimnasias mentales, pero gimnasia de verdad cómo que no les va
Tienes razón solo se creen rebeldes y curiosamente la mayoría o son adolescentes o son personas que se creen saberlo todo, lo más chistoso es que dicen creer en la igualdad, pero no les puedes decir nada contrario a la creencia de ellos
Me subiste el ánimo para salir a correr mañana, estoy un poco gorda, deje de salir a caminar desde las vacaciones pasadas, por qué llego la escuela y descuide mí salud. Te quiero mucho Dalasito, siempre tan sabio con tus palabras.
Las personas con problemas con la comida, algún transtorno alimenticio u obesidad mórbida , en su mayoría, han pasado por algo en su vida que les ha desencadenado este sentimiento hacia la comida, en algunas personas rechazo y refugiarse en sentir hambre y estar delgadas y en otras refugio y placer por comer, son traumas que la gente no ha podido canalizar y lo hicieron mediante la comida. Porque es lo que siempre está presente, está muy bien lo que dices pero creo que debes de hablar también de los problemas mentales que la mayoría de la gente puede padecer, podría ser el caso que mencionaste sobre la prima de tu ex. No sé mucho de la actriz difunta, pero si se que la mente puede jugar mucho contigo si se lo permites. La gente anoréxica no solo necesita comer y ya, así como la gente obesa no solo debe de dejar de comer y ya. Hay un trasfondo psicológico, la recomendación sería, ir a terapia, sanar eso que te ha dolido o duele y tener una mejor y saludable vida desde lo mental hasta lo físico :’)
Además el psicólogo puede ayudarte a resolver tu trauma pero el que realmente va a tratar tu problema ya sea de obesidad o anorexia es un nutricionista ❤
@@jae2ae hola! Mi comentario es desde la experiencia, ya que no soy una persona obesa pero si con un tca, obviamente es un equipo completo, en una terapia con un problema alimenticio no solo es psicólogo, es psiquiatra si el paciente lo necesita, nutricionista y demás profesionales a disposición. Y si, yo solamente estoy hablando de la mayoría de esta gente, no digo que todos tengan que tener un problema más allá del físico, pero si el mayor porcentaje. Aunque al fin y al cabo, el único que puede ayudarte a salir de lo que sea que estes pasando no es este círculo de profesionales, sino tu mismo. La batalla es de uno.
Totalmente de acuerdo! Veo el programa de mi vida con 300 kilos y todos han pasado por cosas difíciles en sus vidas que los ha llevado a refugiarse en la comida y acabar así. No todo es dieta y deporte, muy importante la terapia, porque mente sana cuerpo sano. Todo va unido y es muy importante este cuidarse por dentro y por fuera❤💪🏾
Dalas me encantó este vídeo. Te sugeriría que hablases de las personas que están en lo contrario, es decir la vida fitness y muchas veces se ponen en riesgo por ese estilo de vida
Hace poco falleció Villano Fitness quien apenas tenia, 30 años también está el caso de Luana Andrade modelo fitness brasileña que murió por complicaciones de una lipo de rodillas son 2 casos muy buenos que vendría bien tu análisis ✌🏻
Con mi embarazo subi muchisimo de peso , luego por la ansiedad que me daba el ser madre primeriza segui ganando peso, hasta que un dia senti que literal se salia el corazón por la boca, respire y solo desee una opoetunidad más para hacer las cosas bien, ya son casi dos meses , 21 kg menos , gracias al ayuno intermitente minimo de 16/8 (haciendo 1 comida o 2 al dia max) ejercicio e hidratación , mis afecciones han desaparecido por completo, la obesidad jamás va a ser algo sano ,.nunca
Mujer, entiendo perfecto tu proceso y lo respeto. ♥️ Pero hay muchísima diferencia entre la subida de peso por embarazo (totalmente normal) y pesar 150k por malos hábitos y sedentarismo
Mi bisabuelo vivio hasta los 97 años, era un hombre que no tomaba, nunca fumo ni se metio nada, hacia mucho ejercicio y estana en su peso saludable, habria vivido más...pero en 2020 se contagio de covid, arrasó con el en meses y fallecio un 25 de agosto..
Bueno piensa que muy poca gente llega a 97, mi abuela falleció con 94 pero siempre fue muy delgada y saludable además nunca fumó ni bebió. Lo que quiero decir es que no hay que romantizar cosas como la obesidad.
Dalas, estaria bueno que algun dia hables del caso ""contrario"": estos influencers fitness recientes, que se dedican a meterse de todo (trembo, testo, etc) y terminan falleciendo a los 20/30 años. Buen video.
Soy una persona con hipotiroidismo, hace 2 años pesaba 105 kilos siendo un varón de 1.73 m y siempre dire que bajar de peso incluso con enfermedades que te generan problemas de peso es mas que posible en cosa de 1 año baje 23 kilos y actualmente ando bajando mas ya que es mas dificil ahora mismo y aun con eso sigo mejorando me veo genial no estoy todo el tiempo en riesgo de morirme por problemas cardiacos. Que hice comer 1 o 2 veces al dia comidas normales sin nada de por medio tomar menos agua y acostumbrar mi cuerpo a la sensación del hambre con los meses podia llegar a pasar hasta 1 dia sin siquiera sentir la sensación de hambre y gracias a cosas como esto se llega a disfrutar incluso aun mas la comida. Enserio porfavor cuidence si de verdad tienen problemas como yo tomen inspiración y cuidence y si no los tienen dense cuenta que lo tienen muy facil ya que no necesitas mas que fuerza de voluntad
Felicitaciones! Ten cuidado con los ayunos muy extensos, es posible tener sobre peso y desnutrición al tiempo. Cuida los macro y micro nutrientes que consumes. Animo y muchos éxitos 🎉
Estos videos me salvaron la vida, yo era una persona casi obesa y estaba muy metida en el body positive porque no quería enfrentar el echo de que mi cuerpo estaba totalmente mal y prefería endulzar mi oído en una falacia de "todos los cuerpos son hermosos" antes de ponerme a hacer algo y bajar de peso, hasta que empecé a salir de ese mundo gracias a estos videos donde me puse a recapacitar sobre todo y finamente me abrieron los ojos. Llevo bajados 13kilos y se que no es mucho y aun me falta mucho del proceso, sin embargo estoy muy agradecida por todo esto, mi vida dio un cambio totalmente cuando comencé a comer mejor y hacer mucho ejercicio. no solo mi cuerpo cambio estéticamente si no mi salud mental mejoro de forma impresionante. Gracias
13kilazos! Wow es muchisimo! Eres una campeona, si vieses encima de una mesa lo que son 13kg de grasa te sentirias el triple de orgullosa jajaja Muy bien te animo a que continues por que vas a ser mas feliz y sobre todo mas sana
Tengo sobrepeso y me costó mucho aceptar que me veo y me ven como una joven gorda a pesar de tener 18 años, admitirlo fue duro pero con las palabras de mi familia con los apodos todos feos me dio a entender que estoy dañándome, estoy intentando mejorar, dejando de comer la cantidad que lo hago, es difícil porque tengo esa necesidad pero gracias este video, ya se me quitó esa ansiedad por comer hasta llenar mi estómago. Quiero mejorar, quiero tener un peso normal, gracias por el video, gracias Dalas
Tengo 19 años, en abril de este año pesaba 94 kilos (altura 1,67)... No me sentía bien ni físicamente, ni emocionalmente. No confiaba nada en mí y sentía que no valía para nada, pq no solo es por el físico, mas bien el físico es una forma de reflejar los hábitos y el estilo de vida que llevas. Decidí hacer un cambio, y entre la universidad y trabajo no podía hacer mucho ejercicio, pero solo mejorando mi alimentacion y saltando a la cuerda 10 minutos al día en casa. Ahora mismo peso 73 kilos y bajando... Y me siento infinitamente más feliz, no solo por mi autoestima, sino por mi humor, actividad, confianza, entre otros. Y la verdad el proceso han sido muchos sacrificios y mucho esfuerzo, y no es facil pq tu estado mental afecta directamente con tus hábitos alimenticios y viceversa. Animo a todas las personas que esten pasando por algo similar a que continúen... Pq de verdad lo vale.
Tengo 16 años de edad, nunca he fumado ni bebido nada, practico running y gym y hago diariamente ayunos intermitentes controlados por mi nutricionista, más personas deberían hacer esto, te sientes bien todo el día y con más energía y felicidad
Soy direcror de hotel y tuve ek placer de atenderla en numerosas ocasiones en ek restaurante, y esta señora comia por 8, eso si, dejaba propina por 8 también
Soy una persona que si esta gorda bastante joven también ,estoy intentando mejorar pues ahora tengo tiroides,tomo pastillas. Es horrible serlo,no logro comer casi pues no me apetece,pero con azúcar pues si pero desde que estoy con las pastillas prefiero no hacerlo tanto por mi como mi salud,me alegro que se hable de estos temas gracias dalas ❤
Bajé más de 30kg, ahora peso 48 y la transformación fue por completo, el autoestima y la auto percepción cambian por completo y el pasar por ese cambio te hace aprender sobre tu cuerpo❤❤ a quienes están en el proceso se lo mucho que toma, el esfuerzo, la disciplina y que hay altos y bajos pero prometo que vale la pena❤❤ Personalmente me mosquea el tema del “body positive” y como endiosan el llevar una vida poco saludable, entiendo el tema de aceptar y valorar tu cuerpo, pero por lo mismo: acepto lo que tengo y sobre ello trabajo por mi salud y porque lo valoro quiero que esté en su mejor forma y no busco envenenarlo❤
La muerte es trágica, pero cuando ves que esa persona provoca su propia muerte y se jacta de estar en buena salud... Pues lamentablemente no hay otra forma de decir, pero se lo buscó sin más. Es como el fumador, consume cigarrillos sabiendo que le dará un cáncer de pulmón o consumen alcohol a sabiendas que le darán cáncer de hígado o garganta (ese último lo sufrió mi suegro por alcoholismo pero se mejoró de eso e independientemente de hacer padecido cáncer de garganta sigue tomando alcohol XD) y lo hacen aún así todos a sabiendas que le hará daño jugando con la suerte. Soy una persona que sufrió delgadez extrema según mi IMC, pesaba unas 70Lb, luego de un proceso de sanación de la tiroides, aumentar mi ingesta calórica y ejercitarme un poco logré 100Lb. Y espero llegar a mi peso ideal. No hay excusa hormonal, no hay excusa emocional, no hay excusa progre que diga que no puedes. Gracias por el increíble vídeo Dalas, tocaste el tema de la manera más respetuosa y humanamente posible, no hubiese sido capaz de dar una opinión respecto a ese tema sin responsabilizar enormemente a la chica por su salud. Me agrada ser parte de tu comunidad
Si hay que sanar emocionalmente para bajar de peso, hay personas que comen por tristeza incluso los TCA son algo psicológico. Muy importante es sanar mentalmente para sanar tu cuerpo.
@@victoriaangel5102 Comprensión lectora por favor: Yo: persona con problemas hormonales logro su meta de mejorar su peso. Otros: justifican bajar de peso con problemas hormonales, emocionales o ideológicos. Según la regla de tres, no hay excusa porque si yo con todo y mis problemas hormonales (que son más serios y complicados que los emocionales) logré mi meta, ¿Por qué otro gil no puede hacer el mínimo esfuerzo de no meterse un nugget o un donut a la boca?
@@Rhows XD sí tesoro todos somos iguales a ti por ende todos lograremos lo mismo. Y eso de que los problemas emocionales valen menos que otros es bien estúpido, pero bueno bien por ti.
@@victoriaangel5102 te lo dice alguien que tiene trastornos de ansiedad generalizada y sufrió depresión por 6 años... Chica, ¿En serio me comparas los problemas mentales con problemas de salud?... La tiroides es un problema serio, estamos hablando que yo estaba en huesos completos. Y si chica, todos pueden lograrlo, con más o menos tiempo, con más o menos esfuerzo, con más o menos trabajo duro. Si usted se propone una mierda hágalo que el límite te lo pones tú y ya. Que conste, no he dicho que los problemas mentales no sean graves, pero no los coloques al mismo nivel de seriedad que algo de salud como el hipertiroidismo. De todos modos, no entiendo tu gimnasia mental... No existe excusa para ponerte a lo tuyo, no importa si tienes problemas hormonales como yo, si sufres de depresión extrema, o si sufres de ansiedad, no importa si tienes problemas alimenticios, busca ayuda, sea de un médico, un nutriólogo, un psicólogo, pero busca pta ayuda, no hay excusa.
Soy una persona obesa que esta en proceso de perdida de peso y les puedo asegurar que el sobrepeso trae consecuencias graves para tu salud, mi madre y yo trabajamos en el mismo lugar haciendo el mismo trabajo (yo 24 y ella 52 años) pero a diferencia de ella yo termino con dolores de espalda y cadera horribles, que a veces no me puedo mover y hace un año estube al borde de la prediabetes, en fin todos esos discursos de body positivity se escuchan muy bonitos, pero en la vida real es muy diferente.
Que bueno que estés en ese proceso de cambio 🤝, nunca te rindas, existen varios métodos que te pueden hacer feliz en el proceso ya que muchos dicen que es duro bajar de peso y agobiante, pero es mentira solo busca métodos que te hagan feliz, deporte a tu conveniencia comida sana frutas y verduras muy buenas que les cojes cariño de poco y ya luego se vuelven una rutina agradable.
Probablemente si dalas hubiera tenido una opinión sobre el trailer de GTA totalmente contraria, esa tipa habría criticado a dalas igualmente.@@fernandilloalejandresilva6528
dalas, amigo, hace poco empezemos a verte, y ahora no sabes cómo te admiro, sos increíble en serio, una joya, gracias por ser tan valiente compa, y felicidades por ser un genial tallar cual, ánimos bro!!!🎉
ES COMO DECIR "soy unaa persona con sana con cancer"
Год назад+31
Dalas podrías hablar de la Mujer que dijo que ya no es necesario los hombres que ella se embarazara con su médula espinal, puedes encontrarla fácilmente en el podcast de Armando Saucedo
Esto sólo se da en situaciones difíciles para los animales. "La mayoría de los grandes animales no se reproduce asexualmente porque esto carece de interés evolutivo", comenta Pacey. "Pierden la diversidad genética que ayuda a mantener saludable a la población", explica. En teoría, sería posible producir un niño con el material genético de una sola mujer en el laboratorio. Sin embargo, el costo sería un alarmante embotellamiento genético. Al existir una diversidad genética muy limitada, aumentaría el riesgo de defectos congénitos y otras enfermedades. Tomemos como ejemplo a las familias reales europeas, las cuales estaban casi todas emparentadas de una forma u otra
25:31 Curioso que ella esté intentando decir que "estoy gorda por falta de dinero" cuando en todas las épocas de la historia los que no tenían dinero se morían de hambre,no estaban gordos.
Yo estoy gorda , soy consiente no lo romántizo y menos lo celebro, lucho con mi cerebro día a día contra mis atracones y mi trastorno alimenticio porque el comer hasta reventar es un trastorno alimenticio. Que en paz descanse, que triste que se halla hecho daño a sí misma y que no se hubiera tratado de cambiar.
Yo fui diagnosticada con obesidad mórbida a los 14 o 15 años pesando 80 kilos y midiendo 1,64 y actualmente tengo 16 años y peso 70 kilos, sigo teniendo obesidad y cada día trato de ser una persona activa físicamente y comer sano también mi peso influye en mi Trastorno mental que es la depresión y ansiedad que la tengo desde antes de pandemia y se hizo más fuerte en pandemia, actualmente estoy con tratamiento y cada día queriendo mejorar en todo sentido, fisicamente y mentalmente. Un beso dalas, espero te recuperes pronto ❤ y perdón por mi mala ortografía 😞
Como persona obesa, me gustaría que se pudiera tratar como tema la "psicología" de la obesidad, el por qué hay gente a la que le cuesta tanto dejar de comer, que muchas veces es un factor en lo que dices, el por qué sienten la necesidad de comer a escondidas, ese tipo de cosas. Muy buen video, definitivamente hacía falta que alguien lo dijera.
Lo único que creo que se equivocó Dalas es que en USA hay desiertos nutricionales en los cuales es más fácil encontrar comida ultraprocesada y que el precio de las frutas y vegetales son bastante variables dependiendo de la zona la varianza del costo puede ser de incluso del doble de la media del precio de ciertas verduras y vegetales. También depende de la temporada y proveedor.
Yo tenía obesidad infantil grado 4 y empecés bajar de peso cuando tenía 15 años y la verdad fue lo mejor que pude hacer, ahora tengo 22, soy muy atlético y la verdad te cambia la vida como no te imaginas desde como la gente te ve hasta lo mucho que te facilita el simple hecho de poder correr bien. Antes llegué a pesar 140 kg midiendo 169 y ahora peso 75 kg midiendo 1.75 metros.
Como chica que esta bajando de peso tus videos me ayudaron mucho, mas que todo porque das mas visibilidad e información correcta en estos temas. Yo antes me sentia muy mal conmigo misma, pero en vez de cambiar me refugié en los videos de body posivity. Pero ahora entendí que todo lo que decian estaba mal, no me animaban a quererme, me animaban a ser conformista y no poder llegar a mi mejor versión, ni siquiera a mejorar mi salud. En parte tus videos ayudaron. Me gustaria que hicieras un video referido a la hipocresia del bodyposivity (Que ahora esta dominado por la gente gorda) mas que todo por el hecho de que enseñan a amar tu cuerpo de cualquier forma pero si tienes una forma hegemonica, te marginan y si buscas cambiar para mejorar, te tachan de mala persona, y ellos como los de mejor moralidad. Tambien el hecho de que te obligan a amarte o estas mal, eres una pobre oveja que sufre mucho, no digo que deberian odiarse, pero tampoco tenes que seguir con habitos que te hacen mal.
Me encantó tu video❤ Tambien te agradezco mucho que me hayas dado otra visión sobre este tema, yo era de las que justificaba su obesidad, bueno nunca he sido tan obesa, pero iba por ese camino, Gracias a ti últimamente he estado mejorando mis hábitos y haciendo actividad física Eres lo máximo Dalas❤🤗
Men, yo estaba gordito y siempre supe que no era sano y entre en una dieta cetogenica, baje 16kg en 2 meses y como hasta quedar lleno y no subo de peso, quien no baja es porque no quiere, o no quiere dejar de comer la comida azucarada. Vean al doctor bayter, super bueno, adelgace y estoy fuerte ahora
Es increíble cómo estas personas tienen que explicárselo todo con dibujitos, para que puedan comprender algo tan serio y encima argumentando cosas patéticas cómo que "igual uno muere todas maneras". Enserio me inspiras mucha admiración Dalas al demostrar la verdad científica de todo este asunto.
Gracias Dalas por hablar de este tema, soy una adolescente de 17 años que mide 1.56 y peso 65 kilos (10 kilos más de mi peso que necesito) desde pequeña tuve este problema tanto que me detectaron a los 10 años pre diabetes lo bueno es que no llegue a mayores… aun tengo el problema pero ahora de mi sobrepeso que quiero bajar pero aveces no siento que la motivación me ayude pero ahora voy al psicólogo y trato de auto motivarme
Estamos casi en la misma situación 1.58 y 68kg igual me faltaba motivación pero ya empece a ejercitarme más, lo mas difícil en mi caso es cambiar la alimentación :/
Yo a los 12 media 1,67cm y pesaba 88 KILOS cual me dificultó mucho en mi vida, me costaba respirar por la noche y podía tener diabetes tipo 2 si no adelgazaba, tuve una dieta muy estricta, hice ejercicio y baje de peso y ahora estoy de nuevo saludable teniendo 15 años con 1,73cm pesando 70 kilos por eso mismo me da rabia que romanticen las personas esa enfermedad pues la pasas muy mal teniéndola. Gracia Dalas por visibilizar estos temas🩷
Esto demuestra que las ideas si hacen muchísimo daño, aunque parezcan cosas que no hacen ningún mal, como normalizar la obesidad. La verdad es que eso es tan terrible como normalizar el consumo de sustancias como las drogas. Todo super bien visto por muchos jovenes, pero tiene tantos perjuicios para la salud que es increible que haya gente que lo defienda.
Tengo algo de sobrepeso pero hace años lo era más, vi un vídeo tuyo de Dalas sin filtros hace años que hablaba de la obesidad y me animó mucho a dejar de comer más de lo que necesitaba, ahora tengo mucha menos tripa que antes, puedo ya correr minutos sin ahogarme, ya no me siento tan mal conmigo mismo y por eso tengo que darte las gracias y animarte a que hables más de esos temas por qué si a mí me ayudaste estoy seguro que más gente con sobre peso se habrá animado a perder kilos por tus vídeos
Yo hace dos meses pesaba 81kg, midiendo 1'63 (tenía sobrepeso). A día de hoy peso entre 75-76kg y sigo bajando precisamente gracias a gente como tú que promueve de verdad la salud, sin romanticismo, con ayuda del gimnasio y con una buena dieta o tan sólo restando la cantidad de comida que ingería. Eso sí que es tener amor propio, no conformarse y romantizar todos los cuerpos.
Yo soy nutrióloga no enfocada en el peso porque he visto suficiente evidencia científica donde te explican que el peso no define tu salud. No romantizo la obesidad así como tampoco romantizo ni glorifico la delgadez porque tanto una persona delgada como una persona gorda pueden gozar de una mala salud y que no siempre está ligada al peso que tienen. Una persona con una obesidad mórbida es decir que está en el extremo claramente tendrá sus analíticas deterioradas, así como una persona extremadamente delgada seguramente tendrá mal sus analíticas. Lo que es importante erradicar es el estigma de peso, porque está mal asumir que si yo veo a una persona delgada en automático es saludable solo porque es delgada. Todos los pacientes sin importar su peso deberían realizarse analíticas y trabajar en ellas si se necesita. Yo por las creencias alrededor del estigma de peso sufrí un TCA, bajé 10 kilos, estaba delgada y mi salud era terrible.
He escuchado mucho que personas con obesidad no quieren ir al doctor porque son “gordofóbicos” y aunque vayas a consulta por cosas que no están relacionadas, mencionan su peso. Pero sinceramente no creo que lo hagan con mala intención, un doctor se preocupa por la salud de su paciente (un buen doctor) y si de alguna manera lo que le aqueja al paciente está relacionado a su peso y éste no lo sabe, el doctor tiene el deber de decírselo. A fin de cuentas, he llegado a creer que lo que les molesta, es escuchar su realidad cuando no querían que el tema de la obesidad formara parte de la respuesta a su padecimiento externo a su peso (la razón por la que hayan consultado a un doctor).
Tienes razón, el deber de un médico es decirle a su paciente que esta padeciendo una enfermedad y los riesgos que tiene el no tratar la obesidad, pero muchas personas se niegan a aceptar que se les lleve la contraria a su estilo de vida, por lo mismo no van a la consulta y tachan a los médicos de gordófobos cuando simplemente se basan en la ciencia y se preocupan por la salud del paciente porque saben lo que puede llegar a pasar.
Tengo 20 kilos arriba señores y los voy a eliminar, solía ser una chica atlética con buen cuerpo antes, me pegó una depresión y me dejé vencer por una persona que no valía la pena, subir escaleras me cuesta, tengo fascitis plantar, mis pantalones son un sufrimiento, este año es el mejor para mi, me estoy recuperando mentalmente y antes de acabar el 2024 voy a lograrlo, si alguien me lo recuerda con gusto diré la verdad! Estoy por cumplir otro año en diciembre es mi número favorito y estoy empeñada a que sea el mejor de todos, no trae nada de bueno ser obesa, estaba mejor antes no batallando con tantas cosas sin duda, ánimo a todos lo que van a hacer de todo este año que viene porque tenemos que ser muy disciplinados
Yo tengo 23 años y soy obesa, mido 1,78 y la última vez que me pese estaba en 108 kilos. Empecé hace no tanto mi cambio y ya estoy en obesidad tipo 1 (antes pesaba 115 kilos y estaba en obesidad tipo 2) aún me cuesta mucho trabajo el tema de dejar la comida, pero estoy muy contenta con mi progreso y pienso seguir bajando, me alegra mucho que hables de estos temas aunque a veces me afecten un poco es bueno escucharlos y ser objetivo
Fui obesa mórbidfa, con un IMC de 38.1 y 95 kg de peso, pasé por esa etapa de decir que "la belleza no se mide en kilos" y tragarme todas esas patrañas progres. Un buen día me levanté y decidí no ser así, entonces fui al nutri, al gym y reconozco que he tenido muchas recaídas, pero siempre regreso, hoy por hoy peso 70 kg, y este 2024 pretendo perder los 8 kg que me faltan para mi meta. Si hoy luchas contra la obesidad te lo digo; no es facil, pero tampoco imposible, ve poco a poc, lento, pero seguro. No hagas caso a esa basura de "Body positive"; se dueño de tu cuerpo, conquista tus antojos, tu flojera, hazlo porque amas tu cuerpo, no porque lo odias. Gracias por el video, Dalas, ojalá un día reacciones a "La fatshionista", una progre que está igual o peor que esta señoa, en paz descanse.
Disculpa soy estudiante de medicina y me interesa bastante el tema de nutricion, si no es molestia podrias decirme que tipo de dieta has seguido y horarios?
Ninguna magia!!! La nutrióloga me dio una dieta de 1,900 calorias, ya que en ese entonces estaba lactando, ejercicio de fuerza 45 min. 3 veces por semana, llevo un año y medio así.
Dalas fue una de las razones por la cual decidí bajar de peso, baje unos 20 kilos y la verdad no me arrepiento Gracias por hacerme entender que la obesidad es mala para mi salud y por darme un estilo de vida mejor
Yo misma estaba gorda a principios de año porque me fui del país y no controle mi dieta y subi como 10 kilos. Y sentía como cosas como amarrarme los zapatos me costaban. Me cansaba mucho y me costaba respirar era horriblee yo sabia que eso no era estar sano. Sin embargo, yo si empecé a hacer ejercicio y dietas y por fin tengo el cuerpo que siempre quise y la verdad si te sientes mucho mas sano y feliz cuándo estas en forma
Todos hablan de que "los exámenes de sangre" salen normales. Pero nunca hablan de su sistema músculo-esquelético, el desgaste físico que puede producir el tremendo exceso de peso: luxaciones de rodilla solo por estar de pie, agravar artrosis, sarcopenia, fracturas por exposición prolongada al peso sin hacer ningún tipo de ejercicio de fortalecimiento y la lista sigue amigos.
Muchas gracias dalas por hablar de estos temas. Tienes toda la razón. Yo pasé por un sobrepeso importante toda mi vida, desde que era chiquita. Hace como año y medio en el que me di cuenta que si seguía así, sin hacer nada para bajar de peso iba a tener un montón de otros problemas. Y fue entonces en el que me propuse bajar de peso. Al día de hoy todavía tengo unos cuantos kilos de más, pero eso no evita que con esfuerzo y constancia se puede evitar cosas peores. O simplemente dejar de comer un poco.
Siempre desde niña fui obesa, a los 15 años midiendo 1.55 pesaba alrededor de 90 kilos, tenía muchos problemas de artritis, dolores en todos lados y faltas de aire constantes, hice dieta y ejercicios y ahora después de 3 años, mido 1.57 y peso 60 kilos, me siento mejor que nunca y no siento nada de dolor ahora por la artritis. Sigo haciendo ejercicios 💪💪. Es bueno hablar sobre ello, estar obesa es una enfermedad no algo de lo que sentirse orgulloso.
Yo creo que la gente que se dedica a decir que no quieren cambiar porque “les gusta como se ve” es una demostración de lo poco que se quieren y respetan como persona, porque el hecho de mantenerse en condiciones deplorables por su propia cuenta solo por su físico (que siempre es para los demás, no para uno mismo) antes que mantenerse saludable y vivir una vida sana, demuestra dos cosas: o que eres vago y simplemente no tienes suficiente dedicación, o que prefieres verte bien frente a los demás antes que a tu salud.
Tengo obesidad, estaba empezando a tener muchos problemas de salud y me costaba mucho trabajo dejar de comer. Me fui por lo seguro y me hice la operación del bypass gástrico. No iba a esperar a ponerme más mal de salud o más obesa. Ha sido dificil porque mi mente dice una cosa y mi estómago otra pero siento que valdrá la pena el resultado. Dejen de querer normalizar la obesidad, no está bien. No es sobre tener un cuerpo Perfecto, eso sobre tener un cuerpo SANO
GRACIAS por semejante vídeo. Super bien explicado ,es una maravilla. Yo misma hace unos 8 años decidí cambiar de vida y alimentarme bien , he bajado 35 kilos y llegué a pesar 93 por dejadez..BENDITO el momento en el que lo decidí porque ahora soy una chica de 29 años muy feliz!!!!
Hola Dalas, yo agradesco mucho que hables sobre este tema en especifico, yo pesaba 90 kilos, y llegue a ver los videos romantizando la obesidad, los segui sintiendome "sana" y pum subi 20 kilos mas en pocos meses, me di cuenta que no podia hacer actividad fisica como antes y me la pase muy mal, cai en depresion y pre-diabetes, me asuste un montón y me puse de meta perder peso, fuiste mi inspiracion durante todo ese tiempo, actualmente pero 75, y me siento muy bien, aun me falta para llegar a mi meta pero estoy muy agradecida por haberme topado con tus videos, te quiero mucho, me ayudaste a cambiar mi vida ❤
Yo tiendo a comer en exceso cuando entro en cuadros de ansiedad severo, muchas veces como hasta sentirme asqueada. A veces me castigaba dejando de comer por días. Yo jamás he romantizado el asunto del peso, si no que también hay personas con problemas de salud mental que se tiene que tratar con psicólogos para poder llegar a un control de la ansiedad y por ende controlar los atracones de comida
Por el movimiento bodypositive dejé que mí cuerpo con 16 años midiendo 1,53 llegará a pesar 70 kilos. Gracias a ti por visibilizar estos temas tomé la decisión de bajar de peso y más teniendo en cuenta mí genética. Ahora tengo 18 años, deje de comer tanto o simplemente comer mejor más ejercicios de fuerza logré bajar grasa 20 kilos de grasa y aumentar masa muscular. ❤
Dalas, mi madre tiene problemas de tiroides y si, ella y yo comemos prácticamente lo mismo y ella engorda, claro, no tan dé prisa pero cuando yo me mantengo ella aumenta, gracias al cielo que aún no tiene el problema de obesidad pero si. La tiroides te descontrola demasiado.
También es importante hacerte revisiones, porque muchas veces el sobre peso tiene que ver con un problema hormonal. Una amiga de mi hermana falleció justo de un infarto, padecía sobrepeso, pero ya había intentado por diferentes medios como dieta y ejercicio y en lugar de bajar, seguía subiendo y resultó, que tenía problemas de tiroides, pero se lo diagnosticaron muy tarde y es que también hay mucho doctor (no todos), que son muy prejuiciosos y no hacen los estudios debidos, tomando por un hecho, que si estas gordo es porque quieres, ignorando que también pueden ser causado por alguna falla en tu cuerpo o por un TCA. En ambos casos requiriendo apoyo de profesionales.
De ser una chica flaca la mayoría de mi vida, la ansiedad de estar en una relación caótica y un ex que me hacia comer de más para que nadie me mire subí muchísimo de peso, bajé 20 kilos desde que me separé, también las relaciones a tu alrededor influyen en tu salud tanto física y mental, son demasiado importantes las relaciones con gente a tu alrededor y lo que puede influir en tu vida. Lo importante es poder darse cuenta de todo y no conformarse con la vida que estás viviendo
Jajaja, la mayoria de ''defensa'' hacia la obesidad, es como cuando un niño saca mala nota, tipo ''Pero mamá, la mayoria del salon a sacado mala nota''
Es bastante peligroso que gente con este pensamiento de “estar obeso está bien” tengan acceso a dar sus opiniones en redes ya que hay mucha gente débil mentalmente que se cree todo lo que estás personas dicen, tampoco creo que esté bien que estas personas tengan hijos ya que estos hábitos mayormente empiezan en la infancia por la influencia de los padres y familiares. Entiendo el mensaje de las personas obesas y lo que quieren es respeto y está bien son seres humanos y lo merecen pero una cosa es pedir respeto y otra cosa es literal justificar y romantizar un problema de salud, porque eso es lo que es la obesidad un problema de salud.
Lo que es bastante peligroso es que un tipo con la cantidad de seguidores de dalas se dedique a dar lecciones sobre lo que ya ha demostrado ser un auténtico ignorante (come una sola vez al día y poquito... Hay que ser animal) haciendo un par de razonamientos propios de un niño de doce años con prejuicios sobre el tema y después de dos búsquedas chorras de Google. Que la obesidad es un problema serio: sí. Que los ataques hacia los obesos simplificando sus razones con que son vagos, mentirosos y comen mucho son gordofobia: también. Estos temas, sus consecuencias, soluciones y orígenes habría que dejárselos a quienes sepan, no a un gañán que solo quiere monetizar diciembre soltando basura y difundiendo chorradas perniciosas. PD: La mayor facilidad de acceso (económica y de ahorro/falta de tiempo) a comidas ultra procesadas por delante de comidas sanas, el uso de glutamato para hacerte sentir no saciado, la falta de información real y de divulgación de la misma... Y un larguísimo etcétera no parecen ser importantes para el notas éste, siempre podemos llamar vagos a los demás y zanjar el tema. PD2: tiene los huevos de acusar a otros de aprovecharse de la muerte de ésta muchacha para promoción comercial, cuando él la aprovecha para cascarse un video muy rentable
@@pedroborbonborbon9285 Pedazo de anormal, hacía referencia al ayuno intermitente. Yo como una vez al día para el control de la insulina en sangre. No solo me es beneficioso, sino que me ayuda a perder peso. En vez de llamar ignorante a alguien, ponte a estudiar, analfabeto
@@kingseo3314Sí sí, yo conzo a un diabético que come una galleta salada a la semana y nada más. Así que sí, te creo, niñato reventado. Que te duela que llamen a tu dios ignorante, cuando ha demostrado mil veces serlo en mil temas que trata como si fuese un catedrático es problema tuyo, amigo ayunador. Por cierto, sobre la animalada que dijo del ayuno intermitente... Sí, salieron mil y un nutricionistas a decirle que no diga barbaridades. Tanto que él mismo luego intentó distorsionar su propio mensaje. Besos.
18:14 Un amigo hizo lo mismo con los Donuts . El tiene la adicción a la comida que es más conocida por La compulsión por la comida o síndrome del Atracón. Su compulsión por la comida es sobretodo a unos determinados alimentos que para el le son compulsivos . El admite que tiene una adicción a esos alimentos y que su vida es ingobernables. Me comentaba que la Compulsión por la comida mata y he conocido a personas que han muerto por ello debido a los atracones . También le conto el peligro de darse atracones mientras conducía y que se vio su vida peligrar al exponerse a que podía tener un accidente se coche. Esta en una asociación de Rehabilitación para la Compulsión por la Comida donde la sobriedad es poder comer tres veces al día sin caer en atracones. Ya que no puedes dejar de comer como el alcohólico deja completamente el alcohol. Tienes que comer , pero ahora es hacerlo LIBRE DE ATRACONES. Al igual que existe Alcohólicos Anónimos también está Comedores Compulsivos Anónimos. Yo como familiar aprendí mucho de cómo funciona esta enfermedad de la compulsión por la comida .Hace lo mismo que una adicción , tapaban sus emociones con la comida. Los atracones como forma de anestesiar pero luego el cuerpo que se hace dependiente pide más y más y sientes también esa dependencia física con ese exceso de hambre. Los adictos tienen el necaninos de la negación y la negación es negar que tienen un problema. Quieren negar porque aceptar que tienen un problema significa la renuncia a su consumo de atracones que les permitía anestesiarse emocionante . Tomar conciencia es importante para pedir ayuda y salir de esa negación. Gracias Dalas por informar y abrir esta conciencia de este problema que es tan grave como es la obesidad . Muchos comedores compulsivos una de las cosas que obviamente les pasa como resultado de los atracones es que ganan mucho peso y eso les lleva a la obesidad.
cuando era pequeña, como 12 años, pesaba 74 y media como 150 por ahí, hasta que en un viaje con mi tío salió la plática de mi peso, y el me propuso ponerme el nutriólogo, nunca me enojó ni me deprimió, al contrario me sentí feliz, créanme que fue lo mejor que pude hacer y sin duda le agradezco a mi yo de 12, les apuesto a que si ustedes lo intentan su ustedes de 5 años después les va a agradecer como no tienen idea
yo recuerdo que al seguir lo que dijo dalas baje bastante y ahora tengo un peso ideal para mi estatura y en la etapa de la vida en la q estoy, estoy agradecida haber conocido a dalas desde antes.
Yo tengo lipedema, desde la adolescencia y de aquéllas tenía obesidad (90kg recuerdo que fue el mayor peso que vi en la báscula) hoy en día me mantengo alrededor de 70kg y muy feliz con este tema. Me gusta el gym y las rutas de montaña, nadar, boxeo... Durante muchos años de "batalla" fui descubriendo lo mucho que engancha sentirse bien, darte un momento para tí y mejorar tu cuerpo, tu salud... Ver qué puedes y eres capaz! Todo se puede y el camino es verdaderamente lo que más se disfruta. El lipedema duele mucho y es degenerativo, (como todo en la vida, cada día que pasa nos acercamos a la muerte) , pero no es escusa!! Si me estás leyendo y estás en una situación similar... Ponte los cascos y al lío! Disfruta!🤗
Yo tengo obesidad, pero logré bajar de peso el año pasado, lo ideal es comer sano, yo bajé sin hacer ejercicios. Lo recomendable es que hagas ejercicios. Si no quieres correr, puedes caminar por lo menos 2 horas después de comer y eso ayuda. Cuando pase todo esto volveré a bajar.
Estoy de acuerdo con lo que dices, pero también hay gente que está delgada y tiene problemas como colesterol y ese tipo de cosas, no solo por estar delgado significa estar sano, hay que cuidar la alimentación 😔
Soy una persona que gran parte de su vida ha sido gordita. Tengo 25 años, mido 1.53 (enana, I know) y hasta inicios de este año me di cuenta de lo jodida que estaba. Pesaba 76 kilogramos, que para una persona de mi altura es muchísimo. Y no, yo no comía a montones, pero el estrés y otros factores me afectaron. Yo no me di cuenta de lo gorda y mal que estaba hasta que un día fui a caminar con mi primo y su hijo. Fue cuestión de unos cuantos metros para que mis pies y mis rodillas me quisieran hacer llorar del dolor porque no aguantaban lo que les exigía. Este año, el 10 de enero empecé a hacer ejercicio. Dejé mi trabajo tóxico (trabajaba en un call center), mejoré mi alimentación (dejé de comer 1 vez al día, para empezar a comer tres veces, añadiendo merienda y frutas, y por supuesto, líquido). A la actualidad estoy pesando 62. Puede no ser mucho, porque ya es casi un año entrenando y pagando entrenador, pero todo es a su tiempo, cada quien tiene su ritmo. El sobrepeso y la obesidad no son cosas que se deban romantizar. Es algo que básicamente puede matarte y desmejorar tu calidad de vida. Si amas tu cuerpo, cuídalo. Come bien (no hablo de dietas excesivas), haz ejercicio, intenta hacer algún tipo de actividad que mantenga tu cuerpo en movimiento al menos durante media hora. Amar tu cuerpo no es joderlo, no es amarte estando subido de peso. Amarte es cuidarte.
Soy un *ADOLESCENTE DE 15 AÑOS* el cual tiene sobrepeso pero que esta cerca de la obesidad, creo que gracias a este tipo de videos pude dar el primer paso que seria dejar de darme atracones de comida chatarra todas las noches, porque sinceramente me da cosa (Y perdon si es fuerte lo que voy a decir) morir de esta forma estúpida, gracias dalas, aunque no este de acuerdo siempre contigo, se que en el fondo no eres alguien malo.
Gracias es estos videos de dalas me motive a bajar de peso, pase de 198 lbs a 143 lbs, dejar de comer tiene toda la lógica, y pese a que dejar de comer servía el hacer ejercicio hasta no poder más tmb ayudo demasiado, todo es cuestión de motivación y dalas fue ni motivación ❤
Gracias a ti dalas es que e logrado bajar de peso todos tus comentarios me hicieron tomar conciencia y es verdad como tu dices no es tan difícil, fui con un doctor y solo me dijo deja las harinas y refrescos, aparte de qjw me trata los problemas de tiroides, en mes y medio perdí 7.5 kg y la verdad me siento feliz y motivada ❤
gracias dalas, me diste el empujon que necesitaba para querer ir a un nutricionista no estoy obesa pero igual tengo sobrepeso y ahora quiero tratarlo gracias de corazon
Una cosa, yo hace meses que vengo comiendo cada vez menos y cada vez me hinchaba mas, no le encontraba sentido, hasta que me di cuenta de algo muy simple que estaba haciendo mal: la SAL, comia mucha sal y la sal lo que hace es retener líquidos, estaba literalmente hinchado de AGUA, asi que consejo: si comen mucha sal déjen de hacerlo y van a ver como les baja la panza.
Me encantó la analogia de los tickets de lotería. Siempre me han salido mal los analisis de azúcar cuando al final era por una falla de pancreas heredada de mi padre y esto me ayudó a explicárselo a mi familia y a él.
Muy interesante el tema, sorprende cómo esta creencia de que la obesidad es sana haya acaparado a tanta gente. Hace poco vi un video del mismo tema de la youtuber Blaire White, habla de otros activistas de este movimiento que igual fallecieron.
Hay personas que han abrazado esa romantizacion de la obesidad porque tenian la compulsión por la comida y está romantizacion les permitía justificar sus atracones. Conozco a algunos amigos y familiares que tienen este problema de la compulsión por la comida . Es como la Bulimia pero sin vomitar y buscaban a traves de la comida anestesiar sus emociones y problemas. Pero ponían en riesgo su salud y además les generaba más dolos y sufrimiento a verse que aumentaban de peso . Alguno me dijo que era preso de la comida y que no podía más . Y que su relación con la comida se había vuelto toca ya que lo estaba viviendo como una adicción . Adicción a unos alimentos concretos que eran los que le provoca el tirón de darse los atracones y que necesitaba parar.
Tienes la boca llena de verdad, en mi caso soy una mujer de 25 años que mide 1.58 con sobre peso y como propósito de año nuevo estaré haciendo ejercicio para bajar de peso. Eso siempre ha Sido mi inseguridad y ya me decidí a cambiar eso. Loviu Dalasito❤
Soy una mujer obesa de 26 años, mido 1.70 m y peso 200 libras (90.90 kilos) y mi propósito de año nuevo será bajar de peso, gracias Dalasito por dar visibilidad a estos temas, y a no romantizar la obesidad
Ánimo que si se puede, el primer paso es aceptarlo y empezar a trabajar
usted puede muchacha :D
@@stefany2302Tú puedes, solo no te desanimes y ten una disciplina buena y estricta
Si se puede 🤾♂️
@@LeKondoruPuedes empezar ahora! no hace falta que esperes a año nuevo
Muchos ánimos y la mejor de la suerte para que tengas una vida sana!!!
Yo tenía sobrepeso y apliqué el consejo de Dalas de dejar de comer tanto, sin cambiar mi dieta, únicamente comiendo menos conseguí bajar 10 kilos en 3 meses. Luego empecé a hacer deporte 3 veces por semana y adelgace 15 kilos más. Hoy estoy perfectamente en mi peso, saludable, y mi autoestima se elevó un 100%. Al principio lo veía imposible y difícil pero luego de que me adapte a esos nuevos hábitos todo fue súper sencillo y estoy muy orgullosa de mi. Así que gracias Dalas por darme el impulso que necesitaba! ❤
Bueno mantenerse en el peso y cuidate de irte al otro extremo y hacer de estos nuevos hábitos algo dañino... Bien por ti
Felicidades 🎉
Es que es simplemente eso, pero la gente prefiere justificarse y no hacer nada al respecto. En mi caso yo engordé de nuevo porque me cuesta dejar de comer tanto y era super vaga. Hace poco empecé a ir al gym de lunes a viernes almenos una hora y cuarto por día y trato de comer un poco menos, y aún así en 2 semanas bajé 4 kilos y ahora 2 más
@@girlyopss muchas gracias!! 🤩
@@LemonPie77766 Felicidades!! Sigue así, verás que cada vez es mucho más sencillo. Al principio cuando estás acostumbrada a comer mucho es muy difícil disminuir la cantidad de comida, pero una vez que tu estómago se acostumbra a las nuevas raciones ya tu cuerpo no te pide más que eso! Y el ejercicio te eleva el autoestima y al generar endorfinas hace que anímicamente te sientas muy bien. A no aflojar!
Como médico, me agrada que una persona con influencia se informe y hable de estos temas de salud sin caer en las falacias de la gordofobia, si no basado en la ciencia y la lógica, es necesario que las personas que siguen ideologías políticas absurdas se den cuenta de la realidad. Grande Dalas, espero que tu recuperación de la cirugia sea pronta.
Yo además estuve con una persona que tenía problemas con la comida porque subía y bajaba de peso demasiado rápido.
Tenía la compulsión por la comida , donde lo que le ocurría era que se daba atracones de comida , era una adicción. Y aprendí mucho sobre el tema , donde se que uno ha de comer sus tres veces al día pero libre de atracones y sin tener los alimentos compulsivos concretos en su plan de comidas.
Yo creo que muchos que romantizan la obesidad algunos posiblemente tengan este problema con la adicción o la compulsión por la comida. Porque para seguir con los atracones tienen que negar que tienen un problema . La romantizacion es una forma de negación porque así pueden justificar continuar con sus atracones sin importar que se lleven a más gente por delante . Por eso hay que hacer mucha concienciación de este problema tan grave como es la compulsión por la comida y la obesidad .
👍❤️
Eres doctor? O tienes conocimiento en la alimentación? Nutrióloga? Disculpa. Jeje
@@ALEX_DADDY cualquier persona sea del sector salud o no sabe de los peligros de la obesidad
@@ALEX_DADDY todos los medicos (incluyendome) tuvimos en preparación la área de nutrición.
Una de mis abuelas pesaba más de 150kg y aún padeciendo cáncer de mama fumaba, bebía y era sedentaria. Estaba súper consumida por la enfermedad y todo lo malo que se metía, no se levantaba del sillón y nos vivía tratando mal.
Llegó hasta los 67 años.
En cambio, mi otra abuela que pesa cerca de 55kg midiendo casi 1.6m, nunca fumó, bebe muy de vez en cuando y es súper activa lleva una vida increíble, viaja a todos lados sola, no tiene problemas de salud y su personalidad es siempre alegre.
Ella tiene 75 años.
Son un ejemplo cercano y tengo demasiado claro cuál seguir.
Aunque depende, hay mucha gente ya mayor que están sanas apesar de todo lo que se metían y meten y llegan a vivir hasta 80 años o mas
Y aveces los que más se cuidan son los que se van más pronto
@@Misaki_Mei504 como dijiste depende. Pero depende de cómo se cuidaron de jovenes la salud es importante para vivir mas tiempo, por ejemplo alguien que comio aji desde muy joven y nunca cuidó su salud. Le puede dar cáncer de higado, en cambio alguien que comia mucho pescado, frutas, ensaladas. Puede vivir mas tiempo, y el pescado contiene nutrientes que ayudan al cuerpo.
Que curioso tus abuelas son muy jóvenes!! Que suerte
@@Misaki_Mei504
No considero que lleven una vida sana si fuman, consumen alcohol o algo así.
Y sí, es una cuestión de probabilidad. Según recuerdo, en el video Dalas hizo una analogía con cupones la lotería, mientras más cupones tenés mayor es la probabilidad de ganar algo.
La frase "amarte como eres" no puede estar más equivocada siempre hay que buscar mejorar en especial por salud, aunque tambien se respeta que se quiera mejorar con cirugías por estetica. Lo que realmente lástima a alguien es romantizar la obesidad.
Claro, lo que yo propongo es amarte como sos, amar tu cuerpo como es sin tener la necesidad de ser flaco, pero estar conciente que la obesidad es un factor de riesgo y, si sos obeso/a, bajar de peso, pero no por odiar tu cuerpo, sino por salud.
@@dreamon1816 ¡Exactamente!
Yo uso la frase en referencia a amarte a ti como una persona que comete errores, que no es perfecta y que tiene defectos pero aun así te amas para querer mejorar como persona en todo los aspectos y aprender de los errores, no odiarte como para echarte en cara todo el momento tus errores y hacerte sentir mal a ti mismo.
La obesidad no es una enfermedad en sí misma. Es un motivo de riesgo como lo es el estrés o el alcohol o el tabaco o la soledad. Pero no necesariamente la obesidad te tiene que afectar a la salud física. La salud mental es más factible, consecuencia de la gordofobia en la cual vivimos.
@@begonasaavedra257 El problema es que es una condición que se puede cambiar con ayuda de especialistas médicos. A diferencia de la estatura y veo más gente discriminando abiertamente a los de baja estatura que a los gordos. Cuando uno es cambiable y el otro no tanto.
Soy obesa y tengo 24 años. Yo era de las que antes decía que no estaba enferma hasta que me di cuenta de que la mínima cosa que para mis amigos era facilísima a mi me costaba la vida. Aparte de las muchísimas cosas que me han salido a raíz de la obesidad, vamos que tengo 24 años y lucho cada día por adelgazar no por estética si no por SALUD. Y si hay personas obesas que están sanas es por que todavía no han desarrollado las muchísimas enfermedades y consecuencias que conlleva. Es tan lógico como saber que un hueso o un músculo no va a funcionar igual con 40 kilos encima que con 100. Y lo siento si alguien se ofende pero hablo por experiencia y como una persona que esta luchando contra esto.
Si ya lo sabes, ahora es sólo cuestión de tiempo! En un año puedes adelgazar lo que haga falta, ánimo!
@@DalasReview muchisimas gracias, si me di cuenta hace unos meses y desde entonces cambie mi rutina por completo. He bajado ya 17 kilos voy por el camino correcto❤️
¡Vamos! ¡No te rindas! ❤
@@M.Martinez-qg2sw Gracias no lo hare, me encuentro mucho mejor ❤️🫶
Ánimo❤, tienes una gran fuerza de voluntad que es algo que pocos tienen.
No sabes cuánto esperaba este vídeo. Y no lo digo por qué la chica está muerta lógicamente, sino por lo que decía sobre la obesidad.
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@@sergiogamer3072x3
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Ya se te escucha mejor dalasito, gracias por hacer videos incluso despues de tu operacion, los veteranos te amamos.
De que se ha operado??
En la nariz y un poco de levantamiento para los ojos y dijo otras cosas de la cara ya que se opero por salud la nariz pero decidio hacerse otras cosas de paso, para mi estaba perfecto y se que despues de la operacion lo seguirá siendo.
@@Sean-if3kl graciass
Dalasito, yo mido 1.67 y llegué a pesar 83.2 kg, me sentía fatal, todo me daba pereza, hasta caminar. Sólo tomaba, comía y fumaba. Hasta que un día vi uno de tus videos y sentía que era un amigo el que me estaba diciendo que cambiara de vida, que no era tan difícil! Cuento corto, gracias a ese ánimo llegué a pesar 54 kg, pero creía que era mucha delgadez. Ahora estoy en 63 kg y feliz. Sí se puede! Dejé todos los vicios e hice ejercicio con Chloe ting y fitness by vivi (gratuitos en yt) no hay excusa.
Felicidades!
👏👏👏
Felicidades 🎉 yo también empecé con video de ella y también baje de peso excelente ❤
Yo tengo 12 años y pesaba 3000mil kilos
8:43 "la obesidad no mata", literalmente hay un programa llamado "Kilos Mortales" que está destinado a mostrar lo que ocurre cuando tienes obesidad 😑
La obesidad si mta bro, de echo en ese mismo programa hay casos de señoras q mueren por no bajar de kilo, deja de compartir info falsa
No te olvides, en breve otro vídeo en Dalas Sin Filtros ruclips.net/user/dteamvlogs 2 vídeos diarios durante todo diciembre!
hola dalas! buen vid, se te quiere mucho🐝🐝🐝🐝🐝🐝💕💕
tus videos me distraen y me gusta mucho tu forma de ser, por cierto el dalas vtuber es adorable
Te olvidaste de fijarlo❤❤❤
Gracias Dalas
Dalas, igual las personas pueden estar enfermas por la tiroides y sube de peso. Pero es enfermedad y ir al doctor es importante ir a médico para no engordar por la tiroides. Sigue siendo enfermedad y hormonal. Pero deben ir a un doctor y no dejar el medicamento. Pues luego Les da canser teniendo las pocibilidad de ir un doctor
Dalas siempre que mencionas el fumar cigarros y consecuencias en tus videos me motiva a dejar. Hablas y explicas de una manera que influye, si hicieses un video dedicado al fumar (cigarros mayoritariamente) y lo estupido que es tener esa adiccion, ayudarias a muchos
Deja eso de una vez.
la verdad es que sí
Deberías cambiar eso por vape y del vape intentar a nada, eso hizo mi mamá para dejar el cigarrillo
Se puede de un dia para el otro, yo lo dejé así. Y llevo 2 años. Es mejor porque sino alargas y no dejas nunca. Es muuuuuucha fuerza de voluntad.
Éxitos!
Te entiendo Limado me pasa lo mismo cuando escucho a Dalas, luego me entra la anciendad y vuelvo, pero si se puede vamos!!
No sorprende nada, y los aliades seguirán diciendo que no tiene nada estar excesivamente obeso, y lo defenderán a capa y espada aunque sepan que están equivocados, gracias por el vídeo Dalasito, siempre disfrutando de ellos
Se llama resistencia a la insulina, pero ellos no quieren adelgazar, quieren tragar
A mi me toca las narices que habiendo tanta evidencia sigan negando que la obesidad no te puede matar. Y en parte me cabrea porque si que te afecta y no hace falta ni tener obesidad ya con cierto sobrepeso más los hábitos que suele tener esa gente puedes tener consecuencias. Pero bueno España cada vez va a peor teniendo a esos aliades que defienden lo indefendible.
@@felixrecheperea4102 Son capaces de defender lo que sea solo para no admitir que están mal, en todo les cachas con sus gimnasias mentales, pero gimnasia de verdad cómo que no les va
Tienes razón solo se creen rebeldes y curiosamente la mayoría o son adolescentes o son personas que se creen saberlo todo, lo más chistoso es que dicen creer en la igualdad, pero no les puedes decir nada contrario a la creencia de ellos
Me subiste el ánimo para salir a correr mañana, estoy un poco gorda, deje de salir a caminar desde las vacaciones pasadas, por qué llego la escuela y descuide mí salud. Te quiero mucho Dalasito, siempre tan sabio con tus palabras.
Te apoyo, te estimo, te aprecio y admiro, fuerza a correr yo también voy a hacer ciclismo, caminata, trekking y maratones. Suerte.
X2 😢tengo toda la semana diciendo que quiero ir a correr y luego me vuelvo de solo boca
Las personas con problemas con la comida, algún transtorno alimenticio u obesidad mórbida , en su mayoría, han pasado por algo en su vida que les ha desencadenado este sentimiento hacia la comida, en algunas personas rechazo y refugiarse en sentir hambre y estar delgadas y en otras refugio y placer por comer, son traumas que la gente no ha podido canalizar y lo hicieron mediante la comida. Porque es lo que siempre está presente, está muy bien lo que dices pero creo que debes de hablar también de los problemas mentales que la mayoría de la gente puede padecer, podría ser el caso que mencionaste sobre la prima de tu ex. No sé mucho de la actriz difunta, pero si se que la mente puede jugar mucho contigo si se lo permites. La gente anoréxica no solo necesita comer y ya, así como la gente obesa no solo debe de dejar de comer y ya. Hay un trasfondo psicológico, la recomendación sería, ir a terapia, sanar eso que te ha dolido o duele y tener una mejor y saludable vida desde lo mental hasta lo físico :’)
Ya pero si no es causado por ningún trauma entonces ahi si puede aplicar el de "come menos y ya"
Además el psicólogo puede ayudarte a resolver tu trauma pero el que realmente va a tratar tu problema ya sea de obesidad o anorexia es un nutricionista ❤
@@jae2ae hola! Mi comentario es desde la experiencia, ya que no soy una persona obesa pero si con un tca, obviamente es un equipo completo, en una terapia con un problema alimenticio no solo es psicólogo, es psiquiatra si el paciente lo necesita, nutricionista y demás profesionales a disposición. Y si, yo solamente estoy hablando de la mayoría de esta gente, no digo que todos tengan que tener un problema más allá del físico, pero si el mayor porcentaje. Aunque al fin y al cabo, el único que puede ayudarte a salir de lo que sea que estes pasando no es este círculo de profesionales, sino tu mismo. La batalla es de uno.
Totalmente de acuerdo, iba a comentar lo mismo :)
Totalmente de acuerdo! Veo el programa de mi vida con 300 kilos y todos han pasado por cosas difíciles en sus vidas que los ha llevado a refugiarse en la comida y acabar así. No todo es dieta y deporte, muy importante la terapia, porque mente sana cuerpo sano. Todo va unido y es muy importante este cuidarse por dentro y por fuera❤💪🏾
Dalas me encantó este vídeo. Te sugeriría que hablases de las personas que están en lo contrario, es decir la vida fitness y muchas veces se ponen en riesgo por ese estilo de vida
concuerdo!! estaría increíble que dalas hable sobre el otro extremo
Hace poco falleció Villano Fitness quien apenas tenia, 30 años también está el caso de Luana Andrade modelo fitness brasileña que murió por complicaciones de una lipo de rodillas son 2 casos muy buenos que vendría bien tu análisis ✌🏻
🙌 coincido! Ningún extremo es bueno
te refieres a los esteroides? o como se escriban
como villano fitness
Con mi embarazo subi muchisimo de peso , luego por la ansiedad que me daba el ser madre primeriza segui ganando peso, hasta que un dia senti que literal se salia el corazón por la boca, respire y solo desee una opoetunidad más para hacer las cosas bien, ya son casi dos meses , 21 kg menos , gracias al ayuno intermitente minimo de 16/8 (haciendo 1 comida o 2 al dia max) ejercicio e hidratación , mis afecciones han desaparecido por completo, la obesidad jamás va a ser algo sano ,.nunca
Exacto, felicidades ❤❤ la obesidad es horrible😢😢😢
felicidades! me da orgullo leer eso ❤
Mujer, entiendo perfecto tu proceso y lo respeto. ♥️ Pero hay muchísima diferencia entre la subida de peso por embarazo (totalmente normal) y pesar 150k por malos hábitos y sedentarismo
Se te escucha mucho mejor dalas, espero que tengas una buena recuperación de la operación, me encanta tu contenido te sigo hace muchos años🥹💗
Mi bisabuelo vivio hasta los 97 años, era un hombre que no tomaba, nunca fumo ni se metio nada, hacia mucho ejercicio y estana en su peso saludable, habria vivido más...pero en 2020 se contagio de covid, arrasó con el en meses y fallecio un 25 de agosto..
Bueno piensa que muy poca gente llega a 97, mi abuela falleció con 94 pero siempre fue muy delgada y saludable además nunca fumó ni bebió. Lo que quiero decir es que no hay que romantizar cosas como la obesidad.
Dalasito no soy delgada, estoy gorda pero tú siempre me has ayudado a pensar mejor en mi salud.. Gracias por todo.
Dalas, estaria bueno que algun dia hables del caso ""contrario"": estos influencers fitness recientes, que se dedican a meterse de todo (trembo, testo, etc) y terminan falleciendo a los 20/30 años.
Buen video.
Es verdad, todos los extremos son malos
muchas veces critico eso xd
@@AndersonRodriguez-sd3ng jaja yo me referia a un video especifico del tema, la verdad no recuerdo ninguno.
todos están locos jsjsjs
Estoy de acuerdo. Villano Fitness murió hace muy poco.
Soy una persona con hipotiroidismo, hace 2 años pesaba 105 kilos siendo un varón de 1.73 m y siempre dire que bajar de peso incluso con enfermedades que te generan problemas de peso es mas que posible en cosa de 1 año baje 23 kilos y actualmente ando bajando mas ya que es mas dificil ahora mismo y aun con eso sigo mejorando me veo genial no estoy todo el tiempo en riesgo de morirme por problemas cardiacos. Que hice comer 1 o 2 veces al dia comidas normales sin nada de por medio tomar menos agua y acostumbrar mi cuerpo a la sensación del hambre con los meses podia llegar a pasar hasta 1 dia sin siquiera sentir la sensación de hambre y gracias a cosas como esto se llega a disfrutar incluso aun mas la comida. Enserio porfavor cuidence si de verdad tienen problemas como yo tomen inspiración y cuidence y si no los tienen dense cuenta que lo tienen muy facil ya que no necesitas mas que fuerza de voluntad
Felicidades, sigue así❤ ánimo
Felicitaciones! Ten cuidado con los ayunos muy extensos, es posible tener sobre peso y desnutrición al tiempo. Cuida los macro y micro nutrientes que consumes. Animo y muchos éxitos 🎉
Estos videos me salvaron la vida, yo era una persona casi obesa y estaba muy metida en el body positive porque no quería enfrentar el echo de que mi cuerpo estaba totalmente mal y prefería endulzar mi oído en una falacia de "todos los cuerpos son hermosos" antes de ponerme a hacer algo y bajar de peso, hasta que empecé a salir de ese mundo gracias a estos videos donde me puse a recapacitar sobre todo y finamente me abrieron los ojos.
Llevo bajados 13kilos y se que no es mucho y aun me falta mucho del proceso, sin embargo estoy muy agradecida por todo esto, mi vida dio un cambio totalmente cuando comencé a comer mejor y hacer mucho ejercicio.
no solo mi cuerpo cambio estéticamente si no mi salud mental mejoro de forma impresionante. Gracias
Me alegro mucho por ti, gracias por escuchar y abrir los ojos por tí! Animo amiga! 🎉😊
@@duffygod1190 muchas gracias! 💗
Que bueno que recapacitaste, ánimo, si se puede amix 💪 ✨️
13kilazos! Wow es muchisimo! Eres una campeona, si vieses encima de una mesa lo que son 13kg de grasa te sentirias el triple de orgullosa jajaja
Muy bien te animo a que continues por que vas a ser mas feliz y sobre todo mas sana
Tengo sobrepeso y me costó mucho aceptar que me veo y me ven como una joven gorda a pesar de tener 18 años, admitirlo fue duro pero con las palabras de mi familia con los apodos todos feos me dio a entender que estoy dañándome, estoy intentando mejorar, dejando de comer la cantidad que lo hago, es difícil porque tengo esa necesidad pero gracias este video, ya se me quitó esa ansiedad por comer hasta llenar mi estómago. Quiero mejorar, quiero tener un peso normal, gracias por el video, gracias Dalas
El ejercicio y trabajos de meditacion, respiracion yoga ayuda mucho. Te lo digo x experiencia a veces ni es hambre solo soledad o ansiedad. Exitos
Tengo 19 años, en abril de este año pesaba 94 kilos (altura 1,67)... No me sentía bien ni físicamente, ni emocionalmente. No confiaba nada en mí y sentía que no valía para nada, pq no solo es por el físico, mas bien el físico es una forma de reflejar los hábitos y el estilo de vida que llevas.
Decidí hacer un cambio, y entre la universidad y trabajo no podía hacer mucho ejercicio, pero solo mejorando mi alimentacion y saltando a la cuerda 10 minutos al día en casa. Ahora mismo peso 73 kilos y bajando... Y me siento infinitamente más feliz, no solo por mi autoestima, sino por mi humor, actividad, confianza, entre otros.
Y la verdad el proceso han sido muchos sacrificios y mucho esfuerzo, y no es facil pq tu estado mental afecta directamente con tus hábitos alimenticios y viceversa. Animo a todas las personas que esten pasando por algo similar a que continúen... Pq de verdad lo vale.
Tengo 16 años de edad, nunca he fumado ni bebido nada, practico running y gym y hago diariamente ayunos intermitentes controlados por mi nutricionista, más personas deberían hacer esto, te sientes bien todo el día y con más energía y felicidad
Nada mejor que ver un video de Dalas después de una semana muy ajetreada y agotadora en tu día libre, te amamos mucho Dalasito
Soy direcror de hotel y tuve ek placer de atenderla en numerosas ocasiones en ek restaurante, y esta señora comia por 8, eso si, dejaba propina por 8 también
Si no
Soy una persona que si esta gorda bastante joven también ,estoy intentando mejorar pues ahora tengo tiroides,tomo pastillas. Es horrible serlo,no logro comer casi pues no me apetece,pero con azúcar pues si pero desde que estoy con las pastillas prefiero no hacerlo tanto por mi como mi salud,me alegro que se hable de estos temas gracias dalas ❤
Bajé más de 30kg, ahora peso 48 y la transformación fue por completo, el autoestima y la auto percepción cambian por completo y el pasar por ese cambio te hace aprender sobre tu cuerpo❤❤ a quienes están en el proceso se lo mucho que toma, el esfuerzo, la disciplina y que hay altos y bajos pero prometo que vale la pena❤❤
Personalmente me mosquea el tema del “body positive” y como endiosan el llevar una vida poco saludable, entiendo el tema de aceptar y valorar tu cuerpo, pero por lo mismo: acepto lo que tengo y sobre ello trabajo por mi salud y porque lo valoro quiero que esté en su mejor forma y no busco envenenarlo❤
La muerte es trágica, pero cuando ves que esa persona provoca su propia muerte y se jacta de estar en buena salud... Pues lamentablemente no hay otra forma de decir, pero se lo buscó sin más.
Es como el fumador, consume cigarrillos sabiendo que le dará un cáncer de pulmón o consumen alcohol a sabiendas que le darán cáncer de hígado o garganta (ese último lo sufrió mi suegro por alcoholismo pero se mejoró de eso e independientemente de hacer padecido cáncer de garganta sigue tomando alcohol XD) y lo hacen aún así todos a sabiendas que le hará daño jugando con la suerte.
Soy una persona que sufrió delgadez extrema según mi IMC, pesaba unas 70Lb, luego de un proceso de sanación de la tiroides, aumentar mi ingesta calórica y ejercitarme un poco logré 100Lb. Y espero llegar a mi peso ideal. No hay excusa hormonal, no hay excusa emocional, no hay excusa progre que diga que no puedes.
Gracias por el increíble vídeo Dalas, tocaste el tema de la manera más respetuosa y humanamente posible, no hubiese sido capaz de dar una opinión respecto a ese tema sin responsabilizar enormemente a la chica por su salud. Me agrada ser parte de tu comunidad
Si hay que sanar emocionalmente para bajar de peso, hay personas que comen por tristeza incluso los TCA son algo psicológico. Muy importante es sanar mentalmente para sanar tu cuerpo.
@@victoriaangel5102 Comprensión lectora por favor:
Yo: persona con problemas hormonales logro su meta de mejorar su peso.
Otros: justifican bajar de peso con problemas hormonales, emocionales o ideológicos.
Según la regla de tres, no hay excusa porque si yo con todo y mis problemas hormonales (que son más serios y complicados que los emocionales) logré mi meta, ¿Por qué otro gil no puede hacer el mínimo esfuerzo de no meterse un nugget o un donut a la boca?
@@Rhows XD sí tesoro todos somos iguales a ti por ende todos lograremos lo mismo. Y eso de que los problemas emocionales valen menos que otros es bien estúpido, pero bueno bien por ti.
@@victoriaangel5102 te lo dice alguien que tiene trastornos de ansiedad generalizada y sufrió depresión por 6 años... Chica, ¿En serio me comparas los problemas mentales con problemas de salud?... La tiroides es un problema serio, estamos hablando que yo estaba en huesos completos.
Y si chica, todos pueden lograrlo, con más o menos tiempo, con más o menos esfuerzo, con más o menos trabajo duro. Si usted se propone una mierda hágalo que el límite te lo pones tú y ya.
Que conste, no he dicho que los problemas mentales no sean graves, pero no los coloques al mismo nivel de seriedad que algo de salud como el hipertiroidismo.
De todos modos, no entiendo tu gimnasia mental... No existe excusa para ponerte a lo tuyo, no importa si tienes problemas hormonales como yo, si sufres de depresión extrema, o si sufres de ansiedad, no importa si tienes problemas alimenticios, busca ayuda, sea de un médico, un nutriólogo, un psicólogo, pero busca pta ayuda, no hay excusa.
@@Rhowslo dejaste en silla de ruedas, ya ganaste crack🗿, tremendo pro
Se ve que la recuperación va mejor Dalasito, se te escucha menos congestionada la voz, sigue asi!!!! ❤🎉
Soy una persona obesa que esta en proceso de perdida de peso y les puedo asegurar que el sobrepeso trae consecuencias graves para tu salud, mi madre y yo trabajamos en el mismo lugar haciendo el mismo trabajo (yo 24 y ella 52 años) pero a diferencia de ella yo termino con dolores de espalda y cadera horribles, que a veces no me puedo mover y hace un año estube al borde de la prediabetes, en fin todos esos discursos de body positivity se escuchan muy bonitos, pero en la vida real es muy diferente.
Que bueno que estés en ese proceso de cambio 🤝, nunca te rindas, existen varios métodos que te pueden hacer feliz en el proceso ya que muchos dicen que es duro bajar de peso y agobiante, pero es mentira solo busca métodos que te hagan feliz, deporte a tu conveniencia comida sana frutas y verduras muy buenas que les cojes cariño de poco y ya luego se vuelven una rutina agradable.
Ánimo❤ con voluntad se puede
Que bien se siente ser miembro del canal, gracias por el video Dalasito ❤️
Gracias por estar aquí como miembros!
we@@DalasReview
Viste lo de Luda?@@DalasReview
Subio un video al respecto de tu critica al trailer del gta 6 burlandose de ti@@DalasReview
Probablemente si dalas hubiera tenido una opinión sobre el trailer de GTA totalmente contraria, esa tipa habría criticado a dalas igualmente.@@fernandilloalejandresilva6528
dalas, amigo, hace poco empezemos a verte, y ahora no sabes cómo te admiro, sos increíble en serio, una joya, gracias por ser tan valiente compa, y felicidades por ser un genial tallar cual, ánimos bro!!!🎉
ES COMO DECIR "soy unaa persona con sana con cancer"
Dalas podrías hablar de la Mujer que dijo que ya no es necesario los hombres que ella se embarazara con su médula espinal, puedes encontrarla fácilmente en el podcast de Armando Saucedo
Esto sólo se da en situaciones difíciles para los animales. "La mayoría de los grandes animales no se reproduce asexualmente porque esto carece de interés evolutivo", comenta Pacey. "Pierden la diversidad genética que ayuda a mantener saludable a la población", explica.
En teoría, sería posible producir un niño con el material genético de una sola mujer en el laboratorio. Sin embargo, el costo sería un alarmante embotellamiento genético. Al existir una diversidad genética muy limitada, aumentaría el riesgo de defectos congénitos y otras enfermedades.
Tomemos como ejemplo a las familias reales europeas, las cuales estaban casi todas emparentadas de una forma u otra
25:31 Curioso que ella esté intentando decir que "estoy gorda por falta de dinero" cuando en todas las épocas de la historia los que no tenían dinero se morían de hambre,no estaban gordos.
Yo estoy gorda , soy consiente no lo romántizo y menos lo celebro, lucho con mi cerebro día a día contra mis atracones y mi trastorno alimenticio porque el comer hasta reventar es un trastorno alimenticio. Que en paz descanse, que triste que se halla hecho daño a sí misma y que no se hubiera tratado de cambiar.
Se te escucha mucho menos constipado dalas! Que gusto me da.
Me encantó el tema y la manera en cómo lo abordaste, vez más te luciste.
Yo fui diagnosticada con obesidad mórbida a los 14 o 15 años pesando 80 kilos y midiendo 1,64 y actualmente tengo 16 años y peso 70 kilos, sigo teniendo obesidad y cada día trato de ser una persona activa físicamente y comer sano también mi peso influye en mi Trastorno mental que es la depresión y ansiedad que la tengo desde antes de pandemia y se hizo más fuerte en pandemia, actualmente estoy con tratamiento y cada día queriendo mejorar en todo sentido, fisicamente y mentalmente. Un beso dalas, espero te recuperes pronto ❤ y perdón por mi mala ortografía 😞
Mido casi lo mismo y peso 68 kilos entonces soy obesa😮
Gracias Dalas, cómo siempre pendiente de tus videos 💖 éste mes no tengo permitido aburrirme JAJAJAJA
Como persona obesa, me gustaría que se pudiera tratar como tema la "psicología" de la obesidad, el por qué hay gente a la que le cuesta tanto dejar de comer, que muchas veces es un factor en lo que dices, el por qué sienten la necesidad de comer a escondidas, ese tipo de cosas. Muy buen video, definitivamente hacía falta que alguien lo dijera.
Lo único que creo que se equivocó Dalas es que en USA hay desiertos nutricionales en los cuales es más fácil encontrar comida ultraprocesada y que el precio de las frutas y vegetales son bastante variables dependiendo de la zona la varianza del costo puede ser de incluso del doble de la media del precio de ciertas verduras y vegetales. También depende de la temporada y proveedor.
Yo tenía obesidad infantil grado 4 y empecés bajar de peso cuando tenía 15 años y la verdad fue lo mejor que pude hacer, ahora tengo 22, soy muy atlético y la verdad te cambia la vida como no te imaginas desde como la gente te ve hasta lo mucho que te facilita el simple hecho de poder correr bien.
Antes llegué a pesar 140 kg midiendo 169 y ahora peso 75 kg midiendo 1.75 metros.
Como chica que esta bajando de peso tus videos me ayudaron mucho, mas que todo porque das mas visibilidad e información correcta en estos temas.
Yo antes me sentia muy mal conmigo misma, pero en vez de cambiar me refugié en los videos de body posivity. Pero ahora entendí que todo lo que decian estaba mal, no me animaban a quererme, me animaban a ser conformista y no poder llegar a mi mejor versión, ni siquiera a mejorar mi salud. En parte tus videos ayudaron.
Me gustaria que hicieras un video referido a la hipocresia del bodyposivity (Que ahora esta dominado por la gente gorda) mas que todo por el hecho de que enseñan a amar tu cuerpo de cualquier forma pero si tienes una forma hegemonica, te marginan y si buscas cambiar para mejorar, te tachan de mala persona, y ellos como los de mejor moralidad. Tambien el hecho de que te obligan a amarte o estas mal, eres una pobre oveja que sufre mucho, no digo que deberian odiarse, pero tampoco tenes que seguir con habitos que te hacen mal.
Me encantó tu video❤
Tambien te agradezco mucho que me hayas dado otra visión sobre este tema, yo era de las que justificaba su obesidad, bueno nunca he sido tan obesa, pero iba por ese camino,
Gracias a ti últimamente he estado mejorando mis hábitos y haciendo actividad física
Eres lo máximo Dalas❤🤗
Men, yo estaba gordito y siempre supe que no era sano y entre en una dieta cetogenica, baje 16kg en 2 meses y como hasta quedar lleno y no subo de peso, quien no baja es porque no quiere, o no quiere dejar de comer la comida azucarada.
Vean al doctor bayter, super bueno, adelgace y estoy fuerte ahora
Es increíble cómo estas personas tienen que explicárselo todo con dibujitos, para que puedan comprender algo tan serio y encima argumentando cosas patéticas cómo que "igual uno muere todas maneras". Enserio me inspiras mucha admiración Dalas al demostrar la verdad científica de todo este asunto.
Gracias Dalas por hablar de este tema, soy una adolescente de 17 años que mide 1.56 y peso 65 kilos (10 kilos más de mi peso que necesito) desde pequeña tuve este problema tanto que me detectaron a los 10 años pre diabetes lo bueno es que no llegue a mayores… aun tengo el problema pero ahora de mi sobrepeso que quiero bajar pero aveces no siento que la motivación me ayude pero ahora voy al psicólogo y trato de auto motivarme
Estamos casi en la misma situación 1.58 y 68kg igual me faltaba motivación pero ya empece a ejercitarme más, lo mas difícil en mi caso es cambiar la alimentación :/
Yo a los 12 media 1,67cm y pesaba 88 KILOS cual me dificultó mucho en mi vida, me costaba respirar por la noche y podía tener diabetes tipo 2 si no adelgazaba, tuve una dieta muy estricta, hice ejercicio y baje de peso y ahora estoy de nuevo saludable teniendo 15 años con 1,73cm pesando 70 kilos por eso mismo me da rabia que romanticen las personas esa enfermedad pues la pasas muy mal teniéndola. Gracia Dalas por visibilizar estos temas🩷
Esto demuestra que las ideas si hacen muchísimo daño, aunque parezcan cosas que no hacen ningún mal, como normalizar la obesidad. La verdad es que eso es tan terrible como normalizar el consumo de sustancias como las drogas. Todo super bien visto por muchos jovenes, pero tiene tantos perjuicios para la salud que es increible que haya gente que lo defienda.
GRACIAS DALAS POR TUS VIDEOS QUE SIEMPRE DEJAN ALGUNA ENSEÑANZA .
SALUDOS DESDE CUERNAVACA, MÉXICO. SE TE QUIERE Y ADMIRA DEMASIADO 🙋💙🤗
@@Last_Accessexacto
Todos sus comentarios son de bots
Se Nota demasiado
Ooooh que ganas de que hablases de este tema!!! Gracias dalasito! Espero te encuentres bien!! 😘
Tengo algo de sobrepeso pero hace años lo era más, vi un vídeo tuyo de Dalas sin filtros hace años que hablaba de la obesidad y me animó mucho a dejar de comer más de lo que necesitaba, ahora tengo mucha menos tripa que antes, puedo ya correr minutos sin ahogarme, ya no me siento tan mal conmigo mismo y por eso tengo que darte las gracias y animarte a que hables más de esos temas por qué si a mí me ayudaste estoy seguro que más gente con sobre peso se habrá animado a perder kilos por tus vídeos
Yo hace dos meses pesaba 81kg, midiendo 1'63 (tenía sobrepeso). A día de hoy peso entre 75-76kg y sigo bajando precisamente gracias a gente como tú que promueve de verdad la salud, sin romanticismo, con ayuda del gimnasio y con una buena dieta o tan sólo restando la cantidad de comida que ingería. Eso sí que es tener amor propio, no conformarse y romantizar todos los cuerpos.
Uff beneficios, gracias por tu dedicación Dalasito❤ Siempre agradecida🙏🏻
Yo soy nutrióloga no enfocada en el peso porque he visto suficiente evidencia científica donde te explican que el peso no define tu salud. No romantizo la obesidad así como tampoco romantizo ni glorifico la delgadez porque tanto una persona delgada como una persona gorda pueden gozar de una mala salud y que no siempre está ligada al peso que tienen. Una persona con una obesidad mórbida es decir que está en el extremo claramente tendrá sus analíticas deterioradas, así como una persona extremadamente delgada seguramente tendrá mal sus analíticas. Lo que es importante erradicar es el estigma de peso, porque está mal asumir que si yo veo a una persona delgada en automático es saludable solo porque es delgada. Todos los pacientes sin importar su peso deberían realizarse analíticas y trabajar en ellas si se necesita. Yo por las creencias alrededor del estigma de peso sufrí un TCA, bajé 10 kilos, estaba delgada y mi salud era terrible.
Buscarle problemas a ser delgado no elimina los problemas de ser obeso
He escuchado mucho que personas con obesidad no quieren ir al doctor porque son “gordofóbicos” y aunque vayas a consulta por cosas que no están relacionadas, mencionan su peso. Pero sinceramente no creo que lo hagan con mala intención, un doctor se preocupa por la salud de su paciente (un buen doctor) y si de alguna manera lo que le aqueja al paciente está relacionado a su peso y éste no lo sabe, el doctor tiene el deber de decírselo. A fin de cuentas, he llegado a creer que lo que les molesta, es escuchar su realidad cuando no querían que el tema de la obesidad formara parte de la respuesta a su padecimiento externo a su peso (la razón por la que hayan consultado a un doctor).
Tienes razón, el deber de un médico es decirle a su paciente que esta padeciendo una enfermedad y los riesgos que tiene el no tratar la obesidad, pero muchas personas se niegan a aceptar que se les lleve la contraria a su estilo de vida, por lo mismo no van a la consulta y tachan a los médicos de gordófobos cuando simplemente se basan en la ciencia y se preocupan por la salud del paciente porque saben lo que puede llegar a pasar.
Pues yo si fuera el médico le digo o bajas esas libras o te vas del parque
Un doctor gordo fóbicos…😂 Dios en que mundo vivimos ahora…
Tengo 20 kilos arriba señores y los voy a eliminar, solía ser una chica atlética con buen cuerpo antes, me pegó una depresión y me dejé vencer por una persona que no valía la pena, subir escaleras me cuesta, tengo fascitis plantar, mis pantalones son un sufrimiento, este año es el mejor para mi, me estoy recuperando mentalmente y antes de acabar el 2024 voy a lograrlo, si alguien me lo recuerda con gusto diré la verdad! Estoy por cumplir otro año en diciembre es mi número favorito y estoy empeñada a que sea el mejor de todos, no trae nada de bueno ser obesa, estaba mejor antes no batallando con tantas cosas sin duda, ánimo a todos lo que van a hacer de todo este año que viene porque tenemos que ser muy disciplinados
Muchas suerte! ❤️
@@victoriaangel5102 gracias hermosa 💙💙
Yo tengo 23 años y soy obesa, mido 1,78 y la última vez que me pese estaba en 108 kilos. Empecé hace no tanto mi cambio y ya estoy en obesidad tipo 1 (antes pesaba 115 kilos y estaba en obesidad tipo 2) aún me cuesta mucho trabajo el tema de dejar la comida, pero estoy muy contenta con mi progreso y pienso seguir bajando, me alegra mucho que hables de estos temas aunque a veces me afecten un poco es bueno escucharlos y ser objetivo
Fui obesa mórbidfa, con un IMC de 38.1 y 95 kg de peso, pasé por esa etapa de decir que "la belleza no se mide en kilos" y tragarme todas esas patrañas progres. Un buen día me levanté y decidí no ser así, entonces fui al nutri, al gym y reconozco que he tenido muchas recaídas, pero siempre regreso, hoy por hoy peso 70 kg, y este 2024 pretendo perder los 8 kg que me faltan para mi meta.
Si hoy luchas contra la obesidad te lo digo; no es facil, pero tampoco imposible, ve poco a poc, lento, pero seguro. No hagas caso a esa basura de "Body positive"; se dueño de tu cuerpo, conquista tus antojos, tu flojera, hazlo porque amas tu cuerpo, no porque lo odias.
Gracias por el video, Dalas, ojalá un día reacciones a "La fatshionista", una progre que está igual o peor que esta señoa, en paz descanse.
Disculpa soy estudiante de medicina y me interesa bastante el tema de nutricion, si no es molestia podrias decirme que tipo de dieta has seguido y horarios?
Ninguna magia!!! La nutrióloga me dio una dieta de 1,900 calorias, ya que en ese entonces estaba lactando, ejercicio de fuerza 45 min. 3 veces por semana, llevo un año y medio así.
Dalas fue una de las razones por la cual decidí bajar de peso, baje unos 20 kilos y la verdad no me arrepiento
Gracias por hacerme entender que la obesidad es mala para mi salud y por darme un estilo de vida mejor
El te dio el empujon, pero vos decidiste llegar una vida más sana, felicitaciones!
Igual pero yo voy a empezar en 2024
No se dejen estar gente, los beneficios de ejercitar son múltiples, hasta te pueden sacar de una depresión.
Yo misma estaba gorda a principios de año porque me fui del país y no controle mi dieta y subi como 10 kilos. Y sentía como cosas como amarrarme los zapatos me costaban. Me cansaba mucho y me costaba respirar era horriblee yo sabia que eso no era estar sano. Sin embargo, yo si empecé a hacer ejercicio y dietas y por fin tengo el cuerpo que siempre quise y la verdad si te sientes mucho mas sano y feliz cuándo estas en forma
Todos hablan de que "los exámenes de sangre" salen normales. Pero nunca hablan de su sistema músculo-esquelético, el desgaste físico que puede producir el tremendo exceso de peso: luxaciones de rodilla solo por estar de pie, agravar artrosis, sarcopenia, fracturas por exposición prolongada al peso sin hacer ningún tipo de ejercicio de fortalecimiento y la lista sigue amigos.
Muchas gracias dalas por hablar de estos temas. Tienes toda la razón.
Yo pasé por un sobrepeso importante toda mi vida, desde que era chiquita.
Hace como año y medio en el que me di cuenta que si seguía así, sin hacer nada para bajar de peso iba a tener un montón de otros problemas. Y fue entonces en el que me propuse bajar de peso. Al día de hoy todavía tengo unos cuantos kilos de más, pero eso no evita que con esfuerzo y constancia se puede evitar cosas peores. O simplemente dejar de comer un poco.
Siempre desde niña fui obesa, a los 15 años midiendo 1.55 pesaba alrededor de 90 kilos, tenía muchos problemas de artritis, dolores en todos lados y faltas de aire constantes, hice dieta y ejercicios y ahora después de 3 años, mido 1.57 y peso 60 kilos, me siento mejor que nunca y no siento nada de dolor ahora por la artritis. Sigo haciendo ejercicios 💪💪. Es bueno hablar sobre ello, estar obesa es una enfermedad no algo de lo que sentirse orgulloso.
Yo creo que la gente que se dedica a decir que no quieren cambiar porque “les gusta como se ve” es una demostración de lo poco que se quieren y respetan como persona, porque el hecho de mantenerse en condiciones deplorables por su propia cuenta solo por su físico (que siempre es para los demás, no para uno mismo) antes que mantenerse saludable y vivir una vida sana, demuestra dos cosas: o que eres vago y simplemente no tienes suficiente dedicación, o que prefieres verte bien frente a los demás antes que a tu salud.
Tengo obesidad, estaba empezando a tener muchos problemas de salud y me costaba mucho trabajo dejar de comer. Me fui por lo seguro y me hice la operación del bypass gástrico. No iba a esperar a ponerme más mal de salud o más obesa. Ha sido dificil porque mi mente dice una cosa y mi estómago otra pero siento que valdrá la pena el resultado. Dejen de querer normalizar la obesidad, no está bien. No es sobre tener un cuerpo Perfecto, eso sobre tener un cuerpo SANO
GRACIAS por semejante vídeo. Super bien explicado ,es una maravilla. Yo misma hace unos 8 años decidí cambiar de vida y alimentarme bien , he bajado 35 kilos y llegué a pesar 93 por dejadez..BENDITO el momento en el que lo decidí porque ahora soy una chica de 29 años muy feliz!!!!
Hola Dalas, yo agradesco mucho que hables sobre este tema en especifico, yo pesaba 90 kilos, y llegue a ver los videos romantizando la obesidad, los segui sintiendome "sana" y pum subi 20 kilos mas en pocos meses, me di cuenta que no podia hacer actividad fisica como antes y me la pase muy mal, cai en depresion y pre-diabetes, me asuste un montón y me puse de meta perder peso, fuiste mi inspiracion durante todo ese tiempo, actualmente pero 75, y me siento muy bien, aun me falta para llegar a mi meta pero estoy muy agradecida por haberme topado con tus videos, te quiero mucho, me ayudaste a cambiar mi vida ❤
Yo tiendo a comer en exceso cuando entro en cuadros de ansiedad severo, muchas veces como hasta sentirme asqueada. A veces me castigaba dejando de comer por días. Yo jamás he romantizado el asunto del peso, si no que también hay personas con problemas de salud mental que se tiene que tratar con psicólogos para poder llegar a un control de la ansiedad y por ende controlar los atracones de comida
Por el movimiento bodypositive dejé que mí cuerpo con 16 años midiendo 1,53 llegará a pesar 70 kilos. Gracias a ti por visibilizar estos temas tomé la decisión de bajar de peso y más teniendo en cuenta mí genética. Ahora tengo 18 años, deje de comer tanto o simplemente comer mejor más ejercicios de fuerza logré bajar grasa 20 kilos de grasa y aumentar masa muscular. ❤
Que bueno que mejoraste. Te felicito muchooo, que tengas una buena vida y estés bien c: 💗
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Dalas, mi madre tiene problemas de tiroides y si, ella y yo comemos prácticamente lo mismo y ella engorda, claro, no tan dé prisa pero cuando yo me mantengo ella aumenta, gracias al cielo que aún no tiene el problema de obesidad pero si. La tiroides te descontrola demasiado.
Eso es la verdad. La tiroides es una mierda.
También es importante hacerte revisiones, porque muchas veces el sobre peso tiene que ver con un problema hormonal. Una amiga de mi hermana falleció justo de un infarto, padecía sobrepeso, pero ya había intentado por diferentes medios como dieta y ejercicio y en lugar de bajar, seguía subiendo y resultó, que tenía problemas de tiroides, pero se lo diagnosticaron muy tarde y es que también hay mucho doctor (no todos), que son muy prejuiciosos y no hacen los estudios debidos, tomando por un hecho, que si estas gordo es porque quieres, ignorando que también pueden ser causado por alguna falla en tu cuerpo o por un TCA. En ambos casos requiriendo apoyo de profesionales.
Esto es muy real
De ser una chica flaca la mayoría de mi vida, la ansiedad de estar en una relación caótica y un ex que me hacia comer de más para que nadie me mire subí muchísimo de peso, bajé 20 kilos desde que me separé, también las relaciones a tu alrededor influyen en tu salud tanto física y mental, son demasiado importantes las relaciones con gente a tu alrededor y lo que puede influir en tu vida. Lo importante es poder darse cuenta de todo y no conformarse con la vida que estás viviendo
Jajaja, la mayoria de ''defensa'' hacia la obesidad, es como cuando un niño saca mala nota, tipo ''Pero mamá, la mayoria del salon a sacado mala nota''
Al final la hipocresía la persiguió de forma terrible, el Karma no existe, pero es curioso que algo así pase, no me da pena en absoluto la verdad
Es bastante peligroso que gente con este pensamiento de “estar obeso está bien” tengan acceso a dar sus opiniones en redes ya que hay mucha gente débil mentalmente que se cree todo lo que estás personas dicen, tampoco creo que esté bien que estas personas tengan hijos ya que estos hábitos mayormente empiezan en la infancia por la influencia de los padres y familiares. Entiendo el mensaje de las personas obesas y lo que quieren es respeto y está bien son seres humanos y lo merecen pero una cosa es pedir respeto y otra cosa es literal justificar y romantizar un problema de salud, porque eso es lo que es la obesidad un problema de salud.
Lo que es bastante peligroso es que un tipo con la cantidad de seguidores de dalas se dedique a dar lecciones sobre lo que ya ha demostrado ser un auténtico ignorante (come una sola vez al día y poquito... Hay que ser animal) haciendo un par de razonamientos propios de un niño de doce años con prejuicios sobre el tema y después de dos búsquedas chorras de Google.
Que la obesidad es un problema serio: sí. Que los ataques hacia los obesos simplificando sus razones con que son vagos, mentirosos y comen mucho son gordofobia: también. Estos temas, sus consecuencias, soluciones y orígenes habría que dejárselos a quienes sepan, no a un gañán que solo quiere monetizar diciembre soltando basura y difundiendo chorradas perniciosas.
PD: La mayor facilidad de acceso (económica y de ahorro/falta de tiempo) a comidas ultra procesadas por delante de comidas sanas, el uso de glutamato para hacerte sentir no saciado, la falta de información real y de divulgación de la misma... Y un larguísimo etcétera no parecen ser importantes para el notas éste, siempre podemos llamar vagos a los demás y zanjar el tema.
PD2: tiene los huevos de acusar a otros de aprovecharse de la muerte de ésta muchacha para promoción comercial, cuando él la aprovecha para cascarse un video muy rentable
@@pedroborbonborbon9285 Pedazo de anormal, hacía referencia al ayuno intermitente. Yo como una vez al día para el control de la insulina en sangre. No solo me es beneficioso, sino que me ayuda a perder peso.
En vez de llamar ignorante a alguien, ponte a estudiar, analfabeto
@@kingseo3314Sí sí, yo conzo a un diabético que come una galleta salada a la semana y nada más. Así que sí, te creo, niñato reventado.
Que te duela que llamen a tu dios ignorante, cuando ha demostrado mil veces serlo en mil temas que trata como si fuese un catedrático es problema tuyo, amigo ayunador.
Por cierto, sobre la animalada que dijo del ayuno intermitente... Sí, salieron mil y un nutricionistas a decirle que no diga barbaridades. Tanto que él mismo luego intentó distorsionar su propio mensaje.
Besos.
18:14 Un amigo hizo lo mismo con los Donuts .
El tiene la adicción a la comida que es más conocida por La compulsión por la comida o síndrome del Atracón. Su compulsión por la comida es sobretodo a unos determinados alimentos que para el le son compulsivos . El admite que tiene una adicción a esos alimentos y que su vida es ingobernables.
Me comentaba que la Compulsión por la comida mata y he conocido a personas que han muerto por ello debido a los atracones . También le conto el peligro de darse atracones mientras conducía y que se vio su vida peligrar al exponerse a que podía tener un accidente se coche.
Esta en una asociación de Rehabilitación para la Compulsión por la Comida donde la sobriedad es poder comer tres veces al día sin caer en atracones. Ya que no puedes dejar de comer como el alcohólico deja completamente el alcohol. Tienes que comer , pero ahora es hacerlo LIBRE DE ATRACONES.
Al igual que existe Alcohólicos Anónimos también está Comedores Compulsivos Anónimos.
Yo como familiar aprendí mucho de cómo funciona esta enfermedad de la compulsión por la comida .Hace lo mismo que una adicción , tapaban sus emociones con la comida. Los atracones como forma de anestesiar pero luego el cuerpo que se hace dependiente pide más y más y sientes también esa dependencia física con ese exceso de hambre.
Los adictos tienen el necaninos de la negación y la negación es negar que tienen un problema. Quieren negar porque aceptar que tienen un problema significa la renuncia a su consumo de atracones que les permitía anestesiarse emocionante . Tomar conciencia es importante para pedir ayuda y salir de esa negación.
Gracias Dalas por informar y abrir esta conciencia de este problema que es tan grave como es la obesidad . Muchos comedores compulsivos una de las cosas que obviamente les pasa como resultado de los atracones es que ganan mucho peso y eso les lleva a la obesidad.
Con razón sentí un cambio en la gravedad del planeta desde hace unos meses.
cuando era pequeña, como 12 años, pesaba 74 y media como 150 por ahí, hasta que en un viaje con mi tío salió la plática de mi peso, y el me propuso ponerme el nutriólogo, nunca me enojó ni me deprimió, al contrario me sentí feliz, créanme que fue lo mejor que pude hacer y sin duda le agradezco a mi yo de 12, les apuesto a que si ustedes lo intentan su ustedes de 5 años después les va a agradecer como no tienen idea
Me encanta la forma de explicar que tiene este hombre , Dalasito te amamos ❤️
yo recuerdo que al seguir lo que dijo dalas baje bastante y ahora tengo un peso ideal para mi estatura y en la etapa de la vida en la q estoy, estoy agradecida haber conocido a dalas desde antes.
Yo tengo lipedema, desde la adolescencia y de aquéllas tenía obesidad (90kg recuerdo que fue el mayor peso que vi en la báscula) hoy en día me mantengo alrededor de 70kg y muy feliz con este tema. Me gusta el gym y las rutas de montaña, nadar, boxeo... Durante muchos años de "batalla" fui descubriendo lo mucho que engancha sentirse bien, darte un momento para tí y mejorar tu cuerpo, tu salud... Ver qué puedes y eres capaz!
Todo se puede y el camino es verdaderamente lo que más se disfruta.
El lipedema duele mucho y es degenerativo, (como todo en la vida, cada día que pasa nos acercamos a la muerte) , pero no es escusa!!
Si me estás leyendo y estás en una situación similar... Ponte los cascos y al lío! Disfruta!🤗
El autentico bodypositive es querer cuidar tu cuerpo y no a maltratarlo, porque con los años pasa factura y a veces MUY CARA
Yo tengo obesidad, pero logré bajar de peso el año pasado, lo ideal es comer sano, yo bajé sin hacer ejercicios. Lo recomendable es que hagas ejercicios.
Si no quieres correr, puedes caminar por lo menos 2 horas después de comer y eso ayuda. Cuando pase todo esto volveré a bajar.
Yo baje 20 kilos el año pasado, simplemente contando calorías, la verdad mi autoestima mejoró muchísimo y soy más feliz ahora 🥺🥺
Estoy de acuerdo con lo que dices, pero también hay gente que está delgada y tiene problemas como colesterol y ese tipo de cosas, no solo por estar delgado significa estar sano, hay que cuidar la alimentación 😔
Soy una persona que gran parte de su vida ha sido gordita. Tengo 25 años, mido 1.53 (enana, I know) y hasta inicios de este año me di cuenta de lo jodida que estaba. Pesaba 76 kilogramos, que para una persona de mi altura es muchísimo. Y no, yo no comía a montones, pero el estrés y otros factores me afectaron. Yo no me di cuenta de lo gorda y mal que estaba hasta que un día fui a caminar con mi primo y su hijo. Fue cuestión de unos cuantos metros para que mis pies y mis rodillas me quisieran hacer llorar del dolor porque no aguantaban lo que les exigía. Este año, el 10 de enero empecé a hacer ejercicio. Dejé mi trabajo tóxico (trabajaba en un call center), mejoré mi alimentación (dejé de comer 1 vez al día, para empezar a comer tres veces, añadiendo merienda y frutas, y por supuesto, líquido). A la actualidad estoy pesando 62. Puede no ser mucho, porque ya es casi un año entrenando y pagando entrenador, pero todo es a su tiempo, cada quien tiene su ritmo.
El sobrepeso y la obesidad no son cosas que se deban romantizar. Es algo que básicamente puede matarte y desmejorar tu calidad de vida. Si amas tu cuerpo, cuídalo. Come bien (no hablo de dietas excesivas), haz ejercicio, intenta hacer algún tipo de actividad que mantenga tu cuerpo en movimiento al menos durante media hora. Amar tu cuerpo no es joderlo, no es amarte estando subido de peso. Amarte es cuidarte.
Soy un *ADOLESCENTE DE 15 AÑOS* el cual tiene sobrepeso pero que esta cerca de la obesidad, creo que gracias a este tipo de videos pude dar el primer paso que seria dejar de darme atracones de comida chatarra todas las noches, porque sinceramente me da cosa (Y perdon si es fuerte lo que voy a decir) morir de esta forma estúpida, gracias dalas, aunque no este de acuerdo siempre contigo, se que en el fondo no eres alguien malo.
Gracias es estos videos de dalas me motive a bajar de peso, pase de 198 lbs a 143 lbs, dejar de comer tiene toda la lógica, y pese a que dejar de comer servía el hacer ejercicio hasta no poder más tmb ayudo demasiado, todo es cuestión de motivación y dalas fue ni motivación ❤
Sigue así, lo estas haciendo bien
lo que más ayuda es comer menos, el deporte no suele quemar tantas calorías como las que aporta comer mucho
Gracias a ti dalas es que e logrado bajar de peso todos tus comentarios me hicieron tomar conciencia y es verdad como tu dices no es tan difícil, fui con un doctor y solo me dijo deja las harinas y refrescos, aparte de qjw me trata los problemas de tiroides, en mes y medio perdí 7.5 kg y la verdad me siento feliz y motivada ❤
Nadie mejor que tú para hablar de éste tema ❤
gracias dalas, me diste el empujon que necesitaba para querer ir a un nutricionista no estoy obesa pero igual tengo sobrepeso y ahora quiero tratarlo gracias de corazon
Una cosa, yo hace meses que vengo comiendo cada vez menos y cada vez me hinchaba mas, no le encontraba sentido, hasta que me di cuenta de algo muy simple que estaba haciendo mal: la SAL, comia mucha sal y la sal lo que hace es retener líquidos, estaba literalmente hinchado de AGUA, asi que consejo: si comen mucha sal déjen de hacerlo y van a ver como les baja la panza.
Ta bien, gracias por el consejo👍
Gracias por el consejo 😊
Me encantó la analogia de los tickets de lotería. Siempre me han salido mal los analisis de azúcar cuando al final era por una falla de pancreas heredada de mi padre y esto me ayudó a explicárselo a mi familia y a él.
Hola dalas , nunca me pierdo tus videos, me entretienen muchísimo ❤
Muy interesante el tema, sorprende cómo esta creencia de que la obesidad es sana haya acaparado a tanta gente. Hace poco vi un video del mismo tema de la youtuber Blaire White, habla de otros activistas de este movimiento que igual fallecieron.
Hay personas que han abrazado esa romantizacion de la obesidad porque tenian la compulsión por la comida y está romantizacion les permitía justificar sus atracones.
Conozco a algunos amigos y familiares que tienen este problema de la compulsión por la comida . Es como la Bulimia pero sin vomitar y buscaban a traves de la comida anestesiar sus emociones y problemas. Pero ponían en riesgo su salud y además les generaba más dolos y sufrimiento a verse que aumentaban de peso . Alguno me dijo que era preso de la comida y que no podía más . Y que su relación con la comida se había vuelto toca ya que lo estaba viviendo como una adicción . Adicción a unos alimentos concretos que eran los que le provoca el tirón de darse los atracones y que necesitaba parar.
Tienes la boca llena de verdad, en mi caso soy una mujer de 25 años que mide 1.58 con sobre peso y como propósito de año nuevo estaré haciendo ejercicio para bajar de peso. Eso siempre ha Sido mi inseguridad y ya me decidí a cambiar eso. Loviu Dalasito❤
Fui obeso, cambie y hoy en día gozo de mucha salud, confirmo lo que dalas dice, es verdad pura 👌