Реальные причины переедания. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- ➤ Выстраивать отношения с едой, бережно и с любовью к своему телу я помогаю на моей программе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ»: anettaschool.ru/y/7d5c109 Здесь команда профессиональных психологов поможет разобраться со своим мышлением и пищевыми привычками, найти баланс со своим психическим и физическим здоровьем. Начало обучения 22 апреля.
➤ Канал моей школы «Психология питания» с практическими рекомендациями по питанию и мышлению ➡️ t.me/+6e2G3i53JTgyZGIy
➤ Разобраться в себе, научиться слышать свои истинные желания и видеть свои сильные стороны я помогаю на моей трансформационной программе «Самооценка»: anettaschool.ru/y/59fa739 Здесь команда профессиональных психологов поможет найти себя и построить здоровые отношения с собой и окружающими. Присоединяйтесь!
Хочу и ем - это нормально или уже патология? Почему мы часто переедаем, набираем лишний вес или, наоборот, сидим постоянно на диетах? В чем реальные причины такого поведения? И как можно изменить свое мышление, а с ним и образ жизни?
Об этом я рассказала в новом экспертном видео. Я буду рада, если в комментариях вы расскажите о ваших отношениях с едой, поделитесь своими историями.
00:00 Установка "Хочу и ем" - это нормально?
01:37 Когда еда начинает компенсировать недостаток чего-то
02:34 Причины пищевой зависимости
03:01 Эмоциогенное переедание
03:52 Экстернальное переедание
03:57 Компульсивное переедание
04:07 Как связаны пищевая зависимость, любовь к телу и самооценка?
05:00 Травмирующий детский опыт
07:48 Работа с самооценкой влияет на снижение веса. Диет и физических нагрузок не достаточно
09:46 Можно ли всё это проработать?
10:17 Анорексия
10:50 Булимия
11:29 Психологические терапии, которые помогут справиться с РПП
12:52 Нужен очень деликатный подход
13:24 Последствия влияния эмоций на состояние тела
15:24 Что можно сделать самостоятельно
17:45 Нарушение границ тела
18:03 Жертва и агрессор в психике такого человека
➤ Смотрите другие видео:
Как стать автором своей жизни? • Как стать автором свое...
Денежное мышление. Какие негативные установки мешают добиться успеха? • Денежное мышление. Как...
Как называть цену за свои услуги? Разница в психологии бедного и богатого • Как называть цену за с...
⠀
➤ Плейлист Самооценка: • САМООЦЕНКА
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео ruclips.net/user/AnettaOrlov...
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #психологияпитания #питание #переедание #рпп #компульсивноепереедание #психолог #психология
*Какие у вас отношения с едой?*
➤ Выстраивать отношения с едой, бережно и с любовью к своему телу я помогаю на моей *программе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ»* anettaschool.ru/y/7d5c109 Здесь команда профессиональных психологов поможет разобраться со своим мышлением и пищевыми привычками, найти баланс со своим психическим и физическим здоровьем. Начало обучения 22 апреля.
➤ Канал моей школы «Психология питания» с практическими рекомендациями по питанию и мышлению ➡ t.me/+6e2G3i53JTgyZGIy
Пожалуйста, подскажите, где можно увидеть цену курса «Pro Тело..» По ссылке сразу предложена предзапись без объявления цены. Было бы приятно понимать, сколько стоит курс, как, например, во втором случае и ссылке на второй курс. Заранее спасибо.
Нехватка позитивного ресурса! Точно. Только понимаешь это только после того как обьелся😂
В точку!
😂😢😊100%
Самый адекватный психолог ❤❤❤
Все в точку!
Анетта такая задорная, притягательная, обаятельная!
Прослушала уже три раза, пытаясь занести всё в подкорку😂всё про меня, особенно в детстве, каждое слово,.. Благодарю, Анита, восхищаюсь каждым видео, столько профессиональногг подхода к любой проблеме!!!
Прекрасная Анетта, благодарю Вас за профессионализм и доброе сердце! Очень важная тема поднята Вами и всесторонне Вами раскрытая! Спасибо за заботу о нас!❤
А может ли «эмоциогенное переедание» быть не про пищу, а про питьё? Не в смысле алкоголя. Постоянно чаёвничать, например.
Точно! Анетта, Вы супер! Всë так! В моем случае это заедание эмоций🤦♀️
Дорогая, очень интересно 🌟! Спасибо тебе большое за интересное, глубинное исследование! 🔥Класс! Мне очень понравилось, как на программе: "Большие девочки", ты помогала и помогаешь хорошим девчонкам поверить и обрести себя! Люблю! ❤❤❤
БлагоДарю! 🤗💕💕💕
Спасибо большое ❤
Я 2 мес модничала не ела сахар булки молочка а как переехала не в любимый город сразу ем каждый день булки пиццы сладкое не могу остановится
Это эмоциональное переедание. Говорила как раз про это в видео
Всем доброго вечера.Все верно сказано.
Благодарю вас Анетта Слава Богу что вы есть
Спасибо, Анетт очень интересно слушать. Узнала про нее после проекта Большие девочки :)
Благодарю. Завтра выйдет видео как раз про проект Большие девочки
@@AnettaOrlova да, жду !)
Анетта Умница
Спасибо милые!!!
Благодарю
Спасибо ещё раз за информацию и спасибо за указатель-содержание. При повторении быстро находится нужный фрагмент. И то, что определения появляются текстом.❤
Когда праздничное застолье, и люди много пьют и едят, едят и пьют, это какой вид переедания? Кажется, как будто смешанный: экстернальное и эмоциональное переедание. Или это отдельный вид переедания?
ПОМОГАЙ НАМ ВСЕМ. ГОСПОДЬ
Здравствуйте.
Хочу и ем - хороший вопрос
Совершенно верно! Вес всегда идеальный, гормоны в норме, 53 года, дети выросли... Переедание до рвоты, практически булемия! Благодарю, Анетта! есть над чем поработать... ❤
Из за одиночества тоже можно переделать:дети выросли, синдром опустошенного гнезда:не о ком заботится, если всегда заботились о ком то(о детях иди ещё за кем).
Учат принимать ситуацию, но это очень сложно, тяжело, на это уходят годы.Искать радости другие, переключиться-сложно очень, но можно.Вы молодая, найдите мужчину, переключитесь.Это общие позиции, для каждого индивидуально.
@@user-xw6xy8xj7z благодарю, Елена! эта проблема всегда со мной была (переедание), видимо корни в раннем детстве... и да, работаю над этим, сейчас уже третий месяц не ем х/булочные, отказалась от сахара, это оказалось легче, чем думала! Осталось режим питания отрегулировать... Благодарю за участие и сочувствие, всех благ Вам ☺
Спасибо !
Люблю вас Ценю Уважаю
Я даже не смотрела и видео но могу сказать что полностью доверяю интуиции кпримеру может 5лет нехотела ягоды а тут только и тянет даже кровь сдавать не надо я могу прийти к выводу что не хватает витамин мннирал крови .за счёт почему меня тянит на эти продукты. Если хочу ,значет так надо.
Мне не понятно, когда идет диалог людей ,зачем фон из звуков. Это разве здоровье?
Анетта, благодарю ! Мне тоже кажется , что при снижении веса стоит по мимо правильного питания , физической нагрузки ещё и с психологом заниматься и с врачом консультирования ( гинеколог , эндокринолог , сдавать анализы на гормоны ) и ещё возможно с консультантом по ЗОЖ пообщаться. Всё вместе может помочь 🙌🙏🏻
Я как отец умер резуо набрала начала многое есть вот уде 6лет с лишним весом, веч только растёт😢
Я хожу по кафешкам это стресс
Знать бы - где взять этот ресурс, когда ты - инвалид-колясочник, который сам себе лопатой дорогу зимой пытаешься проложить
Да уж, не говорите.
потеряна связь с телом и аттака на себя и свое тело. Опять из ролика Аннеты необходимость поработать над собой и системно через терапию, сдать анализ❤крови и принятие себя и своего образа . Найти Образец для подражания и вдохновения среди людей с ограниченными возможностями. Wikipedia или Google вам в помощь ❤😊
@@luba312000
аТака
@@luba312000
Не дай бог тебе такого, советчик диванный
@@luba312000 смешные вы ... ))))