olá rumo ao pro sou prof. jairo do ajax mangueiral e botanico aqui de brasilia-df vc poderia passar um live para meus alunos . eu te abraço vejo muito suas lives.
Eaeee Ldp, eu sou seu fã demais comecei a assistir os teus vídeos o ano passado e já sinto muito mais vontade de treinar, até fiquei obcecado. Estou desde dia 1 de Janeiro só a treinar, para mim não há sábado nem domingo para descansar. 💪⚽❤
@RumoAoPro dúvida: vejo que muitos jogadores fazem um treino físico a parte. Tu faz porque a preparação do teu clube é insuficiente, ou outro motivo? Venho maratonando teus vídeos e senti falta de orientação de quanto tempo de descanso entre séries fazer. Dica de drible: acho que a maioria faz a pedalada passando o pé na frente da bola. Eu acho mais rápido, fácil e eficiente, apenas jogar as pernas pro lado, mas atrás da bola. Mas aí talvez não seja mais uma pedalada... hehehe. Boa sorte, guri. Tô com 36 e teus vídeos me ajudam muito nas peladas. Valeu!
@@Igorjr04 Não entendeste o comentário, meu jovem. Eu quis dizer que em muitos vídeos ele não orienta quanto tempo de descanso devemos fazer. Sei que ele é preparador físico e justamente por isso ele deve orientar quem assiste aos seus vídeos. Abraço e não esqueça de treinar e estudar interpretação de texto, meu querido.
Só uma dica tenta filmar os treinos jogos ou outra pessoa sei lá olha o vosso canal ou do Nailson pow legal de mais esse negócio só de conversa fiada n da visualizações mais acho q vc já percebeu.
Eu treino o core 2 vezes na semana, tipo você pode fazer esse treino do ldp 2 vezes na semana, ou até mesmo 3 vezes. Depende da sua rotina! Faz em dias separados para dar recuperação para o músculo. Tipo segunda e quinta.
Faz + Vídeos de alimentação LDP, QUEM APOIA CURTE E DA UP PRO LDP VER TMJ ! 👊
Papo ein tava querendo saber sobre...oq deve comer antes de ir treinar (pré-treino)
Cara é tão fácil pesquisar no Google... Proteína como carne peixe e frango são importantes 👍🏼
Hj treino cancelado por conta da chuva, então não vale ficar parado dia de sábado, fiz esse treino top!.
Gratidão Sempre mano
Saudade do LDPAI
olá rumo ao pro sou prof. jairo do ajax mangueiral e botanico aqui de brasilia-df vc poderia passar um live para meus alunos . eu te abraço vejo muito suas lives.
Esse colombiano de moicano é foda akkakakakak. "EAE BOLEADA"
Treino pegado top
Tenho alguns atletas sub 19 aqui, como faço para enviar para o intercâmbio com vcs?
Eaeee Ldp, eu sou seu fã demais comecei a assistir os teus vídeos o ano passado e já sinto muito mais vontade de treinar, até fiquei obcecado. Estou desde dia 1 de Janeiro só a treinar, para mim não há sábado nem domingo para descansar. 💪⚽❤
5:20 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk
MONSTRO!
@RumoAoPro dúvida: vejo que muitos jogadores fazem um treino físico a parte. Tu faz porque a preparação do teu clube é insuficiente, ou outro motivo?
Venho maratonando teus vídeos e senti falta de orientação de quanto tempo de descanso entre séries fazer.
Dica de drible: acho que a maioria faz a pedalada passando o pé na frente da bola. Eu acho mais rápido, fácil e eficiente, apenas jogar as pernas pro lado, mas atrás da bola.
Mas aí talvez não seja mais uma pedalada... hehehe.
Boa sorte, guri. Tô com 36 e teus vídeos me ajudam muito nas peladas. Valeu!
O ldp é preparador físico formado, ele sabe as repetições dos treinos....
@@Igorjr04 Não entendeste o comentário, meu jovem.
Eu quis dizer que em muitos vídeos ele não orienta quanto tempo de descanso
devemos fazer.
Sei que ele é preparador físico e justamente por isso ele deve orientar quem assiste aos seus vídeos.
Abraço e não esqueça de treinar e estudar interpretação de texto, meu querido.
@@marcelodomingues9182 😂👌
Ficou nervosinho? Morde as costas
@@marcelodomingues9182 calmo orochi dpois das drogas
Salve Ldp blz? Estou interessado em entrar na sub 19. E gostaria de saber mais informações a respeito
Sou fã demais💪🔥
E a Sueca?
Cara você é um grande exemplo!!parabéns!!
Mais um vlog foda💪🏻
Pessoal eu tô triste, eu não passei na peneira. Alguém poderia me ajudar?
Que pessoal Resenha ⚽️⚽️⚽️😂😂😎😎🏆🏆🏆
Esse Colômbia é resenha dms em kkkkkkk
Esse final foi excelente ✅
9:44kkkkkkkkkkkkkkkk
Brabo🔥🔥🔥
Colômbia 🇨🇴 Resenha 😂😂😂
LDP - "tu não ta gravando Pedro" Pedro -"seu cabeça de ovo "
Melhor canal❤ ldp vc é fera mano meu sonho é conhecer vc Boa sorte aí na espanhã Deus te abençoe e te ilumine💪✌🙌🙌
Só uma dica tenta filmar os treinos jogos ou outra pessoa sei lá olha o vosso canal ou do Nailson pow legal de mais esse negócio só de conversa fiada n da visualizações mais acho q vc já percebeu.
A resenha é uma das melhores partes do FUTEBOL..
Ae LDP não zoa que o cara tá usando o msm casaco dnv! Olhe para vc antes de falar 🤣 Que resenha fera🔥
Ele quis passar pano pra ele mesmo kkk
LDP ou alguém que entenda sobre, os treinos/fortalecimento de core quantas vezes na semana pode fazer? valeu Tmj🙅🏻♂️💪🏼
Eu treino o core 2 vezes na semana, tipo você pode fazer esse treino do ldp 2 vezes na semana, ou até mesmo 3 vezes. Depende da sua rotina!
Faz em dias separados para dar recuperação para o músculo. Tipo segunda e quinta.
Eu aconselho três ou quatro vezes
Faço todo dia
@@diegorosa1433 Vai virar uma máquina kkk, novo CR7, isso desmostra que vc esta muito focado, vai longe mn
Cá
Chamemos de maestria e não pode faltar na rotina individual . ⚡👍🏼💪🏽
Eu queria esse intercambio ai no sub-19 LDP , como que eu faço para conseguir ver tudo certinho?
Meu filho Felype 10 anos joga no grêmio maranhense assistir muito seus videos um abraço irmão
Alguém treina sozinho tbm?
Mais isso faz mal n,o importante é focar no treino e ir em frente
Eu mano tmj
E o grupo de intercâmbio?
LDP, eu também vivo em Almuñecar, o que acha de vir treinar um dia destes?
👏🏾
Primeiro sempre,salve Ldp monstro🔥
Vai pintar o cabelo quando só quero saber isso
Up
Pena q custa 15/16 MIL Euros pra tá lá
Você pode tentar entrar pra primeira equipe quando eles forem fazer testes no Brasil
@@RumoAoPro vou ficar de olho
Será que o lucas ganha dinheiro jogando?? Ou ela paga pra jogar? Me tirem essa dúvida
Não pago né mano... 🙄 já expliquei em vários vlogs
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