밸런스 운동이 어려우시다고요? 이 운동으로 해결해보세요

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 송파 서울병원 운동 재활 센터장 안승훈입니다.
    오늘 시간은
    중둔근 강화에 대해서
    알려드리도록 하겠습니다.
    1. 밸런스가 약한 원인
    2. 중둔근 강화의 필요성
    3. 고관절 스트레칭
    4. 중둔근 강화 운동
    📱문의전화 : 02-405-8501
    🏥서울병원 홈페이지 : bit.ly/2SDHcHC
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    #중둔근 #밸런스 #스트레칭

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