어스틴 한인 노인회에서 치매교실 강사로 봉사하고있습니다.한국에서 CAU, 시카고에서 UofI-MC 를 졸업하고 병원약국, 연쇄약국에서 근무하는동안 과로로 망가진 몸과 마음을 은퇴후 바로잡는 노력을 계속하고 있습니다. 약사님 방송이 맘에 들어 축하를 드리고 싶습니다. 저도 싱크레어 박사의 책과 한글번역본으로 교제도 만들고 작실히 그를 따르고 업데이트도 보고있습니다. 저는 만 79세, 생체나이를 반절로 줄이겠다는 과감한 포부를 가지고 있습니다. 성공을 빕니다.
안녕하세요! 혹시 피세틴 고용량 요법을 1개월 주기로 계속 해줘도 괜찮을까요? 한번 하고 시간이 지나면 또 효과가 떨어진다고 하셔서... 아니면 그냥 매일매일 100mg씩 먹는 게 더 나을까요? + 그리구 제가 지금 칸디다 클렌즈를 시작했는데요 피세틴은 클렌징이 다 끝난 후에 먹는 게 좋을까요 아니면 같이 먹어도 될까요? 베르베린을 먹고 있는데 피세틴도 항염 효과가 있다고 하셔서 여쭤봅니다^^
약사님 안녕하세요 저도 지난달에 이어 이번에 두번째 시도했습니다 아침은 샐러드로 점심은 일반식으로 저녁에 바나나와 단백질 쉐이크 먹으면서 용법대로...피세틴 고용량요법후기 올라오기전에 잘못이해해서 지난달에는 남편에게는 13알 저는 9알을 아침에 한꺼번에 복용했었어요~ㅋ 불편한점은 없었고 이달에 3알씩 나누어 먹어보니 우습게도 한꺼번에 먹었을때가 더 몸이 날아갈것같고 머리도 상쾌하고 가만히 있기보다 자꾸 자리에서 일어나 대청소도 하고 밀린 서랍정리도 하게 됐었어요 한꺼번에 먹었다고 별탈은 없겠지요...ㅎ 약사님과 비슷한 나이라 갱년기증상때문에 건강관리에 관심이 아주 많거든요 항상 구독하며 실천중입니다 너무 감사드려요~
알림 뜨자마자 보게되는 예쁜 약사님 ! 저도 갱년기로 힘이 들고 갑자기 늙은 느낌이어서 우울했는데 이렇게 힘든 수고 안해도 좋은 정보를 주시니 저도 해 볼래요. 낼 모레는 치과에 가야하니 치과치료 끝나고 따라해 볼려구요.약사님 옛날 사진들 보니 완전 자연미인이시네요! 너무 예뻐요~~~ 저탄고지는 건강하지못한 다이어트 같아서 꺼려졌는데 2주는 괜찮겠죠? 저탄고지부터 시작해서 피세틴복용까지 담주에 시작해보고 댓글 남길께요. ❤️❤️
안녕하세요 ~저랑 나이가 같으신데 전 아줌마인데 약사님은 아가씨 같네요~ㅎ 갱년기로 고생하던차에. 약사님채널보고 조금씩 따라하고 있는데.. 복용법이 궁금해요 지금 아침에 종합비타민,비타민1000, 글루타치온2000,레스베라스트롤, 갱년기보충제 이렇게 먹구요 중간에 레시틴(가루)먹구요 저녁에 오메가3(1250mg),비타민12,칼슘마그네슘.갱년기보충제 이렇게 먹고있고 mnm은 주문했는데 아직안와 못먹고 있는데 너무 많이 먹는건 아닌지.. 간에 무리가는건아닌지 걱정이구요 약사님영상보니 피세틴요법도 해보고 싶네요~ 참고로 전55~56키로 사이네요~~ 갱년기오면서 계속 찌네요~ㅋ약사님몸무게가 제 평소 무게였는데.. 날씬해지는것보다 일을하고 있으니 저질체력을 벗어나고 싶은게 제바램이예요~~~ 꼬~옥 답글주세요~~^^ 좋은정보 늘 감사해요~^^
레시틴 종류는 커즈와일 님. 촘 유명한데, 세포막 만드는데 필요하다고 드신다던데요. 참 글루타치온은 몸에서 만드는 일종의 효소라서 경구복용하면 다 쪼개지고 몸에서 다시 조립하는거 아닐까요? 성장호르몬을 입으로 먹을수는 없고 대신 아르기닌을 복용하듯이. 약사누님이 다른 영상에서 설명해주실듯 합니당
약사님은 이렇게 하신대요 (피세틴 2일 고용량 요법) 1. 54kg×20=1080mg/day 피세틴 100mg 기준 하루 10-11알 복용합니다. 2. 흡수 보조제 오메가 3 (저는 한알이 1250mg 인데 꼭 같을 필요는 없음) 3. 바이오페린 10mg 같이 먹으면 좋아요. -> 아침 & 점심 식후: 피세틴 4알+오메가+바이오페린 저녁 식후: 피세틴 3알+오메가 이렇게 이틀 복용 한달 후 이 과정을 한 번 더 반복합니다. (한 달에 두 번만 이렇게 하시고, 고용량 요법 하시는 이틀동안은 이 세 가지 약을 제외한 모든 약을 끊고 몸의 변화를 살핀대요. 나머지 28일은 피세틴 일반 100mg을 비롯 나머지 종합비타민이든 비타민 C든 평소대로 드신대요.)
피세틴 고용량 투약법으로 복용 7일 경과- 첫날 피곤한것은 없고, 저녁에 업무중 집중력이 올라가는것 처럼 쫘악 빨려들어간다 라는 느낌, 2일째 일어났을 때 몸이 가볍다는 느낌은 느껴지지 않았습니다. 저녁에는 평소보다 졸린듯한 느낌, 아침은 공복, 점심과 저녁은 밥을 먹으면서 했는데, 그래서 효과가 별로 없는 것인가라고 생각하게 되네요. 7일이 경과한 시점인 지금은 이전보다 몸과 기분이 좋아진것 같아요(느낌상으로^^, 측정을 해보지 않아서) 지금 몸 상태가 좋지 않아서 약사님이 소개하신 약들을 복용해 보려고 합니다. (약사님 영상들을 몇 번씩 돌려 보고, 필기도 하면서 시청중입니다. ) 아침 : NMN (아직 주문 못했고), 레스베라트롤, 피세틴, K2, D3, 오메가3, 바이오페린 5mg, 아르기닌 1000mg 점심 : 종합비타민제(life extension의 two-per-day), 마그네슘(neuro-mag, citrate) , 칼슘 350mg, 리포조말 비타민C(약사님 영상보고 신청했습니다. 물론 위의 약들고) 저녁 : 종합비타민제, 마그네슘 이렇게 복용하려 합니다. 추가로 프로페시아 1mg (요즘 머리카락이 많이 빠져서) 와 리튬 2.5mg을 아침,점심, 저녁 어느 시점에 복용해야 하는지? (nmn과 레스베라트롤 복용하신 분의 후기엔 머리가 다시 나기 시작했다는 분도 있던데, 프로페시아 복용을 끊어야 하는지?) nmn과 레스베라트롤이 간을 보호한다고 하셔서 간에 도움되는 영양제는 뺐습니다.
방탄커피먹고 싶어도 제가 위가 좋은 편이 아니라 매끼마다 소화효소, DGL(Gl Encap), Mastic gum 이렇게 먹고 있는데 커피에 MCT 오일까지 먹으면 제 위랑 장들이 버텨낼 수 있을까요? 커피 술 끊은지 3달 정도 되었거든요 ㅠㅠ 원래 커피마시면 화장실도 자주 갔어요. ㅠㅠ
약사님 영상 너무 잘보고있어요 항상 유익한 영상 감사합니다 저도 약사님 영상보고 영양제 구입한거 도착하자마자 저번주 피세틴 고용량 복용했어요 첫날아침에 피세틴 바이오페린 오메가3 아침에 복용하고 나서 금식은 12시까지만 했어요 그리고 다른 영양제는 아무것도 먹지 않았습니다. 오전 오후는 나른하고 좀 피곤한 느낌이었는데 저녁 식사후 헬스 피티 운동 하는날이라서 운동을 하는데 운동이 너무 잘되더라고요 1시간을 운동했는데도 지치지 않았어요 . 둘째날은 피부가 광이 난다고 해야되나 머리결이나 피부가 너무 부드럽고 피부톤도 환해진 느낌이었어요. 피부가 항상 건조하고 머리결은 에센스같은거 발라주지 않으면 푸석한 느낌이었는데 이날은 아무것도 바르지 않았는데 너무 부드러운 느낌이었어요. 참고로 저는 40대 중반입니다^^ 한달뒤 다시 해봐야겠어요 궁금한게 있는데요 저의 엄마가 70대이신데 고지혈. 당뇨가 있으세요 이런 처방약들은 아침에 드시는데 점심드시고( 레스베라트롤 퀘르세틴 드실때 바이오페린 같이 드셔도 될까요 ) 바이오페린이 모든약에 영향을 줄수있다고 하니까 걱정이 되시나봐요
응원드리고요. 한가지 궁금한게요 sinclair박사는 식물성 단백질을 많이 먹고, 탄수화물과 고기를 줄인다는데. 고기와 식물성 단백질이 뭐가 다른건가요? 결국에 아미노산으로 분해되고 흡수되는게 아니었나요? 류신이나 이소류신이 많이 들어오면 mtor igf1 pathway인건 아는데..그걸 듣고 있으면 두부와 올리브유 이런거만 먹고 사는건가? 잠시 생각이 들더라고요
@@PharmacistPal 글쿤요. 다른 영상 봤더니 한국 약사에서, 어떤 프로그램으로 미쿡가셨던데 공부도 잘하시고 진취적이시고 한국에서 남자가 줄을 섰을듯하네용. 저도 fisetin실험합니당. 이번주에. 쿼세틴은 좀더 싸서 매일 먹어요. 분자구조가 비슷하더라고요. 그래서 senolytics가 되는건지
@@PharmacistPal 서울대 공대 졸업했는데요. 이룬건 없어요. 누님이 이루신게 훨씬 많으신것 같습니다. 종종이 아니라 시간 나는대로 보겠습니다. 화이팅입니다.(텍사스 사시는 분들은 좀만 추워도 동사자 속출할거 같은데요.) 살빼시기전 사진 46세 살빼고 난 후 사진 42세로 보입니당 ㅎ
저는 자궁입구에 혹이 있어요. 갑상선 저하증 . 중성지방이 높아요.. 갑상선 약과 콜레스테롤 없애는 약먹는 60대 초반입니다 저도 먹어도 될까요? 부작용이 없는 건강해지는것 추천해주세요. 저는 자주 피곤해요. 얼굴에 검버섯도 나고 백반증도 있고 손등에도 검버섯이 있어요.저에 맞는 것을 추천해주세요. 비타민 씨. 디 . 눈영양제 먹고 있어요.
안녕하세요~ 예쁘신 약사님^^ 우연히 영상보다가 구독하게된 1인입니당 알려주신대로 이번주 가족 전부 해봤는데 먹는 동안에는 엄청 피곤하고 눈도 좀 붓고하다가 2일 먹고난 다음날부터 가족들 모두 몸이 상쾌하다고하네욤! (아참 저도 같이 참여했습니다,, 역시나 먹는동안 2일만 눈이 좀 붓고 다음날부터는 몸이 상쾌했어요~) 나이계산까진 안해봤지만 효과가 분명 좋을거라고 생각하며 ㅋㅋ 또 좋은 정보있는지 종종 올께요~ 좋은 하루되세요
약사님 안녕하세요~ 정말 영상보구 넘 아름다우셔서 감탄했어요^^ㅠㅠ 저두 초기 유투버에요ㅎ 한국에서 간호사하구 있어요 약사님의 정보 넘 감사해요 저도 영양제를 안티에이징을 위해 꾸준히 먹고있어요 레스베라트롤도 복용중입니다♡ 하지만 피부에 바를 생각은 못해봤는데 약사님 동안팩 영상보구 한번 해보고 싶어요~ 해보구 제게도 효과가 좋다면 제영상에도 해보고싶은데..괜찮을까요? (약사님의 허락하에서요☺) 피세틴도 며칠전 구입해서 기다리고있어요 오면 한번 꾸준히 먹어보려구요 저도 10년후에도 약사님같은 젊고 아름다움을 유지하고싶어요^^ 그리구 저두 크리스천이어서 약사님이 더 괜히 정가고 좋네요ㅎ 좋은 영상 넘 감사합니다. 앞으로도 많이 올려주세요♡
반가워요 수진님 유투버시군요. 너무 이쁘고 사랑스러운 분이 제 채널을 방문하여 친절한 댓글까지 남겨주셨네요! 레스베라트롤 동안팩 컨텐츠로 영상 찍으셔도 됩니다. 단, 제 영상의 레시피는 저에게 일종의 지적 재산임으로 출처를 밝혀주시면 됩니다! 미리 이렇게 물어봐주시니 참 감사하네요 ^^ 응원합니다~
약사님 스스로 경험의 결과를 보고 많이 놀랐고 부럽네요 저도 요즘 약사님 덕분에 항노화 관련 관심이 가지게 되어서 nmn과 레스베라트롤를 복용하고 있는데 이번 피세틴 요법에도 관심이 가기게 되었어요 약사님 처럼 피세틴 요법을 하려면 약 복용법이 어떻게 해야 하는지 모르겠어요.. 콘텐츠에서 복용법도 설명해주셨으면 좋겠어요 약구매처 정보가 약을 구매하는데 도움이 많이 되었어요. 약사님이 복용하신 방식대로 따라하고 싶을 정도로 정말 대단하고 신기해요^^
@@소돌이-o9x 80kg×20=1600mg/day 피세틴 100mg 기준 하루 16알을 복용합니다. 흡수 보조제 오메가 3 (저는 한알이 1250mg 인데 꼭 같을 필요는 없음), 바이오페린 10mg 같이 먹으면 좋아요. 제가 먹은 방법은요, 아침 & 점심 식후: 피세틴 4알+오메가+바이오페린 저녁 식후: 피세틴 4알+오메가 이렇게 이틀 복용했어요. 한달후 이 과정을 한번 더 반복합니다. ruclips.net/video/yDOQS2JsI3o/видео.html 예전 영상에 복용법이 나와있어요
방탄 커피는 간헐적 단식, 케톤 다이어트 식단과 관계있는데 ruclips.net/video/uEtm6jiTo7g/видео.html 이 영상 안에 만드는 제조법 있습니다. 갱년기 불면증 brain fog 등에 레스베라트롤, 피세틴, 5 htp 함께 먹으면 좋을거 같아요~
저는 요새 좀 바빠서 운동을 많이 못하니까 몰아서 하고, 피곤하니까 폭식을 하고...그렇게 지냈어요. 몸이 무엇을 원하고 어떻게 반응하는지를 계속 모니터하시고 새로운 것으로 시도하시고 하는 모습에서 많은 생각이 드네요. 약사님처럼 건강하게 나이들기 위해 저도 좀 뭔가 생각을 바꿔야 할것 같아요. 좋은 영상 넘넘 감사드립니다. 그리고 약사님은 항상 리즈시절이시군요. 😊 좋은 주말 되세요~!
피세틴 고용량 요법 오늘 이틀째인데 턱에 뾰루지 낫고 좀 피곤한데요. 몸은 가벼운 느낌입니다. 신기하네요. 질문드릴게요. 내일부턴 피세틴 복용 끊고 한달후에 똑같이 복용해야 하나요? 아님 하루 1개씩 꾸준히 복용을 계속 해야 할까요? 그리고 기존 영양제 다시 복용하면 되나요?
안녕하세요 제가 아침은 간헐적 단식 중이라 공복 중에 피세틴 퀘르세틴 알리포산 글루타치온 nmn 아르기닌을 모두 한꺼번에 먹고 있어요 복용법이 괜찮은지요? (이제 피세틴은 식후에 오메가3와 함께 먹으려고 합니다) 또한 피크노제놀도 오후에 공복에 먹고 있습니다 기본 영양제(비타민 b군 비타민c 오메가3 칼슘 마그네슘 )+ 위 항산화 약품을 먹고 있고 여기에 커큐민을 추가해서 복용할까 하고 있는데 약 수와 종류가 너무 많을까요 커큐민은 뺄까요 간 수치도 염려되구요 바쁘시겠지만 의견 부탁드립니다
이제 이 유튜브를 보게 되었네요 ㅠㅠ 질문있어요 8월 1일, 2일 : 고용량 피세틴 복용 3일 - 31일까지 : 휴지기 ?? 9월 1일, 2일 : 고용량 피세틴 복용 3일 - 31일까지 : 휴지기 ?? 10월 : 휴지기 ?? 11월 부터 : 소용량 매일 복용?? or 고용량복용 후, 다음날부터 소용량 매일 복용?? 쬐~~끔만 더 자세히 부탁드립니다 ^^
안녕하세요 저는 신장 이식 후 약 4년 됬읍니다. 저는 현재 건강 에 이상 없고 면역 억제제 먹고 있고 피검사 정기적으로 하는데 이상 없읍니다. 저 도 피세틴 요법 시도해도 될까요? 현재 나이 59 세입니다. 저 도 좀비 세포 가 많은 것 같아서요. 조언 부탁 드립니다 감사합니다....
저는 얼굴노화 방지를 위해 스피루리나 먹고 있는데 얼굴 노화로는 피세틴이나 레스베라트롤이 효과 좋을까요? 아니면 스피루리나가 더 나을까요? 피세틴은 몸적인 노화에 효과가 좋은건지 ㅎㅎ 저는 얼굴 노화헤 훨씬 효과가 좋은걸 먹고싶어요 스피루리나, 피세틴,레스베라트롤 다챙기기엔 부담이 되서..
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
어스틴 한인 노인회에서 치매교실 강사로 봉사하고있습니다.한국에서 CAU, 시카고에서 UofI-MC 를 졸업하고 병원약국, 연쇄약국에서 근무하는동안 과로로 망가진 몸과 마음을 은퇴후 바로잡는 노력을 계속하고 있습니다.
약사님 방송이 맘에 들어 축하를 드리고 싶습니다. 저도 싱크레어 박사의 책과 한글번역본으로 교제도 만들고 작실히 그를 따르고 업데이트도 보고있습니다. 저는 만 79세,
생체나이를 반절로 줄이겠다는 과감한 포부를 가지고 있습니다.
성공을 빕니다.
음성과 눈빛, 얼굴 표정까지 다 천사심. 소중한 것들을 아낌없이 나누어주시는 쌤. 정말 감사합니다. 행복하세요~
친절한 댓글 감사합니다~😍😍
❤ 멋진약사님
도움이 많아요
더욱 예뻐지세요
😊💗❤️❤️❤️❤️❤️💫💫💫💫💫💫👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🎉
정말 미인이시네요~~^^
피세틴 고용량 요법 도전해 보려구요~ 모두 화이팅 입니다^^
왜 다들 천사라고 말씀하시는지 알겠어요~~~❤👍
Fisetin:몸무게 1kg당 20mg
Bioperin 하루 20mg(아침,저녁10mg씩 나눠서)
*이틀연속 실행.한달 후 같은 방법.
예쁜 약사님께서 몸소해보셨다니
저도 한번 도전 해봐야겠어요^^
안티에이징 정보나눔 감사드려요~
긍정적으로 커뮤니케이션 해주시니 감사해요~ 피세틴 좋은 효과 꼭 보시길 바래요!
14살 때 모습은 천사같으시네요.
이런마음 처음 들어보는데 진심으로 유튜브 해주셔서 감사해요 사랑합니다 천사약사님😍 지금처럼 늘 건강하시고 행복한일 가득하시길🥰
응원 감사합니다. 늘 행복하시길 바래요~
우와~!! 어렸을. 때도 진짜 이쁘셨네요~! 남편 분은 전생에 나라를 구하셨을 듯~~.ㅎㅎ
전 처음에 목소리도 고우시고 외모도 이뻐서 ai가 아닌가 오해 했어요 오해할만큼 완벽하시네요 부러워요
19,20살때 미모보고 탤런트 수준이라 생각하다가 그 다음 사진 보고는 역시 세월은... 이랬는데 나이가 50대라니 놀랍군요
30-40대인줄
헐 50 갓넘으신거도 아니고 더 많으셨네요. 경쟁자는 도지원뿐
참 예쁘세요...
팔자주름이 생겨서 노화에 관심을 가지게 되어 여기까지 왔네요... ㅠ
진심으로 구독자를 아끼시는게
느껴져요
정말 미인약사님을 알게된건
제인생의 최고의 행운입니다
사랑해요 ~~~♡♡♡
감사해요~~♡
와 진짜 모태미녀..ㅠㅠ 어릴때도 지금도 너무너무 예쁘세요!ㅠㅠㅠㅠ 처음 영상 보면서 당연히 30대신줄 알았었는데 역시나 신체나이가 30대셔서 그랬엉.. 저도 약사님처럽 예쁘고 건강한 라이프를 위해 열심히 보면서 공부할게요!! 화이팅! :D
정말 놀랐읍니다ㆍ
보통은 10년 젊어보인다는
소리는 많이 하는데 , 약사님은 30대초반이신줄 알았읍니다ㆍ
저도 당장 해볼려고 피세틴을
주문했어요
항상 좋은정보 감사합니다 ㆍ
항상 건강하세요 ~ ~
감사합니다~😉
왜 이채널을 최근에 알았는지 예전 영상들하나씩 보고있습니다.새해에는 나이를 거꾸로먹어야겠네요~감사합니다~~
제생에 가장 고마운 컨텐츠 ㅎㅎ
19살, 24살, 역시 젊음이 아름다움이네요...지금보다 살좀 있을때 더 예쁘실것 같은데
누님이셨다니..이런;;^^대략 난감하네
왜 이제서야 친한미국약사를 알게 되었나.....
재미있고 흥미롭네요
물론 구독 좋아요 꾸~~~욱 눌렀습니다
와우! 천사가 나타났네요!
하루 두끼 식사로 4KG정도 빠졌는데~정말 편해요~161/50으로 유지중이네요~지금은 저녁 안먹는데도 살은 안빠지네요~가볍고 너무 좋아요~야채 과일식 두부 콩류식사 식물성식방섭취~8개월째 실천중이네요~
이런 채널을 이제라도 알아서 너무너무 다행이네요 ㅎㅎ 너무 좋습니다 저도 피세틴 고용량 요법을 한번 해봐야 겠어요 ㅎㅎ
안녕하세요! 혹시 피세틴 고용량 요법을 1개월 주기로 계속 해줘도 괜찮을까요? 한번 하고 시간이 지나면 또 효과가 떨어진다고 하셔서... 아니면 그냥 매일매일 100mg씩 먹는 게 더 나을까요?
+ 그리구 제가 지금 칸디다 클렌즈를 시작했는데요 피세틴은 클렌징이 다 끝난 후에 먹는 게 좋을까요 아니면 같이 먹어도 될까요? 베르베린을 먹고 있는데 피세틴도 항염 효과가 있다고 하셔서 여쭤봅니다^^
생체 나이랑 동안외모는 상관이 없는듯 해요. 57세에 아산병원에서 생체나이 35세 판정받았다며 자랑하던 할아버지 본적이 있는데 머리는 흰머리가 아주 많고 얼굴은 60세 넘어 보이더라고요. 약사님은 태생적으로 미인에 동안으로 타고 나셨어요
너무 아름답고 신비로운 미모를 가진 약사님 감사합니다❤덕분이 피세틴 구입했어요
좋은 말씀 감사합니다.
와~약사님..저는 약사님이 삼십대 초중반으로 생각했어요...엄청나네요...축하드려요...저도 약사님 따라서 얼른 하겠습니다...고마워요
의학이 발전해서 생물학적으로 젊은 상태로 계속 살 수 있다면
나이먹는게 오히려 좋을 것 같네요.
지식과 경험이 쌓인 생물학적으로 젊은 몸이니까요.
일리가 있어요. 간혹 그 비슷한 생각을 해보곤 합니다 ' 20년전 이걸 알았더라면..' 나이 들수록 삶은 더욱 입체감이 느껴지고 뭐가 중요한지 갈수록 또렷~이 보여진다고나 할까요.
약사님 안녕하세요
저도 지난달에 이어 이번에 두번째 시도했습니다
아침은 샐러드로 점심은 일반식으로 저녁에 바나나와 단백질 쉐이크 먹으면서 용법대로...피세틴 고용량요법후기 올라오기전에 잘못이해해서 지난달에는 남편에게는 13알 저는 9알을 아침에 한꺼번에 복용했었어요~ㅋ
불편한점은 없었고 이달에 3알씩 나누어 먹어보니 우습게도 한꺼번에 먹었을때가 더 몸이 날아갈것같고 머리도 상쾌하고 가만히 있기보다 자꾸 자리에서 일어나 대청소도 하고 밀린 서랍정리도 하게 됐었어요 한꺼번에 먹었다고 별탈은 없겠지요...ㅎ
약사님과 비슷한 나이라 갱년기증상때문에 건강관리에 관심이 아주 많거든요 항상 구독하며 실천중입니다 너무 감사드려요~
아 그러셨군요 후기 나눠주셔서 정말 감사합니다. ^^ 한꺼번에 드셨어도 이틀만의 복용이니 몸에 무리 안되었을 거에요. 한꺼번에 먹으면 체내에서 단숨에 피크 찍고 대사될 가능성이 있습니다.
좋은 정보 감사합니다~~^^
앞으로도 열심히 시청하고 참고 실천하겠습니다
알림 뜨자마자 보게되는 예쁜 약사님 !
저도 갱년기로 힘이 들고 갑자기 늙은 느낌이어서 우울했는데 이렇게 힘든 수고 안해도 좋은 정보를 주시니 저도 해 볼래요. 낼 모레는 치과에 가야하니 치과치료 끝나고 따라해 볼려구요.약사님 옛날 사진들 보니 완전 자연미인이시네요! 너무 예뻐요~~~
저탄고지는 건강하지못한 다이어트 같아서 꺼려졌는데 2주는 괜찮겠죠? 저탄고지부터 시작해서 피세틴복용까지 담주에 시작해보고 댓글 남길께요.
❤️❤️
화이팅입니다~^^ 친절한 말씀 감사해요 피세틴 후기 기대할께요!
약사님이 너무 예뻐서 영상을 자꾸 보게 되네요 감사합니다!
Além de linda é muito simpática . Obrigada pelos ensinamentos
저는 2차시도했을때는 턱에 뾰루지도 나고 너무 피곤하더라구요~ 다음달에 한번 더 해보며 지켜보려구요
그러셨군요 저도 첫날은 피곤했는데 뾰루지는 불청객이었네요 ㅠ
늘 만성피로로 힘드는데 저도 한번 해봐야겠네요.
안녕 하세요 약사님
저도 이걸 해 봤어요 ㅎㅎ
결과는 안경을 쓰면 글자가 희미 하고
안경을 벗으면 더 또렷 하게 보이는 기이한 기적이 일어 났어요 ㅎㅎㅎㅎ
근대 이걸 주기적 으로 해야 하나요 아님 한번만 하면 되나요?
감사합니다 약사님
♥️🌹
안녕하세요? 약사님 유투브 너무 잘보고있어요. 너무 미인아시고 말씀도 너무 예뻐요.ㅎㅎㅎ 궁금한것이
피세틴 요법으로 할때 레스베라트롤도 같이 먹어도 되는지요 알려주세요?
피세틴 고용량 복용시 다른 영양제는 스톱하는것을 권장합니다. 평상시 저용량일 때 함께 복용하면 되겠습니다~
@@PharmacistPal
피세틴 고용량은 얼마나 먹는건가요?
그리고 이때 Nmn 이나 카르노신 등은 스톱해야하나요?
부러워요~ 저도 약사님과 같은 나이 인뎅
저도 따라해봐야 할텐데..
최고세요~
아 그러셨군요. 미국 나이론 아직 쬐금 더 어려요~ ㅎㅎ 감사합니다! 😍
성장홀몬 주사맞아보세요 경제적 문제라면 엘쥐생활건강에서 나온것도 있고 유사한 성장홀몬 분비 촉진역활하는것도 몇종류 있습니다, 또 손수 피하주사 할수있고 그것도 힘들면 설하제품도 있답니다 , 노력하시면 마음부터 젊어 집니다
영상 잘 보고 있습니다.
그럼 피세틴과 NMN 중 어느것이 더 효ㅠ과가 있나요?
혹시 둘 다 복용하면 Pre-diabetic 인 저에게 무리가 될까요?
답변 고맙습니다
안녕하세요 ~저랑 나이가 같으신데
전 아줌마인데 약사님은 아가씨 같네요~ㅎ
갱년기로 고생하던차에. 약사님채널보고 조금씩 따라하고 있는데..
복용법이 궁금해요
지금 아침에 종합비타민,비타민1000, 글루타치온2000,레스베라스트롤,
갱년기보충제 이렇게 먹구요
중간에 레시틴(가루)먹구요
저녁에 오메가3(1250mg),비타민12,칼슘마그네슘.갱년기보충제
이렇게 먹고있고 mnm은 주문했는데 아직안와 못먹고 있는데
너무 많이 먹는건 아닌지..
간에 무리가는건아닌지 걱정이구요
약사님영상보니 피세틴요법도 해보고 싶네요~
참고로 전55~56키로 사이네요~~
갱년기오면서 계속 찌네요~ㅋ약사님몸무게가 제 평소 무게였는데..
날씬해지는것보다 일을하고 있으니 저질체력을 벗어나고 싶은게 제바램이예요~~~
꼬~옥 답글주세요~~^^
좋은정보 늘 감사해요~^^
안녕하세요 갱년기라 힘드시죠..몸무게가 이미 날씬하신데요! 영상에서 다룬 영양제들의 자세한 복용법 영상을 조만간 한번 만들어볼께요~
레시틴 종류는 커즈와일 님. 촘 유명한데, 세포막 만드는데 필요하다고 드신다던데요. 참 글루타치온은 몸에서 만드는 일종의 효소라서 경구복용하면 다 쪼개지고 몸에서 다시 조립하는거 아닐까요? 성장호르몬을 입으로 먹을수는 없고 대신 아르기닌을 복용하듯이. 약사누님이 다른 영상에서 설명해주실듯 합니당
@@PharmacistPal ㅎ~네 답글 감사합니당~^^
@@Apieceofgarbage ㅎ~강사합니다~^^
바이오페린은 꼭 같이 먹어줘야하나요?? 당장 해보고싶은데 피세틴과 오메가는 있는데 바이오페린은 직구하려면 또 며칠 기다려야해서요ㅠㅠ
모태미녀지만 나이들어서도 노력하는 모습이 아름다워요
친절한 커멘트 감사합니다~
복용방법 알려주세요
언제 먹어야 하나요
mnm과 레즈베라트롤은 일어나자마자 공복에 먹고 있어요
전 간헐적 단식과 함께 일반 피세틴 용량만으로도 나른한 느낌이 들어서 그날잠을 잘잤어요
혹시 영양제에 내성이 생기는 사람도 피세틴효과를 볼 수 있을까요?
영양제 첫복용때만 항상 효과보고 그 뒤로 효과없네요
꽃을 든.. 여자..
이런 여자 감성은 마음속 어디서부터 창조되고 시작되는건지..
민소매 의상으로 어깨가 참 어울리십니다. 여성의 감수성에 대한 배움과 그느낌에 빠져봅니다 🥰
워딩이 다르셔서 잔상이 남는 댓글이에요. 감사합니다~😍
@@PharmacistPal 신미래 여자이니까의 노래가 생각나는 룩이었습니다.
약사님은 부드러운 성품의 미인이십니다. 미인분 좋은 저녁 맞이하시길..
제나이 76세 기력과 기억력이 많이떨어져서 약사님 유투브보고 피세틴을구입했습니다 약이 므로 먹기가 조금은 두려운데요 기본으로 최소한 먹고 건강에 도움 받고싶어서 무엇을 어는정도 먹어야되는지 알려주시면 감사하겠습니다
피세틴만 먹어서는 안되는것같은데 같이 먹어야되는 약도 알려주십시오
저는 몸무개가 54 키로 입니다 정확한 용법과 용량을 알려주십시오
약사님은 이렇게 하신대요 (피세틴 2일 고용량 요법)
1. 54kg×20=1080mg/day
피세틴 100mg 기준 하루 10-11알 복용합니다.
2. 흡수 보조제 오메가 3 (저는 한알이 1250mg 인데 꼭 같을 필요는 없음)
3. 바이오페린 10mg 같이 먹으면 좋아요.
->
아침 & 점심 식후:
피세틴 4알+오메가+바이오페린
저녁 식후:
피세틴 3알+오메가
이렇게 이틀 복용
한달 후 이 과정을 한 번 더 반복합니다.
(한 달에 두 번만 이렇게 하시고, 고용량 요법 하시는 이틀동안은 이 세 가지 약을 제외한 모든 약을 끊고 몸의 변화를 살핀대요. 나머지 28일은 피세틴 일반 100mg을 비롯 나머지 종합비타민이든 비타민 C든 평소대로 드신대요.)
피세틴 직구해서 저도 3월 4월에 쉬는날 시도합니다! 호바스 박사님 이야기 나오길래 DNA methylation으로 나이 재는거인줄 알았는데 ..그건 아니었군요
Longevity advantage 계산으로 DNA methylation 예상치도 얻을수 있었어요. DNA 나 텔로미어 생체나이는 시간이 좀 흐른뒤 해보고 싶네요.
요법전후의 생체나이 비교를 보여주셨으면 더 좋았을 것 같습니다
네 저도 그게 좀 아쉬웠어요. 1년전 자료를 찾을수 없어서..
많이 배웁니다. 열심히 실천하겠습니다
감사합니다~^^
목소리도 예쁘시고 미인이시네요 😍
감사합니다 약사님♡♡♡♡
와 이누나 엄청나다.. ㄷㄷ
피세틴 닥터베스트랑 로킷아메리카랑 뭐가 다른가요?
지금 오킷아메리카 먹고 있는데 닥터베스트가 가격이 착해서 구입해서 같이 먹으면 고용량이 될것 같은데
두개의 다른 제품을 동시에 먹어도 될까요?
50대라구요??? 우와~~~~놀랍군요.
아무리 봐도 30대로 밖에 보이지 않는데요…
새 영상 잘 보았습니다. 제 관심사와 해보고 싶은 공부와 라이프스타일 롤모델이시군요^^ 약사님 채널 알게되어서 신나네요^^
저도 액셔니님이 제 채널에 머물러주셔서 신이나요~ ^^
어머 진짜 너무 젊으시다. 무슨 50대이신지... 20대 같으세요.. 20살 아니고.. 30살 젊어보이심. 진짜로.. 어머나...... 보고, 피세틴, NMN주문했습니다. 어후... 나의 구세주시여~~~~~
오마이갓!! 그 정도는 아니구요..ㅎㅎ😅
여러가지 놀라움 ❤
피세틴 고용량 투약법으로 복용 7일 경과- 첫날 피곤한것은 없고, 저녁에 업무중 집중력이 올라가는것 처럼 쫘악 빨려들어간다 라는 느낌, 2일째 일어났을 때 몸이 가볍다는 느낌은 느껴지지 않았습니다. 저녁에는 평소보다 졸린듯한 느낌, 아침은 공복, 점심과 저녁은 밥을 먹으면서 했는데, 그래서 효과가 별로 없는 것인가라고 생각하게 되네요.
7일이 경과한 시점인 지금은 이전보다 몸과 기분이 좋아진것 같아요(느낌상으로^^, 측정을 해보지 않아서)
지금 몸 상태가 좋지 않아서 약사님이 소개하신 약들을 복용해 보려고 합니다. (약사님 영상들을 몇 번씩 돌려 보고, 필기도 하면서 시청중입니다. )
아침 : NMN (아직 주문 못했고), 레스베라트롤, 피세틴, K2, D3, 오메가3, 바이오페린 5mg, 아르기닌 1000mg
점심 : 종합비타민제(life extension의 two-per-day), 마그네슘(neuro-mag, citrate) , 칼슘 350mg, 리포조말 비타민C(약사님 영상보고 신청했습니다. 물론 위의 약들고)
저녁 : 종합비타민제, 마그네슘 이렇게 복용하려 합니다. 추가로 프로페시아 1mg (요즘 머리카락이 많이 빠져서) 와 리튬 2.5mg을 아침,점심, 저녁 어느 시점에 복용해야 하는지? (nmn과 레스베라트롤 복용하신 분의 후기엔 머리가 다시 나기 시작했다는 분도 있던데, 프로페시아 복용을 끊어야 하는지?)
nmn과 레스베라트롤이 간을 보호한다고 하셔서 간에 도움되는 영양제는 뺐습니다.
아..그러시군요 프로페시아는 호르몬성 탈모에 효능 있는데 복용시점은 편한 때 드시면 됩니다. 리튬은 개인마다 다르지만 수면에 도움되는 경우가 있어요. 밤에 한번 시도해보시고 숙면에 좋은가 테스트 해보시구요, 아무쪼록 몸에 긍정적인 결과 얻으시길 바랄게요~
고맙습니다. 기억력 관련하여 영상들을 보다가 약사님 영상을 보게되었는데, 기억력 관련한 증상은 약을 먹고 난 후 경과를 보고 후기를 남기겠습니다.
이 동영상 보고 아무 생각없이 피세틴 3통을 구입해서 자기전에 2알 먹고 아침에 깜짝 놀람. 이거 뭐지? 당장 3통을 추가 구매함. 고용량 요법도 아니였는데 아침에 깰때 깔끔하네요. 감사합니다.
전 휘스틴을 100mg짜리를 오메가3와같이먹고있는데 아침에 설사를 해서 일단 끊었어요..일주정도 쉬었다가 다시먹어보려구요 장이 원래 예민한편이라서요
갑상성 저하증으로 수술하신 75새 엄마에게 피세틴 복용해도 될까요?
시작은 저용량으로 드시게하는것이 좋을듯합니다
피세틴 정말 좋아요 회춘하는기분임니다 감사함니다~
그렇죠? 댓글에 긍정적 리뷰해주셔서 너무 감사합니다~
방탄커피먹고 싶어도 제가 위가 좋은 편이 아니라 매끼마다 소화효소, DGL(Gl Encap), Mastic gum 이렇게 먹고 있는데 커피에 MCT 오일까지 먹으면 제 위랑 장들이 버텨낼 수 있을까요? 커피 술 끊은지 3달 정도 되었거든요 ㅠㅠ 원래 커피마시면 화장실도 자주 갔어요. ㅠㅠ
카페인이 위 점막을 자극하니 조심은 하셔야겠군요. MCT 오일도 적응될때까지는 속이 좀 쓰릴수 있어요. 이럴 경우는 방탄 커피는 피하고 케톤 보충제가 도움될거 같아요 케톤 알약에대한 제 영상에 설명이 나옵니다.
@@PharmacistPal 우앙. 댓글을 이렇게 빨리 달아주실 줄이야. 넘 친절하세요. 감사합니당. 구독자수 얼렁 늘길 바래요. 이런 좋은 정보 주시는 분은 성공해야되요 ♡♡
어떤 영상에서 약사님께서 방탄커피 만드는법을 보여주셨는데 어떤 영상인지? 아니면 지금 가르쳐 주세요.
약사님 19살 , 24살 때에 부산에서 사셨나요? 학교에서 인물 쨩이라는 ...인기가 많았겠어요.
ruclips.net/video/uEtm6jiTo7g/видео.html
이 영상 시청해주세요~
너무 유익한 정보에여. 싱클레어 박사가 의미있은 데이타를 만들어 내고 있군요. 나두 이제는 먹어야 하나..
감사합니다 싱클레어 박사님 연구는 유의미를 넘어 정말 획기적인거 같아요.
피세틴 메가도스 요법을 할때 다른 nmn이나 레스베라트롤등은 먹으면 안되겟죠??
아름다우시네요. 혹시 좋은 마그네슘은 무엇인가요? 감사합니다.
마그네슘은 목적에 따라 salt 형태가 다른데 일반적인 보충을 원하시면 life extension 캡슐 제형도 괜챦다고 봅니다. Tablet 은 삼키기 어려워하는 분들이 많아서요.
@@PharmacistPal 감사합니다
약사님~ 갑상선 전절제 수술 후 신지로이드 복용 중인데 피세틴 복용시 문제되진 않을까요?
개인차가 있으나 저용량 복용은 괜챦을거 같아요. 하지만 용량이 올라가면 갑상선 기능을 누를수도 있으니 모니터링 하시길 바랍니다
약사님 영상 너무 잘보고있어요 항상 유익한 영상 감사합니다 저도 약사님 영상보고 영양제 구입한거 도착하자마자 저번주 피세틴 고용량 복용했어요 첫날아침에 피세틴 바이오페린 오메가3 아침에 복용하고 나서 금식은 12시까지만 했어요 그리고 다른 영양제는 아무것도 먹지 않았습니다. 오전 오후는 나른하고 좀 피곤한 느낌이었는데 저녁 식사후 헬스 피티 운동 하는날이라서 운동을 하는데 운동이 너무 잘되더라고요 1시간을 운동했는데도 지치지 않았어요 . 둘째날은 피부가 광이 난다고 해야되나 머리결이나 피부가 너무 부드럽고 피부톤도 환해진 느낌이었어요. 피부가 항상 건조하고 머리결은 에센스같은거 발라주지 않으면 푸석한 느낌이었는데 이날은 아무것도 바르지 않았는데 너무 부드러운 느낌이었어요. 참고로 저는 40대 중반입니다^^ 한달뒤 다시 해봐야겠어요
궁금한게 있는데요 저의 엄마가 70대이신데 고지혈. 당뇨가 있으세요 이런 처방약들은 아침에 드시는데 점심드시고( 레스베라트롤 퀘르세틴 드실때 바이오페린 같이 드셔도 될까요 ) 바이오페린이 모든약에 영향을 줄수있다고 하니까 걱정이 되시나봐요
피세틴 요법 리뷰남겨주셔서 감사합니다 와~피부광택까지! ^^ 바이오페린은 처방약 흡수엔 별 관련 없고 영양제 흡수를 돕는 또다른 영양제입니다. 레스베라트롤, 퀘르세틴과 함께 하루 5-10mg 정도 복용하면 도움이 되죠.
응원드리고요. 한가지 궁금한게요 sinclair박사는 식물성 단백질을 많이 먹고, 탄수화물과 고기를 줄인다는데. 고기와 식물성 단백질이 뭐가 다른건가요? 결국에 아미노산으로 분해되고 흡수되는게 아니었나요? 류신이나 이소류신이 많이 들어오면 mtor igf1 pathway인건 아는데..그걸 듣고 있으면 두부와 올리브유 이런거만 먹고 사는건가? 잠시 생각이 들더라고요
싱클레어 박사님이 고지혈증이 있어서 동물성 단백질을 멀리하는 경향도 있을거 같아요. 나쁜 콜레스테롤 때문이죠. 식물성 단백질은 동물성보다 저칼로리고 신장에 무리도 덜주는 편이에요.
@@PharmacistPal 글쿤요. 다른 영상 봤더니 한국 약사에서, 어떤 프로그램으로 미쿡가셨던데 공부도 잘하시고 진취적이시고 한국에서 남자가 줄을 섰을듯하네용. 저도 fisetin실험합니당. 이번주에. 쿼세틴은 좀더 싸서 매일 먹어요. 분자구조가 비슷하더라고요. 그래서 senolytics가 되는건지
@@Apieceofgarbage 감사합니다 ^^ 그러네요 분자구조 정말 비슷하게 생겼어요. 성현님도 공부 좋아하시나봐요. 퀘르세틴은 다사티닙과 먹으면 세놀리틱 끝납니다. ㅋ 다사티닙을 구할수 없으니 피세틴으로.. 요법 성공적으로 잘 하세요~~
@@PharmacistPal 서울대 공대 졸업했는데요. 이룬건 없어요. 누님이 이루신게 훨씬 많으신것 같습니다. 종종이 아니라 시간 나는대로 보겠습니다. 화이팅입니다.(텍사스 사시는 분들은 좀만 추워도 동사자 속출할거 같은데요.) 살빼시기전 사진 46세 살빼고 난 후 사진 42세로 보입니당 ㅎ
@@Apieceofgarbage 어쩐지..후배님, 약대 건물에서 점심때 관악 캠퍼스 공대 식당 맛있어서 자주 갔었죠. ^^
온라인에 피세틴 5000mg에 여러가지 좋은성분8가지를 갖춘 종합영양제를 판매하더군요 상표는 울트라 허브 피세틴이구요 저는 남성으로 70kg인데요 이걸구매해서 복용할까 하는데 괜찮겠지요 선생님의 의견이 궁금합니다
저는 자궁입구에 혹이 있어요.
갑상선 저하증 . 중성지방이 높아요..
갑상선 약과 콜레스테롤 없애는 약먹는 60대 초반입니다 저도 먹어도 될까요? 부작용이 없는 건강해지는것 추천해주세요. 저는 자주 피곤해요. 얼굴에 검버섯도 나고 백반증도 있고 손등에도 검버섯이 있어요.저에 맞는 것을 추천해주세요. 비타민 씨. 디 . 눈영양제 먹고 있어요.
피세틴은 100mg 정도 매일 복용하는것은 부작용 걱정이 거의 없어요 사람마다 다르지만 콜레스테롤 혈압조절에도 좋고 염증도 낮추구요. 고용량 요법은 개인의 판단에 의해 결정하시기 바랍니다.
안녕하세요~ 예쁘신 약사님^^
우연히 영상보다가 구독하게된 1인입니당
알려주신대로 이번주 가족 전부 해봤는데
먹는 동안에는 엄청 피곤하고 눈도 좀 붓고하다가
2일 먹고난 다음날부터
가족들 모두 몸이 상쾌하다고하네욤!
(아참 저도 같이 참여했습니다,,
역시나 먹는동안 2일만 눈이 좀 붓고
다음날부터는 몸이 상쾌했어요~)
나이계산까진 안해봤지만
효과가 분명 좋을거라고 생각하며 ㅋㅋ
또 좋은 정보있는지 종종 올께요~
좋은 하루되세요
안녕하세요! 반가워요 ^^ 알려주신 피세틴 요법 후기는 다른 분들에게도 도움이 됩니다. 감사합니다. 앞으로 자주 소통해요~♡
피세틴
아침.저녁이면 거의
2.000 미리 되는건가요 ?
48키로 일 경우요.
피세틴 고용량요법을 시행한 두 달동안(1,2월) 하고 일반 100mg 섭취는 그 다음 달부터
매일 복용하나요?
또 다음(3,4월) 고용량요법하고 그 다음 달부터
일반 100mg 섭취하면 될까요
고용량 요법 반복 주기는 공식적으로 정해진게 아직 없어요. 제 개인적으로 1년에 서너 차례가 적절하다고 보구요, 평소 100mg 저용량 복용은 좋다고 생각합니다.
@@PharmacistPal
고용량요법을 시행한 달은 100mg 매일
복용하지 않고, 그 다음달부터 100mg씩
매일 복용하는 일반복용을 하는 거죠?
안녕하세요 선생님~~
저번달에 우연히 선생님 베르베린 영상을 보게 되서 복용해보고 싶어서 직구해서 베르베린 기다리고 있는데 피세틴도 복용해보고 싶은데 베르베린이랑 피세틴을 같이 복용해도 되는지 궁금해요 괜찮을까요?
네 괜챦아요~
@@PharmacistPal
네. 감사합니다~
약사님 안녕하세요~그럼 고용량 요법을 시작한 그 기간 연속2개월이라고 하면 고용량요법 이틀 연속 하고나서는 다음달 고용량요법 실시 할때까지 피세틴 복용을 매일 하지 않아도 되는건가요~? 쉬어가는 달만 매일 100mg씩 섭취하면된다는 말씀인가요~?
저용량 100mg 정도는 고용량 할때 제외하고 그냥 매일 먹어도 괜챦다고 생각해요
약사님 안녕하세요~ 정말 영상보구 넘 아름다우셔서 감탄했어요^^ㅠㅠ 저두 초기 유투버에요ㅎ
한국에서 간호사하구 있어요 약사님의 정보 넘 감사해요
저도 영양제를 안티에이징을 위해 꾸준히 먹고있어요
레스베라트롤도 복용중입니다♡ 하지만 피부에 바를 생각은 못해봤는데 약사님 동안팩 영상보구 한번 해보고 싶어요~
해보구 제게도 효과가 좋다면 제영상에도 해보고싶은데..괜찮을까요? (약사님의 허락하에서요☺)
피세틴도 며칠전 구입해서 기다리고있어요
오면 한번 꾸준히 먹어보려구요
저도 10년후에도 약사님같은 젊고 아름다움을 유지하고싶어요^^
그리구 저두 크리스천이어서 약사님이 더 괜히 정가고 좋네요ㅎ
좋은 영상 넘 감사합니다. 앞으로도 많이 올려주세요♡
반가워요 수진님 유투버시군요. 너무 이쁘고 사랑스러운 분이 제 채널을 방문하여 친절한 댓글까지 남겨주셨네요! 레스베라트롤 동안팩 컨텐츠로 영상 찍으셔도 됩니다. 단, 제 영상의 레시피는 저에게 일종의 지적 재산임으로 출처를 밝혀주시면 됩니다! 미리 이렇게 물어봐주시니 참 감사하네요 ^^ 응원합니다~
@@PharmacistPal 아 네!! 출처는 꼭 밝히겠습니다🥰🥰 허락해주셔서 감사합니다!^^😍😍
약사님 스스로 경험의 결과를 보고 많이 놀랐고 부럽네요
저도 요즘 약사님 덕분에 항노화 관련 관심이 가지게 되어서 nmn과 레스베라트롤를 복용하고 있는데
이번 피세틴 요법에도 관심이 가기게 되었어요
약사님 처럼 피세틴 요법을 하려면 약 복용법이 어떻게 해야 하는지 모르겠어요.. 콘텐츠에서 복용법도 설명해주셨으면 좋겠어요 약구매처 정보가 약을 구매하는데 도움이 많이 되었어요.
약사님이 복용하신 방식대로 따라하고 싶을 정도로 정말 대단하고 신기해요^^
몸무게를 알려주시면 쉽게 설명해드릴께요.
@@PharmacistPal 80키로그램 입니다
@@소돌이-o9x
80kg×20=1600mg/day
피세틴 100mg 기준 하루 16알을 복용합니다. 흡수 보조제 오메가 3 (저는 한알이 1250mg 인데 꼭 같을 필요는 없음), 바이오페린 10mg 같이 먹으면 좋아요. 제가 먹은 방법은요,
아침 & 점심 식후:
피세틴 4알+오메가+바이오페린
저녁 식후:
피세틴 4알+오메가
이렇게 이틀 복용했어요.
한달후 이 과정을 한번 더 반복합니다.
ruclips.net/video/yDOQS2JsI3o/видео.html
예전 영상에 복용법이 나와있어요
@@PharmacistPal 약사님 친철한 설명 감사합니다~~^^
저도 도전 해볼께요
@@PharmacistPal 정말 친절한 설명이네요 ^^
약사님 안녕하세요! 저는 29살인데요, 29살에게도 고용량요법을 추천하시는지, 아니면 매일 100mg한알씩 섭취하는걸 추천하시는지 궁금합니다. 영상 너무 잘봤습니다! 감사합니다~!!!
고용량보다는 아직 젊은 분이시니 매일 100mg이 좋을듯 하네요.
방탄 커피가 뭐에요? 갱년기로 잠에 자주깨고 피로해 서 집중력이 잘않대고 배가 많이 나왔는대 베리베릴릴이 도움이 될까요? 좋은 정보 감사합니다.
방탄 커피는 간헐적 단식, 케톤 다이어트 식단과 관계있는데 ruclips.net/video/uEtm6jiTo7g/видео.html 이 영상 안에 만드는 제조법 있습니다. 갱년기 불면증 brain fog 등에 레스베라트롤, 피세틴, 5 htp 함께 먹으면 좋을거 같아요~
@@PharmacistPal 매우 감사합니다... 피세틴과 5 HTP 는 영상 보았는대 찾아보겠 읍니다.
저는 요새 좀 바빠서 운동을 많이 못하니까 몰아서 하고, 피곤하니까 폭식을 하고...그렇게 지냈어요. 몸이 무엇을 원하고 어떻게 반응하는지를 계속 모니터하시고 새로운 것으로 시도하시고 하는 모습에서 많은 생각이 드네요. 약사님처럼 건강하게 나이들기 위해 저도 좀 뭔가 생각을 바꿔야 할것 같아요. 좋은 영상 넘넘 감사드립니다. 그리고 약사님은 항상 리즈시절이시군요. 😊 좋은 주말 되세요~!
건강하시니까 달리 신경쓸 이유가 없어서일거에요. 아파본 사람은 건강이 절실해진답니다. 행복한 주말 되세요~~
1일차 그냥 미친듯이 잣네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 오랜만에 숙면했습니다 2일차는 어떨지 기대중이요!
30대 중반입니다. 피세틴 요법을 지금부터 시작해도 좋을까요? 아니라면 언제부터 시작하면 도움이 될까요? 늘 좋은 영상 감사드립니다.
피세틴 고용량은 좀비세포가 타겟인데 30대면 어느정도 누적되었을수 있으니 시도해볼만 하다고 생각되네요.
하지만 공식적으로 셋업된 요법이 아니라서 몇살부터 하는지는 스스로 판단 선택하셔야 해요
@@PharmacistPal 친절한 답변 감사드립니다. 최근 건강검진에서 심혈관나이는 31세로 나왔는데 좀비세포 측정에 참고할 수 있는 수치일까요?
피세틴이랑 레스베라트롤 둘중에 하나만 먹는다면 어떤걸 먹는게 좋을까요? 그리고 피세틴은nmn이랑 같이 복용해도 괜찮나요?
피세틴고용량요법은어케하나요제나이는62세입니다
좋은 정보 나눠줘서 감사드려요
반가운 댓글 감사해요~ ^^
저는 55키로예요 정확히 어떻게 먹어야 하나요
@@김경춘-o7q ruclips.net/video/riL0uY0g9nM/видео.html 9:28 보세요~
약사님~ 피세틴을 10대가 복용해도 될까요? 저용량으로요.. 피세틴이 bbb를 통과하여 뇌세포를 보호하는 작용이 있다고 하셨는데 집중력 강화에 도움이 될까요?
네 괜챦아요
궁금한점이 있는데요 피세틴 고용량을 하신후 바로 피세틴 + 레스베라트롤 + 바이오페린 일반용량 복용을 하시는건가요?
아님 피세틴 고용량을 하신후에는 피세틴을 제외하고 복용하시는건가요?
제 경우는 고용량 끝나면 100mg 으로 계속 복용해오고 있어요
@@PharmacistPal 고용량 이틀하시고 다음날부터 바로 100mg하시는건가요? 아님 한달가량 지나고 100mg 복용하시는건가요? 귀찮게 해서 죄송요
@@kmahatma ㅎㅎ 이틀 후 바로 먹었죠 제방식이 그랬구요 참고만 하세요~
피세틴 고용량 요법 오늘 이틀째인데 턱에 뾰루지 낫고 좀 피곤한데요. 몸은 가벼운 느낌입니다. 신기하네요. 질문드릴게요. 내일부턴 피세틴 복용 끊고 한달후에 똑같이 복용해야 하나요? 아님 하루 1개씩 꾸준히 복용을 계속 해야 할까요? 그리고 기존 영양제 다시 복용하면 되나요?
한달후 한번 더 반복하는게 Mayo 클리닉 요법이에요. 피세틴 저용량과 다른 영양제는 그 사이 복용해도 괜챦아요.
단식을 하루만하셨나요?
안녕하세요
제가 아침은 간헐적 단식 중이라 공복 중에 피세틴 퀘르세틴 알리포산 글루타치온 nmn 아르기닌을 모두 한꺼번에 먹고 있어요 복용법이 괜찮은지요?
(이제 피세틴은 식후에 오메가3와 함께 먹으려고 합니다)
또한 피크노제놀도 오후에 공복에 먹고 있습니다
기본 영양제(비타민 b군 비타민c 오메가3 칼슘 마그네슘 )+ 위 항산화 약품을 먹고 있고 여기에 커큐민을 추가해서 복용할까 하고 있는데 약 수와 종류가 너무 많을까요
커큐민은 뺄까요
간 수치도 염려되구요
바쁘시겠지만 의견 부탁드립니다
이제 이 유튜브를 보게 되었네요 ㅠㅠ
질문있어요
8월 1일, 2일 : 고용량 피세틴 복용
3일 - 31일까지 : 휴지기 ??
9월 1일, 2일 : 고용량 피세틴 복용
3일 - 31일까지 : 휴지기 ??
10월 : 휴지기 ??
11월 부터 : 소용량 매일 복용??
or
고용량복용 후, 다음날부터 소용량 매일 복용??
쬐~~끔만 더 자세히 부탁드립니다 ^^
ㅎㅎ 정해진 용법이 따로 없으니 두가지 방법중 편하신대로 하세요~~
매일 한개씩 복용해도 되나요?
피세틴100mg+바이오페린5mg+비타민c50mg 서빙사이즈 2캡슐이라고 되어있는 복합제 구매했는데요. 고용량 요법을 하려니 바이오페린 5mg 하루 권장량20mg 인데 하루세번먹으면 넘네요.6한번에 6캡슐씩 하루세번 섭취시 바이오페린을 하루 45mg 먹게되는건데 부작용 없을까요? 각각 단품으로 따로따로 다시 사야할까요?
안녕하세요 저는 신장 이식 후 약 4년 됬읍니다. 저는 현재 건강 에 이상 없고 면역 억제제
먹고 있고 피검사 정기적으로 하는데 이상 없읍니다. 저 도 피세틴 요법 시도해도 될까요?
현재 나이 59 세입니다. 저 도 좀비 세포 가 많은 것 같아서요. 조언 부탁 드립니다
감사합니다....
동물 실험에서 피세틴이 면역 억제 작용을 한 보고서가 있어요. 지금 드시는 면역 억제제와 상호작용이 있을지도 모르니 고용량 요법은 가급적 신중하시고 담당의와 상의하시기 바랍니다.
요거 한번 도전해볼려는데염..1오메가3/2비타민B/3종합멀티비타민/4비타민C/5유산균/6콜라겐/7칼마말레인산/8MSM/9레스베라트롤/10피크노제놀/11퀘르세틴/12글루타치온(리포소말)/13루테인 주5일먹고 2일휴식..비타민C하루6캡슐 1캡슐씩 2-3시간에 한알씩 나눠복용...고용량 2틀복용해볼려는데염..지금먹고 있는것중 2틀복용할때 빼야할꺼있는지 봐주세염.. ^^
바이오페린이 흡수율을 혈액속으로 올려서 혹시모를 부작용 일으킬 제품있는지좀 ^^;
피세틴 고용량 질문인가요? 고용량 요법시 다른 영양제는 이틀동안 스톱하는걸 권합니다. 주지한바 아직 임상테스트 중이라 스스로 몸의 변화를 모니터링하려면 타 영양제 작용이 방해될수 있다고 봅니다.
궁금한게 있는데요?^^ 피세틴 고용량 섭취할땐 아침에 방탄 커피만 마시고 점심 저녁은 단식하시나요?
아뇨 제 경우 점심 저녁 보통때처럼 먹었어요 단식은 그냥 옵션입니다~
피세틴후기입니당~~아침에 피세틴4알,오메가31250mg,바이오페린 10mg먹고 두부,바나나,아몬드,우유넣고 갈아서 한잔마시고
점심엔 피세틴3알,오메가31250mg,먹고
저녁은 아침과같이복용하고
점심,저녁식사는 먹고싶은거 맘껏 먹으면서 2일동안 했어요~~
전 부작용은 없었구요
약사님말대로 나른하면서도 뭔가 계속움직여야 될거같은?
그런느낌이 들어서 쉬는동안 대청소하자는 의미에서 집안구석구석 대청소를 엄청?했네요~
그래서 그런지 먹을거 다먹고 했는데도 1.5키로 빠졌어요~~ㅋ
담달에 다시한번 하려구요~~
좋은정보 너무너무 감사합니다~~^^
와~~후기 나눠주셔서 감사드려요. 저랑 연배가 비슷하셔서 약물 반응도 비슷하게 나타났나봐요. 두부 쉐이크 단식 저도 한번 만들어 먹어야겠네요 완전 고단백 레시피 ^^ 👍감량하신거 축하드리구요!
@@PharmacistPal
맞아요~~같은연배, 하지만 먁사님은 언니
난 아줌마네요~ㅋ
두달 면속하고 한달쉬는거죠?
@@이은미-j8b ㅎㅎ 두달 끝내시고 몇개월 마다 반복할지 정하면 좋겠네요 전 일년 4번 합니다 ^^
@@PharmacistPal 감사합니당 ~^^
앞으로도 좋은정보 부탁드려요~~^^
저는 얼굴노화 방지를 위해 스피루리나 먹고 있는데
얼굴 노화로는 피세틴이나 레스베라트롤이 효과 좋을까요?
아니면 스피루리나가 더 나을까요?
피세틴은 몸적인 노화에 효과가 좋은건지 ㅎㅎ
저는 얼굴 노화헤 훨씬 효과가 좋은걸 먹고싶어요
스피루리나, 피세틴,레스베라트롤 다챙기기엔 부담이 되서..
얼굴 노화방지는 결국 주름과 수분 관리가 시각적인 차이를 내는거니까 콜라겐, 비타민C, 히알루론산이 좋을거 같아요.
@@PharmacistPal 그럼 스피룰나는 얼굴 노화방지에 전혀 효과가 없을까요?ㅠㅠ 스피루리나 말구 콜라겐, 비타민C히얄루론산 을 앞으로 먹는게 나을까요.. 얼굴 늙기 싫어서요... 레스베라트롤, 피세틴은 어떤 노화에 효과가 좋나요? 얼굴보다는 몸쪽 노화?
@@보니타-f1y 스피리루나 레스베라트롤 피세틴 다 항산화제라서 피부결을 곱고 화사하게 합니다. 스피리루나에 콜라겐 비타민 c 두어개 더 첨가해도 좋을거 같습니다.
@@PharmacistPal 콜라겐을 안 먹었었는데 비타민c는 많이 먹고 있구 콜라겐을 더 추가해봐야 겠어요 ㅎㅎ
얼굴도 맘도 이쁘신 약사님 정말 감사합니다😍